Hvilken skrubb er best for cellulitter? Kaffeskrubb for cellulitter hjemme

De fleste fysiologer anser subkutane fettavleiringer som en sykdom. Men hvis du stoler på statistikk, så er 95% av alle kvinner syke? Det er ikke overraskende at disse manifestasjonene i økende grad anses å være kosmetiske defekter som er karakteristiske for det svakere kjønn..

Mange unge damer tror oppriktig at nøkkelen til gode resultater er de dyreste kosmetiske prosedyrene og medisinene. Men hjemmelagde anti-cellulitt-midler er på ingen måte dårligere enn dem når det gjelder effektivitet, og er flere ganger billigere. Og i dag skal vi snakke om en rekke scrubs som du kan tilberede hjemme for bare øre.

Effekten av skrubben på huden

Scrubs består av små faste partikler, hvis hovedoppgave er å fjerne døde epidermale celler, d.v.s. rensing av huden. Men virkningen av slipekorn slutter ikke der, de bidrar til intensiv nedbrytning av fettplakk og klumper.

Som regel er materialene for peeling knuste frokostblandinger, frø, salt, brus og malt kaffe. For en mykgjørende base, velg geler, naturlige oljer, leire, honning og til og med krem. På grunn av slipende partikler begynner påvirkningen på overflaten av epidermis umiddelbart etter påføring. Naturlige ingredienser har den mest fordelaktige effekten på problemområder:

lymfe og blodstrøm er normalisert;
huden blir silkemyk, elastisk og glatt;
fettceller brytes aktivt ned;
elastin og kollagen produseres i vev;
rensede porer regenereres raskere, noe som gir en foryngende effekt;
stillestående prosesser på cellenivå elimineres;
blodpropp løses opp.

Ved påføring av komposisjonene blir kroppen massert, takket være dette blir metabolske prosesser "startet på nytt" i det subkutane vevet. Huden får en naturlig nyanse og elastisitet.

I hjemmelagde formuleringer er hovedvekten lagt på naturlige ingredienser, som er svært hypoallergene. Hudfornyelse avhenger direkte av penetreringsdybden til slipekorn. Regelmessige kosmetiske prosedyrer er nøkkelen til suksess og imponerende resultater.

Indikasjoner for bruk

Cellulittskrubb er et universalmiddel som passer for nesten alle kvinner. Hovedfordelen med slike komposisjoner er at de ikke bare bekjemper "appelsinskallet", men også forhindrer dannelsen. Det er viktig å ikke overdrive på områder av kroppen som er påvirket av cellulitter, da du kan skade huden.

Hovedindikasjoner for bruk:

Aldersrelaterte endringer i epidermis på grunn av aldring. Som regel, etter 28 år, blir huden tørr eller fet, selv om det var normalt før.
Slapphet, løshet i huden.
Tett stratum corneum. Overdreven tetthet forstyrrer den normale funksjonen til talgkjertlene og fører til en nedgang i metabolske prosesser.
Kløe, rødhet og peeling. Disse manifestasjonene er karakteristiske for tørr epidermis med økt reaktivitet.
Fet hud, uavhengig av alder. Peeling vil hjelpe deg med å bli kvitt ubehagelig glans, rense og åpne porene for å mette dem med nyttige mikroelementer og vitaminer.
Uttalt "appelsinskall" utseende.
Fettavleiringer i baken, magen, lårene.

Rensemiddelet brukes kun hvis det ikke er kontraindikasjoner. Hvis du neglisjerer dem, er det stor risiko for å skade epidermis og kroppen som helhet.

Hvordan velge sammensetningen av en anti-cellulitt-skrubb

I dag forlater kvinner i økende grad ferdige skrubber til fordel for hjemmelagde formuleringer. Dette er naturlige produkter, hvor produksjonen bruker miljøvennlige og trygge ingredienser, uten kjemiske tilsetningsstoffer. Tradisjonelt bestemmer damer selv sammensetningen av skrubber. Men erfarne kosmetologer anbefaler å starte ikke fra personlige preferanser, men fra hudtype.

Blandet hud

En universell hudtype som alle komponenter uten unntak er egnet for - eukalyptus, rød pepper, mynte, kanel, mandel, fersken og aprikosolje. Imponerende resultater kan oppnås ved å skrubbe med syrlige frukter, bærmasse eller sjokolade. Hovedregelen er å strengt følge oppskriften og ikke legge til mer enn 8 ml kraftige oljer til sammensetningen.

Fet hud

Anti-cellulittbasen er dannet på grunnlag av ikke-skummende oljer: stein, sesam. For høykvalitets peeling brukes en rekke slipende ingredienser: knuste fruktfrø, malt kaffe, sukker. Urteinfusjoner som brukes i tilberedning av skrubber i stedet for vann vil bidra til å mette huden med sunne vitaminer.

For dyp rensing av epidermis er inkludering av en rekke andre komponenter tillatt: kosmetisk leire, havregryn, ris eller ertemel.

Tørke lær

Scrubs som bruker fersken-, aprikos-, solsikke-, mandel- eller olivenolje som base er egnet for slapp og tørr hud. Spesiell oppmerksomhet rettes mot slipende stoffer. Svært fine slipemidler er foretrukket. Jordnøtter, kaffe, havregryn, havsalt og skall er egnet.

En mykgjørende effekt vil gis av rømme, naturlig krem og tykk honning. Men det viktigste her er ikke å provosere irritasjon; en mild effekt er velkommen.

Universelle anti-cellulitt-skrubbeoppskrifter er utviklet for alle hudtyper. Når de behandles regelmessig på problemområder på kroppen, garanterer de imponerende resultater.

Hjemmelagde skrubbeoppskrifter for cellulitter

Å lage en anti-cellulitt-skrubb hjemme er ikke så vanskelig som det kan virke ved første øyekast. Disse hudrensene er preget av fravær av potensielt usikre komponenter og kjemikalier. Grunnlaget for skrubber er slipende stoffer og essensielle oljer, biologisk aktive stoffer.

Små partikler sørger for fjerning av stratum corneum i epidermis og rensing av porene. På grunn av dette trenger hovedstoffet dypt inn i huden, aktiverer blodstrømmen og stimulerer metabolske prosesser.

Grunnleggende komponenter for hjemmeskrubb:

naturlige essensielle og vegetabilske oljer;
kefir, fløte, yoghurt, rømme og andre fermenterte melkeprodukter;
egg.

Disse ingrediensene renser porene, gir næring til epidermis, og gjør huden mykere og silkeaktig. La oss se nærmere på de mest effektive oppskriftene for anti-cellulitt-skrubber.

Kaffe er den beste assistenten i kampen mot fettavleiringer

Koffein er en nyttig ingrediens som effektivt kvitter seg med cellulitter. Dette stoffet øker elastisiteten i huden, aktiverer mikrosirkulasjonen av lymfe og blod, og fjerner væske fra vev. Den uttalte og vedvarende aromaen av kaffe toner epidermis og har en oppkvikkende effekt.

Ingredienser:

5 ss. l. malt kaffe;
2 ss. l. naturlig flytende honning;
5 ss. l. malt kanel;
1 ss. l. sukker og samme mengde salt.

Komponentene blandes grundig (med sekvensiell tilsetning av hver av dem). Den resulterende blandingen brukes til å behandle områder med "appelsinskall" og massere dem. Øktens varighet er fra 7 til 10 minutter.

Kaffegrut bidrar til å bekjempe cellulitter

Honningskrubb

Honning er et unikt produkt som forbedrer metabolske prosesser på cellenivå og stimulerer blodstrømmen. Dette er et uunnværlig verktøy for rask eliminering av cellulitter. Honning inneholder flere hundre biologisk aktive stoffer, den varmer huden aktivt.

Når det gjelder scrubs, foretrekkes den kandiserte sammensetningen, fordi Kornene fjerner effektivt døde celler gjennom peeling.

Ingredienser:

5 ss. l. knuste kaffebønner;
5 ts. konjakk;
5 ss. l. honning;
4-6 ml granolje.

Kaffebønner tilsettes konjakk og blandes grundig. Sammensetningen inneholder honning og granolje. Blandingen gnis inn i huden med masserende bevegelser i 7-10 minutter. Den høye effektiviteten til produktet bestemmes av konjakkens varmeevne.

Brennende skrubb

Du kan også bekjempe skjemmende støt med radikale, potente midler. Men de er kontraindisert for gravide kvinner. Det anbefales å bruke dem etter slutten av ammingsperioden.

