Dijete od 5 godina je stalno bolesno. Ako su djeca bolesna, roditelji se moraju liječiti

Često bolesno dijete (FIC) je skupni pojam koji se odnosi na dijete bilo koje dobi koje je podložno često ponavljajućim ili gotovo stalnim respiratornim bolestima. U ovom slučaju nema organskih lezija organskih sistema.

U domaćoj medicinskoj praksi uobičajeno je da se takva djeca (CHB) svrstavaju u posebnu grupu dispanzerskog nadzora. Negativne posledice ovog stanja izražavaju se u opštem smanjenju imunološke odbrane, kao i zakašnjenju fizičkog razvoja.

Liječenje često oboljele djece zasniva se na postepenom obnavljanju otpornosti djetetovog organizma na mikrobne agense.

Uzroci bolesti

Razlozi zbog kojih se dijete često razboli nisu u potpunosti shvaćeni. Gotovo je nemoguće reći zašto se jedno dijete u vrtiću vrlo često razbolijeva, a drugo je u blizini i ostaje zdravo. Za većinu djece bilo koje dobi to je rezultat izloženosti nekoliko vanjskih i unutrašnjih faktora.

Najznačajniji uključuju:

komplikovan tok trudnoće majke, posebno gnojno-septički procesi;
opšta nezrelost i nedovoljna funkcionalna aktivnost imunog sistema dece, posebno u predškolskom uzrastu;
nedovoljno poštovanje sanitarno-higijenskih pravila za brigu o djetetu u porodici i ustanovi za brigu o djeci;
nepovoljna psihološka klima u porodici ili dječijoj ustanovi;
nepovoljna ekološka situacija (ChBD pretežno žive u gradovima);
neuravnotežena prehrana, siromašna mikroelementima i vitaminima;
prisutnost alergijske patologije (atopijski dermatitis, dijateza);
prisutnost žarišta kroničnog zaraznog procesa, patologije endokrinog sistema, kao i crijevne disbioze kod djeteta.

Pod uticajem kompleksa ovih faktora, posebno tokom dužeg vremenskog perioda, dolazi do smanjenja zaštitnih snaga djetetovog organizma. Ulazak bilo kojeg infektivnog agensa (virusa, bakterija) rezultira razvojem zarazne bolesti. Redovna gripa i ARVI kod takve djece su skloni dugom toku i čestom razvoju komplikacija.

Kod djece koja su stalno bolesna razvijaju se osnovne bolesti (rahitis, razne vrste anemije), a njihov psihoemocionalni razvoj se usporava. Često bolesna djeca obično ne mogu, kao i njihovi zdravi vršnjaci, biti fizički aktivna duži vremenski period. To dovodi do usporenog fizičkog rasta, napredovanja hroničnih bolesti i nemogućnosti pohađanja dječjih grupa. U adolescenciji socijalna adaptacija postaje znatno otežana, a opseg budućih profesionalnih aktivnosti je ograničen.

Vrste i oblici bolesti

Koncept FBD-a je drugačiji za djecu vrtića, škole i adolescencije. Da bismo razumjeli što je dijete često bolesno i koliko često dijete treba biti bolesno, potrebno je usredotočiti se na takve znakove kao što su starost i broj epizoda ARVI.

Ne postoji jedinstvena klasifikacija NBI. U domaćoj medicinskoj praksi najčešće se koristi sljedeća opcija:

ChBD mlađi od 1 godine - više od 4 epizode ARVI u jednoj godini;
ChBR mlađi od 3 godine – više od 6;
ChBR mlađi od 5 godina – više od 5;
ChBR stariji od 5 godina – više od 4 godine.

Ovo stanje je najtipičnije za djecu ranog ili predškolskog uzrasta, a tinejdžeri mnogo rjeđe pate od čestih prehlada. Kod neke djece ponovljene i produžene epizode bolesti počinju još u vrtiću, a ne mogu se izliječiti ni do puberteta.

U dispanzerskoj grupi CHBD djeca bilo kojeg uzrasta mogu se podijeliti u podgrupe u skladu sa vremenom kada je dijete počelo učestalo oboljevati, te karakteristikama toka njegove bolesti i općim razvojem organizma.

ChBD 1. grupa:

djeca mlađa od 2 godine;
nakon 3 godine, učestalost epizoda ARVI se smanjuje;
tok bolesti je normalan, bez komplikacija;
nova epizoda bolesti povezana je sa posjetom dječijoj ustanovi.

ChBD 2. grupe:

prve epizode ARVI javljaju se u prvih 6 mjeseci života;
tijek bolesti je dug, komplikacije nisu rijetke;
nova epizoda bolesti nije vezana za pohađanje vrtića ili škole.

ChBD 3. grupe:

najveća učestalost epizoda ARVI opažena je u 2-3 godine;
nova epizoda bolesti nije povezana sa pohađanjem škole ili vrtića;
tijek bolesti je vrlo dug, komplikacije se gotovo uvijek razvijaju;
U periodu između akutnih respiratornih virusnih infekcija, opstaju razne ORL patologije.

Simptomi bolesti

Važno je da roditelji i vrlo malog djeteta i učenika osnovne škole utvrde koliko često njihov mlađi član porodice obolijeva. Simptomi akutne respiratorne virusne infekcije kod djeteta s djetetom ne razlikuju se od onih kod običnog djeteta, bitna razlika je u trajanju i težini kliničkih manifestacija. Dužnu pažnju treba obratiti na sljedeće znakove:

sa svakim ARVI, temperatura traje više od 1 tjedna ili ima valoviti karakter;
gotovo konstantno curenje iz nosa, žuti ili zeleni iscjedak iz nosa, nosno disanje je otežano ili izostaje, dijete često diše na usta, šmrkće i hrče u snu;
kašalj je pretežno mokar, uporan, teško se liječi, blagi kašalj je prisutan čak i između epizoda akutne respiratorne virusne infekcije;
dijete često ima upalu grla čak i nakon obične čaše hladnog pića ili manje hipotermije;
u hladnoj sezoni dijete skoro cijelo vrijeme pati od upale grla ili bronhitisa.

Postoje i neke razlike u godinama:

dijete mlađe od godinu dana slabo jede i dobija na težini, letargično je i neaktivno tokom dana, fizički i psiho-emocionalno zaostaje za svojim vršnjacima;
dijete od 3 godine praktički ne može ići u vrtić, jer kašalj i curenje iz nosa gotovo nikada ne nestaju;
Djeca srednjoškolskog uzrasta ili adolescencije imaju širok spektar (i opravdanih) pritužbi: često ih bole noge i bez fizičke aktivnosti, glavobolje traju i nakon dužeg odmora, uši ih često bole u hladnoj sezoni.

