Vilken skrubb är bäst för celluliter? Kaffeskrubb för celluliter hemma

De flesta fysiologer anser att subkutana fettavlagringar är en sjukdom. Men, om man förlitar sig på statistik, då är 95% av alla kvinnor sjuka? Det är inte förvånande att dessa manifestationer alltmer anses vara kosmetiska defekter som är karakteristiska för det svagare könet..

Många unga damer tror uppriktigt att nyckeln till goda resultat är de dyraste kosmetiska procedurerna och medicinerna. Men hemgjorda anti-celluliter är inte på något sätt sämre än dem när det gäller effektivitet och är flera gånger billigare. Och idag kommer vi att prata om en mängd olika scrubs som du kan förbereda hemma för bara slantar.

Effekten av skrubben på huden

Scrubs består av små fasta partiklar, vars huvuduppgift är att avlägsna döda epidermala celler, d.v.s. rengöring av huden. Men effekten av slipkorn slutar inte där, de bidrar till den intensiva nedbrytningen av fettplack och klumpar.

Som regel är materialen för skalning krossade spannmål, frön, salt, läsk och malet kaffe. För en mjukgörande bas, välj geler, naturliga oljor, lera, honung och till och med grädde. På grund av slipande partiklar börjar påverkan på ytan av epidermis omedelbart efter applicering. Naturliga ingredienser har den mest fördelaktiga effekten på problemområden:

lymf- och blodflödet är normaliserat;
huden blir silkeslen, elastisk och slät;
fettceller bryts aktivt ned;
elastin och kollagen produceras i vävnader;
rengjorda porer regenereras snabbare, vilket ger en föryngrande effekt;
stagnerande processer på cellnivå elimineras;
blodproppar löses upp.

Vid applicering av kompositionerna masseras kroppen, tack vare detta "startas om" metaboliska processer i den subkutana vävnaden. Huden får en naturlig nyans och elasticitet.

I hemgjorda formuleringar ligger huvudvikten på naturliga ingredienser, som är mycket hypoallergena. Hudförnyelse beror direkt på penetrationsdjupet för slipkorn. Regelbundna kosmetiska ingrepp är nyckeln till framgång och imponerande resultat.

Indikationer för användning

Cellulitskrubb är ett universellt botemedel som passar nästan alla kvinnor. Den största fördelen med sådana kompositioner är att de inte bara bekämpar "apelsinskalet", utan också förhindrar dess bildning. Det är viktigt att inte överdriva på områden av kroppen som påverkas av celluliter, eftersom du kan skada huden.

Huvudindikationer för användning:

Åldersrelaterade förändringar i epidermis på grund av åldrande. Som regel, efter 28 år, blir huden torr eller fet, även om det var normalt innan.
Slapphet, löshet i huden.
Tät stratum corneum. Överdriven densitet stör talgkörtlarnas normala funktion och leder till en avmattning av metaboliska processer.
Klåda, rodnad och peeling. Dessa manifestationer är karakteristiska för torr epidermis med ökad reaktivitet.
Fet hud, oavsett ålder. Peeling hjälper dig att bli av med obehaglig glans, rengöra och öppna porerna för att mätta dem med användbara mikroelement och vitaminer.
Uttalat "apelsinskal" utseende.
Fettavlagringar i rumpa, mage, lår.

Rengöringen används endast om det inte finns några kontraindikationer. Om du slarvar med dem är det stor risk att skada epidermis och kroppen som helhet.

Hur man väljer sammansättningen av en anti-celluliter scrub

Idag överger kvinnor alltmer färdiga scrubs till förmån för hemgjorda formuleringar. Dessa är naturliga produkter, vars produktion använder miljövänliga och säkra ingredienser, utan kemiska tillsatser. Traditionellt bestämmer damer själva sammansättningen av scrubs. Men erfarna kosmetologer rekommenderar att man inte börjar från personliga preferenser, utan från hudtyp.

Blandad hud

En universell hudtyp för vilken alla komponenter utan undantag är lämpliga - eukalyptus, röd paprika, mynta, kanel, mandel, persika och aprikosolja. Imponerande resultat kan uppnås genom att skrubba med sura frukter, bärmassa eller choklad. Huvudregeln är att strikt följa receptet och inte lägga till mer än 8 ml kraftfulla oljor till kompositionen.

Oljig hud

Anti-cellulitbasen bildas på basis av icke-skummande oljor: sten, sesam. För högkvalitativ peeling används ett antal slipande ingredienser: krossade fruktfrön, malet kaffe, socker. Örtinfusioner som används vid framställning av scrubs istället för vatten hjälper till att mätta huden med hälsosamma vitaminer.

För djuprengöring av epidermis är införandet av ett antal andra komponenter tillåtet: kosmetisk lera, havregryn, ris eller ärtmjöl.

Torr läder

Scrubs som använder persika-, aprikos-, solros-, mandel- eller olivolja som bas är lämpliga för slapp och torr hud. Särskild uppmärksamhet ägnas åt slipande ämnen. Företräde ges till mycket fina slipmedel. Malnötter, kaffe, havregryn, havssalt och zest är lämpliga.

En mjukgörande effekt kommer att tillhandahållas av gräddfil, naturlig grädde och tjock honung. Men det viktigaste här är att inte provocera irritation, en mild effekt är välkommen.

Universella anticellulitrecept har utvecklats för alla hudtyper. När de behandlas regelbundet på problemområden i kroppen garanterar de imponerande resultat.

Hemlagade skrubbrecept för celluliter

Att göra en anti-celluliter scrub hemma är inte så svårt som det kan verka vid första anblicken. Dessa hudrengöringsmedel kännetecknas av frånvaron av potentiellt osäkra komponenter och kemikalier. Grunden för scrubs är slipande ämnen och eteriska oljor, biologiskt aktiva ämnen.

Små partiklar säkerställer avlägsnande av stratum corneum i epidermis och rengöring av porer. På grund av detta tränger huvudämnet djupt in i huden, aktiverar blodflödet och stimulerar metaboliska processer.

Grundläggande komponenter för hemskrubb:

naturliga eteriska och vegetabiliska oljor;
kefir, grädde, yoghurt, gräddfil och andra fermenterade mjölkprodukter;
ägg.

Dessa ingredienser rengör porerna, ger näring åt epidermis, vilket gör huden mjukare och silkeslenare. Låt oss ta en närmare titt på de mest effektiva recepten för anti-celluliter scrubs.

Kaffe är den bästa assistenten i kampen mot fettavlagringar

Koffein är en användbar ingrediens som effektivt blir av med celluliter. Detta ämne ökar hudens elasticitet, aktiverar mikrocirkulationen av lymf och blod och tar bort vätska från vävnader. Den uttalade och ihållande aromen av kaffe tonar överhuden och har en uppiggande effekt.

Ingredienser:

5 msk. l. malt kaffe;
2 msk. l. naturlig flytande honung;
5 msk. l. mald kanel;
1 msk. l. socker och samma mängd salt.

Komponenterna blandas noggrant (med sekventiell tillsats av var och en av dem). Den resulterande blandningen används för att behandla områden med "apelsinskal", massera dem. Sessionens längd är från 7 till 10 minuter.

Kaffesump hjälper till att bekämpa celluliter

Honungsskrubb

Honung är en unik produkt som förbättrar metaboliska processer på cellnivå och stimulerar blodflödet. Detta är ett oumbärligt verktyg för snabb eliminering av celluliter. Honung innehåller flera hundra biologiskt aktiva ämnen, den värmer aktivt huden.

När det gäller scrubs ges företräde åt den kanderade kompositionen, eftersom Kornen tar effektivt bort döda celler genom exfoliering.

Ingredienser:

5 msk. l. krossade kaffebönor;
5 tsk. cognac;
5 msk. l. honung;
4-6 ml granolja.

Kaffebönor läggs till konjak och blandas noggrant. Kompositionen innehåller honung och granolja. Blandningen gnids in i huden med masserande rörelser i 7-10 minuter. Produktens höga effektivitet bestäms av konjakens värmande förmåga.

Brinnande skrubb

Du kan också bekämpa fula stötar med radikala, kraftfulla medel. Men de är kontraindicerade för gravida kvinnor. Det är lämpligt att applicera dem efter slutet av laktationsperioden.