Ingredienser:

30 mg varm pepper (optimalt i form av en alkoholtinktur);
2 ss. l. oliven olje;
100 g malte kaffebønner.

Komponentene legges sekvensielt til en liten porselensplate, og blandes grundig. Blandingen (lukket) infunderes i 14 dager. Skrubben brukes til å behandle problemområder etter badeprosedyrer. Det gnis inn i epidermis. Konsistensen jevner ut cellulitter og strekkmerker.

Mandelsammensetning

Du kan mette huden din med fordelaktige mikroelementer ved å bruke mandelsammensetning. Den har en enkel oppskrift og høy effektivitet.

Ingredienser:

1 ss. l. mandel- og olivenolje;
2 ss. l. malt kaffe;
5 ml mynteekstrakt eller kanelolje.

Komponentene blandes godt og påføres med masserende bevegelser på overflaten av huden. Varigheten av prosedyren er fra 5 til 7 minutter. Etter ferdigstillelse vaskes blandingen av i dusjen med varmt vann. Denne skrubben er flott for alle hudtyper.

Anti-cellulittblanding med kakao

For å forberede trenger du flere ingredienser som hver husmor har.

20 ml melk;
20 mg kakaopulver;
20 ml olivenolje;
60 mg sukker.

Ingrediensene blandes forsiktig og konsekvent slik at det oppnås en homogen konsistens. Skrubben har en utmerket eksfolierende effekt og en behagelig lukt. Frekvensen av gjentakelse av prosedyren er ikke mer enn 1 gang på 7 dager. Dette er nok til at huden blir elastisk og ser sunn ut.

Anti-cellulitt-skrubb: når kan du forvente de første resultatene?

Hovedspørsmålet som interesserer alle kvinner som bruker skrubbing er når man kan forvente de første resultatene? Den visuelle effekten i form av strammet og glatt hud observeres etter 2-4 prosedyrer. Den eneste betingelsen er å strengt følge oppskriften og teknologien for å påvirke områder av kroppen som er påvirket av cellulitter.

For en bærekraftig og langvarig effekt vil det kreves flere måneders intensiv behandling av problemområder.

Det er viktig å forstå at skrubber virkelig garanterer utmerkede resultater i kampen mot overbelastning og "appelsinskall". Men hovedvekten er på omfattende tiltak - regelmessig fysisk aktivitet, et sunt kosthold og fullstendig opphør av dårlige vaner.

Resultatene vil bli mer merkbare hvis du følger enkle regler:

Kun en dampet og ren kropp behandles med konsistensen. Prosedyren begynner med et avslappende bad (15-20 minutter vil være nok).
Sammensetningen påføres overflaten av lett fuktet hud. Epidermis masseres forsiktig i flere retninger.
Etter ferdigstillelse vaskes skrubben av med en strøm med varmt vann.
Hvis karakteristisk irritasjon eller rødhet oppstår etter eksponering, elimineres de med en fuktighetsgivende lotion.

Den optimale frekvensen for repetisjon av skrubb er 2 ganger hver 7. dag. Denne gangen er nok til å gjenopprette dekselet.

Kontraindikasjoner for skrubbing

Skrubben er et universelt middel som passer for nesten alle representanter for det rettferdige kjønn. Men, som enhver annen prosedyre, er det en rekke kontraindikasjoner som det ikke er bedre å avstå for.

Eksponering er kontraindisert når:

akutt fase av kroniske sykdommer;
dårlig blodpropp, åpen blødning;
onkologiske sykdommer, svulster;
nyreproblemer;
postoperativ periode;
patologier i huden;
hjertefeil.

Nøkkelen til en effektiv kamp mot cellulitter er målrettet handling. Det er vanskelig å organisere uten forutgående konsultasjon med en lege eller kosmetolog. Det er like viktig å sjekke den individuelle toleransen til ingrediensene i sammensetningen før du påfører den. Denne regelen er først og fremst relevant for kvinner som er utsatt for allergi.

Vi anbefaler på det sterkeste å se cellulittskrubbvideooppskriften nedenfor. Dette er et universelt middel i kampen mot uønskede subkutane avleiringer. Det er imidlertid bedre å se alt med egne øyne en gang enn å lese hundrevis av linjer.

Cellulitt, eller, på medisinsk språk, lipodystrofi, som vises på sidene, hoftene og baken, forårsaker mange problemer for skjønnhetene og forårsaker psykologisk ubehag. Og denne huddefekten kan dukke opp selv i ung alder. Det er ganske mange midler for å bekjempe cellulitter, og en av dem, ganske effektiv, er en skrubb som kan tilberedes hjemme.

En anti-cellulitt-skrubb er en flytende gel-lignende masse, hvis basis er faste slipende partikler. Dette produktet kan kjøpes i en butikk, på apoteket eller tilberedes uavhengig hjemme. Dessuten vil dette ikke kreve mye tid og store utgifter. Faste stoffer for skrubb kan være av organisk eller mineralsk opprinnelse: bordsalt og salt, sukker, kaffe, knuste krydder, frø. Enhver omsorgsfull krem, dusjsåpe, kefir, rømme, naturlige oljer, leire, honning brukes ofte som en flytende base. Kornene av slipemiddel renser overflaten av huden fra skitt, fremmer peeling og fjerner døde celler.

Men skrubben er i stand til å produsere ikke bare ytre effekter, som rensing og en massasjeeffekt. Bruken av produktet starter prosesser i de indre lagene av epidermis, som har en positiv effekt på å bli kvitt cellulitter.

Scrubs virker på cellulitter i henhold til følgende prinsipp:

De skarpe kantene på de slipende partiklene renser hudens porer dypt, huden har evnen til å "puste" fullstendig og er mettet med oksygen fra utsiden. Og talgkjertlene med frie kanaler fungerer normalt;
Ved skrubbing fjernes det keratiniserte laget av dermis, og naturlige regenereringsprosesser aktiveres i det;
Når du utfører prosedyren, takket være den aktive gnidningen av skrubbesammensetningen inn i huden, utføres dens mikromassasje;
På grunn av det faktum at metabolismen normaliseres i de dype lagene av huden, slutter fettsekreter å være inaktive og er involvert i denne prosessen. Som et resultat avsettes ikke overflødig fett, men omdannes til energi som er nødvendig for kroppen;
I problemområdet øker blodstrømmen, plakk i blodårene absorberes på nytt, og avfall og giftstoffer fjernes fra kroppen. Men disse faktorene er hovedårsaken til dannelsen av "appelsinskallet".

Et særtrekk ved skrubben fra noen andre anti-cellulittprodukter (maskeinnpakninger) er at den eksfolierende sammensetningen begynner å virke umiddelbart så snart den treffer huden. Mens andre blandinger krever en viss tid.

Regelmessig bruk av en anti-cellulitt-skrubb bidrar til å forbedre strukturen til overhuden, den blir elastisk og glatt, og "appelsinskallet" forsvinner gradvis.

Regler for bruk

For å beskytte deg mot utseendet av uønskede resultater og få maksimal effekt i kampen mot cellulitter, må du bruke skrubber og overholde visse regler:

Skrubben må påføres på tidligere renset hud. Anticellulittproduktet fungerer mest effektivt hvis huden er dampet. Derfor er det bedre å utføre prosedyrer mens du tar en dusj, et bad eller i en badstue. Dette bidrar til å utvide porene, myke opp overhuden og gjøre det lettere for skrubbepartikler å takle forurensning. Økt lufttemperatur øker blodstrømmen og gjennomstrømningen av hudceller, derfor trenger næringsstoffene til produktet raskere og dypere inn i de dype lagene av integumentet;
Anti-cellulitt-skrubb brukes kun på problemområder med alvorlig cellulitt. Det er ikke nødvendig å behandle andre områder av kroppen med det. Det bør tas i betraktning at strukturen til huden i forskjellige deler av kroppen har sine egne karakteristiske egenskaper, og sammensetningen av skrubbeproduktet kan være aggressiv for dem og forårsake alvorlig irritasjon;
Produktet gnis inn med sirkulære massasjebevegelser med lett klapping med håndflatene eller fingertuppene, men uten stort trykk. Masser det behandlede området i minst 5 minutter;
På slutten av økten bør skrubben skylles grundig med varmt vann, eller bruke dusjgelé;
Etter å ha tørket huden med et håndkle etter prosedyren, påfør en fuktighetskrem eller spesiell anti-cellulittkrem på problemområder.

