Pushing: hur man trycker och andas korrekt under förlossningen. Pushing: hur man trycker och andas korrekt under förlossningen Hur man pushar korrekt under förlossningen

Alla vet att under födelsen av ett barn måste du trycka "nedåt" och inte "uppåt". Annars, under postpartumperioden, kommer mamman att lysa med mjuka röda ögon och förvåna barnets fantasi och omgivningen med matchande kinder och bröst. Men det här är inte det mest obehagliga. Det viktigaste är att genom att trycka felaktigt gör en kvinna perioden för barnets passage genom födelsekanalen ineffektiv och utdragen. Genom att styra sina titaniska ansträngningar "i fel riktning", håller mamman helt enkelt barnet inom sig själv, eftersom felaktiga försök inte bara inte främjar barnet utan också hindrar det. Låt oss ta reda på var de felaktiga försöken kommer ifrån.

Den främsta orsaken är inte kvinnans "dumhet" eller "outbildning", som man brukar tro, utan den extremt olyckliga situation som används i vårt land under pressperioden. Att ligga på rygg med benen upphöjda tillåter inte din kropp att på ett tillförlitligt sätt avgöra var den är "botten", varför du måste höja ditt huvud och axlar för att orka åtminstone lite. I denna position leder kvinnans födelsekanal uppåt i 45 grader, vilket för det första innebär att barnet, när det kommer ur en sådan trånghet, också måste krypa uppåt, och för det andra, trycket från barnets huvud på nervändarna på nerven. mammas bäckenbotten är otillräcklig, men det är just detta som orsakar reflextryckande sammandragningar av bukpressen och diafragman, som kallas tryckande. Normalt, i positioner som är naturliga för att pusha och som de allra flesta kvinnor instinktivt accepterar (om de får göra det), finns det helt enkelt inga fel pushar. Dessa är vertikala positioner - hukande och hängande, där tyngdkraften hjälper barnet att röra sig ner, och trycket från hans huvud på mammans bäckenbotten orsakar en stark tryckdrift som helt enkelt är omöjlig att motstå. Här ingår inte mammans uppgifter att tänka på hur och var man ska trycka. Det finns bara en uppgift - att ge efter för kroppens kraftfulla rörelser; den gör nästan allt själv. I våra förutsättningar måste vi göra extra ansträngningar för att driva på effektivt och korrekt. Externa faktorer som beror lite på oss, mer på läkarens tillstånd och interna faktorer kommer att hjälpa oss med detta - korrekt andning och uppmärksamhet på vår kropps signaler, som helt beror på oss.

Så med vår läkare kan vi försöka komma överens om följande:

* så att baksidan av förlossningsbordet höjs för oss (fortfarande kommer "botten" av kroppen att vara tydligare)

* så att du får spänna knäna utspridda åt sidorna med händerna och trycka, dra dem mot dig (här finns oberoende kontroll över att sammanföra benen (vi vet att det är absolut förbjudet att föra ihop benen medan du trycker!) ), en upprullad pose som hjälper magmusklerna att göra sitt jobb, känna din kropp som en helhet i detta viktiga arbete, d.v.s. den mest kraftfulla koncentrationen av alla ansträngningar)

* att tillåta den första serien av knuffar att utföras när du sitter på huk nära förlossningsbordet, och att klättra upp på det omedelbart innan huvudet sätts in.

* att få röra vid toppen av huvudet med handen, som redan är synlig från förlossningskanalen. En enorm ökning av styrka och hormoner som behövs för effektiv pushning garanteras!

Följande beror direkt på oss:

* korrekt andning. Vi tar ett snabbt och djupt andetag genom munnen, andas in "i magen" och håller andan. Samtidigt känner vi oss ungefär i området för solar plexus eller något under en sådan "ballong" eller "boll". Vi börjar trycka ner den här bollen samtidigt som vi känner hur magmusklerna rör sig ner och vävnaderna i perineum slappnar av på egen hand. Skillnaden mellan korrekt och felaktig tryckning ligger bara i lokaliseringen av inandningen. Om vi andas in "i magen" kommer ansträngningen att minska. Om vi andas in "i bröstet" kommer trycket att gå "in i huvudet" med absolut samma muskelansträngningar. Signaler på att tryckansträngningen är felaktig är en känsla av tyngd i ansiktet och dess rodnad, en känsla av att magen rör sig något uppåt och vävnaderna i perineum är reflexmässigt komprimerade. Det är tydligt att du måste träna rätt insatsriktning under graviditeten - det kommer inte att finnas tid för "bollar" och "vikter" i förlossningsrummet. För att känna riktigheten av försöket är det inte nödvändigt att trycka hårt. Även med den minsta felaktiga ansträngning uppstår redan en specifik känsla av tyngd i ansiktet. Den viktigaste uppgiften blir att lära sig att andas in så djupt som möjligt, in i själva magen, medan mängden luft (under träning) inte spelar någon roll. Du behöver inte mycket luft, det är viktigt att andas in den djupt. Utandning spelar också roll. Om du andas ut kraftfullt och skarpt kommer det plötsliga försvinnandet av tryckkraften att kasta barnet tillbaka. Därför bör utandningen vara så lätt och omärkbar som möjligt, men samtidigt ganska snabb. Under träningen kan du försöka att först andas ut luften, och sedan bara släppa muskelansträngningen. Under förlossningen kommer detta att behöva göras snabbt och synkront. Att skrika medan man trycker är det mest meningslösa man kan göra. Gråtet bär allt tryck uppåt, och barnet viker sig inte. Ett gråt kan vara användbart för oss endast i ögonblicket av "kröning", när barnets huvud dyker upp i sin största storlek och det är mycket viktigt att inte pressa honom för hårt i detta ögonblick för att inte skada perineum. Men även här behöver du inte skrika, du kan bara andas in "hunden".

