Biz bolaning o'zini o'zi qadrlashini aniqlaymiz va sog'lom o'zini o'zi anglashni rivojlantiramiz. Bolaning o'ziga bo'lgan hurmati va o'ziga bo'lgan ishonchini qanday oshirish mumkin Psixolog bola bilan o'z-o'zini hurmat qilishni qanday oshirish mumkin

Farzandingizning o'zini tutishi sizga yoqmaydimi yoki kelajakda farzandingizning ishonchsizligi va muvaffaqiyatsizligini ko'rishdan qo'rqasizmi? Keyin farzandingizning o'zini o'zi qadrlashi va uni qanday oshirish kerakligini bilishga arziydi.

Qaror qabul qilishni biladigan, boshqa odamlarning fikrini inobatga oladigan, muvaffaqiyatsizlikka normal munosabatda bo'lgan va to'siqlarni engishga harakat qiladigan to'laqonli shaxsni yoshligidan tarbiyalash kerak.

Insonning hayotdan qanday o'tishi o'ziga bo'lgan ishonch va kuchli tomonlariga bog'liq. Oddiy o'z-o'zini hurmat qilishni qanday shakllantirish mumkin?

O'ziga ishonch darajalari

Agar bolaning o'zini o'zi qadrlashi yuqori bo'lsa, uni quyidagilar bilan tan olish mumkin:

o'zining haqligiga ishonch bilan;
boshqa bolalarni nazorat qilish istagida, har birining zaif tomonlarini ko'rsatib, lekin ayni paytda o'z kamchiliklarini sezmaslik;
e'tiborni jalb qilishga urinishlarda;
tajovuzda.

O'z-o'zini hurmat qiladigan bolalar boshqalarni kamsitadi, kamsitadi, muloqot qilishda sabrsizlik qiladi va suhbatdoshni to'xtatishi mumkin. Tez-tez ishlatiladigan so'zlar "Men eng yaxshiman".

O'zini past baholagan holda, bola quyidagi xatti-harakatlar va xarakter xususiyatlari bilan ajralib turadi:

tashvish;
ishonchsizlik;
aldanib qolishdan, xafa bo'lishdan, kam baholanmaslikdan qo'rqish;
ishonchsizlik;
yolg'izlik istagi;
teginish;
qarorsizlik;
muvaffaqiyatsizlik uchun fikrlash;
vazifani bajara olmaslik qo'rquvi;
o'z muvaffaqiyatlarini kam baholamoq.

Kam baho berishni tavsiflovchi iboralar "men yomonman", "men buni qila olmayman".

Agar bola etarli darajada o'zini o'zi qadrlasa, bu quyidagicha ifodalanadi:

o'zini o'zi ishonch;
yordam so'rash qobiliyati;
Qaror qabul qilish;
xatoingizni tan olish qobiliyati va uni tuzatish istagi.

Oddiy o'zini o'zi qadrlaydigan bolalar boshqalarni qanday bo'lsa, shunday qabul qilishni biladilar.

To'g'ri maqtovning ahamiyati

To'liq huquqli shaxsni shakllantirish uchun ta'limga qiziqish bilan yondashish, ma'qullash, rag'batlantirish va maqtovdan foydalanish kerak.

Ammo shuni bilishingiz kerakki, siz hamma hollarda maqtashingiz mumkin emas. Bu holatlar:

agar bola o'z-o'zidan biror narsaga erishmagan bo'lsa (o'zini jismoniy yoki ruhiy bezovta qilmasdan);
Tashqi joziba yoki qobiliyat uchun maqtovga yo'l qo'yilmaydi;
o'yinchoqlar va shkaf buyumlari maqtovga loyiq emas;
Agar rahm-shafqat sabab bo'lsa, maqtov qabul qilinishi mumkin emas;
Agar shu tarzda o'zingizga nisbatan ijobiy munosabat uyg'otmoqchi bo'lsangiz, maqtamang.

Nima uchun maqtash mumkin? Farzandingizning "men" ni ifodalash va rivojlantirish istagini rag'batlantiring. O'zingizning hurmatingizni oshirishingiz mumkin:

agar siz biron bir kichik narsa uchun maqtasangiz: baholar, g'alabalar va 5-6 yoshli bolalar, hatto birinchi badiiy ijodlari uchun;
"Siz muvaffaqiyatga erishasiz!", "Men muvaffaqiyat qozonishingizga ishonaman" va hokazo iboralarni ishlatib, o'zingizning kuchli tomonlaringizga ishonchni singdirishga imkon beradigan oldindan maqtov;

Jazo qoidalari

Etarli darajada o'zini o'zi qadrlaydigan to'la huquqli shaxsni rivojlantirish uchun jazolarsiz qilolmaydi, bu adolatli bo'lishi kerak.

Farzandingizga nima uchun jazolanishi va qanday qilib jazolanishi haqida albatta xabardor qilishingiz kerak.

Jazo muayyan qoidalarni hisobga olishi kerak:

Belgilangan muddatlarga rioya qiling, buning uchun jazo qo'llaniladi (2 kunga velosiped haydashni taqiqlash, bir hafta davomida multfilm tomosha qilish va h.k.).
Shaxsiy bo'lmang, ya'ni haqoratli iboralardan qoching, shaxsga e'tibor bermang.
Eski xatolar haqida gapirmang, jazo hozir va aynan shu jinoyat uchun, o'tmishni qo'zg'atmang. Esingizda bo'lsin: jazo - kechirilgan degan ma'noni anglatadi!
Muvofiqlik bo'lishi kerak.
Jazolash orqali siz sog'lig'ingizga zarar etkazmasligingiz kerak.
Shubha tug'ilganda(jazolash kerakmi) profilaktika maqsadida jazolash kerak emas.
Bitta huquqbuzarlik uchun - bitta jazo, bu ko'proq yoki kamroq qattiq bo'lishi mumkin (aybdorlikka qarab).
Siz o'zingizni ota-onaning e'tiboridan mahrum qila olmaysiz, hatto g'azablangan bo'lsangiz ham.
Elementni olmang bu hadya qilingan.
Farzandingiz yaxshi ish qilgan bo'lsa, uni kechiring(kasallarga g'amxo'rlik qilish va boshqalar).

Jismoniy jazoga faqat sog'lig'i yoki hayotiga (o'zinikiga ham, boshqa shaxsga ham) tahdid mavjud bo'lgan hollarda yo'l qo'yiladi:

olov bilan o'ynash;
zaiflar bilan kurashish;
Yana bir holat - bola ota-onaning sabr-toqat chegaralarini maqsadli ravishda sinab ko'rishi yoki o'zini himoya qila olmaydigan bolalarni qiynashi.

Shuningdek, jismoniy jazo qoidalariga rioya qilish kerak:

Hech qachon yaqinlashib kelayotgan jazodan qo'rqmang, “Kamarni hozir olaman” va hokazo... Bolani azob bilan qiynab, urilib qolishidan xavotirlanib, oldindan rejalashtirgandan ko‘ra, qizg‘in pallada kaltaklagan ma’qul.
Hech qanday tarafkashlik! Baqirmang, his-tuyg'ularingizni qanday ifodalashingizga qarang. Jismoniy ta'sir kamdan-kam uchraydigan ta'lim usuli bo'lishi kerak.
Chaqaloqqa ta'sir qilishning bu usuli mos emas., bu 3 yildan ortiq. 7-8 yoshli bolalar uchun bu shunchaki kamsituvchi, shuning uchun siz yanada samarali jazo variantlarini tanlashingiz kerak bo'ladi.

Yaxshi usul - harakatsizlik bilan jazolash:

o'g'lingizni yoki qizingizni burchakka qo'ying, lekin u erda turishi kerak bo'lgan vaqtni ko'rsating. Bu xonada soat bo'lsa, juda yaxshi bo'lardi. Belgilangan vaqt o'tgandan so'ng, bola burchakdan chiqib, kechirim so'rashi mumkin.

Faqat haddan oshib ketmang! Siz chaqaloqni qorong'i, yopiq xonada qoldirmasligingiz kerak. Bunday jazo fobiyalarni keltirib chiqaradigan zarar keltiradi.

Hech qanday holatda siz o'qish, uy vazifasi yoki sport mashqlari kabi jazo tayinlamasligingiz kerak!

Quyidagi hollarda jazolashga yo'l qo'yilmaydi:

agar chaqaloq o'zini yaxshi his qilmasa;
ovqat paytida, yotishdan oldin, uyqudan keyin, o'yin paytida, topshiriqlarni bajarayotganda;
agar siz yaqinda ruhiy yoki jismoniy shikastlangan bo'lsangiz;
agar bola qo'rquvga dosh berolmasa, huquqbuzarlik e'tiborsizlik, harakatchanlik, asabiylashish tufayli sodir etilgan, ammo harakatlar qilingan;
agar bolaning nima uchun bunday qilgani aniq bo'lmasa;
agar o'zingizni charchagan his qilsangiz, muammolaringizdan g'azablansangiz;
Agar bola harakat ko'rsatgan bo'lsa, kundalikda yomon baholar uchun ta'na qila olmaysiz.

Farzandingizning o'ziga bo'lgan hurmatini qanday oshirish mumkin

Farzandingizni uy ishlaridan olib tashlamang, u uchun hech qanday muammoni hal qilmang, balki ish yukini ham kuzatib boring. Vazifa, topshiriq yoki so'rov bolaning ixtiyorida bo'lishi kerak.
Siz haddan tashqari maqtashingiz kerak emas, lekin agar maqtov bo'lsa, unday qilolmaysiz.
Tegishli jazo va maqtov turini tanlang.
Tashabbusni rag'batlantirish kerak.
Muvaffaqiyatsizliklarga adekvat munosabatda bo'lishni o'rgating, o'z misolingiz bilan ko'rsating ("Men jirkanch bo'tqa bo'lib chiqdim! Men uni boshqa hech qachon pishirmayman!" Demang). bo'tqa muvaffaqiyatsiz bo'ldi. Lekin bu yaxshi. Keyingi safar uni ortiqcha pishirmaslikka harakat qilamiz.
Siz chaqalog'ingizni boshqa bola bilan taqqoslay olmaysiz. Taqqoslash faqat o'zi bilan ruxsat etiladi.
Xarakter uchun emas, huquqbuzarlik uchun so'kish kerak.
Salbiy fikr bildirish orqali siz ijodkorlikning dushmaniga aylanasiz.
Muvaffaqiyatsizliklarni tahlil qilish, xulosa chiqarishga arziydi (menga bunday xatti-harakatlarning misolini ayting, hammasi qanday tugagan).
O'g'lingizni / qizingizni ular kabi qabul qiling.
O'smiringizning muvaffaqiyatiga ishoning.
Farzandingizga o'z fikrini bildirishga imkon bering.
Tanbeh o'rniga maxfiy suhbatlar o'tkazing.
Keling, quyidagi ko'rsatmalarni belgilaylik: "Bizda siz borligingizdan xursandmiz", "Biz sizni yaxshi ko'ramiz", "Biz sizga ishonamiz".
Og'ir vaziyatdan qanday chiqishni o'rgatadigan va yurakni yo'qotmaslikka yordam beradigan adabiy asarlarni tanlang.

Farzandingizning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirish uchun ushbu texnikadan foydalaning:

Undan maslahat so'rang va u tavsiya qilganini qiling. Bu o'zingizga nisbatan adekvat munosabatni shakllantirishda ijobiy natijalar beradi.
O'zingizga "kamtar bo'lishga" ruxsat bering va yordam va himoyaga muhtojligingizni bildiring.
Hatto 5 yoshda ham ushbu texnikadan foydalanish ajoyib natijalar berishi mumkin.