Ingredienser:

30 mg varm peppar (optimalt i form av en alkoholtinktur);
2 msk. l. olivolja;
100 g malda kaffebönor.

Komponenterna läggs sekventiellt till en liten porslinstallrik, blanda dem noggrant. Blandningen (sluten) infunderas i 14 dagar. Skrubben används för att behandla problemområden efter badprocedurer. Det gnuggas in i epidermis. Konsistensen slätar ut celluliter och bristningar.

Mandelsammansättning

Du kan mätta din hud med fördelaktiga mikroelement med mandelkomposition. Den har ett enkelt recept och hög effektivitet.

Ingredienser:

1 msk. l. mandel- och olivolja;
2 msk. l. malt kaffe;
5 ml myntaextrakt eller kanelolja.

Komponenterna blandas väl och appliceras med masserande rörelser på hudens yta. Varaktigheten av proceduren är från 5 till 7 minuter. Efter avslutad tvätt tvättas blandningen av i duschen med varmt vatten. Denna scrub är bra för alla hudtyper.

Anticellulitblandning med kakao

För att förbereda behöver du flera ingredienser som varje hemmafru har.

20 ml mjölk;
20 mg kakaopulver;
20 ml olivolja;
60 mg socker.

Ingredienserna blandas noggrant och konsekvent så att en homogen konsistens erhålls. Skrubben har en utmärkt exfolierande effekt och en behaglig doft. Frekvensen av upprepning av proceduren är inte mer än 1 gång på 7 dagar. Detta räcker för att huden ska bli elastisk och frisk.

Anti-celluliter scrubs: när kan man förvänta sig de första resultaten?

Huvudfrågan som intresserar alla kvinnor som använder skrubbning är när man kan förvänta sig de första resultaten? Den visuella effekten i form av åtstramad och slät hud observeras efter 2-4 procedurer. Det enda villkoret är att strikt följa receptet och tekniken för att påverka områden av kroppen som påverkas av celluliter.

För en hållbar och långvarig effekt kommer flera månaders intensiv behandling av problemområden att krävas.

Det är viktigt att förstå att scrubs verkligen garanterar utmärkta resultat i kampen mot trängsel och "apelsinskal". Men huvudvikten ligger på omfattande åtgärder - regelbunden fysisk aktivitet, en hälsosam kost och fullständigt upphörande av dåliga vanor.

Resultaten blir mer märkbara om du följer enkla regler:

Endast en ångad och ren kropp behandlas med konsistensen. Förfarandet börjar med ett avkopplande bad (15-20 minuter räcker).
Kompositionen appliceras på ytan av lätt fuktad hud. Epidermis masseras försiktigt i flera riktningar.
När det är färdigt tvättas skrubben av med en ström av varmt vatten.
Om karakteristisk irritation eller rodnad uppstår efter exponering, elimineras de med en fuktgivande lotion.

Den optimala frekvensen av skrubbupprepning är 2 gånger var 7:e dag. Den här tiden räcker för att återställa locket.

Kontraindikationer för skrubbning

Skrubben är ett universellt botemedel som är lämpligt för nästan alla representanter för det rättvisa könet. Men, som alla andra förfaranden, finns det ett antal kontraindikationer för vilka det inte är bättre att avstå.

Exponering är kontraindicerad när:

akut fas av kroniska sjukdomar;
dålig blodkoagulering, öppen blödning;
onkologiska sjukdomar, tumörer;
njurproblem;
postoperativ period;
patologier i huden;
hjärtsvikt.

Nyckeln till en effektiv kamp mot celluliter är riktade åtgärder. Det är svårt att organisera utan föregående samråd med en läkare eller kosmetolog. Det är lika viktigt att kontrollera den individuella toleransen för ingredienserna i kompositionen innan du applicerar den. Denna regel är i första hand relevant för kvinnor som är utsatta för allergier.

Vi rekommenderar starkt att du tittar på cellulitskrubbvideoreceptet nedan. Detta är ett universellt botemedel i kampen mot oönskade subkutana avlagringar. Det är dock bättre att se allt med egna ögon en gång än att läsa hundratals rader.

Celluliter, eller, i medicinska termer, lipodystrofi, som uppträder på sidorna, höfterna och skinkorna, orsakar många problem för skönheterna och orsakar psykiskt obehag. Och denna huddefekt kan uppträda även i ung ålder. Det finns många sätt att bekämpa celluliter, och en av dem, ganska effektiv, är en skrubb som kan förberedas hemma.

En anti-cellulitskrubb är en flytande gelliknande massa, vars grund är fasta slipande partiklar. Denna produkt kan köpas i en butik, på apoteket eller förberedas självständigt hemma. Dessutom kommer detta inte att kräva mycket tid och stora utgifter. Fasta ämnen för skrubb kan vara av organiskt eller mineraliskt ursprung: bordssalt och salt, socker, kaffe, krossade kryddor, frön. All vårdande kräm, duschgel, kefir, gräddfil, naturliga oljor, lera, honung används ofta som en flytande bas. Slipmedelskornen rengör hudens yta från smuts, främjar exfoliering och tar bort döda celler.

Men skrubben kan producera inte bara yttre effekter, såsom rengöring och en massageeffekt. Användningen av produkten startar processer i de inre skikten av epidermis, vilket har en positiv effekt på att bli av med celluliter.

Scrubs verkar på celluliter enligt följande princip:

De skarpa kanterna på de slipande partiklarna rengör hudens porer på djupet, huden har förmågan att helt "andas" och är mättad med syre från utsidan. Och talgkörtlarna med fria kanaler fungerar normalt;
Vid skrubbning avlägsnas det keratiniserade skiktet av dermis, och naturliga regenereringsprocesser aktiveras i det;
När du utför proceduren, tack vare den aktiva gnidningen av skrubbkompositionen i huden, utförs dess mikromassage;
På grund av det faktum att ämnesomsättningen normaliseras i de djupa lagren av huden, slutar fettutsöndringar att vara inaktiva och är involverade i denna process. Som ett resultat deponeras inte överflödigt fett, utan omvandlas till energi som är nödvändig för kroppen;
I problemområdet ökar blodflödet, plack i blodkärlen återabsorberas och avfall och gifter avlägsnas från kroppen. Men dessa faktorer är huvudorsaken till bildandet av "apelsinskalet".

En utmärkande egenskap hos skrubben från vissa andra anti-cellulitprodukter (maskinpackningar) är att den exfolierande kompositionen börjar verka direkt så fort den träffar huden. Medan andra blandningar kräver en viss tid.

Regelbunden användning av en anti-cellulitskrubb hjälper till att förbättra strukturen av epidermis, den blir elastisk och smidig och "apelsinskalet" försvinner gradvis.

Tillämpningsregler

För att skydda dig mot uppkomsten av oönskade resultat och få maximal effekt i kampen mot celluliter, måste du använda scrubs och följa vissa regler:

Skrubben måste appliceras på tidigare rengjord hud. Anticellulitprodukten fungerar mest effektivt om huden är ångad. Därför är det bättre att utföra procedurer medan du tar en dusch, bad eller i en bastu. Detta hjälper till att expandera porerna, mjuka upp epidermis och göra det lättare för skrubbpartiklar att klara av föroreningar. Ökad lufttemperatur ökar blodflödet och genomströmningen av hudceller, därför tränger produktens näringsämnen snabbare och djupare in i de djupa lagren av integumentet;
Anti-celluliter scrub appliceras endast på problemområden med svåra celluliter. Det finns inget behov av att behandla andra delar av kroppen med det. Det bör beaktas att hudens struktur i olika delar av kroppen har sina egna distinkta egenskaper, och sammansättningen av skrubbningsprodukten kan vara aggressiv för dem och orsaka allvarlig irritation;
Produkten gnides in med cirkulära massagerörelser med lätt klappning med handflatorna eller fingertopparna, men utan större tryck. Massera det behandlade området i minst 5 minuter;
I slutet av sessionen ska skrubben sköljas noggrant med varmt vatten eller med duschgel;
Efter att ha torkat huden med en handduk efter proceduren, applicera en fuktighetskräm eller speciell anti-cellulitkräm på problemområden.

