Хүлээгдэж буй төрсөн өдөр ойртох үед эмэгтэй хүн бүр сэтгэлийн түгшүүр, айдастай байдаг. Түүхээс харахад хүүхэд төрүүлэх нь аймшигтай өвдөлт, хүнлэг бус тарчлалтай холбоотой байдаг. Өөрсдийгөө бага зэрэг хамгаалахын тулд жирэмсэн эхчүүд асуулт асуудаг: хэрхэн зөв төрөх вэ, хагарахаас зайлсхийх боломжтой юу?
Цоорхой гэж юу вэ?
Эмэгтэйчүүдийн 20-иос дээш хувь нь хүүхэд төрүүлэх үед хагарал, нулимс үүсдэг. Төрөх сувгийн зөөлөн эдүүд гэмтсэн үед гарч ирдэг. Эхний удаа төрж буй хүмүүс хоёр, гурав дахь удаагаа амаржсан хүмүүсээс илүү олон удаа ийм гэмтэл авдаг. Тиймээс эмэгтэйчүүд хэрхэн урахгүйгээр төрүүлэх, бэлэг эрхтний гэмтлийг багасгах талаар санаа зовж байгаа нь гайхах зүйл биш юм.
Нөхцөл байдал ихэвчлэн ураг аль хэдийн аарцаг руу орж байгаа үед үүсдэг боловч умайн хүзүү бүрэн нээгдээгүй байна. Өвдөлтөөс болж төрөх үеийн эмэгтэйчүүд түлхэх хүсэлд автдаг. Энэ тохиолдолд та цээрлэж, тэвчих хэрэгтэй, учир нь умайн хүзүүнд даралт нь түүний хагарлыг өдөөдөг. Гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ураг аажмаар, аажмаар, гэнэт түлхэхгүйгээр доошоо бууж, үтрээ, периний зөөлөн эдийг өргөжүүлнэ. Энэ үйл явц жигд явагдахын тулд та эмч, эх баригчийн бүх зааврыг сонсож, дагаж мөрдөх ёстой.
Эмэгтэйчүүдийн эмч нар хоёр төрлийн гэмтэлийг ялгадаг: дотоод (хаалттай) ба гадаад (гадаад) урагдал. Умайн хүзүүнд хаалттай нулимс үүсдэг бөгөөд тэдгээр нь хамгийн аюултай бөгөөд өвдөлттэй байдаг. Гадных нь гадаад бэлэг эрхтэн, үтрээнд тохиолддог бөгөөд ноцтой биш юм. Хамгийн түгээмэл гэмтэл нь перинумд байдаг бөгөөд энэ нь ургийн хурдан төрөхтэй холбоотой байдаг.
Периналь хагарал нь 3 үе шатанд хуваагдана.
- Эхнийх нь арын комиссын хагарлаар тодорхойлогддог боловч периний булчингууд бүрэн бүтэн, гэмтэлгүй хэвээр байна.
- Хоёр дахь үе шат, анусын дугуй булчинг гэмтээх, заримдаа шулуун гэдэсний ханыг гэмтээж болно.
- Гурав дахь үе шат нь ялангуяа хүнд хэцүү, хоёр дахь шатны шинж тэмдгүүдийн хамт, аарцагны булчингийн гэмтэлүүд бас нэмэгддэг.
Эдгээр үе шат бүр нь урт хугацааны нөхөн сэргээх шаардлагатай ноцтой үр дагавартай байдаг.
Шалтгаанууд
Төрөх үед буруу түлхсэн тохиолдолд хагарал үүсдэг гэж олон эмэгтэйчүүд үздэг боловч энэ нь зөвхөн нэг шалтгаан юм. Цоорхой харагдахад нөлөөлж буй хүчин зүйлүүдтэй танилцацгаая.
- Хүүхдийн толгойн хэмжээ. Хэрэв төрөлт төлөвлөсөн цагт, өөрөөр хэлбэл 38-40 долоо хоногт тохиолдож, хүүхэд хүнд биш бол хагарах эрсдэл буурдаг. Үүнээс гадна, энэ хугацаанд периний эд нь сайн уян хатан чанараар тодорхойлогддог. Төрөлт нь завсарлагагүй, бүр хагаралгүйгээр тохиолддог. Том хүүхэд төрөх нь өвдөлттэй, илүү хэцүү байдаг. Ургийн жинг генетикээр тодорхойлдог бөгөөд үүнд нөлөөлөх нь бараг боломжгүй юм. Суурин амьдралын хэв маяг, жирэмсэн эхийн нэмэлт фунт нь хүүхдийн жинд нөлөөлдөг боловч бага хэмжээгээр нөлөөлдөг.
- Даавууны уян хатан чанар. Нарийхан аарцагтай туранхай эмэгтэйд ч өвдөлт, гэмтэлгүйгээр том хүүхэд төрүүлэх боломж байдаг. Үүнийг янз бүрийн дасгал, массаж ашиглан эд эсийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, ийм бэлтгэлгүй байх нь завсарлагааны баталгаа биш юм. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар төрөх сувгийн эд эсийн уян хатан чанарыг генетикээр тодорхойлдог гэж хэлдэг. Хоол тэжээлийн тусламжтайгаар та эд эсийн уян хатан чанарыг сайжруулж болно. Хоолны дэглэмээ нухацтай авч үзээрэй. Илүүдэл жин нэмэхээс зайлсхийхийн тулд витаминаар баялаг байгалийн хоолонд давуу эрх олгох, эрүүл бус, илчлэг ихтэй хоолыг хязгаарлах.
- Эд эсийн уян хатан чанар буурах нь эдгэрсэн эсвэл шинээр хүндэрсэн үрэвсэлт үйл явц, бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн халдвар (хөөлөн гэх мэт) сөргөөр нөлөөлдөг.
- Анатомийн шинж чанар: "Өндөр перинум" гэдэг нь үтрээний нүх ба хошногоны хоорондох том зай (>7 см) гэсэн утгатай эх барихын нэр томъёо юм. Аарцгийн бүтцийн бие даасан онцлог.
- Эх барихын эмчийн алдаатай үйлдэл эсвэл төрөх үеийн эмэгтэй шаардлагатай тушаалыг дагаж мөрдөөгүй.