Komplikacije

Ono što je tipično za CBD nisu toliko komplikacije koliko ishodi njihovog hroničnog lošeg zdravlja. Najčešći među njima su:

razne kronične ENT patologije (sinusitis, adenoidne vegetacije, tonzilitis);
kronične bolesti respiratornog trakta (bronhitis s opstruktivnom komponentom, kronična upala pluća);
bolesti bubrežnog tkiva (pijelonefritis, glomerulonefritis sa transformacijom u hronično zatajenje bubrega).

Pravovremenim započinjanjem potrebnog liječenja može se izbjeći razvoj komplikacija.

Dijagnostika i pregledi

Roditelji uz pomoć pedijatra ili porodičnog ljekara trebaju blagovremeno obratiti pažnju na učestale epizode akutnih respiratornih virusnih infekcija kako bi naknadno pravilno procijenili postojeće poremećaje u djetetovom organizmu, izradili plan pregleda i naknadnog liječenja.

Jedan od ozbiljnih problema privatne djece i njihovih roditelja je želja da posjete sve ljekare, budu što detaljnije pregledani i dobiju što više recepata. Šta učiniti, kojim redoslijedom i kojom učestalošću - odlučuje samo liječnik. Važno je da roditelji pronađu jednog doktora koji ne samo da može napraviti plan jednokratnog pregleda, već i procijeniti dinamiku rasta i razvoja djeteta, kao i promjenjivi tok njegove bolesti.

Sveobuhvatna dijagnostika zdravstvenog stanja ChBD uključuje:

detaljan opšti pregled krvi i urina;
bakteriološka kultura nazofarinksa i sputuma za određivanje osjetljivosti na određeni antibiotik;
prošireni imunogram, koji pomaže da se precizno odredi oštećeni dio imunološke odbrane koji treba riješiti.

Za prilagođavanje recepata mogu biti potrebne konsultacije sa drugim srodnim specijalistima: infektologom, alergologom, gastroenterologom, otorinolaringologom.

Opća pravila liječenja i prevencije

Liječenje akutnih respiratornih infekcija usmjereno je ne samo na zaustavljanje akutnih epizoda akutnih respiratornih virusnih infekcija, već i na jačanje otpornosti djetetovog organizma na infektivne agense. Važno je ne samo znati kako izliječiti još jednu curenje iz nosa i kašalj, već i kako postepeno produžiti period između epizoda ARVI i smanjiti njihov broj, a dijete vratiti punom fizičkom i psiho-emocionalnom načinu života. Za ChBD, koncepti liječenja i prevencije su gotovo jednaki.

Kompleks liječenja akutnog respiratornog sindroma uključuje:

za dojenčad, dojenje što je duže moguće;
za stariju djecu - povećana kalorijska prehrana obogaćena vitaminima;
naizmjenična energična aktivnost i dug odmor (dnevni san čak i za školskog djeteta);
prestanak pušenja za sve članove porodice;
pridržavanje kalendara vakcinacije, ali vakcinaciju treba provoditi samo u periodima relativnog zdravlja;
redovna fizikalna terapija koja je izvodljiva za dijete i primjerena njegovom uzrastu (profesionalni sport je neprihvatljiv);
otvrdnjavanje na bilo koji način (po mogućnosti šetnje na svježem zraku i vodeni tretmani), ali izbjegavanje hipotermije;
uklanjanje žarišta kronične infekcije ENT-a i disbakterioze;
uzimanje imunomodulatora samo prema preporuci ljekara (biljni adaptogeni, preparati timusa, endogeni induktori interferona);
posećivanje odmarališta sa planinskom ili morskom klimom i kurseve fizioterapije.

Savjeti ljekara roditeljima

što se prije započne liječenje, veća je vjerovatnoća uspješnog ishoda; ovo stanje neće nestati samo od sebe;
kako očvrsnuti, koje lekove uzimati, koje vežbe raditi - o svemu tome odlučuje porodični lekar, a ne roditelji;
Samo temeljit i dugotrajan tretman će omogućiti djetetu da povrati izgubljeno zdravlje.

Često bolesno dijete, i mališan i tinejdžer, ozbiljan je problem koji se može uspješno otkloniti samo pravilnom njegom i liječenjem.

Video za članak

Često bolesna djeca nisu problem samo za određene porodice. To je cijela medicinska i socijalna katastrofa, jer takva djeca, kao oslabljena i slabašna, često krše raspored vakcinacije i izostaju iz škole. I roditelji pate ako im je dijete često bolesno.Šta bi odrasli trebali učiniti u takvoj situaciji? Naravno, prinuđeni su da odsustvuju sa posla kako bi čuvali dete koje ima visoku temperaturu ili jaku upalu grla. Takođe troše mnogo novca na skupe lekove.

Često bolesna djeca

Situacija je najakutnija kada beba prvi put ide u predškolsku ustanovu. Novi kontakti dovode do toga da dijete često oboli u vrtiću. Svaka mlada majka zna šta treba učiniti u ovoj situaciji. Glavna stvar je da ne paničite. Uostalom, djeca koja su često bolesna nisu dijagnoza, već samo privremena pojava. Da, i prvo morate shvatiti da li vaš mališan pripada kategoriji slabih beba. Doktori kažu da se sljedeća djeca mogu nazvati često bolesnom:

Dojenčad mlađa od jedne godine koja boluju od respiratornih infekcija više od 4 puta godišnje.
Djeca od 1 do 3 godine, ako se razbole više od 6 puta u 12 mjeseci.
Predškolci od 3 do 5 godina koji se prehlade više od 5 puta u istom periodu.
Školska djeca koja obolijevaju više od 4 puta godišnje.

Osim toga, u ovu kategoriju spadaju i oni maloljetnici koji su bolesni rijetko, ali dugo – više od dvije sedmice. Obično se takve bebe žale na kašalj, grlobolju i curenje iz nosa. Stalno su letargični i umorni. Ako dijete nema ove znakove akutnih respiratornih infekcija, ali temperatura raste, to može ukazivati na kronične bolesti ili druge infekcije.

Zašto se ovo dešava?

Jedan od faktora je i pogrešan način života u porodici. Na primjer, kada odrasli ne šalju dijete u sportsko društvo, ne uče ga fizičkom vaspitanjem i jutarnjim vježbama, ne obezbjeđuju mu adekvatnu ishranu, normalnu dnevnu rutinu i sanitarne uslove u stanu. Sve to dovodi do činjenice da dijete vrlo često pati od prehlade. sta da radim? Povratne informacije pedijatara o ovakvom ponašanju su, blago rečeno, negativne. Jasno je da ističu da je u većini slučajeva na roditeljima koliko će im dijete često oboljeti. Uostalom, ako pravilno organizirate dan, mališan će jačati pred vašim očima. I shodno tome, postat ćete manje osjetljivi na infekcije.

Nažalost, ne zavisi sve od roditelja. Mnogo je drugih faktora koji se odražavaju. Prvo, to je čest kontakt sa izvorom infekcije – drugom djecom u školi ili vrtiću. Drugo, loša okolina, što doprinosi povećanju incidencije akutnih respiratornih infekcija.

