Ketika teman Anda tiba-tiba menyingkirkan Anda dari kehidupannya, itu menjengkelkan. Apalagi jika dia tidak mengatakan mengapa dia memutuskan melakukan hal tersebut. Anda mencoba memahami alasannya, tetapi Anda tidak akan pernah tahu pasti, dan itu hanya membuat hati Anda semakin buruk.

Hari ini kita akan melihat masalah ini secara rinci dan mencoba melihat situasinya dengan bijaksana. Saya akan memberi tahu Anda tujuh (7!) alasan mengapa seorang teman mungkin ingin berhenti berkomunikasi dengan Anda tanpa menjelaskan keputusannya. Selain itu, saya akan memberikan saran dasar tentang apa yang dapat Anda lakukan dalam situasi ini. Sebagai penutup, saya akan memberi tahu Anda apa yang dapat Anda lakukan jika setelah membaca artikel ini Anda masih mengalami emosi negatif dan ingin berhenti khawatir tentang ini.

Omong-omong, saya akan berbicara tidak hanya atas nama pengamat luar, tetapi juga atas nama “penipu”. Pada suatu waktu saya berhenti berkomunikasi dengan sebagian besar teman saya, dan tanpa alasan. Atau lebih tepatnya, ada alasannya, tentu saja, aku saja tidak memberi tahu siapa pun tentang dia...

Berbicara tentang alasan, pertama-tama mari kita definisikan apa yang Anda maksud dengan “tanpa alasan”.

Apa artinya berhenti berkomunikasi tanpa alasan?

Jika Anda mengatakan bahwa seorang teman berhenti berkomunikasi dengan Anda “tanpa alasan”, Anda berbohong. Mungkin ada alasannya, dan alasan spesifiknya. Faktanya adalah teman Anda memutuskan untuk tidak membicarakan alasan sebenarnya dia berhenti berkomunikasi dengan Anda untuk menghindari percakapan yang tidak perlu. Menghentikan komunikasi “tanpa alasan” sebenarnya berarti menghentikan komunikasi tanpa pemberitahuan.

Setiap kali Anda berbicara tentang menghentikan komunikasi karena alasan tertentu, triknya adalah Anda melakukannyaKamu tahu, alasan apa yang kita bicarakan, atau setidaknya Anda bisa menebaknya.

Di sisi lain, ketika seorang teman tidak memberi tahu Anda mengapa dia tidak ingin berkomunikasi dengan Anda lagi dan mulai berbicara dengan Anda , menurut Anda tidak ada alasan untuk ini.

Tapi bagaimanapun caranya, selalu ada alasannya.

Semua alasan penghentian komunikasi dapat dibagi menjadi dua kategori - alasan yang terkait dengan Anda dan alasan yang tidak terkait dengan Anda.

Mari kita bahas masing-masing secara detail.

Mari kita mulai dengan hal-hal yang relevan bagi Anda.

Ketika itu tentang kamu.

Meskipun terkadang menyakitkan untuk disadari, terkadang orang berhenti berkomunikasi dengan Anda karena Anda dan justru karena Anda. Berikut kemungkinan alasan mengapa seorang teman berhenti berkomunikasi dengan Anda:

• Memulai rumor tentang seorang teman di belakangnya.
• Pengkhianatan (dirasakan).
• Kurangnya dukungan (dirasakan).
• Kesalahan Anda yang lain (dirasakan).

Saya pikir semuanya sudah jelas dengan poin pertama. Jika teman Anda memberi tahu Anda beberapa rahasia, lalu Anda mengambilnya dan membocorkannya kepada orang lain untuk menarik perhatian (orang menyukai detail yang kotor), lalu mengapa terkejut?

Teman Anda mengira Anda sendiri mengerti bahwa tidak perlu mengobrol. Baginya, karena Anda melakukan ini, Anda bukan temannya, yang berarti tidak ada gunanya berbicara dengan Anda.

Atau dia mengira Anda benar-benar melakukannya tanpa memikirkan konsekuensinya. Tapi sekarang dia menganggapmu bodoh dan juga tidak mau berbicara denganmu.

Harap dicatat, saya tidak menghakimi Anda. Saya hanya menjelaskan bagaimana tindakan Anda mungkin dianggap oleh orang lain.

Sekarang mari kita lihat poin yang tersisa. Mari kita ambil contoh pengkhianatan dan lihat bagaimana hal itu menyebabkan seorang teman memutuskan komunikasi tanpa alasan.

Biasanya, ketika kita mendengar cerita tentang pengkhianatan (dari kehidupan nyata, dari film, buku, dll.), kita sering mengasosiasikannya dengan keinginan untuk membalas dendam, “menyelesaikan masalah”, membuat ulah, dll.

Namun terkadang dalam kehidupan nyata, pengkhianatan yang dirasakan berubah menjadi akhir persahabatan yang tenang, tanpa memperjelas hubungan. Alasannya di sini adalah terkadang lebih mudah bagi seseorang untuk mengakhiri suatu hubungan secara diam-diam daripada membebani dirinya dan Anda dengan memperjelas hubungan tersebut. Ini sebagian adalah kekhususan situasi yang muncul di antara Anda, dan sebagian lagi adalah karakter teman Anda.

Katakanlah Anda diundang ke sebuah pesta di mana Anda bisa mengundang teman Anda, tetapi Anda tidak melakukannya karena Anda cantik dan dia baik (semua orang di sini adalah milik kita sendiri, jujur ​​saja). Anda bersenang-senang dan segera foto Anda munculInstagram . Teman Anda melihat foto tersebut dan memutuskan untuk tidak berbicara dengan Anda lagi.