Ammo o'z-o'zini hurmat qilishni normallashtirish uchun quyidagilarni bilib oling:

boshqalarning istaklari va fikrlarini hisobga olish;
tanqidni qabul qilish;
boshqalarning his-tuyg'ulariga hurmat ko'rsatish.

Agar vazifa u uchun qiyin bo'lsa, bolaga yordam berishga arziydi. Ammo siz tashabbusning namoyon bo'lishini taqiqlamasligingiz yoki bostirmasligingiz kerak (idishlarni yuving, changni arting), aks holda kelajakda siz o'z-o'zidan hech narsa qila olmaydigan dangasa odamni olasiz.

Farzandingiz qo'lidan kelganini qilsin. 10 yoshida ba'zi bolalar allaqachon qarama-qarshi jins vakillari bilan uchrashib, Olimpiya o'yinlarida muvaffaqiyatga erishmoqdalar va siz bolangiz bir bo'lak nonni to'g'ri kesib oladimi, deb xavotirlanasiz.

O'yinlar va testlar

O'yin vaziyatlari yordamida siz o'zingizni hurmat qilish darajasini aniqlashingiz, shuningdek, o'zingizga nisbatan munosib munosabatni shakllantirishga ta'sir qilishingiz mumkin.

Narvon testini bajaring(3 yoshda bo'lishi mumkin). Bosqichlarni chizing, pastki qismida eng yomon, g'azablangan, sabrsiz va hokazo bolalar, tepada esa aqlli, itoatkor va g'amxo'r bolalar borligini tushuntiring. U qaerga borishini so'rang. Sizni tanlangan qadamda chizishga ijozat bering. 1-3 bosqichlarni tanlayotganda, bolangizning o'zini past baholagani, 4-7 - etarli, 7-10 - ortiqcha baholanganligi aniq bo'ladi.
"Ism" o'yini. O'zingiz uchun ism tanlashni taklif qiling (sizga yoqqan). Bola nima uchun o'zinikini tanlamaganini, nima uchun u noroziligini bilib oling. Bu holat chaqaloqning o'zini qanday hurmat qilishiga oydinlik kiritadi.
"Ko'r odamning blöfi". Ushbu o'yin sizga etakchi rolda bo'lishga imkon beradi. Bola muvaffaqiyatga erishadi va bu o'z-o'zini hurmat qilishda ijobiy o'zgarishlarga olib keladi.
"Oyna". Bolalar mimika, imo-ishora va harakatlarni aks ettiradi (oyna aks ettirish). "Oyna" (bola) ko'rsatilayotgan shaxs ekanligini taxmin qilishi kerak. Ushbu o'yin bolani ochiq va xotirjam bo'lishga o'rgatadi.
Raqobatli o'yinlar, unda siz yo'qotishni va muvaffaqiyatsizlikka to'g'ri munosabatda bo'lishni o'rganishingiz mumkin.
"Birlashtiruvchi iplar". Yigitlar aylana bo'ylab o'tirishadi va to'pni uzatadilar, harakatni qo'lida ushlab turgan odam haqidagi hikoyalar bilan birga olib boradilar.
"Kayfiyat". Bir doira ichida o'tirib, yigitlar ko'ngilni ko'tarish uchun variantlarni taklif qilishadi: yaxshi ish qiling, uy hayvoniga g'amxo'rlik qiling, sevimli kitobingizni o'qing. Ushbu o'yin tashvishlarni kamaytirishi va qaror qabul qilishni o'rgatishi mumkin.
"Biz vaziyatni yo'qotmoqdamiz". Bolalar o'zlarini o'ynashlari kerak. Qolgan rollar tengdoshlar yoki ota-onalar o'rtasida taqsimlanadi. Misol vaziyat:

Siz sport musobaqasida g'olib chiqdingiz, ammo do'stingiz oxirgi o'rinni egalladi. Unga tinchlanishga qanday yordam berasiz?
Sizda uchta banan bor. Ularni ikkiga qanday ajratasiz?
Do'stlar o'yin o'ynashni boshladilar va siz kechikdingiz. Ular bilan birga o'ynash uchun nima deysiz?

Bolaning o'zini o'zi qadrlashi uning tarbiyasiga bog'liq. Siz qanchalik harakat qilsangiz, bolangizni vaziyatlardan chiqishga, qanday munosabatda bo'lishga va harakat qilishga o'rgatganingiz uning butun kelajakdagi hayotini belgilaydi.

Video: bolaning o'ziga bo'lgan hurmatini qanday oshirish kerak

Maktabgacha yoshdagi bolada o'zini o'zi qadrlashning rivojlanishi shaxsiyat rivojlanishining muhim bosqichidir. Ota-onalar 5-6 yoshli bola o'z shaxsiyati haqida chuqur o'ylay olmaydi, deb noto'g'ri hisoblashadi. Inson faoliyatining yo'nalishi va darajasini belgilaydigan maktabgacha yoshdir. Biroq, kam sonli bolalar o'zlarini to'g'ri baholashni biladilar. Fikrlarning shakllanishiga ota-onalar, tengdoshlar va atrofdagi kattalar ta'sir qiladi. Shaxslararo munosabatlarning sifati maktabgacha yoshdagi bolada yuqori, adekvat va past o'zini o'zi qadrlashni rivojlantirish uchun sharoit yaratadi.

O'z-o'zini hurmat qilishni shakllantirish xususiyatlari

Mutaxassislar maktabgacha yosh - bu chaqaloq o'z xatti-harakatlarini tahlil qila boshlagan davr ekanligini tasdiqlaydi. Sizning harakatlaringizni real baholash, keyin ularni boshqalarning fikri bilan bog'lash uchun imkoniyatlar paydo bo'ladi. Kattalar ta'siri ostida maktabgacha yoshdagi bolalar o'zlarining qobiliyatlari haqida g'oyalarni rivojlantiradilar, ijtimoiy qadriyatlarni o'rganadilar, o'zlarining harakatlari va boshqa odamlarning harakatlari o'rtasida taqqoslashlar qiladilar. Bu omillar u yoki bu bolaning o'zini o'zi qadrlashining asosini tashkil qiladi. Farzandlariga yordam berish uchun ota-onalar o'z-o'zini hurmat qilishning shakllanishiga nima ta'sir qilishini ko'proq bilishlari kerak:

Yuqori o'z-o'zini hurmat qilish belgilari

Katta maktabgacha yoshdagi bolalarning aksariyati o'z-o'zini hurmat qilishning oshishi bilan ajralib turadi, bu salbiy tanqidning yo'qligi bilan izohlanadi. Bu, ayniqsa, tanish vaziyatlarda yaqqol namoyon bo'ladi, masalan, yurish paytida bola o'zini etakchi kabi tutadi, lekin ayni paytda bolalarga qattiq buyruq beradi. Ko'rinib turibdiki, bu xatti-harakatlar ijobiy xususiyatlarga ega: maktabgacha yoshdagi bola musobaqalarda, o'yinlarda, musobaqalarda faol ishtirokchiga aylanadi va muvaffaqiyatga erishishga intiladi. U kattalar bilan jasorat bilan muloqot qiladi va o'z qobiliyatiga to'liq ishonadi. O'z g'oyalarini targ'ib qiladi, e'tiborni jalb qilishga harakat qiladi. Shuning uchun ota-onalar farzandining bu xatti-harakatini ma'lum darajada rag'batlantiradilar. Ular chaqaloqning har qanday harakatiga, uning tashqi ko'rinishiga, aqliy qobiliyatlariga qoyil qolishadi, ortiqcha baholashning salbiy xususiyatlari borligini unutishadi:

ziddiyat;
tanqidni qabul qilish qobiliyatining yo'qligi;
talabchanlik;
har qanday narxda etakchi bo'lish istagi, ustunlik;
takabburlik;
bezovtalik.

Agar baholash noto'g'ri tuzilgan bo'lsa nima bo'ladi:

Bolalar o'zlarini istisno deb hisoblab, o'z imkoniyatlarini ortiqcha baholaydilar. O'zini tengdoshlari orasida topib, bola o'zini "eng yaxshi" deb his qilishni to'xtatadi va "ko'pchilikdan biri" bo'ladi. Bu haqiqatni anglab etgach, ichki ziddiyat boshlanadi. Yuqori o'z-o'zini hurmat qilish to'satdan pasayib ketishi mumkin.
Ko'tarilgan o'z-o'zini hurmat qilish ko'pincha tengdoshlar bilan aloqa muammolarining sababidir. Rahbarning fazilatlariga ega bo'lgan bola tengdoshlarining hurmatini qozona olmaydi. Mojarolar paydo bo'ladi, maktabgacha tarbiyachi o'zining ideallashtirilgan qiyofasini rad etgan bolalarni "ezishga" harakat qiladi. Ko'pincha o'z muvaffaqiyatsizliklari uchun boshqalarni jazolash uchun zo'ravonlik ishlatadi. U boshqalarning muvaffaqiyatlariga hasad qilib, boshqa yigitlarning yutuqlarini qadrsizlantirishga harakat qiladi.
Bahoning ko'tarilishi ta'lim faoliyatiga xalaqit beradi, chunki maktabgacha yoshdagi bola aqliy qobiliyatlarni ortiqcha baholaydi, ko'pincha o'qituvchilarni to'xtatadi, bahslashadi va bajarilgan ishning past natijalarini rad etadi.
Oilada muloqot qilishda bunday bolalarning xatti-harakatlari nazoratsiz bo'lib qoladi. Ular ko'proq e'tibor va yig'lashni talab qiladi, chunki kattalar rad etadi. Tanbeh olgandan so'ng, ular oila a'zolariga nisbatan tajovuzkorlik ko'rsatadilar. Bolalar o'zlarini ruxsat berishni his qilib, ularning talablari qondirilmaguncha uy ishlarini bajarishdan yoki o'yinchoqlarni qo'yishdan bosh tortadilar.

Muhim! Ota-onalar bolada o'z-o'zini hurmat qilishning ko'rinishi psixologga tashrif buyurish uchun signal ekanligini tushunishlari kerak. Xulq-atvorni o'z vaqtida tuzatish kerak, aks holda muammo yanada kuchayadi. Bunday og'ishlar keyingi kamolotga salbiy ta'sir qiladi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarning o'zini past bahosi

Katta maktabgacha yoshdagi bolalarda o'zini past baholash kamdan-kam uchraydi va shaxsiyatni shakllantirishda og'ishdir. Bunday yigitlarning xususiyatlari ularning xatti-harakatlarida namoyon bo'ladi:

juda tez-tez ular uyatchanlik, izolyatsiya, beqaror hissiy fon bilan ajralib turadi, masalan, ular to'satdan yig'lab yuborishi mumkin;
ular mas'uliyatli qarorlardan qochishga va ataylab oddiy pozitsiyani egallashga harakat qiladilar;
ommaviy nutq paytida ular individual ishlarni bajarishga qaraganda pastroq natijalarni ko'rsatadi;
muvaffaqiyatsizlikni his qilish, ular har qanday faoliyatni to'xtatish;
ularning do'stlari kam, chunki ular yirik kompaniyalardan qochishga harakat qilishadi.

Ishonchsiz bolalar ko'pincha disfunktsiyali oilalar va past ijtimoiy mavqega ega. Bu ularning tengdoshlarining doimiy masxaralariga sabab bo'ladi va ularni chetlanganlar toifasiga kiritadi. Shaxsiyatni noto'g'ri baholash ota-onalarning o'zlari tomonidan yaratilgan doimiy salbiy muhit natijasida paydo bo'lishi mumkin. Misol uchun, onasi doimo chaqaloqni orqaga tortadi, har qanday xato va masxara uchun uni qoralaydi va uning qobiliyatiga shubha qiladi. Bola, agar u bitta vazifani yaxshi bajarmagan bo'lsa, boshqa vazifani ham bajarmasligiga amin. O'zini past baholagan bolalarda quyidagilar mavjud: Muammolar :

tengdoshlar bilan muloqot qilishda ziddiyat;
shaxsiyatning zaif rivojlanishi;
Ular ko'pincha g'azab va dushmanlikni namoyon qiladilar.