Ostali faktori

To uključuje, prije svega, takozvano pasivno pušenje. Djeca koja stalno udišu dim podložna su bronhitisu i astmi. Roditelji, čak i ne sumnjajući u svoju krivicu, često se žale ljekarima da im dijete vrlo često pati od prehlade. Šta bi oni trebali učiniti u ovom slučaju? Da, samo nikada ne pušite u stanu u kojem se nalazi mališan, ne idite s njim u one prostorije u kojima je to dozvoljeno ili jednostavno odustanite od loše navike, pokazujući djetetu primjer ispravnog načina života. Posebnu pažnju treba obratiti i na upotrebu lijekova. Uostalom, ako odrasli nerazumno, dugo ili često daju bebi antibiotike ili antipiretike, to može povećati osjetljivost djeteta na respiratorne bolesti.

Dijete se često razbolijeva i iz drugih razloga. Na primjer, ako ima nasljednu predispoziciju ili je patio od hipoksije tokom porođaja, što je dovelo do poremećaja u prilagođavanju tijela uvjetima okoline. Česte viruse mogu uzrokovati i druge bolesti: alergije, rahitis, anemija, pothranjenost, morfofunkcionalna nezrelost.

Kako ojačati svoj imuni sistem?

Često majke pogrešno misle da je beba već rođena sa slabim i oslabljenim imunitetom. Ili počinju da se osećaju krivim jer nisu dobro jeli tokom trudnoće, nedovoljno šetali na svežem vazduhu i što su stalno nervozni i plačući. Ali i to su pogrešne pretpostavke. Zapravo, vrlo je malo djece koja prirodno imaju slabe zaštitne funkcije tijela. Stoga gotovo da nema šanse da ćete imati takvu bebu. Zapamtite da je urođena imunodeficijencija smrtonosna bolest. Stoga ovo ozbiljno odstupanje ne biste trebali pripisivati svom djetetu.

Doktori su uvjereni da je sekundarni imunitet stečen tijekom života taj koji najviše pati od ugnjetavanja. Ispostavilo se da se bebe obično rađaju potpuno zdrave. One su slabe i slabe zbog raznih faktora kojima su podložne. Kao rezultat toga, dijete vrlo često pati od prehlade. sta da radim? Recenzije doktora ukazuju da takvom djetetu treba davati imunostimulirajuće lijekove: "Bronhoimmunal", "Anaferon", "Dr. Theis' Echinacea". Čak i najmlađi pacijenti mogu uzimati ove lijekove. Ne treba zaboraviti ni zdrav način života i pravilnu dnevnu rutinu.

Ishrana

Ovo je veoma važna osoba, njen izgled, pa čak i njegovo emocionalno stanje. Ako vaše dijete često pati od prehlade, iskusni nutricionista će vam reći šta da radite. On će sastaviti individualnu mapu ispravne prehrane za vašu bebu. Osim toga, on će dati opće preporuke. Ako imate bebu, preporučujemo da ga hranite majčinim mlekom što je duže moguće. Sadrži proteine, masti i ugljikohidrate koji su savršeno izbalansirani. Osim toga, majčino mlijeko sadrži i razna antitijela, imunoglobuline, vitamine i mikroelemente.

Dnevni meni za stariju djecu mora uključivati mliječna jela (posebno svježi sir), kao i meso, žitarice, povrće i voće. Ako vaše dijete ide u vrtić, gdje hrana ostavlja mnogo želje, pokušajte ga nahraniti zdravim doručkom i večerom kod kuće. A glavno pravilo je da nema brze hrane. Zabranjeni su ne samo hamburgeri i pomfrit, već i razni čips, krekeri, slatka gazirana pića i tako dalje. Takva hrana ne samo da ne sadrži korisne tvari, već uzrokuje probavne smetnje i dovodi do pretilosti.

Stvrdnjavanje

Svaka majka sebi postavlja ovo pitanje ako njeno dijete često pati od prehlade: "Šta da radim?" Recenzije pedijatara o kaljenju bebe su uglavnom iste: ne biste trebali uranjati bebu u ledenu vodu - počnite s malim. Na primjer, od prvih dana rođenja nemojte ga previjati, oblačiti ga kao repu. Vodite se sopstvenim osećanjima: toplo vam je - skinite bebi šešir. Ne, neće se prehladiti od ovoga. Naprotiv, veća je vjerovatnoća da će se razboljeti od znojenja. Osim toga, pratite mikroklimu u stanu. Idealna temperatura se kreće od 18 do 22ºC. U tom slučaju vlažnost vazduha ne bi trebalo da prelazi 40%.

Šta učiniti ako ste prehlađeni? Prvo, hodajte s njim češće - po bilo kojem vremenu. Ne odustajte od šetnice zbog snijega i kiše. Obuci kabanicu i samo napred. Možete se sakriti od vjetra u dvorištima: nove zgrade pružaju odličnu zaštitu od propuha. Hodajući u bilo koje godišnje doba, beba se brzo prilagođava agresivnim uslovima okoline. Drugo, ne zaboravite da igrate igre na otvorenom sa svojim mališanom na igralištu ili na stadionu. Treće, provetrite prostoriju u kojoj dete živi najmanje 3 puta dnevno. Tokom tople sezone, prozor bi trebao biti stalno otvoren.

Vodeni tretmani

Jedna od najpopularnijih Opet, nema potrebe da bacate bebu u rupu. Postoje mekši i jednostavniji načini. U svakom slučaju, ne zaboravite se posavjetovati sa svojim liječnikom o vrsti zahvata, njihovom trajanju i učestalosti. Kada dijete često pati od prehlade, šta treba učiniti da se situacija ispravi? To je jednostavno. Osigurajte bebu redovno kupanje, trljanje i ispiranje. Počnite s toplom vodom, postepeno smanjivajući temperaturu.

Temperatura vode u početku treba da bude 32-33ºC. Obrišite bebu njome oko nedelju dana, a zatim smanjite stepen za jednu jedinicu. Nastavite u istom duhu svakih sedam dana, postepeno dovodeći vodu do sobne temperature. Djeca starija od 2 godine mogu početi s tuširanjem - prema istoj shemi. Kupanje je odličan postupak očvršćavanja. Osim toga, donosi radost bebi, poboljšavajući njegovo emocionalno stanje. Kupajte dijete na temperaturi od 35ºC, a zatim ga prelijte vodom koja je nekoliko stepeni hladnija.

Vazdušne kupke

Šta učiniti ako se vaše dijete često prehladi? Osim vodenih tretmana, dajte mu zračne kupke. Proces možete započeti gotovo od prvih dana rođenja bebe. Prvo ostavite bebu golu jednu minutu. Temperatura vazduha u prostoriji treba da bude 20ºC. Postepeno povećavajte trajanje zračnih kupki: do djetetove jedne godine, one bi trebale trajati 15 minuta.

