5-ročné dieťa je neustále choré. Ak sú deti choré, rodičia sa musia liečiť

Často choré dieťa (FIC) je súhrnný termín, ktorý označuje dieťa akéhokoľvek veku, ktoré je náchylné na často sa opakujúce alebo takmer neustále ochorenia dýchacích ciest. V tomto prípade neexistujú žiadne organické lézie orgánových systémov.

V domácej lekárskej praxi je zvykom priradiť takéto deti (CHB) do samostatnej skupiny dispenzárneho pozorovania. Negatívne dôsledky tohto stavu sú vyjadrené vo všeobecnom znížení imunitnej obrany, ako aj oneskorenom fyzickom vývoji.

Liečba často chorých detí je založená na postupnom obnovení odolnosti organizmu dieťaťa voči mikrobiálnym látkam.

Príčiny ochorenia

Dôvody, prečo dieťa často ochorie, nie sú úplne pochopené. Je takmer nemožné povedať, prečo jedno dieťa v škôlke veľmi často ochorie, zatiaľ čo iné je nablízku a zostáva zdravé. Pre väčšinu detí v akomkoľvek veku je to dôsledok pôsobenia viacerých vonkajších a vnútorných faktorov.

Medzi najvýznamnejšie patria:

komplikovaný priebeh tehotenstva matky, najmä purulentno-septické procesy;
celková nezrelosť a nedostatočná funkčná aktivita imunitného systému detí, najmä v predškolskom veku;
nedostatočné dodržiavanie sanitárnych a hygienických pravidiel starostlivosti o dieťa v rodine a ústave starostlivosti o dieťa;
nepriaznivá psychologická klíma v rodine alebo v zariadení starostlivosti o dieťa;
nepriaznivá environmentálna situácia (ChBD žijú prevažne v mestách);
nevyvážená strava s nízkym obsahom mikroelementov a vitamínov;
prítomnosť alergickej patológie (atopická dermatitída, diatéza);
prítomnosť ložísk chronického infekčného procesu, patológia endokrinného systému, ako aj črevná dysbióza u dieťaťa.

Pod vplyvom komplexu týchto faktorov, najmä počas dlhého časového obdobia, dochádza k poklesu ochranných síl tela dieťaťa. Vstup akéhokoľvek infekčného agens (vírus, baktérie) má za následok rozvoj infekčného ochorenia. Pravidelná chrípka a ARVI u takýchto detí sú náchylné na dlhý priebeh a častý vývoj komplikácií.

U detí, ktoré sú neustále choré, sa vyvinú základné ochorenia (rachitída, rôzne typy anémie) a ich psycho-emocionálny vývoj sa spomaľuje. Často choré deti zvyčajne nemôžu byť tak ako ich zdraví rovesníci dlhší čas fyzicky aktívne. To vedie k pomalšiemu fyzickému rastu, progresii chronických ochorení a nemožnosti navštevovať detské kolektívy. V adolescencii sa sociálna adaptácia výrazne sťažuje a rozsah budúcich profesionálnych aktivít je obmedzený.

Typy a formy ochorenia

Pojem FBD je odlišný pre deti v škôlke, škole a dospievaní. Aby sme pochopili, čo je často choré dieťa a ako často by malo byť dieťa choré, je potrebné zamerať sa na také znaky, ako je vek a počet epizód ARVI.

Neexistuje jednotná klasifikácia NBI. V domácej lekárskej praxi sa najčastejšie používa táto možnosť:

ChBD vo veku do 1 roka - viac ako 4 epizódy ARVI za jeden rok;
ChBR do 3 rokov – viac ako 6;
ChBR do 5 rokov – viac ako 5;
ChBR starší ako 5 rokov – viac ako 4.

Tento stav je najtypickejší pre deti batoľacieho alebo predškolského veku, tínedžerov trápia časté prechladnutia oveľa zriedkavejšie. U niektorých detí začínajú opakované a dlhotrvajúce epizódy ochorenia už v škôlke a nedajú sa vyliečiť ani do puberty.

V dispenzárnej skupine CHBD môžu byť deti akéhokoľvek veku rozdelené do podskupín podľa času, kedy dieťa začalo často ochorieť, podľa charakteristiky priebehu jeho ochorenia a celkového vývoja organizmu.

ChBD 1. skupina:

deti do 2 rokov;
po 3 rokoch sa frekvencia epizód ARVI znižuje;
priebeh ochorenia je normálny, bez komplikácií;
nová epizóda choroby je spojená s návštevou zariadenia starostlivosti o deti.

ChBD 2. skupiny:

prvé epizódy ARVI sa vyskytujú v prvých 6 mesiacoch života;
priebeh ochorenia je dlhý, komplikácie nie sú nezvyčajné;
nová epizóda choroby nesúvisí s navštevovaním škôlky alebo školy.

ChBD 3. skupiny:

najvyššia frekvencia epizód ARVI sa pozoruje po 2-3 rokoch;
nová epizóda choroby nesúvisí s návštevou školy alebo škôlky;
priebeh ochorenia je veľmi dlhý, komplikácie sa takmer vždy vyvíjajú;
V období medzi akútnymi respiračnými vírusovými infekciami pretrvávajú rôzne patológie ORL.

Príznaky ochorenia

Pre rodičov veľmi malého dieťaťa aj žiaka základnej školy je dôležité určiť, ako často ochorie ich mladší člen rodiny. Príznaky akútnej respiračnej vírusovej infekcie u dieťaťa s dieťaťom sa nelíšia od príznakov u bežného dieťaťa, dôležitým rozdielom je trvanie a závažnosť klinických prejavov. Náležitá pozornosť by sa mala venovať nasledujúcim príznakom:

pri každom ARVI trvá teplota viac ako 1 týždeň alebo má vlnový charakter;
takmer konštantný výtok z nosa, žltý alebo zelený výtok z nosa, dýchanie nosom je ťažké alebo chýba, dieťa často dýcha ústami, v spánku smrká a chrápe;
kašeľ je prevažne vlhký, pretrvávajúci, ťažko liečiteľný, mierny kašeľ je prítomný aj medzi epizódami akútnej respiračnej vírusovej infekcie;
dieťa má často bolesť v krku aj po obyčajnom pohári studeného nápoja alebo menšej hypotermii;
v chladnom období dieťa takmer neustále trpí angínou alebo bronchitídou.

Existujú aj určité vekové rozdiely:

dieťa do jedného roka sa zle stravuje a priberá, je letargické a neaktívne počas dňa, fyzicky aj psycho-emocionálne zaostáva za svojimi rovesníkmi;
dieťa vo veku 3 rokov prakticky nemôže navštevovať materskú školu, pretože kašeľ a nádcha takmer nezmiznú;
Deti v stredoškolskom veku alebo v puberte majú rôzne (a opodstatnené) sťažnosti: nohy ich často bolia aj bez fyzickej aktivity, bolesti hlavy pretrvávajú aj po dlhom odpočinku, v chladnom období ich často bolia uši.

