Quando seu amigo de repente exclui você da vida dele, é irritante. Principalmente se ele não disser por que decidiu fazer isso. Você tenta entender o porquê, mas nunca terá certeza, e isso só faz seu coração piorar.

Hoje examinaremos esse problema em detalhes e tentaremos encarar a situação com sensatez. Vou te contar sete (7!) razões pelas quais um amigo pode querer parar de se comunicar com você sem explicar sua decisão. Além disso, darei conselhos básicos sobre o que você pode fazer nesta situação. Concluindo, direi o que você pode fazer se, mesmo depois de ler este artigo, ainda sentir emoções negativas e quiser parar preocupe-se com isso.

A propósito, falarei não apenas em nome de um observador externo, mas também em nome do “vigarista”. Certa vez, parei de me comunicar com a maioria dos meus amigos e sem motivo. Ou melhor, havia uma razão, é claro, eu apenas não contei a ninguém sobre ela...

Falando em motivos, primeiro vamos definir o que você quer dizer com “sem motivo”.

O que significa parar de se comunicar sem motivo?

Quando você diz que um amigo parou de se comunicar com você “sem motivo”, você está mentindo. Provavelmente há um motivo, e um específico. O fato é que seu amigo simplesmente decidiu não falar sobre o motivo exato pelo qual parou de se comunicar com você para evitar conversas desnecessárias. Interromper a comunicação “sem motivo” na verdade significa interromper a comunicação sem aviso prévio.

Toda vez que você fala sobre interromper a comunicação por algum motivo, o truque é que você simplesmenteVocê sabe, de que motivo estamos falando, ou pelo menos você pode adivinhar.

Por outro lado, quando um amigo não lhe contou por que não quer mais se comunicar com você e simplesmente começou a conversar com você , parece-lhe que não havia razão para isso.

Mas de uma forma ou de outra, sempre há uma razão.

Todos os motivos para interromper a comunicação podem ser divididos em duas categorias - aqueles que estão relacionados a você e aqueles que não estão relacionados a você.

Vamos falar sobre cada um em detalhes.

Vamos começar com aqueles que são relevantes para você.

Quando é sobre você.

Por mais doloroso que às vezes seja perceber, às vezes as pessoas param de se comunicar com você por sua causa e precisamente por sua causa. Aqui estão os possíveis motivos pelos quais um amigo parou de se comunicar com você:

• Começando rumores sobre um amigo pelas costas.
• Traição (percebida).
• Falta de apoio (percebido).
• Seus outros erros (percebidos).

Acho que tudo fica claro com o primeiro ponto. Se o seu amigo lhe contou alguns segredos e você os pegou e divulgou para outras pessoas para chamar a atenção (as pessoas adoram detalhes sujos), então por que ficar surpreso?

Seu amigo achou que você mesmo entendeu que não há necessidade de conversar. Parece a ela que desde que você fez isso, você não é amigo dela, e isso significa que não adianta falar com você.

Ou ela pensou que você realmente fez isso sem pensar nas consequências. Mas agora ela pensa que você é um idiota e também não quer falar com você.

Observe que não estou julgando você. Estou apenas esclarecendo como suas ações podem ter sido percebidas por outras pessoas.

Agora vamos examinar os pontos restantes. Tomemos a traição como exemplo e vejamos como ela leva um amigo a interromper a comunicação sem motivo.

Via de regra, quando ouvimos histórias sobre traição (da vida real, de filmes, livros, etc.), muitas vezes associamos isso ao desejo de vingança, “resolver as coisas”, fazer birras, etc.

Mas às vezes, na vida real, a traição percebida se transforma em um fim tranquilo para a amizade, sem esclarecer o relacionamento. A razão aqui é que às vezes é mais fácil para uma pessoa terminar um relacionamento silenciosamente do que sobrecarregar a si mesma e a você com o esclarecimento desse relacionamento. Em parte, isso se deve às especificidades da situação que surgiu entre vocês e, em parte, ao caráter do seu amigo.

Digamos que você foi convidado para uma festa onde poderia ter convidado sua amiga, mas não fez isso porque você é linda e ela é boazinha (cada um aqui é nosso, podemos ser sinceros). Você se divertiu e logo suas fotos aparecem emInstagram . Seu amigo vê as fotos e decide não falar mais com você.

Ela considera seu comportamento uma traição. Ela esperava que você ligasse para ela e ficou ofendida ao perceber que estava enganada. Além disso, ela pode entender por que você não a convidou.