Kada beba napuni godinu i po, postupak se može izvesti na 18 stepeni, a nakon 3 godine - na 16 stepeni. U isto vrijeme, mališan ne bi trebao sjediti nepomično u ovom trenutku: neka skače, zabavlja se i igra. Vrlo dobra metoda otvrdnjavanja je hodanje bosi po neravnoj površini: tepihu ili posebnom dječjem tepihu. U lavor možete sipati kamenčiće ili pasulj - također je vrlo korisno hodati po njima. Kada vaša beba malo poraste, naučite je da ljeti neko vrijeme trči bosonog po travi u blizini kuće. Naravno, prije nego što to učinite, ne zaboravite da ga pregledate radi sigurnosti: uklonite oštro kamenje, razbijeno staklo i opasne grane.

Zdravo ispiranje

Nemojte se iznenaditi. Ovaj uobičajeni i čak pomalo svakodnevni postupak je još jedna faza otvrdnjavanja. Recimo da je dijete često bolesno u vrtiću. Šta da radite, pitajte svog pedijatra. U svakom slučaju, on će vašem mališanu savjetovati ispiranje grla, posebno ako je sklon upale grla, upala krajnika i faringitisa. Postupak je preventivna mjera za ovu grupu bolesti, omogućavajući postupno navikavanje grla na djelovanje niskih temperatura.

Ako je dijete staro 2-3 godine, ispiranje treba obaviti prokuhanom vodom sobne temperature. Istovremeno, dok beba samo ispire usta, nakon 4 godine mu je dozvoljeno da liječi grlo. U hladnoj sezoni, kada postoji snažan porast ARVI, neophodno je koristiti zdravu otopinu bijelog luka u ove svrhe. Lako se priprema. Trebaće vam jedan režanj belog luka. Prelije se čašom kipuće vode i smjesa se infundira oko 2 sata, nakon čega je otopina spremna za upotrebu.

Gimnastika i samomasaža

Ove aktivnosti se odnose i na postupke kaljenja. Uz njihovu pomoć, djetetov organizam počinje aktivirati svoju odbranu u borbi protiv virusa. Osim toga, poboljšavaju tonus i blagotvorno djeluju na nervni sistem. Sa najmlađim bebama počnite da radite vežbe od prvih dana života. Na primjer, prilikom svakog povijanja, naizmjenično povlačite bebine ruke i noge u različitim smjerovima i savijajte ih. Ne zaboravite masirati glavu, leđa i trbuh – kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu. Sa starijom djecom već se možete aktivno zabavljati: osmislite set vježbi s elementima igre i radite takve vježbe s cijelom porodicom.

Kada dete često pati od prehlade, već znate šta treba da radite. Ovome dodajte i masažu. Prvo vodite sesije, a zatim naučite svoje dijete da to radi samostalno. Neka mu, nakon jutarnjeg buđenja, bude pravilo da ispruži dlanove, stopala i vrat. Možete pomoći svom djetetu tako što ćete mu masirati leđa i ramena. Ovo ne samo da potiče otvrdnjavanje, već i pomaže u održavanju zdravlja mišićno-koštanog sistema.

Fitoterapija

Darovi prirode pomoći će vašem mališanu da postane jači i otporniji. U jesen i zimu pripremite mu odvarke od ljekovitog bilja: mente, matičnjaka, rowan, šipka, brusnice i viburnuma. Ovi narodni lijekovi su preventivni, zasićuju tijelo askorbinskom kiselinom i korisnim tvarima koje se aktivno bore protiv virusa i povećavaju otpornost organizma na razne infekcije. Za onu djecu koja često obolijevaju bit će korisna salata od orašastih plodova, meda, suhih kajsija i limuna.

Liječenje biljem treba provoditi u kursevima, na primjer dva puta godišnje. Trajanje može biti od tri sedmice do dva mjeseca. Između samih kurseva pauza ne bi trebalo da traje kraće od dve nedelje. Sada znate šta da radite ako vaše dijete stalno pati od prehlade. Aktivan način života, sport, terapeutske vježbe i masaža, uz pravilnu ishranu i normalnu dnevnu rutinu, učinit će mališana zdravim, energičnim, veselim i radosnim.

Takva djeca u prosjeku obolijevaju od akutnih respiratornih infekcija 4 puta godišnje. Postoji još jedan pokazatelj - obolijevaju ne tako često, već dugo. Ponekad prehlada može trajati dvije sedmice ili više.

Situacija je opasna jer se u pozadini akutnih respiratornih infekcija smanjuje imunitet, prehlada i gripa izazivaju komplikacije, pojavljuju se kronične bolesti. A ovo je mnogo ozbiljnije.

Zašto se dijete često prehladi?

Prije nego što pričate o razlozima, trebali biste precizno utvrditi da li vaša beba spada u grupu često oboljele djece.

Pedijatri se pridržavaju sljedeće klasifikacije, koju možete provjeriti odmah. Oni uključuju:

Koliko je loše to što se dijete često prehladi?

bebe do godinu dana ako je u roku od 12 mjeseci imao akutne respiratorne infekcije ili akutne respiratorne virusne infekcije 4 puta ili više;
malo dijete od 1 do 3 godine ako je bio bolestan više od 7 puta godišnje;
djeca od 3 do 5 godina– u slučaju recidiva više od 6 puta;
uzrasta od 5 do 6 godina– više od 5 puta;
stariji od 6 godina, osnovci i tinejdžeri– 4 puta ili više.

Prema statistikama, svako četvrto dijete do tri godine, posebno u velikim gradovima, spada u kategoriju često oboljele djece.

Glavni razlog čestih prehlada je oslabljen imunitet. Ali postoji mnogo faktora koji tome doprinose:

Faktor	Karakteristično
Razvojne patologije u maternici	Imuni sistem bebe pati u slučaju intrauterine infekcije, prijevremenog porođaja ili sa znacima morfofunkcionalne nezrelosti
Veštačko hranjenje	Beba ne prima majčina imunotela sadržana u majčinom mleku. Do šest mjeseci moraju ga štititi od svake bolesti;
Porodne ozljede, hipoksija, praćena slabljenjem moždanih funkcija	Dovodi do metaboličkih poremećaja, zgrušavanja krvi i nedovoljne proizvodnje imunoloških antitijela
Operacije ili zarazne bolesti pretrpljene u ranoj dobi	salmoneloza, upala pluća, dizenterija, folikularni ili gnojni tonzilitis. Bolesti uzrokovane virusima malih boginja, rubeole, zaušnjaka i dr. jako oslabljuju imunitet bebe;
Neliječene nazofaringealne bolesti	Žarišta infekcije ostaju u tijelu
Disfunkcija timusne žlezde	Nastaje zbog poremećaja u radu endokrinog sistema. Dijete će biti stalno bolesno, jer timusna žlijezda ne proizvodi u dovoljnim količinama glavne branitelje od virusa i infekcija - T-limfocite;
Poremećaji u radu kore nadbubrežne žlijezde	Dovode do smanjenja sinteze kortikosteroidnih hormona. Glavni simptom je potamnjenje kože na djetetovim laktovima i kolenima. Ovo stanje uzrokuje crijevna oboljenja, kao što su: disbakterioza, giardijaza, helmintička infestacija, enterokolitis. I opet se imunitet bebe smanjuje;
Imunološki poremećaji povezani sa: proizvodnja nedovoljne količine imunoglobulina A, višak imunoglobulina E	U ovom slučaju beba pati ne samo od čestih prehlada, već i od ozbiljnijih patologija: alergije, bronhijalna astma, pustularne lezije kože i sluzokože
Nasljedni nizak imunitet	Kada su funkcije jedne od karika u imunološkom lancu poremećene, dijete često može oboljeti od iste bolesti, uključujući prehladu. U tom slučaju, beba se mora pregledati u specijalizovanim medicinskim centrima.
Često ponavljajuće stresne situacije ili psihičke traume	Može dovesti do oslabljenog imuniteta
Nepovoljni uslovi životne sredine	Negativni efekti štetnih supstanci na primarno (na nivou gena) i sekundarno stanje imunodeficijencije
Neuravnotežena ishrana, nedostatak proteina	Oni slabe imunološki sistem, kao i dnevni unos gaziranih pića, slatkiša, kobasica ili kobasica. Do 5. godine ishrana deteta treba da se sastoji uglavnom od proteinske hrane. U svoju prehranu uključite mliječne proizvode, jaja, piletinu, ribu, žitarice, povrće i voće.

Ostali faktori:

rahitis u dojenačkoj dobi, crijevna disbioza, nedostatak esencijalnih vitamina u tijelu, hipovitaminoza;
česta i dugotrajna upotreba antibiotika, steroidnih hormona, imunomodulatora i drugih lijekova;
metabolički poremećaji u tijelu;
nedovoljna motorička aktivnost bebe, posebno na svježem zraku;

Često dijete počinje da se razbolijeva nakon posjete vrtiću

Šta učiniti ako vaše dijete često bude bolesno?

Hajde da shvatimo šta da uradite da vaše dete ne dobije česte prehlade. Kako biste osigurali da imunološki sistem nije oštećen dok ste još u majčinoj utrobi, morate početi razmišljati o tome tokom planiranja trudnoće. Pogotovo ako je rođenje bebe za vas dugo očekivani i željeni događaj.

Promijenite mjesto stanovanja, ako ste uvjereni da živite u nepovoljnim ekološkim uslovima.

Promijenite posao. Trudnica, posebno u prvom tromjesečju, ni u kojem slučaju ne smije da se bavi bojama, rastvaračima, teškim metalima, posebno olovom, ili elektromagnetnim zračenjem.

Osim toga:

Šta da radim	Karakteristično
Prije začeća potrebno je proći pregled kod ginekologa i androloga.	Pomoći će u identifikaciji bolesti, ako ih ima, i podvrgnuti liječenju
Pregled buduće majke od strane drugih specijalista	Veoma važna tačka. pregled, uključujući i stomatolog
Tokom trudnoće, zaštitite se od infekcija	Treba izbjegavati virusne bolesti, prehlade i posebno gripu, voditi računa i truditi se da ne dođete u kontakt sa prenosiocima infekcije
Dojenje	Trudite se da bebu hranite majčinim mlekom najmanje 4-6 meseci, inače ćete mu uskratiti majčinu zaštitu i ono odmah spada u rizičnu grupu često obolele dece.
Ako primijetite da vaša beba počinje često da se razbolijeva, odmah potražite pomoć stručnjaka.	Prvo se obratite svom lokalnom pedijatru, koji će vam dati uputnicu za specijalizovanije specijaliste: imunolog, endokrinolog, gastroenterolog. Provest će dijagnostiku i utvrditi uzrok smanjenog imuniteta.
Mnogi stručnjaci vam mogu savjetovati da posjetite psihologa	Ne shvataj ovo olako. Psihologija i imunologija odavno idu ruku pod ruku i imaju neraskidivu vezu jedna s drugom. A danas se takvi stručnjaci mogu naći čak iu vrtićima i školama.
Pokušajte da održite mir u porodici i nemojte se svađati u prisustvu vašeg djeteta.	On to skoro uvek shvata lično i veoma se uznemiri. A ovo je direktan put ka slabljenju zaštitnih snaga. Naučite se mirno tretirati sve životne situacije i izbjegavati stres
Ne vodite previše računa, ne stvarajte sterilne uslove oko njega.	To mu može dati osjećaj inferiornosti i inferiornosti.
Obratite mu više pažnje, stvorite atmosferu duhovne udobnosti i topline oko njega.	Pokušajte da provodite više vremena sa njim, igrajte se, šetajte, uključite ga u kućne poslove
Temperirajte i hranite svoju bebu pravilno	U tom slučaju, liječnik bi trebao pomoći u kreiranju dijete i preporučiti postupke očvršćavanja

Prema recenzijama liječnika, mnoge majke su šokirane što im se savjetuje da počnu sa otvrdnjavanjem kada testovi njihovog djeteta pokažu loše rezultate.

Mišljenje Komarovskog

Čuveni doktor Komarovsky siguran je da ne postoje čarobne tablete koje bi spriječile djecu da se tako često prehlade. Moguće je i potrebno povećati njegove zaštitne moći otklanjanjem sukoba sa okolinom. Prehladu i grip treba liječiti samo prirodnim metodama.

U osnovi, sva djeca se rađaju sa zdravim i jakim imunološkim sistemom. Ali pod uticajem uslova okoline i spoljašnjeg okruženja, dobija znake sekundarne imunodeficijencije.

Postoje dva načina za borbu protiv potiskivanja zaštitnih sila: prilagođavanje okolini uz pomoć lijekova ili mijenjanje samog ovog okruženja tako da ne djeluje depresivno na bebu.

Eksterno okruženje ono što nazivamo životnim stilom: vazduh, hrana, kretanje, piće, san.

A roditelji malog deteta treba što pre da odluče šta je za njega dobro, a šta ne.

Doktor je posvetio svoje knjige i televizijske programe ovim temama, koje su izuzetno popularne, unatoč činjenici da su recenzije roditelja i baka i djedova na specijaliziranim forumima posvećenim zdravlju djece vrlo različite.

Koristan video: Komarovsky o često bolesnoj djeci

Teško je procijeniti metode Komarovskog bez primjene i iskustva njihovih rezultata na svom djetetu. Ali još je teže preuzeti punu odgovornost za zdravlje svoje djece, zaobilazeći bakine metode, savjete prijatelja, loših vrtića, nemarnih pedijatara i učitelja.

Djeca bilo koje dobi su podložna bolestima. U principu, normalno je da se ponekad prehladite. A ako dete često pati od prehlade, šta da radi?

Neki roditelji su jako zabrinuti jer djeca, na primjer, od 5 godina, „ne oporavljaju se od bolesti“.