* uppmärksamhet på dina kroppssignaler. Det är väldigt, väldigt viktigt att lyssna på kroppens signaler, eftersom de tydligt berättar om barnets nuvarande behov och en effektiv förlossning. Under en tryckande sammandragning inträffar vanligtvis tre toppar av tryckbehovet. Det är väldigt viktigt att trycka på precis på toppen, när du vill ha det som starkast. Det är i detta ögonblick som mamma och barn agerar tillsammans, deras ansträngningar är synkrona och syftar till att uppnå ett gemensamt mål, och är mest effektiva! Det finns ingen anledning att trycka på när du inte vill (denna regel gäller inte situationer där du behöver hjälpa barnet att komma ut snabbare). Intervallerna mellan försöken är tid för ordentlig vila. Det händer också ibland att livmoderhalsen redan har vidgats helt och mamman känner ett tryck från huvudet, men det finns ingen presssugning ännu. Det betyder att födelsekanalen ännu inte är klar och att barnet ännu inte har tagit den bästa positionen för att röra sig längs den. Och även om att försöka pressa räddar dig från att passivt vänta ut de svåraste sista sammandragningarna, behöver du inte göra detta. Sådana försök kommer ändå inte att vara effektiva, men de krafter som kommer att behövas i framtiden för riktiga försök kommer att tas bort. Om du har möjlighet att välja din kroppsposition är det också mycket viktigt att lyssna på kroppens signaler och svara på dem. Den position som är mest bekväm för mamman är just den där barnet är mest bekvämt nu och som bidrar till det bästa förloppet i detta skede av förlossningen (detta gäller både perioden med sammandragningar och push-perioden).

På så sätt kan vi förbereda oss väl inför födelsen av vårt barn och göra det på bästa möjliga sätt. Lycka till!

Varje kvinna är överväldigad med många känslor. Detta inkluderar förväntan på ett glädjefyllt möte, och obehagliga förnimmelser och rädslan för det okända. Förlossning är en stor stress, och om det blir positivt eller negativt beror på många faktorer. I alla stressiga situationer, särskilt under förlossningen, är det mycket viktigt att känna till de enklaste beteendereglerna: vilka åtgärder som hjälper dig att komma ur den här situationen med minimala förluster och vilka åtgärder som kan orsaka skada. Vi kommer att prata om skadliga handlingar, om "inte göra" under förlossningen i den här artikeln.

Innan förlossningen börjar

Även om alla väntetider redan har passerat, börjar förlossningen som regel plötsligt. Och här kommer det att vara mycket viktigt att behålla lugnet och stämma in på rätt stämning. Med början av förlossningen Du ska inte få panik, rusa runt i lägenheten slumpmässigt eller rusa. Varaktigheten av den första födseln är som regel 10-12 timmar, den andra och efterföljande förlossningen sker snabbare (6-8 timmar), men nästan alla kvinnor har tillräckligt med tid att göra sig redo, ta en dusch och komma till moderskapet sjukhus. Även om sammandragningarna är okänsliga, är de svåra att skilja från förlossningens föregångare. Till skillnad från verkliga sammandragningar är prekursorerna oregelbundna: deras varaktighet och pauser mellan dem fluktuerar, varaktigheten och styrkan av förnimmelser ökar inte över tiden. Verkliga sammandragningar kommer mer än 8 gånger på två timmar, deras varaktighet, intensitet och frekvens ökar med tiden. Pauserna mellan dem blir kortare. Att ändra kroppsställning, andning och vattenprocedurer lindrar tillståndet, men stoppar inte sammandragningarna. Om du bestämmer dig för att dessa är riktiga sammandragningar, börja göra dig redo för förlossningssjukhuset.

