Ponekad nas djeca mogu staviti u smiješnu, a ponekad i neugodnu poziciju time što javno izjavljuju nešto što nije smjelo biti javno objavljeno. Broj potpisa: izgovorite naglas frazu koju je tata rekao ispod glasa ili reproducirajte omiljenu bakinu izreku o nepozvanim gostima rođacima koji su neočekivano došli u posjet. Kako djetetu objasniti da ne treba sve što čuje u krugu obitelji ponavljati pred strancima? Kako mu pokazati razliku između onoga što može reći nakon vas i onoga što nije namijenjeno ne samo drugima, već i njemu samom?
"Kamo ćeš, slijepče?" - mirno kaže mali koji sjedi na stražnjem sjedalu, a ipak je toplo i prozori u autu su otvoreni. Ova opaska nije prošla nezapaženo, a tata je, posramljeno se smiješeći, žurno otišao. Kad kasnije pokušaju objasniti Anyuti da to ne bi smjela govoriti, ona odgovara da "tata to uvijek kaže" i teško je protiviti se tome. Anya je iskreno, ne želeći nikoga uvrijediti, rekla ono što je više puta čula od svog tate.
Djeca ne vide nikakve prepreke da reproduciraju ono što su čula od nas u sličnoj situaciji. Još ne razumiju da neke fraze odrasli izgovaraju očekujući da ih se ne čuje. U takvim situacijama možete objasniti djetetu da kad smo zbog nečega ljuti, ponekad trebamo izgovoriti neke riječi, ali ne zbog drugih, već zbog sebe, kako bismo izrazili svoju ljutnju.
Često djeca s izuzetnom spontanošću drugima prepričavaju priče iz naših osobnih i obiteljskih života. Učitelji, prijatelji i roditelji prijatelja ponekad slušaju najsmješnija otkrića naše djece. Ta pričljivost vas ponekad zabrinjava, ali u stvarnosti vas dijete ne želi uznemiriti.
Sve što beba vidi i čuje kod kuće za nju je dio njenog života, a govoreći o vama, govori o sebi. Dijete je sigurno da sve što se događa u obitelji ima veze s njim, bilo da je riječ o financijskoj situaciji ili poteškoćama između majke i bake. Dječjoj pažnji ništa ne promiče, nemojte se upuštati u iluziju da im je život odraslih neshvatljiv i nezanimljiv. Obratite pozornost na ono što se govori u krugu vaše obitelji.
Kritizirajući svoju svekrvu u prisustvu djeteta, možete povrijediti djetetove osjećaje, jer ono obožava svoju baku. Prigovaranjem najboljem prijatelju na muža riskirate i djetetovu ravnotežu, važno mu je da zna da mu je tata “najbolji”.
Djeca su neobično prijemljiva za nas, naše emocionalno stanje, pa čak i kad su uronjena u igru ili crtiće, sve čuju i zapamte. Ponekad prepričavajući razgovore koje ne razumiju previše dobro drugim odraslim osobama, očekuju reakciju na svoju priču. Tako, nesvjesno, pokušavaju shvatiti što se događa i kako se osjećati u vezi s tim. Također, ovo može biti pokušaj privlačenja pažnje na sebe, pogotovo ako se u obitelji događaju događaji koji uznemiruju dijete.
Rođenje brata, bolest bliske osobe, selidba – sve to kod djeteta može izazvati želju da nađe nekoga za razgovor. Ponekad može početi pričati o nečemu pred vama kako bi vam skrenuo pozornost na teme koje ga se tiču. Možda se osjeća nedovoljno uključenim u život obitelji i treba mu objasniti s čime su neki događaji povezani te mu reći da razumijete njegova iskustva i brige.
Bačena je neoprezna riječ, a od vas očekuju ispriku? Ne grdite dijete jer ono ponavlja vaše riječi, ispričajte se umjesto njega, podijelite s njim odgovornost za nastalu situaciju. Smireno razgovarajte s njim o tome što se dogodilo kada ste sami. Objasnite da ponekad, bez namjere, možemo uzrujati ljude govoreći previše - ponekad moramo šutjeti. Ako saznate da vaše dijete drugima priča o vašem osobnom životu, objasnite mu da se to odnosi samo na članove obitelji.
Pokušajte ne reagirati prenasilno na djetetovu "iskrenost". Ako shvati da njegove riječi i djela imaju moć, može ponoviti iskustvo s jedinom svrhom da vas isprovocira. Ako vas djetetove izjave zabavljaju, nemojte mu dopustiti da shvati da je reklo nešto smiješno. Vjerojatno će htjeti nastaviti u istom duhu kako bi vam ugodio.
Kad je četverogodišnja Alina na obiteljskom okupljanju izjavila: "Moja teta ima velike sise!" - svi su se, naravno, nasmijali. Ali mama se više nije smijala kad je djevojčica to ponavljala svima koje je srela cijeli tjedan.
Ne reći ništa iz pristojnosti preteško je pravilo za dijete od tri do četiri godine.
Tek će s vremenom naučiti razumjeti što se smije, a što ne smije reći. Uostalom, odrasli ne znaju uvijek biti delikatni. I u prisutnosti djece ponekad se otkrivaju tajne o njihovim osobnim životima. Često se odrasli, kada razgovaraju o djeci, žale na njih ili izražavaju zabrinutost da dijete nešto ne može ili ne zna, čime ga povrijeđuju i uskraćuju mu podršku.
Zamislite intenzivan osjećaj srama koje dijete doživljava kada susjedu kažete da se sinoć popiškio ili da ga još uvijek hranite na žličicu. Bit će teško naučiti dijete poštovati privatnost voljenih osoba bez pokazivanja poštovanja prema njegovom životu. Ako želite o nečemu razgovarati u prisutnosti djeteta, pitajte ga bi li se složilo da netko drugi sazna neke detalje o njemu.