Šta onda reći o trogodišnjoj djeci koja su tek krenula u vrtić? Ako majka ide na posao, ako njeno dijete ima česte prehlade, mora uzeti bolovanje ili zatražiti slobodno.

Ponekad to rukovodstvo doživljava negativno.

U medicini se pojavio termin ChBD. Ovo je skraćenica za frazu "često bolesna djeca". Ali ne može se svaki pacijent nazvati često bolesnim.

A kako roditelji ne bi alarmirali prije vremena, napravljena je tabela prema kojoj možete saznati da li je dijete često bolesno i da li se može svrstati u dijete sa akutnom bolešću.

Da biste izvukli zaključak, morate se sjetiti koliko se puta beba prehladila u godini, ili, lakše, pogledati medicinsku dokumentaciju i prebrojati posjete ljekaru u prethodnoj godini sa pritužbama na akutne respiratorne infekcije. Uporedite rezultate sa tabelom i dobijte odgovor.

Osim toga, FCD grupa uključuje samo onu djecu čija se prehlada javlja bez veze s postojećim kroničnim bolestima.

Zašto djeca često obolijevaju?

Zbog slabog imuniteta djeca mogu imati česte prehlade. U bilo kojoj godini života, lekar propisuje lekove koji pomažu u oslobađanju od bolesti.

Ali lijekovi mogu negativno utjecati na imunološki sistem, posebno antibiotici, koji ubijaju i štetne i korisne bakterije u tijelu.

Neposredno nakon oporavka dijete je još uvijek slabo, a prehlade se vrlo brzo mogu ponoviti.

Zbog toga ne treba odmah slati svoje dijete u dječiju grupu (igralište, jaslice, vrtić) ili na mjesto velike gužve (prijevoz, trgovine).

Nakon pobede nad bolešću treba da usledi jačanje imunog sistema zasićenjem organizma vitaminima. U suprotnom može doći do začaranog kruga: „dijete je slabo jer se upravo razboljelo – dijete se razboljelo jer je slabo.

Iz toga se možete izvući samo jačanjem djetetovog organizma zdravom hranom, fizičkim vježbanjem i kaljenjem. Ali ove aktivnosti ne treba započeti tokom bolesti ili odmah nakon nje.

Koje su opasnosti čestih prehlada kod djeteta?

Osim što bolesno dijete mora da trpi lijekove, ono izostaje i iz škole. Tada je sustizanje veoma teško i neprijatno. U zdravstvenom smislu, česte prehlade su veoma opasne.

Ako dijete često pati od prehlade, mogu se razviti komplikacije. I oni će morati da se leče, a to je dodatno opterećenje organizma lekovima.

Najčešće se mogu pojaviti sljedeće komplikacije kao posljedica prehlade:

laringitis;
bronhitis;
sinusitis;
tonzilitis;
otitis;
alergijske reakcije.

Svaka dijagnoza je zastrašujuća na svoj način. Dakle, ako se vaše dijete stalno prehladi, požurite da ojačate njegov imunitet kako biste izbjegli komplikacije.

Koji faktori smanjuju imunitet kod djece?

Zadatak roditelja je da ojačaju imunitet djeteta i povećaju njegovu napetost. Ali vrlo često, zbog neodgovornih i neupućenih roditelja, imuni sistem djeteta oslabi.

Rezultat su česte bolesti. Svaki bračni par koji planira trudnoću ili već ima djecu trebao bi znati koji faktori smanjuju odbranu organizma:

Intrauterini problemi. Trudnica mora jasno znati i pridržavati se režima. Potreban joj je normalan san, pravilna ishrana i prestanak pušenja i alkohola.
Pasivno pušenje. Odavno je poznato da oni koji udišu dim primaju veću dozu nikotina od onih koji puše. Stoga ne treba pušiti u blizini djeteta, a još manje u kući u kojoj živi dvogodišnje dijete.
Loš san. Dječjem tijelu je potreban odmor 8 sati noću, a tokom dana još 1-3 sata (za djecu do 6-7 godina). Tokom sna, svi sistemi se odmaraju i obnavljaju energiju. Dobro odmoreno dijete bit će mnogo zdravije od onog kojem nedostaje sna. Roditelji treba da prate vrijeme kada djeca spavaju.
Stres, napeto psihičko okruženje kod kuće ili u školi, vrtiću. Nervozno, psihički „iscrpljeno“ dijete nema odgovarajuću zaštitu od vanjskog okruženja.
Brza hrana, neuravnotežena ishrana. Tijelo mora primiti sve hranjive tvari, minerale, elemente u tragovima, vitamine. A u brzoj hrani i grickalicama nema ničeg zdravog. Drugim riječima, imunitet se gradi od cigli, od kojih polovina dolazi iz hrane (prirodnih biljnih i mliječnih proizvoda, žitarica, bobičastog voća i voća).
Sjedilački način života. Svako ko stalno sjedi za kompjuterom ili ispred televizora ne razvija mišiće.
Hiperzaštita. Navika previše umotavanja djece, štiteći ih od bilo kakvog povjetarca ili najmanjeg opterećenja, češće se uočava među ženskom polovicom populacije. Zbog toga se kod djeteta mogu javiti česte prehlade. Ne možete se ovako ponašati sa decom, trebalo bi da budu bar malo prekaljeni i spremni za vremenska iznenađenja u vidu neočekivane kiše, vetra, snega i ostalog.
Nedostatak lične higijene. Prljave ruke i svi ostali dijelovi tijela su korak ka bolesti.
Skitnica. Nedostatak stalnog boravka negativno utiče na zdravlje.
Višak brašna, slatkiša i poluproizvoda u ishrani djeteta.
Prisilna ishrana kada nema osećaja gladi. Ovo je čest problem za djecu i odrasle. Čovek jede da bi živeo. Samo kada osetite glad, morate nešto da pojedete. Grickanje i nasilno jedenje je nezdrav stav prema jelu. Ako se djeca od 4 godine naviknu da jedu bez potrebe, ali samo zato što je neophodno, do 10-12 godina će biti gojazna.
Posti. Uopšte ne jesti je takođe štetno. Sve bi trebalo biti umjereno.
Nedostatak vlakana u ishrani. Povrće je bogato vlaknima. Koristan je za organizam, jer čisti produkte raspadanja, toksine i povećava odbranu.
Nedovoljan unos vitamina. Najbolje je zasititi tijelo prirodnim vitaminima sadržanim u bobicama i voću. U hladnim sezonama za to se koriste ljekarnički vitaminski kompleksi.

Kako ojačati dječiji imunitet

Jačanje imunološkog sistema je sistem mjera usmjerenih na ozdravljenje organizma i obnavljanje njegove odbrane.

Kako ojačati imunitet djeteta? Nije previše teško. Ali cijela porodica će možda morati malo promijeniti svoj uobičajeni način života. Možete postići ono što želite koristeći sljedeće radnje:

redovni i hranljivi obroci,
dovoljno trajanje sna,
hodanje,
izvodljiva fizička aktivnost,
vitaminizacija,
otvrdnjavanje.

