Дитині 5 років постійно хворіє. Якщо хворіють діти, треба лікувати батьків

Дитина, що часто хворіє (ЧБР) - це збірний термін, який позначає дитину будь-якого віку, схильного до часто повторюваних або практично постійних респіраторних захворювань. У цьому органічні поразки систем органів відсутні.

У вітчизняній медичній практиці прийнято визначати таких дітей (ЧБД) в окрему групу диспансерного спостереження. Негативні наслідки цього стану виражаються у загальному зниженні імунного захисту, а також затримці фізичного розвитку.

Лікування дітей, що часто хворіють, засноване на поступовому відновленні опірності дитячого організму мікробним агентам.

Причини хвороби

Причини, через які часто хворіє дитина, до кінця не вивчені. Практично неможливо сказати, чому одна дитина в садку дуже часто хворіє, а інша знаходиться поруч і залишається здоровою. Більшість дітей будь-якого віку – це результат впливу кількох зовнішніх і внутрішніх чинників.

До найбільш значимих відносяться:

ускладнений перебіг вагітності матері, особливо гнійно-септичними процесами;
загальна незрілість та недостатня функціональна активність дитячої імунної системи, особливо у дошкільному віці;
недостатнє дотримання санітарно-гігієнічних правил догляду за дитиною в сім'ї та дитячому закладі;
несприятливий психологічний клімат у сім'ї чи дитячому закладі;
неблагополучна екологічна обстановка (ЧБД переважно мешкають у містах);
незбалансоване харчування, з низьким вмістом мікроелементів та вітамінів;
наявність алергічної патології (атопічний дерматит, діатез);
наявність осередків хронічного інфекційного процесу, патології ендокринної системи, і навіть дисбактеріозу кишечника в дитини.

Під впливом комплексу цих факторів, особливо впродовж тривалого часу, відзначається зниження захисних сил дитячого організму. Попадання будь-якого інфекційного агента (вірусу, бактерії) закінчується розвитком інфекційної хвороби. Звичайні грип та ГРВІ у таких дітей схильні до тривалого перебігу, частого розвитку ускладнень.

У малюків формуються фонові хвороби (рахіт, різні види анемії), сповільнюється психоемоційний розвиток. Діти, що часто хворіють, зазвичай не можуть, як їх здорові однолітки, бути фізично активними протягом тривалого часу. Це призводить до уповільнення фізичного зростання, прогресування хронічних захворювань, неможливості відвідувати дитячий колектив. У підлітковому віці значно ускладнюється соціальна адаптація, обмежений спектр майбутньої професійної діяльності.

Види та форми хвороби

Поняття ЧБД різне для дітей ясельного, шкільного та підліткового віку. Щоб розуміти, що таке дитина, що часто хворіє і як часто повинна хворіти дитина, необхідно орієнтуватися на такі ознаки, як вік і кількість епізодів ГРВІ.

Єдиної класифікації ЧБД немає. У вітчизняній медичній практиці найбільш широко застосовується наступний варіант:

ЧБР віком до 1 року – більше 4 епізодів ГРВІ в одному році;
ЧБР віком до 3 років – понад 6;
ЧБР віком до 5 років – понад 5;
ЧБР віком понад 5 років – понад 4.

Даний стан найбільш характерний для дітей ясельного або дошкільного віку, підліток страждає на часто простудні захворювання значно рідше. У деяких дітей повторні та тривалі епізоди хвороби починаються ще в дитячому садку, а вилікувати їх не вдається навіть до періоду статевого дозрівання.

У диспансерній групі ЧБД дітки будь-якого віку можуть бути поділені на підгрупи у відповідність з часом, коли дитина стала часто хворіти, і особливостями перебігу її хвороби та загального розвитку організму.

ЧБД 1-ої групи:

діти віком до 2-річного віку;
після 3-х років частота епізодів ГРВІ знижується;
перебіг хвороби звичайний, без ускладнень;
новий епізод хвороби пов'язаний із відвідуванням дитячого закладу.

ЧБД 2-ої групи:

перші епізоди ГРВІ відзначаються у перші 6 місяців життя;
перебіг хвороби тривалий, ускладнення нерідкі;
новий епізод захворювання немає зв'язку з відвідуванням дитячого садка чи школи.

ЧБД 3-ї групи:

найбільша частота епізодів ГРВІ відзначається у 2-3 роки;
новий епізод захворювання не взаємопов'язаний із відвідуванням школи чи дитячого садка;
перебіг хвороби дуже тривалий, практично завжди розвиваються ускладнення;
у період між ГРВІ зберігається різноманітна ЛОР-патологія.

Симптоми хвороби

Батькам як зовсім маленької дитини, так і молодшого школяра важливо визначити, як часто хворіє їх молодший член сім'ї. Симптоми ГРВІ у ЧБД та у звичайної дитини не відрізняються, важливою відмінністю є тривалість і вираженість клінічних проявів. Слід приділити належну увагу наступні ознаки:

при кожному ГРВІ температура тримається понад 1 тиждень чи має хвилеподібний характер;
нежить практично безперервний, виділення з носа жовтого або зеленого кольору, носове дихання утруднене або відсутнє, нерідко дитина дихає ротом, сопить і хропе уві сні;
кашель переважно вологий, завзятий, що важко піддається лікуванню, легке покашлювання присутнє навіть у період між епізодами ГРВІ;
у дитини часто болить горло навіть після звичайної склянки холодного напою чи незначного переохолодження;
в холодну пору року дитина практично весь час страждає на ангіну або бронхітом.

Є також деякі вікові відмінності:

дитина до року погано їсть і набирає вагу, протягом дня млявий і неактивний, відстає від однолітків як і фізичному, і у психоемоційному плані;
дитина в 3 роки практично не може відвідувати дитячий садок, оскільки кашель і нежить майже не зникають;
ЧБД старшого шкільного або підліткового віку пред'являють найрізноманітніші (і обґрунтовані) скарги: часто болять ноги навіть без фізичного навантаження, завзято болить голова навіть після тривалого відпочинку, часто болять вуха холодної пори року.

Ускладнення

Для ЧБД типові й не так ускладнення, скільки результати їх хронічного захворювання. Серед них найбільш поширені:

різна хронічна ЛОР-патологія (синусит, аденоїдні вегетації, тонзиліт);
хронічні захворювання дихального тракту (бронхіт із обструктивним компонентом, хронічна пневмонія);
захворювання ниркової тканини (пієлонефрит, гломерулонефрит із трансформацією в хронічну ниркову недостатність).

