Ayozli qish kunlari ortda qoldi, bahor asta-sekin o'z-o'zidan kirib kelmoqda va soch turmagini o'zgartirish yoki zamonaviy, moda soch turmagiga ega bo'lish istagi bizga tobora kuchayib bormoqda. E'tiboringizga taqdim eting 2017 yil mart oyi uchun kunlik oy taqvimi, uzun yoki qisqa sochlarni kesish uchun eng qulay kunlarni tanlashni osonlashtirish uchun.
Bundan tashqari, oy taqvimidan foydalanib, siz tanlangan kunda Oyning qaysi burj belgisida ekanligini bilib olasiz va so'nib borayotgan yoki o'sib borayotgan Oy paytida sochni parvarish qilish bo'yicha maslahatlarni topasiz. Sochlarni bo'yash uchun qulay sanani tanlash, soch follikulalarini mustahkamlash va sochlarning tez o'sishi, jingalaklarning yam-yashil va uzun bo'lishi uchun sizga osonroq bo'ladi.
Kesish, bezash va bo'yash uchun qulay kunlar:
▪ 3-mart
▪ 10 mart
▪ 19 mart
▪ 20-mart
▪ 30-mart
Soch kesish va bo'yash uchun noqulay kunlar:
▪ 7 mart
▪ 12 mart
▪ 17 mart
▪ 24 mart
▪ 28-mart
▪ 29 mart
Oy kuni: 3, 4
Zodiak belgisidagi oy: Qo'y
Permlar va yangi uslublar bugungi kunda juda maqbuldir. Soch sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish uchun yaxshi vaqt - uni mustahkamlash uchun vitaminlar bilan niqob tayyorlang, parvarish mahsulotlarini o'zgartiring.
***********************
***********************
Oy kuni: 4, 5
Zodiak belgisidagi oy: Toros
Oy fazasi: o'sish
Intensiv o'sish, porlash va to'liqlikka erishish uchun sochni parvarish qilish arsenalini dorivor shampun bilan to'ldirish tavsiya etiladi.
***********************
***********************
Oy kuni: 5, 6
Zodiak belgisidagi oy: Toros
Soch kesish:
▪ agar sizda qisqa sochlar bo'lsa: radikal o'zgarishlarsiz - shunchaki portlashlaringizni biroz qisqartiring yoki qisqartiring.
▪ agar sizda o'rta uzunlikdagi sochingiz bo'lsa: uzun oldingi iplar va uzun portlashlar bilan bob.
▪ agar sochingiz uzun bo'lsa: uchlarini qirqing, portlash qiling.
Soch turmagi:
toza uslublar yoki kuchli tortmasdan sochni ko'tarish.
Rang berish:
Agar bu oyda bunday tajribalarni rejalashtirgan bo'lsangiz, sochlaringizni sariq rangga bo'yash vaqti keldi.
***********************
Oy kuni: 6, 7
Zodiak belgisidagi oy: Toros
***********************
Oy kuni: 7, 8
Oy fazasi: o'sish (birinchi chorak)
Sochlarning uchlarini yoki iplarini bo'yashga ruxsat beriladi (faqat soch ildizlaridan uzoqda!). Siz jingalaklarning uchlarini biroz kesishingiz mumkin.
***********************
***********************
Zodiak belgisidagi oy: Egizaklar
Soch o'sishini mustahkamlash va yaxshilash uchun boshingizni efir moylari (neroli, pachuli, yalpiz) va ipak oqsillari bilan davolang.
***********************
***********************
Oy kuni: 9, 10
Zodiak belgisidagi oy: Saraton
***********************
***********************
Oy kuni: 10, 11
Zodiak belgisidagi oy: Saraton
Oy fazasi: o'sish
Tasviringizni yangi soch turmagi bilan yaxshilash uchun yaxshi kun. Ammo bugungi kunda har qanday sochni manipulyatsiya qilish uchun go'zallik saloniga tashrif buyurish yoki do'stingizning xizmatlaridan foydalanish tavsiya etiladi.
***********************
***********************
Oy kuni: 11, 12
Zodiak belgisidagi oy: Arslon
Oy fazasi: o'sish
Soch kesish:
▪ Agar sizda qisqa sochingiz bo'lsa: frantsuzcha uslubdagi sochlar, siz ultra qisqa versiyani yaratishingiz mumkin.
▪ agar sizda o'rta uzunlikdagi sochlaringiz bo'lsa: kaskad, siz sochlaringizga biroz tartibsiz ko'rinish berishingiz mumkin.
▪ agar sochingiz uzun bo'lsa: yuzingizni bir oz ochiq taqa shaklida ramkaga soling.
Soch turmagi:
Bo'shashgan, ehtiyotkorlik bilan taralgan sochlar.
Rang berish:
Bugungi kunda soch rangini jigarrang (har qanday soya) ga o'zgartirish tavsiya etilmaydi.
***********************
Oy kuni: 12, 13
Zodiak belgisidagi oy: Arslon
***********************
***********************
Oy kuni: 13, 14
Zodiak belgisidagi oy: Bokira
Bugun perm, to'lqinli yoki jingalak sochlardan saqlaning. To'g'ri sochlar bu kun uchun ideal. Yangi soch turmagiga ruxsat beriladi, lekin siz yaxshi biladigan sartaroshning xizmatlaridan foydalaning.
***********************
Oy kuni: 14, 15
Zodiak belgisidagi oy: Bokira
Soch kesish va bo'yash uchun noqulay kun.
***********************
***********************
Oy kuni: 15, 16
Zodiak belgisidagi oy: tarozi
Bugun shampuningiz bilan aralashtirilgan kastor yog'ini soch ildizlariga surtib o'zingizni massaj qilish foydalidir.
***********************
***********************
Oy kuni: 16, 17
Zodiak belgisidagi oy: tarozi
Oy fazasi: pasayish
TAVSIYALAR
Sochni bo'yashga ruxsat beriladi, lekin rangni tubdan o'zgartirmasdan. Sochingizni bir xil rangda, bir necha soya quyuqroq bo'yash kifoya. Bugun soch turmagini o'zgartirish uchun ham yaxshi kun - masalan, bo'shashgan sochlaringizni to'plamga qo'ying.
***********************
***********************
Oy kuni: 17, 18
Zodiak belgisidagi oy: tarozi
O'sishni yaxshilash va kuchli soch to'kilishiga qarshi A, E, B, F vitaminlari va rux, magniy, kaltsiyning iz elementlarini o'z ichiga olgan shampun bilan sochlaringizni yuvish foydalidir.
***********************
***********************
Oy kuni: 18, 19
Oy fazasi: pasayish
Bugun moda soch turmagini oling. Yaxshi variant - sochlaringizni yorqin saten lentalar yoki kanzashi lentasi sochlari bilan bezash.
***********************
***********************
Oy kuni: 19, 20
Zodiak belgisidagi oy: Chayon
Oy fazasi: pasayish
***********************
***********************
Sochingizni jigarrang yoki quyuqroq bo'yash uchun mutlaqo qabul qilinadi. Siz uni uzun sochlar uchun kesishingiz mumkin, lekin uni juda ko'p qisqartirish tavsiya etilmaydi.
***********************
***********************
Oy kuni: 20, 21
Zodiak belgisidagi oy: Yay
▪ qisqa sochingiz bo'lsa: cho'zilgan iplar bilan bob.
▪ agar sizda o'rta uzunlikdagi sochingiz bo'lsa: klassik uslubdagi bob.
▪ agar sizda uzun sochingiz bo'lsa: tajriba qilishingiz mumkin, ekstravagant variantni tanlang (masalan, Gavroche).
Soch turmagi:
Rang berish:
Har qanday soch rangini tanlang, ammo bugungi kunda tabiiy ingredientlar bilan bo'yoqdan foydalanish yaxshidir.
***********************
Oy kuni: 21, 22
Zodiak belgisidagi oy: Yay
Oy fazasi: pasayish (oxirgi chorak)
***********************
Oy kuni: 22, 23
Sochni kesish va kesishdan tashqari har qanday manipulyatsiyaga ruxsat beriladi. Jingalaklaringizni jingalak qiling yoki modaga moslashtiring.
***********************
***********************
Zodiak belgisidagi oy: Uloq
Sochlarning bo'lingan uchlarini kesish foydalidir. Sochingiz juda xira bo'lsa, qon aylanishini yaxshilash uchun bugun boshingizni massaj qiling. Massaj uchun kastor yog'i va sandal yog'i aralashmasidan foydalaning. Boshingizni kamida 10 daqiqa massaj qiling.
***********************
***********************
Oy fazasi: pasayish
***********************
***********************
Oy kuni: 25, 26
Zodiak belgisidagi oy: Kova
Oy fazasi: pasayish
Soch kesish va bo'yash uchun noqulay kun.
***********************
***********************
Oy kuni: 26, 27
Zodiak belgisidagi oy: Kova
Sochingiz juda mo'rt bo'lsa, bugungi kunda sog'lig'ini tiklash uchun kursni boshlash vaqti keldi.
Ratsionga A, E, C vitaminlari va B guruhiga boy, shuningdek, magniy, selen, sink, to'yinmagan yog'li kislotalar va oson hazm bo'ladigan oqsillarni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni qo'shish kerak.
Shuningdek, niqob tayyorlang:
Tarkibi: 1 choy qoshiq asal, 3 choy qoshiq kastor yog'i.
Ingredientlarni aralashtiring, aralashmani qizdiring va bir soat davomida sochlarga qo'llang, keyin iliq suv va shampun bilan yuving.
***********************
***********************
Oy kuni: 27, 28
Zodiak belgisidagi oy: Baliqlar
Agar kepekdan to'liq xalos bo'lolmasangiz, bugun kepekka qarshi kurashni boshlash yoki allaqachon ishlatgan soch sog'lig'i mahsulotini o'zgartirish uchun ajoyib kun.
***********************
***********************
Zodiak belgisidagi oy: Baliqlar
Oy fazasi: pasayish
***********************
Oy kuni: 29, 1, 2
Zodiak belgisidagi oy: Qo'y
Oy fazasi: Yangi oy
Soch kesish va bo'yash uchun noqulay kun.
***********************
***********************
Oy kuni: 2, 3
Zodiak belgisidagi oy: Qo'y
Soch kesish va bo'yash uchun noqulay kun.
***********************
***********************
Zodiak belgisidagi oy: Toros
Soch kesish:
▪ agar sochingiz qisqa bo'lsa: mukammal tekis sochlar uchun "Sahifa".
▪ o'rta uzunlikdagi sochingiz bo'lsa: har qanday vintage varianti, masalan - Sessun.
▪ agar sizda uzun sochlar bo'lsa: boshning orqa qismidagi "yirtilgan" o'tkir uchlarini butunlay tekis uzun portlashlar bilan qiling.
Soch turmagi:
Buruqlarni to'lqinli, engil burmali qiling.
Rang berish:
Sochingizni tubdan qora rangga bo'yashni xohladingizmi yoki aksincha, sariq rangga aylanmoqchimisiz? Bugun tub o'zgarishlar vaqti.
***********************
***********************
Oy kuni: 4, 5
Zodiak belgisidagi oy: Toros
Shu kuni sochni bo'yash va kesishga ruxsat beriladi, lekin uyda emas. Agar sochingiz bilan har qanday manipulyatsiya qilish mutlaqo zarur bo'lsa, go'zallik saloniga tashrif buyurish yaxshidir.
Foydali maslahatlar
Mart oyida Venera aylanadi retrograd yo'nalishi, u uchun noqulay bo'lgan joyda bo'lganda Aries belgisi. Bu voqea go'zallik bilan bog'liq bo'lgan hamma narsaga jiddiy ta'sir qiladi, chunki bizning hayotimizning ushbu sohasini Venera boshqaradi.
Hozirgi kunda munajjimlar hech qanday murakkab kosmetik operatsiyalarni tavsiya etmaydi, chunki bu operatsiyalar sizga olib kelmasligi xavfi katta. munosib qondirish. Operatsiyalar natijalari sizni xafa qilishi mumkin yoki siz olgan narsangizni tezda yoqtirmasligingiz mumkin. Bu asosan yuz operatsiyalari uchun amal qiladi.
Ushbu oyda ayollar uchun qanday protseduralar va operatsiyalar ko'proq tavsiya etilganligi haqida maqolada ko'proq o'qishingiz mumkin 2017 yil mart oyi uchun zodiak belgilariga ko'ra ayollar uchun salomatlik va go'zallik munajjimlar bashorati
MASLAHATIMIZ: ichida murakkab operatsiyalarni bajarmang 2017 yil mart, va agar siz operatsiya qilishga qaror qilsangiz, buni amalga oshirishingizga ishonch hosil qiling haqiqatan ham zarur. Aytgancha, yaxshi xabar bor: takroriy operatsiyalar Venera retrograd bo'lganda ham amalga oshirilishi mumkin (lekin oy taqvimiga ko'ra omadli kunlarga qarang).
Umuman olganda, bu oy har xil odamlar uchun yaxshi parvarish qilish tartiblari, Veneraning hech qanday noqulay tomonlari yo'q. Oy sizga qaysi protseduralarni oyning u yoki bu kunida qilish yaxshiroq ekanligini aytib beradi. Odatdagidek, maqolaning oxirida protseduralar ro'yxatini va oyning eng yaxshi kunlarini qidiring.