Zapamtite da je sve dobro u umjerenim količinama. Ne biste se trebali previše zanositi bilo kojim od gore navedenih. Redovnost i zdrav razum su put do zdravlja.

Kako spriječiti bolest

Nema smisla da se stalno plašite i brinete, a još manje da brinete o svojoj bebi. Važno je otkriti uzroke čestih prehlada. Ponekad ne leže toliko u oslabljenom imunološkom sistemu, koliko u neodgovornosti roditelja i nedostacima u vaspitanju.

Dešava se da dijete napusti školu na odmoru bez jakne; grize prljave nokte; zaboravlja da opere ruke pre jela; ljubi beskućnike; pretvarajući se da spava, svirajući na telefonu ispod pokrivača pola noći.

Kako biste eliminirali mogućnost da se razbolite, pratite svoju djecu i uvjerite se da ispravno razumiju sigurnosne mjere i osnovna pravila higijene.

Vodite nenametljive edukativne razgovore, birajte knjige odgovarajućeg sadržaja, idite na predavanje poznatog doktora.

Uvjerite sina ili kćer da je svako odgovoran za svoje zdravlje i da se može zaštititi od mnogih problema pridržavajući se jednostavnih pravila.

Kako spriječiti vaše dijete od čestih prehlada

Na internetu možete pronaći informacije o tome kako liječiti prehladu. Ali ne možete bez pedijatra, posebno u teškim slučajevima.

Samoliječenje može završiti katastrofom, stoga ne biste trebali pribjeći tome. Za liječenje akutnih respiratornih infekcija, liječnik obično propisuje simptomatske lijekove: antipiretike, antihistaminike, ekspektoranse itd.

Ali za prevenciju prehlade kod djece koriste se sljedeće grupe lijekova:

Biljni imunostimulansi. Oni najviše opraštaju. Preporučuje se kurs uzimanja ehinacee, immunala ili ginsenga u trajanju od 2 mjeseca. Međutim, ove lijekove djetetu treba prepisati samo ljekar.
Vitaminski kompleksi su prilika za izbjegavanje prehlade. Sastav i trajanje primjene obično se dogovaraju sa pedijatrom. Roditelji kod kuće radije pripremaju takozvanu "vitaminsku bombu" za svoju djecu. Da biste to učinili, pomiješajte nasjeckane suhe kajsije, orahe i grožđice u jednakim omjerima (po 1 šalicu). U smjesu se sipa sok od jednog limuna i pola čaše meda. Dobijeni lijek se čuva u frižideru i daje djetetu ujutru i uveče svaki dan po 1 kašičicu.
Interferon. Efikasan je samo u ranim stadijumima bolesti. Ako dijete počne kijati, vrijeme je da se interferon zaustavi kako bi se prehlada zaustavila na početku njegovog razvoja. Ali takvi lijekovi se ne koriste kao profilaksa. Oni ni na koji način neće uticati na zdravo dete.
Bakterijski imunomodulatori. Ovo je posebna kategorija. Sadrže vrlo male doze patogena. A kada se tijelo nosi sa zanemarljivom količinom bakterija, razvija se imunitet. Nakon toga, moći će se nositi čak i s velikom kolonijom štetnih mikroorganizama istog tipa. Samo pedijatar može izračunati količinu primijenjenog lijeka. Uzima se u obzir težina, godine, stanje djeteta, jačina njegovog imuniteta i učestalost ranijih bolesti. Čak i minimalno odstupanje od doze koju preporučuje liječnik prepun je ozbiljnih posljedica. Stoga je zabranjeno uzimati takav lijek bez recepta ljekara. A "ista doza kao prošli put" može biti potpuno neprikladna u sljedećem slučaju akutne respiratorne infekcije.

Zaključak

Zdravlje djece je u rukama roditelja sve dok su djeca mala. Tada je teško pratiti svaki njihov pokret.

Zbog toga je od djetinjstva jako važno jačati imunološki sistem i primjerom usaditi prave navike.

Sadržaj

Mnogi roditelji se žale da bebe i djeca predškolskog uzrasta praktički nikad ne izlaze iz ranica. U većini slučajeva ovakvo slabljenje obrambenih snaga organizma posljedica je loše ishrane, nedostatka dnevne rutine i nedovoljnog sna. Ako se dijete često prehladi nakon posjeta prepunim mjestima i grupama (na primjer, vrtić), to je signal tijela da mu je imunitet smanjen.

Ko su često bolesna djeca?

Problem kada dijete provodi više vremena kod kuće, a ne u dječijoj ustanovi, poznat je mnogim roditeljima. Glavna stvar u ovom slučaju je ne početi paničariti i poduzeti sve preventivne mjere odjednom. U velikoj većini situacija ovo stanje je privremena pojava koja ne zahtijeva poseban tretman za dijete. Ovo se ne odnosi na situacije u kojima je imunitet bebe toliko nizak da i najmanja akutna respiratorna infekcija može uzrokovati ozbiljne i opasne bakterijske komplikacije koje je teško liječiti.

U zavisnosti od starosti i učestalosti bolesti, stručnjaci su izdvojili nekoliko grupa FSD (često bolesna deca):

djeca mlađa od 12 mjeseci koja se prehlade više od 4 puta godišnje;
djeca od 1-3 godine koja se razbole 6 ili više puta u 12 mjeseci;
predškolci (dobna grupa 3-5 godina) koji pate od prehlade više od 5 puta godišnje;
djeca školskog uzrasta koja obolijevaju više od 4 puta godišnje;
mali pacijenti kod kojih je liječenje prehlade duže od 2 sedmice.

Zašto se dijete često razbolijeva?

Nekoliko je razloga zašto se djeca često prehlade. Kako insistiraju pedijatri, brzo rješenje za većinu njih ovisi o samim roditeljima. Odrasli mogu uticati na način života, a njihovo djelovanje određuje koliko će imunitet djece postati jak i imun na infekcije. Neka djeca imaju aktivna žarišta infekcije u tijelu, što negativno utječe na njihove zaštitne funkcije. U slučaju povećanih adenoida, upornog kašlja ili curenja iz nosa, potrebno je uraditi bakterijsku kulturu kako bi se utvrdila priroda uzročnika.

U nekim slučajevima, smanjenje imuniteta djeteta uzrokovano je nekoliko faktora:

nepravilan način života - nedostatak pravilne dnevne rutine, spavanje tokom dana, šetnje, loša prehrana, nedostatak postupaka očvršćavanja, šetnje na svježem zraku;
smanjenje obrambenih snaga tijela zbog nepromišljene samoprimjene antibiotika, imunomodulatornih ili antivirusnih lijekova;
nedostatak higijene;
smanjenje zaštitnih snaga nakon bolesti (pneumonija, tonzilitis, bronhitis);
neodgovarajući temperaturni uslovi, parametri vazduha (nizak nivo vlažnosti);
infekcija od bolesne djece i odraslih u dječjoj grupi;
nedostatak fizičke aktivnosti, sjedilački način života.