Розвитку ускладнень можна уникнути за своєчасного початку необхідного лікування.

Діагностика та обстеження

Батькам ЧБД за допомогою педіатра або сімейного лікаря необхідно вчасно звернути увагу на часті епізоди ГРВІ, щоб надалі правильно оцінити наявні порушення в організмі дитини, скласти план обстеження та подальшого лікування.

Однією з серйозних проблем ЧБД та їхніх батьків є прагнення відвідати всіх лікарів, обстежитися якнайретельніше, отримати якнайбільше призначень. Що робити, в якому порядку, і з якою періодичністю – вирішує лише лікар. Батькам важливо знайти одного лікаря, який зможе не тільки одноразово скласти план обстеження, але й оцінити динаміку зростання, розвитку дитини, а також перебіг її хвороби, що змінюється.

Комплексна діагностика стану здоров'я ЧБД включає:

розгорнуте загальне дослідження крові та сечі;
бактеріологічний посів з носоглотки та мокротиння для визначення чутливості до конкретного антибіотика;
розширена імунограма, яка допомагає точно визначити пошкоджену ланку імунного захисту, на яку необхідно впливати.

Для корекції призначень можуть знадобитися консультації інших суміжних фахівців: інфекціоніста, алерголога, гастроентеролога, отоларинголога.

Загальні правила лікування та профілактики

Лікування ЧБД спрямоване як на купірування гострих епізодів ГРВІ, а й у посилення опірності дитячого організму інфекційним агентам. Важливо не тільки знати, як вилікувати черговий нежить і кашель, а як поступово подовжити період між епізодами ГРВІ та зменшити їх кількість, повернути дитині повноцінний фізичний та психоемоційний спосіб життя. Для ЧБД поняття лікування та профілактика практично рівнозначні.

Комплекс лікування ЧБД включає:

для немовляти якомога більш тривале грудне вигодовування;
для старших дітей – посилене калорійне, збагачене вітамінами харчування;
чергування активної діяльності та тривалого відпочинку (денний сон навіть для школяра);
відмова від куріння всіх членів сім'ї;
дотримання календаря вакцинації, але щеплення має проводитися лише у період відносного здоров'я;
регулярні заняття посильною для дитини та адекватною її віку лікувальною фізкультурою (професійні заняття спортом неприпустимі);
загартовування будь-якими способами (краще прогулянками на свіжому повітрі та водними процедурами), але уникаючи переохолодження;
усунення вогнищ хронічної ЛОР-інфекції та дисбактеріозу;
прийом лише за призначенням доктора імуномодуляторів (рослинні адаптогени, препарати тимусу, індуктори ендогенного інтерферону);
відвідування курортів з гірським або морським кліматом та курси фізіопроцедур.

Поради лікаря батькам ЧБД

чим раніше розпочати лікування, тим більша ймовірність успішного результату, самостійно цей стан не зникне;
як гартувати, які приймати препарати, які робити вправи – все це вирішує сімейний лікар, а не батьки;
тільки ретельне та тривале лікування дозволить повернути втрачене здоров'я дитині.

Дитина, що часто хворіє, як малюк, так і підліток – це серйозна проблема, яку успішно можна усунути тільки при належному догляді та лікуванні.

Відео до статті

Діти, що часто хворіють - проблема не тільки конкретних сімей. Це ціла медична та соціальна катастрофа, адже такі малюки, будучи ослабленими та кволими, часто порушують графік щеплень, пропускають заняття у школі. Батьки теж страждають, якщо дитина часто хворіє Що робити дорослим у такій ситуації? Звичайно, вони змушені відпрошуватися з роботи, щоб посидіти з дитиною, яка має високу температуру або сильно болить горло. Також вони витрачають багато грошей на дорогі ліки.

Діти, що часто хворіють

Ситуація найгостріше проявляється, коли малюк вперше вирушає до дошкільного закладу. Нові контакти призводять до того, що дитина часто хворіє в садочку. Що робити у цій ситуації знає кожна молода мама. Головне – не панікувати. Адже діти, що часто хворіють - не діагноз, а всього лише тимчасове явище. Та й потрібно для початку усвідомити, чи належить ваш карапуз до категорії кволих дітей. Медики стверджують, що часто хворими можна назвати таких дітей:

Немовлят до року, які страждають від респіраторних інфекцій понад 4 рази на рік.
Малюків від 1 до 3 років, якщо вони хворіють понад 6 разів за 12 місяців.
Дошкільнят від 3 до 5 років, які підхоплюють застуду понад 5 разів за аналогічний період.
Школярів, які хворіють понад 4 рази на рік.

Крім того, до цієї категорії потрапляють і ті неповнолітні, які хворіють рідко, але довго – більше двох тижнів. Зазвичай такі діти скаржаться на кашель, біль у горлі, нежить. Вони постійно мляві та втомлені. Якщо ж у дитини немає цих ознак ГРЗ, але піднімається температура, це може говорити про хронічні хвороби або інші інфекції.

Чому так відбувається?

Один із факторів – це неправильний спосіб життя в сім'ї. Наприклад, коли дорослі не віддають малюка у спортивний гурток, не привчають його до фізкультури та ранкової зарядки, не забезпечують йому повноцінного харчування, нормального режиму дня та санітарних умов у квартирі. Все це призводить до того, що дитина дуже часто хворіє на простудні захворювання. Що робити? Відгуки педіатрів про таку поведінку, м'яко кажучи, негативні. Зрозуміло, вони наголошують на тому, що в більшості випадків саме від батьків залежить те, наскільки часто їх малюк хворітиме. Адже якщо правильно організувати день, карапуз міцнітиме на очах. І відповідно стане менш сприйнятливим до інфекцій.

На жаль, не все залежить від батьків. Є і безліч інших факторів, які відображаються на перше, це частий контакт з джерелом зарази - іншими малюками в школі або садочку. По-друге, погана екологія, яка сприяє підвищенню захворюваності на ГРЗ.