- хямсаа ашиглан эх барих. Ургийн breech танилцуулга. Удаан хугацаагаар түлхэх үед үүсдэг зөөлөн эдүүдийн хаван.
- Төрөх сувгаар ургийн дамжих хурд. Та хүүхдийн хурдыг хянах хэрэгтэй. Төрөлт нь тайван, аажмаар тохиолдож болох боловч сүүлчийн оролдлого (эцэст нь хүүхдийн толгой, мөр гарч ирдэг) ихэвчлэн маш хурдан болдог. Энэ үед эмчийн бүх зөвлөмж, зааврыг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай байна.
- Өмнөх төрөлт болон бусад хагалгааны сорви, оёдол. Яг энэ газарт хагарал үүсэх магадлал үргэлж байдаг.
- Мэргэжлийн тамирчид төрөх үед аарцагны булчингууд шахагдсанаас болж ихэвчлэн асуудал гардаг. Булчингууд шаардлагатай сунгалтад хүрч чадахгүй тул периний гэмтэл үүсдэг.
- Хожуу нас. 40 жилийн дараа коллагены нийлэгжилт буурч, эд эсийн уян хатан чанар багассанаас хагарал үүсэх магадлал нэмэгддэг.
Хялбар хүүхэд төрүүлэх - энэ бол энгийн зүйл
Ихэнх жирэмсэн эхчүүд сонирхож байна: хэрхэн хагаралгүйгээр төрөх вэ, төрөхийн өмнөх бэлтгэл хангалттай юу? Гэвч харамсалтай нь энэ нь тийм биш бөгөөд амар хялбар төрөхийн тулд жирэмсний эхний өдрүүдээс өөрийгөө халамжилж эхлэх нь чухал юм. Хайр халамж, халамж, тайван байдал, тав тухтай уур амьсгал нь гэр бүлийн аз жаргал төдийгүй өвдөлтгүй төрөх түлхүүр юм. Урьдчилан сэргийлэх аргуудын жагсаалт бас байдаг.
Сэтгэлзүйн хандлага, зан байдал
Эрдэмтэд эхийн сэтгэл зүйн бэлтгэл хэдий чинээ сайн байна, төдий чинээ амаржих болно гэдэгтэй санал нэгдэв. Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн айдаг бөгөөд энэ айдсыг даван туулахын тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
- Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сургалтанд хамрагдах. Туршлагатай мэргэжилтнүүд амьсгалах, дүрслэх, тайвшруулах арга барилыг зааж өгөхөөс гадна энэ үйл явцад өөрийгөө хэрхэн яаж авч явахыг хэлж, сандрахгүй байх болно. Бүх нарийн ширийн зүйлийг ярилцаж, айдсаас ангижрах сэтгэл зүйчтэй хичээл хийхийг зөвлөж байна. Хүлээн авсан мэдээлэл нь үнэлж баршгүй байх болно.
- Тогтсон эхчүүдтэй харилцах. Тэд туршлагаасаа хуваалцаж, бүх асуултанд хариулах болно.
- Хийх дуртай зүйлээ олоорой. Энэ нь зурах, нэхэх эсвэл бусад үйл ажиллагаа байж болно. Хамгийн гол нь жирэмсэн эмэгтэй мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тайвшруулж чаддаг.
- Төрөх нь бие махбодь хэвийн тэсвэрлэдэг бие махбодийн өвдөлт гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тэвчүүлсэн тарчлалын шагнал бол үнэлж баршгүй, хайртай хүүхэд юм.
Массаж хийх
Перинум дахь нулимс, зүслэгээс зайлсхийхийн тулд та бүйлс, chamomile эсвэл чидун зэрэг тосыг ашиглан массаж хийх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь цочрол, харшил үүсгэдэг гоо сайхны нэмэлтүүдээс зайлсхийх, зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг сонгох явдал юм. Техник:
- Усанд орох, шүршүүрт орох, саунд орсны дараа оройн цагаар массаж хийхийг зөвлөж байна. Уг процедурыг хэвтээ эсвэл хагас сууж буй байрлалд гүйцэтгэдэг.
- Богино тайрсан хумстай долоовор эсвэл эрхий хурууг тосонд дүрэх хэрэгтэй. Ойролцоогоор 3-5 см-ийн гүнд үтрээнд зөөлөн, аажмаар оруулна.
- Булчингийн хурцадмал байдал, бага зэрэг хорссон мэдрэмжийг мэдрэх хүртэл сунгах хөдөлгөөнийг хажуу тийш нь хий. Энэ процедурыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа богино завсарлагатайгаар 5-10 минутын турш давтана.
Массажийг өөрөө эсвэл нөхрийнхөө тусламжтайгаар хийж болно, учир нь хожуу үе шатанд ходоод нь саад болох нь тодорхой.
Хэрэв үтрээнээс үрэвсэлт үйл явц эсвэл эмгэг ялгадас илэрсэн бол та массаж хийх ёсгүй.
Дотно гимнастик
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн булчинг сургах тусгай дасгалууд нь амархан, өвдөлтгүй хүүхэд төрүүлэх, бэлгийн амьдралын түвшинг дээшлүүлэх, эд эсийн уян хатан байдал, тургорыг нэмэгдүүлэх, эмэгтэйчүүдийн өвчнөөс бие махбодийг хамгаалахад тусалдаг. Энэ дасгалыг гэртээ суугаад эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд алхаж байхдаа хүссэн үедээ хийж болно.
Бид үтрээний булчинг бэхжүүлэх, тайвшруулах, тодорхой агшинд чангалах хамгийн үр дүнтэй дасгалуудыг жагсаав.
- Цүнх. Та энэ дасгалыг зогсож байхдаа өвдөг дээрээ бага зэрэг бөхийлгөж хийх хэрэгтэй. Таны доор байгаа бариултай төсөөллийн цүнхийг төсөөлөөд үз дээ. Даалгавар бол үтрээнээрээ бариулыг шүүрэн авч, цүнхийг шалан дээрээс өргөх явдал юм. Хэдэн секунд бариад доошлуул. Дараа нь давтана, гэхдээ одоо үүнийг илүү өндөрт өргөж, удаан барихыг хичээ. Ийм өргөлтийг 7-9 удаа хий.