Muhim! Kattalar eslashlari kerak: katta maktabgacha yosh - bu har bir qo'pol so'z va asossiz tanqid ijtimoiylashuvga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan davr. Bolani sevish, qo'llab-quvvatlash, uning barcha fazilatlarini qabul qilish va salbiylardan xalos bo'lishga yordam berish kerak.

Adekvat o'z-o'zini hurmat qilish xususiyatlari

Bolalarda o'zini-o'zi hurmat qilish to'g'ri o'zini o'zi bilish mavjud bo'lganda rivojlanadi. Oddiy shaxsiyat rivojlanishining asosiy xususiyatlari - xatolarni tan olish va o'z harakatlarini real baholash qobiliyati. Etarli darajada o'z-o'zini biladigan bolalar faoliyatni tahlil qiladilar va muvaffaqiyatsizlik sababini tushuntiradilar. Ular birgalikda ishlashga intilishadi
Ular do'stlarini qo'llab-quvvatlaydilar, do'stona munosabatda bo'lishadi va yigitlar bilan osongina muloqot qilishadi. Adekvat o'zini o'zi qadrlaydigan bolalarning xarakterli xususiyatlari:

javobgarlik;
boshqalarni yuqori baholash qobiliyati;
ishonch;
yaxlitlik;
o'z manfaatlarini himoya qilish.

Adekvat o'z-o'zini hurmat qilish bilan xatti-harakatlarning xususiyatlari:

Maktabgacha yoshdagi bolalar o'ziga ishonchni saqlab, qiyin paytlarda kattalardan yordam so'rashlari mumkin.
Bolalar o'zlarining xatti-harakatlarini etarli darajada baholay oladilar va o'zlarini qanday qabul qilishni biladilar.
Xatoga yo'l qo'yib, ular kamroq qiyin vazifani tanlashga moyildirlar. Ijobiy natijaga erishib, ular yanada katta muvaffaqiyatlarga erishishga intilishadi.

To'g'ri tanlangan ta'lim modeli tufayli katta maktabgacha yoshdagi bolalarning etarli darajada o'zini o'zi qadrlashi paydo bo'ladi. To'g'ri tarbiyalangan ota-onalar kichik oila a'zosi yaqin bo'lganda xatti-harakatlar haqida o'ylashadi. Ular unga qilingan ish uchun minnatdorchilik bildiradilar va diqqatni ijobiy tomonga qaratadilar. Ular sizga tashabbus ko'rsatishga va muvaffaqiyatsizlik paytida sizni qo'llab-quvvatlashga imkon beradi. Ular uning oldiga imkonsiz maqsadlar qo'ymaydilar, uni tanqid qilish o'rniga, ba'zi narsalarni qilish mumkin emasligini xotirjamlik bilan tushuntiradilar. Bunday munosabatni his qilgan chaqaloq o'ziga ishonch hosil qiladi, qiziqish ko'rsata boshlaydi va vazifalarni muvaffaqiyatli bajaradi.

Adekvat o'zini o'zi qadrlashni shakllantirish uchun qanday qilib to'g'ri maqtash va jazolash kerak

Farzandingizning o'ziga bo'lgan hurmatini qanday oshirish mumkin? Mehribon ota-onalar bu savoldan hayron qolishadi. Mutaxassislar maqtov va jazoni ta'lim jarayonining muhim elementlariga aylantirishni tavsiya qiladi. Jazodan qo'rqishning hojati yo'q, chunki to'g'ri yondashuv bilan bu bolaning fikrlarini, xatti-harakatlarini va turmush tarzini bo'ysundirishi va o'zgartirishi mumkin bo'lgan nazorat usuli. Biroq, jazo ota-ona uchun o'zini o'zi tasdiqlash usuliga aylanganda, ta'lim natijasi nolga teng bo'ladi. Baqirish, tajovuz va jismoniy kuch kabi samarasiz choralarni qo'llash hech qanday tarzda o'zini o'zi qadrlashni shakllantirishga yordam bermaydi. Bu bolaning odamlar o'rtasidagi normal munosabatlar haqidagi g'oyasini buzadi. Farzandingizning o'zini o'zi qadrlashini yaxshilash uchun nima qilishingiz mumkin:

Tarbiyaviy suhbat o'tkazing. Kichkintoy juda yaramas bo'lsa, tinch muhit yaratib, gaplashish yaxshiroqdir. Bunday yondashuv uni o'z harakatlarini tushunishga va tahlil qilishga majbur qiladi.
Vaziyatni o'zingiz tuzatishni taklif qiling. Agar maktabgacha tarbiyachi biror narsani buzsa yoki buzsa, unga zararni qoplash imkoniyatini berish kerak. O'z xatolaringizni tuzatish fikrlash va to'g'ri qaror qabul qilish uchun juda foydali vositadir.
Ijobiy munosabat. Vaziyatni to'g'irlashdan tashqari, kattalar bolani foydali narsalarni qilishga undashi kerak. Misol uchun, tarqoq narsalarni olib tashlash orqali siz xonaning ko'rinishini yaxshilashingiz va kichik tartibga solishni amalga oshirishingiz mumkin.
Doimiy baqirish o'rniga aniq talablarni shakllantirish va ularning bajarilishini nazorat qilish kerak.
Agar siz hali ham bolani jazolashingiz kerak bo'lsa, siz jazo haqida ogohlantirishingiz kerak.
Maktabgacha tarbiyachini ishontirishning yanada samarali usullari mavjud: qiziqarli vaziyatlarda ishtirok etish, taklif, o'yin, suhbat. Bunday usullardan foydalanish jazolash zaruratini yo'q qiladi.
Maqtovdan foydalanish ota-ona tarbiyasining yanada samarali usuli hisoblanadi. Ko'pgina oilalar, mukofotlar chaqaloqni buzishi mumkin, deb noto'g'ri ishonishadi. Maktabgacha yoshdagi bola ma'qullashni qanchalik tez-tez eshitsa, shunchalik kam jazolanishi kerak. Siz ko'proq maqtashingiz, kamroq jazolashingiz kerak.

Muhim! Psixologlar quyidagi sxemaga rioya qilishni tavsiya qiladilar: bir marta jazolanadi, besh marta maqtovga sazovor. Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalar ijobiy ma'lumotlarni osonroq qabul qiladilar va o'zlashtiradilar. Ular o'sib ulg'ayganlarida, ular o'zlarining xatti-harakatlarini mustaqil ravishda tahlil qila boshlaydilar, o'z harakatlarining to'g'riligi haqida o'ylashadi va ota-onalarini yoqtirmaydigan vaziyatlardan qochishadi.

Maktabgacha yoshdagi bolani to'g'ri rag'batlantirish usullari:

Siz intilish, ma'lum bir natijaga erishish uchun maqtashingiz kerak;
ota-onalar faqat harakatlarni baholashlari kerak;
maqtov uchun kichik mukofotlardan foydalaning;
bolaning muhimligini ta'kidlab, ayniqsa muhim topshiriqlarni berish;

Maktabgacha yoshdagi bolaning o'zini o'zi qadrlashini qanday aniqlash mumkin

O'z-o'zini hurmat qilish diagnostikasi katta maktabgacha yoshdagi bolalarning shaxsiyatini rivojlantirish va o'zini o'zi bilish muammolarini aniqlashga yordam beradi. Me'yordan o'z vaqtida aniqlangan baholash og'ishlari osongina tuzatiladi. "Narvon" texnikasi maktabgacha yoshdagi bolaning o'zini o'zi qadrlash turini tashxislashning taniqli usulidir. Sinov o'ziga bo'lgan munosabatni aniqlashga yordam beradi, shuningdek, uning fikricha, boshqalar uni qanday baholashini aniqlashga yordam beradi. Bunday test ota-onalar uchun juda qulaydir. Buni o'ynoqi tarzda qilish mumkin.

Sinovni o'tkazish uchun sizga qog'oz varag'i, etti bosqichli chizilgan zinapoya, o'g'il yoki qizning haykalchasi va qalam kerak bo'ladi. Siz bolalardan rasmni tanlamoqchi bo'lgan qadamning qarshisiga joylashtirishni so'rashingiz kerak. Yigitlar ovoz berishlari kerak quyidagi shartlar :

birinchi qadam - eng yaxshi yigitlar;
ikkinchi o'rinni yaxshi yigitlar egalladi;
uchinchisi yomon ham, yaxshi ham emas;
to'rtinchi - yaxshilikdan ko'ra yomonroq;
beshinchisi - yomon;
oltinchi - juda yomon;
Ettinchi o'rinni eng yomon yigitlar egalladi.

Tanlangan qadam o'z-o'zini hurmat qilishning ko'rsatkichi bo'ladi. Sinov natijalarini talqin qilish :

birinchi va ikkinchi qadamlar o'zini yuqori baholagan bolalar tomonidan tanlanadi;
uchinchi bosqich adekvat o'zini-o'zi hurmat qilish haqida gapiradi;
to'rtinchi - oltinchi kam baho ko'rsatadi;
ettinchisi juda kam baholanadi.

Texnikaning natijalari bolalarning ichki muammolarini ochib berishga, o'zini o'zi qadrlashni to'g'rilashga va o'z shaxsiyatini to'g'ri baholash qobiliyatini rivojlantirishga yordam beradi.

Maktabgacha yoshdagi bolaning o'z qobiliyatlarini to'g'ri baholashi uchun ota-onalar quyidagi qoidalarga rioya qilishlari kerak:

Bolada o'zini past baholash uni juda zaif qiladi va ko'pincha uni qiyin yoki yoqimsiz vaziyatlarga olib keladi. Ota-onalar, o'z navbatida, ularning o'g'li yoki qizi bilan o'zini tutish uslubi va muloqot qilish uslubi farzandining tortinchoqligi, uyatchanligi va o'z fikrini himoya qila olmasligining birinchi sabablaridan biri ekanligini har doim ham tushunmaydi.

Ota-onalar ko'pincha qiyin savolga duch kelishadi: "Itoatkorlikka qanday erishish mumkin?" Va hamma ham oqilona chegaralar va bolaga harakat erkinligini berish haqidagi maslahatlarga amal qilishga tayyor emas. Biz itoatsiz bolalarni tarbiyalashdan shunchalik qo'rqamizki, biz ishonchsiz va qatag'on qilingan shaxslarni tarbiyalaymiz. Bunday bola o'zining tabiiy imkoniyatlarini to'liq ochib bera olmaydi va muvaffaqiyatga intilmaydi, chunki u o'zining kuchli va imkoniyatlariga ishonmaydi.

Farzandingiz o'z nuqtai nazarini ifoda etishdan qo'rqqanligi, boshqa odamlarning fikriga bog'liqligi va rad etishni bilmagani uchun xafa bo'layotganini sezsangiz nima qilish kerak? O'zingizdan va bolangizga bo'lgan munosabatingizdan boshlang, deydi Olga Utkina.

O'ziga ishonchi yo'q bolalarda o'z-o'zini hurmat qilishni qanday oshirish mumkin?

Xatolarimni tushunib, to‘ng‘ich qizim bilan munosabatlarimni yaxshilay boshlaganimdan beri meni bir savol qiynab qo‘ydi: agar hozir qilayotgan hamma narsam bekor bo‘lsa-chi? Uning hayotining birinchi yillaridanoq mening barcha baqiriqlarim, tanqidlarim va e'tiborsizligim o'zining iflos ishlarini bajarib bo'lgan bo'lsa va u ishonchsiz bola bo'lib qolsa-chi?