Інші фактори

До них потрібно насамперед віднести так зване пасивне куріння. Діти, що постійно вдихають дим, піддаються бронхітам та астмам. Батьки, навіть не підозрюючи своєї провини, часто скаржаться лікарям на те, що дитина дуже часто хворіє на простудні захворювання. Що робити їм у цьому випадку? Та просто ніколи не курити в квартирі, в якій знаходиться карапуз, не відвідувати разом з ним ті приміщення, де це дозволено, або просто відмовитися від шкідливої звички, показуючи чаду приклад правильного способу життя. Також слід звернути особливу увагу на використання лікарських препаратів. Адже якщо дорослі необґрунтовано, довго чи часто дають малюкові антибіотики чи жарознижувальні засоби, це може підвищити чутливість дитини до респіраторних хвороб.

Дитина також часто хворітиме і з інших причин. Наприклад, якщо у нього спадкова схильність або він при пологах постраждав від гіпоксії, яка і призвела до порушення адаптації організму до умов зовнішнього середовища. Причиною частих вірусів також можуть бути інші хвороби: алергія, рахіт, анемія, гіпотрофія, морфофункціональна незрілість.

Як зміцнити імунітет?

Часто мами помилково думають, що малюк вже народився з низьким та ослабленим імунітетом. Або починають відчувати провину за те, що погано харчувалися під час вагітності, мало гуляли на свіжому повітрі, постійно нервували і плакали. Але це теж хибні припущення. Насправді дітей, які мають від природи слабкі захисні функції організму, дуже мало. Тому на те, що саме у вас народиться таке маля, шансів майже немає. Пам'ятайте, що вроджений імунодефіцит - смертельно небезпечна недуга. Тому не варто приписувати своєму дитині це серйозне відхилення.

Медики впевнені, що саме вторинний імунітет, набутий протягом життя, максимально страждає від гноблення. Виходить, що зазвичай малюки з'являються на світ цілком здоровими. Слабкими та кволими їх роблять різні фактори, дії яких вони піддаються. У результаті дитина дуже часто хворіє на простудні захворювання. Що робити? Відгуки лікарів свідчать, що такому карапузу потрібно давати імуностимулюючі препарати: «Бронхоімунал», «Анаферон», «Ехінацея Лікаря Тайса». Ці ліки можуть приймати навіть найменші пацієнти. Також не слід забувати про здоровий спосіб життя і правильний режим дня.

живлення

Це дуже важлива людина, її зовнішній вигляд і навіть емоційний стан. Якщо ваша дитина часто хворіє на простудні захворювання, що робити, вам підкаже досвідчений дієтолог. Він становитиме індивідуальну карту правильного раціону для вашого малюка. Крім того, надасть загальні рекомендації. Якщо у вас немовля, порекомендує годувати його якнайдовше грудним молоком. У ньому білки, жири та вуглеводи ідеально збалансовані. Крім того, в материнському молоці також містяться різні антитіла, імуноглобуліни, вітаміни та мікроелементи.

У щоденному меню для старших дітлахів обов'язково повинні бути присутні молочні страви (сир, зокрема), а також м'ясо, крупи, овочі та фрукти. Якщо малюк відвідує дитячий садок, харчування в якому залишає бажати кращого, то намагайтеся нагодувати його корисним сніданком та вечерею вдома. І головне правило – ніякого фастфуду. Під забороною не тільки гамбургери та картопля фрі, але також різні чіпси, сухарики, солодке газування тощо. Мало того, що така їжа не містить корисних речовин, вона ще викликає розлади травлення та призводить до ожиріння.

Загартовування

Будь-яка мама ставить собі це питання, якщо її дитина часто хворіє на простудні захворювання: "Що робити?" Відгуки педіатрів про гартування малюка багато в чому збігаються: занурювати немовля в крижану воду не варто - почніть з малого. Наприклад, з перших днів народження не кутайте його, одягаючи як ріпку. Орієнтуйтеся за власними відчуттями: вам тепло – зніміть і з малюка шапку. Ні, він не застудиться від цього. Навпаки, швидше захворіє, спітнівши. Крім того, слідкуйте за мікрокліматом у квартирі. Ідеальна температура коливається від 18 до 22ºC. У цьому вологість повітря має перевищувати 40%.

Що робити, якщо застудними захворюваннями? По-перше, частіше з ним гуляйте – у будь-яку погоду. Через сніг та дощ не варто відмовлятися від променаду. Надягайте дощовик - і вперед. Від вітру можна ховатися у дворах: будинки новобудов чудово захищають від протягів. Гуляючи у будь-який сезон, малюк швидше адаптується до агресивних умов довкілля. По-друге, не забувайте грати з карапузом у рухливі ігри на дитячому майданчику або на стадіоні. По-третє, провітрюйте кімнату, де живе дитина, щонайменше 3 рази на день. У теплу пору року кватирка має бути відкрита на постійній основі.

Водні процедури

Один з найпопулярніших Знов-таки, кидати малюка в ополонку не потрібно. Є більш м'які та прості способи. У жодному разі не забудьте проконсультуватися з лікарем на тему різновиду процедур, їх тривалості та частоти. Коли дитина часто хворіє на простудні захворювання, що робити потрібно для виправлення ситуації? Все просто. Проводьте з малюком регулярні купання, обтирання та обливання. Починайте з теплої води, поступово зменшуючи градус.

Температура води спочатку має бути на рівні 32-33 ºC. Обтирайте нею малюка близько тижня, після чого зменште градус на одну одиницю. У тому ж дусі дійте кожні сім днів, поступово доводячи воду до кімнатної температури. Дітям старше 2 років можна починати робити обливання – за тією ж схемою. Прийом ванни – відмінна процедура загартовування. Крім того, вона приносить дитині радість, покращуючи його емоційний стан. Купайте чадо при температурі 35ºC, після чого облийте його водою, яка прохолодніша на кілька градусів.

Повітряні ванни

Що робити, якщо дитина часто хворіє на застуду? Крім водних процедур, проводіть повітряні ванни. Починати процес можна практично з перших днів появи немовляти на світ. Спочатку залишайте малюк голеньким на одну хвилину. Температура повітря у кімнаті має бути на рівні 20ºC. Поступово тривалість повітряних ванн збільшуйте: до року життя дитини вони мають тривати 15 хвилин.