E o que ela vai te contar? Por um lado, ela está magoada e ofendida, porque considera o seu comportamento uma traição. Por outro lado, ela tem vergonha de estar magoada e ofendida, pois entende que suas emoções não serão levadas a sério. Por outro lado, ela entende que mesmo que as emoções sejam levadas a sério, isso não mudará nada. Por outro lado, ela gostaria que fosse possível mudar alguma coisa, e você ainda ligaria para ela. Por outro lado, ela sabe que se sentiria deslocada ali. No sexto lado, ela sabe que você não quer perdê-la e vai “resolver as coisas” com ela. No sétimo lado, ela sabe que você não considera seu comportamento uma traição. No oitavo lado, ela sabe que mesmo que você peça desculpas, você ainda fará o mesmo no futuro...

Eu ainda poderia citar 15-16 lados. A questão é que, tendo percebido e processado algum incidente relacionado a você, seu amigo decidiu não resolver as coisas com você, mas ir embora silenciosamente.

Quando não é sobre você.

Na minha opinião, a maioria dos motivos pelos quais um amigo parou de se comunicar com você pode ser atribuída a esta categoria. Afinal, se você fosse o culpado (supostamente), muito provavelmente seu amigo teria deixado isso claro para você.

Suspeito que estamos lidando com um dos seguintes motivos. Vamos começar com o mais ofensivo e terminar com o mais inofensivo.

1. Você nunca foi amigo dele.

Você o considerava seu amigo, mas não era um amigo para ele. Talvez você estivesse tentando se aproximar dele de alguma forma, mas ele não precisava disso. Naturalmente, em tal situação é mais fácil para ele evitá-lo do que dizer abertamente: “Por favor, não interfira, você não é meu amigo e nunca será”.

É muito fácil ficar ofendido com isso, porque em qualquer relacionamento você inconscientemente espera reciprocidade - sejam sentimentos de amizade mútuos, sentimentos de amizade ou mesmo ódio mútuo. Além disso, se o seu “amigo” não retribuir, isso será considerado injusto. Inconscientemente, você fez um acordo com a imagem dessa pessoa, passando a considerá-la seu amigo, em troca de sua atitude amigável para com você. Não recebendo uma atitude amigável consigo mesmo, seu subconsciente vê isso como uma injustiça e você fica ofendido. Afinal - um dos fatores subconscientes do ressentimento...

No entanto, se você olhar a situação com a mente aberta e da perspectiva do seu amigo, é compreensível que ele tenha parado de se comunicar sem motivo. Ele percebe sua ação como uma tentativa de ser o mais gentil e diplomático possível com você. Ele acha que dizer abertamente que não quer ser seu amigo é rude.

E por que ele não quer ser seu amigo é material para estudo. Pode haver um grande número de razões - desde uma superabundância de amigos na vida dele até a falta de pontos em comum entre vocês. Se você está se atormentando com a pergunta “Poruuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu?!”realo motivo da separação, aconselho que comece a trabalhar nisso (mais sobre isso abaixo).

2. A carga de trabalho do seu amigo aumentou dramaticamente.

Digamos que ele trabalhe das 9 às 6. Recentemente assistiu a um curso sobre como iniciar um negócio online, teve uma boa ideia de negócio e decidiu fazê-lo depois do trabalho. Com o curso, ele aprendeu que precisa dedicar de 15 a 20 horas semanais ao desenvolvimento de negócios, caso contrário não dará em nada.

Ele entende que não tem 15-20 horas extras por semana e que terá que fazer sacrifícios. Ele precisa decidir o que eliminará de sua programação agora. Quais são as opções dele:

1. Divorcie-se de sua esposa para não perder tempo com assuntos familiares.
2. Largue seu emprego.
3. Pare de falar com amigos.

Qual destes você escolheria?

Acho que a resposta é óbvia.

Infelizmente, ele simplesmente não tem mais tempo para ser seu amigo. E como posso contar a ele sobre isso?

"Desculpe, não tenho tempo para você."

Muito provavelmente, se você for um daqueles amigos que pode ficar ofendido com isso, eles não lhe dirão isso, mas irão embora sem explicação.

E se você é daqueles que já entende tudo, então por que deveria dizer alguma coisa?

3. Um amigo está passando por um período difícil em sua vida.

Atrevo-me a sugerir que todas as pessoas passam por períodos na vida (às vezes tensos) em que a comunicação com os amigos é quase a última coisa que desejam fazer. Muitas vezes, esses períodos levam-nos a afastar-se das pessoas em geral e/ou a cortar todos os contactos, exceto os necessários.