Det är bra om alla saker samlas in i förväg, för att rusa runt i lägenheten på jakt efter vad du behöver under förlossningen är inte ett trevligt nöje, särskilt eftersom balanskänslan störs i slutet av graviditeten, svaghet och yrsel kan uppstå. Slarva rörelser, särskilt när du duschar, kan leda till fall. Du kan inte ramla under förlossningen! Ett fall kan orsaka placentaavbrott. I det här fallet separeras moderkakan från livmodern i förtid (under normal graviditet och förlossning sker placentaavbrott först efter barnets födelse), vilket leder till betydande blodförlust till modern och hotar fostrets liv.

Om du glömmer några av dina personliga tillhörigheter hemma, bli inte upprörd, för på alla förlossningssjukhus får du vid behov sjukhustofflor, en dräkt, en handduk och ett nattlinne. Och allt annat kommer att föras till dig medan du har förlossning. Innan du lämnar hemmet, kontrollera endast närvaron av nödvändiga dokument (pass, byteskort, försäkring, avtal för förlossning, om något). Dokument får inte glömmas bort, eftersom läkarna i sin frånvaro inte kommer att ha dokumentbevis för den nödvändiga undersökningen, vilket kan tjäna som skäl för att tilldela dig en särskild observationsenhet eller överföra dig till ett särskilt mödravårdssjukhus, där kvinnor med misstänkta infektionssjukdomar föder barn. Med tanke på att förlossningen ofta börjar plötsligt är det bättre att alltid ha med sig medicinska dokument.

Inte i något fall Du kan inte ta dig till förlossningssjukhuset genom att köra bil själv. Och även om de första sammandragningarna inte är smärtsamma, kommer det att vara svårt att förutse deras intensitet efter en halvtimme. Svår smärta och vattenbrott bidrar inte till en noggrann bedömning av vägsituationen, och även en mindre olycka kan leda till allvarliga konsekvenser. Det är bättre att kontakta akutsjukvården.

Under inga omständigheter bör du stanna hemma om du har följande symtom::
1. Om ditt vatten går sönder
2. Om fläckar uppträder
3. Om du är orolig för huvudvärk, dimsyn, smärta i epigastriska regionen och i livmodern.
4. Om barnets rörelser blir mycket våldsamma eller omvänt blir svåra att känna.
I dessa fall är det nödvändigt att ta sig till sjukhuset så snabbt som möjligt, helst med ambulans med medicinsk eskort. Innan ambulansen kommer måste den blivande mamman inta en horisontell position liggande på sidan. Kvinnor vars tidigare förlossningar var snabba eller snabba bör inte samlas under en längre tid.

Direkt efter ankomsten till förlossningssjukhuset börjar du fylla i medicinska dokument som läkare kommer att använda under förlossningen. En del av uppgifterna i dessa dokument kommer att tas från byteskortet, en del kommer att matas in från ord. Det är viktigt att besvara alla frågor korrekt, under inga omständigheter du kan inte dölja någonting, även om det verkar för dig att de inte är relaterade till händelserna som äger rum. Således kan vakuumaspiration för 10 år sedan framkalla blödning under förlossningen, och blod som transfunderas i tidig barndom kan orsaka hemolytisk sjukdom hos ett barn. Naturligtvis bör läkaren varnas för sådana risker i förväg.

En framgångsrik födelse av ett barn utan komplikationer och till och med bristningar beror på hur en kvinna beter sig under förlossningen och hur förberedd hon är fysiskt och mentalt för denna process. Försök upptar huvudplatsen i den andra huvudfasen av arbetet. Den födande kvinnan bör informeras i förväg om hur man pressar korrekt under förlossningen. Naturligtvis kommer hon att göra detta under ledning av en läkare, efter att han har bestämt platsen för barnets huvud.

Symtom på förestående förlossning

Trots det faktum att många gravida kvinnor är rädda för att förväxla falska sammandragningar med riktiga, är det få människor som inte förstår att förlossningsprocessen har börjat, eftersom sådana tecken bara kan förväxlas om kvinnan i allmänhet inte är medveten om vad som föds ett barn är.
För att föda ett friskt barn och undvika bristningar och andra patologier bör en gravid kvinna lära sig att andas korrekt under hela graviditeten, lära sig när och hur man trycker, och det är tillrådligt att utföra stretchövningar för musklerna i perineum och perineum. slidan, vilket avsevärt kan underlätta förlossningen.
Generellt har man märkt att tjejer och kvinnor med god fysisk kondition föder mycket snabbare och lättare än de som inte stärker sin hälsa och sina muskler. När allt kommer omkring är pushing faktiskt sammandragningen av bukpressen, som trycker barnet genom födelsekanalen när livmodern öppnar sig till 10-12 centimeter, vilket öppnar barnets väg genom slidan. Om bukväggen tränas blir det mycket lättare att föda.