Detaljerte oppskrifter

Kaffe (4 oppskrifter)

Veldig populær. Malte kaffepartikler har en fantastisk peelingseffekt. Takket være koffein utvider blodårene seg, og fjerner overflødig væske fra cellene.

For å tilberede disse skrubbene er kun naturlig malt produkt egnet, ikke frysetørket. Du kan bruke kaffegrut til overs fra sterkt brygget kaffe, men den bør ikke inneholde sukker, fløte eller melk.

"Kaffe og gel"

Den enkleste oppskriften. Det vil kreve:

Dusjgelé - 1 ss.
Malt kaffe - 2 ss.

Bland ingrediensene og påfør på en fuktig kropp.

"Kaffe og salt"

Kombiner alle komponentene, du skal få en tykk, men ikke rennende masse, som brukes som et anti-cellulittmiddel.

"Kaffe og rømme"

Kaffegruten skal kokes og ikke bare helles med kokende vann. Den blandes med rømme og den resulterende blandingen masseres på problemområder i 5-7 minutter.

"Kaffe og tang"

Kombiner alle komponenter og bruk som tiltenkt. I fravær av tang kan de med hell erstattes med knuste grønne teblader.

Hvis du tilsetter 2-3 dråper eukalyptus-, sitron- eller mynteoljer vil skrubben ha en avkjølende, beroligende effekt.

Salt (3 oppskrifter)

Scrubs tilberedt med salt gjør en utmerket jobb med å fjerne cellulitter og fjerne døde hudpartikler fra dermis, og hjelper til med å akselerere blodsirkulasjonen og celleregenereringen. Havsalt inneholder mange sporstoffer, inkludert jod, jern og magnesium. Disse stoffene er nødvendige for huden.

"Salt og smør"

Bland de flytende og faste komponentene og vent en stund. Dette er nødvendig for å løse opp saltet slik at de skarpe kantene jevnes ut litt og ikke riper huden. Utfør deretter prosedyren i henhold til de generelle reglene.

"Salt og honning"

Komponentene tas i like proporsjoner avhengig av volumet på hudoverflaten som behandles. For noen er det nok å ta 1 skje av disse produktene, mens andre trenger 3 skjeer.

Forberedelse av skrubben ligner den forrige oppskriften.

"Salt og sitron"

Klem saften fra sitronen og riv skallet så fint som mulig (kvern i en blender), bland begge komponentene, tilsett salt.

Hvis huden er veldig følsom, kan juicen erstattes med samme mengde vegetabilsk olje.

Med urter og krydder (3 oppskrifter)

For å forberede en anti-cellulitt-skrubb, bruk kanel, ingefær og pepperpulver. Disse stoffene er irriterende - de varmer opp epidermis umiddelbart, noe som forårsaker økt blodstrøm til problemområdet. Derved aktiveres nedbrytningen av "fettreserver" og forbedre stoffskiftet.

Imidlertid bør det huskes at disse komponentene forårsaker allergiske reaksjoner, kløe og svie. Derfor bør du ikke overbruke dem ofte.

"Kanel og fløte"

Ta kremen som brukes til pleieprosedyrer, tilsett kanelpulver. Det er bedre å bruke et kosmetisk produkt med en fet konsistens, da krydderet tørker ut huden.

"Paprika og banan"

Fjern skallet fra bananen, mos fruktkjøttet, tilsett pepper. Merk følgende! Det kan brenne!

Banan kan erstattes med hvilken som helst annen fruktpuré (eple, kiwi, etc.)

"Ingefær og honning"

For en slik skrubb kan du bruke et kandisert biprodukt. Krystallene dannet i den fungerer som et slags slipemiddel. Men hvis honningen er for tykk, kan du smelte den litt i et vannbad og tilsette krydder.

Mulig brenning! I fravær av ingefær kan du legge til sennepspulver til sammensetningen.

Sukker (2 oppskrifter)

Det er å foretrekke å bruke rørsukker for å forberede skrubben. Det er mer sunt, siden det er rikt på vitaminer og mikroelementer, som vil gi ekstra næring til epidermis. Det særegne med en sukkerskrubb er at under prosedyren smelter sukkerkorn gradvis. Resultatet er en jevn overgang fra ganske hard peeling til myk rens.

"Sukker og druefrø"

Knus frøene, bland med sukker, tilsett smør. Påfør på huden ved å gni.

"Sukker og yoghurt"

Bland alle ingrediensene og bruk rett før sukkeret løses opp.

Ved tilberedning av skrubber er fantasi og variasjoner tillatt. Du kan kombinere flere slipeprodukter i en sammensetning - bland salt og sukker eller kaffe og kanel.

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Du må begynne å bruke skrubben så tidlig som mulig - med utseendet til de første tegnene på cellulitt. Hvis "appelsinskallet" allerede dekker store områder av kroppen, vil et eksfolierende produkt ikke kunne takle det.

Det bør imidlertid huskes at det er fare for å få en allergisk reaksjon. Alle industrielle kosmetiske produkter gjennomgår strenge tester for hudreaksjoner. Og hjemmemedisinen må testes.

Det er nødvendig å gjøre deg kjent med alle ingrediensene i oppskriften, og hvis noen produkter forårsaker bekymring, er det bedre å ekskludere dem eller ta en enkel test for individuell intoleranse. For å gjøre dette, påfør en liten mengde av sammensetningen på huden på albuen eller håndleddet. Hvis det etter en tid (1-2 timer) oppstår en reaksjon i form av kløe, irritasjon, rødhet, bør dette produktet ikke brukes. Du bør velge en annen oppskrift på skrubben.

Når du velger produkter for å lage din egen skrubb, samt utføre helseprosedyrer, må du ta hensyn til din hudtype.

For tørr og tynn hud bør slipematerialet være mykere - druefrø, kandisert honning, kaffegrut. Skrubbing bør ikke gjøres mer enn én gang hver 10.-14. dag.
For fet hud kan du bruke en hardere og mer irriterende skrubbebase - kvernet pepper, salt, knuste acetylsalisylsyretabletter osv. For de med fet hud anbefales det å bruke skrubben 1-2 ganger i uken. Ved hyppigere bruk av produktet har ikke cellene på overflaten av epidermis tid til å fornye seg, og det beskyttende laget "slettes". De nye cellene blir utsatt for overdreven riper og kan lide som et resultat.

Det er slett ikke vanskelig å forberede en effektiv skrubb for behandling av cellulitt hjemme, men du må vite at det er kategorier av mennesker som slike sammensetninger er kontraindisert for:

Hvis du har hudinfeksjoner;
Hvis det er nye arr eller åpne sår på stedet for den tiltenkte hudbehandlingen;
med overfølsomhet av epidermis;
På et akutt stadium av sykdommen.

Bruk av skrubber under graviditet og amming bestemmes kun etter anbefaling fra lege.

Hjemmelagde skrubbeblandinger har en oppstrammende effekt. Med riktig forberedelse og bruk er det fullt mulig å bli kvitt cellulitter, og deretter bruke naturlige skrubber for forebygging.

For å beseire fienden til overflødig vekt, må du kjenne hans svake punkter og opptre nådeløst. I kampen mot cellulitter er det nødvendig å bruke alle kjente midler som vil fungere fra innsiden og utsiden. En god måte å bli kvitt appelsinskall på er med skrubb.

Når den gnis inn i huden, hjelper en slipende krem ikke bare å rense den, men også forbedre blodsirkulasjonen og stimulere metabolske prosesser. Dette er det som er nødvendig for å eliminere cellulitter på et dypt nivå. Anti-cellulitt-skrubber kan kjøpes på en salong eller tilberedes selv. Kroppsskrubb av høy kvalitet kan inneholde honning, kaffegrut, sukker og ulike medisinske planter.

Det beste alternativet ville være en kombinasjon av forskjellige stoffer med forskjellige effekter. La oss se på hvordan du kan forberede og bruke anti-cellulittkrem med egne hender hjemme.

Den svært slipende kremen kan brukes til å fjerne appelsinskall fra armer, mage eller lår. Dette er områdene som er mest utsatt for forekomsten av cellulitter. Et godt middel mot appelsinhud skal ha en varmende og stimulerende effekt.

Den enkleste oppskriften er å blande honning, sukker og kaffegrut. Før du bruker et slikt produkt, er det nødvendig å eksfoliere og massere. Etter dette er det nødvendig å påføre anti-cellulitt-midlet i et jevnt lag og gni det inn i problemområder. Du kan også legge kakaosmør eller sjokolade til anti-cellulittblandingen, noe som vil bidra til å forbedre utseendet ditt.