Dijete mlađe od godinu dana često pati od prehlade

U ovom uzrastu dijete još nema česte kontakte sa vršnjacima, pa to nije glavni razlog pada imuniteta. Predispozicija za česte prehlade može imati i drugi uzrok - urođenu infekciju bebe ili nedonoščad. Način hranjenja je od velike važnosti za pravilan razvoj obrambenih snaga bebinog organizma - dojene bebe, u pravilu, mnogo rjeđe i lakše obolijevaju od "vještački hranjenih" beba. U prisustvu disbakterioze ili hipovitaminoze, povećava se vjerojatnost smanjenja imuniteta.

Dijete je stalno bolesno u vrtiću

Ustanove za predškolsku djecu u najvećem broju slučajeva izazivaju strah i paniku kod djetetovih roditelja, jer se često u početnom periodu adaptacije na vrtić dijete razbolijeva svakog mjeseca. Ovakva situacija se zaista dešava, jer su dečiji kolektivi leglo zaraze. Čim beba počne posjećivati igralište ili vrtićku grupu, šmrcanje i kašalj postaju česta pojava u životu, a ako ovi simptomi ne izazivaju komplikacije, ovo stanje ne zahtijeva posebnu terapiju.

Šta učiniti ako je vaše dijete često bolesno

Prije početka liječenja potrebno je utvrditi razlog čestog pogoršanja zdravlja djeteta:

žarišta infekcije u nazofarinksu;
adenoiditis;
porođajna trauma, encefalopatija;
problemi s endokrinim žlijezdama;
metabolički poremećaji;
stresno stanje;
posljedica dugotrajne primjene lijekova;
ekološka situacija.

Kako ojačati svoj imuni sistem

Van sezone je najizdajničkije doba godine. U tom periodu, zbog slabljenja prirodnog imuniteta, počinju da bujaju respiratorne infekcije. Ako u jesen ili zimu dijete stalno pati od prehlade (ARVI, gripa), praćene visokom temperaturom, upalom grla i curenja iz nosa, trebali biste razmisliti o metodama poboljšanja obrambenih snaga organizma. Formiranje imuniteta je proces koji počinje odmah nakon rođenja djeteta i nikada ne završava. Ako se vaše dijete često prehladi, vrijeme je da vodite računa o zdravlju cijele porodice.

Ishrana

Budući da se do 70% imunih ćelija nalazi u gastrointestinalnom traktu, ishrana je od velike važnosti za zdravlje. Mora sadržavati potrebnu količinu proteina, masti, ugljikohidrata, minerala i vitamina. Smatra se da bebe koje se hrane na flašicu imaju slabiji imunitet od beba koje se hrane majčinim mlekom, pa posebnu pažnju treba obratiti na izbor namirnica tokom dohrane. Moraju se uvoditi postepeno i pažljivo. Jelovnik koji se sastoji od iste vrste jela je neprijatelj zdravlja djece.

Ishrana sve dece treba da sadrži žitarice, povrće, voće i meso. Za poboljšanje imuniteta, liječnici preporučuju starijoj djeci (od 3 godine) u svoj dnevni jelovnik uključiti sljedeće proizvode:

beli luk i luk;
fermentisano mleko (kefir, jogurt, jogurt)
orasi;
limun;
svježe cijeđeni sokovi od voća i povrća;
ljekoviti biljni čajevi i bobičasto voće;
riblje masti.

Stvrdnjavanje

Često bolesna beba zahtijeva posebnu njegu, uključujući preventivne mjere. Kaljenje je jedna od najpopularnijih metoda povećanja otpornosti organizma na razne infekcije. Mnogi roditelji počinju tako što svoju djecu svakodnevno izvode u duge šetnje na svježem zraku i često provjetravaju dječju sobu. Ali ovaj ritam života brzo dosadi i sve se vraća na uobičajeni način provođenja vremena gledajući TV ili tablet. Ovo je najvažnija greška, jer kaljenje nije skup procedura, već zdrav način života svih članova porodice.

U procesu poboljšanja zdravlja djece slijedite ove savjete:

Bebu ne treba preterano uvijati, iako termoregulacija još nije u potpunosti razvijena, to ne znači da mu je sve vreme hladno.
Temperatura u prostoriji ne bi trebalo da prelazi 22 stepena, vazduh ne bi trebalo da bude previše vlažan (do 45%) ili suv.
Ne smijemo zaboraviti na svakodnevne šetnje i aktivne igre na zraku, po svim vremenskim prilikama djeca bi trebala provesti najmanje 2 sata vani.
Redovna ventilacija je takođe veoma važna za zdravlje.
Ako roditelji odluče da svoju dnevnu rutinu dopune postupcima očvršćavanja, treba ih provoditi svakodnevno, u isto vrijeme, i to samo ako je beba potpuno zdrava.

Vodeni tretmani

Iz nekog razloga, mnogi roditelji misle da vodene procedure podrazumijevaju kupanje bebe u hladnoj, ledenoj vodi, poput zimskog plivanja. Iako je kupanje, trljanje i polivanje vodom na temperaturi koja se postepeno smanjuje samo po sebi odlična metoda jačanja zdravlja i imuniteta. Stručnjaci preporučuju započinjanje postupaka na 33 stepena, sedmično smanjenje temperature vode za 1 podjelu. Djeca često uživaju u ovakvoj zabavi i popravljaju im raspoloženje i apetit.

Vazdušne kupke

Svjež zrak je divan pomoćnik na polju kaljenja. Ovaj postupak je potpuno siguran i ne zahtijeva posebne vještine ili mnogo truda. Da biste se kupali u vazduhu, potrebno je da skinete bebu i ostavite je golu određeno vreme. Ovim jednostavnim manipulacijama možete "probuditi" imunitet organizma i ubrzati razvoj sistema termoregulacije, što će pomoći da vaša beba sve rjeđe obolijeva. Najvažnije je da se ovaj postupak može provoditi od prvih dana bebe.

Najčešće metode uzimanja zračnih kupki:

provjetravanje prostorije (3-4 puta dnevno po 15 minuta);
biti gol u provetrenoj prostoriji;
šetnje napolju, spavanje i aktivne igre.

Zdravo ispiranje

Ako je dijete bolesno u vrtiću svake sedmice, onda je neophodno uključiti vrijeme za ispiranje. Ovo je odlična prevencija bolesti, posebno ako beba pati od upale grla, tonzilitisa i drugih bolesti nazofarinksa. Navikavanje na često, redovno izlaganje hladnoj vodi otvrdne grlo i nazofarinks, počinje slabije da reaguje i ređe će boljeti. Za djecu mlađu od 3 godine za postupak se koristi prokuhana voda sobne temperature. Za stariju djecu i tinejdžere, da biste pojačali učinak, možete pripremiti otopinu bijelog luka.