För att förstå att förlossningen är på väg och kan börja inom 24 timmar, räcker det att känna till de tre huvudsakliga symtomen som föregår det hos de flesta kvinnor i förlossningen:

Sammandragningar, som jämfört med falska, är smärtsamma, regelbundna, ökar i intensitet och är mycket starkare i intensitet, trots att tiden mellan dem hela tiden minskar. Läkare rekommenderar att gravida kvinnor går till mödravårdssjukhuset när intervallen mellan spasmerna är 10-15 minuter.
Det andra viktiga tecknet är utgången, som tillfälligt täpper till livmoderhalskanalen i reproduktionsorganet, skyddar fostret från mekanisk skada och införandet av mikrober. Detta kan hända långt före födseln eller nästan innan de första riktiga sammandragningarna, så det är viktigt att fokusera på det tredje säkra tecknet.
(fostervatten) är ett tillförlitligt symptom som indikerar förestående födsel.

Men dessa är bara de viktigaste indikatorerna. Det finns situationer när arbetskraftens förebud blir:

Smärtsyndrom som påverkar ländryggen och buken och som inträffar en eller ett par dagar före barnets födelse;
Illamående, tecken på uppenbar berusning, upp till kräkningar två dagar före födseln.

Dessa manifestationer är förknippade med egenskaperna hos kroppen hos olika födande kvinnor och är inte så frekventa. För att veta hur man föder och knuffar korrekt måste denna fråga studeras i förväg genom att anmäla sig till specialkurser eller läsa medicinsk litteratur.

Hur man pressar ordentligt under förlossningen

Försök, det vill säga önskan att tömma, uppstår när livmodern är helt utvidgad, när barnet börjar röra sig nedåt, samtidigt som det trycker på ändtarmen.
Försök kan också provoceras i förtid, när dilatation ännu inte har inträffat och barnets huvud redan har sjunkit ganska lågt. I det här fallet är det strängt förbjudet att trycka, eftersom detta kommer att orsaka bristning av livmoderhalsen.
Om läkaren tillåter en kvinna att trycka, måste hon komma ihåg:

Du kan inte trycka med huvudet bakåtkastat och ansträngande - det ska tryckas mot bröstet;
Det är bättre att dra knäna så nära armhålorna som möjligt och hålla dem med händerna;
Du måste trycka inte in i ändtarmen, utan i nedre delen av buken.

Om smärtans intensitet ökar när moderns ansträngningar riktas nedåt för att trycka ut fostret, hjälper detta barnet att röra sig längs födelsekanalen och gör att utdrivningen genomförs korrekt.
Med början reflexmässigt i början av förlossningen hjälper sammandragningar livmodern att öppnas - i detta ögonblick är kvinnan mycket begränsad i initiativ och kan bara hjälpa sig själv genom att andas. Därmed begränsar det ansträngningar som kan orsaka bristningar.

Andningstekniker under förlossningen bör vara följande:

Djupt andetag;
Håll andan med spänningar i magmusklerna, men utan att engagera ansikte, höfter och skinkor;
Andas ut långsamt - du kan inte andas ut kraftigt, eftersom detta minskar trycket inuti bukhålan, vilket kan leda till skada på barnets huvud.

För en tryckning finns det tre inandningar och utandningar.

Men under den andra perioden, genom att förstå hur man pressar på rätt sätt under förlossningen, kan den födande kvinnan delvis kontrollera processen, vilket gör hennes svåra uppgift och barnets framsteg lättare.

Hur man föder och knuffar på rätt sätt

Under förlossningen måste mamman utöva maximal styrka under pressningen och få tid att vila mellan dem.
I det andra, mest kritiska skedet av förlossningen kommer den födande kvinnans handlingar att se ut så här:

Innan den kommande knuffen måste du ta ett mjukt andetag in i magen, hålla andan och med huvudet lutat mot bröstet och knäna isärdragna, trycka, lägga all din kraft i det, bara använda diafragman, livmodern och slidan .
När det inte finns tillräckligt med luft bör du andas ut mycket långsamt för att ta ett nytt andetag med en fördröjning. Skarpa utandningar som drar barnet bakåt bör inte göras, liksom att anstränga ansiktet och ögonen.
Skriken från en födande kvinna är farliga för fostret på grund av hypoxi, särskilt eftersom de kan beröva mamman den styrka hon behöver för aktiv förlossning.
För en sammandragning finns det två eller tre försök, under vilka kvinnan inte ska vila och försöka pressa barnet intensivt. Samtidigt måste du slappna av helt under de korta intervallen mellan sammandragningarna, eftersom denna process kommer att ta lite tid.
En oerfaren kvinna som föder för första gången bör definitivt lyssna på förlossningsläkarens rekommendationer.

På så sätt kan du undvika många problem, inklusive bristningar. Trots det faktum att det på ryska förlossningssjukhus är vanligt att föda i en halvsittande ställning, föreslår ibland läkare själva att födande kvinnor intar en vertikal hukställning, vilket i allmänhet är det mest naturliga för en normal födsel av en barn.