Dia menganggap perilaku Anda sebagai pengkhianatan. Dia mengharapkan Anda meneleponnya dan tersinggung ketika dia menyadari bahwa dia salah. Selain itu, dia mungkin mengerti mengapa Anda tidak mengundangnya.

Dan apa yang akan dia katakan padamu? Di satu sisi, dia terluka dan tersinggung, karena dia menganggap perilaku Anda sebagai pengkhianatan. Di sisi lain, dia malu disakiti dan tersinggung, karena dia mengerti bahwa emosinya tidak akan ditanggapi dengan serius. Di sisi ketiga, dia memahami bahwa meskipun emosi ditanggapi dengan serius, hal itu tidak akan mengubah apa pun. Di sisi lain, dia ingin ada kemungkinan untuk mengubah sesuatu, dan Anda tetap akan meneleponnya. Di sisi lain, dia tahu bahwa dia akan merasa tidak cocok berada di sana. Di sisi keenam, dia tahu bahwa Anda tidak ingin kehilangan dia dan akan “menyelesaikan masalah” dengannya. Di sisi ketujuh, dia tahu bahwa Anda tidak menganggap perilaku Anda sebagai pengkhianatan. Di sisi kedelapan, dia tahu bahwa meskipun Anda meminta maaf, Anda akan tetap melakukan hal yang sama di masa depan...

Saya masih bisa menyebutkan 15-16 sisi. Intinya adalah, setelah memahami dan memproses suatu kejadian yang berkaitan dengan Anda, teman Anda memutuskan untuk tidak menyelesaikan masalah dengan Anda, tetapi diam-diam pergi.

Ketika ini bukan tentang kamu.

Menurut pendapat saya, sebagian besar alasan mengapa seorang teman berhenti berkomunikasi dengan Anda dapat dikaitkan dengan kategori ini. Lagi pula, jika Anda bersalah (diduga), kemungkinan besar teman Anda akan menjelaskannya kepada Anda.

Saya menduga kita sedang menghadapi salah satu alasan berikut. Mari kita mulai dengan yang paling menyinggung dan mengakhiri dengan yang paling tidak berbahaya.

1. Anda belum pernah menjadi temannya.

Anda menganggapnya sebagai teman Anda, tetapi Anda bukan temannya. Mungkin Anda mencoba untuk lebih dekat dengannya, tetapi dia tidak membutuhkannya. Tentu saja, dalam situasi seperti ini, lebih mudah baginya untuk menghindari Anda daripada secara terbuka memberi tahu Anda: "Tolong jangan ikut campur, kamu bukan teman saya, dan kamu tidak akan pernah menjadi teman saya."

Sangat mudah untuk tersinggung dengan hal ini, karena dalam hubungan apa pun Anda secara tidak sadar mengharapkan timbal balik - baik itu perasaan saling bersahabat, perasaan bersahabat, atau bahkan saling membenci. Selain itu, jika “teman” Anda tidak membalas, hal itu dianggap tidak adil. Secara tidak sadar, Anda setuju dengan citra orang ini, mulai menganggapnya sebagai teman Anda, sebagai imbalan atas sikap ramahnya terhadap Anda. Tidak menerima sikap ramah terhadap diri sendiri, alam bawah sadar Anda melihatnya sebagai ketidakadilan, dan Anda tersinggung. Lagipula - salah satu faktor kebencian bawah sadar...

Namun, jika Anda melihat situasinya dengan pikiran terbuka dan dari sudut pandang teman Anda, bisa dimengerti mengapa dia berhenti berkomunikasi tanpa alasan. Dia menganggap tindakannya sebagai upaya untuk bersikap baik dan bijaksana kepada Anda. Menurutnya secara terbuka mengatakan kepada Anda bahwa dia tidak ingin berteman dengan Anda adalah tindakan yang tidak sopan.

Dan kenapa dia tidak mau berteman denganmu adalah bahan pelajaran. Alasannya bisa sangat banyak - mulai dari banyaknya teman dalam hidupnya hingga kurangnya kesamaan di antara Anda. Jika Anda menyiksa diri sendiri dengan pertanyaan “Mengapauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu?!”nyataalasan perpisahan, saya menyarankan Anda untuk mulai mengerjakannya (lebih lanjut tentang ini di bawah).

2. Beban kerja teman Anda meningkat drastis.

Katakanlah dia bekerja dari jam 9 sampai jam 6. Dia baru-baru ini menonton kursus tentang cara memulai bisnis online, mendapat ide bisnis yang bagus dan memutuskan untuk melakukannya setelah bekerja. Dari kursus tersebut, dia belajar bahwa dia perlu mencurahkan 15-20 jam seminggu untuk pengembangan bisnis, jika tidak, tidak akan ada hasil.

Dia memahami bahwa dia tidak memiliki tambahan 15-20 jam seminggu dan dia harus berkorban. Dia perlu memutuskan apa yang akan dia hilangkan dari jadwalnya sekarang. Apa saja pilihannya:

1. Ceraikan istrimu agar tidak membuang waktu untuk urusan keluarga.
2. Keluar dari pekerjaanmu.
3. Berhenti berbicara dengan teman.

Manakah dari berikut ini yang akan Anda pilih?

Saya pikir jawabannya sudah jelas.

Sayangnya, dia tidak lagi punya waktu untuk berteman dengan Anda. Dan bagaimana aku bisa memberitahunya tentang hal ini?

“Maaf, aku tidak punya waktu untukmu.”

Kemungkinan besar, jika Anda adalah salah satu teman yang mungkin tersinggung dengan hal ini, mereka tidak akan memberi tahu Anda hal ini, tetapi akan pergi tanpa penjelasan.

Dan jika Anda termasuk orang yang sudah memahami segalanya, lalu mengapa Anda harus mengatakan sesuatu?