Komplikácie

To, čo je typické pre CBD, nie sú ani tak komplikácie, ako následky ich chronického zdravotného stavu. Najbežnejšie z nich sú:

rôzne chronické ORL patológie (sinusitída, adenoidné vegetácie, tonzilitída);
chronické ochorenia dýchacieho traktu (bronchitída s obštrukčnou zložkou, chronická pneumónia);
ochorenia obličkového tkaniva (pyelonefritída, glomerulonefritída s premenou na chronické zlyhanie obličiek).

Rozvoju komplikácií sa dá vyhnúť včasným začatím potrebnej liečby.

Diagnostika a vyšetrenia

Rodičia s pomocou pediatra alebo rodinného lekára musia včas venovať pozornosť častým epizódam akútnych respiračných vírusových infekcií, aby následne správne zhodnotili existujúce poruchy v tele dieťaťa, vypracovali plán vyšetrenia a následnej liečby.

Jedným z vážnych problémov súkromných detí a ich rodičov je túžba navštíviť všetkých lekárov, nechať sa čo najdôkladnejšie vyšetriť a dostať čo najviac receptov. Čo robiť, v akom poradí a s akou frekvenciou - rozhoduje iba lekár. Je dôležité, aby rodičia našli jedného lekára, ktorý dokáže nielen zostaviť plán jednorazového vyšetrenia, ale aj posúdiť dynamiku rastu a vývoja dieťaťa, ako aj meniaci sa priebeh jeho choroby.

Komplexná diagnostika zdravotného stavu ChBD zahŕňa:

podrobné všeobecné vyšetrenie krvi a moču;
bakteriologická kultúra nazofaryngu a spúta na stanovenie citlivosti na špecifické antibiotikum;
rozšírený imunogram, ktorý pomáha presne určiť poškodenú časť imunitnej obrany, ktorú je potrebné riešiť.

Na úpravu receptov môžu byť potrebné konzultácie s ďalšími súvisiacimi odborníkmi: špecialista na infekčné choroby, alergológ, gastroenterológ, otolaryngológ.

Všeobecné pravidlá liečby a prevencie

Liečba akútnych respiračných infekcií je zameraná nielen na zastavenie akútnych epizód akútnych respiračných vírusových infekcií, ale aj na posilnenie odolnosti organizmu dieťaťa voči infekčným agens. Je dôležité nielen vedieť, ako vyliečiť ďalší výtok z nosa a kašeľ, ale aj ako postupne predlžovať obdobie medzi epizódami ARVI a znižovať ich počet a vrátiť dieťa do plného fyzického a psycho-emocionálneho životného štýlu. Pre ChBD sú pojmy liečba a prevencia takmer rovnocenné.

Komplex liečby akútneho respiračného syndrómu zahŕňa:

pre dojčatá dojčenie čo najdlhšie;
pre staršie deti - zvýšená kalória, výživa obohatená o vitamíny;
striedanie intenzívnej činnosti a dlhého odpočinku (denný spánok aj pre školáka);
odvykanie od fajčenia pre všetkých členov rodiny;
dodržiavanie očkovacieho kalendára, ale očkovanie by sa malo vykonávať iba v obdobiach relatívneho zdravia;
pravidelná fyzikálna terapia, ktorá je pre dieťa realizovateľná a primeraná jeho veku (profesionálne športy sú neprijateľné);
kalenie akýmkoľvek spôsobom (najlepšie prechádzky na čerstvom vzduchu a vodné procedúry), ale vyhýbanie sa hypotermii;
eliminácia ložísk chronickej infekcie ORL a dysbakteriózy;
užívanie imunomodulátorov iba podľa predpisu lekára (rastlinné adaptogény, prípravky týmusu, endogénne induktory interferónu);
návšteva stredísk s horskou alebo morskou klímou a kurzy fyzioterapie.

Lekárske rady rodičom

čím skôr sa liečba začne, tým väčšia je pravdepodobnosť úspešného výsledku, tento stav sám o sebe nezmizne;
ako sa otužovať, aké lieky užívať, aké cviky robiť – o tom všetkom rozhoduje domáci lekár, nie rodičia;
Len dôkladná a dlhodobá liečba umožní dieťaťu získať stratené zdravie.

Často choré dieťa, batoľa aj tínedžer, je vážny problém, ktorý možno úspešne odstrániť len správnou starostlivosťou a liečbou.

Video k článku

Často choré deti nie sú problémom len pre konkrétne rodiny. Toto je celá zdravotná a sociálna katastrofa, pretože takéto deti, ktoré sú oslabené a krehké, často porušujú očkovací plán a vynechávajú školu. Aj rodičia trpia, ak je ich dieťa často choré.Čo by mali v takejto situácii robiť dospelí? Samozrejme, sú nútení zobrať si v práci voľno, aby sa postarali o dieťa, ktoré má vysokú horúčku alebo silnú bolesť hrdla. Veľa peňazí míňajú aj na drahé lieky.

Často choré deti

Situácia je najakútnejšia, keď dieťa ide prvýkrát do škôlky. Nové kontakty vedú k tomu, že dieťa v škôlke často ochorie. Každá mladá matka vie, čo robiť v tejto situácii. Hlavnou vecou nie je panika. Často choré deti totiž nie sú diagnózou, ale len dočasným javom. Áno, a najprv musíte zistiť, či váš drobec patrí do kategórie krehkých bábätiek. Lekári hovoria, že tieto deti môžu byť často nazývané chorými:

Dojčatá do jedného roka, ktoré trpia infekciami dýchacích ciest viac ako 4-krát do roka.
Deti od 1 do 3 rokov, ak ochorejú viac ako 6-krát za 12 mesiacov.
Predškoláci od 3 do 5 rokov, ktorí prechladnú viac ako 5-krát za rovnaké obdobie.
Školáci, ktorí ochorejú viac ako 4-krát do roka.

Okrem toho do tejto kategórie spadajú aj maloletí, ktorí sú chorí zriedkavo, ale dlhodobo – viac ako dva týždne. Takéto deti sa zvyčajne sťažujú na kašeľ, bolesť hrdla a nádchu. Sú neustále letargickí a unavení. Ak dieťa nemá tieto príznaky akútnych respiračných infekcií, ale teplota stúpa, môže to znamenať chronické ochorenia alebo iné infekcie.

Prečo sa to deje?

Jedným z faktorov je nesprávny životný štýl v rodine. Napríklad, keď dospelí nepošlú dieťa na športový krúžok, neučia ho telesnú výchovu a ranné cvičenia, nezabezpečia mu primeranú výživu, bežný denný režim a hygienické podmienky v byte. To všetko vedie k tomu, že dieťa veľmi často trpí prechladnutím. Čo robiť? Spätná väzba od pediatrov na toto správanie je, mierne povedané, negatívna. Je jasné, že zdôrazňujú, že vo väčšine prípadov je na rodičoch, ako často ich dieťa ochorie. Ak si totiž správne zorganizujete deň, drobec vám bude silnieť pred očami. A preto sa stane menej náchylným na infekcie.

Bohužiaľ, nie všetko závisí od rodičov. Odráža sa tu mnoho ďalších faktorov. Po prvé, je to častý kontakt so zdrojom nákazy – inými deťmi v škole či škôlke. Po druhé, zlé životné prostredie, ktoré prispieva k zvýšeniu výskytu akútnych respiračných infekcií.