- Удаан агшилт, эсвэл Кегелийн дасгалууд. Та тав тухтай байрлалыг авч, үтрээ, анусын булчингуудыг аль болох чангалж, дараа нь эсрэгээрээ амрах хэрэгтэй. Өдөрт 5 хүртэл удаа 15-20 шахалтыг хийнэ.
- Цахилгаан шат. Үтрээнд байрлах цахилгаан шатыг төсөөлөөд үз дээ. Тэр дээшээ гарч эхэлдэг. Эхний давхарт булчингаа хэдэн секундын турш бага зэрэг чангалж, дараа нь хоёрдугаарт ойртож, булчингаа 4-5 секундын турш бага зэрэг чангална гэх мэт. Булчинг дээд зэргээр чангатал шалан дээр давхина. Хэт бага багаар тайвшир.
Дээр дурдсан бүх зүйлийг үл харгалзан та хүүхэд төрүүлэх, хагарахаас айх ёсгүй. Төрөх үед ямар ч эмэгтэй энэ үйл явцыг өвдөлтгүй, аль болох тохь тухтай болгож чадна.
Ихэнх төрөлт нь хүн бүрийн хувьд сайн байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, гэхдээ хүүхдийн толгой хэт том, умайн хүзүү тэр хэмжээгээр тэлэх боломжгүй тул зүсэлт хийх шаардлагатай байдаг. Үүнээс өмнө жирэмсэн эмэгтэй бага зэрэг тааруулж, бие махбодоо хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэсэн бол хагарал, зүсэлтгүйгээр төрөх боломжтой.
Нулимс, зүсэлтгүйгээр яаж төрөх вэ гэсэн хариултгүй асуулт байсаар байгаа ч үүний тулд та шаардлагатай ном зохиолыг уншиж, удахгүй болох төрөлтдөө өөрийгөө бэлтгэх хэрэгтэй. Хүүхэд төрөх үед умайд гэмтэл учруулах нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаалж болно, жишээлбэл, периний эд нь хэт нимгэн, уян хатан байдаг тул агшилтын үед амархан урагдаж болно. Түүнчлэн, болзошгүй хагарал нь эмэгтэй хүүхэд төрүүлэх хугацаанаас шалтгаална, учир нь хэрэв агшилт долоо дахь сард эхэлсэн бол умайн хүзүүг хүссэн хэмжээгээрээ нээх боломжгүй тул бага зэрэг зүсэх шаардлагатай болно. Хэрэв хүүхэд хэтэрхий том бол тайралт, нулимсгүйгээр хийх нь бараг боломжгүй бөгөөд нялх хүүхдэд илүү их зай шаардагдах бөгөөд умайн хана үүнийг төлж чадахгүй.
Хамгийн гол нь эхэд хэрхэн зөв амьсгалах, тайван, хэвийн төрөхийн тулд ямар байрлалд явах нь дээр гэдгийг хэлж, зөвлөдөг эмч, эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарын үгийг сонсох хэрэгтэй. Удахгүй болох төрөлтөнд бага зэрэг бэлтгэхийн тулд та зөв амьсгалж сурах хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд энгийн дасгал хийх хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэй үтрээний булчингаа чангалж, тайвшруулах боломжтой бөгөөд энэ нь удахгүй төрөх үед түүнийг чангалж, тайвшруулахад тусална. Төрөлтийн хэвийн явц нь зөв амьсгалахаас хамаардаг тул хамраараа агаар амьсгалж, амаараа амьсгалах хэрэгтэй бөгөөд агшилтын үед үүнийг аль болох олон удаа хийх хэрэгтэй.
Төрөлт нь агшилтаас эхэлдэг тул өвдөлтийг тэсвэрлэхэд хялбар болгохын тулд энэ хугацаанд зөв амьсгалж эхлэх нь маш чухал юм. Амьсгалах нь богино байх ёстой, гэхдээ амьсгал нь илүү урт байх ёстой, учир нь нэгэн зэрэг хэвлийн булчингууд бага зэрэг агшиж, хүүхдийг умайгаар хөдөлгөхөд тусалдаг.
Хүүхэд төрөх үед жирэмсэн эмэгтэй бөмбөлөг хийлж эсвэл лаа үлээж байна гэж төсөөлөх хэрэгтэй, учир нь энэ нь өвдөлтийг бага зэрэг мартаж, зөв амьсгалахад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Хэд хэдэн агшилтын дараа дараагийн, илүү олон удаа агшилт, жижиг гайхамшиг харагдахын тулд хүч чадлаа хэмнэхийн тулд амрах хэрэгтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв эмч нар таныг түлхэж болохгүй гэж хэлсэн бол хэвлийн булчин чангарах нь хүүхэд эсвэл жирэмсэн эхийн биеийг гэмтээж болзошгүй тул та илүү удаан, жигд амьсгалах хэрэгтэй. Дараагийн агшилтын өмнө та маш гүнзгий амьсгаа аваад аль болох их агаар авч, амандаа хэдэн секунд барьж, дараа нь аажмаар амьсгалах хэрэгтэй.
Жирэмсэн эмэгтэйд төрөлт хэзээ ч дуусахгүй мэт санагдаж магадгүй ч сандрах шаардлагагүй, учир нь та зөв амьсгалж, эмч нарын зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Хүүхдийн толгой гаднаас гарч ирэх үед та эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн үгийг анхааралтай сонсох хэрэгтэй бөгөөд та түлхэж, оролдох шаардлагагүй болно. Хүүхэд гарч ирэх үед хэвлийн болон үтрээний булчинг чангалахгүй байх нь маш чухал бөгөөд учир нь та хүүхдийг амархан гэмтээж, бүр тахир дутуу болгох боломжтой. Бусад зүйлсийн дотор та спортоор хичээллэхээ мартаж болохгүй, тиймээс усан санд очиж, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан фитнессээр хичээллэж, чухал үйл явдал, тухайлбал амьдралын бага зэрэг утга учиртай болоход бэлтгэхийн тулд янз бүрийн дасгал хийх нь дээр.