3. Seorang sahabat sedang mengalami masa sulit dalam hidupnya.

Saya berani berasumsi bahwa setiap orang mengalami masa-masa dalam hidup mereka (terkadang masa-masa menegangkan) ketika berkomunikasi dengan teman hampir merupakan hal terakhir yang ingin mereka lakukan. Seringkali periode-periode seperti itu mendorong mereka untuk menarik diri dari orang-orang pada umumnya dan/atau memutuskan semua kontak kecuali diperlukan.

Di sini saya dapat berbicara dari pengalaman pribadi. Sekitar 8 tahun yang lalu saya menjalani masa kerja intensif yang berlangsung sekitar enam bulan. Sekitar saat saya memulainya, sebagai akibat dari perendaman yang mendalam di sarang "kecoak" saya, saya berada dalam keadaan depresi yang agak serius, dengan latar belakang yang saya tidak ingin berkomunikasi dengan teman-teman. Bagi saya, teman-teman berubah menjadi perwujudan dari kecoak yang “berperang” dengan saya.

Hal terakhir yang saya inginkan saat itu dalam hidup saya adalah menjelaskan mengapa saya tidak ingin terus berkomunikasi dengan teman-teman saya. Sejujurnya, ini mungkin tidak perlu - saya bertingkah seperti orang brengsek pemurung, dan saya tidak ingin berteman dengan diri saya sendiri. Tapi bagaimanapun, saya meninggalkan sebagian besar hubungan secara diam-diam.

Maksud saya bukan jika teman Anda berhenti berkomunikasi dengan Anda tanpa alasan, ini berarti dia mulai bekerja secara penuh (meskipun mungkin saja). Sebaliknya, dia hanya sedang melalui periode seperti itu dalam hidupnya.

Kabar baiknya adalah setelah periode ini berlalu, komunikasi mungkin (atau mungkin tidak) dilanjutkan. Benar, kemungkinan besar tidak akan sama seperti sebelumnya, tetapi ini semua tentang Anda dan keinginan Anda untuk melanjutkan hubungan.

4. Seorang teman telah berubah, prioritasnya telah berubah.

Saya mengacu pada pengalaman pribadi.

Ketika saya “keluar” dari masa depresi yang disebutkan di atas, saya tidak melanjutkan semua pertemanan saya.

Saya selalu merasa “baik”, tetapi hal ini tidak berarti keinginan untuk kembali ke kehidupan lama saya. Hasil dari proses tersebut adalah saya berubah, persepsi saya berubah, dan prioritas saya berubah. Menjaga hubungan tidak lagi menjadi sesuatu yang penting dan berharga bagi saya. Apa yang ditakdirkan untuk jatuh jatuh dan tidak kembali.

Teman Anda mungkin juga terkadang mengalami peristiwa dalam hidupnya, yang setelah melaluinya ia tidak lagi sama. Perubahan pada diri seseorang dan perubahan prioritas berjalan beriringan. Sayangnya, mungkin persahabatan denganmu lebih baik Itu bukan prioritasnya. Meskipun dia punya waktu untuk persahabatan ini.

Saya yakin cepat atau lambat sesuatu akan terjadi pada Anda yang akan menyebabkan Anda mengakhiri sebagian pertemanan Anda, hanya karena Anda telah berubah. Dan ketika ini terjadi, Anda akan melihat bahwa tidak ada lagi yang perlu dibicarakan. Karena jika Anda mengatakannya secara langsung, Anda akan mengatakan sesuatu seperti:

“Maaf, Anda dan saya melakukan percakapan yang menyenangkan, tapi saya tidak tertarik lagi. Bukan masalah pribadi, tidak ada perasaan sakit hati, aku hanya tidak ingin berteman denganmu lagi. Saya harap Anda juga tidak memiliki dendam, tetapi jika Anda memilikinya, sejujurnya, saya berada di pihak yang sama.

Dan menurut Anda apa reaksinya?

Bukankah lebih mudah untuk pergi begitu saja tanpa alasan?

5. Anda adalah bagian dari kehidupan seorang teman.

Sekali lagi saya mengacu pada pengalaman pribadi...

Selama tahun-tahun mahasiswa saya, saya mengambil bagian dalam produksi musikal mahasiswa. Sebagai hasil dari kegiatan itu, saya mendapat lebih dari selusin teman, beberapa di antaranya menjadi sangat dekat pada periode hidup saya..

Berapa banyak teman yang terus saya hubungi setelah saya lulus?

Nol.

Saya tidak tetap berhubungan dengan teman-teman itu.

Mengapa? Karena betapapun indahnya hubungan itu, hubungan itu “berhasil” pada saat itu, di tempat itu, di lingkungan itu. Mereka dibangun, pertama-tama, dalam suasana bekerja untuk tujuan bersama dan merupakan bonus bagus dari kerja bersama.

Sangat sulit untuk tidak berteman dengan orang-orang yang bekerja sama dengan Anda dalam sesuatu yang Anda sukai.

Dan sangat mudah untuk mengakhiri persahabatan ini segera setelah tujuan bersama berakhir.

Mungkin persahabatan Anda terikat pada beberapa aspek atau periode kehidupan yang tidak lagi relevan baginya.

Katakanlah Anda memiliki hobi yang sama - video game. Anda terus memainkannya saat Anda “dewasa”, tetapi teman Anda tidak. Di masa lalu, Anda berteman justru karena kecintaan Anda terhadap video game. Dan kini perusahaan Anda hampir menjadi beban baginya, karena video game tidak lagi menarik minatnya.

Ini juga mencakup komunitas apa pun. Musikal, grup musik, klub teater yang sama. Pemain peran dan Tolkienis. Klub dan forum minat.