Iné faktory

Medzi ne patrí predovšetkým takzvané pasívne fajčenie. Deti, ktoré neustále inhalujú dym, sú náchylné na bronchitídu a astmu. Rodičia, bez toho, aby čo i len tušili svoju vinu, sa často sťažujú lekárom, že ich dieťa veľmi často trpí nachladnutím. Čo by mali v tomto prípade robiť? Áno, nikdy nefajčite v byte, v ktorom sa batoľa nachádza, nechoďte s ním do priestorov, kde je to dovolené, alebo sa jednoducho vzdajte zlého zvyku a ukážte dieťaťu príklad správneho životného štýlu. Osobitnú pozornosť musíte venovať aj užívaniu liekov. Ak totiž dospelí bezdôvodne, dlhodobo alebo často dávajú bábätku antibiotiká či antipyretiká, môže to zvýšiť citlivosť dieťaťa na ochorenia dýchacích ciest.

Dieťa tiež často ochorie z iných dôvodov. Napríklad, ak má dedičnú predispozíciu alebo trpí hypoxiou počas pôrodu, čo viedlo k narušeniu adaptácie tela na podmienky prostredia. Časté virózy môžu byť spôsobené aj inými ochoreniami: alergie, rachitída, anémia, podvýživa, morfofunkčná nezrelosť.

Ako posilniť imunitný systém?

Často sa mamičky mylne domnievajú, že bábätko sa už narodilo s nízkou a oslabenou imunitou. Alebo sa začnú cítiť previnilo za to, že v tehotenstve dobre nejedli, nechodili dostatočne na čerstvom vzduchu, boli neustále nervózne a plačlivé. Ale to sú tiež mylné predpoklady. V skutočnosti je veľmi málo detí, ktoré majú prirodzene slabé ochranné funkcie tela. Preto nie je takmer žiadna šanca, že budete mať takéto dieťa. Pamätajte, že vrodená imunodeficiencia je smrteľná choroba. Preto by ste túto závažnú odchýlku nemali pripisovať svojmu dieťaťu.

Lekári sú presvedčení, že práve sekundárna imunita získaná počas života najviac trpí útlakom. Ukazuje sa, že deti sa zvyčajne rodia úplne zdravé. Sú slabé a krehké v dôsledku rôznych faktorov, na ktoré sú náchylné. V dôsledku toho dieťa veľmi často trpí prechladnutím. Čo robiť? Recenzie lekárov naznačujú, že takémuto batoľatiu by sa mali podávať imunostimulačné lieky: „Bronchoimmunal“, „Anaferon“, „Echinacea Dr. Theis“. Tieto lieky môžu užívať aj najmladší pacienti. Netreba zabúdať ani na zdravý životný štýl a správny režim dňa.

Výživa

Je to veľmi dôležitá osoba, jej vzhľad a dokonca aj jeho emocionálny stav. Ak vaše dieťa často trpí nádchou, skúsený odborník na výživu vám poradí, čo robiť. Ten vám zostaví individuálnu mapu správnej stravy pre vaše bábätko. Okrem toho poskytne všeobecné odporúčania. Ak máte dojča, odporúčame kŕmiť ho materským mliekom čo najdlhšie. Obsahuje bielkoviny, tuky a sacharidy, ktoré sú dokonale vyvážené. Okrem toho materské mlieko obsahuje aj rôzne protilátky, imunoglobulíny, vitamíny a mikroelementy.

Denné menu pre staršie deti musí obsahovať mliečne jedlá (najmä tvaroh), ako aj mäso, obilniny, zeleninu a ovocie. Ak vaše dieťa navštevuje materskú školu, kde je jedlo veľa na želanie, skúste ho doma nakŕmiť zdravými raňajkami a večerou. A hlavným pravidlom nie je rýchle občerstvenie. Zakázané sú nielen hamburgery a hranolky, ale aj rôzne čipsy, krekry, sladká sóda a pod. Takéto jedlo nielenže neobsahuje užitočné látky, ale spôsobuje aj poruchy trávenia a vedie k obezite.

Otužovanie

Každá matka si kladie túto otázku, ak jej dieťa často trpí prechladnutím: „Čo robiť? Spätná väzba od pediatrov o otužovaní dieťaťa je z veľkej časti rovnaká: dieťa by ste nemali ponárať do ľadovej vody – začnite v malom. Napríklad od prvých dní narodenia ho nezabaľte a obliekajte ho ako repu. Nechajte sa viesť svojimi vlastnými pocitmi: ste v teple - zložte dieťaťu čiapku. Nie, z tohto neprechladne. Naopak, častejšie ochorie na potenie. Okrem toho sledujte mikroklímu v byte. Ideálna teplota sa pohybuje od 18 do 22ºC. V tomto prípade by vlhkosť vzduchu nemala prekročiť 40%.

Čo robiť, ak ste prechladnutí? Po prvé, chodte s ním častejšie - za každého počasia. Nevzdávajte sa promenády kvôli snehu a dažďu. Oblečte si pršiplášť a choďte do toho. Na nádvoriach sa môžete schovať pred vetrom: nové budovy poskytujú vynikajúcu ochranu pred prievanom. Chôdza v každom ročnom období sa dieťa rýchlo prispôsobuje agresívnym podmienkam prostredia. Po druhé, nezabudnite hrať hry vonku s batoľaťom na ihrisku alebo na štadióne. Po tretie, vetrajte miestnosť, kde dieťa žije, aspoň 3 krát denne. Počas teplej sezóny by malo byť okno neustále otvorené.

Vodné procedúry

Jeden z najobľúbenejších Opäť nie je potrebné hádzať dieťa do diery. Existujú mäkšie a jednoduchšie spôsoby. V každom prípade nezabudnite konzultovať s lekárom typ procedúr, ich trvanie a frekvenciu. Keď dieťa často trpí prechladnutím, čo treba urobiť, aby sa situácia napravila? Je to jednoduché. Poskytnite dieťaťu pravidelné kúpanie, trenie a sprchovanie. Začnite teplou vodou, postupne znižujte teplotu.

Teplota vody by mala byť na začiatku 32-33ºC. Utierajte ním svoje dieťa asi týždeň, potom stupeň znížte o jednotku. Pokračujte v rovnakom duchu každých sedem dní a postupne privádzajte vodu na izbovú teplotu. Deti staršie ako 2 roky môžu začať robiť sprchy - podľa rovnakej schémy. Vynikajúcou otužovacou procedúrou je kúpeľ. Okrem toho prináša dieťaťu radosť, zlepšuje jeho emocionálny stav. Kúpte svoje dieťa pri teplote 35ºC, potom ho zalejte vodou, ktorá je o niekoľko stupňov chladnejšia.

Vzduchové kúpele

Čo robiť, ak je vaše dieťa často prechladnuté? Okrem vodných procedúr mu doprajte aj vzduchové kúpele. Proces môžete začať takmer od prvých dní narodenia dieťaťa. Najprv nechajte svoje dieťa jednu minútu nahé. Teplota vzduchu v miestnosti by mala byť 20 ° C. Postupne predlžujte trvanie vzduchových kúpeľov: do jedného roka by mali trvať 15 minút.