Bolalar psixologiyasi bo'yicha bironta ham kitob meni bu masalada qo'llab-quvvatlamadi: ularning barchasi birinchi yillar o'ziga ishonchni rivojlantirish va mustahkamlash, ota-onalar va dunyo bilan ishonchli munosabatlarni rivojlantirish uchun eng muhimi ekanligini aytdi.

Ma'lum bo'lishicha, agar men juda kech o'zimga kelgan bo'lsam, unda men qanchalik aralashgan, hamdard va yumshoq bo'lishimdan qat'iy nazar, hech narsani tuzatib bo'lmaydi?

Aynan men g'azablanib yurgan paytimda Kiraning maktabdagi muammolari boshlandi: u uyga tobora g'amgin qaytdi. Ma'lum bo'lishicha, u sinfdoshi bilan yaqin do'st bo'lib qolgan va u to'satdan uning ustiga chirigan. Bu maktab zo'ravonligi emas, balki klassik haqoratli samimiy munosabatlar edi. Mana, qizlar stol o'yinini o'ynashmoqda, Kira yutqazdi. Bo'ladi.

Ammo to'satdan bir do'stim: "Kira, sen juda yomon o'ynading va men faqat g'alaba qozonganlarni qo'llab-quvvatlayman", dedi. U o'rnidan turib, undan uzoqlashadi. Ertasi kuni ular qo'g'irchoqlar bilan o'ynashadi, Kiraning kayfiyati yaxshi va qo'shiq aytishni boshlaydi. Qiz do'sti darhol aytadi: "Jim bo'l! Men buni tinglay olmayman, siz dahshatli kuylaysiz! ” Bu do'st juda chiroyli va aqlli, yaxshi oiladan chiqqan odobli qiz edi, u har kuni Kira bilan har bir tanaffusda o'ynab, keyingi kuni unga e'tibor bermay qo'ydi.

Deyarli har kuni qizim shikoyat qildi va azob chekdi, shuningdek, bu do'stining yonida o'zini qanchalik bema'ni va ahmoq his qilishi va undan maqtov olishni xohlagani haqida doimo gapirdi.

Men parcha-parcha bo'ldim: o'zimni juda aybdor his qildim, chunki o'zini juda past baholagan odamgina bunday munosabatlarga kirishishi mumkin.

Bolalarning o'zini o'zi qadrlashi nimaga bog'liq? Bu aniq: birinchi navbatda, uydagi munosabatlardan. U bolaga qichqirdi, uni tanqid qildi, uning fikri va his-tuyg'ularini inobatga olmadi - mana ketasan.

Ekspress usul yordamida qizimning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirishga harakat qilishga qaror qildim. Va u uni doimo va ko'p maqta boshladi. Tanqiddan yo'qotilgan vaqtimni to'ldirishga urinayotgandek, men shunchaki bulbul kabi kuylay boshladim: aqlli, go'zal, siz buni va buni qanday ajoyib qilasiz va siz bu yovuz qiz do'stlaridan ancha yaxshisiz! Biroq, bu hech qanday ta'sir ko'rsatmadi.

Kira o'zini ahmoq va befoyda his qilishda davom etdi va hali ham tanqiddan aziyat chekdi va maqtovga sazovor bo'lishga harakat qildi. Men uzoq vaqt oldin ovozimni ko'tarishni to'xtatdim, deyarli barcha bo'sh vaqtimni u bilan o'tkaza boshladim, uning singlisiga hasadgo'yligini engdim (va ular bitta ajoyib jamoaga aylandi), uyda muhit tinch edi - janjal, qichqiriq va janjallarsiz. . Ammo Kira boshqa odamlarning fikriga bog'liq bo'lgan ishonchsiz bola bo'lib qoldi.

Summerhill maktabi haqidagi kitob menga yaxshi kayfiyat bag'ishladi - bu demokratik ta'lim tamoyillariga amal qiluvchi Britaniya xususiy maktabidir.

Uning asoschisi Aleksandr Neill o'zining ta'lim yo'lini batafsil tasvirlab berdi va u o'z shogirdlari bilan qanday muloqot qilganini tasvirlab berdi. Qoidaga ko'ra, "qiyin" bolalar Summerhillga o'qish uchun yuborilgan - ota-onalar va oddiy maktablar ularga bardosh bera olmaganlar. Bundan tashqari, Summerhill talabalari badavlat va o'qimishli oilalarning farzandlari edi - u erda o'qish juda ko'p pul talab qildi.

Men o'qib chiqdim va tushundim: hamma narsa tuzatilishi mumkin, faqat sizning xatti-harakatlaringizni va qizingiz bilan muloqot qilish tamoyillarini qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Neill eng og'ir holatlarni tasvirlab berdi: unga o't qo'yuvchi va janjalchi bo'lgan bolalar yuborilgan, ba'zilari mushukchalarni qiynoqqa solishga moyil edilar, boshqalari oylar davomida yuvinishni xohlamadilar, boshqalari patologik yolg'onchilar, boshqalari o'g'rilar edi va o'rganish istagi butunlay edi. doimiy tayoqlar bilan ba'zilarini taqillatdi.

Maktabning butun tarixida Neill yordam bera olmagan ikki yoki uch marta eslaydi. Uning qolgan barcha bolalari, albatta, xotirjam, baxtli va o'ziga ishongan bo'lishdi (albatta, agar ularning ota-onalari keyinchalik tarbiyalash usullarini qayta ko'rib chiqishga tayyor bo'lsalar).

Aslida, Aleksandr Neilning Summerhillda qilgan barcha ishlari Yuliya Gippenrayter, Lyudmila Petranovskaya va bolalar psixologiyasiga oid o'nlab boshqa klassik kitoblar tomonidan tasvirlangan: to'liq qabul qilish, yuz foiz ishonch, yumshoq, ammo aniq chegaralarni belgilash, asabiylashish va haqoratli tanqidni nazorat qilish, munosib maqtov, tanlash erkinligi, ijobiy fikrlash. Menga bularning barchasi etishmayotgan edi va men o'zimdagi xatti-harakatlarni asta-sekin rivojlantirishga qaror qildim.

1. Men qizimga yaxshilikni sezishni o'rgata boshladim.

Qizim qanday baxtli bo'lishni bilmasdi. Ular unga muzqaymoq sotib olishganda, u darhol: "Nega faqat bitta?" Agar ular o'yinchoq berishsa: "Nega bu boshqasi emas?" Ilgari men: "Siz har doim hamma narsani yoqtirmaysiz!"

Keyin yotishdan oldin u bilan o'yin o'ynashga harakat qildim: har birimiz navbatma-navbat o'sha kuni sodir bo'lgan beshta yomon va beshta yaxshi narsani nomladik. Bu ikki baravar foydali bo'ldi. "Yomon" bo'limda u o'z his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini tahlil qilishni o'rgandi va "yaxshi" daqiqada u to'satdan kun unchalik yomon emasligini ajablanib tushundi.

Men “yaxshi narsalar” haqida gapirar ekanman, u menga tozalashda yordam berganidan, tishlarimni o'zi yuvganidan va singlimga yaxshi munosabatda bo'lganidan qanchalik xursand bo'lganimni aytdim. Bu obsesif xushomadgo'y maqtov emas, balki o'yinga juda organik tarzda oqib tushdi. Kira uning ijobiy tomonlarini payqadi.

2. Men qizimga tanlash erkinligini berdim.

Ilgari men uchun har qanday masala bo'yicha o'z fikrimni bildirish juda muhim edi: masalan, men Kira nima kiyganidan juda xavotirlanardim. Men uning kiyim tanlashini tanqid qildim, hamma narsa "bir-biriga mos kelmaydi" deb burnimni tiqdim. Men bolaga yangi tufli kiyib, meni xafa qila boshlaganlardan biri edim: "Oyoq kiyimingni asfaltga qirib tashlama - siz peshtaxtalarni qirib tashlaysiz", "Ko'lmakka kirmang - siz" yangilarini ho'llayman", "Masada yurmang - bu dog'lar qoldiradi." Xudo! Qorong'i edi. Endi tushundimki, e'tibor etishmasligini nafis kiyimlar bilan qoplashga harakat qildim: ular aytishadiki, men yaxshi onaman, bolam uchun chiroyli narsalarni sotib olaman.

Endi Kira ba'zan butunlay kulgili kombinatsiyalarni tanlaydi va men jim qolaman. Bu uning tanlovi - u shunday qulay va ishonchli his qiladi. U o'tda, erga va qumda dumalab yuradi, ko'lmak va loyda suzadi, daraxtlarga chiqadi. Tanlov erkinligi nafaqat kiyimga tegishli ekanligi aniq.

Men u bilan bog'ga yoki bolalar maydonchasiga boramizmi, deb maslahat qila boshladim; u butun oila uchun pishirgan narsamni yoqtirmasa, kechki ovqat uchun alohida taom tanlashi mumkin; Biz unga cho‘ntak pullarini berishni boshladik, shunda u nimaga va qancha sarflashini o‘zi hal qilishni o‘rgansin. Tanlash erkinligi ruxsat berishni anglatmaydi. Barcha muhim qarorlar hali ham ota-onalar tomonidan qabul qilinadi, lekin nima uchun bolaga uning bolalik hayotiga oid kichik narsalarda o'z so'zini aytish huquqini bermaysiz?

3. Men “aybdor” fe’lidan foydalanishni to‘xtatdim.

Men "ayb" tushunchasini "mas'uliyat" so'zi bilan almashtirdim. Va agar "ayb" jazo va pushaymonlikni nazarda tutsa, mas'uliyat muammoni hal qilish, yordam so'rash yoki xulosalar chiqarish orqali muvaffaqiyatsizlikni qabul qilish qobiliyatini anglatadi.

Ba'zida bola bir stakan yopishqoq shirin sharbatni erga to'kib tashlagan bo'lsa, yomon so'zlarni aytmaslik, shunchaki latta va yordam berish oson emas. Agar bola devorga chiqib, yiqilgan bo'lsa, uni "Biz nima uchun kurashdik, biz to'qnash keldik" yoki "Men sizga aytdim, endi o'zim aybdorman" kabi iboralar bilan tugatishning ma'nosi yo'q. Inson allaqachon o'zini yomon his qilmoqda, u o'z xatti-harakatlarining oqibatlarini allaqachon anglab etgan. Endi unga faqat yordam kerak.

4. Men qizimdan qo'lidan kelganini talab qilmayman.

Bir kuni, kenja qizim endigina o'tirishni o'rganganida, men uni Kiraning yonidagi stulda qoldirib, bir daqiqaga xonadan chiqishga qaror qildim. O'sha paytda multfilmni ishtiyoq bilan tomosha qilayotgan Kiraga: "Opangizni kuzatib turing", dedim. Bir soniyadan keyin eng kichigi stuldan yiqildi. Men qichqiriqga yugurdim va Kirani taniy boshladim: "Qanday qilib, nega singlingni kuzatib turmading, deb so'radim!" Endi men o'z mas'uliyatimni unga topshirganimni tushundim.

Olti yoshli bola, albatta, chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishi mumkin, ammo bu uning asosiy ko'nikmalari va majburiyatlarining bir qismi emas. Agar u buni qilsa, bu bonus, sovg'a, lekin berilgan emas. Ya'ni, men undan u hali tayyor bo'lmagan narsani talab qildim, shuning uchun u o'zini aybdorlik va pastlik hissini uyg'otdi. Endi men uning imkoniyatlarini istaklarim bilan aniq taqqoslayman va ko'proq narsani talab qilmaslikka harakat qilaman.