For at anti-cellulittskrubben skal bli så nyttig som mulig og gi ønsket resultat, vil vi vurdere reglene for bruken.

Slik bruker du anti-cellulittskrubb:

Før du påfører, må du dampe huden på badet;
krem tilberedt hjemme bør inneholde ikke bare slipende elementer, men også mykgjøringsmidler, inkludert essensielle oljer;
Anti-cellulittpreparatet kan kun påføres sunn hud uten skade;
profesjonelle produkter (Fitness Body, "Tropical Pleasure") bør påføres i henhold til instruksjonene og holdes på kroppen i den angitte tiden;
det er nødvendig å påføre kremen i spesielle massasjevotter, som vil gi en varmende effekt og stimulere blodstrømmen;
håndbevegelser under påføring skal være aktive fra bunn til topp.

Det er nødvendig å velge de riktige komponentene for et anti-cellulittmedisin basert på egenskapene til huden. For tørre typer er produkter med tilsetning av oliven-, aprikos- eller mandelolje egnet. Det er også nyttig å legge til sjokolade, malt kaffe, havsalt.

For den fete typen bør du bruke en løs olje, for eksempel sesamolje. Produktet kan fortynnes med kosmetisk leire, ert- eller rismel. Det er nødvendig å tilberede urteavkok som en væske for basen.

For den blandede typen er alle ernæringskomponenter egnet. Det kan være fruktkjøttet, bær, sjokolade.

Rimelige og effektive oppskrifter

Forberede en anti-cellulitt-skrubb hjemme:

En skje kaffe blandes med olivenolje, blandingen gnis jevnt inn i huden og får stå i 5 minutter.
En skje kakao fortynnes med 3 dråper eterisk olje og flere jordbær, påført med massasjebevegelser i 15 minutter.
Sjokoladebaren smeltes, hakkede nøtter tilsettes, og blandingen gnis inn i 5 minutter.
En varm skrubb tilberedes av et glass havsalt, sukker med tilsetning av malt rød pepper, alt dette helles med varm olivenolje, påføres problemområder i 10 minutter.

Det anbefales å bruke anti-cellulitt-skrubb flere ganger i uken. Før du velger komponenter, bør du ta hensyn til hudens tilstand og tilstedeværelsen av mulige kontraindikasjoner. Kroppsinnpakninger, lette øvelser og en endring i kostholdet vil bidra til å forsterke effekten av anti-cellulittmedisinen. De første resultatene kan observeres innen en måned.

Hilsen, kjære lesere! I dag snakker vi om en skrubb for cellulitter og vekttap. Som du allerede vet fra tidligere artikler, er det mange måter å bekjempe "appelsinskall", men den mest effektive av dem er å skrubbe med anti-cellulitt-skrubber tilberedt hjemme.

Bruk av en anti-cellulitt-skrubb innebærer lett peeling med penetrering av gunstige stoffer inn i det subkutane laget. Å bruke kroppsskrubb mot cellulitter er enkelt, bare følg noen få anbefalinger:

bruk skrubbing ikke mer enn 2 ganger i uken;
påfør skrubben på forhåndsdampet hud;
Ikke bruk skrubben hvis det er mekanisk skade på huden;
For å konsolidere resultatet, bruk anti-cellulittkrem etter skrubbing.

Sammensetning av anti-cellulitt-skrubb

Grunnlaget for anti-cellulitt-skrubber er en fet krem eller oljebase, oftest oliven.
Den andre hovedkomponenten er faste partikler, som gjør selve skrubbingen: malte mandelfrø, ferskenfrø, malt kaffe, havsalt og til og med sukker kan brukes til dette.
Mineraloljer brukes som tilsetningsstoffer til skrubber for å gi dem nærende og blekende egenskaper.

Det finnes mange typer skrubbeprosedyrer, la oss se på noen av dem.

Varm anti-cellulitt kroppsskrubb

Selve navnet antyder at denne prosedyren bruker varme. Cayennepepper, koffein, kanel, urteekstrakter og kamfer brukes som en varmende komponent.

Den oppvarmende effekten lar deg akselerere cellemetabolismen, og derfor øke utstrømningen av lymfe og forbrenningen av fettavleiringer.

Skrubben påføres i badekar eller dusj på fuktig, oppvarmet hud i sirkulære bevegelser med en vaskeklut eller vott. Kroppen føles varm, kanskje kribling. Derav navnet på skrubben - hot. Mikropartiklene av frø inkludert i skrubben hjelper skånsomt å eksfoliere døde celler, og etterlater huden myk og fløyelsmyk.

For å oppnå en synlig effekt utføres prosedyrene i 1,5-2 måneder med en frekvens på 3-4 per uke.

Skrubbe for cellulitt-innpakning

Ingrediensene til denne skrubben kan være de samme som for den varme. Sammensetningen påføres igjen i en sirkulær bevegelse på magen, baken og lårene, deretter pakket inn i matfilm i 30-40 minutter.

For å forsterke effekten kan du trene fysisk - løpe eller hoppe tau - eller bare gjøre husarbeid. På grunn av tykkelsen på skrubbesammensetningen sprer den seg ikke under filmen. Etter å ha fullført prosedyren, trenger du bare å skylle alt av med vann.

Massasjeskrubb for cellulitter

Scrubs for cellulittmassasje brukes som forberedelse til selve massasjen. Honningmassasje er veldig effektivt i kampen mot cellulitter. Først renses huden grundig med en hvilken som helst skrubb, skylles grundig og tørkes av med et håndkle.

Anti-cellulittmassasje har ingen effekt på våt hud.

Deretter påføres honning i en sirkulær bevegelse. Ved kontakt med tørr hud ser det ut til at den trekker den tilbake, og bryter dermed opp cellulittklumper. Brukt honning blir gråaktig i fargen og flasser av. Rester skal vaskes av med varmt vann og anti-cellulittkrem påføres. Etter flere prosedyrer blir huden mykere og glattere.

Kontraindikasjoner for skrubbing

Som med enhver prosedyre, har anti-cellulittskrubb sine kontraindikasjoner. Det er kontraindisert for:

åreknuter,
hjerte- og karsykdommer,
hypertensjon,
svangerskap,
gynekologiske sykdommer.

En skrubb med honning er kontraindisert for allergier, og en skrubb med mumiyo kan ikke brukes mot åreknuter.

Anti-cellulitt kroppsskrubb med film

For best effekt for å bli kvitt cellulitter, brukes wraps i kombinasjon med skrubber. Innpakningen gir en drivhuseffekt, fjerner giftstoffer fra kroppen sammen med svette, og løser opp fett. Denne skrubben forbereder huden ved å fjerne døde celler fra overflaten og åpner porene.

For tørr og normal hud kan prosedyrene gjentas hver 2-3 dag, og for fet hud - en gang i uken.

Hjemmelaget cellulittskrubb - oppskrifter

For å skjemme bort huden din med en anti-cellulitt-skrubb, trenger du ikke gå til en skjønnhetssalong; det er veldig enkelt å tilberede slike produkter hjemme, som på ingen måte er dårligere i effektivitet enn profesjonell kosmetikk.

Her er noen få slike enkle oppskrifter:

Kaffeskrubb for cellulitter

For å forberede denne skrubben trenger du

malt kaffe,
dusjsåpe.

Bland disse to ingrediensene grundig (med en hastighet på 1 teskje kaffe per 100 ml gel). Denne skrubben kan brukes daglig. Etter bruk vil ikke bare cellulitter gå bort, men det vil også være effektivt mot strekkmerker.

Havsaltskrubb for cellulitter

For å tilberede dette produktet trenger du:

havsalt,
favoritt essensiell olje.

Bland havsalt og olivenolje i like proporsjoner. Tilsett deretter den eteriske oljen du foretrekker for en lett duft. Påfør med lette masserende bevegelser på problemområder i huden fra bunn til topp i 10 minutter.

Etter prosedyren, ta en varm dusj og påfør en nærende krem.

Scrub videooppskrift fra Elenatop27

Du vil trenge:

Havsalt - 2/3 ss;
Kakaopulver - 2 ts;
1/3 ss oljeblanding:
- Kokosolje,
- Kakaosmør,
- Druefrø olje,
Oransje eterisk olje - 10 dråper.

Anti-cellulitt skrubb med olje

For å tilberede en slik skrubb hjemme, kan du bruke enkle ingredienser.