Pokušajte ne povrijediti njegov ponos neopreznim primjedbama. Za dijete od tri ili četiri godine važno je da bude ponosno na svoja postignuća, da se osjeća vješto, a vaše kritičke izjave mogu ga lišiti inicijative. Osim toga, u ovoj dobi se šire socijalne veze djeteta - ono ide u vrtić, gdje postupno formira svoj društveni krug, svoj svijet. Upravo je u tom trenutku važno pokazati mu da postoje granice između doma i vanjskog svijeta.
Pronađite razlog da vaše dijete "vježba" čuvanje tajni, to mora biti povezano s pozitivnim emocijama, nekim radosnim događajem. Tati se bliži rođendan, a on zajedno s tobom bira poklon? Iskoristite ovu priliku i naučite ga čuvati tajne. "Sada si dovoljno velik i vjerujem ti." "Tvoj tata voli iznenađenja, pa je važno čuvati tajnu." Na taj način učinit ćete da se vaše dijete osjeća važnim, a ono će biti jako ponosno što ste mu povjerili tajnu.
Svakako objasnite djetetu da postoje stvari koje se ne mogu sakriti i o kojima je prijeko potrebno reći roditeljima. Opasne igre u dvorištu, reketarenje u školi, seksualno ili fizičko nasilje. Dijete mora znati da ima pravo o tome govoriti, pa makar mu rekli da je to tajna.
Kako naučiti čuvati tuđe tajne?
Bolje je jednostavno ne znati za njih
Događa se da potreba za iznošenjem u javnost detalja iz tuđeg života postane kronična. A ni etički ni pragmatični razlozi ne mogu spriječiti osobu da se odluči na ovaj korak, kao u slučaju naše 28-godišnje čitateljice Olge. Priznaje da je potpuno nesposobna čuvati tuđe (i svoje) tajne, ali ne može si pomoći.
“Nedavno mi je prijateljica rekla da ju muž vara”, piše Olga. “Ona je, naravno, zamolila da nikome ne govori o tome, ali nisam se mogao obuzdati i rekao sam tu tajnu još jednom našem prijatelju.” I tako svaki put: obećam sebi da ću šutjeti, ali kao da puknem i sve izbrbljam. I vjerojatno samo gluhonijemi ne zna za pojedinosti mog privatnog života... Molim vas, savjetujte mi što da radim?”
U pravilu, brbljavica koja govori sve što joj se povjeri sklona je pridavati pretjeranu važnost mišljenjima drugih. Tih nekoliko minuta kada je slušate daje vam osjećaj vlastite važnosti. Tuđa tajna kao da joj daje moć, uz pomoć koje privremeno postaje predmet općeg interesa. Ali za ovaj kratkotrajni hir morate platiti veliku cijenu: izgubiti povjerenje prijatelja i kolega, smatrati vas glupanom i ogovaračem, doživjeti grižnju savjesti, konačno... Ove se nevolje mogu izbjeći ako naučite čuvati tuđe tajne.
Začepi usta
Kada ste u iskušenju otkriti nečiju tajnu, zamislite na trenutak da ta osoba stoji iza vas. Pa, nije ti do čavrljanja?
Druga mogućnost je da napravite pauzu svaki put prije nego nešto izlanete. Možda će nekoliko sekundi biti dovoljno da vaš mozak ispravno reagira i da se oduprete iznenadnoj želji da izlanete.
Ako doista nemate snage skrivati tajnu koja vam je povjerena, recite je osobi koja nije potpuno upoznata s ljudima koji su u tajnu uključeni (primjerice, majci o aferi kolega s posla). Na ovaj način nećete nikome smjestiti i zadovoljiti svoju želju da odate nečiju tajnu.
Još bolje, zapišite sve tajne (i svoje i tuđe) u dnevnik. Imat ćete osjećaj da ste progovorili i nitko vam se neće uvrijediti što ste pričljivi. Jedina stvar na koju ćete morati biti sigurni je da niko od stranaca ne čita dnevnik.
Ako si rekao tuđu tajnu...
Ne biste s grižnjom savjesti trebali odmah trčati osobi čiju tajnu niste mogli čuvati. Možda ćeš imati sreće i on nikada neće saznati da ne držiš jezik za zubima. Tada će vaš odnos ostati isti, a vi, zauzvrat, pokušajte ne činiti takve pogreške u budućnosti.
Ali ako se otkrije vaš grijeh, priznajte svoju krivnju i iskreno se ispričajte. Međutim, ne očekujte trenutni oprost. Možda osoba koju ste izdali više neće htjeti imati posla s vama. A onda se jednostavno morate pomiriti s tim i izvući odgovarajuće zaključke za sebe.
Ako je netko prosuo čašu o tvojoj tajni...
Prva reakcija ovdje može biti želja da više nikada ne komunicirate s osobom koja vas je izdala. Naravno, u mnogočemu ćete biti u pravu. Međutim, ne biste se trebali previše uzbuđivati. Uostalom, lako je uništiti vezu (bilo ljubavnu ili prijateljsku), ali je puno teže održati je. Razgovarajte s osobom koja nije mogla čuvati vašu tajnu, saznajte zašto je to učinila. Možda se to dogodilo potpuno slučajno i možete mu oprostiti. Samo mu manje vjeruj ubuduće.