Detaljerade recept

Kaffe (4 recept)

Mycket populär. Malet kaffepartiklar har en underbar peelingeffekt. Tack vare koffein vidgas blodkärlen, vilket tar bort överflödig vätska från cellerna.

För att förbereda dessa scrubs är endast naturlig mald produkt lämplig, inte frystorkad. Du kan använda kaffesump som blir över från starkbryggt kaffe, men det bör inte innehålla socker, grädde eller mjölk.

"Kaffe och gel"

Det enklaste receptet. Det kommer att kräva:

Duschgel - 1 msk.
Malet kaffe - 2 msk.

Blanda ingredienserna och applicera på en fuktig kropp.

"Kaffe och salt"

Kombinera alla komponenter, du bör få en tjock, men inte rinnig massa, som används som ett anti-cellulitmedel.

"Kaffe och gräddfil"

Kaffesumpen ska kokas och inte bara hällas med kokande vatten. Den blandas med gräddfil och den resulterande blandningen masseras på problemområden i 5-7 minuter.

"Kaffe och sjögräs"

Kombinera alla komponenter och använd som avsett. I frånvaro av tång kan de framgångsrikt ersättas med krossade gröna teblad.

Om du tillsätter 2-3 droppar eukalyptus-, citron- eller mintolja får skrubben en svalkande, lugnande effekt.

Salt (3 recept)

Scrubs beredda med salt gör ett utmärkt jobb med att ta bort celluliter och ta bort döda hudpartiklar från dermis, och hjälper till att påskynda blodcirkulationen och cellregenereringen. Havssalt innehåller många spårämnen, inklusive jod, järn och magnesium. Dessa ämnen är nödvändiga för huden.

"Salt och smör"

Blanda de flytande och fasta komponenterna och vänta en stund. Detta är nödvändigt för att lösa upp saltet så att de vassa kanterna jämnas ut lite och inte repar huden. Utför sedan proceduren enligt de allmänna reglerna.

"Salt och honung"

Komponenterna tas i lika stora proportioner beroende på volymen på hudytan som behandlas. För vissa räcker det att ta 1 sked av dessa produkter, medan andra behöver 3 skedar.

Förberedelse av skrubben liknar det tidigare receptet.

"Salt och citron"

Pressa saften från citronen och riv skalet så fint som möjligt (mal i en mixer), kombinera båda komponenterna, tillsätt salt.

Om huden är mycket känslig kan juicen ersättas med samma mängd vegetabilisk olja.

Med örter och kryddor (3 recept)

För att förbereda en anti-cellulitskrubb, använd kanel, ingefära och pepparpulver. Dessa ämnen är irriterande - de värmer omedelbart upp epidermis, vilket orsakar ökat blodflöde till problemområdet. Därigenom aktiveras nedbrytningen av fettreserver och förbättrar ämnesomsättningen.

Man bör dock komma ihåg att dessa komponenter orsakar allergiska reaktioner, klåda och brännande. Därför bör du inte överanvända dem ofta.

"Kanel och grädde"

Ta krämen som används för vårdande procedurer, tillsätt kanelpulver. Det är bättre att använda en kosmetisk produkt med en fet konsistens, eftersom kryddan torkar ut huden.

"Paprika och banan"

Ta bort skalet från bananen, mosa fruktköttet, tillsätt peppar. Uppmärksamhet! Det kan brinna!

Banan kan ersättas med vilken annan fruktpuré som helst (äpple, kiwi, etc.)

"Ingefära och honung"

För en sådan skrubb kan du använda en kanderad biprodukt. Kristallerna som bildas i den fungerar som ett slags slipmedel. Men om honungen är för tjock kan du smälta den något i ett vattenbad och tillsätta krydda.

Möjlig bränning! I frånvaro av ingefära kan du lägga till senapspulver till kompositionen.

Socker (2 recept)

Det är att föredra att använda rörsocker för att förbereda skrubben. Det är mer hälsosamt, eftersom det är rikt på vitaminer och mikroelement, vilket kommer att leverera extra näring till epidermis. Det speciella med en sockerskrubb är att under proceduren smälter sockerkorn gradvis. Resultatet är en mjuk övergång från ganska hård peeling till mjuk rengöring.

"Socker och druvkärnor"

Krossa fröna, blanda med socker, tillsätt smör. Applicera på huden genom att gnugga.

"Socker och yoghurt"

Blanda alla ingredienser och använd omedelbart innan sockret löses upp.

När man förbereder scrubs är fantasi och variationer tillåtna. Du kan kombinera flera slipprodukter i en komposition - blanda salt och socker eller kaffe och kanel.

Indikationer och kontraindikationer

Du måste börja använda skrubben så tidigt som möjligt - med uppkomsten av de första tecknen på celluliter. Om "apelsinskalet" redan täcker stora delar av kroppen, kommer en exfolierande produkt inte att klara av det.

Man bör dock komma ihåg att det finns en risk att få en allergisk reaktion. Alla industriella kosmetiska produkter genomgår rigorösa tester för hudreaktioner. Och huskuren måste testas.

Det är nödvändigt att bekanta dig med alla ingredienser i receptet, och om vissa produkter orsakar oro är det bättre att utesluta dem eller ta ett enkelt test för individuell intolerans. För att göra detta, applicera en liten mängd av kompositionen på huden på armbågen eller handleden. Om det efter en tid (1-2 timmar) uppstår en reaktion i form av klåda, irritation, rodnad, bör denna produkt inte användas. Du bör välja ett annat recept på skrubben.

När du väljer produkter för att göra din egen skrubb, samt utföra hälsoprocedurer, måste du ta hänsyn till din hudtyp.

För torr och tunn hud bör det slipande materialet vara mjukare - druvkärnor, kanderad honung, kaffesump. Skrubbning bör inte göras mer än en gång var 10-14:e dag.
För fet hy kan du använda en hårdare och mer irriterande skrubbbas – mald peppar, salt, krossade acetylsalicylsyratabletter etc. För den med fet hy rekommenderas att använda skrubben 1-2 gånger i veckan. Med mer frekvent användning av produkten har cellerna på ytan av epidermis inte tid att förnya sig, och det skyddande lagret "raderas". De nya cellerna utsätts för överdrivna repor och kan drabbas av detta.

Det är inte alls svårt att förbereda en effektiv skrubb för behandling av celluliter hemma, men du måste veta att det finns kategorier av människor för vilka sådana kompositioner är kontraindicerade:

Om du har hudinfektioner;
Om det finns nya ärr eller öppna sår på platsen för den avsedda hudbehandlingen;
Med överkänslighet i epidermis;
I ett akut stadium av sjukdomen.

Användningen av scrubs under graviditet och amning beslutas endast på rekommendation av en läkare.

Hemmagjorda skrubbblandningar har en uppstramande effekt. Med korrekt förberedelse och användning är det fullt möjligt att bli av med celluliter och sedan använda naturliga scrubs för att förebygga.

För att besegra fienden till övervikt måste du känna till hans svaga punkter och agera skoningslöst. I kampen mot celluliter är det nödvändigt att använda alla kända medel som kommer att fungera från insidan och utsidan. Ett bra sätt att bli av med apelsinskal är med scrubs.

När den gnides in i huden hjälper en slipande kräm inte bara att rengöra den, utan också förbättra blodcirkulationen och stimulera metaboliska processer. Detta är vad som är nödvändigt för att eliminera celluliter på en djup nivå. Anti-celluliter scrubs kan köpas på en salong eller förbereda själv. Kroppsskrubb av hög kvalitet kan innehålla honung, kaffesump, socker och olika medicinalväxter.

Det bästa alternativet skulle vara en kombination av olika ämnen med olika effekter. Låt oss titta på hur man korrekt förbereder och använder anti-cellulitkräm med egna händer hemma.

Den mycket slipande krämen kan användas för att ta bort apelsinskal från armar, mage eller lår. Dessa är de områden som är mest mottagliga för uppkomsten av celluliter. Ett bra medel mot apelsinhud ska ha en värmande och stimulerande effekt.

Det enklaste receptet är att blanda honung, socker och kaffesump. Innan du applicerar en sådan produkt är det nödvändigt att exfoliera och massera. Efter detta är det nödvändigt att applicera anti-cellulitmedlet i ett jämnt lager och gnugga det i problemområden. Du kan också lägga till kakaosmör eller choklad till anti-cellulitblandningen, vilket hjälper till att förbättra ditt utseende.