5. Men qo'yib yuborishni va oqibatlarini qabul qilishni o'rgandim.

Kira ovqat pishirishni yaxshi ko'radi. Maktabda ularning katta oshxonasi bor, birinchi sinfdan bolalarga salatlarni haqiqiy pichoq bilan kesishga ruxsat beriladi, ularning barchasi birgalikda pitsa pishiradi, rulonlarni aylantiradi va sho'rva pishiradi. Uyda ovqat pishirish har doim noqulaylik tug'dirardi: Kira unni to'kib tashlashni, tuxumni urishni, shakarni o'lchashni xohladi, lekin men faqat idishlar tog'i va bir soat tozalash haqida o'ylardim. Va u xafa bo'lib, tanqid qila boshladi: "Xo'sh, qanday qilib dovdirayapsiz, hali o'tdi, ketishga ruxsat bering". Qiziq yo'q edi.

Endi men shunday deb o'ylayman: sizning farzandingiz bu pirogni pishirishni juda yaxshi ko'radi, ha, bundan keyin juda ko'p tozalash kerak, lekin bu har kuni sodir bo'lmaydi! Siz toza oshxonada o'tirib, gadjetlarga qarashingiz mumkin yoki un bilan bulg'angan holda juda ko'p zavqlanishingiz mumkin.

Bir soatlik tartibsizlik, bu vaqtda bola o'zi yaxshi bo'lgan narsani qila oladi. Bir oz harakat qilish kerak emasmi? Men to'satdan tushundimki, muammo qizim, menimcha, iPaddan boshqa hech narsaga qiziqmasligida emas. Gap shundaki, u qiziqayotgan narsa men uchun juda noqulay.

Shunday qilib, u iPad-ni tomosha qilishi mumkin. Ovqat pishirishmi? Yo'q, juda ko'p tozalash. Kimyoviy tajribalar? Oh, bizda sirka va soda yo'q va biz do'konga borishga dangasamiz. Keling, iPadni ko'rib chiqaylik. Ona qulay, bolaning tashabbusi va hayajonlari nolga teng.

6. Men qizimga "yo'q" deyishni va uning chegaralarini tasdiqlashni o'rgatganman.

Bir kuni biz katta guruh bolalar bilan bog'da yurgan edik va Kirinning do'sti uni sayrdan keyin tashrif buyurishga taklif qildi. Biz ketmoqchi edik, bir do'stim mashina yonida kutib turardi, lekin keyin Kiraning qorni og'ridi. U tom ma'noda qayrilib ketdi, lekin u ko'z yoshlari bilan dedi: "Men ketolmayman, u xafa bo'ladi, men va'da berdim!"

Mana, bu umumiy mexanizm amalda: “Agar men rad etsam - hozir o'zimni qanday yomon his qilmasam ham, men do'stim/erim/onam uchun yomon bo'laman va ular meni sevmaydilar. Shunday qilib, men emaklayman, lekin mendan kutilgan narsani qilaman."

Shu paytdan boshlab men Kira bilan muloyimlik bilan va befarqlik bilan tushuntira boshladim, ha, va'dalar, kelishuvlar va yaqinlarimga yordam berish juda muhim. Ammo agar siz bugun kechqurun uyda yolg'iz o'tirmoqchi bo'lsangiz va do'stlaringiz sizni tashqariga chiqishga qat'iy taklif qilishsa, tashqariga chiqishingiz shart emas. Va agar sizning rejalaringiz bo'lsa, ularni o'zgartirmasligingiz kerak (agar bu hayot va o'lim masalasi bo'lmasa). Avval o'ylab ko'ring: men buni xohlaymanmi, qulaymi? Va shundan keyingina qaror qabul qiling.

Har safar tanlov bilan bog'liq vaziyat paydo bo'lganda, men: "O'zingiz o'ylab ko'ring va sizdan so'ralgan narsani qilishni xohlaysizmi va kuchingiz bormi yoki yo'qligini baholang", dedim. Agar xohlamasangiz, bu normal holat, siz rad qilishingiz mumkin. Men o'zim buni 30 yoshga to'lganimda, keraksiz suhbatlarga, qiziq bo'lmagan muloqotga, salbiy his-tuyg'ular va xafagarchiliklarga ko'p vaqt sarflab, "yoqtirmaslik" qo'rquvi tufayli keraksiz harakatlarni amalga oshirganimdan keyingina o'rgandim. Va bu, albatta, oldini olish kerak bo'lgan qayg'uli tajriba.

7. Men o'zimga ishonchni rivojlantira boshladim.

Qizimning xatti-harakatlarini tahlil qila boshlaganimdan so'ng, u mening nusxam ekanligi ayon bo'ldi. Axir, men xursand bo'lishni bilmayman, o'zimni boshqalardan ko'ra yomonroq his qilaman, men "yo'q" deyishni bilmayman, men o'z chegaralarimni hurmat qilmayman, o'zimni tanqid qilaman va doimo izlayman. birovning maqtovi. Agar men o'zim bo'lmasam, qizimni qanday qilib baxtli va ishonchli odam qilishim mumkin? Bu erda mening fikrlarim va o'z-o'zini tahlil qilishimning butun uzoq yo'lini tasvirlab bo'lmaydi.

Bu usul menga yordam berdi: men o'zimning manfaatlarim uchun emas, balki harakat qilishni xohlagan vaziyatlarda o'zimni ataylab engishga kirishdim. Men "qiziqish" mushakimni mashq qila boshladim va har kuni bu xatti-harakat men uchun tabiiyroq bo'ladi.

Ha, men hali ham vaqti-vaqti bilan ishonchsizlikka tushib qolaman, lekin men o'zimni ko'zguda tobora ko'proq yoqtiraman, o'zimni baland ovozda va hatto ruhiy tanqid qilishni va boshqalarning shunga o'xshash tanqidlariga chidashni to'xtatdim, aybsiz yoki uzrsiz rad qilishni o'rgandim. Aytishimiz mumkinki, Kira va men bu yo'lda birga yurmoqdamiz - va allaqachon katta yutuqlarga erishdik.

Bir oy oldin men Kira endi uni tez-tez xafa qiladigan do'sti haqida hech narsa aytmasligini payqadim. Men o'zimdan so'rashga qaror qildim va u shunday javob berdi: "Bilasizmi, u bilan do'stligimda men doimo yomon his qildim. Va men buni yoqtirishni to'xtatdim."

Ular hali ham muloqot qilishadi, lekin endi zolim va qurbon sifatida emas, balki oddiy sinfdoshlar sifatida - bu munosabatlar Kira uchun muhim bo'lishni to'xtatdi, u iltifot va maqtovga intilishni to'xtatdi. U asta-sekin bularning barchasini ichidan olishni o'rganmoqda va men unga bu borada yordam berishga harakat qilaman.

Farzandingizning xarakterini buzmasdan, uning o'ziga bo'lgan hurmatini qanday oshirish mumkin

Farzandlaringiz hayotda muvaffaqiyatga erishadimi, taqdiri qanday bo‘lishi ularning o‘ziga bo‘lgan ishonchi va qobiliyatiga bog‘liq. O'g'il to'g'ridan-to'g'ri C yoki A ball oladimi, u kollejga yoki xalqaro universitetga kirishni rejalashtiradimi - bularning barchasi ikkinchi darajali. Kimyo, fizika va boshqa maktab fanlari kelajakda unga foydali bo'lmasligi mumkin. Asosiysi, bola o'z qadr-qimmatini biladi va ko'proq narsaga intiladi va bu bilan to'xtamaydi.

Sinfdagi ishlash onalar va otalar odatda birinchi o'ringa qo'yadilar. Oqibatda ma’lum bo‘lishicha, qo‘shnisi Vasya, Petya yoki atigi C baholar bilan o‘qigan Kolya hashamatli jip haydab yuradi. Masha esa tirishqoq o‘quvchi va maktabning faxri, ko‘zga tashlanmaydigan korxonada oddiy ishchi sifatida ishlaydi.

Afsuski, ota-onalar kamdan-kam hollarda farzandining o'zini o'zi qadrlashiga e'tibor berishadi. Va u ortiqcha yoki kam baholanganmi, muhim emas. Har qanday, hatto me'yordan juda kichik og'ish ham yomon. Gap shundaki, o‘ziga ishongan inson qanday sharoit va to‘siqlarga qaramay, hayotda ko‘proq yutuqlarga erisha oladi. Qoidalar bo'yicha yashaydigan komplekslarga ega bo'lgan odam bor narsadan mamnun. Haddan tashqari o'ziga ishongan odam, u bu sayyoradagi eng yaxshi mutaxassis bo'lishiga qaramay, uni qadrlamaslik yoki sevmaslikka ishonch hosil qiladi. Natijada, oxirgi ikki toifadagi odamlar hayotdan ko'ngli qolib, o'z muvaffaqiyatsizliklarini ota-onalari, bolalari va atrofdagilarga o'tkazadilar.

Farzandingiz qanday o'zini o'zi qadrlashini qanday tushunish mumkin

O'ziga past baho berish

Farzandingiz doimo stol qo'shnisi aqlliroq, chiroyliroq va yaxshi kiyinganidan shikoyat qiladimi? Yoki uni sevmasligingizni tez-tez da'vo qila boshladingizmi? Doimiy ko'z yoshi, jazodan qo'rqish, eng yomonini kutish, o'ziga ishonchsizlik - bularning barchasi o'zini past baholashning dastlabki belgilaridir.

Hech qanday chora ko'rilmasa, kelajakda bola sinfda qo'rqib keta boshlaydi va u hayotdagi hech qanday, hatto eng kichik o'zgarishlarga moslasha olmaydi. Afsuski, agar siz o'z omadingizni boshqa joyda sinab ko'rishga qaror qilsangiz va uni maktabdan olib tashlasangiz (yoki boshqa sinfga o'tkazsangiz), vaziyat umuman o'zgarmaydi. Bola dastlab o'ziga "Men to'g'ridan-to'g'ri A bilan o'qiy olmayman", "Men bu muammoni hal qilmayman", "Men mag'lubman" va hokazolarni takrorlash orqali o'zini muvaffaqiyatsizlikka tayyorlaydi.

Odatda, o'zini yuqori baholagan bolalar har doim hamma narsada haq ekanliklariga ishonishadi. Shu bilan birga, farzandingiz testdagi muvaffaqiyatsizlik uning e'tiborsizligi emas, balki o'qituvchining qichqirishi deb da'vo qilishi mumkin. Bola o'z xatolarini tushunishga odatlanmagan, uning vakolati yo'q. Ko'pincha u hatto ota-onalarni ham, tajribali murabbiylarni ham hurmat qilmaydi. Kichkina odam hammani o'ziga bo'ysundirishga intiladi. U boshqa odamlarning zaif tomonlarini, istaklarini, intilishlarini ishlatadi va boshqa odamlarning muvaffaqiyatsizliklari fonida ajralib turishga harakat qiladi.

Odatda, bunday bolalar kelajakda tajovuzkor, tajovuzkor va shafqatsiz rahbarlardir. "Men yaxshiroq bilaman", "Siz muvaffaqiyat qozonolmaysiz, lekin men qila olaman" - dastlab bolaning bunday tashabbusi ota-onalarga ta'sir qiladi. Va, afsuski, mehribon otalar va onalar zolimni tarbiyalaganliklarini juda kech tushunadilar.

Bunday bola yordam so'rashdan qo'rqmaydi, chunki u hamma narsani bilish va qila olish mumkin emasligini tushunadi. Birinchi muvaffaqiyatsizlikda u taslim bo'lmaydi va oqim bilan bormaydi, lekin birinchi navbatda hamma narsani o'z kuchi bilan hal qilishga harakat qiladi. U o'zini sevishini va qadrlashini biladi, shuning uchun u zaif ko'rinishdan qo'rqmaydi. Bola hech qachon mas'uliyatni boshqalarga o'tkazmaydi. O'rtoqlaridan biriga yordam berib, talaba buning uchun mukofot so'ramaydi.