2017 yil mart oyi uchun oy taqvimidagi boshqa foydali maqolalar:
MUMIY OLISH
♈ 1 MARTA, chorshanba. 08:37 dan 3, 4-oy kuni.QO'Y
Agar siz bugun oynada ko'rganingizdan unchalik mamnun bo'lmasangiz, bilingki, bu kunda Qo'yda o'sib borayotgan Oy vaziyatni yaxshi tomonga o'zgartirish uchun ajoyib imkoniyat beradi. Barcha sa'y-harakatlaringizni yo'naltiring ohang va salomatlikni yaxshilash umumiy yuz terisi.
Kontrastli dush bugungi kunda qila oladigan eng kam narsadir. Yuzingizni ishqalab, teringizni yumshatib oling muz kublari romashka, adaçayı, boshqa o'tlarning infuzionidan va bosh massajini unutmang. Bugungi kunda tabiiy ingredientlarga asoslangan yuz maskalari ayniqsa samarali bo'ladi. Nisbatan murakkab protseduralardan (chuqur peeling, tishlarni oqartirish, o'smalarni olib tashlash) shu kuni tark etish kerak. Quyoshga (yoki solaryumga) ta'sir qilishni cheklang. Va bo'yoqlar yoki kimyoviy permlar yo'q!
Fitness: Bu kunda siz o'zgacha hayajonni his qilishingiz mumkin, ammo "sport girdobi" ga shoshilmaslik kerak. Bugungi kunda surunkali kasalliklarning kuchayishi ehtimoli yuqori bo'lgan holda, ayniqsa xavfli bo'lgan shikastlanish xavfi ortadi. Agar o'zingizga ishonchingiz komil bo'lsa va kasal bo'lmasangiz, aerobik mashqlarga vaqt ajrating. Agar noqulaylik hissi bo'lsa, yangi boshlanuvchilar uchun meditatsion amaliyot yoki oddiy yoga mashqlari foydasiga faol mashg'ulotlardan voz kechish tavsiya etiladi.
♈♉ 2 MARTA, payshanba. 09:02 dan 4, 5-oy kuni.QO'Y , BUZOQ 10:43 dan
05:18 dan 10:42 gacha kurssiz oy
Bugun kunning katta qismi Toros belgisi ostida o'tadi. Bu shuni anglatadiki, yuz terisiga qo'shimcha ravishda, teriga g'amxo'rlik qilish vaqti keldi bo'yningizning go'zalligi va dekolte zonalari. Biz tabiiy ingredientlarga (zaytun moyi, fermentlangan sut mahsulotlari, tuxum sarig'i va boshqalar) asoslangan niqoblardan foydalanishda davom etamiz. Sog'lomlashtirish muolajalari sochlarni bo'yash bilan birlashtirilishi mumkin. Qisqasi, yuzingizda yanada faolroq harakat qiling; ammo bugungi kunda siz yuqori ko'krak va bo'yin ustidagi jiddiy protseduralarni (siğillarni olib tashlash, tatuirovkalarni qo'llash va h.k.) unutishingiz kerak.
Fitness: Tong bizni nafaqat mart oyi salqinligi bilan, balki kurssiz Oy bilan ham kutib oladi. Bugun e'tibor bering kuch mashqlari, tananing o'rta qismini, shu jumladan tos bo'shlig'ini mustahkamlashga qaratilgan. O'quv dasturingizga bo'yinbog'ni bo'shashtirish mashqlarini kiritish orqali servikal vertebradagi stressni yo'q qiling.
♉ 3 MARTA, juma. 09:28 dan 5, 6-oy kuni.BUZOQ
18:20 dan kurssiz oy
Biz bo'yin va dekolte go'zalligi va sog'lig'iga g'amxo'rlik qilib, mo''tadil protseduralardan (oziqlantiruvchi niqoblar, massaj) foydalanishni davom ettiramiz. Shu kuni sartaroshga tashrif buyurish tavsiya etiladi: bo'lingan uchlari muammosi unchalik qiyin bo'lmaydi va sochlarning o'zi yanada chiroyli va hajmli bo'ladi. Bugun kollektsiyangizga qo'shish mantiqan kosmetika va parfyumeriya(lekin sizda mavjud bo'lgan narsani sotib olsangiz va bu mahsulotni yoqtirishingizga ishonchingiz komil bo'lsa yaxshi bo'ladi). Biroq, biz sizga 18:20 dan oldin xarid qilishni maslahat beramiz. Quyosh botgandan keyin siz manikyur yoki pedikyur qilishingiz mumkin.
Fitness: tanani yaxshi holatda ushlab turish uchun yaxshi kun, unda torso va tos bo'shlig'ini mustahkamlash mashqlari tavsiya etiladi. Avvalgidek, bo'yin sohasi (ayniqsa, servikal vertebra) juda zaif, shuning uchun o'quv dasturini tuzishda hushyor bo'ling. Bugun bir necha oddiy qadamlar ham foydali bo'ladi: dam olish mashqlari bu bo'yinning kuchlanishini engillashtiradi va bosh og'rig'i va elka og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi.
♉ ♊ 4 MARTA, shanba. 6, 7-oy kuni soat 10:00 dan.BUZOQ , EGIZAKLAR 13:06 dan
13:05 gacha kurssiz oy
Umuman olganda, g'amxo'rlik qilish uchun juda qulay kun tanangizning go'zalligi kompleksda. Qayta tiklovchi massaj tanangizning ohangini tiklaydi; chiropraktik parvarishlash orqali ba'zi muammolarni hal qilishga yordam beradigan chiropraktor bilan maslahatlashing mushak-skelet tizimi. Qo'llaringiz va tirnoqlaringizning terisi holatiga g'amxo'rlik qilish bu kunda katta foyda keltiradi. Biroq, siz manikyurdan, shuningdek, qo'llaringizning terisini chuqur tozalashdan bosh tortishingiz kerak (bu, masalan, lazerli peelingni o'z ichiga oladi). Bundan tashqari, bu kunda siz tirnoqlaringizni cho'zishingiz, kesishingiz yoki kesishingiz mumkin emas.
2017 yil mart oyida barcha zodiak belgilarini nima kutayotgani haqida ko'proq maqolada o'qishingiz mumkin2017 yil mart oyi uchun zodiak belgilari bo'yicha munajjimlar bashorati .
Fitness: Bugungi kunda yukni butun tanaga teng ravishda taqsimlash tavsiya etiladi. Shu bilan birga, agar siz tushdan keyin yoki kechqurun sport zaliga tashrif buyurishni rejalashtirgan bo'lsangiz, elkangizni, bilakni va yuqori ekstremitalarning mushaklarini ortiqcha yuklamasligingiz kerak. Harakatlaringizni darajani oshirishga qarating gluteal mushaklar va sonlar. Kechqurun yugurish tavsiya etiladi.
♊ 5 MARTA, yakshanba. 7, 8-oy kuni 10:37 dan.EGIZAKLAR
Birinchi chorak, oyning ikkinchi bosqichi 14:31 dan
Bugun, ayniqsa ehtiyot bo'ling: siz yangi narsalarni boshlay olmaysiz. Murakkab protseduralar uchun ro'yxatdan o'ting va undan ham ko'proq, kamida bir nechta operatsiyalarni bajaring. Bu kunni dam olishga bag'ishlash mumkin: mumkin massajni bron qiling, sauna yoki hammomga boring. Oy Egizaklarda bo'lganida, manikyur qilish, faol kimyoviy tarkibiy qismlarga asoslangan qo'l kremlaridan foydalanish yoki qo'llarning terisini chuqur tozalash tavsiya etilmaydi.
Fitness: tananing yuqori qismiga stress qo'ymaslik, shuningdek, yuqori oyoq-qo'llarga g'amxo'rlik qilish - bu sohalarda burilish ehtimoli yuqori. Tananing qolgan qismiga kelsak, kun umumiy mustahkamlash dasturlaridan foydalanish uchun juda qulay, ammo juda oddiy. Hovuzga tashrif buyurganingizdan keyin ehtiyot bo'ling - bu kunda shamollash oson. Lekin og'ir yuklardan yoki hatto voz kechish yaxshidir o'zingizga bir kun dam bering.
♊♋ 6 MARTA, dushanba. 8, 9-oy kuni 11:24 dan.EGIZAKLAR , SARATON 15:54 dan
11:22 dan 15:53 gacha kurssiz oy
Agar bir kun oldin massaj terapevtiga yoki sevimli go'zallik saloningizga tashrif buyurishga vaqtingiz bo'lmasa, bugungi kunning birinchi yarmida buni qilish imkoniyati mavjud. 16:00 dan keyin Sartaroshga yoki solaryumga tashrif buyurish tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, tushdan keyin siz kuchli kimyoviy tarkibiy qismlarga asoslangan kosmetikadan foydalanmasligingiz, butun tananing terisini chuqur tozalash yoki perm qilish kerak emas. O'zingizni yoqtirishning eng yaxshi usuli oynaga yotishdan oldin- bu faol sog'lom dam olish (uzoq yurish, yugurish, o'rtacha jismoniy mashqlar). Ob-havoga qarab kiyin, shamollash ehtimoli bor.
Fitness: kunning birinchi yarmida umumiy mustahkamlash mashqlari va sog'lomlashtiruvchi mashqlar tavsiya etiladi. Agar siz kechqurun mashg'ulotlarni afzal ko'rsangiz, asosiy e'tibor nasosga qaratilishi kerak boldir mushaklari, mustahkamlash orqa mushaklari, umurtqa pog'onasi umuman. Shu bilan birga, tanani ortiqcha yuklamaslik tavsiya etiladi, chunki bugungi kunda shikastlanish va surunkali kasalliklarning kuchayishi xavfi yuqori. Muammolarning oldini olish uchun ko'plab jihozlar bilan mashg'ulotlardan voz kechish mantiqan aerob mashqlari. Piyoda sayr qilish, yugurish va jismoniy mashqlar velosipedi bugungi kunda tanangizni tonishga yordam beradi.
Sog'lik va go'zallikning oy taqvimi
♋ 7 MARTA, seshanba. 9, 10-oy kuni 12:19 dan.SARATON
Oy Saraton belgisidan o'tayotganda, alohida e'tibor berish vaqti keldi ko'kraklaringizning salomatligi va go'zalligi. Albatta, bir yoki ikki kun ichida elastiklik va vizual jozibadorlikni tiklash mumkin bo'lmaydi, shuning uchun bu sohaga muntazam ravishda e'tibor qaratish lozim. Biroq, bugungi kunda ko'krak massaji (shu jumladan, suv oqimi bilan massaj), oziqlantiruvchi niqoblar (kefir, tvorog va boshqa fermentlangan sut mahsulotlari asosida) va oddiy gigiena protseduralari katta foyda keltirishi mumkin. Ko'krak qafasidagi tatuirovka, butun tananing eksfoliatsiyasi va faol kosmetikadan foydalanish bugungi kunda tanaga zarar etkazishi mumkin.
Fitness: travmatik kun, bundan tashqari, noqulay hissiy fon bilan ajralib turadi. Sport zalida mushaklaringizga alohida e'tibor bering pastroq oyoq-qo'llari, dumba. Tashabbuskor bo'ling, imkoniyatlardan qochmang yurish. Yuqori tanadagi jismoniy faollikni minimallashtirish yoki butunlay yo'q qilish kerak.
♋♌ 8 MART, chorshanba. 10, 11-oy kuni 13:24 dan.SARATON , sher 19:46 dan
17:59 dan 19:45 gacha kurssiz oy
Ushbu bayramning asosiy qismi Saraton belgisi ostida o'tadi. Bu adolatli jinsiy aloqa vakillarining ko'p vaqtlari borligini anglatadi o'zingizni tartibga soling kechqurun esa yaqinlaringizni chidab bo'lmas manzara bilan xursand qiling. Vaqtingizning asosiy qismini ko'kraklaringizning ko'rinishiga g'amxo'rlik qilishga sarflash kerak. Kosmetik muolajalarga kelsak, bugungi kunda tabiiy go'zallik homiyligida o'tkazilishi kerak. Tabiiy kosmetikadan foydalaning. Afsuski, kun sochlar bilan bog'liq har qanday harakatlar uchun qulay emas, shuning uchun sochlaringizga ehtiyot bo'ling soch turmagi tajribalari.
Fitness: Bayramga qaramay, dam olish uchun hech qanday sabab yo'q, chunki tanangizning salomatligi va go'zalligi haqida g'amxo'rlik qilish doimiy jarayondir. Yugurish, velosipedda mashq qilish yoki yugurish uchun vaqt toping. Biroq, asosiy e'tibor oyoq mashqlariga qaratilishi kerak 18:00 dan 19:45 gacha Sport zalida o'zingizni zo'rlashtirmaslik yaxshiroqdir - natija deyarli ko'rinmas bo'ladi. Ehtiyotkorlik tavsiya etiladi - shikastlanish xavfi yuqori.
♌ 9 MART, payshanba, 11, 12-oy kuni 14:34 dan.sher
Bayram ortda qolgan bo'lsa ham, sochlaringizning salomatligi va go'zalligi haqida g'amxo'rlik qilish uchun eng qulay vaqt keldi. Bu kun tajribalar uchun ochiq, ammo undan foydalanish yaxshiroqdir klassik va eski usullar, chunki buni eslang. Venera hali ham retrogradda. Agar siz bugun sartaroshga tashrif buyursangiz, sochlaringiz kuchli va sog'lom o'sishi ehtimoli yuqori. Sochni bo'yashda siz tasavvuringizni cheklashingiz shart emas (garchi tabiiy bo'yoqlarga ustunlik berish kerak). Qosh va kirpiklaringizga ham g'amxo'rlik qilish vaqti keldi. Ammo bikini zonasi, qo'ltiq va oyoqlardagi sochlar hozircha yolg'iz qolishi kerak. Bundan tashqari, siğillarni olib tashlamang, solaryum yoki saunaga tashrif buyurmang.