För att anti-cellulitskrubben ska bli så användbar som möjligt och ge önskat resultat kommer vi att överväga reglerna för dess användning.

Hur man använder anti-celluliter scrub:

Innan du applicerar måste du ånga huden i badrummet;
grädde beredd hemma bör innehålla inte bara slipande element, utan också mjukgörande medel, inklusive eteriska oljor;
Anti-cellulitpreparatet kan endast appliceras på frisk hud utan skador;
professionella produkter (Fitness Body, "Tropical Pleasure") bör appliceras enligt instruktionerna och förvaras på kroppen under den angivna tiden;
det är nödvändigt att applicera krämen i speciella massagevantar, vilket ger en värmande effekt och stimulerar blodflödet;
handrörelser under appliceringen bör vara aktiva från botten till toppen.

Det är nödvändigt att välja rätt komponenter för ett anti-cellulitläkemedel baserat på hudens egenskaper. För torra typer är produkter med tillsats av oliv-, aprikos- eller mandelolja lämpliga. Det är också användbart att lägga till choklad, malet kaffe, havssalt.

Till den feta typen bör du använda en lös olja, till exempel sesamolja. Produkten kan spädas ut med kosmetisk lera, ärt- eller rismjöl. Det är nödvändigt att förbereda örtavkok som en vätska för basen.

För den blandade typen är alla näringskomponenter lämpliga. Det kan vara fruktkött, bär, choklad.

Prisvärda och effektiva recept

Förbereda en anti-celluliter scrub hemma:

En sked kaffe blandas med olivolja, blandningen gnuggas jämnt in i huden och lämnas i 5 minuter.
En sked kakao späds ut med 3 droppar eterisk olja och flera jordgubbar, appliceras med massagerörelser i 15 minuter.
Chokladkakan smälts, hackade nötter tillsätts och blandningen gnids in i 5 minuter.
En varm skrubb bereds av ett glas havssalt, socker med tillsats av mald röd peppar, allt detta hälls med varm olivolja, appliceras på problemområden i 10 minuter.

Det rekommenderas att applicera anti-cellulitskrubb flera gånger i veckan. Innan du väljer komponenter bör du ta hänsyn till hudens tillstånd och förekomsten av möjliga kontraindikationer. Kroppsinpackningar, lätta övningar och en dietförändring hjälper till att förstärka effekten av läkemedlet mot celluliter. De första resultaten kan observeras inom en månad.

Hälsningar, kära läsare! Idag pratar vi om en skrubb för celluliter och viktminskning. Som du redan vet från tidigare artiklar finns det många sätt att bekämpa "apelsinskal", men det mest effektiva av dem är att skrubba med anti-cellulitskrubbar som är beredda hemma.

Att använda en anti-cellulitskrubb innebär lätt peeling med penetrering av nyttiga ämnen i det subkutana lagret. Att använda kroppsskrubb mot celluliter är enkelt, följ bara några rekommendationer:

använd skrubbning inte mer än 2 gånger i veckan;
applicera skrubben på förångad hud;
Använd inte skrubben om det finns mekanisk skada på huden;
För att konsolidera resultatet, använd anti-cellulitkräm efter skrubbning.

Sammansättning av anti-celluliter scrub

Grunden för anti-cellulitskrubb är en oljig kräm eller oljebas, oftast oliv.
Den andra huvudkomponenten är fasta partiklar, som gör själva skrubbningen: malda mandelfrön, persikofrön, malet kaffe, havssalt och till och med socker kan användas för detta.
Mineraloljor används som tillsatser till scrubs för att ge dem närande och blekande egenskaper.

Det finns många typer av skurprocedurer, låt oss titta på några av dem.

Het kroppsskrubb mot celluliter

Namnet i sig antyder att denna procedur använder värme. Cayennepeppar, koffein, kanel, örtextrakt och kamfer används som en värmande komponent.

Den värmande effekten gör att du kan påskynda cellmetabolismen och därför öka utflödet av lymfa och förbränning av fettavlagringar.

Skrubben appliceras i bad eller dusch på fuktig, uppvärmd hud i cirkulära rörelser med en tvättlapp eller vante. Kroppen känns varm, kanske pirrar. Därav namnet på skrubben - het. Mikropartiklarna av frön som ingår i skrubben hjälper till att försiktigt exfoliera döda celler och lämnar huden mjuk och sammetslen.

För att få en synlig effekt utförs procedurerna i 1,5-2 månader med en frekvens på 3-4 per vecka.

Skrubba för celluliter

Ingredienserna för denna skrubb kan vara desamma som för den varma. Kompositionen appliceras igen i en cirkulär rörelse på buken, skinkorna och låren, lindas sedan in i matfilm i 30-40 minuter.

För att förstärka effekten kan du träna fysiskt - springa eller hoppa rep - eller bara göra hushållssysslor. På grund av tjockleken på skrubbkompositionen sprids den inte under filmen. Efter att ha avslutat proceduren behöver du bara skölja bort allt med vatten.

Massageskrubb för celluliter

Scrubs för cellulitmassage används som förberedelse för själva massagen. Honungsmassage är mycket effektiv i kampen mot celluliter. Först rengörs huden på djupet med valfri scrub, sköljs noggrant och torkas torr med en handduk.

Anticellulitmassage har ingen effekt på våt hud.

Sedan appliceras honung i en cirkulär rörelse. Vid kontakt med torr hud verkar den dra tillbaka den och därigenom bryta upp cellulitklumpar. Förbrukad honung blir gråaktig till färgen och flagnar av. Rester ska tvättas bort med varmt vatten och anticellulitkräm appliceras. Efter flera ingrepp blir huden mjukare och slätare.

Kontraindikationer för skrubbning

Som med alla förfaranden har anti-cellulitskrubbning sina kontraindikationer. Det är kontraindicerat för:

åderbråck,
hjärt-kärlsjukdomar,
högt blodtryck,
graviditet,
gynekologiska sjukdomar.

En skrubb med honung är kontraindicerad för allergier, och en skrubb med mumiyo kan inte användas för åderbråck.

Anti-celluliter kroppsskrubb med film

För bästa effekt för att bli av med celluliter används wraps i kombination med scrubs. Wrapen ger en växthuseffekt, tar bort gifter från kroppen tillsammans med svett och löser upp fett. Denna skrubb förbereder huden genom att ta bort döda celler från ytan och öppnar porerna.

För torr och normal hud kan procedurer upprepas var 2-3 dag, och för fet hud - en gång i veckan.

Hemlagad cellulitskrubb - recept

För att skämma bort din hud med en anti-cellulitskrubb behöver du inte gå till en skönhetssalong; det är väldigt lätt att förbereda sådana produkter hemma, som inte på något sätt är sämre i effektivitet än professionell kosmetika.

Här är några sådana enkla recept:

Kaffeskrubb för celluliter

För att förbereda denna skrubb behöver du

malt kaffe,
dusch tvål.

Blanda dessa två ingredienser noggrant (med en hastighet av 1 tesked kaffe per 100 ml gel). Denna skrubb kan användas dagligen. Efter att ha använt det kommer inte bara celluliter att försvinna, utan det kommer också att vara effektivt mot bristningar.

Havssaltskrubb för celluliter

För att förbereda denna produkt behöver du:

havssalt,
favorit eterisk olja.

Blanda havssalt och olivolja i lika proportioner. Tillsätt sedan den eteriska oljan du föredrar för en lätt doft. Applicera med lätta masserande rörelser på problemområden på huden nedifrån och upp i 10 minuter.

Efter proceduren, ta en varm dusch och applicera en närande kräm.

Skrubba videorecept från Elenatop27

Du kommer behöva:

Havssalt - 2/3 msk;
Kakaopulver - 2 tsk;
1/3 msk oljeblandning:
- Kokosolja,
- Kakaosmör,
- Druvkärneolja,
Apelsin eterisk olja - 10 droppar.

Anticellulitskrubb med olja

För att förbereda en sådan skrubb hemma kan du använda enkla ingredienser.

2 matskedar vegetabilisk olja
4 matskedar strösocker
EM valfritt

Blanda socker med olja; för mer effektiv behandling, tillsätt ett par droppar eterisk citrusolja (citrongräs, mandarin, apelsin). Applicera blandningen med intensiva rörelser i 5 minuter.