Коли малюкові виповниться півтора роки, процедуру можна проводити за 18 градусів, а після 3 років - за 16ºC. При цьому карапуз у цей час не повинен сидіти без руху: нехай стрибає, веселиться, грає. Дуже хороший метод загартовування - ходіння босоніж по нерівній поверхні: килиму з ворсом або спеціальним дитячим килимком. У тазик можна насипати трохи гальки або квасолі – по них також дуже корисно ходити. Коли малюк трохи підросте, привчайте його влітку якийсь час бігати розутим травою біля будинку. Звичайно, перед цим не забудьте оглянути її на предмет безпеки: приберіть подалі гостре каміння, розбите скло та небезпечні гілки.

Корисне полоскання

Не дивуйтесь. Ця звичайна і навіть трохи буденна процедура є ще одним етапом загартовування. Припустимо, дитина часто хворіє у садочку. Що робити, спитайте ви у педіатра. Він у будь-якому випадку порадить вашому карапузу полоскати горло, особливо якщо він схильний до ангін, тонзилітів і фарингітів. Процедура є профілактичним засобом цієї групи хвороб, дозволяючи поступово привчити горло до впливу низьких температур.

Якщо дитині 2-3 роки, полоскання потрібно проводити кип'яченою водою кімнатної температури. При цьому поки малюк тільки полоще рота, вже після 4 років йому дозволено обробляти і горло. У холодну пору року, коли спостерігається сильний сплеск ГРВІ, обов'язково потрібно застосовувати для цього корисний часниковий розчин. Приготувати його легко. Вам знадобиться один зубок часнику. Його заливають склянкою окропу і настоюють суміш близько 2 годин, після яких розчин готовий до застосування.

Гімнастика та самомасаж

Ці заходи також відносяться до процедур, що гартують. З їхньою допомогою організм карапуза починає активізувати захисні сили для боротьби з вірусами. Крім того, вони піднімають тонус і сприятливо впливають на нервову систему. З найменшими немовлятами починайте робити вправи з перших днів життя. Наприклад, під час кожного сповивання по черзі потягуйте ручки та ніжки малюка в різні боки, згинайте їх. Не забудьте помасажувати головку, спинку і животик - круговими рухами за годинниковою стрілкою. З старшими дітьми можна вже активно гратися: придумайте комплекс вправ з елементами гри і робіть таку зарядку всією сім'єю.

Коли дитина часто хворіє на простудні захворювання, що робити, ви вже знаєте. Додайте до цього ще й масаж. Спочатку сеанси ви проводите, потім навчіть дитину робити це самостійно. Нехай він після ранкового пробудження візьме собі за правило розминати долоні, ступні та шию. Можете допомагати чаду, масажуючи йому спину та плечі. Це не тільки сприяє гартуванню, але й дозволяє підтримувати здоров'я опорно-рухового апарату.

Фітотерапія

Дари природи допоможуть вашому карапузу стати сильнішим і витривалішим. Восени та взимку готуйте для нього відвари з лікарських рослин: м'яти, меліси, горобини, шипшини, журавлини та калини. Ці народні засоби є профілактичними, вони насичують організм аскорбіновою кислотою та корисними речовинами, які активно борються з вірусами та підвищують стійкість організму до різних інфекцій. Для тих малюків, які часто хворіють, буде корисним салат з горіхів, меду, кураги та лимона.

Фітотерапію слід проводити курсами, наприклад двічі на рік. Тривалість може коливатися від трьох тижнів до двох місяців. Між самими курсами перерва не повинна тривати менше двох тижнів. Тепер ви знаєте, що робити, якщо дитина постійно хворіє на простудні захворювання. Активний спосіб життя, заняття спортом, лікувальна гімнастика та масаж разом із правильним харчуванням та нормальним режимом дня зроблять карапуза здоровим, енергійним, бадьорим та радісним.

У середньому такі діти хворіють на ГРЗ від 4 разів на рік. Є й інший показник - хворіють не так часто, але довго. Іноді застуда може затягтися на два тижні і більше.

Ситуація небезпечна тим, що на тлі ГРЗ знижується імунітет, застуда та грип дають ускладнення, з'являються хронічні захворювання. А це вже значно серйозніше.

Чому дитина часто хворіє на простудні захворювання

Перш ніж говорити про причини, слід точно визначити, чи належить ваш малюк до групи дітей, що часто хворіють.

Педіатри дотримуються наступної класифікації, з якою ви можете звіритись прямо зараз. До ЧБД вони відносять:

Наскільки погано те, що дитина часто хворіє на простудні захворювання?

немовля до року, якщо протягом 12 місяців він перехворів на ГРЗ або на ГРВІ 4 рази і більше;
маленької дитини від 1 до 3 роківякщо він хворів більше 7 разів на рік;
дітей від 3 до 5 років– у разі повторення рецидивів понад 6 разів;
віком від 5 до 6 років- Більше 5 разів;
старше 6 років, школярів молодших класів та підлітків- 4 рази і більше.

За статистикою кожен 4-й малюк до трирічного віку, особливо у великих містах, відноситься до категорії дітей, що часто хворіють.

Основна причина частих застуд – ослаблений імунітет. А ось факторів, що сприяють цьому, безліч:

Чинник	Характеристика
Патології розвитку в утробі матері	Імунна система малюка страждає у разі внутрішньоутробного інфікування, народження його недоношеним або з ознаками морфофункціональної незрілості
Штучне годування	Немовля не отримує імунотілу матері, що містяться в грудному молоці. До півроку вони повинні захищати його від будь-яких хвороб;
Родові травми, гіпоксія, що супроводжуються ослабленням функцій головного мозку	Приводить до порушень обмінних процесів, згортання крові та недостатнього вироблення імунних антитіл.
Перенесені в ранньому віці операції чи інфекційні захворювання	сальмонельоз, пневмонія, дизентерія, фолікулярна, або гнійна ангіна. Дуже послаблюють імунітет малюка хвороби, спричинені вірусами кору, краснухи, паротиту тощо;
Недоліковані захворювання носоглотки	В організмі залишаються осередки інфекції
Недостатність функцій вилочкової залози	Відбувається через збої в роботі ендокринної системи. Дитина постійно хворітиме, оскільки вилочкова залоза не виробляє у достатній кількості головних захисників від вірусів та інфекцій – Т-лімфоцитів;
Збої в роботі кори надниркових залоз	Приводять до зменшення синтезу кортикостероїдних гормонів. Основний симптом – потемніння шкірних покривів на ліктях та колінах дитини. Цей стан викликає захворювання кишечника, наприклад: дисбактеріоз, лямбліоз, глистну інвазію, ентероколіти. І знову імунітет малюка знижується;
Імунологічні розлади, пов'язані з: виробленням недостатньої кількості імуноглобуліну А, надмірною кількістю імуноглобуліну Е	У цьому випадку малюк страждає не тільки на частими застудами, але ще й більш серйозними патологіями: алергією, бронхіальною астмою, гнійничковими ураженнями шкірних покривів та слизових оболонок
Спадково низький імунітет	Коли порушені функції однієї з ланок імунного ланцюга, і дитина може часто хворіти на одне й те саме захворювання, у тому числі і на застуду. У цьому випадку обов'язково проводять обстеження малюка у спеціалізованих медичних центрах
Стресові ситуації або психологічні травми, що часто повторюються.	Можуть призвести до послаблення імунітету
Несприятлива екологічна ситуація	Негативний вплив шкідливих речовин на первинний (генному рівні) та вторинне стан імунодефіциту
Незбалансоване харчування, білковий дефіцит	Послаблюють імунітет, як і щоденний прийом газування, солодощів, ковбас чи сосисок. До досягнення 5 років раціон малюка повинен переважно складатися з білкової їжі. Включайте в харчування молочні продукти, яйця, куряче м'ясо, рибу, каші, овочі та фрукти.