Terkadang komunikasi dengan teman terus berlanjut ya. Tetapi ini hanya berarti bahwa Anda tidak hanya terikat oleh kecintaan pada satu proyek.

Jika seorang teman berhenti berbicara dengan Anda tanpa alasan, itu mungkin karena dia sudah selesai dengan bagian hidupnya yang diasosiasikan dengan Anda.

6. Ada jarak di antara kalian.

Seringkali, setelah lulus, Anda dan teman Anda berakhir di kota atau bahkan negara yang berbeda (tanyakan kepada saya bagaimana saya mengetahui hal ini). Cepat atau lambat ada risiko berakhirnya komunikasi.

Setiap orang mempunyai waktu 24 jam dalam sehari, dan setiap orang memutuskan bagaimana atau dengan siapa ia akan menghabiskan waktu tersebut. Apakah lebih baik menghabiskan satu jam di Skype dengan teman lama atau satu jam bertemu teman baru?

Yang lama tentu saja lebih baik. Tapi ini hanya sampai “teman baru” yang cukup dekat muncul, dan kemudian keputusan harus dibuat, meskipun secara tidak sadar. Haruskah saya terus berkomunikasi jarak jauh dengan teman masa kecil yang tidak memiliki kesamaan apa pun dengan saya kecuali kenangan, jika saya dapat berkomunikasi langsung dengan orang yang mungkin memiliki kesamaan lain dengan saya?

Jika teman Anda memutuskan untuk tidak terus berkomunikasi dengan Anda, akan lebih mudah baginya untuk memutuskan kontak dengan Anda daripada menjelaskan dirinya melalui percakapan telepon.

Tiga hal yang dapat Anda lakukan.

Sekarang kami telah mengetahui alasannya, beberapa kata tentang apa yang dapat Anda lakukan.

1. Tuliskan dia Satu Pesan.

Saya telah berulang kali menyebutkan apa yang disebut (atau lebih tepatnya, apa yang saya sebut) Satu Pesan. Baca lebih lanjut tentang itu .

Berikut adalah kemungkinan versi One Message:

1. Pertimbangkan pengaturan berikut:

• Semua hubungan bersifat sementara.
• Semua orang dapat digantikan, begitu pula saya.
• Saya tidak bisa mengubah perilaku siapa pun.
• Saya 100% bertanggung jawab atas reaksi emosional saya.

Jika Anda berniat dengan sikap ini, akan lebih mudah bagi Anda untuk menghadapi perpisahan apa pun.

1. Selesaikan keluhan Anda.

Anda berada di situs ini karena suatu alasan. Ini bukan tentang temanmu. Intinya adalah reaksi emosional Anda terhadap kenyataan bahwa dia berhenti berkomunikasi dengan Anda, dan bahkan tidak menjelaskan alasannya.

Saya menjelaskan kepada Anda apa yang bisa menjadi alasan berhentinya kebencian. Memberi Anda rekomendasi tentang cara lebih membangun komunikasi dengan teman Anda. Saya memberi Anda beberapa instruksi yang akan membantu Anda mengatasi rasa sakit karena perpisahan.

Namun pada akhirnya, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk keseimbangan emosional Anda bukanlah memulihkan hubungan yang mungkin sudah tidak ada lagi, tetapi mengubah diri Anda sendiri. Berhenti secara otomatis bereaksi terhadap perilaku orang lain. Hilangkan kecanduan emosional Anda. Berhentilah berpegang teguh pada hubungan itu kamu tidak membutuhkannya lagi.

Bagaimana cara mengubah dan berhenti bereaksi terhadap segala hal seperti itu? Mulailah dengan mengatasi keluhan masa lalu.

Semua keluhan Anda di masa lalu, pada tingkat tertentu, memengaruhi cara Anda bereaksi terhadap perilaku orang lain di masa sekarang. Keluhan di masa lalu adalah kunci reaksi emosional otomatis di masa kini. Mereka telah menciptakan serangkaian keyakinan yang membatasi, serta mentalitas korban, yang dapat menimbulkan kebencian hingga dewasa.

Gagasan bahwa masa lalu sudah berlalu adalah salah. Peristiwa tersebut sudah terjadi di masa lalu, namun beban emosional dari peristiwa tersebut belum hilang. Segala keluh kesah Anda terus tersimpan di alam bawah sadar, sehingga otomatis menimbulkan respons emosional.

Oleh karena itu, penting untuk mengambil alih isi alam bawah sadar Anda dan menghilangkan segala macam sampah mental dari sana - keterbatasan, keluhan dan trauma masa lalu, ketakutan, kecemasan, dll.

Baca tentang cara mengatasinya .

P.S. Jika seorang teman tiba-tiba muncul setelah membaca artikel ini, tulislah di komentar.

Tinggalkan orang-orang ini di masa lalu dan Anda akan merasakan hidup Anda berubah menjadi lebih baik.

1. Orang yang menyebabkan stres

Anda mungkin merasa stres karena keadaan tertentu, namun jangan biarkan orang yang Anda kenal membuat Anda merasa stres. Jika ada individu di sekitar Anda yang hanya menimbulkan emosi negatif, inilah saatnya berhenti berkomunikasi dengan mereka. Hidup ini sudah penuh dengan kekhawatiran, mengapa Anda membutuhkan sumber negatif ekstra.

2. Orang yang memanfaatkan Anda

3. Orang yang tidak menghormati Anda

Semua orang berhak dihormati, dan jika ada orang di sekitar Anda yang tidak menghormati Anda, berhentilah bergaul dengan mereka. Anda harus memiliki harga diri untuk tidak membiarkan diri Anda diperlakukan seperti ini.