Honungsskrubb för celluliter

Denna skrubb stimulerar blodcirkulationen, föryngrar huden och förstärker anti-celluliteffekten. Honung i scrubs används i kombination med produkter som kaffe, havssalt, citron och färsk frukt.

För en skrubb är det bättre att använda kanderad honung, eftersom dess fasta partiklar bidrar till bättre exfoliering av huden.

2 msk malet kaffe
1 tsk honung
1 tsk kanel

Blanda alla ingredienser väl.

För att använda en sådan skrubb måste du först värma upp huden i badrummet eller bastun. För att göra detta, ta ett bad eller en skön varm dusch. Applicera på huden med masserande rörelser, var särskilt uppmärksam på problemområden.

Efter avslutad procedure, skölj av produkten med varmt vatten. Applicera anti-cellulitkräm på huden. I allmänhet är en anti-cellulitskrubb med kaffe en av de bästa botemedlen för kroppsskönhet. Se till att prova det!

Skrubba med peppar för celluliter

Den är beredd med mald paprika:

1 tsk röd paprika,
2 tsk svartpeppar,
2 tsk finmalet salt,
2 teskedar kaffe

Blanda alla ingredienser. Tillsätt duschgel till denna blandning och gnugga väl tills den blir degig. Applicera blandningen med massagerörelser på problemområden, skölj sedan noggrant med varmt vatten.

Förloppet för sådan peeling är cirka 10 procedurer med intervall varannan dag.

Anti-celluliter gel scrub

Denna gel scrub är min favorit. Med dess hjälp förbereder jag huden för en koppningsmassage. Den består av 2 ingredienser:

naturligt malet kaffe,
din favorit duschtvål.

Blanda väl och tvätta i duschen, gnugga problemområden.

Skrubba med lera för celluliter

Jag ska dela med mig av ett annat skrubbrecept som innehåller blålera. Du kan använda kaffesump för att förbereda det.

Vi späder leran med vatten tills den blir tjock gräddfil och blandar den med kaffesump i lika proportioner. Applicera på ångad hud med massagerörelser och låt stå i 30 minuter. Efter det tar vi en dusch.

Anti-celluliter scrub med kanel

Det är väldigt enkelt att förbereda:

2 matskedar kanel,
1 msk olivolja
några droppar eterisk kanelolja.

Blanda alla ingredienser och värm i mikron. Gnid in skrubben med lätta rörelser i ca 10 minuter. Skölj sedan av växelvis med varmt och sedan kallt vatten.

Ginger scrub för celluliter

För att förbereda det behöver du:

Havssalt.
Kaffesump.
Riven ingefärarot.
Eterisk olja - ditt val.

Blanda alla ovanstående ingredienser i lika stora proportioner och tillsätt några droppar av eventuell eterisk olja till blandningen. Applicera på huden med masserande rörelser. Skölj av och applicera anticellulitkräm.

Förresten, ingefära med grönt kaffe är ett underbart botemedel för viktminskning.

Anti-cellulit-tvålskrubb

För att göra denna tvål hemma behöver vi:

2 babytvålar, 100 gram vardera;
0,5 koppar kokande vatten;
4 matskedar och kaffesump;
3 msk grovt havssalt.

Förbered blandningen: riv tvålen på ett fint rivjärn och förbered sedan två kastruller i olika storlekar. Häll vatten i den större och sätt den på eld, och lägg den rivna tvålen och olivoljan i den mindre.

Lägg den i samma kastrull med vatten och rör om innehållet så att det inte blir några klumpar. När blandningen har blivit homogen, tillsätt kaffesump och havssalt. Blanda denna blandning med en sked i cirka 3 minuter. Lägg blandningen i en förberedd och ordentligt smord form.

Efter att tvålen har stelnat börjar vi använda den.

Havregrynsskrubb för celluliter

För att förbereda denna skrubb behöver du:

2 matskedar mald havregryn,
2 matskedar kaffesump,
5 droppar eterisk olja efter eget val.

Blanda alla ingredienser väl och tillsätt 2 äggvitor. Denna effektiva skrubb kan vara lämplig för både ben och lår, där det finns manifestationer av celluliter. Efter peeling, se till att applicera en närande kräm.

Anti-celluliter scrub med mumiyo

Applicera skrubben med massagerörelser och skölj med en kontrastdusch.

Anticellulitskrubb med druvkärnor

Denna skrubb är väldigt lätt att förbereda hemma. För detta behöver vi:

kaffe,
havssalt,
socker,
druvkärnor.

Vi tar alla ingredienser i ungefär lika stora mängder. Blanda allt väl och tillsätt din favoritduschgel.

Anti-cellulitskrubb med vinäger

Här är ett annat intressant recept på en vinägerbaserad skrubb.

Det bekämpar effektivt inte bara "apelsinhud", utan är också ett utmärkt alternativ för hudbristningar.

För att förbereda det behöver du bara två ingredienser:

5% äppelcidervinäger,
malt kaffe.

Det är väldigt enkelt, häll kaffe i handflatan och häll vinäger ovanpå. Gnid in denna blandning på problemområden och skölj sedan med varmt vatten.

Anti-cellulitskrubb med kakao

Skrubbreceptet är väldigt enkelt att tillaga och består av ingredienser som alla har hemma. För att göra detta, ta:

3 matskedar socker;
1 matsked kakao;
1 matsked olivolja;
1 msk mjölk.

Blanda alla ingredienser till en jämn smet. Denna procedur bör användas en gång i veckan. Skrubben har en mycket delikat doft och utmärkt exfolierande effekt. Efter att ha använt den får huden ett friskt utseende.

Sodaskrubb för celluliter

Denna skrubb har en rengörande effekt och ger skonsam exfoliering av hudytan.

För att förbereda en sådan skrubb med den traditionella metoden, ta 1 tesked bakpulver och blanda med din favoritduschgel.

Utför proceduren i 2-3 minuter och skölj av under en varm dusch.

Tillverkare av celluliteskrubbar

Nuförtiden är det inget problem att välja en bra anti-cellulitskrubb, men om det kommer att få den effekt som vi alla väntar på är frågan. Det finns många märken av högkvalitativa kosmetika för att ta hand om problemområden i huden.

Låt oss lyfta fram det bästa av dem:

Anti-celluliter scrub Planet Organics

Applicera skrubben från denna tillverkare på huden dagligen, med lätta massagerörelser, i en månad.

Strukturen på skrubben, som innehåller ingefäraolja, är behaglig att ta på och lukta, har en värmande effekt och stimulerar blodcirkulationen i vävnaderna.

Anti-celluliter scrub Natura Siberica

Med hjälp av denna skrubb kan du snabbt förbättra tonen på trött hud, och hallonfrön kommer varsamt och mycket noggrant att rengöra den.

Påverkar effektivt problemområden i huden, gör huden slät och silkeslen, eliminerar celluliter.

Mormor Agafya anti-celluliter skrubb

Granny Agafya sockerskrubb fungerar bra mot celluliter. Skrubben rengör perfekt, exfolierar skonsamt och mjukar upp huden.

Du måste använda den dagligen och efter tio dagar kommer du att känna tydliga förändringar.

Anti-celluliter scrub Black Pearl

"Black Pearl" är en skrubb som främjar skonsam exfoliering, slätar ut huden och tar bort celluliter. För att uppnå förväntade resultat, använd den dagligen i 30 dagar.

Anti-celluliter scrub Clean Line

En högkvalitativ anti-cellulitskrubb baserad på aprikoskärnor masserar huden perfekt, varefter den blir elastisk och smidig.

Produkten från detta märke ger en synlig effekt när den används dagligen.

Grön mamma celluliter scrub

Green Mama-skrubb tar bort döda hudceller bra, slätar ut bristningar och klarar av utseendet av "apelsinskal".

Använd denna skrubb 2-4 gånger i veckan: morgon och kväll.

Röd linje anti-celluliter scrub

Skrubben av märket Red Line innehåller kaffeböneextrakt, som fungerar bra med det resulterande "apelsinskalet" och fettavlagringar. De förbättrar mikrocirkulationen i hudceller, och vitamin A och E förhindrar hudens åldrande.