Жирэмсэн эмэгтэй массажны өрөөнд зочилж болно, учир нь тэнд та бие махбодоо ийм стресстэй өөрчлөлтөд бэлдэж, биеийг илүү уян хатан, бат бөх болгох боломжтой. Та хоолны дэглэмээ эргэн харж, өөх тос, хүнд махан хоол, чихэр, гурилан бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог хоолны дэглэмд оруулах нь илүү дээр бөгөөд энэ нь зөвхөн эхэд төдийгүй нялх хүүхдэд хэрэгтэй болно. .
Олон алдартай сэтгэл судлаачид жирэмсэн эхчүүдэд амжилттай, өвдөлтгүй төрсөн зургийг толгойдоо зурж, энэ нь бодит байдал дээр тохиолдох болно гэдэгт өөрсдийгөө бэлтгэхийг зөвлөж байна. Нулимс, тайралтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та зөвхөн эерэг тэмдэглэл дээр сэтгэл санаагаа тохируулах хэрэгтэй, тэгвэл бүх зүйл байх ёстой шигээ байх болно.
Төрөх үеийн эмэгтэйчүүдийн 25 орчим хувь нь хүүхэд төрүүлэх явцад дотоод болон гадаад хагаралтай байдаг. Зөвхөн анх удаа төрсөн эхчүүд төдийгүй аль хэдийн хүүхэдтэй болсон эмэгтэйчүүд эрсдэлд ордог. Төрөх суваг, түүнчлэн гадаад бэлэг эрхтнийг гэмтээхээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, хагаралгүйгээр төрөх вэ?
Хүүхэд төрөх үед хагарал үүсэхэд юу нөлөөлж болох вэ?
Ер нь ураг аажмаар, гэнэт түлхэхгүйгээр төрөх сувгийн дагуу хөдөлдөг. Дараа нь зөөлөн эд, үтрээ, перинум нь түүний даралтын дор өргөсдөг. Гэхдээ бүх төрөлт ийм жигд явагддаггүй. Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар төрөлт нь хүндрэлгүйгээр хэвийн үргэлжлэх хоёр үндсэн шалтгааныг тодорхойлж, хагарал үүсгэдэг.
- Эхнийх нь Ээжийн "тэвчээргүй байдал". Төрөх нь маш их өвдөлттэй төрөх үйл явц бөгөөд ургийн толгой аль хэдийн аарцагны хөндийд гарах үед умайн хүзүү бүрэн нээгдэж эхэлдэг. Төрөх үед эмэгтэй хэт их хүчин чармайлтаар (энэ нь түүний хувьд өвдөлт багатай байдаг тул) хүүхдийг жижиг аарцаг руу түлхэж, умайн хүзүүг нээхээс өмнө нулимс урсдаг. Хэрэв та төрөлтийг удирдаж буй эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвлөгөөг сонсвол үүнээс зайлсхийх боломжтой.
- Хоёрдугаарт - "Ээждээ сайн уу". Тиймээс эмэгтэйчүүдийн эмч нар энэ төрлийн албадан хагарал гэж тоглоом шоглоомоор нэрлэдэг. Тэд хөдөлмөрийн сүүлчийн үе шатанд, толгой нь аль хэдийн гарч ирэн, ургийн хамгийн өргөн хэсэг болох мөр нь хөдөлж эхлэхэд тохиолддог. Энэ мөчид хүүхэд бариулыг татах боломжтой бөгөөд энэ нь зайлшгүй тасрахад хүргэдэг. Хүүхэд төрж буй ганц ч эмэгтэй ийм нөхцөл байдлын эсрэг даатгалд хамрагдаагүй бөгөөд ийм нөхцөл байдал үүсэхийг урьдчилан тооцоолоогүй. Эерэг зүйл бол хүүхэд төрөхдөө маш их ядарч туйлддаг тул тэдний "сайн уу" нь маш ховор тохиолддог гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна.
Цоорхойгүй хүүхэд төрүүлж сурах - сэтгэл зүйн хандлага
Хялбар төрүүлэхээр шийдсэн эмэгтэйчүүд айдаг хүмүүсээс хамаагүй амархан төрдөг нь эрт дээр үеэс ажиглагдсан. Сэтгэлзүйн хандлага нь айдсаа даван туулахад туслах бөгөөд энэ нь зөвхөн өөрийгөө гипнозоос гадна төрөх үйл явцын тусгай бэлтгэлээс бүрддэг.
- Ирээдүйн ээж ийм байх ёстой жирэмсний курст хамрагдах. Тэнд та төрөлт хэрхэн үргэлжлэхийг мэдэж, амьсгалын зөв техникийг сурах боломжтой. Энэ нь төрөх үйл явцын айдсыг багасгах болно. Мэргэжилтнүүд хүүхэд төрөх үед тодорхой нөхцөл байдалд хэрхэн биеэ авч явахыг зааж өгөх болно.
- Залуу эхчүүдтэй харилцахжирэмсэн эмэгтэйд ашигтай байх болно. Тэд туршлагаа хуваалцахад үргэлж бэлэн байдаг, гэхдээ та маш хэцүү төрөлттэй холбоотой янз бүрийн "аймшгийн түүх" -ийг сонсох ёсгүй, ялангуяа эхийн дэргэд 3-5 хүүхэд өлгөөтэй байвал.
- "Бүгд төрүүлсэн, би ч төрүүлнэ!" Төрөх нь байгалийн физиологийн өвдөлттэй үйл явц гэдгийг өөртөө тохируулаарай., үүний дараа та удаан хүлээсэн гайхамшигтайгаа уулзах болно. Төрөх үйл явц нь түүний хоёр оролцогчийн хувьд хэцүү сорилт гэдгийг бүү мартаарай.
Дотно массаж нь урагдахгүйгээр төрөхөд тусална
Жирэмсний явц тогтвортой, нялх хүүхдэд аюул учруулахгүй бол дотно массаж хийж болно. Процедурын хувьд та байгалийн тосыг бэлтгэх хэрэгтэй. Тохиромжтой: chamomile, сарнай, чидун, календулын тос, нэмэлтгүйгээр шохойжуулсан наранцэцэг. Уг процедур нь өөрөө маш энгийн:
- Тосолсон хурууг 5 см-ээс ихгүй гүнд перинум руу оруулна.