Інші фактори:

рахіт у грудному віці, кишковий дисбактеріоз, нестача необхідних вітамінів в організмі, гіповітаміноз;
часте та тривале застосування антибіотиків, стероїдних гормонів, імуномодуляторів, інших медикаментозних препаратів;
порушення обмінних процесів у організмі;
недостатня рухова активність малюка, особливо на свіжому повітрі;

Часто дитина починає хворіти після відвідин дитячого садка

Що робити, якщо дитина часто хворіє?

Давайте розберемося, що робити, щоб дитина не хворіла часто на простудні захворювання. Щоб імунна система не постраждала ще в материнській утробі, думати про це потрібно починати під час планування вагітності. Тим більше, якщо народження малюка є для вас довгоочікуваною та бажаною подією.

Змінюйте місце проживання, якщо ви переконані, що живете у несприятливих екологічних умовах.

Змінюйте місце роботи. Вагітна жінка, особливо в першому триместрі, в жодному разі не повинна мати справу з фарбами, розчинниками, важкими металами, особливо свинцем, електромагнітним випромінюванням.

Крім того:

Що робити	Характеристика
Перед зачаттям необхідно пройти огляд у гінеколога та андролога	Допоможе виявити захворювання, якщо вони є, та пройти курс лікування
Обстеження майбутньої матері в інших фахівців	Дуже важливий момент. обстеження, у тому числі у стоматолога
Під час вагітності берегтися від інфекцій	Слід уникати вірусних захворювань, застуди і тим більше грипу, берегтися і намагатися не контактувати з носіями інфекції.
Грудне годування	Намагайтеся годувати малюка материнським молоком хоча б до 4-6 місяців, інакше ви позбавляєте його материнського захисту, і він відразу потрапляє в групу ризику дітей, що часто хворіють.
Якщо ви помітили, що малюк став часто хворіти, одразу звертайтесь за допомогою до фахівців	Для початку до свого дільничного педіатра, який дасть направлення до вужчих спеціалістів: імунологу, ендокринологу, гастроентерологу. Вони проведуть діагностику та визначать причину зниженого імунітету.
Багато фахівців можуть порадити вам звернутися до психолога	Не ставтеся до цього легковажно. Психологія та імунологія вже давно йдуть пліч-о-пліч і мають між собою нерозривний зв'язок. І сьогодні таких фахівців можна знайти навіть у дитячому садочку та школі.
Намагайтеся зберігати мир у своїй сім'ї, не сваритися у присутності дитини	Він майже завжди приймає це на свій рахунок і сильно засмучується. А це прямий шлях до ослаблення захисних сил. Навчіть себе ставитися спокійно до будь-яких життєвих ситуацій, уникати стресів
Не опікуйте занадто сильно, не створюйте навколо нього стерильні умови	Це може викликати у нього почуття ущербності, неповноцінності.
Приділяйте йому більше уваги, створіть навколо атмосферу душевного комфорту та теплоти	Намагайтеся проводити з ним більше часу, грайте, гуляйте, залучайте до домашніх справ
Гартуйте і правильно годуйте малюка	У цьому випадку лікар повинен допомогти скласти раціон і порадити процедури, що гартують.

Згідно з відгуками лікарів, багато матусь бувають в шоці через те, що їм радять починати із загартовування, коли аналізи у їх чада показують погані результати.

Думка Комаровського

Знаменитий лікар Комаровський упевнений, що жодних чарівних пігулок для того, щоб діти не хворіли так часто на простудні захворювання, не існує. Підвищити його захисні сили можна і потрібно, усунувши конфлікт із навколишнім середовищем. А лікувати застуди та грип слід лише природними способами.

Здебільшого всі діти народжуються зі здоровим сильним імунітетом. Але під впливом навколишніх умов та зовнішнього середовища набуває ознак вторинного імунодефіциту.

Боротися з пригніченням захисних сил можна двома способами: пристосуватися до навколишнього середовища за допомогою медикаментозних препаратів або змінити це навколишнє середовище, щоб воно не діяло на малюка пригнічуючим.

Зовнішнє середовище те, що ми називаємо способом життя: повітря, харчування, рух, питво, сон.

І батькам маленької дитини слід якнайшвидше визначитися, що для неї добре, а що – не дуже.

Цим питанням доктор присвятив свої книги і телевізійні передачі, які користуються величезною популярністю, незважаючи на те, що відгуки батьків, бабусь і дідусів на спеціалізованих форумах, присвячених дитячому здоров'ю, різні.

Корисне відео: Комаровський про дітей, що часто хворіють

Важко оцінити методи Комаровського, не застосувавши та не відчувши їх результатів на своїй дитині. Але ще важче взяти повну відповідальність за здоров'я своїх дітей на себе, минаючи бабусині методи, поради подруг, погані дитячі садки, недбайливих педіатрів та педагогів.

Діти будь-якого віку схильні до хвороб. В принципі, це нормально – іноді підхопити застуду. А якщо дитина часто хворіє на простудні захворювання, що робити?