2 ss vegetabilsk olje
4 ss granulert sukker
EM valgfritt

Bland sukker med olje; for mer effektiv behandling, tilsett et par dråper sitrus eterisk olje (sitrongress, mandarin, appelsin). Påfør blandingen med intense bevegelser i 5 minutter.

Honningskrubb for cellulitter

Denne skrubben stimulerer blodsirkulasjonen, forynger huden og forsterker anti-cellulitteffekten. Honning i scrubs brukes i kombinasjon med produkter som kaffe, havsalt, sitron og frisk frukt.

For en skrubb er det bedre å bruke kandisert honning, da dens faste partikler bidrar til bedre eksfoliering av huden.

2 ss malt kaffe
1 ts honning
1 ts kanel

Bland alle ingrediensene godt.

For å bruke en slik skrubb, må du først varme opp huden på badet eller badstuen. For å gjøre dette, ta et bad eller en deilig varm dusj. Påfør på huden med masserende bevegelser, vær spesielt oppmerksom på problemområder.

Etter å ha fullført prosedyren, skyll av produktet med varmt vann. Påfør anti-cellulittkrem på huden. Generelt er en anti-cellulittskrubb med kaffe en av de beste rettsmidlene for kroppsskjønnhet. Sørg for å prøve det!

Skrubb med pepper for cellulitter

Den tilberedes med malt paprika:

1 ts rød pepper,
2 ts sort pepper,
2 ts finmalt salt,
2 ts kaffe

Bland alle ingrediensene. Tilsett dusjsåpe til denne blandingen og gni godt til den blir deig. Påfør blandingen med massasjebevegelser på problemområder, skyll deretter grundig med varmt vann.

Forløpet av slik peeling er ca 10 prosedyrer med intervaller annenhver dag.

Anti-cellulitt gel-skrubb

Denne geleskrubben er min favoritt. Med dens hjelp forbereder jeg huden for en koppingsmassasje. Den består av 2 ingredienser:

naturlig malt kaffe,
din favoritt dusjsåpe.

Bland godt og vask i dusjen, gni problemområder.

Skrubb med leire for cellulitter

Jeg vil dele med deg en annen skrubbeoppskrift som inneholder blå leire. Du kan bruke kaffegrut til å tilberede den.

Vi fortynner leiren med vann til den blir tykk rømme og blander den med kaffegrut i like proporsjoner. Påfør på dampet hud med massasjebevegelser og la stå i 30 minutter. Etterpå tar vi en dusj.

Anti-cellulitt skrubb med kanel

Det er veldig enkelt å tilberede:

2 ss kanel,
1 ss olivenolje
noen dråper kanel eterisk olje.

Bland alle ingrediensene og varm i mikrobølgeovnen. Gni skrubben inn med lette bevegelser i ca 10 minutter. Skyll deretter av vekselvis med varmt og deretter kaldt vann.

Ingefærskrubb for cellulitter

For å forberede det trenger du:

Sjøsalt.
Kaffegrut.
Revet ingefærrot.
Eterisk olje - ditt valg.

Bland alle de ovennevnte ingrediensene i like proporsjoner og tilsett noen dråper essensiell olje til blandingen. Påfør på huden med masserende bevegelser. Skyll av og påfør anticellulittkrem.

Forresten, ingefær med grønn kaffe er et fantastisk middel for vekttap.

Anti-cellulitt såpeskrubb

For å lage denne såpen hjemme trenger vi:

2 babysåper, 100 gram hver;
0,5 kopper kokende vann;
4 ss og kaffegrut;
3 ss grovt havsalt.

Forbered blandingen: riv såpen på et fint rivjern, og klargjør deretter to panner i forskjellige størrelser. Hell vann i den større og sett den på brann, og ha revet såpe og olivenolje i den mindre.

Legg den i samme panne med vann og rør innholdet slik at det ikke er klumper. Når blandingen har blitt homogen, tilsett kaffegrut og havsalt. Bland denne blandingen med en skje i ca 3 minutter. Legg blandingen i en forberedt og grundig smurt form.

Etter at såpen har stivnet begynner vi å bruke den.

Havregrynskrubb for cellulitter

For å forberede denne skrubben trenger du:

2 ss malt havregryn,
2 ss kaffegrut,
5 dråper eterisk olje etter eget valg.

Bland alle ingrediensene godt og tilsett 2 eggehviter. Denne effektive skrubben kan være egnet for både ben og lår, hvor det er manifestasjoner av cellulitter. Etter peeling, pass på å bruke en nærende krem.

Anti-cellulitt skrubb med mumiyo

Påfør skrubben med massasjebevegelser og skyll med en kontrastdusj.

Anti-cellulitt skrubb med druekjerner

Denne skrubben er veldig enkel å tilberede hjemme. Til dette trenger vi:

kaffe,
havsalt,
sukker,
druefrø.

Vi tar alle ingrediensene i omtrent like store mengder. Bland alt godt og tilsett din favoritt dusjgelé.

Anti-cellulitt skrubb med eddik

Her er en annen interessant oppskrift på en eddikbasert skrubb.

Den bekjemper effektivt ikke bare "appelsinskall" hud, men er også et utmerket alternativ for strekkmerker.

For å tilberede det trenger du bare to ingredienser:

5 % eplecidereddik,
malt kaffe.

Det er veldig enkelt, hell kaffe i håndflaten og hell eddik på toppen. Gni denne blandingen på problemområder, og skyll deretter med varmt vann.

Anti-cellulitt skrubber med kakao

Skrubbeoppskriften er veldig enkel å tilberede og består av ingredienser som alle har hjemme. For å gjøre dette, ta:

3 ss sukker;
1 spiseskje kakao;
1 ss olivenolje;
1 ss melk.

Bland alle ingrediensene til en jevn masse. Denne prosedyren bør brukes en gang i uken. Skrubben har en veldig delikat duft og utmerket eksfolierende effekt. Etter bruk får huden et sunt utseende.

Brusskrubb for cellulitter

Denne skrubben har en rensende effekt og gir skånsom peeling av hudoverflaten.

For å forberede en slik skrubb ved hjelp av den tradisjonelle metoden, ta 1 ts natron og bland med din favorittdusjgel.

Utfør prosedyren i 2-3 minutter og skyll av under en varm dusj.

Produsenter av cellulittskrubber

Nå for tiden er det ikke noe problem å velge en god anti-cellulitt-skrubb, men om det vil ha den effekten vi alle venter på er spørsmålet. Det er mange merker av høykvalitets kosmetikk for å ta vare på problemområder i huden.

La oss fremheve det beste av dem:

Anti-cellulitt skrubb Planet Organics

Påfør skrubben fra denne produsenten på huden daglig, med lette massasjebevegelser, i en måned.

Teksturen til skrubben, som inneholder ingefærolje, er behagelig å ta på og lukte, har en varmende effekt og stimulerer blodsirkulasjonen i vevene.

Anti-cellulitt-skrubb Natura Siberica

Ved å bruke denne skrubben kan du raskt forbedre tonen til sliten hud, og bringebærfrø vil forsiktig og veldig forsiktig rense den.

Påvirker effektivt problemområder i huden, gjør huden glatt og silkeaktig, og eliminerer cellulitter.

Bestemor Agafya anti-cellulitt skrubb

Bestemor Agafya sukkerskrubb fungerer godt mot cellulitter. Skrubben renser perfekt, eksfolierer skånsomt og mykgjør huden.

Du må bruke den daglig, og etter ti dager vil du føle åpenbare endringer.

Anti-cellulitt scrub Black Pearl

"Black Pearl" er en skrubb som fremmer skånsom peeling, jevner ut huden og fjerner cellulitter. For å oppnå forventede resultater, bruk den daglig i 30 dager.

Anti-cellulitt skrubb Clean Line

En høykvalitets anti-cellulitt-skrubb basert på aprikoskjerner masserer huden perfekt, hvoretter den blir elastisk og glatt.

Produktet til dette merket gir en synlig effekt når det brukes daglig.

Grønn mamma cellulitt skrubb

Green Mama-skrubb fjerner døde hudceller godt, jevner ut strekkmerker og takler utseendet til "appelsinskall".

Bruk denne skrubben 2-4 ganger i uken: morgen og kveld.

Rød linje anti-cellulitt skrubb

Skrubben fra Red Line-merket inneholder kaffebønneekstrakt, som fungerer godt med det resulterende "appelsinskallet" og fettavleiringer. De forbedrer mikrosirkulasjonen i hudcellene, og vitamin A og E forhindrer aldring av huden.