I allmänhet varar den svåraste perioden av arbete - att trycka, inte så länge. För dem som föder för första gången - upp till 3 timmar, och för fleråriga mödrar ännu mindre, cirka 2 timmar. Denna process ska inte förväxlas med sammandragningar som syftar till att öppna livmodern, som kan pågå under ganska lång tid.

Inte bara moderns välbefinnande, utan också barnets hälsa beror på hur man trycker på rätt sätt under förlossningen. Under förlossningen är det också mycket svårt för honom, och den födande kvinnan måste hjälpa sin ofödda son eller dotter. Därför måste du glömma din egen smärta, särskilt eftersom den är övergående, och uppfylla din moderliga plikt med ära.

Det är viktigt att förstå att knuff bara kan ta några tiotals minuter i den vanliga förlossningsprocessen, men att knuffa är den viktigaste perioden under förlossningen. Låt oss notera att beroende på kvinnokroppens specifika fysiologiska egenskaper, på dess storlek, på den faktiska intensiteten av den aktuella arbetsaktiviteten och, naturligtvis, på typen av graviditet, kan den totala varaktigheten av sådana försök vara helt annorlunda . Modern statistik visar att, i regel, hos primipara kvinnor, varar den tryckande eller andra perioden av förlossningen inte mer än två timmar, men hos fleråriga kvinnor tar denna period inte mer än en timme.

Den allmänna betydelsen av att trycka in förlossningen

Låt oss påminna dig om att tiden för att knuffa vanligtvis bara börjar när en kvinnas livmoderhals är tillräckligt vidgat för att låta hennes barn passera säkert. Egentligen är det vanligtvis här huvudrollen för ansträngningarna ligger - att hjälpa barnet att födas till denna värld i tid. Pushing är en ganska kraftig sammandragning av muskler, och av helt olika grupper. Magmusklerna, diafragman och många andra är involverade i att trycka, och som ett resultat skapas ett ökat intraabdominalt tryck, vilket sedan hjälper till att driva ut fostret från sitt hem - från livmodern. Starka försök ansluter sig vanligtvis till en kvinnas sammandragningar i det skede när de själva blir märkbart vanligare, intensifieras och blir kraftfullare, längre och tyvärr mer smärtsamma.

Knuffning under förlossningen sker alltid reflexmässigt, och de är helt oberoende av den födande kvinnans önskemål; knuffning orsakas av ökande tryck från den så kallade presenterande delen av fostret självt direkt på livmoderhalsen, eftersom fostret vid denna tidpunkt är starkt fallande. Men till skillnad från de starkaste sammandragningarna kan knuffande fortfarande kontrolleras av en kvinna. Låt oss notera att detta är just kärnan i arbetsverksamheten. Både den blivande mamman och hennes barn måste göra ömsesidiga ansträngningar för att påskynda det efterlängtade ögonblicket av barnets födelse.

De allra flesta kvinnor, direkt under knuffande, kan uppleva en känsla som mycket liknar det tillstånd som uppstår under avföring. Många människor har det säkra intrycket att detta är den tid då maximal tarmrörelse inträffar, vilket förmodligen är anledningen till att kvinnor helt enkelt har en oemotståndlig och till och med okontrollerbar vilja att pressa hårt. Som läkare försäkrar bör en sådan önskan inte begränsas alls, särskilt om förlossningsläkarna själva, som ständigt övervakar födelseprocessen, insisterar på detta. Således försöker naturen själv hjälpa en kvinna som föder att överleva de mest kraftfulla ansträngningarna och mest effektivt och fullt ut klara av sin huvuduppgift under denna tidsperiod.

Kvinnor som trycker

Enligt den medicinska personalen, i det första skedet av förlossningen, när sammandragningarna av den kvinnliga kroppen i första hand är inriktade på den fullständiga öppningen av livmoderhalsen, kan den förlossande kvinnan endast delvis lindra sitt välbefinnande och försöka ta en mer bekväm placera eller använda. Låt oss komma ihåg att sammandragningar inte på något sätt beror på den födande kvinnan själv, liksom det allmänna förlossningsförloppet under en given period. Men med början av fullvärdiga försök, från en helt passiv deltagare i förlossningen, måste den blivande mamman förvandlas till en ganska aktiv deltagare.

Det är extremt viktigt att helt känna ansträngningarna under förlossningen, det är faktiskt därför läkare inte använder anestesi för att lindra smärta från sammandragningar, ja, åtminstone i vanliga fall. Men många kvinnor i förlossningen noterar fortfarande att när pressningen börjar känns smärtan av de starkaste sammandragningarna redan, inte lika stark som den var tidigare. Nästan hela medvetandet hos en kvinna växlar till den mest effektiva ansträngningen och utvisningen av barnet från livmodern.