- Дараа нь сунгахтай адил дарах хөдөлгөөнүүдийг хийдэг.
- Уг процедур нь 5-7 минут үргэлжилдэг бөгөөд долоо хоногт ойролцоогоор 3 удаа хийдэг.
Энэ массажийг нөхөртэйгээ хамт хийхийг зөвлөж байна. Тиймээс, ашиг тусаас гадна эмэгтэй хүн таашаал авах болно, эерэг сэтгэл хөдлөл нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. 
Хэрхэн нулимсгүй төрөх вэ? Дотно гимнастик
Дотно гимнастик нь үтрээний булчингийн ээлжлэн амралт, хурцадмал байдлыг агуулдаг. Үүний хэрэгжилт нь булчинг илүү уян харимхай болгодог бөгөөд энэ нь хүүхэд төрүүлэхэд таатай байдаг. Жирэмсний төлөвлөлтийн үе шатанд та ийм гимнастик хийж эхлэх боломжтой, учир нь энэ нь түншүүдийн дотно амьдралд илүү их өнгө авчирдаг. Хүүхэд тээж байхдаа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дотно гимнастик руу хандах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь 3 үндсэн дасгалаас бүрдэнэ.
- Кегелийн дасгал.Дотно булчин болон гургалдайн ээлжлэн хурцадмал байдал, сулралт орно.
- Цахилгаан шат.Энэ нь үтрээний булчингийн эдүүдийн аажмаар хурцадмал байдал, "цахилгаан шатаар өгсөх, уруудах" зэргээс бүрдэнэ. Энэ тохиолдолд та "шал" бүр дээр богино хугацаанд хүлээх хэрэгтэй.
- Цүнх.Хагас сууж (өвдөгний үеийг салгасан) эсвэл дөрвөн хөл дээр хийдэг. Эмэгтэй хүн үтрээ ашиглан шалан дээр зогсож байгаа цүнхний төсөөллийн бариулаас шүүрч аваад аль болох өндөрт өргөх хэрэгтэй.
Төрөх үйл явцын дээр дурдсан бэлтгэл нь хагарал үүсэх эрсдлийг багасгах болно. Тиймээс залхуу байх хэрэггүй, харин төрөх сувгийг төрөхөд бэлтгэх талаар идэвхтэй ажилла.
Энэ нийтлэлд:
Жирэмсний үед ямар ч эмэгтэй төрөлт хэрхэн тохиолдох талаар боддог. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр тэднийг асуудал, хүндрэлгүйгээр өнгөрөхийг хүсдэг. Тиймээс эх болоход бэлтгэж буй олон эмэгтэйчүүдийн хувьд цоорхойгүйгээр яаж төрөх вэ гэсэн асуулт өнөөдөр маш их хамааралтай байна.
Төрөх үед хагарал, нулимс үүсэх шалтгаанууд
Нулимс, хагарал нь дотроо (үтрээ, умайн хүзүүний ханан дээр) эсвэл гадна талд гарч ирдэг. Олон жирэмсэн эхчүүд буруу түлхсэн тохиолдолд гэмтэл гарч болзошгүй гэж андуурдаг. Гэсэн хэдий ч үүнд нөлөөлж буй өөр олон шалтгаан бий.
Юуны өмнө энэ бол эмэгтэй хүний биеийн бэлтгэл юм. Төрөх сувгийг гэмтээхгүйгээр байгалийн төрөлт амжилттай болохын тулд эд эс нь маш өндөр уян хатан байх ёстой. Энэ зорилгоор тусгай дасгал, массажийг боловсруулсан. Дутуу төрөх үед хагарал, нулимс үүсэх эрсдэл нэмэгддэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнийг жирэмсний 37-38 долоо хоногт л эд эсийн уян хатан чанар огцом нэмэгддэгтэй холбон тайлбарлаж байна.
Хоёрдахь хүчин зүйл бол ургийн толгойн хэмжээ юм. Гэсэн хэдий ч, дээр дурьдсанчлан, хэрэв дутуу төрөлт тохиолдвол жижиг толгой ч гэсэн перинийг урж болно. Гэхдээ хэрэв хүүхэд хугацаанаасаа өмнө төрсөн бол төрөх сувагт гэмтэл учруулах эрсдэл хамаагүй бага байдаг. Энэ нь хүүхдийн генетикийн урьдал нөхцөл, жирэмсэн эхийн хооллолт, амьдралын хэв маягаас хамаардаг тул ургийн хэмжээд нөлөөлөх нь маш хэцүү байдаг.
Гурав дахь хүчин зүйл нь хүүхдийн толгой ба мөр төрөх сувгаар дамжин өнгөрөх хурд юм. Хэрэв эмэгтэй хүн хурдан төрвөл эд эс гэмтэх эрсдэлтэй. Гэсэн хэдий ч удаан төрөлттэй байсан ч сүүлийн 2-3 түлхэлт нь ихэвчлэн маш хүчтэй байдаг бөгөөд энэ нь толгой, мөрний хурц урсгалыг үүсгэдэг. Эх баригч энэ мөчийг маш болгоомжтой хянах хэрэгтэй. Энэ нь төрөх үеийн эмэгтэйн үйлдлийг хянаж, ургийн ялгаралтыг удаашруулж чаддаг.
Ирээдүйн эхийн хоол тэжээл нь маш их нөлөө үзүүлдэг. Жирэмсний сүүлийн долоо хоногт та юу идэж байгаагаа онцгой анхаарах хэрэгтэй. Эд эс (тос) уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Чухал хүчин зүйл бол хоол хүнсний тэжээллэг чанар, илчлэгийн агууламж юм. Сүүлийн сард ургийн жин ялангуяа хурдацтай нэмэгддэг тул гурил, чихэрлэг, тослог хоолыг багасгахыг зөвлөж байна.
Хагарахгүйгээр төрөх өөр нэг арга бол зөв, хамгийн чухал нь цаг тухайд нь түлхэх явдал юм. Энэ тохиолдолд эх баригч нь үйл явцыг хянадаг тул түүнийг сонсох нь маш чухал юм. Жирэмсний сүүлийн саруудад жирэмсэн эхчүүдэд хүүхэд төрүүлэх үед зөв зан үйлийг зааж өгдөг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай сургалтанд хамрагдаж болно. Үүнд агшилтын хоорондох зайг тоолох, зөв амьсгалах, сахиус массаж хийх, түлхэх гэх мэт олон зүйл орно.