Aqui posso falar por experiência própria. Há cerca de 8 anos tive um período de trabalho intenso que durou cerca de seis meses. No momento em que o comecei, como resultado de uma profunda imersão no covil das minhas “baratas”, estava mergulhado num estado depressivo bastante grave, cujo pano de fundo não queria comunicar com os amigos. Para mim, os amigos se transformaram na personificação daquelas baratas com quem “travei guerra”.

A última coisa que eu queria naquela época da minha vida era explicar por que não queria continuar me comunicando com meus amigos. Francamente, isso provavelmente não era necessário – eu estava agindo como um idiota mal-humorado e não gostaria de ser meu amigo. Mas de qualquer forma, deixei a maioria dos relacionamentos tranquilamente.

Não quero dizer que se o seu amigo parou de se comunicar com você sem motivo, isso significa que ele começou a trabalhar no programa completo (embora seja possível). Em vez disso, ele está simplesmente passando por um período assim em sua vida.

A boa notícia é que, passado esse período, a comunicação poderá (ou não) ser retomada. É verdade que provavelmente não será como antes, mas tudo se resume a você e ao seu desejo de continuar o relacionamento.

4. Um amigo mudou, suas prioridades mudaram.

Apelo à experiência pessoal.

Quando “saí” daquele período depressivo citado acima, não retomei todas as minhas amizades.

Eu me sentia consistentemente “bem”, mas isso não implicava no desejo de retornar à minha antiga vida. O resultado do processamento foi que mudei, minhas percepções mudaram e minhas prioridades mudaram. Manter relacionamentos deixou de ser algo importante e valioso para mim. O que estava destinado a cair caiu e não voltou.

Às vezes, seu amigo também pode passar por acontecimentos em sua vida, depois de passar pelos quais ele não será mais o mesmo. Mudanças em uma pessoa e mudanças nas prioridades andam de mãos dadas. Infelizmente, mas talvez a amizade com você seja maior Não é a prioridade dele. Mesmo que ele tenha tempo para essa amizade.

Aposto que mais cedo ou mais tarde acontecerá algo com você que fará com que você termine algumas de suas amizades, simplesmente porque você mudou. E quando isso acontecer, você verá que não há o que conversar. Porque se você disser diretamente, dirá algo como:

“Desculpe, você e eu tivemos uma ótima conversa, mas simplesmente não estou mais interessado nisso. Nada pessoal, sem ressentimentos, só não quero mais ser seu amigo. Espero que você também não tenha nenhum ressentimento, mas se tiver, então, falando francamente, estou do lado.”

E qual você acha que será a reação?

Não é mais fácil simplesmente sair sem motivo?

5. Você faz parte da vida que um amigo acabou.

Novamente me refiro à experiência pessoal...

Durante meus anos de estudante, participei da produção de musicais estudantis. Como resultado dessa atividade, fiz mais de uma dezena de amigos, alguns dos quais se tornaram muito próximos nesse período da minha vida.

Com quantos amigos continuei mantendo contato depois de me formar?

Zero.

Não mantenho contato com nenhum desses amigos.

Por que? Porque por mais maravilhoso que fosse esse relacionamento, ele “funcionou” naquela hora, naquele lugar, naquele ambiente. Foram construídos, antes de mais nada, num clima de trabalho por uma causa comum e foram um agradável bônus do trabalho comum.

É muito difícil não fazer amizade com as pessoas com quem você trabalhou em algo que você ama.

E é muito fácil acabar com essa amizade assim que termina a causa comum.

Talvez a sua amizade estivesse ligada a algum aspecto ou período da vida que não é mais relevante para ele.

Digamos que você tenha um hobby comum - videogames. Você continua jogando quando “cresce”, mas seu amigo não. No passado, vocês eram amigos precisamente por causa do amor que compartilhavam por videogames. E agora a sua empresa é quase um fardo para ele, porque os videogames não o interessam mais.

Isso também inclui qualquer tipo de comunidade. Os mesmos musicais, grupos musicais, clubes de teatro. Role-players e Tolkienistas. Clubes e fóruns de interesse.

Às vezes a comunicação com os amigos continua, sim. Mas isso significa apenas que você não estava conectado apenas pelo amor a um projeto.

Se um amigo parar de falar com você sem motivo, pode ser porque ele cansou de uma parte da vida que associava a você.