Det är också viktigt att förstå att när man passerar genom en kvinnas födelsekanal, kommer ett litet barns kropp att kraftigt komprimera alla organ som omger barnet. Och med den samtidiga ansträngningen av den födande kvinnan kan allt detta leda till att den kvinnliga urinblåsan och följaktligen tarmarna ofrivilligt och oavsett kvinnans önskan kan tömma sig direkt under stark tryckning. Även om kvinnan själv som regel inte ägnar särskild uppmärksamhet åt sådana nyanser under pressningen, oroar sig kvinnor ofta för sådana ganska troliga "pinsamheter" först före förlossningen, utan att komma ihåg sina bekymmer under förlossningen. Kvinnor borde definitivt inte oroa sig för mycket om detta. För det första är sådana fenomen trots allt mer än fysiologiska, absolut normala och till och med bekanta för all medicinsk personal på mödravårdssjukhuset. Och för det andra, bokstavligen all oönskad eller oplanerad utskrivning från den födande kvinnan kommer omedelbart att tas bort av barnmorskan, och som ett resultat är deras kontakt med den födande kvinnan, sjukvårdspersonalen eller barnet helt utesluten.

För en kvinna i förlossning är det enda korrekta beslutet under pressperioden att helt koncentrera sig både på sina egna känslor och på de grundläggande instruktionerna från den läkare som förlossar ditt barn. Förstå att just nu kommer mycket att bero på den födande kvinnan, och direkt. Det är viktigt att förstå att ju bättre och mer korrekt en kvinna trycker, desto lättare blir det för barnet att födas till denna värld. Det bör dock också förstås att det är mycket påfrestande för honom att föda ett barn för snabbt, och det är därför din läkare då och då mycket väl kan ge den födande kvinnan ett "ljus släckt" genom att stoppa hennes ansträngningar.

Du bör alltid komma ihåg att bebisen själv kommer att arbeta inte mindre än du under tryckningen. Och dessutom kommer den lilla just nu att uppleva den största bristen på syre, så du bör lyda din läkare som föder förlossningen och övervakar processen utan tvekan! Det är därför nödvändigt att hålla tillbaka dina ansträngningar om läkaren kräver det, om stark ansträngning, enligt hans åsikt, kanske inte är för säker för barnet. Du måste också ge din maximala ansträngning direkt till pushen när läkaren ger kvinnan ett sådant kommando.

Hur pressar man ordentligt under förlossningen?

Varje födande kvinna kommer säkert att känna att hon har börjat trycka (det kommer att vara användbart för dig att läsa artikeln om). Det kan dock vara väldigt tidigt att trycka på - och lyssna därför noga på instruktionerna från den läkare som förlossar barnet. Om läkaren är övertygad om att det är nödvändigt att begränsa eller till och med stoppa tryckningen helt (trots allt är det omöjligt att helt eliminera det, eftersom det sker reflexmässigt, inte beroende på önskan hos den födande kvinnan), och berättar om detta bör du försöka slappna av så mycket som möjligt, och så mycket som möjligt, kanske, kanske, när du kopplar av, är det lämpligt att ta mycket korta, men ganska frekventa och viktigast av allt ytliga andetag (som läkare kallar denna process - byt till så kallad "hundandning").

Försök också att använda korrekta andningstekniker under tiden du trycker, och samla hela tiden maximalt av din styrka för att anstränga dig. Och när det är dags att hjälpa ditt ofödda barn är det viktigt att följa läkarens ytterligare instruktioner så tydligt som möjligt. Och instruktionerna är som regel följande:

I väntan på att trycka, ta lugna, djupaste utandningar, och efter dem, även lugnt och så djupt som möjligt andas in i magen - så djupt som möjligt, och inte så länge eller mer som möjligt.
Försök att hålla andan, luta dig lite framåt, tryck hakan mot bröstet, och i detta ögonblick sprider du knäna åt sidorna, tryck hårt mot dina muskelhåligheter, du kan knäppa knäna med händerna.
Börja sedan gradvis att trycka, och på toppen av fysiologisk tryckning, när du själv börjar känna den maximala driften.
Sedan, med början av ett nytt försök, försök att trycka ner, som om du "skjuter" barnet ur livmodern - och gör maximal ansträngning. Kom dock ihåg att du under inga omständigheter ska anstränga ditt ansikte eller ögon - kom ihåg att endast mellangärdet och organen nedanför ska vara med och trycka.
Försök sedan att skjuta barnet framåt och anstränga sig maximalt med varje ny knuff.
Försök att rikta nya försök till punkten av mest intensiv smärta. Dessutom bör den brännande känslan eller smärtan i området av livmoderhalsen eller själva slidan intensifieras varje gång, vilket kommer att vara bevis på ett absolut korrekt och mest effektivt försök.
Tryck sedan tills du känner ett akut behov av att ta ett nytt andetag. Och i sådana fall, andas långsamt ut luften, andas in djupt, håll andan en stund och försök upprepa allt igen.
Det är viktigt att bibehålla en jämn, rytmisk och smidig andning, utan några ryck eller förändringar. Skarpa utandningar kommer att "dra" barnet tillbaka in i livmodern.
Du ska inte skrika medan du trycker - tro mig, detta kommer inte att hjälpa dig på något sätt, men sådana skrik kommer att slösa bort mycket kraft. Försök att vara tyst eller åtminstone grymta lugnt.
Kom ihåg att under en sammandragning bör en kvinna i förlossningen göra minst tre knuffar i rad, naturligtvis, utan pauser eller vila.
Dessutom, i intervallen mellan kraftiga sammandragningar, bör den födande kvinnan försöka slappna av så mycket som möjligt och vila åtminstone lite för att återställa styrkan för efterföljande ansträngningar.
Det finns ingen anledning att tvinga saker. När allt kommer omkring har en kvinna hårt arbete framför sig, och hon måste koncentrera sig så mycket som möjligt och korrekt fördela sin egen styrka.
Och ytterligare en viktig nyans och ett gott råd: när du tar ett andetag innan nästa knuff, föreställ dig att du vill ta till dig bollen – och till och med försöka känna den stora bollen i magen. Och försök sedan, med kraft i nivå med bukpressen, trycka denna virtuella "boll" mot perineum. Även om du självklart ska lyssna på dina egna känslor, vet att naturen på så sätt har ordnat för oss att kvinnors egna känslor under förlossningen vanligtvis inte sviker oss.

Det är viktigt att komma ihåg att i genomsnitt, under en enstaka sammandragning, kan cirka tre försök inträffa, som varar cirka 10 eller till och med 15 sekunder. Låt oss notera att många kvinnor under förlossningen försöker göra en push så länge som möjligt, även om detta naturligtvis är ett globalt misstag. Tro mig, det kommer att vara bättre att göra två eller till och med effektiva försök under en sammandragning än att göra ett försök, men improduktivt, vilket kan stoppa all syretillförsel till fostret, vilket är så nödvändigt för ditt barn just nu.

Det är oerhört viktigt att trycka så korrekt som möjligt, annars kommer dina förlossningsläkare att behöva ta till de mest extrema åtgärderna, inklusive att pressa ut barnet ur kvinnans mage med hjälp av pincett eller vakuum, vilket faktiskt är extremt oönskat och farligt för barnet . Och därför måste kvinnan själv lugna ner sig och bedöma den nuvarande situationen så objektivt som möjligt och försöka göra absolut allt som beror på dig för den normala födelsen av barnet.

Det är också värt att notera att den så kallade inte bara kan påskynda, utan också avsevärt underlätta processen att föda en baby. Sådana vertikala förlossningar bidrar också till korrekt ansträngning, om så bara för att kvinnan helt kan ge efter för sina egna förnimmelser, utan att alls tänka på vart hon ska rikta sin utandning (trots allt verkar den vanliga tyngdkraften). Försök dessutom att fråga i förväg om de mest bekväma och fördelaktiga positionerna under förlossningen, och även prova dessa positioner efter att först ha försökt förstå vilken som kommer att vara den mest bekväma specifikt för dig. Vi rekommenderar definitivt att du tittar på en artikel med en video om befintliga idag.

När arbetsförsök inte förekommer

Tyvärr upplever inte alla födande kvinnor fullvärdiga ansträngningar under förlossningen. I vissa fall är försök helt frånvarande, vilket dock inte alls är ett allvarligt brott mot processen. Snarare kan detta bero på vissa fysiologiska egenskaper hos den födande kvinnan själv.

Och ändå kan den fullständiga frånvaron av försök inte ha den bästa effekten på det övergripande förloppet och på barnets tillstånd. I sådana situationer måste en kvinna helt enkelt lita helt på att läkaren levererar barnet, lyssna på honom så noggrant som möjligt och lika flitigt följa alla hans instruktioner. Även om det här kan vara väldigt, väldigt svårt för att vara ärlig. Men vad kan du göra: sådan är Moder Natur - fullfjädrade fysiologiskt korrekta försök kan förekomma, som det visar sig, inte hos alla födande kvinnor.

Det sista trycket

Kom ihåg att efter ditt barns födelse måste moderkakan som bevarar barnet (eller det kallas även efterfödseln) också födas. I detta ögonblick kan den födande kvinnan åter känna lusten att anstränga sig, även om den denna gång inte är lika stark och kraftfull som den var i det andra skedet av förlossningsprocessen. En sista mycket liten ansträngning - och hela din födelseprocess är helt avslutad!