Påfør skrubben på ren hud i 2-3 minutter, og skyll deretter av under en varm dusj. Du må bruke produktet minst to ganger i uken.

Anti-cellulitt skrubb - anmeldelser

Jeg har prøvd mange anti-cellulittprodukter på meg selv. Jeg kan si én ting, av kremskrubbene likte jeg kremen best – Natura Siberica-skrubben, som inneholder ginseng, bringebærfrø og en rekke vitaminer. Lukten er utmerket, den lukter veldig mildt. Effekten er fantastisk. Jeg anbefaler det til alle!

Natalya, 40

Jeg brukte alltid dyre butikkkjøpte kosmetikk fra kjente merker. Jeg kom over denne artikkelen på Internett, hvor det er mange oppskrifter på scrubs som du kan tilberede hjemme. Jeg prøvde flere oppskrifter. Jeg likte havsaltskrubben best. Jentene ble overrasket over effekten. For lite penger kan du kjøpe ingrediensene, og viktigst av alt, resultatene er ikke dårligere enn en butikkkjøpt skrubb.

Anastasia, 35

Jeg leste anmeldelser på Internett om kaffe som fjerner cellulitter godt. Jeg har lidd av dette problemet i lang tid og bestemte meg for å prøve dette middelet også. Det var kaffe hjemme Jockey. Alt jeg gjorde var å ta en varm dusj og påføre gelen, deretter helle litt malt kaffe i håndflaten min og gni den med masserende bevegelser. Etter sjenerøs skylling føles huden utrolig glatt og etter 3 uker har cellulitter praktisk talt forsvunnet. Jeg håpet ikke på et slikt mirakel, men forgjeves. Dette er det beste midlet jeg noen gang har prøvd.

Dette er kanskje all den grunnleggende informasjonen om dette emnet som jeg ønsket å fortelle deg om. Jeg håper at oppskriftene jeg delte vil være nyttige for deg. Vær attraktiv og vakker. Til neste gang.

Alltid din, Anna :)

De fleste kvinner vet førstehånds om cellulitt, fordi det kan oppstå i alle aldre, uavhengig av vekt, kroppstype og livsstil. Denne feilen forårsaker ikke fysisk ubehag, men den ser veldig uestetisk ut, så jenter prøver å bli kvitt den på alle mulige måter. Kosmetikkprodusenter, massasjeterapeuter, ernæringsfysiologer og treningstrener kjemper om å løse problemet, men ingen har ennå funnet opp en universell metode. Hemmeligheten til å lykkes med å bekjempe "appelsinskall" er en kompleks effekt, blant de mange tiltakene som scrubs tilberedt hjemme skiller seg ut.

Det er ganske mange faktorer som fører til problemet, men resultatet av deres påvirkning er det samme: blodsirkulasjonen og metabolismen forstyrres i fettvevet. Celler slutter å takle frigjøring av avfallsprodukter og øker gradvis i størrelse, og samler for mye lipider, vann og til og med giftstoffer. Karakteristiske støt vises på overflaten av huden, og dette kan skje selv med de med en liten mengde subkutane reserver.

Handlingen til alle eksisterende midler for å bekjempe cellulitter er rettet mot å gjenopprette normal funksjon av fettceller. Metodene fungerer på forskjellige måter, så for raskt å oppnå synlige resultater er det lurt å bruke minst flere av dem. Hjemmelagde skrubber er rett og slett ideelle i denne forbindelse:

de er enkle å tilberede, siden det alltid er passende produkter hjemme;
du kan improvisere ved å legge til nye komponenter hver gang;
rimelig;
når det gjelder effektivitet, er de ikke dårligere enn butikkkjøpte produkter, i det minste i mellomprisklassen;
kombinert med andre metoder for å bekjempe cellulitter: sport, riktig ernæring, massasje, bad, kroppsinnpakninger og andre.

Hvordan fungerer anti-cellulitt-skrubb?

Hjemmelagde skrubber kan inneholde forskjellige ingredienser, for eksempel for å myke opp huden, øke dens elastisitet, eliminere betennelse, etc. Men dette er bare tilleggsegenskaper, og den viktigste anti-cellulitteffekten er gitt av små slipende partikler, som er malt kaffe, salt, sukker, knust ris eller havregryn. Takket være dem har enhver hjemmelaget skrubb følgende funksjoner:

eksfoliering av det øvre keratiniserte laget av celler. Renset hud absorberer næringsstoffer bedre, er mettet med oksygen og fjerner giftstoffer;
stimulerer blodstrømmen og forbedrer sirkulasjonen i problemområder. Takket være dette blir cellene raskt kvitt giftstoffer og metabolske produkter, som er en av årsakene til "appelsinskall";
akselerasjon av metabolisme ved regelmessig bruk. Dette fremmer nedbrytningen av fettavleiringer og som et resultat vekttap.

Råd! For å oppnå større effekt av å bruke skrubben, er det lurt å påføre den på dampet hud. For å gjøre dette kan du ta en varm dusj, et bad, eller enda bedre, besøk et badehus. Hvert problemområde må gis 5-10 minutter, masser det med hendene eller en anti-cellulitt massasjeapparat. Etter en dusj er det tilrådelig å bruke en spesiell krem på disse stedene.

Generelle bruksregler

Hjemmemedisiner, selv i fravær av skadelige kjemikalier, kan forårsake skade, så følgende regler må følges:

Før du tester hver nye oppskrift, sørg for å gjennomføre en allergitest. Regelen gjelder også for de tilfeller hvor bare én komponent endres i den vanlige sammensetningen;
intensivt behandle med skrubber bare de stedene hvor det er cellulitter. De resterende områdene av huden kan bare gnis lett for å fjerne laget av døde celler;
påfør produktet langs massasjelinjer, fra bunn til topp, for å gjenopprette lymfestrøm og nedsatt blodsirkulasjon;
Bruk en hvilken som helst skrubb kun på intakt hud. Hvis det er kviser, riper eller betennelse på den, er det bedre å utsette prosedyren;
Det anbefales ikke å bruke skrubber før du besøker et solarium eller slapper av i solen, siden etter fjerning av det øvre stratum corneum øker lysfølsomheten i huden.

Hvor ofte bør du bruke anti-cellulitt-skrubb?

Uansett hvor gjerne du ønsker å bli kvitt problemet så raskt som mulig, bør du ikke misbruke slike midler. For å oppnå og konsolidere resultatet er et par behandlinger per uke nok, og hvis huden er tørr eller sensitiv, så er en gang nok. Effekten vil være merkbar om omtrent halvannen til to måneder, men denne perioden kan enkelt forkortes ved å veksle bruken av en skrubb, for eksempel med innpakninger og massasje, som også er enkle å gjøre med egne hender hjemme .

Kontraindikasjoner for bruk

Uansett hvor fordelaktige ingrediensene i skrubber er, forårsaker alle slike produkter blodstrøm på grunn av aktive mekaniske effekter på huden. Av denne grunn anbefales det ikke å bruke dem når:

nettopp fått en brunfarge;
åreknuter;
høyt blodtrykk;
kardiovaskulære sykdommer;
hudsykdommer (akne, eksem, dermatitt, sopp);
gynekologiske sykdommer (begrensningen gjelder kun for mageområdet).

I tillegg bør ikke scrubs brukes under graviditet og amming. Faktum er at de ofte inneholder biologisk aktive komponenter, og ikke en eneste lege kan forutsi hvordan de vil påvirke en kvinnes kropp.

Oppskrifter for å lage scrubs hjemme

Det er mange ferdige oppskrifter, fordi mange jenter nærmer seg etableringen av slike hudpleieprodukter kreativt, eksperimenterer med ingredienser og får nye formuleringer hver gang. Essensen av handlingen er veldig enkel: du må blande slipebasen med produkter som gir huden ytterligere fordeler.