Keď má dieťa jeden a pol roka, postup sa môže vykonať pri 18 stupňoch a po 3 rokoch - pri 16 ° C. Zároveň by malý nemal sedieť bez pohybu: nechajte ho skákať, baviť sa a hrať. Veľmi dobrou metódou otužovania je chôdza naboso po nerovnom povrchu: vlasový koberec alebo špeciálny detský koberec. Do umývadla môžete nasypať kamienky alebo fazuľu - je tiež veľmi užitočné po nich chodiť. Keď bábätko trochu podrastie, naučte ho v lete chvíľu behať bosé po tráve pri dome. Samozrejme, predtým, ako to urobíte, nezabudnite ho pre bezpečnosť skontrolovať: odstráňte ostré kamene, rozbité sklo a nebezpečné konáre.

Zdravé opláchnutie

Nenechajte sa prekvapiť. Tento bežný a aj trochu všedný postup je ďalšou etapou otužovania. Povedzme, že dieťa je v škôlke často choré. Čo robiť, opýtajte sa svojho pediatra. Každopádne poradí vášmu drobčekovi kloktanie, najmä ak má sklony k angíne, zápalom mandlí a hltanu. Procedúra je preventívnym opatrením pre túto skupinu ochorení, čo vám umožňuje postupne zvyknúť si hrdlo na účinky nízkych teplôt.

Ak má dieťa 2-3 roky, opláchnutie by sa malo vykonať prevarenou vodou pri izbovej teplote. Zároveň, zatiaľ čo dieťa len vyplachuje ústa, po 4 rokoch je dovolené liečiť hrdlo. V chladnom období, keď dochádza k silnému nárastu ARVI, je nevyhnutné na tieto účely použiť zdravý cesnakový roztok. Je to jednoduché na prípravu. Budete potrebovať jeden strúčik cesnaku. Zaleje sa pohárom vriacej vody a zmes sa vylúhuje asi 2 hodiny, potom je roztok pripravený na použitie.

Gymnastika a samomasáž

Tieto činnosti sa vzťahujú aj na postupy vytvrdzovania. S ich pomocou začne telo batoľaťa aktivovať svoju obranu na boj proti vírusom. Okrem toho zlepšujú tón a majú priaznivý vplyv na nervový systém. S najmenšími bábätkami začnite cvičiť už od prvých dní života. Napríklad počas každého zavinovania striedavo ťahajte ruky a nohy dieťaťa v rôznych smeroch a ohnite ich. Nezabudnite na masáž hlavy, chrbta a bruška – krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek. So staršími deťmi sa už môžete aktívne vyblázniť: vymyslite si súbor cvičení s hernými prvkami a robte takéto cvičenia s celou rodinou.

Keď dieťa často trpí nádchou, už viete, čo robiť. Pridajte k tomu masáž. Najprv vediete sedenia a potom naučte svoje dieťa, aby to urobilo samostatne. Dovoľte mu, aby si po rannom prebudení stanovil pravidlo natiahnuť si dlane, chodidlá a krk. Svojmu dieťaťu môžete pomôcť masážou chrbta a ramien. To nielen podporuje otužovanie, ale pomáha aj udržiavať zdravie pohybového aparátu.

Fytoterapia

Dary prírody pomôžu vášmu drobcovi stať sa silnejším a odolnejším. Na jeseň a v zime mu pripravte odvary z liečivých rastlín: mäta, medovka, jarabina, šípky, brusnice a kalina. Tieto ľudové prostriedky sú preventívne, nasýtia telo kyselinou askorbovou a prospešnými látkami, ktoré aktívne bojujú proti vírusom a zvyšujú odolnosť tela voči rôznym infekciám. Pre deti, ktoré často ochorejú, bude užitočný šalát z orechov, medu, sušených marhúľ a citrónu.

Bylinná medicína by sa mala vykonávať v kurzoch, napríklad dvakrát ročne. Trvanie sa môže pohybovať od troch týždňov do dvoch mesiacov. Medzi jednotlivými kurzami by prestávka nemala trvať kratšie ako dva týždne. Teraz viete, čo robiť, ak vaše dieťa neustále trpí prechladnutím. Aktívny životný štýl, šport, liečebné cvičenia a masáže spolu so správnou výživou a bežným denným režimom urobia drobca zdravého, energického, veselého a radostného.

V priemere takéto deti trpia akútnymi respiračnými infekciami 4-krát do roka. Existuje ďalší ukazovateľ - ochorejú nie tak často, ale dlho. Niekedy môže prechladnutie trvať dva týždne alebo viac.

Situácia je nebezpečná, pretože na pozadí akútnych respiračných infekcií sa imunita znižuje, prechladnutie a chrípka spôsobujú komplikácie a objavujú sa chronické ochorenia. A toto je oveľa vážnejšie.

Prečo dieťa často prechladne?

Predtým, ako začnete hovoriť o dôvodoch, mali by ste presne určiť, či vaše dieťa patrí do skupiny často chorých detí.

Pediatri dodržiavajú nasledujúcu klasifikáciu, ktorú si môžete skontrolovať práve teraz. Zahŕňajú:

Ako zlé je, že dieťa často prechladne?

dieťa do jedného roka ak v priebehu 12 mesiacov mal akútne respiračné infekcie alebo akútne respiračné vírusové infekcie 4-krát alebo viackrát;
malé dieťa od 1 do 3 rokov ak bol chorý viac ako 7-krát do roka;
deti od 3 do 5 rokov– v prípade relapsu viac ako 6-krát;
vo veku 5 až 6 rokov– viac ako 5-krát;
nad 6 rokov, žiaci základných škôl a tínedžeri- 4 krát alebo viac.

Podľa štatistík patrí najmä vo veľkých mestách každé 4. dieťa do troch rokov do kategórie často chorých detí.

Hlavným dôvodom častých prechladnutí je oslabená imunita. Ale prispieva k tomu veľa faktorov:

Faktor	Charakteristický
Vývojové patológie v maternici	Imunitný systém dieťaťa trpí v prípade vnútromaternicovej infekcie, predčasného pôrodu alebo s príznakmi morfofunkčnej nezrelosti
Umelé kŕmenie	Bábätko nedostáva matkine imunolátky obsiahnuté v materskom mlieku. Až šesť mesiacov ho musia chrániť pred akoukoľvek chorobou;
Poranenia pri narodení, hypoxia, sprevádzané oslabením mozgových funkcií	Vedie k poruchám metabolizmu, zrážaniu krvi a nedostatočnej tvorbe imunitných protilátok
Operácie alebo infekčné choroby trpeli v ranom veku	salmonelóza, zápal pľúc, úplavica, folikulárna alebo purulentná tonzilitída. Choroby spôsobené vírusmi osýpok, ružienky, mumpsu atď. výrazne oslabujú imunitu dieťaťa;
Neliečené ochorenia nosohltanu	Ohniská infekcie zostávajú v tele
Dysfunkcia týmusovej žľazy	Vyskytuje sa v dôsledku porúch endokrinného systému. Dieťa bude neustále choré, pretože týmusová žľaza neprodukuje v dostatočnom množstve hlavných obrancov proti vírusom a infekciám - T-lymfocyty;
Poruchy funkcie kôry nadobličiek	Viesť k zníženiu syntézy kortikosteroidných hormónov. Hlavným príznakom je stmavnutie kože na lakťoch a kolenách dieťaťa. Tento stav spôsobuje črevné ochorenia, ako sú: dysbakterióza, giardiáza, helmintické zamorenie, enterokolitída. A opäť klesá imunita dieťaťa;
Imunologické poruchy spojené s: tvorba nedostatočného množstva imunoglobulínu A, nadmerné množstvo imunoglobulínu E	V tomto prípade dieťa trpí nielen častými prechladnutiami, ale aj závažnejšími patológiami: alergie, bronchiálna astma, pustulózne lézie kože a slizníc
Dedičná nízka imunita	Keď sú funkcie jedného z článkov imunitného reťazca narušené, dieťa môže často trpieť rovnakým ochorením, vrátane prechladnutia. V tomto prípade musí byť dieťa vyšetrené v špecializovaných lekárskych strediskách.
Často sa opakujúce stresové situácie alebo psychická trauma	Môže viesť k oslabeniu imunity
Nepriaznivé podmienky prostredia	Negatívne účinky škodlivých látok na primárny (na úrovni génov) a sekundárny stav imunodeficiencie
Nevyvážená strava, nedostatok bielkovín	Oslabujú imunitný systém, rovnako ako denný príjem sódy, sladkostí, údenín či údenín. Do 5 rokov by mala detská strava pozostávať hlavne z bielkovinových potravín. Do jedálnička zaraďte mliečne výrobky, vajcia, kuracie mäso, ryby, obilniny, zeleninu a ovocie.