Fitness: bugungi o'quv dasturini o'z ichiga olishi kerak kuch mashqlari. Pastki ekstremitalarning mushaklariga alohida e'tibor berish tavsiya etiladi. Kardiyo mashqlari, shuningdek, qorin bo'shlig'ini shakllantiradigan mashqlar boshqa kunga qoldirilishi kerak, chunki bugungi kunda zaif organlardan biri yurak, orqa, orqa miya.
♌ 10 MART, juma, 12, 13-qamariy kun 15:48 dan.sher
20:05 dan boshlab kurssiz oy
Kun sochni parvarish qilish uchun qulay bo'lishda davom etmoqda. Agar siz taassurot qoldirmoqchi bo'lsangiz, foydalanishingiz mumkin yorqin va boy ranglar bo'yash paytida. Tanadagi tuklarni hali olib tashlash mumkin emas - ular tezda o'sadi. Bugungi kunda ultrabinafsha nurlanishiga uzoq muddatli ta'sir qilish teri muammolariga olib kelishi mumkin. Yurakdagi yuqori stress tufayli, bu kunda issiq vannalar va bug 'xonalari kontrendikedir. Yuzni chuqur tozalash ham keyinroq qoldirilishi kerak.
Bugungi kunda oddiygina tashqi ko'rinishi va sog'lig'iga faol g'amxo'rlik qiladiganlar uchun yaratilgan. Agar fikringiz bo'lsa yaxshi go'zallik saloni, to'liq professional xizmatlarni taqdim etadi, kayfiyatingizni yaxshilash uchun vaqt ajrating.
Fitness: Biz yuragimizni himoya qilishda davom etamiz, shuning uchun biz bu kunda aerobik mashqlarni istisno qilamiz. Mashqlarning barcha turlaridan kuch-quvvat mashqlariga ustunlik berish kerak. Bunday holda, oyoq mushaklari asosiy yukni olishlari kerak. Matbuotni pompalamaslik tavsiya etilmaydi.
♌♍ 11 MART, shanba, 13, 14-oy kuni soat 17:02 dan.sher , VIRGO 01:07 dan
01:06 gacha kurssiz oy
Bokiradagi Oy bizni ishbilarmon kayfiyatda, hatto go'zallik masalalarida ham qo'yadi. Biz ichki amaliyotlarga ko'proq e'tibor qaratamiz muqobil tibbiyot; biz yuzaki chora-tadbirlar bilan emas, balki butun tananing go'zalligini saqlab qolishga imkon beradigan to'liq va batafsil chora-tadbirlar majmuasi bilan qiziqa boshlaymiz. Bugun siz deyarli hamma narsaga vaqt ajratishingiz mumkin - o'stirilgan tirnoqlarni kesish va oyoqlaringizni massaj qilishdan tortib, boshingizdagi sochlarni perming, ta'kidlash va tekislashgacha. Hozircha ushlab turishga arziydigan yagona narsa bu hududdagi sochlarni olib tashlashdir bikini, oyoqlar va qo'ltiqlar.
Fitness: umuman tayanch-harakat tizimi ustida ishlash uchun ajoyib kun. O'zini hurmat qiladigan har qanday fitnes markazi sizga muvozanatni o'rgatish, muvozanat hissi bilan bog'liq muammolarni bartaraf etish va butun tananing mushaklarini kuchaytirishga qaratilgan bir qator mashqlarni (va ular uchun jihozlarni) taklif qiladi. Bugungi mashqlar ayniqsa samarali bo'ladi oyoq Bilagi zo'r bo'g'inlar va buzoq mushaklari.
♍ 12 MART, yakshanba, 14, 15-oy kuni 18:16 dan.VIRGO
TO'LIQ OY 17:55 da
Kun hissiy beqarorlik va stressni va'da qiladi. Bokiradagi Oy tomonidan ma'qul keladigan protseduralarning barcha ro'yxatidan engishda yordam beradiganlarni tanlash tavsiya etiladi. bu kunning asabiyligi. Qo'llaringiz va oyoqlaringizdagi tasalli massaj muolajalariga vaqt ajrating; tasalli beruvchi hammomni oling yoki saunaga tashrif buyuring (surunkali kasalliklar shaklida kontrendikatsiyalar bo'lmasa); Aromaterapiyaning sehrli kuchlaridan foydalaning. Umuman olganda, ko'proq ijobiy his-tuyg'ular: agar sartaroshga yoki go'zallik saloniga tashrif buyurish sizni jonlantirishi mumkin bo'lsa, buni o'zingizni inkor etmasligingiz kerak. Iloji bo'lsa, odamlar ko'p bo'lgan joylardan qochishga harakat qiling - bugun shamollash oson.
Fitness: Ushbu o'ta beqaror kundagi mashg'ulot dasturi kuch va aerobik mashqlar bilan ortiqcha yuklanmasligi kerak. Muvofiqlashtirish va barqarorlikni nazorat qilishni yaxshilashga qaratilgan mashqlar doirasini kengaytiring, lekin uni haddan tashqari oshirmang - shikastlanish xavfi yuqori. Ideal holda, borish yaxshiroqdir yoga mashg'ulotlari yoki meditatsiya amaliyotlarini mashq qiling.
SOGLANGAN OY
♍♎ 13 MART, dushanba, 15, 16-qamariy kun 19:28 dan.VIRGO , TARAZI 08:28 dan
05:36 dan 08:28 gacha kurssiz oy
Bahor o'z-o'zidan paydo bo'ldi, yoz esa burchakda, lekin tanangizning terining holati sizni tushkunlikka soladi? Salqin bo'lsa-da, siz hali ham bu yoqimsiz "tabiat kamchiliklarini" yashirishingiz mumkin kiyimlardan foydalanish. Ammo tanadan toksinlarni olib tashlash uchun mo''tadil choralarga vaqt ajratish yaxshiroqdir. Xususan, toksinlarni olib tashlashga yordam beradigan kosmetik moylarda ishqalanish, muammoli joylarni (cho'zish belgilari) massaj qilish tavsiya etiladi.
Fitness: Vujudingizga mo''tadil silkitish vaqti kelmadimi? Bugun Pilatesga boring, hovuzda suzing, mashqlarga e'tibor bering cho'zish va yoga asanas. Faol, mobil va ko'p vazifali bo'ling. Kuch mashqlari, shuningdek, kestirib, dumba ustidagi qo'shimcha yuklarni boshqa kunga kechiktirish tavsiya etiladi.
Oy go'zallik taqvimi 2017
♎ 14 MART, seshanba, 16, 17-oy kuni 20:39 dan.TARAZI
Bugun butun kunni yaxshilashga bag'ishlash tavsiya etiladi yuz ko'rinishi va cho'zish belgilariga qarshi kurash. Siz shishlarni olib tashlashingiz, shikastlangan kirpiklarni tiklashingiz va oziqlantiruvchi niqoblardan foydalanishingiz mumkin yuz, bo'yin, qo'llar.
Bugun siz yuzingizdagi siğil va buloqlarni olib tashlashingiz, bo'yningizga, boshingizga tatuirovka qo'llashingiz mumkin. qosh va lab tatuirovkasi va hududdagi pirsinglar yuzlar. Ammo esda tutingki, bu tartib-qoidalar faqat ularning maqsadga muvofiqligiga shubhangiz bo'lmasa amalga oshirilishi kerak!
Siz hududda tatuirovka qilmasligingiz kerak qorin va orqa. Shu kuni tashrif buyurish ham tavsiya etiladi stomatologiya kabineti, bu erda bugungi kunda nafaqat tishlarni oqartirish, balki ularni "katta" ta'mirlash - plomba va braketlarni o'rnatishdan tortib, murakkab protezlash protseduralarigacha.
Fitness: Biz yordami bilan tanamizni davolashda davom etamiz Pilates va yoga bo'yicha mutaxassis. Hovuzga tashrif buyurishingiz va odatda suv protseduralariga ko'proq vaqt sarflashingiz mumkin. Yoga bilan shug'ullanayotganda juda ehtiyot bo'ling, chunki bugungi kunda bizni jarohatlar va burilishlar bilan tahdid qilmoqda. Cho'zish mashqlarini yo'q qiling va dam olish texnikasiga e'tibor bering. Qayg'urmoq; o'zini ehtiyot qilmoq gluteal qism va sonlar.
♎ ♏ 15 MART, chorshanba, 17, 18-qamariy kun 21:48 dan.TARAZI , CHAYON 18:11 dan
13:05 dan 18:10 gacha kurssiz oy
Biz tashqi ko'rinishimiz ustida ishlashni davom ettiramiz, strech belgilari bilan kurashamiz, tartibga solamiz kirpiklar va qoshlar. Kechqurun (18:00 dan keyin) yuz va bo'yin terisini tozalashga borishingiz mumkin. Tishlarni oqartirish uchun yomon kun emas, lekin bugungi kunda jiddiy tish davolashdan qochish yaxshiroqdir. Oziqlantiruvchi teri maskalariga kelsak: bugungi kunda hech bo'lmaganda (hatto o'ta minimal) gormonal ta'sirga ega bo'lgan barcha turdagi malham va kremlardan voz kechish tavsiya etiladi.
Fitness: bu kunda yuqori ehtimollik bor jarohat olish, va shuning uchun sport zalida intensiv mashg'ulotlar va kuch mashqlarini boshqa vaqtga kechiktirish tavsiya etiladi. Shikastlanish xavfining yuqori darajasini hisobga olgan holda, bugungi kunda jismoniy mashqlar qilishdan butunlay voz kechish mantiqan son sohasi va sonlar ayniqsa. Bu kunda eng katta foyda yoga asanas va yuz gimnastikasidan keladi.
♏ 16-MART, payshanba, 18, 19-oy kuni soat 22:55 dan.CHAYON
Kun uchun qulay murakkab tish davolash. Bugun siz nafaqat tojlarni o'rnatishingiz va tishlaringizni oqartirishingiz, balki implantlarni ham kiritishingiz mumkin. Natija sizni xursand qiladi. Pirsing olmoqchi bo'lganlar orzularini ro'yobga chiqarishlari mumkin. Shuni yodda tutingki, hozirgi kunlarda intim joylarda pirsing qilmaslik yaxshiroqdir. Bundan tashqari, bikini zonasida sochlarni olib tashlash, solaryumga tashrif buyurish va uzoq vaqt quyoshda qolish istalmagan.
Fitness: Oy Chayonda bo'lsa, tanangizni ortiqcha yuklash juda istalmagan, shuning uchun tavsiyalar bir xil bo'lib qoladi: yuz gimnastikasi, yoga. Trening rejimi shunday o'ylangan bo'lishi kerakki, sport zalida mashq qilgandan keyin o'zingizni his qilasiz hissiy yuksalish charchash emas.
♏ 17 MART, juma, 19-qamariy kun.CHAYON
Kun deyarli avvalgisining oyna tasviridir, shuning uchun biz yuqoridagi tavsiyalarga muvofiq qat'iy harakat qilamiz. Tishlaringiz va teringiz bilan hamma narsa yaxshi bo'lsa, ro'yxatdan o'tishingiz mumkin umumiy massaj. Bugun nima qilmasligingiz kerak, bu klizma orqali tanani toksinlardan tozalashdir. Umuman olganda, bugungi kunda siz ichaklaringizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak, chunki Chayonlar davrida to'g'ri ichak juda himoyasiz.
Fitness: Agar chindan ham intensiv mashg'ulotni o'tkazib yuborsangiz ham, o'zingizni nazorat qilish tavsiya etiladi, o'rtacha mashg'ulot rejimini davom ettirish. Cho'zish ustida ishlang, hovuzda suzishdan zavqlaning yoki kechqurun uzoq vaqt sayr qiling.
♏ ♐ 18 MART, shanba, 20-oy kuni soat 00:00 dan.CHAYON , YAYVON soat 06:00 dan
00:56 dan 05:59 gacha kurssiz oy
Sagittarius kunlari odatda sog'lom faoliyat uchun qulaydir. Biroq, ortiqcha ovqatlanish xavfi mavjud, shuning uchun siz mutlaqo teskarisini qilishingiz kerak: o'ting Antiselülit massaji, oddiy qaynatma retseptlaridan (otkuyrugu, adaçayı, chinor, romashka) issiq bo'lmagan kompresslardan foydalaning.
Fitness: O'zingiz ustidagi haqiqiy ishni sog'indingizmi? Keyin vaqtni behuda sarflamang va darhol buqani shoxlari bilan olib boring. Sizning bugungi mashg'ulot dasturingiz aerobik va kuch mashqlari kombinatsiyasini o'z ichiga olishi mumkin. Ammo siz hozircha oyoqlaringizga kuchli stressdan saqlanishingiz kerak - bugun bizning pastki oyoq-qo'llar zaif hudud hisoblanadi.
♐ 19 MART, yakshanba, 20, 21-oy kuni soat 01:03 dan.YAYVON
Biz selülit bilan faol kurashamiz (shuningdek, xalq davolanish usullaridan foydalanamiz), lekin biz undan qochamiz issiq kompresslarni qo'llash(ayniqsa, kapillyarlar bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa). Ortiqcha ovqatlanish yo'q. Sagittarius davrida, shuningdek, solaryumga tashrif buyurmaslik, tatuirovka qilish yoki bo'yanish kerak emas. Bugun siz o'sgan tirnoqlarga qarshi muvaffaqiyatli kurashishingiz mumkin. Iloji bo'lsa, ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazing: bu sizning yuzingizga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Fitness: Biz tananing yuqori qismini pompalashga alohida e'tibor qaratib, intensiv mashg'ulotlarni davom ettiramiz. uchun mashqlar bosing bugungi kun juda oson berilib, kutilgan natijani yaqinlashtiradi. Biz hali ham unga g'amxo'rlik qilamiz oyoqlar, shuning uchun og'ir chayqalish yoki sakrash yo'q.