Деякі батьки дуже переживають, оскільки діти, наприклад, 5 років «не вилазять із хвороб».

Що тоді говорити про дітей 3 років, які тільки почали ходити до дитячого садка? Якщо мама вийшла на роботу, за частих застуд дитини їй доводиться брати лікарняний лист або відпрошуватися.

Іноді це сприймається начальством негативно.

У медицині виник термін ЧБД. Це абревіатура від словосполучення «діти, що часто хворіють». Але не кожного хворого можна назвати часто хворим.

І щоб батьки раніше часу не били на сполох, була створена таблиця, згідно з якою можна з'ясувати, чи часто хворіє дитина, і чи можна її віднести до ЧБД.

Щоб дійти невтішного висновку, треба згадати, скільки разів застуджувався малюк протягом року, а простіше — зазирнути у медичну картку і порахувати відвідування лікаря за попередній рік зі скаргами на ГРЗ. Порівняти результати з таблицею та отримати відповідь.

Крім того, до групи ЧБД відносять лише тих дітей, у яких застуди виникають поза зв'язком із наявними хронічними захворюваннями.

Чому діти часто хворіють

Через слабкий імунітет з дітьми можуть траплятися часті застуди. На будь-якому році життя лікар прописує медикаментозне лікування, яке допомагає позбутися недуги.

Але ліки можуть негативно впливати на імунітет, особливо антибіотики, які вбивають як шкідливі, так і корисні бактерії в організмі.

Відразу після одужання дитина ще слабка, і застудні захворювання можуть дуже скоро виникнути знову.

Тому не слід негайно відправляти чадо до дитячого колективу (ігровий майданчик, ясла, дитсадок) або місце великого скупчення людей (транспорт, магазини).

Після перемоги над хворобою має наслідувати зміцнення імунітету шляхом насичення організму вітамінами. Інакше може вийти замкнене коло: «дитина слабка, тому що тільки перехворіла – дитина захворіла, тому що слабка».

Вийти з нього можна, тільки зміцнюючи дитячий організм корисною їжею, фізичними вправами та гартуванням. Але розпочинати ці заходи слід не під час хвороби і не відразу після неї.

Чим небезпечні часті застуди у дитини

Крім того, що хворій дитині доводиться терпіти ліки, вона ще й пропускає навчання. Потім надолужувати дуже складно і неприємно. У плані здоров'я часті застуди дуже небезпечні.

Якщо дитина часто хворіє на простудні захворювання, можуть розвиватися ускладнення. Їх теж доведеться лікувати, а це є додатковим медикаментозним навантаженням на організм.

Найчастіше внаслідок простудних захворювань можуть виникнути такі ускладнення:

ларингіти;
бронхіти;
синусити;
тонзиліти;
отити;
алергічні реакції.

Кожен діагноз страшний по-своєму. Отже, якщо дитина постійно застуджується, - поспішіть посилити його імунітет, щоб уникнути ускладнень.

Які фактори знижують імунітет у дітей

Завдання батьків - зміцнити імунітет дитини, підвищити її напруженість. Але дуже часто через безвідповідальні та необізнані батьки імунна система дитини послаблюється.

Результат – часті хвороби. Кожна сімейна пара, яка планує вагітність або вже має дітей, має знати, які фактори знижують захисні сили організму:

Внутрішньоутробні проблеми. Вагітна жінка повинна чітко знати та виконувати режим. Їй потрібний нормальний сон, правильне харчування, відмова від куріння та вживання алкоголю.
Пасивне куріння. Давно відомо, що той, хто вдихає дим, отримує дозу нікотину більше, ніж той, хто палить. Тому не можна курити біля дитини, а тим більше у будинку, де мешкає малюк 2 років.
Неповноцінний сон. Дитячий організм вимагає відпочинку 8 годин на нічний час, і ще 1-3 години - вдень (для дітей віком до 6-7 років). Під час сну всі системи відпочивають та відновлюють енергію. Дитина, що виспалася, буде значно здоровішою, ніж та, яка має брак сну. Батьки повинні контролювати час відходу дітей до сну.
Стрес, напружена психологічна обстановка вдома або в школі, дитячому садку. Нервова, психічно “вимотана” дитина не має належного захисту від зовнішнього середовища.
Фаст-фуд, незбалансоване харчування. Організм повинен отримувати усі поживні речовини, мінерали, мікроелементи, вітаміни. А у швидкій їжі, снеках немає нічого корисного. Іншими словами, імунітет будується з цеглинок, половина з яких надходить з їжею (натуральними рослинними та молочними продуктами, крупами, ягодами та фруктами).
Малорухливий спосіб життя. Той, хто завжди сидить за комп'ютером або перед телевізором, не розвиває м'язів.
Гіперопіка. Звичка занадто кутати дітей, охороняти від будь-якого вітерця та найменшого навантаження спостерігається частіше у жіночої половини населення. Часті застуди у дитини можуть відбуватися через цю причину. Не можна так поводитися з дітьми, вони мають бути хоч трохи загартовані та готові до сюрпризів погоди у вигляді несподіваного дощу, вітру, снігу та іншого.
Відсутність особистої гігієни. Брудні руки та решта тіла – це крок до захворювань.
Бродяжництво. Відсутність постійного місця проживання негативно впливає на здоров'я.
Надлишок борошняного, солодкого, напівфабрикатів у раціоні дитини.
Примусовий прийом їжіколи немає почуття голоду. Це нерідка проблема дітей та дорослих. Людина їсть, щоб жити. Лише відчувши голод, треба щось з'їсти. Перекушування, їжа через силу – це нездорове ставлення до їди. Якщо діти з 4 років звикнуть їсти без потреби, а лише тому, що так потрібно – до 10-12 років на них чекає ожиріння.
Голодування. Зовсім не їсти теж шкідливо. Все повинно бути в міру.
Відсутність клітковини в раціоні. Овочі багаті на клітковину. Вона корисна організму, оскільки очищає від продуктів розпаду, токсинів, підвищує захисні сили.
Недостатнє вживання вітамінів. Найкраще насичувати організм природними вітамінами, що містяться у ягодах, фруктах. У холодні сезони застосовують аптечні вітамінні комплекси.

Як зміцнити дитячий імунітет

Зміцнення імунітету - це система заходів, спрямованих на оздоровлення організму та відновлення його захисних сил.