Farzandingiz etarli darajada o'zini o'zi qadrlasa, u asablarini o'ynamaydi, do'stlari, qarindoshlari yoki tanishlaridan alohida muomala qilishni talab qilmaydi yoki foyda olishga intilmaydi. U odamlarni qanday bo'lsa, shunday qabul qiladi. O'ziga ishongan o'rtacha odamlar kelajakda hayotlari ancha osonlashadi, chunki ular hech qachon do'stlari, oilasi va ishidan hafsalasi pir bo'lmaydi. Ular narsalarga real qarashadi.

O'z-o'zini past baholashdan ehtiyot bo'ling!

Bolaning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirish va o'zini o'zi etarli, ishonchli shaxsni tarbiyalashning ko'plab usullari mavjud. Va qanchalik tez harakat qilishni boshlasangiz, yaxshi ijobiy natija olish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Kattaroq yoshda (17-18 yosh) psixolog yordamisiz siz o'g'lingiz yoki qizingizning xarakterini tubdan o'zgartira olmaysiz.

Bolalarni qanday qilib to'g'ri maqtash kerak

Yoshi, mavqei va jinsidan qat'i nazar, odam pul rag'batlantirishdan kam bo'lmagan maqtovga muhtoj. Muayyan harakatni ma'qullaydigan to'g'ri so'zlarni aytish orqali siz bolangizning yaxshi odatlarini mustahkamlaysiz. Agar siz, masalan, a'lo baholar, o'z vaqtida tozalangan xona yoki yuvilgan idishlardan zavqlanishni to'xtatsangiz, talaba oxir-oqibat bunga qiziqishni yo'qotadi. Siz uchun axlatni olib tashlash ahmoqona, bola uchun bu hayotiy zaruratdir. Bunday harakatlarni oddiy deb qabul qilmang.

To'rt marta maqtash kerak emas

Lekin siz bolangizni to'g'ri va me'yorida maqtashingiz kerak. Ba'zi daqiqalarda o'zingizni ushlab turish yaxshiroqdir, chunki xushomadgo'ylik juda zararli bo'lishi mumkin. Shunday qilib, siz jim turishingiz kerak bo'lgan to'rtta vaziyat:

Bola qo'shnisidan testni stolida ko'chirib, yaxshi baho olganida, u topqirlik ko'rsatdi. Shunday ekan, zukkolikni ayblashdan ma’no yo‘q. Ammo bu vaziyatda uning qanday harakat qilganiga qoyil qolishning ma'nosi yo'q. Unga boshqalarning asarlarini o'zi uchun o'zlashtirganini tushuntirishga harakat qiling. Agar bu birinchi marta sodir bo'lsa, siz o'z fikringizni bildirishdan bosh tortishingiz mumkin.

Aniq ko'zlar, oqlangan burun, ajoyib sochlar - bularning barchasi yaxshi, lekin bu sizning farzandingizning xizmati emas. Albatta, sizning ajoyib farzandingiz juda chiroyli inson ekanligini aytishimiz kerak. Lekin faqat vaqti-vaqti bilan, shunda chaqaloq u qolganlardan yomon emasligini biladi va tushunadi.

Maktab o‘quvchisining chiroyli ryukzaki borligiga qoyil qolish, qizga uning ko‘ylagi uni ajoyib ko‘rinishga olib kelishini aytishdek yomon. Qaysidir ma'noda bu hatto tajovuzkor. Siz sotib olgan yoki sovg'a qilgan kiyim-kechak, o'yinchoqlar va boshqa mayda-chuyda narsalarni kattalar odatdagidek qabul qilishadi.

Ko'pchilik xushomadgo'ylik bolaga pora berishi yoki uning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirishi mumkin deb o'ylaydi. Va bu kattalarning eng katta xatolaridan biridir. Darhaqiqat, bolalar yolg'onga, ikkiyuzlamachilikka, xushomadgo'ylikka juda sezgir. Aniq yolg'on gapirib, siz chaqalog'ingizni begonalashtirishingiz mumkin.

Nega maqtov va minnatdorchilik bildirish kerak

Farzandingiz qo'shiq aytadi, raqsga tushadi, chizadi yoki cholg'u chaladimi? Avvaliga muvaffaqiyatga erisha olmasa ham, uni o'zini topishga urinishi uchun rag'batlantiring. U ikkinchi Pushkin yoki Maykl Jekson bo'lib chiqmaydi, degan iboralarni tashlamang. Bu bolaning o'zini o'zi qadrlashiga juda yomon ta'sir qiladi, u darhol nima bo'layotganiga qiziqishni yo'qotadi.

O'g'lingiz nima qilsa, u harakat qilganda uni maqtang. Bu arzimas narsa bo'lsin: uyga yordam berish, uy vazifalarini o'z vaqtida bajarish, akangiz bilan o'ynash, kitob o'qish. Manfaat keltiradigan harakatlar qadrlansa, bola xursand bo'ladi.

Talabani rag'batlantirishni o'rganing. Muammoni hal qila olmayapsizmi? Uning muvaffaqiyatiga ishonchingiz komil ekanligini ayting. Sizda sinov bormi? Ammo farzandingiz ajoyib qog'oz yoza olishiga shubha qilmaysiz. Uydan chiqishdan oldin qizingizni maqtashni unutmang, keyin kechqurun siz albatta yutuqlaringizdan mamnun bo'lasiz.

O'z-o'zini hurmat qilishni oshirish usullari

Har qanday qaror qabul qilayotganda, har doim bolangizdan maslahat so'rang. Bu uning ahamiyatini tushunishga yordam beradi va o'zini o'zi qadrlaydi. Biroq, bu holatda bitta narsa bor! Sizning fikringiz chaqaloqning xohishidan farq qilsa ham, uning tavsiyalariga amal qilishga harakat qiling. Aks holda, ushbu texnikaning ta'siri butunlay teskari bo'ladi - siz bir qator komplekslar va qo'rquvlarni rivojlantirasiz. Va keyingi safar ular o'z fikrlarini ifoda etishdan qo'rqishadi.

O'g'li singan kursi bilan juda yaxshi ish qiladi, qizi bluzkasidan tushgan tugmani tikadi. Hamma narsani o'zingiz qilishga urinmang, bolalaringizdan yordam so'rang. Shu bilan birga, bolangizga teng huquqli munosabatda bo'ling va injiqliklaringizni darhol amalga oshirishni talab qilmang. Mas'uliyat (tozalash, idishlarni yuvish, kartoshkani tozalash) butunlay boshqacha, yosh oila a'zolari ularni shubhasiz bajarishlari kerak.

Hamma narsani o'z zimmasiga olgan ota-onalar issiqxona bolalarini tarbiyalaydilar. Kelajakda, katta bo'lganida, ularning ko'pchiligi sho'rva ham pishira olmaydi. Va bu jiddiyroq vazifalar haqida gapirmasa ham bo'ladi. Har qanday ish umidsizlikka olib keladi. Axir, oldin atrofdagilarning hammasi ular uchun hamma narsani qilishgan - buvilar, onalar, do'stlar. Voyaga etgan hayotda odamlar o'zlari uchun mas'uliyatni o'z zimmalariga olishlari kerak.

Siz kasal oila a'zosiga g'amxo'rlik qilishni so'rashingiz, do'konga borib, kerakli narsalarni sotib olishingiz mumkin. Kattaroq bolalar to'lovlarni to'lashlari, pochta jo'natishlari, it bilan yurishlari mumkin. Bola qanchalik katta bo'lsa, u ota-onasiga ko'proq yordam berishi kerak. Albatta, siz ham barcha uy yumushlarini unga yuklamasligingiz kerak.

Bolani qanday qilib to'g'ri jazolash kerak

Farzandingiz noto'g'ri ish qildi va siz uni yana bir bor burchakka qo'yib, undan hech qachon yaxshi narsa bo'lmaydi deb g'o'ldiradimi? Agar bir kun sizning sozlashingiz ishlasa, hayron bo'lmang. Axir, siz ongsiz ravishda bolaning boshiga u yomon, ahmoq va hokazo degan fikrlarni kiritasiz. Ammo bu onalar hamma narsani kechirishlari va noto'g'ri ishlarni jazosiz qoldirishlari kerak degani emas. Siz buni qanday qilib to'g'ri qilishni o'rganishingiz kerak.

Jazoning oltita qoidalari

Jismoniy yoki ruhiy zo'ravonlik bo'lmasligi kerak. Axloqiy tahqirlash o'z-o'zini hurmat qilishning pasayishiga olib keladi yoki undan ham yomoni, bolani g'azablantiradi. Esingizda bo'lsin, siz hatto voyaga etmaganlarni haqorat qilganingiz uchun ota-onalik huquqidan mahrum bo'lishingiz mumkin. Chet elda, masalan, agar talabaning tanasida ko'karish aniqlansa, hatto qo'shnilar ham politsiyaga shikoyat qilishlari mumkin.

Shubhalar

Agar maktabda oynani sindirgan farzandingiz ekanligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, uni jazolamang. Ammo ikki yoki uch haftadan keyin u jinoyatni tan olsa ham, uni profilaktika chorasi sifatida kompyuterdan mahrum qilmaslik kerak. Aks holda, u shunchaki hayotida sodir bo'layotgan voqealarni siz bilan baham ko'rishni to'xtatadi.

Bir martadan ortiq jazolamang

Qanchalik jiddiy huquqbuzarlik sodir etilgan bo'lmasin, siz farzandingizdan abadiy g'azablanmasligingiz kerak. Bu holatni eslamang, yana jazolamang. Bir yildan keyin ham, agar siz ularni unutishingiz qiyin bo'lsa, ularni xatolar uchun ayblamang. Aks holda, chaqaloq doimo o'zini aybdor his qiladi va davom eta olmaydi.

Shaxsiy narsalarni olmang

Farzandingizga masofadan boshqarish pultidagi mashina berildi, u bahosini tuzatmaguncha olib ketdingizmi? Narsalar unga tegishli emasligini aytish va ko'rsatish orqali siz unda qo'rquv va pastlik kompleksini rivojlantirasiz. Vaqt o'tishi bilan u o'zini o'zi bor narsaga loyiq emas deb o'ylay boshlaydi va hatto keraksiz narsani yo'qotishdan qo'rqadi.

Jazoni bekor qiling

Agar bola xatoga yo'l qo'ygan bo'lsa, lekin tezda xatolarini tuzatgan bo'lsa yoki siz uni bekorga jazolagan bo'lsangiz, qaroringizni o'zgartirishdan qo'rqmang. Aks holda, keyingi safar u vaziyatni yaxshilash uchun hech qanday harakat qilishni xohlamaydi. Axir natija bir xil bo‘lsa, o‘zingni o‘zgartirishga urinishdan nima foyda.

Sevgingizni izhor qiling

Farzandingiz noto'g'ri ish qilganingizga va siz uni jazolaganingizga qaramay, siz hali ham onalik tuyg'ularini ko'rsatishingiz kerak. Siz bolangizni e'tiborsiz qoldirolmaysiz, jim turolmaysiz yoki savollar va so'rovlarga jahl bilan javob bera olmaysiz. Farzandingiz yordam so'rasa yoki maslahatga muhtoj bo'lsa, bir muddat haqorat va janjallarni unuting. Axir, birinchi navbatda, siz onasiz.