KOMENTAR PSIHOLOGA
“Slučajno izbrbljavanje tajni, a zatim gorko žaljenje što opet nije bilo moguće sačuvati povjerljivu tajnu, vrlo je čest problem”, kaže psihologinja Margarita VOLKOVA. - A tiče se prvenstveno otvorenih djevojaka. Svakog sugovornika doživljavaju kao vrlo
dobar prijatelj, od kojeg ne treba ništa skrivati, au procesu komunikacije ga nesvjesno iniciraju u svoju ili tuđu tajnu. Što mi preporučate? Prije nego što podijelite osjetljive podatke s drugima, razmislite o prednostima i manama toga. Probudit ćete interes, osloboditi se tereta odgovornosti za isključivo čuvanje informacija i potvrditi vlastitu važnost. Ali u isto vrijeme, više vam se neće vjerovati, možete izgubiti prijatelje i steći lošu reputaciju kao brbljavac. Što prevagne? Odlučite sami!
MUŠKI IZGLED
“Žene su po prirodi pričljivije i emotivnije od muškaraca”, kaže Direktor TARK LLC Denis KLIMACHEV. - Na primjer, ne mogu shvatiti zašto djevojke svojim prijateljima govore sve detalje iz svog privatnog života. Iako i među ženama ima onih iz kojih ne možete izvući tuđu tajnu pod mukom. Istina, ovo je prije iznimka nego pravilo. I svi moji prijatelji su ljudi kojima možeš vjerovati. Ali kad bi ipak netko od njih otkrio moju tajnu, ja bih, naravno, prihvatio ispriku (pa, nemojte ga zbog toga ubiti!). Međutim, od sada bih imao na umu da je on nepouzdana osoba i nikad mu ne bih rekao ništa važno.
"Pa, nemoj ubiti brbljavca!"
Pričljivost je problem otvorenih djevojaka
Oksana KOZLOVA.
Harvardski profesor Daniel Wegner, koji je mnoga istraživanja posvetio psihologiji ljudskih tajni, tvrdi: svaka tajna izaziva sukob između svijesti i podsvijesti. Uostalom, od trenutka kad nam je tajna priopćena, trebamo se cijelo vrijeme kontrolirati, biti na oprezu da slučajno ne provalimo čašu. To je snažan stresor kojeg se podsvijest pokušava riješiti potičući nas da prekršimo obećanje.
Tome su, nažalost, najosjetljivije žene. U 60% slučajeva odajemo tuđe tajne, a prosječni “rok trajanja” tajne koja nam je ispričana je 48 sati. Jedina utjeha je da je riječ o iznimnom ženskom poštenju. Tako barem misli dr. Wegner: njegovo istraživanje pokazuje da muškarci lažu dvostruko češće (i do šest puta dnevno!). A budući da su tajne slične lažima, muškarcima ih je lakše čuvati. Bilo kako bilo, praksa pokazuje da je učenje čuvanja tajni korisno za oboje.
Deset načina kako naučiti čuvati tajne:
1. Razmislite o posljedicama. Zamislite točno što će se dogoditi ako odate tajnu. Hoćeš li pokvariti iznenađenje? Ili ugled onoga koji vas je zamolio da šutite? Ili možda vaš odnos s njim? Možda ne samo vaš prijatelj, već i onaj kome kažete ovu tajnu. Uvijek imajte na umu da zahtjev "samo nemoj nikome reći" ima stvarnu motivaciju, a njegovo kršenje ima stvarne posljedice.
2. Postavljati pitanja. Prvo, izravno pitajte koliko dugo trebate čuvati ovu tajnu. Jedna je stvar ako trebate šutjeti nekoliko tjedana ili mjeseci, a druga je stvar ako se od vas zapravo traži da tajnu ponesete sa sobom u grob. U pravilu je potrebna prva stvar, a to nije tako teško. Drugo, pojasnite kome točno ne možete reći. Opet, rijetke informacije moraju se čuvati u najstrožoj tajnosti od cijelog svijeta. Obično to ne bi trebalo biti poznato određenom krugu ljudi - prijateljima, kolegama, rođacima. Naravno, to ne znači da biste prijateljičinoj mami trebali odmah s veseljem ispričati njezinu aferu s njezinim šefom. Ali ako kažete "sigurnoj" osobi, duša će vam biti malo mirnija.
3. Ne probajte zabranjeno voće. Nikada nemojte drugima nagovijestiti da vam je povjerena neka izvanredna tajna. Frazu “oh-nemaš-pojma-što-ja-ovdje-naučio” gotovo uvijek slijedi slikovita priča o tome što ste točno naučili. Iskušenje je posebno veliko ako sugovornik doista pokazuje veliko zanimanje za tajnu. To godi vašoj taštini, jer automatski znači i interes za vas osobno, makar i privremen.
4. Ne daj se. Ako vaši najmiliji saznaju da vam je povjerena neka tajna, sigurno će je pokušati izvući - Budite oprezni: dovoljno je odgovoriti na dvadesetak pitanja neizravno vezanih uz temu, a sugovornik će već naslutiti tajnu. Ako ste isprovocirani na takve razgovore, pokušajte odgovoriti jednosložno, nasmijte se i premjestite razgovor na drugu temu.
5. Ne približavaj se previše. U razgovorima pokušajte općenito izbjegavati osobu ili predmet s kojim je tajna povezana. Pravite se da vas ne zanimaju, barem za sada. Ako ste loš glumac, priznajte iskreno da jednostavno ne želite raspravljati o Maši i njezinoj vezi s Petrom. Ali ti ne znaš nikakve tajne.
6. Raspravite! Jedan od glavnih razloga zašto odajemo tuđe tajne je taj što stvarno želimo s nekim razgovarati o njima. Nemojte se uskratiti, već za sugovornika odaberite upravo onoga tko vam je povjerio ovu tajnu. Nemojte se sramiti: ako vas je postavio za svog odvjetnika, onda mu vjerojatno ne smeta govoriti o svojoj tajni. Slobodno ga nazovite svaki put kad nekome bolno želite odati tajnu.