Applicera skrubben på ren hud i 2-3 minuter och skölj sedan av under en varm dusch. Du måste använda produkten minst två gånger i veckan.

Anti-celluliter scrub - recensioner

Jag har provat många anti-celluliter på mig själv. Jag kan säga en sak, av krämskrubbarna gillade jag krämen mest – Natura Siberica-skrubben som innehåller ginseng, hallonfrön och en rad vitaminer. Doften är utmärkt, den doftar väldigt mild. Effekten är fantastisk. Jag rekommenderar det till alla!

Natalya, 40

Jag använde alltid dyra butiksköpta kosmetika från kända märken. Jag stötte på den här artikeln på Internet, där det finns många recept på scrubs som du kan förbereda hemma. Jag provade flera recept. Jag gillade havssaltskrubben mest. Flickorna var förvånade över effekten. För lite pengar kan du köpa ingredienserna, och viktigast av allt är resultatet inte sämre än en butiksköpt skrubb.

Anastasia, 35

Jag läste recensioner på Internet om kaffe som tar bort celluliter bra. Jag har lidit av detta problem under lång tid och bestämde mig för att prova detta botemedel också. Det blev kaffe hemma Jockey. Allt jag gjorde var att ta en varm dusch och applicera gelen, häll sedan lite malet kaffe i min handflata och gnugga det med masserande rörelser. Efter generös sköljning känns huden otroligt len och efter 3 veckor har celluliter praktiskt taget försvunnit. Jag hoppades inte på ett sådant mirakel, men förgäves. Det här är det bästa botemedlet jag någonsin testat.

Detta är kanske all grundläggande information om detta ämne som jag ville berätta om. Jag hoppas att recepten jag delade kommer att vara användbara för dig. Var attraktiv och vacker. Tills nästa gång.

Alltid din Anna :)

De flesta kvinnor vet från första hand om celluliter, eftersom det kan påträffas i alla åldrar, oavsett vikt, kroppstyp och livsstil. Denna brist orsakar inte fysiskt obehag, men det ser väldigt oestetiskt ut, så tjejer försöker bli av med det på alla möjliga sätt. Kosmetikatillverkare, massageterapeuter, nutritionister och fitnesstränare tävlar om att lösa problemet, men ingen har ännu uppfunnit en universell metod. Hemligheten för att framgångsrikt bekämpa "apelsinskal" är en komplex effekt, bland de många åtgärder som scrubs som tillagas hemma sticker ut.

Det finns en hel del faktorer som leder till problemet, men resultatet av deras påverkan är detsamma: blodcirkulationen och ämnesomsättningen störs i fettvävnaden. Celler slutar klara av frisättningen av avfallsprodukter och ökar gradvis i storlek, överdrivet ackumulerar lipider, vatten och till och med toxiner. Karakteristiska knölar uppträder på hudens yta, och detta kan hända även de med en liten mängd subkutana reserver.

Verkan av alla befintliga medel för att bekämpa celluliter syftar till att återställa fettcellernas normala funktion. Metoderna fungerar på olika sätt, så för att snabbt uppnå synliga resultat är det lämpligt att använda åtminstone flera av dem. Hemgjorda scrubs är helt enkelt idealiska i detta avseende:

de är lätta att förbereda, eftersom det alltid finns lämpliga produkter hemma;
du kan improvisera genom att lägga till nya komponenter varje gång;
prisvärd;
när det gäller effektivitet är de inte sämre än butiksköpta produkter, åtminstone i mellanprisklassen;
kombinerat med andra metoder för att bekämpa celluliter: sport, rätt kost, massage, bad, kroppsinpackningar och andra.

Hur fungerar anti-celluliter scrubs?

Hemgjorda scrubs kan innehålla olika ingredienser, till exempel för att mjuka upp huden, öka dess elasticitet, eliminera inflammation etc. Men dessa är bara ytterligare egenskaper, och den huvudsakliga anti-celluliteffekten tillhandahålls av små slipande partiklar, som är malet kaffe, salt, socker, krossat ris eller havregryn. Tack vare dem har alla hemgjorda skrubbar följande funktioner:

exfoliering av det övre keratiniserade lagret av celler. Renad hud absorberar näringsämnen bättre, är mättad med syre och tar bort gifter;
stimulerar blodflödet och förbättrar dess cirkulation i problemområden. Tack vare detta blir celler snabbt av med gifter och metaboliska produkter, som är en av orsakerna till "apelsinskal";
acceleration av ämnesomsättningen med regelbunden användning. Detta främjar nedbrytningen av fettavlagringar och, som ett resultat, viktminskning.

Råd! För att uppnå större effekt av att använda skrubben är det lämpligt att applicera den på ångad hud. För att göra detta kan du ta en varm dusch, bad, eller ännu bättre, besöka ett badhus. Varje problemområde kommer att behöva ges 5-10 minuter, massera det med händerna eller en anti-cellulitmassager. Efter en dusch är det lämpligt att applicera en speciell kräm på dessa platser.

Allmänna regler för användning

Huskurer, även i frånvaro av skadliga kemikalier, kan orsaka skada, så följande regler måste följas:

Innan du testar varje nytt recept, se till att göra ett allergitest. Regeln gäller även för de fall då endast en beståndsdel ändras i den vanliga sammansättningen;
intensivt behandla med scrubs endast de platser där det finns celluliter. De återstående områdena av huden kan bara gnidas lätt för att ta bort lagret av döda celler;
applicera produkten längs massagelinjer, från botten till toppen, för att återställa lymfflödet och försämrad blodcirkulation;
Använd valfri skrubb endast på intakt hud. Om det finns finnar, repor eller inflammation på det, är det bättre att skjuta upp proceduren;
Det rekommenderas inte att använda scrubs innan du besöker ett solarium eller kopplar av i solen, eftersom hudens ljuskänslighet ökar efter att ha tagit bort det övre stratum corneum.

Hur ofta ska du använda anti-celluliter scrubs?

Oavsett hur gärna du vill bli av med problemet så snabbt som möjligt bör du inte missbruka sådana medel. För att uppnå och befästa resultatet räcker det med ett par behandlingar per vecka och om huden är torr eller känslig räcker det med en gång. Effekten kommer att märkas om cirka en och en halv till två månader, men denna period kan enkelt förkortas genom att varva användningen av en skrubb, till exempel med inpackningar och massage, som också är lätta att göra med dina egna händer hemma .

Kontraindikationer för användning

Oavsett hur fördelaktiga ingredienserna i scrubs är, orsakar alla sådana produkter blodflöde på grund av aktiva mekaniska effekter på huden. Av denna anledning rekommenderas det inte att använda dem när:

precis fått en solbränna;
åderbråck;
högt blodtryck;
hjärt-kärlsjukdomar;
hudsjukdomar (akne, eksem, dermatit, svamp);
gynekologiska sjukdomar (begränsningen gäller endast bukområdet).

Dessutom bör scrubs inte användas under graviditet och amning. Faktum är att de ofta innehåller biologiskt aktiva komponenter, och inte en enda läkare kan förutsäga hur de kommer att påverka en kvinnas kropp.

Recept för att göra scrubs hemma

Det finns många färdiga recept, eftersom många tjejer närmar sig skapandet av sådana hudvårdsprodukter kreativt, experimenterar med ingredienser och får nya formuleringar varje gång. Kärnan i åtgärden är mycket enkel: du måste blanda den slipande basen med produkter som ger ytterligare fördelar för huden.