Мэдээжийн хэрэг, жирэмсэн эмэгтэйн хандлага маш чухал юм. Мэргэжилтнүүд ихэвчлэн амжилттай төрсөн дүр зургийг төсөөлж, үр дүнд нь хүчтэй, эрүүл хүүхэд, залуу эх нь сайхан дүр төрхтэй байх болно гэж зөвлөж байна.
Төрөх сувгийг гэмтээхээс зайлсхийх боломжтой юу?
- Хүүхдийг насанд хүргэхийн тулд боломжтой бүхнийг хийх;
- Перинумыг бэлтгэх;
- Түлхэх үед төрөх үйл явцын идэвхтэй оролцогч болохын тулд аарцаг, үтрээний булчинг удирдаж сур.
Тослогоо ашиглан перинум бэлтгэх
Перинумыг бэлтгэх асуудлын талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих шаардлагатай байна. Өнөөдөр та жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан олон төрлийн уран зохиолыг олж авах боломжтой бөгөөд энэ нь төрөх үйл явцад бэлтгэх талаар дэлгэрэнгүй зөвлөмжийг тайлбарласан болно. Хамгийн гол нь периний эдийг тослох явдал юм. Жирэмсэн үед арьс хатаж, уян хатан чанар нь мэдэгдэхүйц буурдаг тул эмч нар зөвхөн перинум төдийгүй биеийг тослохыг зөвлөж байна.
Энэ процедурын хувьд та ямар ч ургамлын тос хэрэглэж болно: бүйлс, чидун, наранцэцэг, кунжут. Тослох процедурыг угаалгын өрөөнд хийж, бүх бие, дотно хэсгийг тосоор тосолж болно. Үүний дараа та 10-15 минут хүлээх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол тосыг шингээж авсан хэсгийг дахин тослох хэрэгтэй.
10 минутын дараа та угааж эхэлж болно. Скраб, гель хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, тосыг үр дүнтэй угаахын тулд та "будаа" -аар түрхэж болно. Энэ нь ус нэмсэн вандуй, эрдэнэ шиш эсвэл oatmeal бэлтгэсэн байна. Арьс нь ийм маскаас тэжээл авдаг бөгөөд үүнээс гадна тосыг амархан арилгаж чаддаг.
Энэтхэгт жирэмсэн эхчүүд өдөр бүр ийм аргаар тос түрхдэг боловч долоо хоногт нэг удаа процедурын дараа ч сайн үр дүнд хүрэх боломжтой. Мөн хүүхэд төрөхөөс хэдэн долоо хоногийн өмнө периний дотор талыг тосоор эмчлэхийг зөвлөж байна. Зарим эмч нар гар хийцийн шар тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Ийм тохиолдлын эсрэг заалтууд нь үрэвсэл, хүчтэй шүүрэл, загатнах дагалддаг. Ийм нөхцөлд тос түрхэхээсээ өмнө ариун цэврийн шаардлага хангасан байхыг зөвлөж байна.
Дотно гимнастик
Төрөх үед гарч болзошгүй хагарлаас урьдчилан сэргийлэх өөр нэг арга бол дотно гимнастик юм. Энэ нь эд эсийн уян хатан байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг боловч өдөр бүр дасгал хийхийг зөвлөж байна. Дасгал хийх олон сонголт байдаг бөгөөд доороос хамгийн алдартай гурван аргыг доор харуулав.
Хичээлийг янз бүрийн байрлалд хийж болно: дөрвөн хөл дээр, хэвтэж, зогсож эсвэл сууж байна. Тэд таны цагийг их авахгүй ч эерэг үр дүнг өгч чадна. Ийм гимнастикын ачаар цусны эргэлт мэдэгдэхүйц сайжирч, эд эсийн уян хатан чанар нэмэгддэг.
Дасгалын дугаар 1. Кегелийн дасгал
Үтрээний булчинг ээлжлэн чангалж, тайвшруулах шаардлагатай. Хүчдэлийн үед та анус, перинийг маш чанга шахаж, дараа нь аажмаар, зөөлөн тайвшруулах хэрэгтэй.
Дасгал №2. “Цүнх”
Таны өмнө цүнх байна гэж төсөөлөх хэрэгтэй. Үтрээний үүдээр та түүний төсөөлж буй гарыг шүүрэн авч, бүх цүнхийг шалнаас дээш өргөхийг хичээх хэрэгтэй. Цүнхийг чангалж байхдаа хэдхэн секундын турш барьж, дараа нь цүнхийг шалан дээр тавь. Дасгалыг хэд хэдэн удаа давтаж, цүнхийг өндөр, өндөрт "өргөх" гэж оролдох ёстой.
Дасгал №3. “Лифт”
Гимнастикийн энэ элементийг гүйцэтгэхийн тулд перинум нь лифтний босоо ам гэж төсөөлөх хэрэгтэй. Үтрээний янз бүрийн хэсгийг ээлжлэн чимхэж, умайн хүзүүний гүн рүү орохоос өгсөх нь зүйтэй. Төрөх сувгийг бүрэн дарсны дараа удаан, ээлжлэн тайвшруулж эхлэх нь зүйтэй. Энэ нь үтрээний булчинг цаг тухайд нь тайвшруулах чадвар бөгөөд энэ нь хүүхдийг төрөх сувгаар аль болох өвдөлтгүй, чөлөөтэй нэвтрүүлэхэд тусална.
Дүгнэлт
Энэ нийтлэлд нулимс дуслуулалгүйгээр хүүхэд төрүүлэх талаар цөөн хэдэн зөвлөмжийг өгсөн болно. Ер нь удамшлын шинж чанар, ургийн хэмжээ, эхийн бие бялдар, тэр байтугай төрөх үеийн эмэгтэйн сэтгэл зүйн байдлаас их зүйл хамаардаг.