4. Orang yang menyakitimu

Orang bisa menjadi bodoh dan terluka. Semoga beruntung, yang paling menyakitkan adalah tindakan orang-orang yang Anda sayangi, kepada siapa Anda terikat. Jika orang tersebut tidak memahami konsekuensi tindakannya dan tidak ingin berhenti menyinggung Anda, buang dia dari hidup Anda. Jangan biarkan siapa pun menyakitimu.

5. Orang yang berbohong terus menerus

Kebohongan dari orang yang Anda percaya bisa sangat merusak saraf Anda. Singkirkan orang yang tidak Anda percayai dan hidup akan menjadi lebih mudah.

6. Orang yang tersenyum di depan wajahmu dan meludahi punggungmu

Orang yang berpura-pura menjadi teman tetapi mengatakan hal-hal buruk di belakang Anda tidak memiliki tempat dalam hidup Anda. Mereka akan merusak reputasi Anda dan menjebak Anda di masa-masa sulit. Saatnya mengucapkan selamat tinggal kepada “teman” seperti itu.

7. Orang yang tidak peduli padamu

Ada orang jujur ​​yang sebenarnya tidak peduli dengan Anda, dan mereka tidak menyembunyikannya. Dan ada pula yang hanya berpura-pura peduli. Mereka berperilaku seperti teman selama itu menguntungkan mereka, tetapi begitu Anda meminta bantuan, mereka langsung menghilang. Persahabatan seperti itu berbahaya karena menimbulkan ilusi kepercayaan yang tidak ada. Untuk menghindari diri Anda berada di saat-saat terakhir tanpa dukungan yang diperlukan, lakukan audit di antara teman-teman Anda.

8. Orang yang membawamu kembali ke masa lalu

Hidup bisa menyenangkan dan bermakna hanya jika ada gerakan maju: kita berkembang, memperbaiki diri, meningkatkan pengetahuan, dan mencari kebahagiaan. Namun ada pula yang berpegang pada masa lalu dan menghalangi Anda untuk melangkah maju. Anda telah mengerahkan banyak upaya dan upaya untuk mengubah segalanya, dan hal itu mengembalikan Anda ke kehidupan lama yang Anda coba tinggalkan. Jika kemajuan dan perkembangan itu penting, waspadalah terhadap orang-orang seperti itu.

9. Orang yang menghambat Anda

Seiring waktu, kita semua berubah: tujuan, impian, dan pandangan hidup kita berubah, dan banyak orang yang dekat dengan kita tidak lagi berada di jalur yang sama. Sedih memang, tapi itulah hidup. Banyak teman lama, atau lebih tepatnya kenalan, mungkin tidak menyukai perubahan Anda. Orang egois menciptakan dunia ideal di mana setiap orang harus bertindak sesuai aturannya. Jika Anda gagal mencapai tujuan Anda, itu mungkin karena Anda hidup menurut aturan orang lain. Apakah tujuan dan impian Anda tidak sejalan? Artinya jalan hidup juga berbeda.

10. Orang yang menyia-nyiakan ruang dalam hidupnya

Kemungkinan hidup tidak terbatas: waktu dan sumber daya cepat habis. Kami tidak akan punya waktu untuk melakukan semua yang kami rencanakan. Oleh karena itu, Anda perlu hati-hati memilih tidak hanya hal-hal yang harus dilakukan, tetapi juga orang-orang dengan siapa Anda akan melakukannya. Menghabiskan waktu bersama orang-orang bodoh akan menyebabkan Anda melakukan hal-hal bodoh, bukannya melakukan sesuatu yang penting.

Tinggalkan orang-orang seperti itu di masa lalu dan dapatkan teman sejati.

Sebelum mengambil tindakan radikal seperti itu, Anda perlu mempertimbangkan pro dan kontra dengan memahami jiwa Anda sendiri. Mungkin seseorang yang sangat tidak ingin lagi berkomunikasi dengan teman atau kenalannya menyimpan semacam kebencian sementara terhadapnya, yang menimbulkan pemikiran di benaknya untuk menghentikan komunikasi. Jangan kendarai kudanya! Mungkin pelanggaran ini bisa dimaafkan. Jika tidak ada jalan keluar lain selain memutuskan hubungan, maka Anda harus berhenti berkomunikasi dengan orang tersebut, jika memungkinkan, dengan cara yang sopan, agar tidak menimbulkan musuh.

Bagaimana cara berhenti berkomunikasi dengan seseorang?

Bicaralah dengan orang tersebut dengan sopan. Ini mungkin cara paling sederhana untuk menyelesaikan masalah hubungan dengan orang yang tidak diinginkan. Misalnya, dua pria bisa berbicara satu sama lain dan memberi tanda i. Perempuan dan anak-anak juga bisa melakukan hal yang sama. Efek psikologis akan bekerja di sini: fakta bahwa mereka tidak ingin berkomunikasi dengan seseorang akan memaksanya untuk menjadi lebih tinggi dari “lawannya” dan tidak lagi mengganggunya.

Jangan menjadi orang pertama yang melakukan kontak. Seringkali inilah yang membantu persahabatan memudar. Jika seseorang tidak ingin lagi berkomunikasi dengan orang lain, maka dia hanya perlu berhenti menghubunginya. Tidak melakukan kontak berarti mengabaikan komunikasi pribadi dan percakapan telepon bahkan komunikasi di jejaring sosial (melalui email). Namun, cara ini tidak menjamin pemutusan hubungan interpersonal secara sopan.