♐ ♑ 20 MART, dushanba, 21, 22-oy kuni soat 02:01 dan.YAYVON , OĞLAK 18:31 dan
13:37 dan 18:30 gacha kurssiz oy
III chorak, oyning to'rtinchi bosqichi 18:57 dan
Bugun qurmaslik yaxshiroqdir keng ko'lamli rejalar, chunki natija (aniqrog'i, uning etishmasligi) sizni xafa qiladi. Tushlikdan 18:30 ga qadar uyda to'liq dam olish tavsiya etiladi (agar, albatta, dushanba kuni ham imkoningiz bo'lsa!). Kechqurun siz olib tashlashingiz mumkin kiruvchi sochlar, va umuman, yuz va tananing terisiga g'amxo'rlik qiling. Biroq, siz tajovuzkor kosmetikadan foydalanmasligingiz kerak, chunki bugungi kunda siz surunkali teri kasalliklarining kuchayishiga olib kelishi mumkin ( psoriaz, dermatit Va hokazo).
Fitness: Bu kunda dam olish yoki juda engil yuklarni tanlash yaxshidir. Biz sakrash va cho'zish mashqlarini, orqa va umurtqa pog'onasini yuklaydigan mashqlarni (ayniqsa, hech bo'lmaganda bo'lsa) butunlay istisno qilamiz. minimal surunkali anomaliyalar).
Go'zallik: oy kunlarining taqvimi
♑ 21 MART, seshanba, 22, 23-oy kuni soat 02:54 dan.OĞLAK
Saqlangan noqulay atmosfera surunkali va shamollashning kuchayishi xavfi tufayli yuzaga kelgan. Shuningdek, jamoat joylarida vaqtingizni ortiqcha sarflamaslik tavsiya etiladi. Uyda teringizni parvarish qilishni davom ettirishingiz mumkin. Agar sizda muammoli teringiz bo'lsa, skrablardan foydalanganda ehtiyot bo'ling. Akne davolash uchun foydalanish tavsiya etiladi oddiy va arzon vositalar, tercihen tabiiy ingredientlarga asoslangan. Bugun siz tatuirovka salonlari va solaryumlarga tashrif buyurmasligingiz kerak. Siz juda agressiv bo'lmagan terini peeling qilishingiz mumkin yuzlar va tanalar.
Fitness: keyingi haftada ( 26 martgacha, shu jumladan) butun oyning eng oson mashqlarini rejalashtirishga arziydi. Bugun band bo'ling ko'krak mushaklari. Ushbu xavfli kunda jarohatlarga olib kelmaslik kafolatlangan mashqlarga ustunlik berish kerak. Himoya qilish orqaga, yuklamang umurtqali suyaklar. Mashg'ulot rejangizga aerobik mashqlarni kiriting, lekin o'zingizni haddan tashqari charchash nuqtasiga tortmang.
♑ 22 MART, chorshanba, 23, 24-oy kuni 03:41 dan.OĞLAK
16:20 dan kurssiz oy
Kunning birinchi yarmidan foydalaning ( 16:20 gacha) bilan teringizni tozalash uchun tozalovchi maskalar va skrablar. Bugungi kunda terining peelingi kontrendikedir emas. Bundan tashqari, akne davolash uchun dermatologga tashrif buyurishingiz mumkin. Siz hali ham quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaksiz uzoq vaqt quyoshda qololmaysiz va solaryumga tashrif buyurasiz. Hech qanday holatda bugun chandiq va chandiqlarni olib tashlashni rejalashtirmang - natija sizni xafa qiladi. Kun juda asabiy, shuning uchun asablaringizga g'amxo'rlik qilish mantiqan to'g'ri keladi: stress har doim tashqi ko'rinishingizga salbiy ta'sir qiladi.
Fitness: Agar oldingi kunlarda bizning tavsiyalarimizga amal qilgan bo'lsangiz, demak siz etarlicha ishlagansiz ko'krak mushaklari. Kunning birinchi yarmida siz hali ham ushbu mushak guruhiga ozgina vaqt ajratishingiz mumkin. A 16:20 dan keyin Suv aerobikasi mashg'ulotlari o'tkaziladigan hovuzga tashrif buyurish mantiqan. Mutaxassislar sizga mushaklaringizni suvda qanday pompalashni aytib berishadi dumba, son va abs.
♑♒ 23 MART, payshanba, 24, 25-qamariy kun 04:21 dan.OĞLAK , AQUARIUS 05:29 dan
05:28 gacha kurssiz oy
tashrif buyurishni tavsiya qilamiz massaj zali, bu erda siz maxsus yog'lar yordamida tanadan toksinlarni olib tashlashni rag'batlantiradigan massaj olasiz boldir va pastki sonlar. Bugun siz sepkil va yosh dog'laridan xalos bo'lishingiz mumkin. Siz solaryumga borishingiz mumkin (ammo ultrabinafsha nurlardan ortiqcha foydalanmang). Ammo sartaroshga, parfyumeriya, kiyim-kechak, zargarlik buyumlarini sotib olish uchun do'konlarga tashrif buyurish boshqa kunga o'tkazilishi kerak. Shuningdek, bu kunda tavsiya etilmaydi Sochni bo'yash uchun.
Fitness: Oy Aquarius zonasiga kiradi va siz qattiq fitnes dasturini xohlaysiz, lekin hozircha o'zingizni ortiqcha yuklamang. uchun mashqlar boldirlar. Agar siz bugun kardio mashg'ulotni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, undan sakrash bilan bog'liq mashqlarni, shuningdek yuklaydigan mashqlarni olib tashlash tavsiya etiladi. pastki oyoqlar.
♒ 24 MART, juma, 25, 26-oy kuni 04:55 dan.AQUARIUS
Hammamiz suvdan chiqqanimiz va unga qaytishimiz kerakligiga ishonadiganlar uchun ideal kun. Sauna, basseyn, kontrastli dush- bugun suv bilan bog'liq hamma narsa sizga foyda keltiradi: u sizga kuch beradi, yuzingizni yaxshilaydi va immunitetingizni mustahkamlaydi. Shuningdek, siz kabi kichik muammolarni hal qilishingiz mumkin yuzidagi neoplazmalar. Shu kuni mashhur stressga qarshi yuz maskalari yaxshi ko'rinadigan ta'sirga ega bo'ladi. Xarid qilishni yaxshi ko'radiganlar uchun bu kundan zargarlik do'konlari va moda do'konlariga tashrif buyurish mantiqan to'g'ri keladi: g'ayrioddiy narsani tanlash imkoniyati mavjud, ammo tez xarid qilish Buni qilishga arzimaydi.
Fitness: Bugungi kunda suv ko'rsatilganligi sababli, suv aerobikasi kurslarini izlash mantiqan. Orqa miya va umuman orqa miyani mustahkamlashga qaratilgan mashqlarga e'tibor qaratish mantiqan. Shuni yodda tutingki, bugungi kunda oyoq Bilagi zo'r bo'g'imlarga stress qo'yadigan mashqlar yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltirishi mumkin.
♒♓ 25 MART, shanba, 26, 27-qamariy kun 05:25 dan.AQUARIUS , BALIQ 13:07 dan
08:56 dan 13:06 gacha kurssiz oy
Kunning birinchi yarmi soat 13 ga qadar, uni teringiz uchun (ayniqsa, yuz, dekolte va bo'yin terisi uchun) foydali va samarali ishlatish mantiqan. Tushlikdan so'ng, kun massaj zaliga tashrif buyurish uchun qulay bo'lib, u erda oyoqlaringiz zavqlanish imkoniyatiga ega bo'ladi. unutilmas yengillik massaji. Bugun siz ham tuzli vannalar yoki choy daraxti bilan vannalar yordamida oyoq qo'ziqoriniga qarshi kurashda muvaffaqiyatli natijalardan mamnun bo'lasiz. Ammo oyoqlaringizning go'zalligi bilan bog'liq har qanday keskin protseduralarni boshqa, qulayroq kunga qoldirish tavsiya etiladi. Kiruvchi sochlar yaxshi olib tashlanadi.
Fitness: bu kunni to'g'ri boshqaring va tanangiz sizga rahmat aytadi. Ertalab hovuzda suzish mantiqan to'g'ri keladi, yumshoq kompleksni sinab ko'ring aerob mashqlari. Kunning ikkinchi yarmini mustahkamlashga bag'ishlash tavsiya etiladi orqa, orqa miya, nasos qorin bo'shlig'i mushaklari. Bugun ortiqcha yuklay olmaysiz oyoqlar, shikastlanish xavfi yuqori pastki ekstremitalar.
♓ 26 MART, yakshanba, 27, 28-oy kuni soat 05:51 dan.BALIQ
Baliqdagi so'nayotgan oy poklikni yaxshi ko'radi. Hojatxonalardan o'ting va ularni tartibga solishni boshlang. Natija albatta sizni xursand qiladi. Shu kuni, bizning e'tibor unutmang oyoqlar, Oy Baliqlar belgisida bo'lganida maxsus davolashni talab qiladi. Shu kuni sog'lig'ingizni yaxshilaydigan va sizga katta foyda keltiradigan har qanday mo''tadil protseduralar olib keladi go'zal manzara oyoqlaringiz. Siz qo'ziqorin bilan kurashishingiz, kontrastli dush olishingiz va oyoqlaringizning refleks zonalarini massaj qilishingiz mumkin va kerak. Siz pedikyur qila olmaysiz, o'sgan tirnoqlarni, kalluslarni va keratinizatsiyani olib tashlay olmaysiz.
Fitness: kurashish uchun harakat qilishdan tortinmang keraksiz kaloriyalar. Bugun sizga aerob metabolizm deb ataladigan narsaning shubhasiz afzalliklarini ochib beradi, shuning uchun kardio mashqlariga e'tibor bering. Ishlash uchun ham shu kundan foydalaning torso mushaklari. Bugungi o'quv dasturidan pastki ekstremitalarning ortiqcha yuklanishi yoki shikastlanishiga olib keladigan mashqlarni istisno qilish mantiqan.
♓♈ 27 MART, dushanba, 28, 29-oy kuni soat 06:15 dan.BALIQ , QO'Y 17:11 dan
13:19 dan 17:10 gacha kurssiz oy
Sizning tashqi ko'rinishingizdagi biror narsani tubdan o'zgartirish uchun ishlatilishi dargumon juda og'ir kun. Tavsiyalar oddiy: barcha mumkin bo'lgan kosmetik muolajalar qatoridan dam olish massajini tanlash mantiqan, aromaterapiya. Kechqurun tabiiy ingredientlarga asoslangan oddiy yuz maskalarini qoldiring. Umuman olganda, agar vaziyat imkon bersa, bu dushanbani uyda o'tkazish tavsiya etiladi. Yolg'izlik bugun ko'proq foyda keltiradi. Shovqinli kompaniyalar kontrendikedir.
Fitness: ortiqcha vaznga qarshi kurashni unuting - bugun sizda muvaffaqiyat qozonish imkoniyati kam. Bundan tashqari, siz kunduzgi mashg'ulotlarga tayanmasligingiz kerak (13 dan 17 gacha). Agar kunning boshida sog'lig'ingizga vaqt ajratish imkoniga ega bo'lsangiz, tashrif buyurishni tavsiya qilishimiz mumkin ertalabki yoga darslari. Kechqurun oddiy yuz mashqlarini bajarishga harakat qiling. Bugungi kunning yaxshi va to'g'ri yakuni o'zingiz bilan ichki muloqot va meditatsiya bo'ladi. Ushbu amaliyotni o'rganish oson emas, lekin siz sinashingiz kerak.
MUMIY OLISH
♈ 28 MART, seshanba, 29, 1-oy kuni 05:57 dan, 2-oy kuni 06:39 dan.QO'Y
YANGI OY 05:57 da
Eng oson kun emas hissiy fon. Yaxshi ko'rinish uchun, yuzning terining ohangini saqlab qolish uchun xalq davolanishiga murojaat qiling. Fermentlangan sut mahsulotlariga asoslangan oziqlantiruvchi niqoblar tavsiya etiladi. Boshingizni massaj qilish uchun oddiy massajchilardan foydalaning. Bu yordam beradi qon aylanishini yaxshilash, sochlaringizga foyda keltiradi. Bugungi kunda murakkab kosmetik muolajalardan, shuningdek, gormonal asosli kosmetikadan foydalanishdan voz keching. Bundan tashqari, terining peelingini boshqa kunga qoldirish yaxshidir. Bu kun kelgusi oy uchun narsalarni rejalashtirish uchun yaxshi.
Fitness: Shikastlanish darajasi yuqori bo'lishiga qaramay, bu kunda jismoniy faoliyatdan qochish kerak emas. Vujudingizni majburlamang, bu kunda mashg'ulotlar yoqimli bo'lishi kerak. Agar o'zingizni charchagan his qilsangiz, mashg'ulotlardan butunlay voz kechganingiz ma'qul. Agar siz mashq qilishga qaror qilsangiz, bugun mashqlarga alohida e'tibor bering oyoqlar, gluteal mushaklar, abs. Ushbu zonalar uchun kuch mashqlarini aerobik mashqlar bilan birlashtiring.