6. Existe distância entre vocês.

Muitas vezes, após a formatura, você e seu amigo acabam em cidades ou até países diferentes (pergunte-me como eu sei disso). Mais cedo ou mais tarde, existe o risco de encerrar a comunicação.

Todo mundo tem 24 horas por dia e cada um decide como ou com quem passar essas horas. É melhor passar uma hora no Skype com um velho amigo ou uma hora conhecendo um novo?

O antigo é, claro, melhor. Mas isso só acontecerá até que um “novo amigo” bastante próximo apareça, e então uma decisão terá que ser tomada, ainda que inconscientemente. Devo continuar a comunicar remotamente com um amigo de infância com quem não tenho nada em comum exceto memórias, se posso comunicar diretamente com uma pessoa com quem posso ter algo mais em comum?

Se o seu amigo decidir não continuar se comunicando com você, será mais fácil para ele simplesmente interromper o contato com você do que se explicar em uma conversa telefônica.

Três coisas que você pode fazer.

Agora que descobrimos os motivos, algumas palavras sobre o que você pode fazer.

1. Escreva uma mensagem para ele.

Mencionei repetidamente a chamada (ou melhor, o que chamo) Uma Mensagem. Leia mais sobre isso .

Aqui está uma versão possível de One Message:

1. Leve em consideração as seguintes configurações:

• Todos os relacionamentos são temporários.
• Todas as pessoas são substituíveis e eu também.
• Não posso mudar o comportamento de ninguém.
• Sou 100% responsável pelas minhas reações emocionais.

Se você pretende essas atitudes, será muito mais fácil lidar com eventuais rompimentos.

1. Resolva suas queixas.

Você está neste site por um motivo. Não é sobre seu amigo. A questão é a sua reação emocional ao fato de ele ter parado de se comunicar com você e até mesmo não ter explicado o motivo.

Expliquei a você qual poderia ser o motivo da cessação do ressentimento. Dei-lhe uma recomendação sobre como desenvolver ainda mais a comunicação com seu amigo. Dei-lhe algumas instruções que o ajudarão a lidar com a dor da separação.

Mas, em última análise, a melhor coisa que você pode fazer pelo seu equilíbrio emocional não é restaurar um relacionamento que provavelmente já não existe, mas sim mudar a si mesmo. Pare de reagir automaticamente ao comportamento de outras pessoas. Elimine seus vícios emocionais. Pare de se apegar a relacionamentos que você não precisa mais disso.

Como mudar e parar de reagir a tudo assim? Comece trabalhando as queixas do passado.

Todas as suas queixas passadas influenciaram, de uma forma ou de outra, a forma como você reage ao comportamento das pessoas no presente. As queixas do passado são a chave para as reações emocionais automáticas no presente. Eles criaram todo um conjunto de crenças limitantes, bem como uma mentalidade de vítima, que pode levar ao ressentimento na idade adulta.

A ideia de que o passado está no passado é falsa. Os acontecimentos estão no passado, mas a carga emocional desses acontecimentos não desapareceu. Todas as suas queixas continuam armazenadas em seu subconsciente, causando uma resposta emocional automática.

Portanto, é necessário assumir o conteúdo do seu subconsciente e eliminar de lá todo tipo de lixo mental – limitações, mágoas e traumas do passado, medos, ansiedades, etc.

Leia sobre como resolver isso .

P.S. Se um amigo aparecer inesperadamente depois de ler este artigo, escreva sobre isso nos comentários.

Deixe essas pessoas no passado e você sentirá sua vida mudar para melhor.

1. Pessoas que causam estresse

Você pode se sentir estressado por causa de certas circunstâncias, mas não deixe que as pessoas que você conhece o façam sentir-se estressado. Se houver pessoas ao seu redor que apenas evocam emoções negativas, é hora de parar de se comunicar com elas. A vida já está cheia de preocupações, por que você precisa de uma fonte extra de negatividade?

2. Pessoas que se aproveitam de você

3. Pessoas que não te respeitam

Todas as pessoas merecem respeito, e se há pessoas ao seu redor que não te respeitam, pare de sair com elas. Você deve ter respeito próprio para não se permitir ser tratado dessa maneira.

4. Pessoas que te machucaram

As pessoas podem ser estúpidas e magoadas. Por sorte, o que mais dói são as ações daqueles de quem você gosta, a quem você está apegado. Se tal pessoa não entende as consequências de suas ações e não quer parar de ofendê-lo, expulse-a de sua vida. Não deixe ninguém te machucar.