Jangan menanggapi undangan. Cara ini akan membuat dua orang berhenti berkomunikasi satu sama lain dengan cara yang sopan. Hal utama yang perlu Anda lakukan adalah menolak ajakan apapun dari teman (teman) Anda, dengan alasan kesibukan tertentu. Dalam kebanyakan kasus, hubungan berakhir dengan sendirinya. Anda dapat menolak undangan dengan mencari alasan yang lebih kuat dan menjelaskannya sehingga semuanya “adil” (memancing, mengunjungi kerabat untuk ulang tahun, dll.).

Umpan balik yang terlambat. Beberapa orang memutuskan hubungan dengan teman, pacar, atau pacar yang tidak mereka sukai, dengan menantang menanggapi pesan mereka di jejaring sosial (atau SMS) dengan penundaan yang nyata. Tentu saja, Anda tidak perlu mengabaikan pesan sepenuhnya, tetapi membalasnya dengan penundaan 1-2 hari, dan tidak secara bertele-tele - itulah kenyataannya! Dalam hal ini, lawan bicara yang tidak diinginkan akan semakin jarang mengirim pesannya, atau akan segera berhenti melakukannya.

Bagaimana cara berhenti berkomunikasi dengan seseorang jika keadaan hidup seperti ini? Yang kami maksud pertama-tama adalah jejaring sosial, karena ada beberapa perbedaan antara kenyataan dan dunia maya. Anda mungkin tidak menjawab panggilan telepon, tidak menyapa saat bertemu, dan tidak memperhatikan saat bersama, namun kehadiran orang tertentu yang mengganggu di Internet dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang serius. Bagaimana cara membuat hidup Anda lebih mudah? Hal pertama yang pertama.

Mengapa orang berhenti berkomunikasi secara umum?

Jawaban yang paling jelas adalah mereka tidak lagi membutuhkan satu sama lain: mereka tidak tertarik untuk bersama, atau karena situasi tidak menyenangkan yang telah terjadi.

• Mungkin alasan paling umum adalah putusnya hubungan romantis dengan segala konsekuensinya. Mengapa melihat sekali lagi orang yang menyakiti Anda atau merasakan kepedihan hati nurani saat melihat potret mantan Anda. Kemudian emosi cemburu, iri hati dan sekedar aliran pemikiran sedih tentang masa lalu bersama juga tidak membawa banyak kesenangan.
• Telah muncul konflik yang tidak dapat diselesaikan. Dalam kehidupan nyata, menciptakan perdamaian mungkin lebih mudah daripada di jejaring sosial. Sayangnya, sering kali di lingkungan kita ada karakter yang, secara halus, tidak terlalu menyenangkan bagi kita.

1. Di antara mereka ada komentator obsesif (yang kecerdasannya bisa diperdebatkan berjam-jam) yang secara rutin menggerebek halaman “korban” untuk memprovokasi semacam banjir.
2. Ada orang-orang yang menganggur dan suka mengobrol yang melontarkan “Halo, Apa Kabar” lebih sering dari yang kita inginkan. Atau mereka mengajukan pertanyaan yang tidak pantas tentang kehidupan pribadi Anda atau bertanya tentang orang lain, mencari informasi untuk dijadikan gosip. Bahkan sulit untuk menyebut mereka “teman”, namun demikian, karena kebaikan hati kami, kami menambahkan mereka ke daftar teman kami. Lalu kita memikirkan bagaimana cara berhenti berkomunikasi dengan orang yang menyebalkan? Jika ternyata sama sekali tidak memadai, tentu saja lebih mudah untuk segera memblokirnya.

• Banyak orang tidak lagi berhubungan dengan teman lama dari pekerjaan atau tempat belajar sebelumnya karena mereka sudah terlalu berbeda, dan setiap orang memiliki kehidupannya masing-masing. Ini adalah situasi yang sangat normal dan selalu terjadi. Hanya sedikit orang yang berteman sejak sekolah hingga pensiun, misalnya. Ini adalah kisah yang luar biasa ketika seseorang berhasil bertemu dengan semangat yang sama. Jadi mengapa tidak berhenti berkomunikasi dengan orang yang tidak perlu dan membuka diri terhadap kenalan baru? Kami menawarkan beberapa tip untuk pengguna VKontakte, Odnoklassniki, dan jejaring sosial lainnya.

Temukan lebih banyak artikel tentang berbagai topik tentang jejaring sosial Odnoklassniki di portal kami http://odhelp.ru.

Bagaimana cara berhenti berkomunikasi dengan seseorang?

• Jika kita berbicara tentang seseorang yang tidak peduli dengan Anda, dan komunikasi dengan siapa Anda menghargai beberapa waktu lalu, maka lebih baik memulai dari jauh. Jika pengguna tersebut belum memutuskan pertemanan dengan Anda, pertama-tama kami sarankan untuk menghapus pembaruannya dari daftar berita Anda (pilih pengaturan “Sembunyikan sumber berita\Jangan tampilkan..."). Teknik psikologis ini akan membantu Anda secara bertahap terbiasa dengan gagasan bahwa Anda sekarang memiliki jalan yang berbeda, dan seiring waktu Anda akan dapat dengan tenang menjalankan bisnis Anda lebih jauh.
• Cara termudah untuk berhenti berkomunikasi dengan orang yang tidak menyenangkan adalah dengan membatalkan pertemanannya. Maka Anda tidak perlu menjelaskan apa pun kepada siapa pun, dan Anda cukup berpura-pura bahwa inilah yang terjadi, dan Anda tidak mengenal satu sama lain sama sekali dan tidak pernah mengenal satu sama lain. Namun ini adalah tindakan ekstrem, yang harus dilakukan dengan keyakinan seratus persen bahwa kontak tersebut layak mendapatkan perlakuan seperti itu.