7. Reci nekome tko je siguran da neće brbljati. To jest, vaša omiljena mačka, mekana igračka ili ogledalo. Ljudi, nažalost, nisu uključeni u ovaj popis: apsolutno svatko može to izostaviti. Idealna opcija je tajnu povjeriti dnevniku. Ili samo napišite na komad papira i odmah ga uništite. Ne biste se trebali oslanjati na to: uvijek će biti više ljudi koji će sasvim slučajno posjetiti vašu stranicu.
8. Budi iskren. Kada vam izravno postave pitanje vezano za tuđu tajnu, hrabro odgovorite: "Zamolili su me da nikome ne kažem." U ovome nema ništa nezgodno. Govoreći ovo, pokazujete svoju najbolju stranu. Ako je vaš sugovornik uvrijeđen, podsjetite ga da sada sigurno zna: može vam potpuno vjerovati, a ni vi nećete odati njegove tajne.
9. Dobiti savjet. Ako umirete od želje da nekome kažete (ili mislite da bi bilo ispravno), nemojte biti lijeni zatražiti dopuštenje od osobe koja vam je vjerovala. Pitanje: "Možda bismo trebali reći Vasji?" mnogo je normalnija od izjave: "Slušaj, slučajno sam sve izbrbljala Vasji." Čak i ako vaš prijatelj nema ništa protiv Vasje, izvući će razočaravajuće zaključke o vama.
10. Reci mi. Zapamtite da postoje tajne koje se jednostavno ne mogu čuvati. Mogu, primjerice, predstavljati objektivnu prijetnju nečijem zdravlju ili životu, odnosima ili karijeri. Desi se da je bolje odati tajnu i izgubiti jednog prijatelja nego deset. No i u tom slučaju iskreno priznaj onome tko te je učinio svojim povjerenikom da nećeš šutjeti. I tek onda izaći na Crveni trg s megafonom.
Pisati
Ako smatrate da tajnost podataka više nije podnošljiva, a želite nekome sve ispričati, pišite. Možete pisati u svoj dnevnik rukom ili upisati Word dokument na računalu. Način prezentacije nije bitan. Glavna stvar je da možete govoriti, reći sve monitoru računala ili bilježnici. Na prvi pogled se čini da takva ideja nema smisla, ali zapravo, nakon što opišete situaciju, osjećat ćete se bolje. Možete jednostavno prepričati ono što znate ili izmisliti cijelu priču. Glavno je da informacija izađe u javnost. Kad završite s pisanjem, sigurno ćete osjetiti olakšanje i više nećete željeti nekome otkriti tajnu.
Misliti unaprijed
Ako vam se čini da želite nekome otkriti tajnu, prije nego što otvorite usta, razmislite kako bi to moglo ispasti za vas.Često svi naši problemi počinju upravo kada nešto kažemo bez razmišljanja. Stoga analizirajte situaciju, zamislite moguće opcije za razvoj događaja. Budite sigurni da ako u svim bojama zamislite kako je vaš voljeni uvrijeđen na vas ili čak prekida vezu s vama, želja da nekome kažete njegovu tajnu značajno će se smanjiti. Isto vrijedi i za vaše osobne tajne. Čak i ako imate povjerenja u osobu i želite joj se otvoriti, razmislite hoće li vaša veza sigurno biti jednako dobra za mjesec ili godinu. I hoće li promijeniti svoje stavove prema vama nakon što sazna tajnu.
Gledaj svoja posla
Ponekad informacije ne možemo čuvati u tajnosti jer vjerujemo da bi netko trebao znati istinu. Primjerice, prijatelj vam je rekao da je prevario svoju djevojku i zamolio vas da o tome šutite. Vi ste pak prijatelji sa svojom voljenom i vjerujete da bi ona trebala znati istinu. U takvim situacijama bolje je ne preuzimati odgovornost glasa sudbine. Naravno, čin vašeg prijatelja bio je glupo nepromišljen, ali s druge strane, svatko ima pravo na pogrešku. Stoga, ne idite tamo gdje vas nitko ne pita. Ako joj je suđeno da sazna, onda će svakako sve saznati iz drugog izvora informacija. Ako ne, tada će djevojka nastaviti mirno živjeti u neznanju. Ali u slučaju da odlučite reći cijelu istinu, situacija može ispasti na takav način da će se ljubavnici pomiriti i jednostavno vam više neće vjerovati. Stoga, ako tajna ne smeta vama osobno i ne može postati prijetnja nečijem zdravlju ili životu, onda je bolje šutjeti i ne miješati se u vaš posao. Život će sigurno sve staviti na svoje mjesto i bez vaše pomoći.
Tražiti dozvolu
Obično želite samo ispričati tajnu, bez obzira kome. To može biti potpuni stranac. Stoga, ako ste baš nestrpljivi, pitajte prijatelja možete li odati tajnu. Možda će pristati. Glavno je da ste sigurni kome povjeravate tajnu. Uostalom, čak i ako je iz druge zemlje i čini se da nikada ne bi mogao upoznati vašeg prijatelja, svašta se može dogoditi u životu. Zato, da biste povjerili tajnu, odaberite osobu koja zna uvijek šutjeti i nije sklone želji za stalnim brbljanjem o nečemu. Šutljivcima je lakše čuvati tajne, budući da uopće ne vole pričati, pa im je taj zadatak višestruko lakši nego pričljivima. Kada takvoj osobi kažete tajnu, ne biste trebali ulaziti u detalje. Ne morate ni imenovati imena. Samo objavite informacije koje znate. Nakon ovoga sigurno ćete se osjećati bolje, a osoba koju ova tajna ne zanima jednostavno će vas saslušati, a zatim će najvjerojatnije zaboraviti na sve.