Att skapa en anti-celluliter scrub börjar med att välja en slipande bas. Det finns inte många alternativ här:

malt kaffe. Den innehåller koffein - celluliternas värsta fiende. Detta ämne påskyndar blodcirkulationen och metaboliska processer, förbättrar lymfutflödet. Celler börjar aktivt bli av med ackumulerade överskott, och huden blir som ett resultat slätare och mer tonad. Ibland rekommenderas det att använda grunderna som blir över efter att ha förberett drycken för scrubs, men det finns färre användbara ämnen i det, så det kan bara hantera rollen som ett slipmedel;
havssalt. Vita kristaller innehåller många värdefulla mineraler: jod, kalium, kalcium, magnesium, järn, brom, zink, kisel. Deras komplexa effekt gör att du kan bli av med svullnad, ta bort överflödigt vatten och sönderfallsprodukter från vävnader och förbättra metaboliska processer. Havssalt främjar nedbrytningen av fett, föryngrar huden, gör den tätare och mer elastisk;
socker. För hudvård är det bäst att ta brun sockerrör: den är inte raffinerad som rödbetor, så den behåller en stor mängd mineraler: magnesium, kalcium, zink, järn, fosfor, koppar, kalium. Dessa ämnen förbättrar hudens tillstånd och har en positiv effekt på dess cellers funktion. Dessutom innehåller rörsocker ett antal B-vitaminer, och de är involverade i nästan alla metaboliska processer;
malda spannmål. Vanligtvis är dessa havregryn och vitt ris - prisvärda och billiga produkter som enkelt kan förvandlas till en slipande bas med en vanlig kaffekvarn. Båda kornen är mycket fördelaktiga för huden: de mjukar upp den, mättar den med användbara ämnen, läker och föryngrar den. De påverkar inte direkt nedbrytningen av fett, men detta kompenseras genom att tillsätta eteriska oljor, kryddor etc. till skrubben.

Ibland finns det recept som föreslår att man använder malda fruktfrön, till exempel från aprikoser eller vindruvor. Detta är ett mycket bra slipmedel, men du måste köpa det separat, eftersom en vanlig kaffekvarn inte klarar hårda skal. Du kan hitta sådana produkter i butiker med naturliga kosmetika eller råvaror för tvåltillverkning, och som en sista utväg kan du beställa dem online.

När det gäller ytterligare ingredienser är valet här mycket mer omfattande:

honung. Denna användbara produkt förbättrar metaboliska processer i celler, stimulerar blodcirkulationen och mättar huden med vitaminer och fördelaktiga mikroelement;
läkande örter. Du kan använda avkok eller själva växterna, torkade och krossade. Örter normaliserar blodcirkulationen och lymfflödet, främjar avlägsnandet av gifter, förbättrar hudens tillstånd och gör den mer elastisk. Kamomill, rosmarin, åkerfräken, oregano, valeriana, mynta, persilja, nässlor och salvia är idealiska för hemskrubb;
tång. Fisk och skaldjur innehåller många vitaminer (A, C. D, E, grupperna B, K, PP), mikroelement (jod, natrium, magnesium, kisel, etc.), alginater, fettsyror och andra biologiskt aktiva ämnen. En sådan rik och varierad uppsättning användbara komponenter gör att du kan eliminera svullnad, bli av med celluliter och extra centimeter. Undervattensväxter används i olika SPA-procedurer, deras extrakt finns i många linjer av anti-celluliter kosmetika, och krossade torra alger kan läggas till hemmagjorda scrubs;
frukter. Ananas hjälper till att städa upp din hud. Förutom mineraler och vitaminer som förbättrar blodcirkulationen, innehåller den bromelain - ett speciellt komplex av enzymer som främjar nedbrytningen av fett och eliminering av celluliter. Inte mindre kända kämpar mot "apelsinskal" är grapefrukt och avokado. Innan de läggs till hemmagjorda scrubs, krossas frukterna till puré eller deras juice används;
lera. Det finns många typer av kosmetiska leror. Var och en av dem har en rik och unik kemisk sammansättning, men nästan alla är lämpliga för att bekämpa celluliter, eftersom de viktigaste ämnena för huden finns i alla varianter. Lera är en utmärkt absorbent. Det drar bokstavligen ut överflödig fukt, gifter och cellnedbrytningsprodukter från hudens porer. Samtidigt ökar blodcirkulationen även i de minsta kärlen, varför cellerna får mer syre och näring. Huden blir tät och elastisk, och "apelsinskalet" jämnar gradvis ut;
kakao. Det finns en anledning till att chokladskrubbar och inpackningar finns i arsenalen på alla SPA-salonger. Kakaopulver innehåller laurin-, palmitin-, stearin-, olje- och linolsyra, som återställer huden, mjukgör, tonar och föryngrar. Dessutom tar den aromatiska produkten bort överflödig fukt från cellerna, stimulerar kollagensyntesen och påskyndar nedbrytningen av fettavlagringar;
kryddor. Peppar, kanel, senap, gurkmeja - alla dessa kryddor gör huden fastare och mer elastisk, vilket eliminerar celluliter och extra centimeter;
eteriska oljor. Dessa biologiskt aktiva substanser är oumbärliga i hemgjorda anti-cellulitscrubs. De återställer och läker huden, ökar dess elasticitet, eliminerar svullnad, reglerar ämnesomsättningen och påskyndar nedbrytningen av fett. De mest effektiva oljorna är apelsin, grapefrukt, citron, rosmarin, cypress, geranium, kanel och mynta.

Vilken tjej som helst kommer förmodligen att ha några av de listade produkterna hemma. Du kan när som helst göra en hemgjord celluliteskrubb av dem, helt enkelt genom att blanda de lämpligaste ingredienserna eller välja ett recept från de som föreslås nedan.

Kaffeskrubb

Kaffe är kanske den populäraste produkten i kampen för vacker, slät hud. Dess anti-celluliteffekt bekräftas av många recensioner, och aromen lämnar inte likgiltiga många älskare av den uppiggande drycken. Den enda nackdelen är att du måste försöka tvätta badkaret.

Viktig! Anti-cellulitskrubbar tvättas helt enkelt av med vatten, utan en tvättlapp eller tvål, för att inte helt ta bort de fördelaktiga ämnena - de fortsätter att fungera även efter att proceduren är klar. Kaffe fläckar dock lätt huden och kan sitta kvar på handdukar och kläder, så du kan göra ett undantag för det genom att använda en svamp och till och med en droppe duschgel.

Kaffe krämig skrubb. Späd en näve malet kaffe med kraftig grädde till lagom konsistens, tillsätt en tesked mald kanel. Applicera på ren, ångad hud och massera intensivt i 10–15 minuter (detta är den totala tiden för alla problemområden).

Kaffe och honungsskrubb. Blanda 5 matskedar kaffe och flytande honung, häll i 3 matskedar konjak (du kan ersätta den med vodka, men aromen av produkten blir mindre trevlig). Om den är för tjock, tillsätt lite vatten. Alkoholen i denna skrubb värmer huden, vilket förstärker anti-celluliteffekten.

Skrubba med ananas. Mal 100 gram ananasmassa i en mixer eller riv den på ett fint rivjärn, tillsätt 1 msk. l. honung. Blanda en kvarts kopp malet kaffe och havssalt, kombinera med ananasmassa. Gnugga huden i problemområden med denna blandning och låt stå i 5-7 minuter, skölj sedan med varmt vatten.

Skrubba med lera. Blanda 5 msk. l. kaffe och kosmetisk lera. Alla duger, men för att bli av med celluliter föredrar de traditionellt:

blå. På grund av den stora mängden kadmium och koboltsalter påskyndar det blodcirkulationen och ämnesomsättningen;
svart. Lera tar bort överskott av vatten och gifter, accelererar metaboliska processer, har en peeling effekt, det vill säga det tar bort döda celler från hudens yta;
grön. Detta botemedel är känt för att normalisera cellulär metabolism och ta bort toxiner;
vit. Det rengör huden, påskyndar blodcirkulationen och främjar nedbrytningen av fett.

Späd kaffe-lerablandningen med gräddfil eller yoghurt till önskad tjocklek, behandla de önskade områdena på huden och låt stå i 5-7 minuter för större effekt.

Skrubba med mandelolja. Kombinera 2 msk. l. oliv- och mandelolja. Häll i 6 msk. l. malet kaffe och 1 msk. l. kanel, blanda allt väl.

Havssalt scrubs

Havssalt är en idealisk ingrediens för hemgjorda scrubs. När det gäller effektivitet är det inte sämre än dyra märkesprodukter, men samtidigt är det lätt att hitta i vanliga butiker till ett mycket överkomligt pris. Den enda nackdelen är att stora partiklar har vassa kanter, så innan du applicerar skrubben måste huden fuktas med vatten och masseras först mycket försiktigt så att saltkornen börjar lösas upp och deras kanter blir släta.

Grapefruktskrubb. Häll 1 msk i en näve havssalt (ca 5-6 msk.) l. olivolja, 2 msk. l. grapefruktjuice och 10 droppar eterisk grapefruktolja. Blanda allt och fördela över fuktig hud med intensiva masserande rörelser.