Дүгнэж хэлэхэд, хүүхэд төрөх үед сандрах, хагарал, нулимснаас айх шаардлагагүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Орчин үеийн эмч нар ихэвчлэн 2-3 долоо хоногийн дотор эдгэрдэг оёдлыг чадварлаг хэрэглэдэг. Нэмж дурдахад, эх баригчид хагарах эрсдэлтэй нөхцөл байдлыг маш болгоомжтой хянадаг (энэ нь эд эсийн өнгөний өөрчлөлтөөр илэрхийлэгддэг). Хэрэв ийм аюул үүсвэл эмч эпизиотоми хийдэг, өөрөөр хэлбэл перинумыг таслана. Шулуун зүслэгийг оёх нь урагдсанаас хамаагүй хялбар юм.
Өөрөөсөө шалтгаалах бүх зүйлийг хий, үлдсэнийг нь төрөх үйл явцад оролцох мэргэжлийн хүмүүс хариуцна. Эмчтэй уулзахдаа та хүүхэд төрүүлэхийн тулд маш их бэлтгэл хийж, нулимс, хагарлаас зайлсхийхийн тулд боломжтой бүхнийг хийхийг хүсч байгаагаа тайлбарлаж болно. Эмч ийм хүсэлтийг зохих ёсоор хүлээн авч, танд туслахыг хичээх болно. Ямар ч тохиолдолд та энэ байгалийн үйл явцаас айх ёсгүй бөгөөд үүний үр дүн нь танд хамгийн хайртай, хамгийн хайртай хүн төрөх явдал юм. Хагархайгүй амар хялбар амаржиж, эрүүл саруул хүүхэдтэй болоорой!
Харамсалтай нь төрөх үеийн дөрөв дэх эмэгтэй бүр төрөх үед хагардаг. Гэхдээ хүлээгдэж буй хугацаанаас 2 сарын өмнө хийх ёстой хэд хэдэн үйл ажиллагаа байдаг. Энэ нь нулимс, зүсэх эрсдлийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах болно.
Осол гэмтэл хэрхэн үүсдэг
Перинум нь маш нарийн бүтэцтэй байдаг. Энэ нь жирэмсний туршид аарцагны эрхтнүүд болон ургийг барьж байдаг булчингийн хүрээн дээр суурилдаг. Төрөх үед хүүхдийн толгой нь төрөх сувгаар дамждаг. Аарцгийн булчингууд нь ургийн хэмжээнд дасан зохицдог. Хэрэв эд нь уян харимхай бол анхны төрөлт нь зүслэг, нулимсгүйгээр явагдана. Гэхдээ суваг хэт нарийсвал булчин, арьс гэмтэх магадлалтай.
Хүүхэд төрөх үед хагарах шалтгаанууд
Хүүхэд төрөх нь хамгийн гайхалтай үйл явдлуудын нэг юм. Гэхдээ заримдаа энэ нь эхийн зовлон зүдгүүрээр бүрхэгдэж болно.
Цоорхой байхгүй бол жирэмсэн эмэгтэй бүр сонирхдог. Энэхүү сэтгэл хөдөлгөм асуултанд хариулахын өмнө ийм гэмтлийн хамгийн түгээмэл шалтгааныг авч үзэх шаардлагатай.
- Дотно бүсийн уян хатан эд хангалтгүй.
- 4 кг-аас дээш жинтэй том ураг нь перинумд хүчтэй дарамт учруулдаг бөгөөд энэ нь хагарал үүсгэдэг.
- 37 дахь долоо хоногт эд эсийн уян хатан чанар нэмэгддэг. Гэхдээ хэрэв анхны төрөлт эрт тохиолдвол дотно газар хараахан бэлтгэгдээгүй байж магадгүй юм.
- Түүний яс нь нэлээд хатуу болж, гарах үед толгойн зөв байрлалд саад болдог.
- Өмнөх жирэмслэлттэй холбоотой сорви байгаа эсэх.
- Түргэн төрөлт нь эд эсийг таслахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд даралтын улмаас тэд зөв сунгах цаг байдаггүй.
- Цаг бус оролдлого.
Жирэмслэхээс өмнө хагарахаас урьдчилан сэргийлэх
Жирэмслэлтийн төлөвлөлтийн үе шатанд ч гэсэн эмэгтэй хүн төрөлтийг хагаралгүйгээр төрүүлэхийн тулд бүх зүйлийг хийж чадна. Эхний алхам бол үзлэг шинжилгээнд хамрагдаж, эмэгтэйчүүдийн бүх өвчнийг эмчлэх явдал юм. Түүнээс гадна жирэмслэлтийг таатай байлгах, эрүүл хүүхэд төрүүлэхийн тулд жирэмслэхийн тулд урьдчилсан бэлтгэл хийх шаардлагатай.
Урьдчилан элэгдлийг илрүүлэхийн тулд умайн хүзүүний кольпоскопи хийх нь зайлшгүй шаардлагатай. Мөн та хэвлийн хөндийн булчинг сулруулж, агшихад оролцдог Доктор Кегелийн дасгалуудыг хийж эхлэх хэрэгтэй. Энэ нь аарцагны эрхтнүүдийг цаашид хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэхээс гадна бэлгийн амьдралыг сайжруулах болно.
Урьдчилсан бэлтгэл
Хэрэв та зөв бэлдэж чадвал хүүхэд төрөх нь эрүүл мэндэд хамгийн бага хохирол учруулах болно. Та эд эсийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд туслах тусгай гимнастик хийж болно. Энэ нь нэлээд үр дүнтэй бөгөөд хүүхэд төрөх үед булчингийн агшилтыг хянах боломжийг танд олгоно.
Шээх үед биеэ барьдаг шиг перинийг чангалах шаардлагатай байдаг. Та ийм гимнастикийг жирэмсний 25 долоо хоногоос эхлэн эхлүүлж болно. Өдөрт 1-2 удаа 50-70 удаа агшилт хийнэ. Дасгал нь аарцагны ёроол, перинумын булчинг бэхжүүлэхэд зориулагдсан бөгөөд нулимс, зүсэлтгүйгээр зөв төрөлтийг дэмждэг.