Å lage en anti-cellulitt-skrubb begynner med å velge en slipende base. Det er ikke mange alternativer her:

malt kaffe. Den inneholder koffein - cellulitters verste fiende. Dette stoffet akselererer blodsirkulasjonen og metabolske prosesser, forbedrer lymfeutstrømningen. Celler begynner aktivt å kvitte seg med akkumulerte overskudd, og huden blir som et resultat jevnere og mer tonet. Noen ganger anbefales det å bruke begrunnelsen som er til overs etter å ha tilberedt drikken for skrubber, men det er færre nyttige stoffer i den, så den kan bare takle rollen som et slipemiddel;
havsalt. Hvite krystaller inneholder mange verdifulle mineraler: jod, kalium, kalsium, magnesium, jern, brom, sink, silisium. Deres komplekse effekt lar deg kvitte seg med hevelse, fjerne overflødig vann og forfallsprodukter fra vev og forbedre metabolske prosesser. Havsalt fremmer nedbrytningen av fett, forynger huden, gjør den tettere og mer elastisk;
sukker. For hudpleie er det best å ta brun stokk: den er ikke raffinert som rødbeter, så den beholder en stor mengde mineraler: magnesium, kalsium, sink, jern, fosfor, kobber, kalium. Disse stoffene forbedrer hudens tilstand og har en positiv effekt på funksjonen til cellene. I tillegg inneholder rørsukker en rekke B-vitaminer, og de er involvert i nesten alle metabolske prosesser;
malte korn. Vanligvis er dette havregryn og hvit ris - rimelige og rimelige produkter som enkelt kan gjøres om til en slipende base ved hjelp av en vanlig kaffekvern. Begge kornene er veldig gunstige for huden: de myker den, metter den med nyttige stoffer, helbreder og forynger den. De påvirker ikke nedbrytningen av fett direkte, men dette kompenseres ved å tilsette eteriske oljer, krydder osv. til skrubben.

Noen ganger er det oppskrifter som foreslår å bruke malte fruktfrø, for eksempel fra aprikoser eller druer. Dette er et veldig godt slipemiddel, men du må kjøpe det separat, siden en vanlig kaffekvern ikke vil takle harde skall. Du kan finne slike produkter i butikker med naturlig kosmetikk eller råvarer for såpeproduksjon, og som en siste utvei, bestille dem på nettet.

Når det gjelder tilleggsingredienser, er valget her mye mer omfattende:

honning. Dette nyttige produktet forbedrer metabolske prosesser i cellene, stimulerer blodsirkulasjonen og metter huden med vitaminer og gunstige mikroelementer;
helbredende urter. Du kan bruke avkok eller selve plantene, tørket og knust. Urter normaliserer blodsirkulasjonen og lymfestrømmen, fremmer fjerning av giftstoffer, forbedrer hudens tilstand og gjør den mer elastisk. Kamille, rosmarin, kjerringrokk, oregano, valerian, mynte, persille, brennesle og salvie er ideelle for hjemmeskrubb;
tang. Sjømat inneholder mange vitaminer (A, C. D, E, gruppe B, K, PP), mikroelementer (jod, natrium, magnesium, silisium, etc.), alginater, fettsyrer og andre biologisk aktive stoffer. Et så rikt og variert sett med nyttige komponenter lar deg eliminere hevelse, bli kvitt cellulitter og ekstra centimeter. Undervannsplanter brukes i ulike SPA-prosedyrer, deres ekstrakter er tilstede i mange linjer av anti-cellulitt-kosmetikk, og knuste tørre alger kan legges til hjemmelagde skrubber;
frukt. Ananas vil bidra til å rydde opp huden din. I tillegg til mineraler og vitaminer som forbedrer blodsirkulasjonen, inneholder den bromelain - et spesielt kompleks av enzymer som fremmer nedbrytning av fett og eliminering av cellulitter. Ikke mindre kjente kjemper mot "appelsinskall" er grapefrukt og avokado. Før du legger til hjemmelagde skrubber, knuses fruktene til puré eller juicen deres brukes;
leire. Det finnes mange typer kosmetiske leire. Hver av dem har en rik og unik kjemisk sammensetning, men nesten alle er egnet for å bekjempe cellulitter, siden de viktigste stoffene for huden finnes i alle varianter. Leire er en utmerket absorbent. Det trekker bokstavelig talt ut overflødig fuktighet, giftstoffer og cellulære nedbrytningsprodukter fra hudporene. Samtidig øker blodsirkulasjonen selv i de minste karene, og derfor får cellene mer oksygen og næringsstoffer. Huden blir tett og elastisk, og "appelsinskallet" jevner seg gradvis ut;
kakao. Det er en grunn til at sjokoladeskrubber og -omslag er til stede i arsenalet til enhver SPA-salong. Kakaopulver inneholder laurinsyre, palmitinsyre, stearinsyre, oljesyre og linolsyre, som gjenoppretter huden, mykgjør, toner og forynger. I tillegg fjerner det aromatiske produktet overflødig fuktighet fra cellene, stimulerer kollagensyntesen og akselererer nedbrytningen av fettavleiringer;
krydder. Pepper, kanel, sennep, gurkemeie - alle disse krydderne gjør huden fastere og mer elastisk, og eliminerer cellulitter og ekstra centimeter;
essensielle oljer. Disse biologisk aktive stoffene er uunnværlige i hjemmelaget anti-cellulitt-skrubb. De gjenoppretter og helbreder huden, øker dens elastisitet, eliminerer hevelse, regulerer stoffskiftet og akselererer nedbrytningen av fett. De mest effektive oljene er appelsin, grapefrukt, sitron, rosmarin, sypress, geranium, kanel og mynte.

Enhver jente vil sannsynligvis ha noen av de oppførte produktene hjemme. Du kan lage en hjemmelaget cellulittskrubb av dem når som helst, ganske enkelt ved å blande de mest passende ingrediensene eller velge en oppskrift fra de foreslåtte nedenfor.

Kaffeskrubb

Kaffe er kanskje det mest populære produktet i kampen om vakker, glatt hud. Dens anti-cellulitt-effekt bekreftes av en rekke anmeldelser, og aromaen etterlater ikke likegyldige mange elskere av den forfriskende drikken. Den eneste ulempen er at du må prøve å vaske badekaret.

Viktig! Anti-cellulitt-skrubber vaskes ganske enkelt av med vann, uten en vaskeklut eller såpe, for ikke å fjerne de gunstige stoffene helt - de fortsetter å virke selv etter at prosedyren er fullført. Kaffe flekker imidlertid litt på huden og kan forbli på håndklær og klær, så du kan gjøre et unntak for det ved å bruke en svamp og til og med en dråpe dusjsåpe.

Kaffekremaktig skrubb. Spe ut en håndfull malt kaffe med tykk fløte til passe konsistens, tilsett en teskje malt kanel. Påfør på ren, dampet hud og masser intensivt i 10–15 minutter (dette er den totale tiden for alle problemområder).

Kaffe og honningskrubb. Bland 5 ss kaffe og flytende honning, hell i 3 ss cognac (du kan erstatte den med vodka, men aromaen av produktet vil være mindre behagelig). Hvis den er for tykk, tilsett litt vann. Alkoholen i denne skrubben varmer huden, noe som forsterker anti-cellulitteffekten.

Skrubb med ananas. Mal 100 gram ananasmasse i en blender eller riv den på et fint rivjern, tilsett 1 ss. l. honning. Bland en kvart kopp malt kaffe og havsalt, kombiner med ananasmasse. Gni huden i problemområder med denne blandingen og la stå i 5-7 minutter, skyll deretter med varmt vann.

Skrubb med leire. Bland 5 ss. l. kaffe og kosmetisk leire. Alle vil gjøre det, men for å bli kvitt cellulitter foretrekker de tradisjonelt:

blå. På grunn av den store mengden kadmium og koboltsalter akselererer det blodsirkulasjonen og metabolismen;
svart. Leire fjerner overflødig vann og giftstoffer, akselererer metabolske prosesser, har en peeling effekt, det vil si at den fjerner døde celler fra overflaten av huden;
grønn. Dette middelet er kjent for å normalisere cellulær metabolisme og fjerne giftstoffer;
hvit. Det renser huden, akselererer blodsirkulasjonen og fremmer nedbrytningen av fett.

Fortynn kaffe-leireblandingen med rømme eller yoghurt til ønsket tykkelse, behandle de ønskede områdene av huden og la stå i 5-7 minutter for større effekt.

Skrubb med mandelolje. Kombiner 2 ss. l. oliven- og mandeloljer. Hell i 6 ss. l. malt kaffe og 1 ss. l. kanel, bland alt godt.

Skrubber med havsalt

Havsalt er en ideell ingrediens for hjemmelagde skrubber. Når det gjelder effektivitet, er det ikke dårligere enn dyre merkevarer, men samtidig er det lett å finne i vanlige butikker til en svært rimelig pris. Den eneste ulempen er at store partikler har skarpe kanter, så før du påfører skrubben, må huden fuktes med vann og masseres først veldig forsiktig slik at saltgranulene begynner å løse seg opp og kantene blir glatte.