Skrubba med eteriska oljor. Tillsätt 3 droppar grapefrukt- och rosenträestrar, 2 droppar kanel och enbär i en matsked olivolja. Häll oljeblandningen i ett halvt glas havssalt och rör om. Gnid huden i problemområden i 10–15 minuter och låt sedan stå i ytterligare 5.

Yoghurt. Blanda en näve salt med yoghurt eller helfet gräddfil till önskad tjocklek. Om så önskas kan du lägga till några droppar av din favoriteter.

Kanelskrubb. Tillsätt 2 msk till ett halvt glas salt. l. kanel och samma mängd mjölkpulver. Tillsätt 2 msk. l. oliv- och ricinolja, blanda.

Citron. Ta bort skalet från en halv citron och hacka. Pressa saften, tillsätt 4 msk. l. honung och samma mängd olivolja. Häll havssalt i denna flytande blandning i en sådan mängd för att få en fuktig men inte smulig massa.

Sockerskrubbar

Strösocker är ett utmärkt slipmedel. Den är lämplig även för torr och känslig hud, eftersom de små kornen inte skadar den, utan rengör och masserar perfekt.

Chokladskrubb. Tillsätt 3-4 msk till en näve socker. l. kakao pulver Häll 2 msk i denna torra blandning. l. favoritbasolja (oliv, persika, mandel), och späd sedan med en liten mängd tung grädde för att uppnå önskad konsistens.

Honungs-socker-skrubb. Blanda 6 msk. l. socker med 3 msk. l. honung (flytande eller smält) och 3 msk. l. olivolja. Om så önskas kan du lägga till 10 droppar eterisk citrusolja.

Orange skrubb. Mal skalet av en apelsin. Pressa juice från hälften av frukten, kombinera med skal, 4 msk. l. malet kaffe och 1 msk. l. kanel. Omedelbart före användning, häll ungefär en tredjedel av ett glas socker i den flytande massan så att konsistensen på blandningen blir ganska tjock.

Ingefärsskrubb. Kombinera 4 msk. l. riven ingefära med 2 msk. l. jojobaoljor. Tillsätt 5-6 msk. l. socker, rör om tills det är slätt.

Kokosskrubb. Riv kokosköttet på ett fint rivjärn. Smält 2 msk i vattenbad. l. kokosolja, häll i samma mängd mandelolja och 1 ampull oljelösning av vitamin E. Häll 5-6 msk i den varma blandningen. l. socker och samma mängd riven kokos, tillsätt 2 msk. l. cognac

Rörsocker är en hälsosam behandling för huden. Genom att tillsätta kryddor, såväl som eteriska oljor och basoljor, kan du göra en utmärkt anticellulitskrubb.

Skrubbar med ris eller havregryn

Ris och havregryn används oftast för att förbereda scrubs, men den som gillar att experimentera kan ersätta dem till exempel med majsgryn, kornflingor, linfrömjöl etc.

Ingefärsskrubb. Riv ingefärsroten på ett fint rivjärn. Blanda 5 msk. l. den resulterande uppslamningen med 1 msk. l. basolja, tillsätt 3-4 droppar kanel eter. Mal en halv kopp ris med en kaffekvarn, kombinera med ingefärsblandningen och tillsätt lite vatten för att få önskad konsistens. Skrubben har en lätt värmande effekt, så det är lämpligt att lämna den på huden i ytterligare 5 minuter efter massagen.

Kaffe-havre skrubb. Blanda 5 msk. l. kaffe och malet havregryn, tillsätt 2-3 msk. l. finhackade valnötter och äggvita. Tillsätt lite grädde för att få pastan av önskad tjocklek.

Frukt- och chokladskrubb. Blanda en kvarts kopp malet ris med 4 msk. l. kakao pulver. Separat, förbered samma mängd puré eller juice från vilken färsk säsongsfrukt som helst - denna ingrediens kommer att vara en källa till vitaminer och syror som exfolierar det översta lagret av epidermis. Kombinera ris med fruktpuré, tillsätt 10 droppar av valfri citrusolja.

Avokadoskrubb. Mal avokadon i en mixer. Blanda ett halvt glas färsk puré lika med mald havregryn, 4 msk. l. grön lera och 5–6 msk. l. havssalt.

Linskrubb med ris. Mal 5 msk i en kaffekvarn. l. ris och linfrön. Tillsätt 2 msk. l. yoghurt och linfröolja och 10 droppar eterisk citronolja.

En anti-cellulitskrubb kan göras av vanlig havregryn: de är användbara på egen hand, men kan kombineras med de flesta produkter som är populära inom hemvård

"Het" anti-celluliter scrubs

För att framgångsrikt jämna ut "apelsinskalet" innehåller skrubbar komponenter med en uttalad värmande effekt. De ökar blodflödet så mycket att det känns taktilt som en brännande känsla. Bland de livsmedel som får huden att "bränna" är de mest lättillgängliga hemma, varm röd paprika, kanel, senap och ingefära.

Viktig! När du använder en sådan skrubb bör en behaglig känsla av värme uppstå. Om bränningen blir outhärdlig måste produkten omedelbart tvättas bort med kallt vatten och tvål.

Kryddig skrubb. Blanda 2 msk. l. havssalt och mald kanel. Tillsätt 1 msk. l. röd varm paprika och samma mängd svart. Tillsätt 5-6 droppar eterisk apelsinolja och späd med vatten till önskad konsistens. För större effekt kan du lägga till 1 msk. l. cognac, men detta rekommenderas inte för dem med känslig hud.

Senapsskrubb. Späd i 2 msk. l. vatten 1 msk. l. senapspulver och honung. Häll sedan i 1 msk. l. mandelolja, tillsätt 3 msk. l. socker och blanda väl.

Grönt kaffeskrubb. Mal 100 gram gröna kaffebönor i en kaffekvarn. Häll i en matsked valfri basolja och 25 ml (en flaska) apotekstinktur av röd paprika. Överför den färdiga blandningen i en burk med tättslutande lock och låt stå en vecka på en mörk plats.

Skrubba med havssalt. Häll 5 msk i en keramikskål. l. olivolja, tillsätt 5-6 droppar varm paprikatinktur. Blanda separat 5 msk. l. havssalt och 1 msk. l. kanel, häll i en skål med smör. Blanda allt. Placera skålen i en behållare med varmt vatten, ta en dusch och applicera en varm skrubb på huden.

Kylande scrubs

Dessa produkter fungerar på motsatt princip: de kyler hudens ytskikt. För att värma upp börjar cellerna aktivt arbeta, och som ett resultat accelererar blodcirkulationen och ämnesomsättningen. Eteriska oljor av pepparmynta och eukalyptus ger skrubben en kylande effekt.

Salt kylande skrubb. Blanda ett halvt glas havssalt och hackad tång (vilket som helst duger: kelp, fucus, etc.). Till 30 ml av din favoritbasolja, tillsätt 5 droppar vardera av citron, rosmarin, salviaestrar och 10 droppar vardera av mynta och eukalyptus. Häll oljeblandningen i saltet, blanda väl och lägg i en burk med tätt lock. Förvara på en mörk plats. Om det efter den första användningen verkar som att kyleffekten är svag, kan du lägga till ytterligare några droppar minteter.

Skrubba med lera. Blanda ett halvt glas havssalt med 4-5 msk. l. blålera och samma mängd mjölkpulver. Kombinera separat 3 msk. l. jojobaolja med samma mängd honung, tillsätt 15 droppar eterisk myntaolja. Kombinera alla ingredienser.

Myntskrubb. Förbered en kvarts kopp hackad torr mynta och samma mängd torr kamomill. Tillsätt ett halvt glas socker. Kombinera separat 30 ml jojobaolja med 30 droppar eterisk myntaolja. Blanda alla ingredienser och lägg den färdiga skrubben i en tättsluten burk och förvara på ett mörkt ställe.

Tallskrubb. I 3 msk. l. valfri basolja, lös upp 5 droppar eterisk tallolja, 5 droppar eukalyptus och 3 droppar pepparmynta. Häll oljeblandningen i ett halvt glas havssalt och blanda noggrant.