Qachon jazolanmaslik kerak

Yodingizda bo'lsin, hamma narsaning o'z joyi va vaqti bo'lishi kerak! Har doim ham boshqa tomonni eshitmasdan xulosa chiqarish va qaror qabul qilish uchun shoshilish kerak emas. Va ba'zi hollarda, bola haqiqatan ham aybdor bo'lsa ham, jazolash qat'iyan man etiladi. Shunday qilib, biz hamma narsani tasodifga qoldiramiz yoki biroz kutamiz, agar:

Siz chekkadasiz, o'zingizni yomon his qilyapsiz, juda charchadingiz yoki vaziyatni hazm qilmadingiz;
Bola kasal bo'lib, uy vazifasi bilan band, ovqatlanish, o'ynash yoki sizda mehmonlar bor;
Harakatning fonini tushuna olmasangiz va bola o'z harakatlarini tushuntira olmasa;
Bolaning o'zi shokni, jarohatni boshdan kechirdi va uning his-tuyg'ulari, qo'rquvlari va his-tuyg'ulariga dosh bera olmadi.

Murakkab bolaga moslashishga qanday yordam berish kerak

Farzandingiz ortiqcha vaznga ega bo'lsa, tug'ma nuqsonlari bo'lsa yoki juda uyatchan bo'lsa-chi? Menga ishoning, maktab o'quvchisini ahmoq sinfdoshlari uni bezovta qilayotganiga ishontirishdan foyda yo'q. Bu faqat muammoni yanada kuchaytiradi. Bunday holda, boshqa bolalarni uni hurmat qilishlari uchun juda yaxshi usullar mavjud.

Farzandingizga olomondan ajralib turishiga yordam beradigan narsalarni bering. Siz qimmatbaho mobil telefon yoki planshet sotib olishingiz shart emas. Boshlang'ich sinflarda bu o'yinchoqlar bo'lishi mumkin, katta sinflarda bu yaxshi sumka, poyabzal, zargarlik buyumlari bo'lishi mumkin. Bolalar juda shafqatsiz, shuning uchun ancha yomon ko'rinadigan va eski narsalarni kiygan sinfdoshlar ko'pincha yoqtirilmaydi. Esingizda bo'lsin, do'kondan qish uchun ikki yoki uchta yaxshi kozok sotib olish yaxshiroq, stokda butun shkafni sotib olishdan ko'ra.

Lekin hech qanday holatda siz bolangizning ko'rsatmalariga ergashmasligingiz va unga hamma narsani sotib olishingiz kerak emas. Biror narsa uchun sovg'a bermang (yaxshi o'qish, sportdagi yutuqlar, uyni tozalash), aks holda kelajakda har qanday vaziyat uchun sovg'a berish talab qilinadi. Ammo agar biror narsaga va'da bergan bo'lsangiz, so'zingizni bajarish uchun etarlicha mehribon bo'ling. Bola sizga ishonishi kerak.

O'g'lingizni futbolga, qizingizni raqsga yozing, bolalaringizni musiqa maktabiga berishga harakat qiling. Yoshlar orasida eng mashhur bo'lgan bo'limlarni tanlang, tabiiyki, farzandingizning imkoniyatlarini hisobga oling. Jamoa bilan muloqot qilish va o'ziga yoqqan narsani qilish orqali bola dam oladi va o'zini topadi. Gitara chalayotgan yigit har doim partiyaning hayoti bo'lib qoladi. Qo'shiq kuylay oladigan qiz hech qachon e'tibordan chetda qolmaydi.

Farzandingiz gapira olishi bilanoq, nutq terapevtiga murojaat qilishni boshlang. Bu sizning nutqingizni to'g'ri etkazish va ba'zi kamchiliklarni tuzatishga yordam beradi. Bolalar ko'pincha murakkab tovushlarni (r, k, g, va hokazo) talaffuz qila olmaydi, bu keyinchalik ularning o'zini o'zi qadrlashiga ta'sir qiladi. Boshlang'ich va o'rta maktabda siz mutaxassislar notiqlikdan dars beradigan darslarni olishingiz kerak.

Oxirgi chora sifatida, agar bola doimo g'amgin bo'lsa, hech qanday sababsiz yig'lasa, hayotdan shikoyat qilsa va tanqidga yomon munosabatda bo'lsa, u bilan birga mutaxassisga tashrif buyuring. Tajribali psixolog bolangizning yuragining kalitini topa oladi va muayyan vaziyatda o'zini qanday tutish kerakligini aytib beradi. Asosiysi, hamma narsa o'z-o'zidan hal bo'lguncha kutmang.

Farzandingizning immunitetini qanday oshirish mumkin

Nozik bolalar tanasi turli kasalliklarga juda moyil. Farzandingiz sovuq havodan nafas olishi, sovuq suv ichishi yoki oyoqlari muzlashi bilanoq, shamollash kafolatlanadi. Ba'zi sabablarga ko'ra, bolalar virusli infektsiyalarni juda oson qabul qilishadi. Ular doimiy himoyaga muhtoj, chunki ularning immuniteti hali to'g'ri mustahkamlanmagan.

Ko'pincha, kasallikdan so'ng, bola tananing himoya funktsiyalarini oshirish uchun yordamga muhtoj, chunki kasallikdan keyin immunitet tizimi barcha resurslarini tugatadi.

Antibiotiklardan keyin bolaning immunitetini qanday oshirish mumkin

Har bir ona antibiotiklarning bolaning tanasiga zararli ta'sirini yaxshi biladi, garchi bu dorilar yanada murakkab kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradi. Va ism ("anti" - qarshi, "bio" - hayot) o'zi uchun gapiradi. Ma'lumki, antibiotiklar ham foydali, ham zararli bakteriyalarni o'ldiradi. Axir, sog'lom ichak, uning tarkibidagi bakteriyalar organizmni patogen mikroblardan himoya qilishi tufayli kuchli immunitetning kalitidir. Aynan ichaklardan siz uning himoya funktsiyalarini kuchaytirishni boshlashingiz kerak, chunki u oziq-ovqat bilan birga keladigan eng ko'p foydali moddalarni o'zlashtiradi.

Foydali ichak mikroflorasi ovqat hazm qilish jarayoniga, vitaminlar sinteziga yordam beradi, shuningdek, interferon va immunoglobulinlar darajasini oshiradi. Antibiotiklarni qabul qilish natijasida ichak mikroflorasining o'zgarishi sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Bolalar tanasi bunga ayniqsa keskin munosabatda bo'ladi. Bunday holatda shifokorlar ichak mikroflorasini tiklaydigan dori-darmonlarni qo'llashni tavsiya etadilar.

Ushbu dori-darmonlardan biri Acidolac, zaif bolaning tanasi uchun maxsus ishlab chiqilgan preparatdir. U paket shaklida ishlab chiqariladi. Dori-darmonni tayyorlash uchun siz paketning tarkibini yogurt, sut yoki suvda eritishingiz kerak. Uni ovqatdan oldin iste'mol qilish kerak. Dori antibiotiklarni qabul qilish paytida va undan keyin ichak mikroflorasini yaxshi tiklaydi, chunki u juda ko'p foydali lakto- va bifidobakteriyalarni o'z ichiga oladi.

Kefir, yogurt, tvorog, achitilgan pishirilgan sut - barcha fermentlangan sut mahsulotlari - bolalar uchun juda foydali. Muntazam kefir ichakdagi foydali bakteriyalarni faollashtirishi va uning mikroflorasini tiklashi mumkin. Profilaktik maqsadlarda ham, ko'plab ota-onalar har kuni chaqaloqning ratsionida kefirni o'z ichiga oladi.

Agar bola chaqaloq bo'lsa, unda uning immunitetini oshirish uchun foydali bakteriyalarning ko'payishiga yordam beradigan bifidus omilini o'z ichiga olgan ona suti talab qilinadi. Agar u shishadan oziqlangan bo'lsa, unda uning ovqatlanishiga tegishli e'tibor berilishi kerak. Yog'li va qizarib pishgan ovqatlardan saqlaning, ratsioningizga S vitamini o'z ichiga olgan ko'proq sabzavot va mevalarni kiriting.

Linex ham ichak mikroflorasini tiklash uchun yaxshi vositadir. Dori kapsulalarda mavjud bo'lib, bola tabiiy ravishda ularni yutishda qiynaladi. Siz kapsulani ochib, tarkibini suvda eritishingiz mumkin. Dori-darmonlarni kuniga uch marta 1-2 kapsuladan olishingiz kerak.

Bolalar bog'chasi va maktabgacha farzandingizning immunitetini qanday oshirish mumkin

Qoida tariqasida, bolalar bog'chaga yoki maktabga birinchi tashrifidan bir necha kundan keyin kasal bo'lishni boshlaydilar. Ba'zi ota-onalar o'qituvchilar va o'qituvchilarga e'tibor bermagandek nolishadi. Ammo ko'pincha sabab qoralamalarda emas, o'qituvchilar va o'qituvchilarda emas, balki stress tufayli immunitet tizimining noto'g'ri ishlashida. Va bola uchun atrof-muhitning o'zgarishi allaqachon stressdir. Bolalar kasallikdan ikki hafta o'tgach, yangi virus bilan uyga kelgan holatlar mavjud. Agar bola tez-tez kasal bo'lsa, uning immunitetini qanday oshirish mumkin? An'anaviy usullar, immunitetni mustahkamlashga yordam beradigan dori-darmonlar va tananing qattiqlashishi uyda yordamga keladi.

Qattiqlashuv 3-4 yoshdan boshlab, yaxshisi o'ynoqi tarzda amalga oshirilishi kerak. Bu bola uchun ancha qiziqarli bo'ladi. Ertalabki protseduralar va mashqlar bilan boshlang. Bir nechta umumiy mustahkamlash mashqlaridan so'ng, suv protseduralariga o'ting. Boshlash uchun siz chaqalog'ingizni harorati 22-25 o C bo'lishi kerak bo'lgan suv bilan ishqalashingiz mumkin, doimo suvning harorati 0,5 darajaga tushiriladi, lekin uni 16 o C dan pastga tushirmang. Uning tanasi, bo'yni va qo'llarini ishqalang. 3-4 daqiqa. Keyin sochiq bilan tanangizni artib oling va iliq bo'lguningizcha ishqalang. Jarayondan so'ng siz unga issiq kiyim kiyishingiz kerak. Bundan tashqari, kontrastli dush yordamida bolaning tanasini qattiqlashtirishingiz mumkin. Ob-havodan qat'i nazar, tez-tez yuring. Hatto yomg'irli havoda ham balkonda toza havo bilan nafas olishingiz mumkin. Asosiysi, bolani issiq kiyintirish.

Ota-onalar chaqalog'ini mahkam o'rashlari yoki juda issiq kiyim kiymasliklari kerak. Bu issiqxona effektini yaratadi va sovuqqa olib keladi. Bolaning immunitetini nafaqat bolalar bog'chasiga yoki maktabga borishdan oldin, doimo saqlab turish kerak. Uning o'sib borayotgan tanasi vitaminlar va minerallarga muhtoj. Shu munosabat bilan bolalarga ular uchun moslashtirilgan multivitaminli preparatlar berilishi kerak. Ushbu dorilarni gipovitaminoz deb ataladigan davrda, kuz va bahorda qabul qilish ayniqsa muhimdir. Ammo to'g'ri dori tanlash uchun siz pediatr bilan maslahatlashingiz kerak.