Ďalšie faktory:

rachitída v detstve, črevná dysbióza, nedostatok základných vitamínov v tele, hypovitaminóza;
časté a dlhodobé užívanie antibiotík, steroidných hormónov, imunomodulátorov a iných liekov;
metabolické poruchy v tele;
nedostatočná motorická aktivita dieťaťa, najmä na čerstvom vzduchu;

Často dieťa začína ochorieť po návšteve materskej školy

Čo robiť, ak je vaše dieťa často choré?

Poďme zistiť, čo robiť, aby ste zabránili častému prechladnutiu vášho dieťaťa. Aby ste zabezpečili, že imunitný systém nebude poškodený ešte v maternici, musíte na to začať myslieť už počas plánovania tehotenstva. Najmä ak je pre vás narodenie bábätka dlho očakávanou a želanou udalosťou.

Zmeňte svoje bydlisko, ak ste presvedčený, že žijete v nepriaznivých podmienkach prostredia.

Zmeňte svoju prácu. Tehotná žena, najmä v prvom trimestri, by sa v žiadnom prípade nemala zaoberať farbami, rozpúšťadlami, ťažkými kovmi, najmä olovom, ani elektromagnetickým žiarením.

Okrem toho:

Čo robiť	Charakteristický
Pred počatím je potrebné absolvovať vyšetrenie u gynekológa a andrológa.	Pomôže identifikovať choroby, ak existujú, a podstúpiť liečbu
Vyšetrenie nastávajúcej matky inými odborníkmi	Veľmi dôležitý bod. vyšetrenie, vrátane zubného lekára
Počas tehotenstva sa chráňte pred infekciami	Vírusovým ochoreniam, prechladnutiu a najmä chrípke by ste sa mali vyhýbať, dávať si pozor a neprichádzať do kontaktu s nosičmi nákazy
Dojčenie	Snažte sa bábätko prikrmovať materským mliekom aspoň 4-6 mesiacov, inak ho pripravíte o materskú ochranu a ono okamžite spadá do rizikovej skupiny často chorých detí.
Ak si všimnete, že vaše dieťa začína často ochorieť, okamžite vyhľadajte pomoc od špecialistov.	Najprv kontaktujte svojho miestneho pediatra, ktorý vám odporučí špecializovanejších špecialistov: imunológ, endokrinológ, gastroenterológ. Vykonajú diagnostiku a určia príčinu zníženej imunity.
Mnohí odborníci vám možno poradia návštevu psychológa	Neberte to na ľahkú váhu. Psychológia a imunológia už dávno idú ruka v ruke a majú navzájom neoddeliteľné prepojenie. A dnes takýchto odborníkov možno nájsť aj v škôlkach a školách.
Snažte sa zachovať pokoj v rodine a nehádajte sa v prítomnosti svojho dieťaťa.	Takmer vždy to berie osobne a veľmi sa rozčúli. A to je priama cesta k oslabeniu ochranných síl. Naučte sa pokojne riešiť akékoľvek životné situácie a vyhýbajte sa stresu
Nedávajte si na seba príliš veľký pozor, nevytvárajte okolo neho sterilné podmienky.	To v ňom môže vyvolať pocit menejcennosti a menejcennosti.
Venujte mu viac pozornosti, vytvorte okolo neho atmosféru duchovného pohodlia a tepla.	Skúste s ním tráviť viac času, hrajte sa, prechádzajte sa, zapájajte ho do domácich prác
Správne temperujte a kŕmte svoje dieťa	V tomto prípade by mal lekár pomôcť pri zostavovaní diéty a odporúčaní otužovacích procedúr

Podľa recenzií lekárov je veľa matiek šokovaných, že sa im odporúča začať s otužovaním, keď testy ich dieťaťa ukazujú zlé výsledky.

Názor Komarovského

Slávny lekár Komarovsky si je istý, že neexistujú žiadne čarovné tabletky, ktoré by zabránili tak častému prechladnutiu detí. Je možné a potrebné zvýšiť jeho ochranné sily odstránením konfliktu s okolím. Prechladnutie a chrípka by sa mali liečiť iba prírodnými metódami.

V podstate všetky deti sa rodia so zdravým a silným imunitným systémom. Ale pod vplyvom podmienok prostredia a vonkajšieho prostredia získava známky sekundárnej imunodeficiencie.

Proti potláčaniu ochranných síl možno bojovať dvoma spôsobmi: prispôsobiť sa okoliu pomocou liekov, alebo zmeniť práve toto prostredie tak, aby na bábätko nepôsobilo depresívne.

Vonkajšie prostredie čo nazývame životný štýl: vzduch, jedlo, pohyb, pitie, spánok.

A rodičia malého dieťaťa by sa mali čo najrýchlejšie rozhodnúť, čo je pre neho dobré a čo nie.

Doktor venoval svoje knihy a televízne programy tejto problematike, ktorá je mimoriadne populárna, napriek tomu, že recenzie rodičov a starých rodičov na špecializovaných fórach venovaných zdraviu detí sa veľmi líšia.

Užitočné video: Komarovský o často chorých deťoch

Je ťažké hodnotiť Komarovského metódy bez toho, aby ste ich výsledky aplikovali a nezažili na svojom dieťati. Je však ešte ťažšie prevziať plnú zodpovednosť za zdravie svojich detí, obísť metódy babičky, rady od priateľov, zlé škôlky, neopatrných pediatrov a učiteľov.

Deti akéhokoľvek veku sú náchylné na choroby. V zásade je normálne občas prechladnúť. A ak dieťa často trpí nádchou, čo má robiť?

Niektorí rodičia sú veľmi znepokojení, pretože deti, napríklad 5-ročné, sa „neuzdravujú z chorôb“.

Čo potom môžeme povedať o 3-ročných deťoch, ktoré práve začali chodiť do škôlky? Ak matka chodí do práce, ak je jej dieťa často prechladnuté, musí si zobrať práceneschopnosť alebo požiadať o voľno.