5. Pessoas que mentem constantemente

Uma mentira de alguém em quem você confia pode realmente arruinar seus nervos. Livre-se das pessoas em quem você não confia e a vida se tornará muito mais fácil.

6. Pessoas que sorriem na sua cara e cospem nas suas costas

Pessoas que fingem ser amigas, mas dizem coisas desagradáveis ​​pelas suas costas, não têm lugar na sua vida. Eles arruinarão sua reputação e o colocarão em tempos difíceis. É hora de dizer adeus a esses “amigos”.

7. Pessoas que não se importam com você

Existem pessoas honestas que realmente não se importam com você e não escondem isso. E há aqueles que apenas fingem que se importam. Eles se comportam como amigos desde que isso os beneficie, mas assim que você lhes pede ajuda, eles desaparecem imediatamente. Essa amizade é perigosa porque cria a ilusão de confiança que não existe. Para evitar ficar no último momento sem o apoio necessário, faça uma auditoria entre seus amigos.

8. Pessoas que te levam de volta ao passado

A vida só pode ser emocionante e significativa quando há avanço: nos desenvolvemos, trabalhamos em nós mesmos, aprimoramos nosso conhecimento e buscamos a felicidade. Mas há aqueles que se apegam ao passado e impedem você de seguir em frente. Você se esforçou e trabalhou muito para mudar tudo, e eles o levaram de volta à antiga vida que você tentou abandonar. Se o progresso e o desenvolvimento são importantes, tome cuidado com essas pessoas.

9. Pessoas que te impedem

Com o tempo, todos nós mudamos: nossos objetivos, sonhos e perspectivas de vida evoluem, e muitas pessoas que estavam próximas de nós não estão mais no mesmo caminho. É triste, mas é a vida. Muitos velhos amigos, ou melhor, conhecidos, podem não gostar da maneira como você mudou. Os egoístas criam um mundo ideal em que todos devem seguir as suas regras. Se você não conseguir atingir seu objetivo, pode ser porque está vivendo de acordo com as regras de outra pessoa. Seus objetivos e sonhos são incompatíveis? Isso significa que os caminhos de vida também são diferentes.

10. Pessoas que desperdiçam espaço na vida

As possibilidades da vida não são ilimitadas: o tempo e os recursos esgotam-se rapidamente. Não teremos tempo para fazer tudo o que planejamos. Portanto, você precisa escolher cuidadosamente não apenas as coisas para fazer, mas também as pessoas com quem irá fazê-las. Passar tempo com pessoas estúpidas fará com que você faça coisas estúpidas em vez de algo importante.

Deixe essas pessoas no passado e faça amigos de verdade.

Antes de tomar medidas tão radicais, você precisa pesar os prós e os contras, entendendo sua própria alma. Talvez uma pessoa que veementemente não deseja mais se comunicar com seu amigo ou conhecido guarde algum tipo de ressentimento temporário contra ela, o que dá origem a pensamentos em sua mente sobre interromper a comunicação. Não dirija os cavalos! Talvez esta ofensa possa ser perdoada. Se não houver outra saída a não ser romper o relacionamento, então é preciso parar de se comunicar com a pessoa, se possível, de maneira educada, para não fazer inimigos.

Como parar de se comunicar com uma pessoa?

Fale com a pessoa educadamente. Esta é talvez a maneira mais simples de resolver o problema do relacionamento com uma pessoa indesejada. Por exemplo, dois homens podem simplesmente conversar um com o outro e colocar os pontos nos i’s. Mulheres e crianças podem fazer o mesmo. Um efeito psicológico funcionará aqui: o próprio fato de não quererem se comunicar com uma pessoa irá forçá-la a se tornar superior ao seu “oponente” e não a incomodará mais.

Não seja o primeiro a fazer contato. Muitas vezes é isso que ajuda as amizades a desaparecer. Se uma pessoa não quiser mais se comunicar com outra, ela simplesmente precisará parar de contatá-la. Não fazer contacto significa ignorar tanto a comunicação pessoal como as conversas telefónicas e até a comunicação nas redes sociais (por email). No entanto, este método não garante um rompimento educado das relações interpessoais.