♈♉ 29 MART, chorshanba, 2, 3-qamariy kun 07:03 dan.QO'Y , BUZOQ 18:48 dan
15:07 dan 18:47 gacha kurssiz oy
Kundan kechgacha ( deyarli soat 19:00 gacha) Qo'y belgisi ostida o'tadi, shuning uchun bugungi kunda oldingi kun uchun tavsiyalardan foydalaning. Kelajakda tashqi ko'rinishingizni yaxshilash va tanangizning sog'lig'ini saqlash uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan ma'lumotlarni to'plash uchun vaqt ajratsangiz yaxshi bo'ladi. Kechki xarid qilish sayohati nafaqat garderobingizni to'ldirish, parfyumeriya va zargarlik buyumlarini tanlash imkonini beradi, balki kayfiyatingizni ham yaxshilaydi.
Fitness: Bugungi mashg'ulotning maqsadi - samaradorlikni oshirish limfa tizimi. Kuchlanishga qaratilgan kuch mashqlari uchun ichki energiyaning ko'tarilishidan foydalaning tos mintaqasi, nasos bosing. uchun oddiy mashqlar bo'yin qaratilgan bu hududning dam olishi. Biroq, bugun o'zingizni ortiqcha yuklamang. bo'yin mushaklari. Agar siz ozgina noqulaylik his qilsangiz, mashqlarni bajarishni to'xtating.
♉ 30 MART, payshanba, 3, 4-oy kuni 07:29 dan.BUZOQ
Sartaroshga boring. Oy Torosda bo'lsa, soch turmagi yangi sochlarning tezroq o'sishi kafolatidir. quvnoq va sog'lom. Nima qilish tavsiya etilmaydi: bugungi kunda siz siğillarni olib tashlay olmaysiz yoki papillomalar bilan kurashish uchun kimyoviy usullardan foydalana olmaysiz. Shuningdek, tish shifokoriga tashrifni boshqa vaqtga qoldirish mantiqan. Ayniqsa, bu hududda tatuirovka qilishga urinmaslik kerak bo'yin va dekolte.
Fitness: o'quv dasturingizga ishga asosiy e'tiborni qaratgan holda umumiy mustahkamlash mashqlarini kiriting tos bo'shlig'i mushaklari(ayniqsa mushaklarda tos diafragmasi). Quvvat mashqlaridan tashqari, oddiy va foydalanish tavsiya etiladi foydali kegel mashqlari. Hech qanday kontrendikatsiyalar yo'qligiga ishonch hosil qilish va mashg'ulotlarni yanada samaraliroq qilish uchun birinchi navbatda ushbu sohada mutaxassis bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
♉♊ 31 MART, juma, 4, 5-oy kuni 07:59 dan.BUZOQ , EGIZAKLAR 19:41 dan
02:12 dan 19:40 gacha kurssiz oy
Bu oyning oxirgi kuni yangi boshlanishlar va amalga oshirish uchun qulay emas. keng ko'lamli rejalar. Kun bo'yi kurssiz oy sizning tashqi ko'rinishingizni tubdan yaxshilashga qaratilgan urinishlaringizda behudalik tuyg'usini keltirib chiqaradi. Sokin vaqt ichki muvozanatni topishga yordam beradi. Buning uchun tetiklantiruvchi niqoblar qilish foydali bo'ladi yuz va bo'yin. Bugungi kunda niqoblar uchun tabiiy yog'lar, tuxum sarig'i va fermentlangan sut mahsulotlaridan foydalanish tavsiya etiladi. Hech qanday holatda siz tez natijalarga olib keladigan murakkab kosmetik muolajalarni bajarmasligingiz kerak.
Fitness: Bugungi kun o'quv dasturiga kirish uchun mutlaqo mos emas yangi mashqlar. Tananing umumiy salomatligiga qaratilgan muntazam muntazam mashg'ulotlar mushaklarning ohangini biroz tiklashga yordam beradi. Bu, ayniqsa, ko'p vaqtini o'tirgan holatda o'tkazadiganlar uchun to'g'ri keladi. Mushaklaringizni ishlashda davom eting dumba, son va abs. Bugungi kunda ular ushbu zonalarning relyefiga kam ta'sir qilishiga qaramay, bu mashqlar har qanday holatda ham foydali bo'ladi.
2017 yil mart oyi uchun kosmetologiyaning oy taqvimi
| PROSEDURALAR | YAXSHI KUNLAR |
| Oziqlantiruvchi va tinchlantiruvchi yuz maskalari: | 1-11, 28-31 |
| Tozalash maskalari: | 12-27 |
| Yuz uchun skrab, engil peeling: | 14-17, 20-22 |
| Qarishga qarshi protseduralar: | 9, 10, 14, 15 |
| Terini davolash: | 20-22 |
| Yosh dog'lari va sepkillarni olib tashlash, yuz rangini oqlash: | 14, 15, 23 |
| Tish shifokori, tishlarni oqartirish: | 13-17 |
| Manikyur: | 3, 10, 17, 20-22, 24 |
| Qo'llarni parvarish qilish: | 4-6, 31 |
| Pedikyur: | 3, 10, 17, 20-22, 24 |
| Ko'nchilik, solaryum: | 23-25 |
| Yuz pirsingi: | 14, 16 |
| Yuz plastik jarrohlik (oddiy): | 14, 18, 19 |
| Qorin bo'shlig'i: | 18, 19, 21, 22 |
| Ko'krak jarrohligi: | 21, 22 |
| Massaj: | 4-6, 12-15, 17, 23-25, 31 |
| Tosh terapiyasi: | 23-25 |
| Limfatik drenaj massaji: | 13-15 |
| Aromaterapiya: | 6-8, 15-17, 25-27 |
| Kriyoterapiya: | 1, 2, 9, 10, 29 |
| Depilatsiya, epilasyon: | 6-8, 20-22, 25-27 |
| Yuzdagi kiruvchi tuklarni olib tashlash: | 20-22 |
| Og'irlikni yo'qotish dasturlari (boshlash): | 9, 10 |
| Selülitga qarshi dasturlar (boshlash): | 18, 19 |
| Davolash jarayonlari (boshlanishi): | 9, 10 |
| Sauna, hammom, hammom, basseyn: | 4-6, 12-15, 23-25, 31 |
| Kirpiklar va soch kengaytmalari: | 9-11 |
| Kirpiklar va qoshlarni bo'yash: | 9-11 |
| Qosh terish va shakllantirish: | 14, 15, 20-22 |
| Doimiy bo'yanish va tatuirovka: | 14 |
| Sartaroshga tashrif: | 9-11, 21, 22, 30, 31 |
| Kosmetolog, trichologga tashrif buyurish: | 9-11, 18, 23, 27, 31 |
| Makiyaj rassomiga tashrif buyurish: | 9, 10, 14, 15 |
| Qo'ziqorinlarni davolash: | 11, 25, 26 |
| Xarid qilish (arzon): | 9, 18, 29, 31 |
| Murakkab protseduralar uchun noqulay kunlar: | 5, 12, 20, 27 |
| Kosmetik muolajalar uchun eng muvaffaqiyatli kunlar: | 9, 10, 14, 18, 19 |
Mart ko'pincha bizga aldamchi iliqlik baxsh etadi va bunday daqiqalarda biz uyda shlyapalarimizni unutishni va hashamatli sochlarimizni hamma ko'rishi uchun namoyish qilishni xohlaymiz. Ammo u hashamatli bo'lib qolishi uchun ko'chada boshingizni ochib ko'rsatishning hojati yo'q - mart oyining ob-havosi xiyonat qiladi va keskin qaytgan sovuq soch follikulalariga yomon ta'sir qiladi.
Bundan tashqari, bahorning boshida sartaroshlar vitaminli niqoblarni tez-tez tayyorlashni, sochlarni mustahkamlovchi vitaminlarni ichkaridan qabul qilishni va namlovchi protseduralar - o'rash va chayishlar sonini asta-sekin oshirishni tavsiya qiladi. Ammo intensiv yoritish va klassik "qattiq" permlardan voz kechish yaxshiroqdir - mart oyida qishdan keyin zaiflashgan sochlar bunga yomon ta'sir qiladi.
Albatta, sartaroshga borishdan va uyda biron bir muolaja qilishdan oldin, siz 2017 yil mart oyiga mo'ljallangan oy taqvimiga qarashingiz kerak. Soch manipulyatsiyasini Oyning harakati bilan "muvofiqlashtirish" orqali siz eng yaxshi natijaga osonroq erishasiz.
An'anaga ko'ra, biz kalendarimizdan qanday foydalanishni tushuntiramiz. Siz e'tibor berishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - qamariy kun davom etadigan vaqt (u qavs ichida ko'rsatilgan). Agar u, masalan, ertalab ikki yoki uchda tugasa, darhol keyingi sana uchun tavsiyalarni ko'rib chiqing. Ya'ni, raqam bir xil bo'lib qoladi, ammo astrolojik ta'sir o'zgaradi.
Bundan tashqari, butun kun va kechqurun sochlar bilan har qanday manipulyatsiya qilish uchun mutlaqo noqulay vaqt bo'ladi, lekin kechaga yaqinroq siz o'zingizdan va sochlaringizdan bir nechta harakatlar bilan to'plangan salbiy narsalarni olib tashlashingiz mumkin va, agar xohlasangiz, sochingizni oling va bo'yang.
Aniqlik uchun, keling, 2017 yil 13 martni ko'rib chiqaylik: 19:29 gacha (Moskva vaqti), agar kerak bo'lmasa, sochlaringizga tegmaslik yaxshiroqdir, lekin keyin siz soch turmagi va bo'yashingiz mumkin, va yotishdan oldin yumshoqroq harakat qiling. iplarni "shamollash" bilan taroqlash seansi - bu neytrallash salbiy bo'ladi.
E'tibor bering, bu oyda Oy ko'pincha keyingi qamariy kun boshlangandan keyin, kechqurun yoki yarim tundan biroz oldin boshqa burj belgisiga o'tadi, bu omilni hisobga olgan holda tavsiyalar beriladi.
Oy taqvimiga qo'shimcha ravishda biz sizga kichik bonusni taklif qilamiz:
Manikyur va pedikyur uchun eng yaxshi kunlar: 11, 12 (18:17 gacha), 23, 24, 25 (14:25 gacha).
Soch olish uchun eng yaxshi kunlar: 20 (18:32 dan keyin), 22.
Mart oyining birinchi o'n kunligi
1-mart, chorshanba, 3-oy kuni (8:38 gacha, keyinroq e'tibor 4-oy kuni), Qo'ydagi oy.
Soch kesish, bo'yash, uy va salon muolajalari uchun noqulay kun. Bundan tashqari, issiq uslublar va alkogolli uslublar vositalaridan foydalanish tavsiya etilmaydi, shuningdek, soch turmagini yaratish uchun o'tkir elementlardan foydalanish tavsiya etilmaydi - bosh terisiga mikrotraumlar bo'lishi mumkin, bu davolanish uchun juda uzoq vaqt talab etadi.
2-mart, payshanba, 4-oy kuni (9:02 gacha, keyinroq 5-oy kuniga e'tibor qarating), Torosdagi oy.
Bugungi kunda, shuningdek, sartaroshxonaga borishdan voz kechish va sochlarini fen mashinasi, uslublar yoki qattiq uslublar mahsulotlarini ishlatmaslik yaxshiroqdir. Uydagi protseduralar hech qanday foyda keltirmaydi.
3 mart, juma, 5-oy kuni (9:29 gacha, keyinroq e'tibor 6-oy kuni), Torosdagi oy.
Salonga tashrif buyurish uchun juda qulay kun. Biroq, klassik soch turmagiga ustunlik berishga arziydi va bo'yashda - tabiiy yoki yumshoq bo'yoqlar va tabiiy, tabiiy soyalar. Bundan tashqari, rasmingizni o'zgartirish tavsiya etilmaydi - odatdagi tasviringizni tark etish sizni konfor zonangizdan olib chiqishi mumkin. Har qanday uyda davolanish juda samarali bo'ladi.
4-mart, shanba, 6-oy kuni (soat 10:00 gacha, keyinroq e'tibor 7-oy kuni), Egizaklardagi Oy.
Kun kesish va bo'yash uchun juda yaxshi va agar siz bugun sartaroshga bormasangiz, uy ahlidan yoki ishonchli do'stingizdan sochingizning uchlarini kesishini so'rang - bu charchoqni va to'plangan salbiyni engillashtiradi. Uy muolajalari orasida oziqlantiruvchi, tiklovchi va namlovchi niqoblar eng yaxshi samara beradi.
5-mart, yakshanba, 7-oy kuni (soat 10:38 gacha, keyinroq e'tibor 8-oy kuni), 1-chorak, Egizaklardagi Oy.
Bu kun sartaroshga tashrif buyurish uchun qulaydir, lekin siz yorqin g'ayritabiiy soyalardan foydalangan holda ijodiy soch turmagi va ko'p rangli chiroyli bo'yash bilan shug'ullanmasligingiz kerak - yangi tasvir hayratni emas, balki kulgini keltirib chiqarishi ehtimoli katta. Siz salonda ionizatsiya qilishingiz mumkin, ammo uy protseduralari hech qanday foyda keltirmaydi.
6-mart, dushanba, 8-oy kuni (soat 11:24 gacha, keyinroq e'tibor 9-oy kuni), Saratondagi oy.