Ne nagovještavajte
Neki ljudi, saznavši tajnu, počnu je nagovještavati drugima, a kad pogode, ispričaju sve. Pritom kao da se oslobađaju obveze, jer je to osoba sama pogodila. Zapravo, to je pogrešno, jer zapravo ste ipak htjeli reći tajnu i učinili ste sve da ljudi nagađaju o tome. Stoga takva odluka nije ispravna. A osoba čiju ste tajnu rekli ipak će se uvrijediti i zaključiti da vam se ne može vjerovati. Stoga umjesto da nekome nagovještavate, bolje je izbjegavati teme koje se na bilo koji način odnose na vašu tajnu. Ako osjećate da ćete uskoro prosuti čašu, potpuno prekinite razgovor i prijeđite na drugu temu. Možete se čak i odmaknuti na nekoliko minuta, biti sami i podsjetiti se kakve točno posljedice mogu imati nagovještaji na tuđe tajne.
Ne ugađajte pustim interesima drugih
Ponekad se dogodi da netko jako želi saznati vašu tajnu i počne vas nagovarati da vam sve kažete. U ovom slučaju dobro razmislite zašto on toliko želi dobiti informacije. Često, kada osoba želi saznati nečiju tuđu tajnu, vodi se praznim interesom. Rijetko se može dogoditi da netko, saznavši neku tajnu, doista može pomoći vama ili vašem prijatelju i promijeniti vam život na bolje. U drugim slučajevima, ljudi traže tajne samo zato što su zainteresirani naučiti nešto novo ili zato što su ljuti što su tajne informacije ispričane vama, a ne njima. Stoga, ako vidite da vas netko na bilo koji način pokušava prisiliti da otkrijete tajnu, odmah prestanite s tim pokušajima. Objasnite sugovorniku da ne želite razgovarati o ovoj temi, a ako se on ne smiri, vaša komunikacija će biti gotova. U ovom slučaju morate odmah pokazati da ne možete izvući informacije iz sebe, inače će se osoba lukavo poslužiti i na kraju pronaći način da izvrši pritisak na vas da mu sve kažete.
I posljednja stvar koju vrijedi reći je da ako vam je čuvanje tajni tako težak i neodoljiv zadatak, bolje je da ga se uopće ne prihvaćate. Bilo bi poštenije i ispravnije odmah upozoriti osobu da ne možete šutjeti, tako da sigurnost njegove tajne nije zajamčena. Dakle, ako vam želi reći nešto tajno, mora biti spreman na činjenicu da možda nećete moći odoljeti da tu tajnu ne kažete drugim ljudima. Tako ćete se rasteretiti svih obaveza i tada vas nitko neće moći optužiti da niste držali riječ i nepošteno postupali.
Općenito, čuvanje tajni nije lak zadatak. Neki liječnici čak vjeruju da suzdržavanje da nekome kažete određene informacije može dovesti do zdravstvenih problema. Stoga, svaki put kada zamolite voljenu osobu da vam kaže nešto tajno, razmislite možete li nositi taj teret i hoće li vam tuđa tajna postati teret.
The Village nastavlja niz sadržaja u kojima stručnjaci iz raznih područja daju korisne savjete o onome u čemu su vrlo dobri. U novom broju razgovarali smo sa psiholozima o tome kako čuvati tajne onih koji vam vjeruju i ne brinuti zbog nemogućnosti da budete iskreni.
Vladimir Snigur
psihoterapeut u klinici TrustMed i servisu Medbooking.com
Američki psihoterapeut Daniel Siegel rekao je: “Ljubaznost je odnositi se prema ranjivim stranama ljudi s poštovanjem i brigom.” Kada nam osoba povjeri tajnu, postaje ranjiva. A naša je zadaća poštovati i cijeniti njegovu odluku o povjerenju.
Ali treba biti na oprezu čak iu fazi kada vam upravo žele reći nešto zabranjeno. Sjetimo se parabole kada je čovjek htio ispričati Sokratu neki trač, ali ga je Sokrat spriječio. Čovjeku je postavio tri pitanja: donosi li ova tajna istinu, dobro i korist? Kakvog smisla ima govoriti nešto što nije dobro i potpuno je beskorisno? Ponekad je bolje zaustaviti osobu koja vam želi izliti dušu, ako ne želite da ispadnete čuvari tuđe tajne. Najprikladnije mjesto da izlijete dušu je ordinacija psihoterapeuta. Stručnjak je vezan zahtjevima profesionalne etike i svakako nema pravo dijeliti vaše tajne s bilo kim bez vašeg dopuštenja.
Julija Bogomolova
psiholog-konzultant u online školi TutorOnline
Potreba za čuvanjem tuđe tajne, a skrivanje istine od treće strane (ili osoba), uvijek je stresna situacija. Pogotovo kada su u pitanju voljeni. Štoviše, uvijek (ili gotovo uvijek) će biti uključene četiri strane: vi kao nositelj tajne, osoba koja vam je povjerila tajnu, oni ljudi od kojih morate nešto skrivati i ono što čini sadržaj tajne. sebe. Ovaj četverokut mora biti dobro predstavljen. Može čak biti od pomoći ako uzmete komad papira, podijelite ga na četiri dijela i u svaki okvir napišete osobe koje su uključene u tajnu. Zašto tako složene manipulacije? Kako bismo pravilno postavili prioritete. Činjenica je da čuvanje tuđih tajni nije uvijek najbolji način za očuvanje odnosa sa samim sobom ili drugima.