Niekedy to manažment vníma negatívne.

V medicíne sa objavil pojem ChBD. Toto je skratka pre výraz „často choré deti“. Ale nie každý pacient môže byť nazývaný často chorým.

A aby rodičia nebili na poplach vopred, bola vytvorená tabuľka, podľa ktorej zistíte, či je dieťa často choré a či ho možno zaradiť medzi dieťa s akútnym ochorením.

Na vyvodenie záveru si musíte zapamätať, koľkokrát za rok dieťa prechladlo, alebo, jednoduchšie, pozrieť sa do lekárskeho záznamu a spočítať návštevy lekára za predchádzajúci rok so sťažnosťami na akútne respiračné infekcie. Porovnajte výsledky s tabuľkou a získajte odpoveď.

Okrem toho skupina FCD zahŕňa iba tie deti, ktorých prechladnutie sa vyskytuje bez spojenia s existujúcimi chronickými ochoreniami.

Prečo deti často ochorejú?

Kvôli slabej imunite môžu deti pociťovať časté prechladnutia. V každom roku života lekár predpisuje lieky, ktoré pomáhajú zbaviť sa choroby.

Ale lieky môžu negatívne ovplyvniť imunitný systém, najmä antibiotiká, ktoré zabíjajú škodlivé aj prospešné baktérie v tele.

Ihneď po zotavení je dieťa stále slabé a nádcha sa môže veľmi skoro opakovať.

Preto by ste svoje dieťa nemali hneď posielať do detského kolektívu (ihrisko, jasle, škôlka) alebo na miesto s veľkými davmi ľudí (doprava, obchody).

Po porážke choroby by malo nasledovať posilnenie imunitného systému nasýtením tela vitamínmi. V opačnom prípade môže vzniknúť začarovaný kruh: „dieťa je slabé, pretože práve ochorelo – dieťa ochorelo, pretože je slabé“.

Môžete sa z toho dostať iba posilňovaním detského tela zdravým jedlom, fyzickým cvičením a otužovaním. Ale s týmito aktivitami by sa nemalo začínať počas choroby alebo bezprostredne po nej.

Aké sú nebezpečenstvo častých prechladnutí u dieťaťa?

Okrem toho, že choré dieťa musí znášať lieky, chýba mu aj škola. Potom je dobiehanie veľmi ťažké a nepríjemné. Po zdravotnej stránke sú časté prechladnutia veľmi nebezpečné.

Ak dieťa často trpí prechladnutím, môžu sa vyvinúť komplikácie. Budú sa musieť aj liečiť, a to je ďalšia medikamentózna záťaž organizmu.

Najčastejšie sa v dôsledku prechladnutia môžu vyskytnúť nasledujúce komplikácie:

laryngitída;
bronchitídu;
zápal prínosových dutín;
zápal mandlí;
otitis;
alergické reakcie.

Každá diagnóza je svojím spôsobom desivá. Ak teda vaše dieťa neustále prechladne, poponáhľajte sa posilniť jeho imunitu, aby ste predišli komplikáciám.

Aké faktory znižujú imunitu u detí?

Úlohou rodičov je posilniť imunitu dieťaťa a zvýšiť jeho napätie. Ale veľmi často je imunitný systém dieťaťa kvôli nezodpovedným a nevedomým rodičom oslabený.

Výsledkom je časté ochorenie. Každý manželský pár, ktorý plánuje tehotenstvo alebo už má deti, by mal vedieť, aké faktory znižujú obranyschopnosť organizmu:

Vnútromaternicové problémy. Tehotná žena musí jasne poznať a dodržiavať režim. Potrebuje normálny spánok, správnu výživu a prestať fajčiť a piť alkohol.
Pasívne fajčenie. Už dlho je známe, že tí, ktorí inhalujú dym, dostávajú väčšiu dávku nikotínu ako tí, ktorí fajčia. Preto by ste nemali fajčiť v blízkosti dieťaťa, tým menej v dome, kde žije 2-ročné dieťa.
Slabý spánok. Detský organizmus si vyžaduje odpočinok 8 hodín v noci a ďalšie 1-3 hodiny cez deň (pre deti do 6-7 rokov). Počas spánku všetky systémy odpočívajú a obnovujú energiu. Dobre oddýchnuté dieťa bude oveľa zdravšie ako to, ktorému chýba spánok. Rodičia by mali sledovať čas spánku svojich detí.
Stres, napäté psychické prostredie doma alebo v škole, škôlke. Nervózne, duševne „vyčerpané“ dieťa nemá náležitú ochranu pred vonkajším prostredím.
Rýchle občerstvenie, nevyvážená strava. Telo musí dostať všetky živiny, minerály, stopové prvky, vitamíny. A v rýchlom občerstvení a snackoch nie je nič zdravé. Inými slovami, imunita sa buduje z tehál, z ktorých polovica pochádza z potravy (prírodné rastlinné a mliečne výrobky, obilniny, bobule a ovocie).
Sedavý spôsob života. Kto stále sedí za počítačom alebo pred televízorom, nerozvíja si svaly.
Hyperprotekcia. Zvyk príliš baliť deti, chrániť ich pred akýmkoľvek vánkom alebo najmenšou záťažou, sa častejšie pozoruje u ženskej polovice populácie. Z tohto dôvodu sa môžu vyskytnúť časté prechladnutia u dieťaťa. K deťom sa takto správať nemôžete, mali by byť aspoň trochu otužilé a pripravené na prekvapenia počasia v podobe nečakaného dažďa, vetra, snehu a iných vecí.
Nedostatok osobnej hygieny. Špinavé ruky a všetky ostatné časti tela sú krokom k chorobe.
Tuláctvo. Nedostatok trvalého pobytu má negatívny vplyv na zdravie.
Nadbytok múky, sladkostí a polotovarov v strave dieťaťa.
Nútené jedenie keď nie je pocit hladu. Toto je bežný problém u detí a dospelých. Človek je, aby žil. Len keď pocítite hlad, musíte niečo zjesť. Snack a násilné jedenie je nezdravý postoj k jedeniu. Ak si deti od 4 rokov zvyknú jesť bez potreby, ale len preto, že je to nevyhnutné, do 10-12 rokov budú obézne.
Pôst. Vôbec nejesť je tiež škodlivé. Všetko by malo byť s mierou.
Nedostatok vlákniny v strave. Zelenina je bohatá na vlákninu. Je užitočný pre telo, pretože čistí od produktov rozkladu, toxínov a zvyšuje obranyschopnosť.
Nedostatočný príjem vitamínov. Najlepšie je nasýtiť telo prírodnými vitamínmi obsiahnutými v bobuliach a ovocí. V chladných ročných obdobiach sa na to používajú farmaceutické vitamínové komplexy.

Ako posilniť detskú imunitu

Posilnenie imunitného systému je systém opatrení zameraných na ozdravenie organizmu a obnovenie jeho obranyschopnosti.

Ako posilniť imunitu dieťaťa? Nie je to príliš ťažké. Ale možno bude musieť celá rodina trochu zmeniť svoj zaužívaný životný štýl. Pomocou nasledujúcich akcií môžete dosiahnuť to, čo chcete:

pravidelné a výživné jedlá,
dostatočná dĺžka spánku,
chôdza,
realizovateľná fyzická aktivita,
vitaminizácia,
otužovanie.