Зөв төрөлт
Нулимс, зүсэлтгүйгээр яаж төрөх вэ? Түлхэж эхлэхэд энэ нь удахгүй та удаан хүлээсэн хүүхдээ гар дээрээ тэврэх болно гэсэн үг юм. Ийм хугацаанд та эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарын зааврыг маш анхааралтай дагаж мөрдөх ёстой.
Хэрэв та түлхэхийг хориглосон бол халуун улиралд маш их цангасан нохой шиг амьсгалахыг хичээ. Амьсгал нь ойр ойрхон, гүехэн байх ёстой. Ураг ходоодонд өндөр хэвээр байгаа тул ямар ч тохиолдолд гүнзгий амьсгалж болохгүй.
Түлхэлтийг хянах боломжгүй болсон үед энэ нь хүүхэд удахгүй төрөх болно гэсэн анхны дохио юм.
Гүнзгий амьсгаа аваад 20 секунд шахаж, дараа нь амьсгалаа жигд гарга. Эмчийг үргэлж сонсож, хашгирахгүй байхыг хичээ.
Дахин гүнзгий амьсгаа аваад түлхээрэй. Үүний зэрэгцээ эрүүгээ цээжиндээ наах нь өвдөлтийг тэсвэрлэхэд илүү хялбар болно.
Хамгийн хэцүү үе бол толгойг төрөх сувгаар дамжин өнгөрөх явдал юм. Ийм үед та эх баригчийг маш анхааралтай сонсох хэрэгтэй, тэр танд хэрхэн зөв ажиллахыг хэлж, хэрхэн зөв амьсгалахыг хэлж өгнө. Энэ бол маш чухал цэг юм. Хэрэв та эмчийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдвөл ан цав үүсэх эрсдэл хамгийн бага байх болно.
Толгой гарч ирмэгц мөр, бүх бие нь маш амархан дамждаг. Хүүхэд таны гэдсэн дээр хэвтэх бөгөөд та маш их баяр баясгалан, тайвшралаар амьсгалах болно.
Дотно массаж
Дээр дурьдсан дасгалаас гадна дотны массаж хийлгэж урагдалгүй төрүүлж болно. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар үүнийг төрөхөөс 2 сарын өмнө эхлэхийг зөвлөж байна. Усны процедурыг хийсний дараа дотно газар массаж хийх нь дээр. Долоовор хуруугаа үтрээнд 3 см-ээс ихгүй гүнд хийж, арын хананд бага зэрэг дарж, чичрэх мэдрэмжийг мэдрэх хүртэл савлах хөдөлгөөн хийнэ. Та үүнийг нэг минут барьж, дараа нь суллах хэрэгтэй. Хэдэн секунд хүлээгээд дахин давтана уу. Энэ массажийг 5-7 минутын турш хийх ёстой.
Хүүхэд төрөх үеийн зан байдал
Хэрхэн нулимсгүй төрөх вэ? Эмч нарын дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та гэмтэл бэртэл авах эрсдэлийг багасгах эсвэл огт гэмтэлгүйгээр төрөх боломжтой.
- Зөв хандлага нь гайхамшгийг бүтээдэг. Эмэгтэй хүн өвдөлтөөс айдаг бол дотны булчингууд рефлексээр агшиж, толгой нь төрөх сувгаар дамжин өнгөрөхөд нэмэлт саад үүсгэдэг. Тайван байдалд жирэмсэн эхийн булчингууд тайвширдаг.
- Төрөхөөс 2 сарын өмнө периний массаж хийхдээ хагарахаас урьдчилан сэргийлэх тосыг хэрэглэнэ.
- Кегелийн дасгалыг жирэмсний 26 дахь долоо хоногоос эхлэн тогтмол хийхийг зөвлөж байна.
- Шээсний замын бүх үрэвслийн процессыг эмчлэхээ мартуузай. Эмчилгээ хийхдээ эмэгтэйчүүдийн эмчийн заавар, зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай. Жирэмсний үед олон эм хэрэглэхийг хориглодог тул жирэмслэхээс өмнө эмчлэх шаардлагатай гэдгийг санаарай.
Хялбар төрөхөд зориулсан дасгалууд
Цоорхойгүй хүүхэд төрүүлэхийг мэдэхийн тулд бүх төрлийн цогцолбор, сургалтыг судлах шаардлагагүй. Кегелийн дасгалаас гадна та дараахь зүйлийг хийж болно.
- "Лифт". Үтрээний булчинг хэсэг хугацаанд чангалж, дараа нь хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлж, дараа нь суллана. Техник нь лифтний хөдөлгөөнтэй төстэй бөгөөд шалан дээр хэдхэн секунд зогсож, дараа нь хөдөлдөг.
- "Мэлхий". Энэ дасгал нь зөвхөн перинум төдийгүй хөлний булчинг бэхжүүлдэг. Хел тавихдаа өвдөгөө хажуу тийш нь аль болох өргөн тараах хэрэгтэй. Алгаа нийлүүлэн тохойгоо өвдөг дээрээ тавь. Өвдөгнөөсөө илүү өргөн тархахын тулд тохойгоороо доошоо дар. Дасгалыг дулаан мэдрэмж хөлөөр тархах хүртэл гүйцэтгэдэг.
Хэрхэн нулимсгүй төрөх вэ? Эмч нарын зөвлөгөө нь хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийг урьдчилан хийх нь перинум, умай тасрахаас сэргийлж, нөхөн сэргээх үйл явц илүү хурдан болно гэсэн мэдээллийг агуулдаг.
Гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас та хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлээ хийгээгүй, тиймээс энэ асуудалд маш их санаа зовж байгаа бол орчин үеийн анагаах ухаан нэлээд урагш ахиж, танд үргэлж туслах болно гэдэгт бага зэрэг тайвширч магадгүй юм. Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар хагарлыг маш сайн оёж, хурдан эдгээдэг.
Нэмж дурдахад эмч нар түлхэх үед төрөх үеийн эмэгтэйн нөхцөл байдлыг хянаж, хэрэв аюул заналхийлвэл тэд цэвэрхэн зүсэлт хийх бөгөөд ингэснээр оёдол тавихад илүү хялбар болно.
Мөн санаарай: хүүхэд төрөх үед биеэ авч явах тусам аарцагны эрхтнүүдийн булчингууд тайвширдаг.