Bu kun har qanday sochni manipulyatsiya qilish uchun mos emas va agar zarurat bo'lmasa, styling mahsulotlarini ishlatmaslik yaxshiroqdir. Tavsiya etilgan yagona narsa - termal yoki mineral suv bilan yuvish.
7-mart, seshanba, 9-oy kuni (12:20 gacha, keyinroq 10-oy kuniga e'tibor qaratiladi), Saratondagi oy.
Soch kesish, bo'yash, uy va salon muolajalari uchun juda noqulay kun. Bundan tashqari, hech kimning sochingizga tegishiga yo'l qo'ymang - og'riqli psixologik qaramlikka tushib qolish xavfi mavjud.
8-mart, chorshanba, 10-oy kuni (13:24 gacha, keyinroq 11-oy kuniga e'tibor qaratiladi), Leodagi Oy.
Bu kun soch turmagi uchun mos keladi, agar siz uzoq vaqtdan beri sochingiz bo'lsa va endi siz uni deyarli ekipaj kesishga qaror qildingiz. Rang berish taqiqlangan emas, lekin qora rangdan qochish kerak. Eng samarali uy muolajalari dengiz mahsulotlari, engil massaj va chayishlar asosida mustahkamlovchi niqoblar bo'ladi.
9-mart, payshanba, 11-oy kuni (14:35 gacha, keyinroq 12-oy kuniga e'tibor qaratiladi), Leodagi oy.
Soch kesish uchun ajoyib kun - bu sizni nafaqat jozibador qiladi, balki boshqalarning sevgisini jalb qiladi, sizga ilhom beradi va o'zingizni ijodiy ifoda etishning eng yaxshi usulini topishga yordam beradi. Agar siz asosiy rang berishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda bu soyalarning barchasidan foydalangan holda qizg'ish, oltin va bug'doy ohanglariga yoki qora rangga ustunlik bering. Salonda siz o'ymakorlik va koterizatsiya qilishingiz mumkin, va uy muolajalari orasida asal maskalari eng katta foyda keltiradi.
10-mart, juma, 12-oy kuni (15:48 gacha, keyinroq 13-oy kuniga e'tibor qaratiladi), Leodagi Oy.
Soch kesish uchun yana bir ajoyib kun - bu sizning ijodiy va shaxsiy hayotingizga foydali ta'sir ko'rsatadi. Siz sochlaringiz bilan tajriba qilishingiz, chiroyli bo'yash va engil jingalak qilishingiz mumkin va agar hozirgi haqiqatda biror narsa sizga mos kelmasa, unda tasviringizni butunlay o'zgartirish vaqti keldi.
Mart oyining ikkinchi o'n kunligi
11-mart, shanba, 13-oy kuni (17:03 gacha, keyinroq 14-oy kuniga e'tibor qaratiladi), Virgodagi oy.
Sartaroshga tashrif buyurish uchun yaxshi kun. Metafizik darajadagi soch turmagi sizga yo'qotganingizdan pushaymon bo'lgan narsangizni qaytarishga yordam beradi va o'zingiz qadrlagan narsangizni saqlab qoladi va jismoniy darajada sochingizning holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Rang berish taqiqlangan emas, lekin g'ayritabiiy soyalardan foydalanishdan bosh tortish yaxshiroqdir. Har qanday uyda davolanish juda muvaffaqiyatli bo'ladi.
12-mart, yakshanba, 14-oy kuni (18:17 gacha, keyinroq 15-oy kuniga e'tibor qaratiladi), To'liq oy, Virgodagi oy.
Agar siz 11 mart kuni soat 17:03 dan keyin sartaroshga boradigan bo'lsangiz, unda bemalol sochingizni qirqib, bo'yaning va uyda soch muolajalarini amalga oshirishda o'zingizni hech qanday tarzda cheklashingiz shart emas. Ammo 14-oy kuni, 12-ga to'g'ri keladi, kesish va bo'yash uchun noqulay; Ammo o'simlik tarkibiy qismlariga asoslangan oziqlantiruvchi niqoblar ajoyib ta'sir ko'rsatadi.
13 mart, dushanba, 15-qamariy kun (19:29 gacha, keyinroq 16-oy kuniga e'tibor qaratiladi), Oy tarozida.
Soch kesish, bo'yash, uy va salon muolajalari uchun mutlaqo mos bo'lmagan kun. Sochingizni yolg'iz qoldirish va hech kimga tegishiga yo'l qo'ymaslik tavsiya etiladi.
14-mart, seshanba, 16-oy kuni (20:39 gacha, keyinroq e'tibor 17-qamar kuni), Oy tarozida.
Salonga tashrif buyurish uchun juda qulay kun. Soch kesish charchoqni, ba'zi shubhalarni, ichki noqulayliklarni va salbiy energiyani engillashtiradi, shuningdek, ba'zi muhim tushunchalarni keltirishi mumkin. Rang berish taqiqlangan emas, lekin ko'p rangli rang berishni amalga oshirmaslik kerak. Uyda, iplarni "shamollash" bilan uzoq vaqt taroqlash seansi to'plangan salbiyni engishga, qon aylanishini yaxshilashga va sochlaringizni kislorod bilan to'yintirishga yordam beradi.
15-mart, chorshanba, 17-oy kuni (21:48 gacha, keyinroq 18-oy kuniga e'tibor qaratiladi), Chayondagi oy.
Bugun, soat 17:11 ga qadar siz butunlay xotirjamlik bilan sochingizni qirqishingiz va bo'yanishingiz mumkin, bundan tashqari, soch turmagi sizga muhabbat va ba'zi nomoddiy manfaatlarni jalb qiladi, siz janjallashayotganlar bilan munosabatlarni yaxshilashga yordam beradi va qayta tiklaydi. xotirjamlik. Ammo bu vaqtdan keyin sartaroshga tashrif buyurish, agar asab tizimi bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, samarali bo'ladi.
16-mart, payshanba, 18-oy kuni (soat 22:56 gacha, keyinroq 19-oy kuniga e'tibor qaratiladi), Oy Chayonda.
Salonga tashrif buyurish uchun juda qulay kun emas va agar sizda depressiya, eski nevroz yoki surunkali stress bo'lsa, sartaroshlik manipulyatsiyasi ham bu muammolarni yanada kuchaytiradi. Uyda davolanish ham tavsiya etilmaydi.
18-mart, shanba, 19-oy kuni (soat 0:01 gacha, keyinroq 20-oy kuniga e'tibor qaratiladi), Yaydagi oy.
19-oy kunidan 1 daqiqa qoldi, shuning uchun to'g'ridan-to'g'ri keyingi sana uchun tavsiyalarga o'ting.
19-mart, yakshanba, 20-oy kuni (1:03 gacha, keyinroq e'tibor 21-qamar kuni), Yaydagi oy.
Salonga tashrif buyurish uchun ajoyib kun. Biroq, soch turmagini tanlashda siz sartaroshning maslahati yoki moda jurnallaridagi rasmlar bilan emas, balki o'zingizning instinktlaringiz bilan boshqarilishingiz kerak. Rang berish taqiqlangan emas, lekin yorug'likdan voz kechish yaxshiroqdir. Uyda davolanish usullaridan eng samaralisi yog 'komponentlariga asoslangan oziqlantiruvchi niqoblardir.
20-mart, dushanba, 21-oy kuni (2:02 gacha, keyinroq 22-oy kuniga e'tibor qaratiladi), 4-chorak, Uloqdagi Oy.
Sartaroshga tashrif buyurish uchun yana bir qulay kun. Tasviringiz bilan tajriba o'tkazishingiz, soch kengaytmalarini qo'shishingiz, ijodiy soch turmagi va chiroyli rang berishingiz mumkin. Aminokislota permasi ham yaxshi ishlaydi. Ammo siz hali ham kuchli yorug'likdan voz kechishingiz kerak. Uyda davolanish uchun zaytun yoki shaftoli yog'i qo'shilgan asal niqobi optimal ta'sir ko'rsatadi.
Mart oyining uchinchi o'n kunligi
21-mart, seshanba, 22-oy kuni (soat 2:55 gacha, keyinroq 23-oy kuniga e'tibor qaratiladi), Uloqdagi oy.
Soch kesish, bo'yash va salon muolajalari uchun yaxshi kun emas. Ammo uyda bosh va quloqlarni tinchlantiruvchi massaj qilish tavsiya etiladi, oq loyga asoslangan mustahkamlovchi oziqlantiruvchi niqob ham tavsiya etiladi.
22-mart, chorshanba, 23-oy kuni (3:41 gacha, keyinroq 24-oy kuniga e'tibor qaratiladi), Oy uloqchada.
Har qanday soch manipulyatsiyasi uchun juda noqulay kun. Soch kesish sog'lig'ingizning jiddiy yomonlashishiga, martaba va qarindoshlar bilan munosabatlardagi muammolarga olib kelishi mumkin, rang berish soch follikulalarining sezilarli darajada zaiflashishiga olib kelishi mumkin va uyda davolanish teskari natija beradi.
23-mart, payshanba, 24-oy kuni (soat 4:21 gacha, keyinroq 25-qamariy kunga e'tibor qaratiladi), Aquariusdagi oy.
Bu kun soch turmagi uchun mos emas, lekin asosiy va ikkilamchi rang berish uchun juda qulay; Biroq, tabiiy soyalarga ustunlik berishga arziydi. Bundan tashqari, meva va sabzavot pyuresi asosidagi niqoblar, sochingizni tuxum sarig'i yoki bug'langan qora non bilan yuvish, akupunktur bosh massaji juda samarali bo'ladi.
24-mart, juma, 25-oy kuni (soat 4:56 gacha, keyinroq e'tibor 26-oy kuni), Aquariusdagi oy.
Soch kesish uchun ajoyib kun - bu sizga ichki erkinlik va ilhom tuyg'usini beradi va sizni ijobiy o'zgarishlarga tayyorlaydi. Rang berish taqiqlangan emas, lekin faqat tasdiqlangan bo'yoqlardan foydalanish tavsiya etiladi. Uydagi protseduralar hech qanday foyda keltirmaydi, ammo salonda ionizatsiya qilish kerak.
25-mart, shanba, 26-oy kuni (soat 5:25 gacha, keyinroq e'tibor 27-oy kuni), Baliqdagi oy.
Kesish va bo'yash uchun juda qulay kun. Ammo usta faol reklama qiladigan innovatsion protseduralar sizni vasvasaga solmaslik kerak - ular hech qanday foyda keltirmaydi, siz faqat pulingizni behuda sarflaysiz. Uyda ham, bugungi kunda hech qanday niqob yoki o'rashni qilmaslik yaxshiroqdir - ular samarasiz bo'ladi.
26-mart, yakshanba, 27-oy kuni (soat 5:52 gacha, keyinroq e'tibor 28-oy kuni), Baliqdagi Oy.
Soch kesish, bo'yash va salon protseduralari uchun noqulay kun. Siz uyda ildizlar uchun mustahkamlovchi niqob qilishingiz mumkin, lekin siz o'zingiz tayyorlagan formulalarni ishlatmasligingiz kerak, do'konda sotib olingan mahsulotlardan foydalaning.
27-mart, dushanba, 28-oy kuni (soat 6:16 gacha, keyinroq e'tibor 29-oy kuni), Qo'ydagi oy.
Bugun soch turmaklash va bo'yash uchun salonga tashrif buyurish uchun yaxshi kun emas. Ammo uyda siz bosh massajini, nemlendirici soch niqobini qilishingiz yoki hech bo'lmaganda kumush qo'shilgan suv bilan yuvishingiz mumkin (va kerak).
28-mart, seshanba, 29-oy kuni 5:59 gacha, 1-oy kuni (6:39 gacha, keyinroq 2-oy kuniga e'tibor qaratiladi), Yangi oy, Qo'yda oy.
Kesish, bo'yash va boshqa har qanday sartaroshlik protseduralari uchun juda noqulay kun. Bundan tashqari, iloji bo'lsa, sochlarini fen mashinasi, uslublar yoki do'konda sotib olingan uslublar vositalaridan foydalanmang. Agar sizga soch turmagi kerak bo'lsa, zig'ir urug'idan qaynatma tayyorlang - bu soch turmagini saqlab qoladi va sochlaringizga foydali ta'sir ko'rsatadi.
29-mart, chorshanba, 2-oy kuni (soat 7:03 gacha, keyinroq 3-oy kunida), Torosdagi oy.
Shunga qaramay, siz sartaroshga tashrif buyurishdan bosh tortishingiz kerak, shuningdek, issiq uslublar va qattiq uslublar mahsulotlarini ishlatishingiz kerak. Ammo bu kun sartaroshlik jurnallarini ko'rib chiqish yoki tematik veb-saytlarni kezish, boshingizda nimani ko'rishni xohlayotganingizni hal qilish, keyin salonga qo'ng'iroq qilish va siz uchun qulay va oyga ko'ra qulay vaqtda sartarosh bilan uchrashish uchun juda mos keladi. kalendar.
30-mart, payshanba, 3-oy kuni (soat 7:30 gacha, keyinroq e'tibor 4-oy kuni), Torosdagi oy.
Soch kesish uchun yaxshi kun - bu sochingizning sog'lig'iga ham, moliyaviy ahvolingizga ham foydali ta'sir ko'rsatadi. Rang berish taqiqlangan emas, lekin tabiiy bo'yoqlar va tabiiy soyalarga ustunlik berish yaxshidir. Siz ipak oqsillari bilan yorug'lik va perming qilishingiz mumkin. Har qanday uyda davolanish juda muvaffaqiyatli bo'ladi va ajoyib natijalar beradi.