Nadalje, sljedeća tehnika može biti korisna - takozvana vremenska linija. Usredotočite se na situaciju i donesite konačnu odluku – šutjeti. A zatim se mentalno pomaknite neko vrijeme naprijed i pokušajte zamisliti kako je vaša odluka utjecala na vaš život i živote drugih ljudi uključenih u četverokut misterija. Postavite si pitanja: “Je li ovo rezultat koji sam želio? Je li mi danas ugodno? Jesu li moji voljeni sretni? Je li odluka koju ste jednom donijeli pomogla?” Ako shvatite da ste sve učinili kako treba, mentalno se vratite na početak, na današnji dan, i pokušajte se oraspoložiti. Zatim pogledajte u još dalju budućnost i pokušajte ponovno procijeniti situaciju: je li se to isplatilo učiniti, postoji li još nešto što se može ispraviti? Ako osjećate da vas situacija više ne zabrinjava, nema straha ni krivnje, pokušajte uhvatiti taj osjećaj unutarnje slobode i prenijeti ga u sadašnji trenutak. I s novom percepcijom situacije krenuti dalje. Sposobnost da sebe promatrate izvana pomoći će vam da se nosite sa stresom, preispitate sve što se događa i shvatite koja će odluka biti ispravna za vas.
Kako naučiti čuvati tuđe tajne?
Bolje je jednostavno ne znati za njih
Događa se da potreba za iznošenjem u javnost detalja iz tuđeg života postane kronična. A ni etički ni pragmatični razlozi ne mogu spriječiti osobu da se odluči na ovaj korak, kao u slučaju naše 28-godišnje čitateljice Olge. Priznaje da je potpuno nesposobna čuvati tuđe (i svoje) tajne, ali ne može si pomoći.
“Nedavno mi je prijateljica rekla da ju muž vara”, piše Olga. “Ona je, naravno, zamolila da nikome ne govori o tome, ali nisam se mogao obuzdati i rekao sam tu tajnu još jednom našem prijatelju.” I tako svaki put: obećam sebi da ću šutjeti, ali kao da puknem i sve izbrbljam. I vjerojatno samo gluhonijemi ne zna za pojedinosti mog privatnog života... Molim vas, savjetujte mi što da radim?”
U pravilu, brbljavica koja govori sve što joj se povjeri sklona je pridavati pretjeranu važnost mišljenjima drugih. Tih nekoliko minuta kada je slušate daje vam osjećaj vlastite važnosti. Tuđa tajna kao da joj daje moć, uz pomoć koje privremeno postaje predmet općeg interesa. Ali za ovaj kratkotrajni hir morate platiti veliku cijenu: izgubiti povjerenje prijatelja i kolega, smatrati vas glupanom i ogovaračem, doživjeti grižnju savjesti, konačno... Ove se nevolje mogu izbjeći ako naučite čuvati tuđe tajne.
Začepi usta
Kada ste u iskušenju otkriti nečiju tajnu, zamislite na trenutak da ta osoba stoji iza vas. Pa, nije ti do čavrljanja?
Druga mogućnost je da napravite pauzu svaki put prije nego nešto izlanete. Možda će nekoliko sekundi biti dovoljno da vaš mozak ispravno reagira i da se oduprete iznenadnoj želji da izlanete.
Ako doista nemate snage skrivati tajnu koja vam je povjerena, recite je osobi koja nije potpuno upoznata s ljudima koji su u tajnu uključeni (primjerice, majci o aferi kolega s posla). Na ovaj način nećete nikome smjestiti i zadovoljiti svoju želju da odate nečiju tajnu.
Još bolje, zapišite sve tajne (i svoje i tuđe) u dnevnik. Imat ćete osjećaj da ste progovorili i nitko vam se neće uvrijediti što ste pričljivi. Jedina stvar na koju ćete morati biti sigurni je da niko od stranaca ne čita dnevnik.
Ako si rekao tuđu tajnu...
Ne biste s grižnjom savjesti trebali odmah trčati osobi čiju tajnu niste mogli čuvati. Možda ćeš imati sreće i on nikada neće saznati da ne držiš jezik za zubima. Tada će vaš odnos ostati isti, a vi, zauzvrat, pokušajte ne činiti takve pogreške u budućnosti.
Ali ako se otkrije vaš grijeh, priznajte svoju krivnju i iskreno se ispričajte. Međutim, ne očekujte trenutni oprost. Možda osoba koju ste izdali više neće htjeti imati posla s vama. A onda se jednostavno morate pomiriti s tim i izvući odgovarajuće zaključke za sebe.
Ako je netko prosuo čašu o tvojoj tajni...
Prva reakcija ovdje može biti želja da više nikada ne komunicirate s osobom koja vas je izdala. Naravno, u mnogočemu ćete biti u pravu. Međutim, ne biste se trebali previše uzbuđivati. Uostalom, lako je uništiti vezu (bilo ljubavnu ili prijateljsku), ali je puno teže održati je. Razgovarajte s osobom koja nije mogla čuvati vašu tajnu, saznajte zašto je to učinila. Možda se to dogodilo potpuno slučajno i možete mu oprostiti. Samo mu manje vjeruj ubuduće.