Як зміцнити імунітет дитини? Це не надто складно. Але, можливо, всій сім'ї доведеться трохи змінити звичний спосіб життя. Досягти бажаного можна за допомогою таких дій:

регулярне та повноцінне харчування,
достатня тривалість сну,
піші прогулянки,
посильні фізичні навантаження,
вітамінізація,
загартовування.

Пам'ятайте, що все добре в міру. Захоплюватися надмірно чимось перерахованим не варто. Регулярність і здоровий глузд – ось шлях до здоров'я.

Як запобігти хворобі

Постійно боятися і хвилюватися не варто, тим більше хвилювати малюка. Важливо з'ясувати причини частих застуд. Іноді вони криються не так у ослабленій імунній системі, як у безвідповідальності батьків та дефектах виховання.

Трапляється, що дитина виходить зі школи на перерві без курточки; гризе брудні нігті; забуває мити руки перед їжею; цілує бездомних тварин; прикидаючись сплячою, півночі грає на телефоні під ковдрою.

Щоб унеможливити захворіти, простежте за дітьми, переконайтеся, що вони правильно розуміють техніку безпеки та елементарні правила гігієни.

Проводьте ненав'язливі виховні бесіди, підбирайте книги відповідного змісту, сходіть на лекцію відомого лікаря.

Переконайте сина чи дочку, що кожен сам відповідає за своє здоров'я і може вберегтися від багатьох проблем, дотримуючись нескладних правил.

Як запобігти частим застудам дитини

В Інтернеті можна знайти інформацію про те, чим лікувати застуди. Але без лікаря-педіатра не обійтися, тим більше у складних випадках.

Самолікування може закінчитися плачевно, тому не варто до нього вдаватися. Для лікування ГРЗ лікар зазвичай призначає симптоматичні засоби: жарознижувальні, антигістамінні, відхаркувальні та ін.

А ось для профілактики застуд у дітей застосовують такі групи препаратів:

Рослинні імуностимулятори. Вони найщадніші. Рекомендований курс прийому ехінацеї, імуналу або женьшеню тривалістю 2 місяці. Однак призначити ці засоби дитині має лише лікар.
Вітамінні комплекси – шанс уникнути застуд. Склад та тривалість прийому зазвичай узгоджують з педіатром. У домашніх умовах батьки вважають за краще готувати для своїх дітей так звану «вітамінну бомбу». Для цього змішують у рівних пропорціях (по 1 склянці) подрібнену курагу, волоські горіхи та родзинки. У суміш вливають сік одного лимона та півсклянки меду. Ліки, що вийшло, зберігають в холодильнику і дають дитині вранці і ввечері щодня по 1 чайній ложці.
Інтерферон. Він дієвий лише на ранніх стадіях захворювання. Якщо дитина почала чхати – це час для застосування інтерферону, щоб зупинити застуду на початку її розвитку. Але як профілактика такі препарати не застосовують. На здорову дитину вони ніяк не вплинуть.
Бактеріальні імуномодулятори. Це окрема категорія. Вони містять дуже малі дози збудників хвороби. І коли організм справляється з незначною кількістю бактерій, виробляється імунітет. Згодом він вже зможе впоратися навіть із великою колонією шкідливих мікроорганізмів того самого типу. Кількість препарату, що вводиться, може прорахувати тільки педіатр. Він враховує вагу, вік, стан дитини, силу її імунітету, частоту попередніх захворювань. Навіть мінімальне відхилення від рекомендованої лікарем дози загрожує серйозними наслідками. Тому без призначення лікаря приймати такі ліки заборонено. А «така ж доза, як минулого разу» може бути абсолютно невідповідною в черговому випадку ГРЗ.

Висновок

Здоров'я дітей у руках батьків доти, доки діти маленькі. Далі складно стежити за кожним їхнім кроком.

Тому так важливо зміцнити імунітет з дитинства та прищепити правильні звички власним прикладом.

Зміст

Багато батьків нарікають на те, що немовлята та діти дошкільного віку практично не вилазять із болячок. У більшості випадків таке послаблення захисних сил організму є наслідком неправильного харчування, відсутності режиму дня та недостатньої кількості сну. Якщо дитина часто хворіє на простудні захворювання після відвідування людних місць і колективів (наприклад, дитячого садка), – це сигнал організму, що у нього знижений імунітет.

Хто такі діти, що часто хворіють

Проблема, коли малюк більше часу проводить удома, а не в дитячому закладі, відома багатьом батькам. Головне, у такому разі не почати панікувати та вживати всіх профілактичних заходів відразу. Такий стан у переважній більшості ситуацій – тимчасове явище, яке не потребує спеціального лікування дитини. Це не стосується ситуацій, коли у немовляти настільки знижений імунітет, що найменше ГРЗ може спричинити серйозні та небезпечні бактеріальні ускладнення, які погано піддаються лікуванню.

Залежно від віку та частоти захворювань, спеціалістами виділено кілька груп ЧБД (часто хворіють дітей):

діти до 12 місяців, що хворіють на простудні недуги частіше 4 разів на рік;
хлопці віком 1-3 роки, які хворіють 6 і більше разів за 12 місяців;
дошкільнята (вікова група 3-5 років), які страждають від застуди більше 5 разів на рік;
діти шкільного віку, які хворіють понад 4 рази на рік;
маленькі пацієнти, які мають тривалість лікування простудного захворювання становить понад 2 тижнів.

Чому дитина часто хворіє

Причин, чому малюки часто хворіють на простудні захворювання кілька. Як наполягають педіатри, швидке рішення більшості залежить від самих батьків. Дорослі можуть впливати на режим життя, і від їх дій залежить, наскільки міцним і несприйнятливим до інфекцій стане імунітет дітей. В організмах деяких дітей є активні осередки інфекції, які негативно впливають на захисні функції. При збільшених аденоїдах, постійному кашлі чи нежиті необхідно зробити бактеріальний посів, щоб з'ясувати природу збудника.

У деяких випадках зниження імунітету дитини викликано одразу кількома факторами:

неправильний спосіб життя - відсутність правильного режиму дня, сну в денний час, прогулянок, погане харчування, недолік процедур, що гартують, прогулянок на свіжому повітрі;
зниження захисних сил організму внаслідок бездумного самостійного прийому антибіотиків, імуномодулюючих чи противірусних препаратів;
недотримання гігієни;
зниження захисних сил після перенесеної недуги (пневмонії, ангіни, бронхіту);
не підходящий температурний режим, параметри повітря (низький рівень вологості);
зараження інфекцією від хворих малюків та дорослих у дитячому колективі;
недостатність рухової активності, сидячий спосіб життя.