Vi skulle verkligen vilja se vad som skrämmer dig med beskrivningen av att knuffa. I själva verket hjälper pushing mycket i fullfjädrad förlossning, och dessutom är pushing inte så skrämmande som de beskrivs. Det viktigaste är att försöka uppfatta dina försök som det mest effektiva verktyget för korrekt, full leverans och försöka använda detta verktyg på bästa möjliga sätt.

Låt oss påminna dig om att i processen att trycka direkt från slidan kommer barnets lilla huvud gradvis att börja dyka upp (eller möjligen en annan del av ditt barns kropp, om det i ditt fall var skinkan och inte huvudet). Bebisen själv kommer att göra speciella rörelser framåt, vilket är just varför hans huvud under en tid kommer att dyka upp och sedan gömma sig tillbaka in i livmodern. Och slutligen, när denna omvända "sväljning" av barnet upphör, kommer du definitivt att överföras direkt till förlossningsrummet eller överföras till ett speciellt förlossningsbord. Och kom ihåg, mycket snart kommer du inte ens ihåg hur svårt det var för dig i det ögonblicket.

Försök att inte oroa dig för någonting. När allt kommer omkring är förlossningen en underbar naturlig process som har studerats väl under ganska lång tid och har "utarbetats" till den grad av automatism, som man säger i praktiken. Kom ihåg, var inte rädd för förlossningen - allt kommer definitivt att vara väldigt bra för dig!

I kontakt med

Förlossningen är en av de mest spännande ögonblicken i en kvinnas liv. Det är denna process som delar upp en familjs liv i "före" och "efter". Och för att inget ska överskugga livet "efter", bör förlossningen gå så bra som möjligt. På många sätt bestäms deras kurs av kvinnans beteende. I synnerhet bör en kvinna veta i förväg.

Försök

En kvinna måste trycka på det andra stadiet av förlossningen - under tryckning. Vilken period är detta? Vid denna tidpunkt är livmoderhalsen helt utvidgad, barnets huvud är i livmoderhalsen och barnet är redo att födas vilken minut som helst. Sammandragningarna pågår fortfarande, men barnets huvud som kommer in i bäckenhålan påverkar nervändarna och får bukmusklerna och membranet att dra ihop sig. Dessa sammandragningar kallas tryckande. Mellan försöken, såväl som mellan sammandragningarna, är det en kort tid, vilket gör att kvinnan kan vila lite. Det andra stadiet av förlossningen börjar med utseendet av förlossningen och slutar med födelsen av en ny person. Under det normala förloppet är den andra perioden smärtfri.

Tryck korrekt

Som regel, när tryckningen börjar, lägger sig kvinnan på en speciell stol på ryggen, med en gynekolog och förlossningsläkare bredvid henne. De berättar vad du ska göra och hjälper till om det behövs. Det händer att en kvinna föder stående eller till och med i vatten, men med vilken metod som helst förblir reglerna nedan desamma.

Så, vad kan du göra för att få det andra skedet av förlossningen att gå så snabbt och smärtfritt som möjligt?

1. Slappna av, lugna ner dig, förbered dig mentalt på att du kommer att behöva arbeta hårt. Var beredd att lyda förlossningsläkaren i allt - detta kommer att hjälpa barnet att undvika förlossningsskador, och kvinnan - brister.

2. Försök inte trycka om det inte finns någon tryckning ännu. Detta är meningslöst, det saktar ner processen och din energi kommer att gå till spillo.

3. När du känner en knuff, ta ett djupt andetag, höj ditt huvud och axlarna (en läkare eller obstetriker hjälper dig med detta, de kommer att stödja dina axlar) och tryck sedan hårt 3 gånger. Det är lätt att förstå att trycket börjar: för det första kan du lätt känna det (det kommer att verka som om du vill gå på toaletten "i stort sätt"), och för det andra kommer du att se hur din mage är spänd. Du måste trycka med all din kraft, men du bör inte skynda dig: det ska vara starka, uppmätta tryckrörelser. Den sista, tredje rörelsen kan inte avbrytas abrupt: musklerna måste avslappnas gradvis.

4. En av de viktigaste reglerna för hur man pressar ordentligt under förlossningen. Du måste göra det som folk trycker på när de går "stort" på toaletten. Det är väldigt viktigt! Många trycker, som de säger, "i ansiktet". Det vill säga de anstränger sig, slösar bort sin styrka, men riktar rörelsen åt helt fel håll. En sådan ansträngning är helt ineffektiv, den saktar ner förlossningen. Naturligtvis är detta inte särskilt bra för barnet: hypoxi och födelsetrauma är möjliga. Och för en kvinna är konsekvenserna inte särskilt trevliga: kapillärerna i ansiktet och ögonen brister av spänning, så vissa unga mammor har röda fläckar i ansiktet, ögonen och till och med brösten efter förlossningen.