Pamätajte, že všetko je dobré s mierou. Nemali by ste sa príliš nechať uniesť ničím z vyššie uvedeného. Pravidelnosť a zdravý rozum sú cestou k zdraviu.

Ako predchádzať chorobám

Nemá zmysel sa neustále báť a báť sa, tým menej znepokojovať svoje dieťa. Je dôležité zistiť príčiny častých prechladnutí. Niekedy nespočívajú ani tak v oslabenom imunitnom systéme, ale v nezodpovednosti rodičov a defektoch vo výchove.

Stáva sa, že dieťa opustí školu počas prestávky bez bundy; hryzie špinavé nechty; zabudne si umyť ruky pred jedlom; bozkáva zvieratá bez domova; predstierať, že spí, hrať sa na telefóne pod prikrývkou polovicu noci.

Ak chcete vylúčiť možnosť ochorieť, sledujte svoje deti a uistite sa, že správne chápu bezpečnostné opatrenia a základné hygienické pravidlá.

Viesť nenápadné vzdelávacie rozhovory, vyberať knihy vhodného obsahu, chodiť na prednášku slávneho lekára.

Presvedčte svojho syna alebo dcéru, že každý je zodpovedný za svoje zdravie a môže sa chrániť pred mnohými problémami dodržiavaním jednoduchých pravidiel.

Ako zabrániť častému prechladnutiu vášho dieťaťa

Informácie o tom, ako liečiť prechladnutie, nájdete na internete. Bez pediatra sa však nezaobídete, najmä v zložitých prípadoch.

Samoliečba môže skončiť katastrofou, preto by ste sa k nej nemali uchyľovať. Na liečbu akútnych respiračných infekcií lekár zvyčajne predpisuje symptomatické lieky: antipyretiká, antihistaminiká, expektoranciá atď.

Ale na prevenciu prechladnutia u detí sa používajú tieto skupiny liekov:

Bylinné imunostimulanty. Sú najviac zhovievaví. Kúra s užívaním echinacey, immunalu alebo ženšenu sa odporúča 2 mesiace. Tieto lieky by však mal dieťaťu predpísať iba lekár.
Vitamínové komplexy sú šancou, ako sa vyhnúť prechladnutiu. Zloženie a trvanie podávania sa zvyčajne dohodne s pediatrom. Rodičia radšej doma pripravujú pre svoje deti takzvanú „vitamínovú bombu“. Za týmto účelom zmiešajte nasekané sušené marhule, vlašské orechy a hrozienka v rovnakých pomeroch (každá 1 šálka). Do zmesi sa naleje šťava z jedného citróna a pol pohára medu. Výsledný liek sa uchováva v chladničke a podáva sa dieťaťu ráno a večer každý deň, 1 lyžička.
Interferon. Je účinný iba v počiatočných štádiách ochorenia. Ak dieťa začne kýchať, je čas použiť interferón na zastavenie chladu na začiatku jeho vývoja. Ale takéto lieky sa nepoužívajú ako profylaxia. Zdravé dieťa nijako neovplyvnia.
Bakteriálne imunomodulátory. Toto je samostatná kategória. Obsahujú veľmi malé dávky patogénov. A keď sa telo vyrovná so zanedbateľným množstvom baktérií, vzniká imunita. Následne si bude vedieť poradiť aj s veľkou kolóniou škodlivých mikroorganizmov rovnakého typu. Len pediater môže vypočítať množstvo podaného lieku. Zohľadňuje hmotnosť, vek, kondíciu dieťaťa, silu jeho imunity, frekvenciu predchádzajúcich ochorení. Dokonca aj minimálna odchýlka od dávky odporúčanej lekárom je plná vážnych následkov. Preto je zakázané užívať takýto liek bez lekárskeho predpisu. A „rovnaká dávka ako naposledy“ môže byť v ďalšom prípade akútnych respiračných infekcií úplne nevhodná.

Záver

Zdravie detí je v rukách rodičov, pokiaľ sú deti malé. Potom je ťažké sledovať každý ich krok.

Preto je také dôležité posilňovať imunitný systém už od detstva a vštepovať si správne návyky príkladom.

Obsah

Mnohí rodičia sa sťažujú, že bábätká a deti v predškolskom veku sa z vredov prakticky nikdy nedostanú. Vo väčšine prípadov je takéto oslabenie obranyschopnosti organizmu dôsledkom zlej výživy, nedostatku denného režimu a nedostatočného spánku. Ak dieťa po návšteve preplnených miest a skupín (napríklad škôlky) často prechladne, je to signál tela, že má zníženú imunitu.

Kto sú často choré deti?

Problém, keď dieťa trávi viac času doma ako v zariadení starostlivosti o deti, poznajú mnohí rodičia. Hlavnou vecou v tomto prípade nie je začať panikáriť a prijať všetky preventívne opatrenia naraz. Vo veľkej väčšine situácií je tento stav dočasným javom, ktorý si nevyžaduje špeciálne zaobchádzanie s dieťaťom. To neplatí pre situácie, keď je imunita dieťaťa taká nízka, že najmenšia akútna infekcia dýchacích ciest môže spôsobiť vážne a nebezpečné bakteriálne komplikácie, ktoré sa ťažko liečia.

V závislosti od veku a frekvencie chorôb odborníci identifikovali niekoľko skupín FSD (často choré deti):

deti do 12 mesiacov, ktoré sú prechladnuté viac ako 4-krát ročne;
deti vo veku 1-3 roky, ktoré ochorejú 6 alebo viackrát za 12 mesiacov;
predškoláci (veková skupina 3-5 rokov), ktorí trpia prechladnutím viac ako 5-krát ročne;
deti v školskom veku, ktoré ochorejú viac ako 4-krát ročne;
malí pacienti, u ktorých trvá liečba prechladnutia viac ako 2 týždne.

Prečo dieťa často ochorie?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo deti často dostávajú nádchu. Ako tvrdia pediatri, rýchle riešenie väčšiny z nich závisí od samotných rodičov. Dospelí môžu ovplyvniť životný štýl a ich činy určujú, ako silná a odolná voči infekciám sa imunita detí stane. Niektoré deti majú v tele aktívne ložiská infekcie, ktoré negatívne ovplyvňujú ich ochranné funkcie. Pri zväčšených adenoidoch, pretrvávajúcom kašli alebo nádche je potrebné urobiť bakteriálnu kultiváciu na zistenie povahy patogénu.

V niektorých prípadoch je zníženie imunity dieťaťa spôsobené niekoľkými faktormi:

nesprávny životný štýl - nedostatok správnej dennej rutiny, spánok počas dňa, prechádzky, zlá výživa, nedostatok vytvrdzovacích procedúr, prechádzky na čerstvom vzduchu;
zníženie obranyschopnosti tela v dôsledku bezmyšlienkového samopodávania antibiotík, imunomodulačných alebo antivírusových liekov;
nedostatok hygieny;
zníženie ochranných síl po chorobe (pneumónia, tonzilitída, bronchitída);
nevhodné teplotné podmienky, parametre vzduchu (nízka vlhkosť);
infekcia od chorých detí a dospelých v detskej skupine;
nedostatok fyzickej aktivity, sedavý životný štýl.