KOMENTAR PSIHOLOGA
“Slučajno izbrbljavanje tajni, a zatim gorko žaljenje što opet nije bilo moguće sačuvati povjerljivu tajnu, vrlo je čest problem”, kaže psihologinja Margarita VOLKOVA. - A tiče se prvenstveno otvorenih djevojaka. Svakog sugovornika doživljavaju kao vrlo
dobar prijatelj, od kojeg ne treba ništa skrivati, au procesu komunikacije ga nesvjesno iniciraju u svoju ili tuđu tajnu. Što mi preporučate? Prije nego što podijelite osjetljive podatke s drugima, razmislite o prednostima i manama toga. Probudit ćete interes, osloboditi se tereta odgovornosti za isključivo čuvanje informacija i potvrditi vlastitu važnost. Ali u isto vrijeme, više vam se neće vjerovati, možete izgubiti prijatelje i steći lošu reputaciju kao brbljavac. Što prevagne? Odlučite sami!
MUŠKI IZGLED
“Žene su po prirodi pričljivije i emotivnije od muškaraca”, kaže Direktor TARK LLC Denis KLIMACHEV. - Na primjer, ne mogu shvatiti zašto djevojke svojim prijateljima govore sve detalje iz svog privatnog života. Iako i među ženama ima onih iz kojih ne možete izvući tuđu tajnu pod mukom. Istina, ovo je prije iznimka nego pravilo. I svi moji prijatelji su ljudi kojima možeš vjerovati. Ali kad bi ipak netko od njih otkrio moju tajnu, ja bih, naravno, prihvatio ispriku (pa, nemojte ga zbog toga ubiti!). Međutim, od sada bih imao na umu da je on nepouzdana osoba i nikad mu ne bih rekao ništa važno.
"Pa, nemoj ubiti brbljavca!"
Pričljivost je problem otvorenih djevojaka
Oksana KOZLOVA.
Zašto je tako teško čuvati tuđu tajnu?
Znanstvenici vjeruju da se na taj način um oslobađa stresa: bolje je reći tajnu nego se stalno kontrolirati - samo da ne prospim čašu.
Zašto ljudi povjeravaju tajne drugima?
Čini se da bi moglo biti jednostavnije: želite da nitko ne zna za vašu tajnu - nemoj nikome reći. Ali ljudi iznose "niske tajne", riskirajući da će istina jednog dana isplivati na površinu.
Osobno sam naišao na situaciju da je osoba ispričala jednu okolnost (o čemu, neću vam reći - to je tajna 🙂) svim svojim prijateljima. Jedan po jedan. Kako nitko nije mogao čuvati tako važnu tajnu, jedan od “posvećenika” je prosuo čašu (naravno, u povjerenju, samo najbližem prijatelju).
Na kraju je ispalo da su svi znali tajnu, ali su svi šutjeli i smatrali se Poseban čuvar tajni.
Možda je to smisao prenošenja tajne na drugu osobu - pokazati koliko cijenite osobu da mu povjeravate takve povjerljive podatke. Pa olakšati dušu, skinuti veliki teret, podijeliti odgovornost, možda dobiti savjet.
Razlozi zašto ljudi odaju tajne
- želju da budu u centru pažnje
- pokazati svoju odanost nekoj osobi
- želja da iznenadite, zapanjite sugovornika, impresionirate ga
- pokažite svoju nadmoć: oni su mi povjerili ovo, ali vi niste
Kako čuvati tajnu?
- Razmislite o posljedicama. Razmišljajte u svoje slobodno vrijeme o posljedicama svoje nesposobnosti da se kontrolirate. Možda će to utjecati na nečiju reputaciju ili prijeti velikim problemima vlasniku tajne.
- Nemojte biti u iskušenju da "nagovijestite" reci bilo kome da nešto znaš. Ako je osoba zainteresirana, on će vas na sve moguće načine “hrabriti” da vam sve ispriča, ali za vas je to samo dodatno iskušenje.
- Prije nego odlučite hoćete li čuvati tajnu ili reći, zamislite da osoba kojoj pripada stoji iza vas.
- Laži ili šuti. Ako vas direktnim tekstom pitaju imate li kakvu informaciju, ženski portal Lijepa i uspješna savjetuje da se nasmijete bez odgovora na pitanje. Ako se razgovor okrene na temu tajne, onda je bolje da potpuno šutite. Oni najhrabriji mogu iskreno reći da su zamoljeni da o tome ne govore.
- Postoji još jedan način: ispričati "djeliće" tajne različitim ljudima. Tako ćete ublažiti svoj “svrbež”. Glavni uvjet je da ti ljudi ne poznaju pravog vlasnika tajne i, po mogućnosti, jedni druge.
- Razmislite o činjenici da je "slava" od date tajne trenutna, a povjerenje koje vam je ukazano bit će mnogo teže vratiti.
- Također je korisno zapamtiti svoje osjećaje, kad je netko odao tvoju tajnu.
Jeste li otkrili tajnu? Zaboraviti…
U većini slučajeva tajna nosi negativnu informaciju, inače zašto bi bila skrivena?
Saznavši takve informacije, vjerojatno ćete promijeniti svoj stav prema nekoj osobi. Da biste tajnu sačuvali što je duže moguće, pokušajte zaboravite na novi dojam koji je ta osoba ostavila na vas. Ono što je za vas bio takav je i ostao i točka.
...ili piši
Budući da je razlog za otkrivanje svih tajni uvijek bila žeđ za komunikacijom, nakon što ste saznali tajnu o kojoj ste zamoljeni da šutite, pisati o njemu u svoj dnevnik. Ovo je učinkovit način da izlijete sve dojmove o onome što se dogodilo, a da ne ostavite niti jednu kap emocija za druge ljude.
Najpouzdaniji način
Malo krvi
Postoji još jedan izlaz iz situacije, kad ne znaš čuvati tajnu.
Metoda je nepoštena, ali učinkovita: nagovijestite (ali ne i recite) tajnu jednom od najpouzdanijih i najbudnijih prijatelja koji je uvijek prisutan u vašem društvu.