Não responda a convites. Este método permitirá que duas pessoas parem de se comunicar de maneira educada. A principal coisa que você precisa fazer é recusar qualquer convite do seu amigo (amigo), citando uma ou outra ocupação. Na maioria dos casos, os relacionamentos terminam por conta própria. Você pode recusar convites encontrando motivos mais convincentes e explicando-os para que tudo seja “justo” (uma pescaria, uma visita a parentes em um aniversário, etc.).

Feedback tardio. Algumas pessoas rompem relacionamentos com amigos, namoradas ou namorados de quem não gostam, respondendo desafiadoramente às suas mensagens nas redes sociais (ou SMS) com um atraso perceptível. Claro, você não precisa ignorar completamente as mensagens, mas respondê-las com um atraso de 1 a 2 dias, e não de maneira detalhada - essa é a verdade! Nesse caso, o interlocutor indesejado enviará cada vez menos suas mensagens ou deixará de fazê-lo imediatamente.

Como parar de se comunicar com uma pessoa se as circunstâncias da vida são assim? Queremos dizer, em primeiro lugar, redes sociais, porque existem algumas nuances entre a realidade e o mundo virtual. Você pode não atender ligações, não dizer olá nas reuniões e não prestar atenção na companhia, mas a presença intrusiva de determinada pessoa na Internet pode causar sério desconforto. Como facilitar sua vida? Primeiras coisas primeiro.

Por que as pessoas param de se comunicar em geral?

A resposta mais óbvia é que eles não precisam mais um do outro: ou não têm interesse em ficar juntos ou por causa de alguma situação desagradável que aconteceu.

• Provavelmente, o motivo mais comum é o rompimento de um relacionamento romântico com todas as consequências. Por que olhar mais uma vez para a pessoa que te machucou ou você mesmo sentir dores de consciência ao olhar o retrato do seu ex. E então as emoções de ciúme, inveja e apenas uma torrente de pensamentos tristes sobre o passado juntos também não trazem muito prazer.
• Surgiu um conflito que não pode ser resolvido. Na vida real, fazer a paz é provavelmente ainda mais fácil do que numa rede social. Infelizmente, muitas vezes acontece que em nosso ambiente existem personagens que, para dizer o mínimo, não são muito agradáveis ​​para nós.

1. Entre eles estão comentaristas obsessivos (cuja inteligência pode ser debatida por horas) que regularmente invadem a página da “vítima” para provocar algum tipo de inundação.
2. Existem tagarelas desempregados e despreocupados que dizem “Olá, como vai você” com mais frequência do que gostaríamos. Ou fazem perguntas inadequadas sobre sua vida pessoal ou sobre outras pessoas, em busca de informações para fofocas. É difícil até mesmo chamá-los de “amigos”, mas mesmo assim, pela bondade de nossos corações, nós os adicionamos à nossa lista de amigos. E então nos perguntamos como parar de se comunicar com uma pessoa que é chata? Se for completamente inadequado, é mais fácil, claro, bloqueá-lo imediatamente.

• Muitas pessoas não mantêm contato com velhos amigos de seus empregos ou locais de estudo anteriores porque eles se tornaram muito diferentes e cada um tem sua própria vida. Esta é uma situação absolutamente normal, isso sempre acontece. Poucas pessoas são amigas desde a escola até a aposentadoria, por exemplo. São histórias excepcionais quando uma pessoa consegue encontrar uma alma gêmea. Então, por que não parar de se comunicar com pessoas desnecessárias e se abrir para novos conhecidos? Oferecemos algumas dicas para usuários de VKontakte, Odnoklassniki e outras redes sociais.

Encontre ainda mais artigos sobre diversos tópicos sobre a rede social Odnoklassniki em nosso portal http://odhelp.ru.

Como parar de se comunicar com uma pessoa?

• Se estamos falando de alguém que não é indiferente a você e da comunicação com quem você valorizava há algum tempo, então é melhor começar de longe. Se esse usuário ainda não tiver removido sua amizade, primeiro recomendamos remover as atualizações dele da sua lista de notícias (selecione a configuração “Ocultar fonte de notícias\Não mostrar...”). Essa técnica psicológica o ajudará a se acostumar gradativamente com a ideia de que agora você tem caminhos diferentes e, com o tempo, poderá prosseguir com calma em seus negócios.
• A maneira mais fácil de parar de se comunicar com uma pessoa desagradável é desfazê-la. Então você não terá que explicar nada a ninguém, e poderá simplesmente fingir que foi assim que aconteceu, e que vocês não se conhecem e nunca se conheceram. Mas esta é uma medida extrema, à qual se deve recorrer com cem por cento de confiança de que o contacto merece tal tratamento.