Dieťa mladšie ako jeden rok často trpí prechladnutím

V tomto veku dieťa ešte nemá častý kontakt s rovesníkmi, takže to nie je hlavný dôvod poklesu imunity. Predispozícia k častým prechladnutiam môže mať aj inú príčinu – vrodenú infekciu bábätka alebo nedonosenie. Spôsob kŕmenia má veľký význam pre správny vývoj obranyschopnosti tela dieťaťa - dojčené deti spravidla ochorejú oveľa menej často a ľahšie ako „umelo kŕmené“ deti. V prítomnosti dysbakteriózy alebo hypovitaminózy sa zvyšuje pravdepodobnosť zníženia imunity.

Dieťa je v škôlke neustále choré

Inštitúcie pre predškolské deti vo väčšine prípadov spôsobujú strach a paniku u rodičov dieťaťa, pretože často v počiatočnom období adaptácie na materskú školu dieťa ochorie každý mesiac. Táto situácia naozaj nastáva, pretože detské kolektívy sú živnou pôdou pre infekcie. Len čo dieťa začne navštevovať ihrisko alebo materskú školu, sople a kašeľ sa v živote stávajú častým javom a ak tieto príznaky nespôsobujú komplikácie, tento stav nevyžaduje špeciálnu liečbu.

Čo robiť, ak je vaše dieťa často choré

Pred začatím liečby je potrebné zistiť príčinu častého zhoršovania zdravia dieťaťa:

ohniská infekcie v nazofarynxe;
adenoiditis;
pôrodná trauma, encefalopatia;
problémy s endokrinnou žľazou;
metabolické poruchy;
stresujúci stav;
dôsledok dlhodobého užívania liekov;
ekologická situácia.

Ako posilniť imunitný systém

Mimosezónne obdobie je najzradnejšie obdobie v roku. V tomto období v dôsledku oslabenia prirodzenej imunity začínajú prekvitať infekcie dýchacích ciest. Ak na jeseň alebo v zime dieťa neustále trpí prechladnutím (ARVI, chrípka), sprevádzané vysokou horúčkou, bolesťami hrdla a nádchou, mali by ste premýšľať o metódach zlepšenia obranyschopnosti tela. Tvorba imunity je proces, ktorý začína bezprostredne po narodení dieťaťa a nikdy nekončí. Ak je vaše dieťa veľmi často nachladnuté, je čas postarať sa o zdravie celej rodiny.

Výživa

Keďže až 70 % imunitných buniek sa nachádza v gastrointestinálnom trakte, strava má veľký význam pre zdravie. Musí obsahovať potrebné množstvo bielkovín, tukov, sacharidov, minerálov a vitamínov. Predpokladá sa, že deti kŕmené z fľaše majú nižšiu imunitu ako deti kŕmené materským mliekom, preto je potrebné venovať osobitnú pozornosť výberu potravín počas doplnkového kŕmenia. Musia sa zavádzať postupne a opatrne. Jedálny lístok pozostávajúci z rovnakého druhu jedál je nepriateľom zdravia detí.

Strava všetkých detí by mala obsahovať obilniny, zeleninu, ovocie a mäso. Na zlepšenie imunity lekári odporúčajú starším deťom (od 3 rokov) zaradiť do denného menu tieto produkty:

cesnak a cibuľa;
fermentované mlieko (kefír, jogurt, jogurt)
orechy;
citrón;
čerstvo vylisované šťavy z ovocia a zeleniny;
liečivé bylinné čaje a bobule;
rybieho tuku.

Otužovanie

Často choré bábätko si vyžaduje špeciálnu starostlivosť vrátane preventívnych opatrení. Otužovanie je jednou z najobľúbenejších metód zvyšovania odolnosti organizmu voči rôznym infekciám. Mnohí rodičia začínajú tým, že svoje deti berú každý deň na dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu a často vetrujú detskú izbu. No tento rytmus života rýchlo omrzí a všetko sa vráti k zaužívanému spôsobu trávenia času pri televízii či tablete. Toto je najdôležitejšia chyba, pretože otužovanie nie je súborom procedúr, ale zdravým životným štýlom všetkých členov rodiny.

V procese zlepšovania zdravia detí postupujte podľa týchto tipov:

Bábätko by ste nemali prehnane zabaľovať, hoci termoregulácia ešte nie je úplne vyvinutá, neznamená to, že je mu neustále zima.
Teplota v miestnosti by nemala presiahnuť 22 stupňov, vzduch by nemal byť príliš vlhký (do 45 %) ani suchý.
Netreba zabúdať na každodenné prechádzky a aktívne hry na vzduchu, za každého počasia by deti mali tráviť vonku aspoň 2 hodiny.
Pre zdravie je veľmi dôležité aj pravidelné vetranie.
Ak sa rodičia rozhodnú doplniť svoj denný režim otužovacími procedúrami, mali by sa vykonávať denne, v rovnakom čase a iba vtedy, ak je dieťa úplne zdravé.

Vodné procedúry

Z nejakého dôvodu si mnohí rodičia myslia, že vodné procedúry znamenajú kúpanie dieťaťa v studenej, ľadovej vode, ako je zimné plávanie. Hoci kúpanie, natieranie a oblievanie vodou pri postupne klesajúcej teplote je samo o sebe výbornou metódou na posilnenie zdravia a imunity. Odborníci odporúčajú začať postupy pri 33 stupňoch, týždenne znížiť teplotu vody o 1 divíziu. Deti si tento druh zábavy často užívajú a zlepšujú si náladu a chuť do jedla.

Vzduchové kúpele

Čerstvý vzduch je úžasným pomocníkom v oblasti otužovania. Tento postup je úplne bezpečný a nevyžaduje špeciálne zručnosti ani veľa úsilia. Ak chcete urobiť vzduchové kúpele, musíte dieťa vyzliecť a nechať ho po určitú dobu nahé. Pomocou týchto jednoduchých manipulácií môžete „prebudiť“ imunitu tela a urýchliť vývoj termoregulačného systému, čo pomôže vášmu dieťaťu ochorieť menej a menej často. Najdôležitejšie je, že tento postup je možné vykonávať od prvých dní dieťaťa.

Najbežnejšie spôsoby prijímania vzduchových kúpeľov:

vetranie miestnosti (3-4 krát denne, každé 15 minút);
byť nahý vo vetranej miestnosti;
prechádzky vonku, spánok a aktívne hry.

Zdravé opláchnutie

Ak je dieťa v škôlke každý týždeň choré, potom je bezpodmienečne nutné zahrnúť čas na opláchnutie. Je to úžasná prevencia chorôb, najmä ak dieťa trpí bolesťami hrdla, angínou a inými ochoreniami nosohltanu. Zvyknutím si na časté, pravidelné vystavovanie sa studenej vode stvrdne hrdlo a nosohltan, začne menej reagovať a bude menej často bolieť. Pre deti do 3 rokov sa na postup používa prevarená voda pri izbovej teplote. Pre staršie deti a dospievajúcich môžete na zvýšenie účinku pripraviť cesnakový roztok.