Grapefruktskrubb. Hell 1 ss i en håndfull havsalt (ca. 5-6 ss.) l. olivenolje, 2 ss. l. grapefruktjuice og 10 dråper grapefrukt essensiell olje. Bland alt og fordel over fuktig hud med intense masserende bevegelser.

Skrubb med essensielle oljer. Tilsett 3 dråper grapefrukt- og rosentre-estere, 2 dråper kanel og einer i en spiseskje olivenolje. Hell oljeblandingen i et halvt glass havsalt og rør. Gni huden i problemområder i 10–15 minutter, og la den stå i ytterligere 5.

Yoghurt. Bland en håndfull salt med yoghurt eller helfet rømme til ønsket tykkelse. Om ønskelig kan du legge til noen dråper av favoritteteren din.

Kanelskrubb. Tilsett 2 ss til et halvt glass salt. l. kanel og samme mengde melkepulver. Tilsett 2 ss. l. oliven og ricinusolje, bland.

Sitronsyre. Fjern skallet fra en halv sitron og hakk. Press saften, tilsett 4 ss. l. honning og samme mengde olivenolje. Hell havsalt i denne flytende blandingen i en slik mengde for å oppnå en fuktig, men ikke smuldrende masse.

Sukkerskrubb

Granulert sukker er et utmerket slipemiddel. Den egner seg selv for tørr og sensitiv hud, siden de små kornene ikke skader den, men renser og masserer perfekt.

Sjokoladeskrubb. Tilsett 3-4 ss til en håndfull sukker. l. kakaopulver Hell 2 ss i denne tørre blandingen. l. favoritt baseolje (oliven, fersken, mandel), og fortynn deretter med en liten mengde tung krem for å oppnå ønsket konsistens.

Honning-sukkerskrubb. Bland 6 ss. l. sukker med 3 ss. l. honning (flytende eller smeltet) og 3 ss. l. oliven olje. Om ønskelig kan du tilsette 10 dråper sitrus essensielle olje.

Oransje skrubb. Kvern skallet av en appelsin. Press juice fra halvparten av frukten, kombiner med skall, 4 ss. l. malt kaffe og 1 ss. l. kanel. Umiddelbart før bruk, hell omtrent en tredjedel av et glass sukker i den flytende massen slik at konsistensen på blandingen blir ganske tykk.

Ingefærskrubb. Kombiner 4 ss. l. revet ingefær med 2 ss. l. jojobaoljer. Tilsett 5-6 ss. l. sukker, rør til jevn.

Kokosskrubb. Riv kokoskjøttet på et fint rivjern. Smelt 2 ss i vannbad. l. kokosnøttolje, hell i samme mengde mandelolje og 1 ampulle med vitamin E oljeløsning Hell 5-6 ss i den varme blandingen. l. sukker og samme mengde revet kokos, tilsett 2 ss. l. konjakk

Rørsukker er en sunn godbit for huden. Ved å tilsette krydder, samt essensielle oljer og baseoljer, kan du lage en utmerket anti-cellulittskrubb.

Skrubb med ris eller havregryn

Ris og havregryn brukes oftest til å tilberede skrubber, men de som liker å eksperimentere kan erstatte dem for eksempel med maisgryn, byggflak, linfrømel osv.

Ingefærskrubb. Riv ingefærroten på et fint rivjern. Bland 5 ss. l. den resulterende slurryen med 1 ss. l. baseolje, tilsett 3-4 dråper kanel eter. Mal en halv kopp ris med en kaffekvern, kombiner med ingefærblandingen og tilsett litt vann for å få ønsket konsistens. Skrubben har en lett varmende effekt, så det er lurt å la den ligge på huden i ytterligere 5 minutter etter massering.

Kaffe-havreskrubb. Bland 5 ss. l. kaffe og malt havregryn, tilsett 2-3 ss. l. finhakkede valnøtter og eggehvite. Tilsett litt fløte for å få pastaen i ønsket tykkelse.

Frukt- og sjokoladeskrubb. Bland en kvart kopp malt ris med 4 ss. l. kakaopulver. Tilbered hver for seg samme mengde puré eller juice fra fersk sesongbasert frukt - denne ingrediensen vil være en kilde til vitaminer og syrer som eksfolierer det øverste laget av epidermis. Kombiner ris med fruktpuré, tilsett 10 dråper eventuell sitrus essensielle olje.

Avokadoskrubb. Mal avokadoen i en blender. Bland et halvt glass fersk puré likt med malt havregryn, 4 ss. l. grønn leire og 5–6 ss. l. havsalt.

Linskrubb med ris. Mal 5 ss i en kaffekvern. l. ris og linfrø. Tilsett 2 ss. l. yoghurt og linfrøolje og 10 dråper sitron eterisk olje.

En anti-cellulitt-skrubb kan lages av vanlig havregryn: de er nyttige alene, men kan kombineres med de fleste populære produkter innen hjemmepleie

"Hot" anti-cellulitt-skrubb

For å lykkes med å jevne ut "appelsinskallet", inkluderer skrubber komponenter med en uttalt varmende effekt. De øker blodstrømmen så mye at det føles taktilt som en brennende følelse. Blant matvarene som får huden til å "brenne", er de lettest tilgjengelige hjemme varm rød pepper, kanel, sennep og ingefær.

Viktig! Når du bruker en slik skrubb, bør det oppstå en behagelig varmefølelse. Hvis brenningen blir uutholdelig, må produktet vaskes av umiddelbart med kaldt vann og såpe.

Krydret skrubb. Bland 2 ss. l. havsalt og malt kanel. Tilsett 1 ss. l. rødglødende pepper og samme mengde svart. Tilsett 5-6 dråper appelsin eterisk olje og spe med vann til ønsket konsistens. For større effekt kan du legge til 1 ss. l. cognac, men dette anbefales ikke for de med sensitiv hud.

Sennepsskrubb. Fortynn i 2 ss. l. vann 1 ss. l. sennepspulver og honning. Hell deretter i 1 ss. l. mandelolje, tilsett 3 ss. l. sukker og bland godt.

Grønn kaffeskrubb. Mal 100 gram grønne kaffebønner i en kaffekvern. Hell i en spiseskje eventuell baseolje og 25 ml (en flaske) apotektinktur av rød pepper. Ha den ferdige blandingen over i en krukke med tettsittende lokk og la stå i en uke på et mørkt sted.

Skrubb med havsalt. Hell 5 ss i en keramikkbolle. l. olivenolje, tilsett 5-6 dråper varm pepper tinktur. Bland separat 5 ss. l. havsalt og 1 ss. l. kanel, hell i en bolle med smør. Bland alt sammen. Plasser bollen i en beholder med varmt vann, ta en dusj og påfør en varm skrubb på huden.

Avkjølende skrubber

Disse produktene fungerer på motsatt prinsipp: de avkjøler overflatelagene i huden. For å varme opp begynner cellene å jobbe aktivt, og som et resultat akselererer blodsirkulasjonen og metabolismen. Eteriske oljer av peppermynte og eukalyptus gir skrubbene en kjølende effekt.

Saltkjølende skrubb. Bland et halvt glass havsalt og hakket tang (alle typer vil gjøre: tare, fucus, etc.). Til 30 ml av din favoritt baseolje, tilsett 5 dråper hver sitron, rosmarin, salvieestere og 10 dråper hver av mynte og eukalyptus. Hell oljeblandingen i saltet, bland godt og legg i en krukke med tett lokk. Oppbevares på et mørkt sted. Hvis det etter første bruk ser ut til at kjøleeffekten er svak, kan du legge til noen flere dråper mynteeter.

Skrubb med leire. Bland et halvt glass havsalt med 4-5 ss. l. blå leire og samme mengde melkepulver. Kombiner 3 ss separat. l. jojobaolje med samme mengde honning, tilsett 15 dråper essensiell mynteolje. Kombiner alle ingrediensene.

Mynteskrubb. Forbered en kvart kopp hakket tørr mynte, samme mengde tørr kamille. Tilsett et halvt glass sukker. Kombiner separat 30 ml jojobaolje med 30 dråper essensiell mynteolje. Bland alle ingrediensene, og legg den ferdige skrubben i en tett lukket krukke og oppbevar på et mørkt sted.

Furuskrubb. I 3 ss. l. hvilken som helst baseolje, oppløs 5 dråper eterisk furuolje, 5 dråper eukalyptus og 3 dråper peppermynte. Hell oljeblandingen i et halvt glass havsalt og bland godt.