• Se uma pessoa for muito chata e te assombrar com suas mensagens, você poderá bloqueá-la. O procedimento para adicionar uma pessoa a ser ignorada não é complicado. No VKontakte você precisa ir até as configurações e clicar no botão “Adicionar à lista negra”, conforme mostrado na imagem.

A comunicação amigável desempenha um papel importante na vida social de uma pessoa. Amigos são pessoas com ideias semelhantes em quem confiamos e a quem recorremos para obter conselhos e apoio em momentos difíceis da vida. Por muitos anos, eles se alegram com todas as nossas vitórias e ficam tristes conosco durante os períodos de fracasso.

À medida que a pessoa envelhece, ela muda e se desenvolve, assim como suas amizades. Infelizmente, nem sempre para melhor. Às vezes, um amigo não transmite mais a mesma positividade de antes e, às vezes, apenas causa emoções negativas.

E você percebe que seus caminhos divergiram e quer parar de se comunicar. Mas como se livrar de um amigo com muito tato, sem birras e escândalos? Neste artigo você pode ler sobre quando terminar com uma pessoa. E o que fazer para tornar o processo indolor para todas as partes.

Amizade tóxica

Todas as meninas que estão pensando em como se livrar de um amigo deveriam se familiarizar com o termo “amizade tóxica”. Essa frase costuma ser entendida como um formato de relacionamento em que você mantém uma relação amigável com uma pessoa, mas ao mesmo tempo algo na comunicação não combina com você. O primeiro sinal de uma “amizade tóxica” é a falta de prazer em passar tempo juntos.

Toda a tragédia destes laços “tóxicos” é que não são fáceis de romper. Se uma amiga traiu, enganou ou disse coisas desagradáveis, é fácil terminar com ela. Mas o que fazer se nada disso aconteceu, mas após cada encontro você sente perda de forças e diminuição da autoestima? Ou seja, há uma consciência de que existem aspectos negativos em seu relacionamento, mas não se sabe o que fazer a respeito.

Quando é a hora de terminar?

1. Esse relacionamento está me mudando para pior?
2. Esta é uma fase temporária do relacionamento ou sempre aconteceu algo assim, mas eu sempre fechei os olhos?
3. Você sente que seu amigo está gostando de meus fracassos e problemas?
4. Estou sendo aproveitado?
5. Você sente que estou constantemente resolvendo os problemas de outras pessoas?
6. Perdi amigos por causa dessa pessoa?

Se a resposta a todas as perguntas for sim, então você deve pensar em como se livrar de um mau amigo. Existem várias boas maneiras de fazer isso.

Redução gradual da comunicação

Como se livrar de uma namorada com tato e sem escândalo? Um dos melhores métodos é reduzir gradualmente a comunicação. O processo é longo, mas menos doloroso. E não deve ser confundido com ignorar completamente a sua amiga - isso causará uma forte reação da parte dela.

Com uma redução gradual, vocês passam menos tempo juntos: se as reuniões anteriores eram diárias, reduza o número para 1 a 2 vezes por semana, depois para algumas vezes por mês e depois desapareça completamente da vida dela. Para evitar qualquer ofensa, refira-se ao quão ocupado você está e não se esqueça de inventar uma lenda plausível. Mas a melhor coisa a fazer é manter-se realmente ocupado com o trabalho, um novo hobby ou exercício. Em geral, “desculpe querido, mas não tenho tempo para você!”

Essa técnica é boa porque com a diminuição do número de reuniões, muitas vezes a raiva e a irritação desaparecem, e você entende que existia muito dessa pessoa em sua vida. Mas quando as reuniões se tornaram menos frequentes, a sua comunicação melhorou novamente. Veja como se livrar de uma namorada chata sem perder a pessoa para sempre!

Conversa direta

Você tem muita conexão pessoal? Vocês são amigos há muitos anos? Você não consegue se imaginar sem essa pessoa, mas não quer continuar o relacionamento “tóxico”?

Se falarmos sobre como se livrar do seu melhor amigo, a melhor saída seria uma conversa franca. Pense nisso com antecedência. Esboce no papel tudo o que não combina com você. E expresse tudo diretamente na sua cara - com calma, sem insultos ou emoções negativas.

Se uma amiga começar a dar desculpas, você deve ouvi-la. Esta é uma boa oportunidade para iniciar um diálogo construtivo e entender o que você deve fazer a seguir. Como resultado da conversa, você terá que ouvir muitas coisas desagradáveis ​​​​sobre você - afinal, sua melhor amiga provavelmente acumulou suas próprias queixas, já que ninguém é perfeito.