31 mart, juma, 4-oy kuni (soat 8:00 gacha, keyinroq e'tibor 5-oy kuni), Egizaklardagi Oy.
Soch kesish uchun yana bir qulay kun - bu sochingizning tuzilishiga ajoyib ta'sir qiladi va oilaviy rishtalaringizni mustahkamlaydi. Agar siz dastlabki rang berishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda g'ayritabiiy soyalardan va haddan tashqari ijodiy rang kombinatsiyalaridan voz keching. Uy muolajalarini o'tkazishda siz faqat oziqlantiruvchi va mustahkamlovchi formulalar uchun vaqt sinovidan o'tgan retseptlardan foydalanishingiz kerak.
Har qanday o'zini hurmat qiladigan xonim o'zining tashqi qiyofasini, tez o'zgaruvchan moda tendentsiyalarini diqqat bilan kuzatib boradi, u yaxshi biladi va bugungi kunda kiyim, poyabzal yoki soch turmagida nima muhimligini, birinchi navbatda nimaga e'tibor qaratish kerakligini biladi. birinchi navbatda o'zingizni, tashqi ko'rinishingizni o'zgartiring.
Ayolning sochlari, qaysi yoshda bo'lishidan qat'i nazar, uning asosiy diqqatga sazovor joyi emas, ya'ni u tegishli darajada bo'lishi, bo'yalishi, o'z vaqtida kesilishi va kerak bo'lganda kimyoviy yoki bio yoki tabiiy bo'lishi mumkin bo'lgan moda perm bo'lishi kerakligini anglatadi. .
Har bir ayol eng zo'r bo'lishga intiladi, ular aytganidek, o'zini yaxshi ko'rish uchun, lekin ularning hammasi ham buning uchun hech narsa qilmaydi. Tashqi ko'rinishingizni yanada chiroyli qilish va zamonaviy uslubga mos keladigan usullardan biri - sochlaringizni jingalaklash, bu har qanday ayolni bir zumda yoshartiradi va uni, ayniqsa, qarama-qarshi jins vakillari uchun yanada jozibali qiladi.
Hech kimga sir emaski, soch turmagi har bir ayolning tashqi ko'rinishida muhim rol o'ynaydi, u uslubni ta'kidlaydi va tasvirni to'ldiradi. To'g'ri soch turmagi, jingalak va rang berish bilan siz yuzning kamchiliklarini yashirishingiz, bir yildan ortiq yoshni yo'qotishingiz va shunchaki estetik jihatdan yoqimli ko'rinishga ega bo'lishingiz mumkin.
Stilistlar va sartaroshlar bu borada tinimsiz ishlaydilar, bu sohada doimo yangi va inqilobiy narsalarni yaratadilar. Zamonaviy soch turmagi, jingalak va bo'yash o'n yil avvalgi o'tmishdoshlaridan keskin farq qiladi, aytaylik, ellik yil oldin sodir bo'lgan voqealarni eslatib o'tmaydi.
Agar siz XX asr davomida sartaroshlik qanday o'zgarganini kuzatsangiz, u zamonaviy dunyoning yangi texnologiyalariga tayangan holda zamon bilan hamnafas bo'lib kelayotganini ko'rishingiz mumkin.
L'Oreal, Wella, Igora, Londa, Lebel, Estel va boshqalar kabi sochlarni parvarish qilish, jingalaklash va bo'yash sohasida butun gigantlar ishlaydi va har yili bunday kompaniyalar ko'payib bormoqda.
Agar ushbu mahsulotlarning barchasi talab va talabga ega bo'lsa, bu ayollarning chiroyli va zamonaviy ko'rinishga bo'lgan istagini yana bir bor tasdiqlaydi. Bu jarayon nafaqat ayollarga taalluqlidir, balki zamonaviy erkaklar sartarosh xizmatlaridan kam foydalanadilar va o'z hayotlarini salonga oylik sayohatsiz, sochni parvarish qilish vositalarisiz, hatto sochlarini jingalaklash yoki bo'yashsiz tasavvur qila olmaydilar.
2018 yil mart oyida sochlarni jingalak qilish uchun qulay oy kunlari
Har bir erkak, xuddi ayol kabi, o'ziga xos bo'lgan uslubi va individualligi bilan e'tiborni jalb qilishga harakat qiladi va bu, qoida tariqasida, uning soch turmagi va kiyimida ifodalanadi.
Masalan, jamiyatda ma'lum maqomga ega bo'lgan erkaklar klassik kostyumlar kiyib, o'zlariga bir xil soch turmagini berishadi, o'zlarining imidjini mo'ylov yoki soqol bilan to'ldiradilar, rok musiqachilari esa uzun sochlarni o'stirib, ularni sahna qiyofasiga mos keladigan kamalakning barcha ranglari bilan bo'yashadi. .
Bu yilning bekasi, siz bilganingizdek, hamma narsada yorqin ranglar va xilma-xillikni yaxshi ko'radigan Sariq Yer itidir.
Shuning uchun, soch turmagingizning rangi va shakli bilan tajriba o'tkazing va, ehtimol, siz yaxshi ko'rinishga intilish va istaklaringizga javob beradigan ideal variantni topishingiz mumkin.
Quyida biz 2018 yil mart oyi uchun soch turmagi uchun qulay kunlar, har qanday soch turmagi uchun qulay kunlar bilan Oy taqvimini taqdim etamiz, bu erda hamma oyning qaerdaligini ko'rishi va soch turmagi, perm, bo'yash yoki hatto maxsus sochni parvarish qilish bilan shug'ullaning.
2018 yil mart oyining soch turmagi taqvimi
2018 yil mart oyida soch turmagi uchun qulay kunlar
Sochni bo'yash, bo'yash va boshqa manipulyatsiyalar, mart taqvimining boshqa muhim protseduralari, shu jumladan perm va manikyur uchun 2018 yil mart oyining qulay oy kunlari oyning quyidagi sanalaridir:
5, 6, 11-14, 19-22, 26-29 - bahorda mart oyida sochlarni bukish uchun qulay sanalar
2018 yil mart oyida sochlarni jingalak qilish uchun noqulay kunlar
2018 yil mart oyida perm uchun, shu jumladan kimyoviy va boshqa soch manipulyatsiyalari uchun noqulay kunlar quyidagilar:
1-3, 8-10, 16, 17, 24, 30 va 31 - bahorda mart oyida sochlarni bukish uchun noqulay sanalar
Oy jingalak taqvimi 2018 yil mart
| 1-mart | 99% |
oy kuni |
O'sayotgan yarim oy (Ikkinchi bosqich) |
♌ Leo belgisida |
|
| 2 mart | 100% |
oy kuni |
To'linoy |
♍ Virgo belgisida |
|
| 3 mart | 98% |
oy kuni |
So'nayotgan oy (Uchinchi bosqich) |
♍ Virgo belgisida |
|
| 4 mart yakshanba |
93% |
oy kuni |
So'nayotgan oy (Uchinchi bosqich) |
♎ Tarozi belgisida |
|
| 5-mart dushanba |
87% |
oy kuni |
So'nayotgan oy (Uchinchi bosqich) |
♎ Tarozi belgisida va ♏ Chayon |
|
| 6 mart | 79% |
oy kuni |
So'nayotgan oy (Uchinchi bosqich) |
♏ Chayon belgisida |
|
| 7 mart | 70% |
oy kuni |
So'nayotgan oy (Uchinchi bosqich) |
♏ Chayon belgisida |
|
| 8 mart | 61% |
oy kuni |
So'nayotgan oy (Uchinchi bosqich) |
♏ Chayon belgisida va ♐ Sagittarius |
|
| 9-mart | 51% |
oy kuni |
So'nayotgan oy (uchinchi chorak) |
♐ Sagittarius belgisida |
|
| 10 mart | 42% |
oy kuni |
So'nayotgan oy (To'rtinchi bosqich) |
♐ Sagittarius belgisida va ♑ Uloq |
|
| 11-mart yakshanba |
33% |
oy kuni |
So'nayotgan oy (To'rtinchi bosqich) |
♑ Uloq belgisida |
|
| 12 mart dushanba |
24% |
oy kuni |
So'nayotgan oy (To'rtinchi bosqich) |
♑ Uloq belgisida |
|
| 13 mart | 16% |
oy kuni |
So'nayotgan oy (To'rtinchi bosqich) |
♑ Uloq belgisida va ♒ Kova |
|
| 14 mart | 10% |
oy kuni |
So'nayotgan oy (To'rtinchi bosqich) |
♒ Kova belgisida |
|
| 15 mart | 5% |
oy kuni |
So'nayotgan oy (To'rtinchi bosqich) |
♒ Kova belgisida |
|
| 16 mart | 1% |
oy kuni |
So'nayotgan oy (To'rtinchi bosqich) |
♓ Baliq belgisida |
|
| 17 mart | 0% |
oy kuni |
Yangi oy |
♓ Baliq belgisida |
|
| 18 mart yakshanba |
1% |
oy kuni |
O'sayotgan yarim oy (Birinchi bosqich) |
♈ Aries belgisida |
|
| 19 mart dushanba |
4% |
oy kuni |
O'sayotgan yarim oy (Birinchi bosqich) |
♈ Aries belgisida |
|
| 20 mart | 9% |
oy kuni |
O'sayotgan yarim oy (Birinchi bosqich) |
♈ Aries belgisida va ♉ Toros |
|
| 21 mart | 16% |
oy kuni |
O'sayotgan yarim oy (Birinchi bosqich) |
♉ Toros belgisida |
|
| 22 mart | 25% |
oy kuni |
O'sayotgan yarim oy (Birinchi bosqich) |
♉ Toros belgisida va ♊ Egizaklar |
|
| 23 mart | 36% |
oy kuni |
O'sayotgan yarim oy (Birinchi bosqich) |
♊ Egizaklar belgisida |
|
| 24 mart | 47% |
oy kuni |
O'sayotgan yarim oy (Birinchi chorak) |
♊ Egizaklar belgisida |
|
| 25 mart yakshanba |
58% |
oy kuni |
O'sayotgan yarim oy (Ikkinchi bosqich) |
♋ Saraton belgisida |
|
| 26 mart dushanba |
69% |
oy kuni |
O'sayotgan yarim oy (Ikkinchi bosqich) |
♋ Saraton belgisida |
|
| 27 mart | 79% |
oy kuni |
O'sayotgan yarim oy (Ikkinchi bosqich) |
♌ Leo belgisida |
|
| 28 mart | 88% |
oy kuni |
O'sayotgan yarim oy (Ikkinchi bosqich) |
♌ Leo belgisida |
|
| 29 mart | 94% |
oy kuni |
O'sayotgan yarim oy (Ikkinchi bosqich) |
♍ Virgo belgisida |
|
| 30 mart | 98% |
oy kuni |
O'sayotgan yarim oy (Ikkinchi bosqich) |
♍ Virgo belgisida |
|
| 31 mart | 100% |
oy kuni |
To'linoy |
♎ Tarozi belgisida |
Amalda, sartaroshlik salonlarida ustalar tomonidan qo'llaniladigan sochlarni bo'yashda bir nechta texnikalar mavjud, masalan, ta'kidlash, bo'yash, rang berish, ranglarni cho'zish, dizaynni bo'yash, shaffof rang berish.
Turli xil usullarda va turli xil komponentlar - aminokislotalar, gidroksidi, neytral, kislotali, bio-perm va boshqalar asosida amalga oshiriladigan turlar va permlar kam emas. Har bir inson tashqi ma'lumotlariga, sochlarning tuzilishi va holatiga qarab o'ziga mos keladigan narsani tanlaydi.
Bularning barchasi yaxshi, lekin, ehtimol, hamma ham salonga borganida, samoviy jismlar, ayniqsa oy, sochlarni manipulyatsiya qilishda katta ahamiyatga ega ekanligini hisobga olmaydi, bu vaqtda u qaysi zodiak uyiga kelishi juda muhimdir.
Axir, sochlaringizni kesish, jingalak qilish yoki bo'yash kontrendikedir bo'lgan noqulay kunlar bor, bu faqat sochlaringizni azoblaydi va chiroyli bo'lib qolmaydi va hatto ularning o'sishini sekinlashtiradi.
Va bu haqiqat va bu haqda bilgan xonimlar, albatta, 2018 yil mart oyida sochlarni bo'yash yoki jingalak qilish uchun oy taqvimiga qulay kunlar bilan qarashadi, ularni manipulyatsiya qilishga qaror qilishdan oldin, ular birinchi navbatda buning uchun qulay oy kunlarini tanlaydilar.
Yuqorida yozganimizdek, bugungi kunda salonlar va sartaroshlar o'z mijozlariga juda ko'p turdagi permalarni taklif qilishadi. Xatoga yo'l qo'ymaslik va to'g'ri tanlov qilish uchun siz mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak, ammo o'zingiz to'g'ri qaror qabul qilishingiz mumkin bo'lgan mezonlar mavjud.
Siz har doim hamma narsada qoidalar va tavsiyalarga amal qilishingiz kerak, shuning uchun sochingizni buzmaslik va bosh teringizga zarar bermaslik uchun 2018 yil mart oyidagi Oy taqvimiga murojaat qiling, u amaliy maslahatlar beradi, xususan:
Avvalo, soch tuzilishini elastiklik, qalinlik va mustahkamlik uchun baholash kerak. Agar sochlaringiz mo'rt va quruq bo'lsa, unda kuchli fiksatsiya eritmasi bilan perm qilish tavsiya etilmaydi, lekin buning uchun yumshoqroq usulga murojaat qiling. Aksincha, ular zich va elastik bo'lsa, sochlarni kuchli burish uchun yuqori konsentratsiyali eritma kerak bo'ladi.