• Jika seseorang ternyata terlalu menyebalkan dan menghantui Anda dengan pesan-pesannya, Anda dapat memblokirnya. Prosedur untuk menambahkan seseorang untuk diabaikan tidaklah rumit. Di VKontakte Anda harus pergi ke pengaturan dan mengklik tombol “Tambahkan ke daftar hitam”, seperti yang ditunjukkan pada tangkapan layar.

Komunikasi yang bersahabat memegang peranan yang sangat besar dalam kehidupan sosial seseorang. Teman adalah orang-orang yang berpikiran sama yang kita percayai dan kepada siapa kita meminta nasihat dan dukungan di saat-saat sulit dalam hidup. Selama bertahun-tahun, mereka bersukacita atas semua kemenangan kami dan sedih bersama kami selama masa kegagalan.

Seiring bertambahnya usia, seseorang berubah dan berkembang, begitu pula persahabatannya. Sayangnya, tidak selalu menjadi lebih baik. Terkadang seorang sahabat tidak lagi memberikan hal positif yang sama seperti dulu, dan terkadang hanya menimbulkan emosi negatif.

Dan Anda menyadari bahwa jalan Anda telah menyimpang, dan Anda ingin berhenti berkomunikasi. Tapi bagaimana cara menyingkirkan teman dengan bijaksana, tanpa histeris dan skandal? Di artikel ini Anda bisa membaca tentang kapan harus putus dengan seseorang. Dan apa yang harus dilakukan agar prosesnya tidak menimbulkan rasa sakit bagi semua pihak.

Persahabatan yang beracun

Semua gadis yang sedang memikirkan cara untuk menyingkirkan seorang teman pasti sudah familiar dengan istilah “persahabatan beracun”. Frasa ini biasanya dipahami sebagai format hubungan di mana Anda menjaga hubungan persahabatan dengan seseorang, tetapi pada saat yang sama ada sesuatu dalam komunikasi yang tidak sesuai dengan Anda. Tanda pertama dari “persahabatan yang beracun” adalah kurangnya kesenangan dalam menghabiskan waktu bersama.

Tragedi keseluruhan dari ikatan “beracun” tersebut adalah bahwa ikatan tersebut tidak mudah untuk diputuskan. Jika seorang teman berkhianat, menipu, atau mengatakan hal-hal buruk, maka mudah untuk putus dengannya. Tetapi apa yang harus dilakukan jika hal seperti ini tidak terjadi, tetapi setelah setiap pertemuan Anda mengalami kehilangan kekuatan dan penurunan harga diri? Artinya, ada kesadaran bahwa ada aspek negatif dalam hubungan Anda, namun belum diketahui apa yang harus dilakukan.

Kapan waktunya putus?

1. Apakah hubungan ini mengubahku menjadi lebih buruk?
2. Apakah ini tahap sementara dalam hubungan atau apakah hal seperti ini selalu terjadi, tetapi saya selalu menutup mata?
3. Apakah Anda merasa teman Anda menikmati kegagalan dan masalah saya?
4. Apakah saya dimanfaatkan?
5. Apakah Anda merasa saya terus-menerus menyelesaikan masalah orang lain?
6. Apakah saya kehilangan teman karena orang ini?

Jika jawaban atas semua pertanyaan adalah ya, maka Anda harus memikirkan cara menyingkirkan teman yang buruk. Ada beberapa cara bagus untuk melakukan ini.

Pengurangan komunikasi secara bertahap

Bagaimana cara menyingkirkan pacar dengan bijaksana dan tanpa skandal? Salah satu metode terbaik adalah dengan mengurangi komunikasi secara bertahap. Prosesnya panjang, tapi tidak terlalu menyakitkan. Dan jangan bingung dengan mengabaikan teman Anda sepenuhnya - ini akan menimbulkan reaksi keras di pihaknya.

Dengan pengurangan bertahap, Anda menghabiskan lebih sedikit waktu bersama: jika pertemuan sebelumnya dilakukan setiap hari, kurangi jumlahnya menjadi 1-2 kali seminggu, lalu menjadi beberapa kali sebulan, dan kemudian hilang sama sekali dari kehidupannya. Untuk menghindari pelanggaran apa pun, lihat seberapa sibuknya Anda dan jangan lupa untuk memberikan legenda yang masuk akal. Namun hal terbaik yang harus dilakukan adalah menyibukkan diri dengan pekerjaan, hobi baru, atau olahraga. Secara umum, “maaf sayang, tapi saya tidak punya waktu untuk Anda!”

Teknik ini bagus karena dengan berkurangnya jumlah pertemuan, kemarahan dan kejengkelan sering kali hilang, dan Anda memahami bahwa ada banyak orang seperti ini dalam hidup Anda. Namun ketika frekuensi rapat semakin berkurang, komunikasi Anda kembali membaik. Inilah cara mengusir pacar yang menyebalkan tanpa kehilangan orang itu selamanya!

Bicara Lurus

Apakah Anda memiliki terlalu banyak hubungan pribadi? Apakah Anda sudah berteman selama bertahun-tahun? Anda tidak dapat membayangkan diri Anda tanpa orang ini, tetapi Anda tidak ingin melanjutkan hubungan yang “beracun”?

Jika kita berbicara tentang cara menyingkirkan sahabat Anda, maka jalan keluar terbaik adalah percakapan yang jujur. Pikirkan terlebih dahulu. Buat sketsa di atas kertas segala sesuatu yang tidak cocok untuk Anda. Dan ekspresikan semuanya langsung di depan mata Anda - dengan tenang, tanpa hinaan atau emosi negatif.