Дитина до року часто хворіє на простудні захворювання

У такому віці дитина ще не має частого контакту з однолітками, тому це не основна причина зниження імунітету. Схильність до частих захворювань на застуду може мати іншу причину - вроджене інфікування немовляти або недоношеність. Велике значення для правильного розвитку захисних сил організму немовляти має спосіб годування – діти на грудному вигодовуванні, як правило, хворіють набагато рідше і легше за «штучників». За наявності дисбактеріозу чи гіповітамінозу ймовірність зниження імунітету збільшується.

Дитина постійно хворіє у дитячому садку

Установи для дітей дошкільного віку в більшості випадків викликають у батьків малюка страх і паніку, оскільки найчастіше в початковий період адаптації до дитячого садка дитина хворіє щомісяця. Така ситуація справді має місце, адже дитячий колектив – розсадник інфекцій. Як тільки малюк починає відвідувати ігровий майданчик або групу саду, соплі та кашель стають частими явищами в житті, і якщо ці симптоми не викликають ускладнень, спеціальної терапії такий стан не потребує.

Що робити, якщо часто хворіє дитина

Перш ніж розпочати лікування, необхідно з'ясувати причину частого погіршення стану здоров'я дитини:

осередки інфекції в носоглотці;
аденоїдит;
родова травма, енцефалопатія;
проблеми з ендокринною залозою;
порушення обміну речовин;
стресовий стан;
наслідок тривалого прийому ліків;
екологічна ситуація.

Як зміцнити імунітет

Міжсезоння - найпідступніша пора року. У цей час за рахунок ослаблення природного імунітету починається розгул респіраторних інфекцій. Якщо восени або взимку дитина постійно хворіє на простудні захворювання (ГРВІ, грип), що супроводжуються високою температурою, болем у горлі та нежиттю, слід подумати про методи поліпшення захисту організму. Формування імунітету – це процес, який починається відразу після народження дитини і закінчується ніколи. Якщо дитина дуже часто хворіє на застуду, настав час зайнятися здоров'ям всій родині.

живлення

Оскільки до 70% імунних клітин перебуває у шлунково-кишковому тракті, раціон харчування має значення для здоров'я. У ньому має бути необхідна кількість білків, жирів, вуглеводів, мінералів і вітамінів. Вважається, що у немовлят на штучному вигодовуванні імунітет нижче, ніж у малюків, які харчуються грудним молоком, тому особливу увагу потрібно приділяти підбору продуктів під час підгодовування. Їх потрібно вводити поступово та обережно. Меню, що складається з однотипних страв – ворог дитячого здоров'я.

У раціоні всіх дітей мають бути каші, овочі, фрукти та м'ясо. Дітям старшого віку (від 3 років) для покращення імунітету лікарі рекомендують включати в щоденне меню такі продукти:

часник та цибуля;
кисломолочка (кефір, йогурт, кисле молоко)
горіхи;
лимон;
свіжі соки з фруктів і овочів;
цілющі трав'яні чаї та ягоди;
риб'ячий жир.

Загартовування

Дитина, що часто хворіє, вимагає особливого догляду, що включає профілактичні заходи. Загартовування – один із найпопулярніших методів підвищення опірності організму різним інфекціям. Багато батьків починають з того, що щодня довго гуляють із малюками на свіжому повітрі, часто провітрюють дитячу кімнату. Але такий ритм життя швидко набридає і все повертається на звичне проведення часу за екраном телевізора або планшета. Це найголовніша помилка, адже гартування – не набір процедур, а здоровий спосіб життя всіх членів сім'ї.

У процесі зміцнення здоров'я дітей керуйтеся такими порадами:

Не варто надмірно загортати малюка, хоча терморегуляція ще не повністю розвинена, це не означає, що вона весь час мерзне.
Температура в кімнаті не повинна перевищувати 22 градуси, повітря не повинно бути надто вологим (до 45%) або сухим.
Не можна забувати про щоденні прогулянки та активні ігри на повітрі, у будь-яку погоду діти повинні проводити на вулиці не менше 2 годин.
Регулярне провітрювання також дуже важливе для здоров'я.
Якщо батьки вирішили доповнити режим дня процедурами, що гартують, вони повинні проводитися щодня, в один і той же час і тільки при абсолютному здоров'ї малюка.

Водні процедури

Чомусь багато батьків думають, що водні процедури – це купання немовляти в холодній, крижаній воді, на зразок моржування. Хоча самі по собі купання, обтирання та обливання водою з температурою, що поступово знижується, – чудовий метод зміцнення здоров'я та імунітету. Фахівці рекомендують розпочинати процедури з 33 градусів, щотижня знижуючи температуру води на 1 поділ. Таке проведення часу часто дуже подобається дітям, покращує їх настрій і апетит.

Повітряні ванни

Свіже повітря – чудовий помічник у сфері загартовування. Така процедура абсолютно безпечна і не потребує спеціальних навичок та великих зусиль. Для прийняття повітряних ванн необхідно роздягнути немовля і на певний проміжок часу залишити голим. За допомогою цих нехитрих маніпуляцій можна «розбудити» імунітет організму та прискорити розвиток системи терморегуляції, що допоможе малюкові менше та рідше хворіти. Найголовніше, що проводити таку процедуру можна з перших днів малюка.

Найпоширеніші способи прийняття повітряних ванн:

провітрювання у кімнаті (3-4 рази на день, по 15 хвилин);
перебування голим у провітрюваному приміщенні;
прогулянки на вулиці, сон та активні ігри.

Корисне полоскання

Якщо дитина хворіє в садку щотижня, тоді потрібно обов'язково вводити в режим час полоскання. Це чудова профілактика недуг, особливо якщо малюк хворіє на ангіну, тонзиліт та інші хвороби носоглотки. Звикання до частої регулярної дії прохолодної води загартовує горло і носоглотку, воно починає менше реагувати і рідше хворітиме. Для дітей віком до 3 років для процедури використовують кип'ячену воду кімнатної температури. Старшим дітям і підліткам, для посилення ефекту, можна приготувати часниковий розчин.