Kıvırma mahsulotini to'g'ridan-to'g'ri bosh terisiga qo'llashdan oldin, ushbu preparatning tarkibiy qismlariga sezgirlik testini o'tkazish kerak, ular allergiyaga olib kelishi mumkin.
Buning uchun mahsulotning oz miqdorini bilagingizga surting va besh daqiqa kuting. Agar terining reaktsiyasi bo'lmasa, unda siz kıvrılmaya boshlashingiz mumkin, ammo agar u qizarib ketsa yoki qichishishni boshlasa, bu preparatni qo'llash kontrendikedir.
Soch kesish kıvrılmadan oldin ham, keyin ham amalga oshirilishi mumkin.
Shuningdek, siz 2018 yil mart oyi uchun Oy taqvimi haqida unutmasligingiz va kimyoviy yoki boshqa soch permi uchun qulay kunni tanlashingiz kerak. To'g'ri bajarilgan perm va undan keyin sochni parvarish qilish ajoyib natijalar beradi, tashqi ko'rinishingizni go'zallashtiradi va individual uslubingizni ta'kidlaydi.
2018 yil mart oyida sochlarning kıvrılması haqida yana bir necha so'z
Ehtimol, hech bir ayol o'z hayotini sochini bo'yashsiz tasavvur qila olmaydi, deyarli har bir kishi bir vaqtning o'zida sochlarining ohangini o'zgartirgan. Ko'p odamlar hayotlari davomida sochlari bilan yuzaga keladigan bir qator sabablarga ko'ra buni doimiy ravishda qilishadi.
Avvalo, bu har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan va ayolning tashqi ko'rinishi uchun ko'plab muammolarni keltirib chiqaradigan kulrang sochlar. Kulrang iplardan xalos bo'lish uchun adolatli jinsiy aloqa vakillarining aksariyati sochlarni bo'yashning har xil turlariga murojaat qilishadi.
Soch rangining o'zgarishiga moda ham katta ta'sir ko'rsatadi.Yorqin ko'rinish uchun ko'plab yosh qizlar va o'g'il bolalar o'sha davr moda tendentsiyalariga qat'iy rioya qilish uchun sartaroshxonaga murojaat qilishadi.
Yuqorida yozganimizdek, sochlarni bo'yashning o'nlab turlari mavjud, o'zingiznikini topish uchun siz ta'kidlash, rang berish va boshqa rang berish uchun ohangni yoki bir nechtasini tanlaydigan mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.
Ko'pgina xonimlar o'zlariga kerak bo'lgan bo'yoq turini va ohangini tanlab, uyda sochlarini bo'yashni afzal ko'rishadi. Bo'yoqni tanlashda ayollar sochlariga qarab murojaat qiladigan juda ko'p mezonlar mavjud, xayriyatki, tanlov endi keng, yumshoq, ko'proq tabiiy ingredientlardan tayyorlangan, professionalgacha.
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, sochlaringizni jingalaklashdan oldin, ushbu protsedura uchun qulay kunni tanlash va shu bilan sochlaringizga imkon qadar kamroq zarar etkazish uchun 2018 yil mart oyidagi Oy taqvimiga qarash kerak, chunki hech kimga sir emas. bo'yoq, professionallar bizni uning xavfsizligiga qanday ishontirmasin, u baribir sochlarimizga u yoki bu darajada zarar etkazadi.
Agar siz ma'lum bir rang va soch bo'yog'ini tanlagan bo'lsangiz, unda uyda bo'yash jarayonini bajarish hech qanday muammo tug'dirmaydi. Yaxshi natijalarga erishish uchun ba'zi maslahatlarga amal qilish kerak:
Sochingizni bo'yashni boshlashdan oldin, terining tanlangan bo'yoq tarkibidagi tarkibiy qismlarga sezgirligini tekshirishingiz kerak, ular allergiyaga olib kelishi mumkin.
Buni amalga oshirish uchun bilagingizga yoki qulog'ingiz orqasiga oz miqdorda bo'yoq surtishingiz kerak, besh daqiqa kuting va agar bo'yoqqa terining reaktsiyasi bo'lmasa, siz xavfsiz tarzda bo'yashni boshlashingiz mumkin, ammo agar joy qizarib ketsa yoki qichishishni boshlaydi, bu mahsulot bilan sochni bo'yash qat'iyan man etiladi.
Sochni bo'yash uchun kerakli aralashmani tayyorlash uchun siz tanlagan bo'yoqdagi ko'rsatmalarga amal qilishingiz kerak.
Aralashmani tayyorlaganingizdan so'ng, uni cho'tka bilan sochlaringizga bir tekisda qo'llashingiz kerak, shu bilan birga iplarga bo'linadi.
Aralashmani bo'yash yo'riqnomasida ko'rsatilgan vaqt davomida sochlaringizga qoldiring, odatda 30-35 minut, boshingizni bunday protseduralar uchun maxsus qopqoq bilan yoping. 10-15 daqiqadan so'ng, sochlaringizni qo'lingiz bilan yaxshilab massajlash orqali bo'yoqni emulsiyalashingiz kerak. Ta'sir qilish muddati tugagandan so'ng, sochlaringizni shampun qo'shmasdan, toza suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Uy sharoitida sochni bo'yashda berilishi mumkin bo'lgan yana bir maslahat shuki, agar siz to'satdan rangni qorong'udan och rangga o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, tavakkal qilmaslik, balki salondagi sartaroshdan yordam so'rash tavsiya etiladi, aks holda siz natijada oldindan aytib bo'lmaydigan rangga ega bo'lishi mumkin.
Yangi soch rangi nafaqat tasvirni o'zgartirish kafolati. Sochingizni o'z vaqtida bo'yash orqali siz sevgi va farovonlikni jalb qilishingiz mumkin, lekin aksincha, o'zingizni energiyadan mahrum qilishingiz mumkin. Mart oyi uchun oy taqvimi bilan birgalikda siz salonga borish uchun to'g'ri kunni tanlaysiz va hech narsa bilan yakunlanmaysiz.
Sochlar bilan bog'liq ko'plab belgilar va marosimlar mavjud, chunki sochlar energiya o'tkazgichlaridan biridir. Qadimgi kunlarda qanday soch turmagi kiyishni, sochlarni qachon tushirishni va qanday qilib kesishni tartibga soluvchi butun qoidalar mavjudligi bejiz emas. Hozirgi vaqtda siz ham sochingizni o'z vaqtida o'zgartirib, hayotga ta'sir qilishingiz mumkin: yangi soch turmagi sizning energiyangizni o'zgartiradi. Faqat oy taqvimiga mos keladigan kunni tanlang.
1 mart - 11 mart. O'sayotgan yarim oy
1 mart, Qo'yda oy. Sochni bo'yash foydalidir. O'sib borayotgan oyning energiyasi bahor kunlarining boshlanishi bilan bog'lanadi. Ammo o'zingizning maqsadlaringiz uchun tabiiy bo'yoqlardan foydalangan ma'qul, chunki Aries oldindan aytib bo'lmaydiganligi bilan ajralib turadi.
2, 3, 4 mart, Torosdagi oy. Toros izchillikka intiladi va o'ziga ishonchni qozonishga yordam beradi. Agar siz kulrang sochlaringizni niqoblamoqchi bo'lsangiz yoki ildizlarga tegmoqchi bo'lsangiz, salonga borishga arziydi. Siz buni uyda qilishingiz mumkin va engil soyalarni tanlash yaxshidir: ular sizning jozibadorligingizni saqlab qoladi va biznes munosabatlarida obro' qo'shadi.
5, 6 mart, Egizaklardagi Oy. Kutilmagan vaqtlar. Egizaklar ta'sirining birinchi kunida, 5 martda, ayniqsa, uyda sochingizni bo'yashda tavakkal qilmaslik yaxshiroqdir: siz olgan rang sizni yoqimsiz ajablantirishi mumkin. Ammo ikkinchi kuni, 6 martda siz sochingizni bo'yashingiz mumkin: yangi soch turmagi sizni xuddi shu muammolardan himoya qiladi.
7, 8 mart, Saratondagi Oy. Siz sochingizni bo'yashingiz mumkin, ammo munajjimlar buni ehtiyotkorlik bilan qilishni maslahat berishadi. Tabiiy bo'yash, xina yoki engil soyalar bilan engil rang berish qulay.
9, 10 mart, Leodagi Oy. Rang berish uchun to'g'ri vaqt. Yangi soch rangi pulni jalb qiladi va ish joyida o'zingizni ishonchli his qilishingizga yordam beradi. To'g'ri tanlangan soch ohangini yaxshilash uchun birinchi qadam bo'lishi mumkin. Sizga hokimiyat va ta'sir ko'rsatadigan ranglarga e'tibor bering.
11 mart, Oy Virgoda. Sochingizni bo'yash uchun yaxshi kun, lekin siz umuman kerakli natijaga erishganingizda salbiy yoki xafa bo'lmaslik uchun uni faqat ishonchli mutaxassisga ishoning.
12 mart - To'liq oy
12 mart To'liq oy Bokira burjida bo'ladi. Bu juda barqaror Zodiak belgisida maksimal energiya vaqti. Bugun qulflaringizni bo'yash orqali siz hayotning eski sahifasini o'girib, toza varaqdan boshlashingiz mumkin. Siz g'ayrioddiy soyani tanlashingiz mumkin, ammo baribir muvaffaqiyatli xonimning qiyofasida qolasiz.
Oy go'zalligi taqvimining tavsiyalariga ko'ra, bu kunda siz teringizni intensiv ravishda tozalamasligingiz kerak, shuning uchun siz o'z kuchlaringizni sochlaringizga ishonch bilan qaratishingiz mumkin va tinchlantiruvchi hammom haqida unutmang.
13 mart - 27 mart. So'nayotgan oy
13, 14, 15 mart, Oy tarozida. Muammoga duch kelganlar bu kunlarda bo'yanishlari kerak. Bir yoki ikkita quyuqroq soyani tanlang: u sizni xayolparastlardan, muammolardan va salbiy narsalardan yashiradi, shuningdek, tinchlanishga va ichki muvozanatni topishga yordam beradi.
16, 17 mart, Chayondagi oy. Barqaror energiya oqimi. Sochingizni faqat tanlangan soyaga ishonchingiz komil bo'lsa, bo'yashingiz kerak - siz allaqachon ijobiy bo'yash tajribasiga egasiz va rang sizga mos kelishini bilasiz.
18, 19, 20 mart, Yayda Oy. Astrologlar yorug'lik yoki tabiiy soyalarda bo'yashni tavsiya qiladilar. To'q ranglar, ijodiy rang berish va boshqa kuchli o'zgarishlar eng yaxshi muhosaba qilinadi.
21, 22 mart, Uloqdagi oy. Oy taqvimiga ko'ra, qoramag'izga aylanish sizga martaba zinapoyasida yuqoriga ko'tarilishga va intervyu yoki ish uchrashuvini muvaffaqiyatli o'tkazishga yordam beradi.
23, 24, 25 mart, Kovadagi oy. O'zgaruvchan, o'zgaruvchan energiya, garchi kuchli o'zgarishlar bo'lmasa ham, Oy kamayib bormoqda. Agar siz atrofingizdagi dunyoga qarshi chiqishga tayyor bo'lsangiz, 23 mart kuni sochingizni bo'yashga arziydi. Ko'p rangli soyalar, bir nechta tonlarda bo'yash, sarg'ishdan qoramag'izga aylanish - bularning barchasi sizga zavq bag'ishlaydi va energiya qo'shadi, garchi siz shubhasiz umumiy qabul qilingan qoidalarga qarshi chiqasiz. 25 mart kuni rang berish ham salomatlik va farovonlik uchun foydalidir.
26, 27 mart, Baliqdagi Oy. Juda salbiy kunlar. Rasm pul bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin. Bu oyning so'nayotgan oyining so'nggi kunlarini sog'lomlashtirish va sochni parvarish qilishga bag'ishlash yaxshiroqdir.
28 mart - Yangi oy
28 mart Yangi oy Qo'y burjiga kiradi. Tabiiy bo'yoqlar bilan bo'yash moliyaviy energiyaga, shuningdek jozibadorlikka ijobiy ta'sir qiladi, tabiiy joziba va magnitlanishni kuchaytiradi.
29 mart - 31 mart. O'sayotgan yarim oy
Mart oyining oxirgi uch kunida Oy yana mumi boshlaydi.
29 mart, Qo'yda oy. Massaj, bo'yash va soch turmagi foydalidir. Siz uyda oddiy soch niqobini tayyorlashingiz mumkin. Jingalaklarga g'amxo'rlik qilish nafaqat soch follikulalari yoki bo'lingan uchlari sog'lig'iga foyda keltiradi: shu bilan birga siz o'zingizning jozibangizni oshirasiz va jozibangizni oshirasiz.
30, 31 mart, Torosdagi oy. Yangi soch turmagi sizga energiya va omad keltiradi. Shu kunlarda siz salonda sartaroshga ishonch bilan murojaat qilishingiz mumkin, ayniqsa yangi ko'rinishingizni oldindan batafsil o'ylab ko'rsangiz.
Oy taqvimi nafaqat soch rangini tanlashda yordam beradi. U bilan birgalikda siz uni yanada muvaffaqiyatli qilishingiz mumkin va hech qanday to'siqlar yo'lingizga tushmaydi. Sizga muvaffaqiyatlar tilaymiz, biz bilan o'zgartiring va tugmachalarini bosishni unutmang