A kada opći razgovor dođe na temu tajne, a ti jednostavno više nemaš snage izdržati, prijatelju, kad vidiš da se sprema nešto nepopravljivo, oštro vodi temu u drugom smjeru. Zove vas za nekoliko riječi. Ili vas samo boli koljeno ispod stola. Barem mi ova metoda pomaže zadržati jednu tajnu koja je trenutno relevantna :)
Ljudi koji znaju čuvati tajnu postojati. Na primjer, još samo ja i moje dvije bliske prijateljice znamo da sam ja, pametna i odlična učenica, u šestom razredu slučajno razbila školsku vazu :)
Vjerojatno je za ovo stvarno potrebno cijeniti i poštovati osobučiju tajnu pokušavate sačuvati.
Razmislite o posljedicama. Zamislite točno što će se dogoditi ako odate tajnu. Hoćeš li pokvariti iznenađenje? Ili ugled onoga koji vas je zamolio da šutite? Ili možda vaš odnos s njim? Možda ćete zauvijek izgubiti povjerenje ne samo svog prijatelja, već i onoga kome ćete reći ovu tajnu. Uvijek imajte na umu da zahtjev "samo nemoj nikome reći" ima stvarnu motivaciju, a njegovo kršenje ima stvarne posljedice.
Postavljati pitanja. Prvo, izravno pitajte koliko dugo trebate čuvati ovu tajnu. Jedna je stvar ako trebate šutjeti nekoliko tjedana ili mjeseci, a druga je stvar ako se od vas zapravo traži da tajnu ponesete sa sobom u grob. U pravilu je potrebna prva stvar, a to nije tako teško. Drugo, pojasnite kome točno ne možete reći. Opet, rijetke informacije moraju se čuvati u najstrožoj tajnosti od cijelog svijeta. Obično to ne bi trebalo biti poznato određenom krugu ljudi - prijateljima, kolegama, rođacima. Naravno, to ne znači da biste prijateljičinoj mami trebali odmah s veseljem ispričati njezinu aferu s njezinim šefom. Ali ako kažete "sigurnoj" osobi, duša će vam biti malo mirnija.
Ne probajte zabranjeno voće. Nikada nemojte drugima nagovijestiti da vam je povjerena neka izvanredna tajna. Frazu “oh-nemaš-pojma-što-ja-ovdje-naučio” gotovo uvijek slijedi slikovita priča o tome što ste točno naučili. Iskušenje je posebno veliko ako sugovornik doista pokazuje veliko zanimanje za tajnu. To godi vašoj taštini, jer automatski znači i interes za vas osobno, makar i privremen.
Ne daj se. Ako vaši najmiliji saznaju da vam je povjerena neka tajna, sigurno će je pokušati otkriti iz obične znatiželje! Budite oprezni: dovoljno je odgovoriti na dvadesetak pitanja neizravno vezanih uz temu, a sugovornik će sam pogoditi tajnu. Ako ste isprovocirani na takve razgovore, pokušajte odgovoriti jednosložno, nasmijte se i premjestite razgovor na drugu temu.
Ne približavaj se. U razgovorima pokušajte općenito izbjegavati osobu ili predmet s kojim je tajna povezana. Pravite se da vas ne zanimaju, barem za sada. Ako ste loš glumac, priznajte iskreno da jednostavno ne želite raspravljati o Maši i njezinoj vezi s Petrom. Ali ti ne znaš nikakve tajne.
Raspravite! Jedan od glavnih razloga zašto odajemo tuđe tajne je taj što stvarno želimo s nekim razgovarati o njima. Nemojte se uskratiti, već za sugovornika odaberite upravo onoga tko vam je povjerio ovu tajnu. Nemojte se sramiti: ako vas je postavio za svog odvjetnika, onda mu vjerojatno ne smeta govoriti o svojoj tajni. Slobodno ga nazovite svaki put kad nekome bolno želite odati tajnu.
Reci nekome tko je siguran da neće brbljati. To jest, vaša omiljena mačka, mekana igračka ili ogledalo. Ljudi, nažalost, nisu uključeni u ovaj popis: apsolutno svatko može to izostaviti. Idealna opcija je tajnu povjeriti dnevniku. Ili samo napišite na komad papira i odmah ga uništite. Ne biste se trebali oslanjati na osobni blog: uvijek će biti više ljudi koji će slučajno posjetiti vašu stranicu.
Budi iskren. Kada vam izravno postave pitanje vezano za tuđu tajnu, hrabro odgovorite: "Zamolili su me da nikome ne kažem." U ovome nema ništa nezgodno. Govoreći ovo, pokazujete svoju najbolju stranu. Ako je vaš sugovornik uvrijeđen, podsjetite ga da sada sigurno zna: može vam potpuno vjerovati, a ni vi nećete odati njegove tajne.
Dobiti savjet. Ako umirete od želje da nekome kažete (ili mislite da bi bilo ispravno), nemojte biti lijeni zatražiti dopuštenje od osobe koja vam je vjerovala. Pitanje: "Možda bismo trebali reći Vasji?" mnogo je normalnija od izjave: "Slušaj, slučajno sam sve izbrbljala Vasji." Čak i ako vaš prijatelj nema ništa protiv Vasje, izvući će razočaravajuće zaključke o vama.
Reci mi. Zapamtite da postoje tajne koje se jednostavno ne mogu čuvati. Mogu, primjerice, predstavljati objektivnu prijetnju nečijem zdravlju ili životu, odnosima ili karijeri. Desi se da je bolje odati tajnu i izgubiti jednog prijatelja nego deset. No i u tom slučaju iskreno priznaj onome tko te je učinio svojim povjerenikom da nećeš šutjeti. I tek onda izaći na Crveni trg s megafonom.