Jika seorang teman mulai membuat alasan, Anda harus mendengarkannya. Ini adalah kesempatan bagus untuk memulai dialog konstruktif dan memahami apa yang harus Anda lakukan selanjutnya. Sebagai hasil dari percakapan tersebut, Anda harus mendengarkan banyak hal yang tidak menyenangkan tentang diri Anda - lagipula, sahabat Anda mungkin telah mengumpulkan keluhannya sendiri, karena tidak ada orang yang sempurna.

Setelah percakapan seperti itu, babak persahabatan baru mungkin terjadi - diperbarui, tanpa keluhan lama. Atau istirahat terakhir.

Penting untuk tidak terjebak di sini: dalam salah satu bentuk persahabatan yang “beracun”, percakapan seperti itu dilakukan secara teratur, emosional, dan sampai benar-benar melelahkan. Jika Anda sudah berulang kali menyelesaikan masalah dengan sahabat Anda, lebih baik cari cara lain untuk mengatur perpisahan.

Provokasi

Bagaimana cara menyingkirkan seorang teman sehingga dia yang memulai perpisahan? Sebenarnya, ini adalah metode yang agak berbahaya, meski efektif. Di sini penting untuk tidak bertindak terlalu jauh dan tidak memberi tekanan pada titik yang terlalu sakit, agar tidak menjadi bajingan di mata tidak hanya mantan pacar, tetapi juga orang-orang terdekat Anda.

Apa yang kita lakukan? Kami secara aktif mengkritik teman kami, tetapi dengan lembut: kami memperhatikan gaya rambut, riasan, pilihan pakaiannya yang buruk, dll. Kami tidak lupa mengatakan bahwa dia salah - selalu dan di mana saja. Kita “secara tidak sengaja” membocorkan rahasia yang aneh – kerangka kecil dari lemari, atau sesuatu yang kecil namun memalukan. Kalau begitu kami minta maaf!

Secara umum, kami berperilaku seperti pacar yang benar-benar “beracun”, dan mereka akan segera ingin menyingkirkan Anda.

Kami berhenti berkomunikasi sepenuhnya

Paling sering, perempuan prihatin dengan pertanyaan tentang bagaimana cara menyingkirkan teman yang menyebalkan. Orang yang benar-benar menyebalkan karena tidak mengakui hak Anda untuk menghabiskan waktu pribadi Anda untuk orang lain juga. Ciri khasnya adalah banyaknya waktu luang dan kurangnya kehidupan pribadi, yang ia kompensasikan dengan mendengarkan cerita tentang hubungan cinta Anda. Ia sering cerewet dan tidak mempunyai teman lain untuk memenuhi kebutuhan komunikasinya. Jadi, Anda yang menanggung bebannya.

Faktanya, orang-orang seperti itu seringkali tidak bahagia. Dan beberapa terus berkomunikasi hanya karena rasa kasihan, pada dasarnya pasrah dengan kehadiran orang asing dalam hidup mereka. Namun tidak semua orang siap untuk pengorbanan diri seperti itu.

Terkadang metode mengurangi komunikasi secara bertahap ke tingkat yang dapat diterima berhasil dengan teman-teman yang menyebalkan, setelah itu mereka menjadi tamu yang cukup menyenangkan dan menyambut di rumah Anda.

Namun terkadang orang-orang seperti itu tidak mampu berperilaku bijaksana: mereka menerobos masuk ke arah Anda, terlepas dari apakah Anda sibuk atau tidak, tidak mendengarkan kata-kata Anda bahwa Anda tidak punya waktu, dan benar-benar mengikuti Anda ke mana pun dan ke mana pun. Mereka meminta belas kasihan, namun merasa tersinggung karena telepon dan pesan yang diabaikan. Orang-orang seperti itu tidak memiliki konsep batasan pribadi. Ini adalah vampir energi nyata.

Bagaimana cara menghilangkan pacar obsesif seperti ini? Di sinilah Anda harus menggunakan taktik ketidaktahuan dan kamuflase sepenuhnya. Anda sekarang tidak di rumah, Anda tidak dapat menjawab panggilan, menelepon Anda di tempat kerja sekarang dilarang keras, dan di rumah, pacar baru Anda dan hamster kesayangan Anda menghalangi Anda untuk berkomunikasi. Dalam pertemuan pribadi yang santai, maksudnya adalah kesibukan, suami yang lalim, anak-anak yang menyita seluruh energi Anda, dan pekerjaan yang melelahkan.

Seiring waktu, orang ini akan menemukan korban donor lainnya, dan dia harus mendengarkan segala sesuatu yang mengkhawatirkan orang tersebut setiap detiknya.

Komunikasi setelah putus cinta

Setiap orang punya gambaran kasar bagaimana cara menyingkirkan pacar. Namun tidak semua orang menyadari bahwa ini hanyalah tahap pertama dari pemisahan yang kompeten. Yang kedua adalah komunikasi setelah putus cinta dan reaksi terhadap pertanyaan dari orang terdekat.

Mantan pacar Anda mungkin memiliki lingkaran pergaulan yang sama dengan Anda, atau Anda adalah rekan kerja, atau belajar bersama, jadi Anda harus bertemu. Anda bahkan mungkin tidak sengaja bertemu satu sama lain di jalan. Oleh karena itu, kita belajar untuk bereaksi terhadap pertemuan seperti itu dengan benar: kita harus tersenyum, menyapa, bertukar kata-kata biasa dan berpisah. Tidak ada percakapan pribadi yang mendalam atau percakapan panjang!

Saat menanyakan alasan putusnya hubungan, Anda harus bersikap bijaksana dan tidak melontarkan kata-kata kotor kepada mantan pacar Anda, meskipun dia melakukannya terhadap Anda. Anda adalah batu, batu api, dan akhirnya, hanya orang baik dan di atas semua pertengkaran ini!