Depois dessa conversa, é possível uma nova rodada de amizade - renovada, sem velhas queixas. Ou a pausa final.

É importante não cair na armadilha aqui: em uma das formas de amizade “tóxica”, essas conversas são conduzidas de forma regular, emocional e até a exaustão total. Se você já resolveu as coisas com seu melhor amigo várias vezes, é melhor encontrar outra maneira de terminar o namoro.

Provocação

Como se livrar de uma amiga para que ela inicie o rompimento? Na verdade, este é um método bastante perigoso, embora eficaz. Aqui é importante não ir longe demais e não pressionar muito o ponto dolorido, para não se tornar um canalha aos olhos não só da sua ex-namorada, mas também das pessoas mais próximas de você.

O que estamos fazendo? Criticamos ativamente nossa amiga, mas com delicadeza: notamos seu penteado ruim, maquiagem, escolha de roupas, etc. Não esquecemos de dizer que ela está errada - sempre e em qualquer lugar. Nós “acidentalmente” revelamos um segredo estranho – um pequeno esqueleto do armário ou algo pequeno, mas vergonhoso. Então pedimos desculpas!

Em geral, nos comportamos como uma verdadeira namorada “tóxica” e muito em breve eles vão querer se livrar de você.

Paramos de nos comunicar completamente

Na maioria das vezes, as meninas estão preocupadas com a questão de como se livrar de um amigo chato. Uma pessoa verdadeiramente irritante que não reconhece o seu direito de gastar seu tempo pessoal com outras pessoas também. Seus traços distintivos são o excesso de tempo livre e a falta de vida pessoal, que ela compensa ouvindo histórias sobre seus relacionamentos amorosos. Ela costuma ser falante e não tem outros amigos que satisfaçam sua necessidade de comunicação. Então você assume o peso disso.

Na verdade, essas pessoas costumam ser infelizes. E alguns continuam a comunicar apenas por pena, resignando-se essencialmente à presença constante de um estranho nas suas vidas. Mas nem todos estão prontos para tal auto-sacrifício.

Às vezes, o método de reduzir gradualmente a comunicação a um nível aceitável funciona com amigos irritantes, após o que eles se tornam convidados bastante agradáveis ​​​​e bem-vindos em sua casa.

Mas às vezes essas pessoas são incapazes de se comportar com tato: elas invadem você, independentemente de você estar ocupado ou não, não ouvem suas palavras de que você não tem tempo e literalmente o seguem em qualquer lugar e em qualquer lugar. Eles pressionam por pena, ao mesmo tempo em que se sentem ofendidos por ligações e mensagens ignoradas. Essas pessoas não têm noção de limites pessoais. Estes são verdadeiros vampiros de energia.

Como se livrar desse tipo de namorada obsessiva? É aqui que você terá que usar as táticas de completa ignorância e camuflagem. Agora você não está em casa, não pode atender ligações, ligar para você no trabalho agora é estritamente proibido e em casa seu novo namorado e seus amados hamsters estão impedindo você de se comunicar. Durante reuniões pessoais casuais, refira-se a estar ocupado, a um marido déspota, a filhos que consomem toda a sua energia e a um trabalho exaustivo.

Com o tempo, essa pessoa encontrará outra vítima doadora e terá que ouvir tudo o que a preocupa a cada segundo.

Comunicação após uma separação

Todo mundo tem uma ideia aproximada de como se livrar de uma namorada. Mas nem todas as pessoas percebem que este é apenas o primeiro estágio de uma separação competente. A segunda é a comunicação após o rompimento e a reação às perguntas das pessoas mais próximas a você.

Sua ex-namorada pode ter o mesmo círculo social que você, ou vocês são colegas, ou estudaram juntos, então vocês terão que se conhecer. Vocês podem até esbarrar acidentalmente um no outro na rua. Portanto, aprendemos a reagir corretamente a esses encontros: devemos sorrir, dizer olá, trocar algumas frases banais e seguir caminhos separados. Nada de conversas pessoais profundas ou conversas longas!

Ao perguntar sobre o motivo do rompimento, você deve ter tato e não jogar sujeira na sua ex-namorada, mesmo que ela faça isso com você. Você é uma rocha, uma pederneira e, finalmente, apenas uma pessoa boa e acima de todas essas brigas!