Xalq tabobatidan foydalangan holda tez-tez kasal bolaning immunitetini qanday oshirish va mustahkamlash

Agar chaqalog'ingiz tez-tez kasal bo'lsa va bolalar bog'chasi yoki maktabga qaraganda tez-tez uyda bo'lsa, uning immunitetini oshirish uchun jiddiy choralar ko'rishingiz kerak. Har doimgidek, xalq usullari yordamga keladi. Ekinezya infuzioni eng samarali dorilardan biri hisoblanadi. Bu o'simlikning shifobaxsh xususiyatlari uzoq vaqtdan beri ma'lum. Bu yaxshi immunostimulyator. Har qanday dorixonada echinasya infuzionini sotib olishingiz mumkin. Bolalarga suyultirilgan shaklda berilishi kerak. Tomchilar soni bolaning to'liq yillar soniga to'g'ri kelishi kerak. Dori kompot yoki choyga qo'shilishi va har kuni iste'mol qilinishi mumkin. Keyin ikki hafta tanaffus qilishingiz va kursni yana davom ettirishingiz kerak. Shuni esda tutish kerakki, echinasya infuzioni ikki yoshgacha bo'lgan bolalarga berilmasligi kerak.

Propolis kam samarali va foydali emas. Bu ajoyib antibakterial va antiviral xususiyatlarga ega noyob asalarichilik mahsulotidir. Bolaning immunitetini oshirish uchun unga bir oy davomida ichish uchun propolis qo'shilishi bilan iliq sut berish kerak. Dozaj chaqaloqning yoshiga bog'liq. Bir tomchi infuzion uning hayotining bir yiliga to'g'ri keladi. Davolash kursidan so'ng siz bir oylik tanaffus qilishingiz kerak, keyin davolanishni davom ettirishingiz kerak.

Ko'pgina ota-onalar o'z farzandlarining immunitet tizimini zanjabil bilan rag'batlantiradilar. Dori tayyorlash uchun zanjabilni tozalang, mayda choping, suv qo'shing va 8 daqiqa qaynatib oling. Keyin bulonga bir qoshiq asal va bir oz limon sharbati qo'shing. Natijada bolangiz yaxshi ko'radigan juda mazali ichimlik. Bola ko'chadan ho'l va sovuq kelganda uni qabul qilish tavsiya etiladi. Zanjabilning foydali xususiyatlari qon aylanishini, ohangini yaxshilaydi va tetiklantiradi. Shuning uchun bu dorini yotishdan oldin bermaslik kerak. Ertalab, bolalar bog'chasi yoki maktab oldidan chaqaloqqa ichimlik berish yaxshidir. Bu sizga butun kun davomida o'zgacha energiya beradi.

Tananing himoya xususiyatlarini mustahkamlash uchun asal qo'shilishi bilan atirgul kestirib, infuzioni foydali bo'ladi. Uni choy sifatida ichish mumkin. Bu sizning farzandingiz albatta zavqlanadigan yoqimli va mazali ichimlikdir.

Bolaning immunitetini qanday oshirish mumkin: Komarovskiy

Taniqli bolalar pediatri Evgeniy Komarovskiyning ta'kidlashicha, dunyoda immunitetni bir zumda mustahkamlaydigan sehrli tabletka yo'q. Tananing himoya kuchlarini kuchaytirish uchun to'g'ri qotib qolish, jismoniy mashqlar, yaxshi ovqatlanish, o'z vaqtida ichakni tozalash, toza havoda imkon qadar ko'proq vaqt o'tkazish va bolani tez-tez kasal bo'lgan bolalardan himoya qilish kerak.

Kasallikdan keyin chaqaloqning immunitetini tiklash uchun, birinchi navbatda, u boshqa virusni yuqtirmasligi uchun uning boshqa bolalar bilan aloqasini minimallashtirish kerak. Axir, kasallikdan keyin tana boshqa kasalliklarga juda moyil. U bilan birga odamlar ko'p bo'lgan joylarga tashrif buyurmaslik kerak.

Doktor Komarovskiyning ta'kidlashicha, dunyoda tananing himoya xususiyatlarini oshirishga yordam beradigan dori yo'q. Immunitet tizimini mustahkamlash uzoq muddatli jarayon bo'lib, unga to'g'ri turmush tarziga rioya qilish orqali erishiladi: ovqatlanish, dam olish, jismoniy faollik, sport, tananing barcha a'zolari va tizimlarining to'g'ri ishlashi, qotib qolish va ona va bola uchun ijobiy munosabat.

Surgut. Bo'limlar - Testlar

O'z-o'zini hurmat qilish darajasini baholash.

Bolalar psixologlari tez-tez "O'n qadam testi" yoki oddiygina "Narvon" deb nomlangan tezkor testdan foydalanadilar. Bu sizga bolalarning o'zini o'zi qadrlashini tekshirish imkonini beradi va undan uch yoshli bolalarni tekshirish uchun foydalanish mumkin. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, faqat olti yoshdan boshlab bolaning o'zini o'zi qadrlashi ko'proq yoki kamroq real bo'ladi, shuning uchun bu test maktab o'quvchilarini tekshirish uchun ishonchliroq bo'ladi.

Sinovning mohiyati quyidagicha: o'n qadam narvonni chizib, rasmingizni bolaga ko'rsating. Ayting-chi, bu zinapoyada o'g'il va qizlar bor: eng pastda - yomon, g'azablangan, yomon xulqli, qo'rqoq; va eng yuqori darajalarda eng yaxshi bolalar (mehribon, jasur, yaxshi odobli, halol). Bosqichlar qanchalik baland bo'lsa, ularda yaxshiroq yigitlar turishadi.

Farzandingizdan bu zinapoyada qayerda turishini so'rang yoki undan sevimli o'yinchog'ini zinapoyadan biriga qo'yishini so'rang (psixologiyada bola o'yinchoqqa o'zining "men" ini chizadi deb ishoniladi). Agar bola testga ko'ra, o'zini pastki uch pog'onaga qo'ysa, u o'zini past baholaydi va o'zini muvaffaqiyatsiz deb hisoblaydi. Agar bola o'zini to'rtinchi, beshinchi, oltinchi yoki ettinchi darajaga qo'ysa, u o'zini o'zi etarli darajada hurmat qiladi. Ammo sakkizinchi, to'qqizinchi, o'ninchi qadamlar bolaning o'zini o'zi qadrlashi yuqori ekanligini ko'rsatadi. Garchi bu, qo'shimcha ravishda, bolaning oilada uni sevishini, ko'p narsada muvaffaqiyat qozonishini va ota-onasi bilan birgalikda yuzaga keladigan har qanday muammolarni hal qilish mumkinligini anglashini ko'rsatishi mumkin.

Bolaning o'zini o'zi qadrlashini aniqlashning yana bir qiziqarli usuli - bu L. Ponomarenko tomonidan moslashtirilgan D. Lampenning "Daraxt" baholovchi proektiv usuli. Usulning ko'rsatmalariga ko'ra, boladan daraxt va odamlar tasvirlangan rasmga qarash va uni bo'yashni boshlash taklif etiladi.

Bundan tashqari, bola birinchi navbatda daraxtning tanasi va shoxlarini jigarrang rangga bo'yash kerak (bo'yash paytida u rasmni batafsil ko'rib chiqadi va o'rganadi, har bir kichkina odam nima qilayotganini va uning kayfiyatini payqaydi). Keyin, bolaning fikriga ko'ra, unga eng o'xshash (kayfiyati, pozitsiyasi) kichkina odamni qizil rangga bo'yash taklif etiladi; va yashil rangda - kelajakda u bo'lishni xohlaydigan kichkina odam.

Shunday qilib, 1, 3, 6, 7-sonli odamlar to'siqlarni osongina engib o'tadigan va tengdoshlar yoki kattalar bilan muloqot qilishda yuzaga keladigan qiyinchiliklardan qo'rqmaydigan bolalar tomonidan tanlanadi. 2, 11, 12, 18 va 19 raqamlari muloqot va do'stlashish qobiliyatini anglatadi. O'zini yuqori baholaydigan, tabiatan etakchi va o'ziga ishongan bola o'zini 20-raqam bilan bog'laydi. 4-raqam, qoida tariqasida, o'zi bilan mutlaqo uyg'un bo'lgan va oldinga siljishni istamaydigan, yangi maqsadlarga erishgan bola tomonidan tanlanadi. 5-son jismoniy zaiflik, charchoq, uyatchanlikni tavsiflaydi; 8-son - o'z fikrlariga bo'linish va chekinish; 9-son - yengillik va o'yin-kulgiga intilish. 13 va 21-sonli shaxslar chekinuvchan va xavotirli bolalar tomonidan tanlanadi; va № 10 va 15 - bolalar guruhida o'zlarini yaxshi va qulay his qiladigan bolalar. Ayni paytda inqiroz holatini yoki kuchli ichki qo'rquvni boshdan kechirayotgan bolalar o'zlarini 14-son bilan bog'lashadi. 16-raqam har qanday fikrga moslashgan va qurbonlik qilishga tayyor bo'lgan bolani ifodalaydi. 17-sonli paydo bo'lgan muammolarni mustaqil ravishda bartaraf eta olmaydigan bolani xarakterlaydi.

Shunday qilib, eng munosib o'zini o'zi qadrlaydigan va uyg'un ichki holatga ega bo'lgan bolalar raqamlari bo'lgan kichik odamlarni tanlaydilar: 1, 2, 3, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 18, 19. Ammo 14 raqamlarini tanlagan bolalarning ota-onalari. , 8, 13, 16, 17, 21, siz bolalaringizga ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak.

O'zini past baholash belgilari

Ko'pincha bolalar, ayniqsa, bolalar guruhiga birinchi bo'lib qo'shilganlarida, o'zlarini haqiqatdan ham pastroq baholay boshlaydilar: ular o'zlarini boshqalarga qaraganda yomonroq his qiladilar, o'zlarini boshqa bolalar bilan taqqoslay boshlaydilar va o'zlarida kamchiliklarni topadilar. Ota-onalar bunday bola qanday qilib quvnoq va mehribon chaqaloqdan xirillagan, ma'yus, ishonchsiz injiqlikka aylanishini payqashadi. Shunday qilib, o'zini past baho bolaning quyidagi xatti-harakatlarida namoyon bo'ladi:

odamlardan qo'rqadi va ko'proq yolg'iz yoki faqat yaqin odamlar bilan o'ynashga harakat qiladi;
tengdoshlaridan doimo haqorat va masxara kutadi;
jabrlanuvchining xatti-harakatlarini ko'rsatadi: o'z nuqtai nazariga e'tiroz bildirishdan yoki himoya qilishdan qo'rqadi;
Ishonchim komilki, unga hech narsa chiqmaydi va hech qachon ishlamaydi,
qaror qabul qilishni va tengdoshlari bilan qiyin vaziyatlardan chiqishni bilmaydi;
doimo noaniqlik, kayfiyat o'zgarishi, injiqlik va qo'rquvni namoyon qiladi.

Ko'pgina onalar va otalar farzandining o'zini past baholaganini tushunishadi, lekin ular yo'qolgan va hozirgi vaziyatni qanday o'zgartirishni tushunmaydilar. Xo'sh, bolangizga o'ziga ishonch hosil qilish uchun qanday choralar ko'rishingiz mumkin?

Farzandlaringizning o'zini o'zi qadrlashini oshirish uchun 13 ta maslahat

1. Farzandingizga "yorliqlar" qo'ymang. Ko'p ota-onalar hafsalasi pir bo'lib, bolaga qarata shunday iboralarni tashlaydilar: "sen qanday ahmoqsan!", "sen dahshatli ahmoqsan", "sen ahmoqsan!", "sizdan hech qanday foyda bo'lmaydi. kelajak” va hokazo. Agar bola har kuni eng yaqin va eng aziz odamlaridan o'zi haqida nomaqbul mulohazalarni eshitsa, u o'zi haqida teskari fikrda bo'lishi dargumon va o'zini munosib hurmat qiladigan va o'zini o'zi hurmat qiladigan darajada o'sadi. uning kelajagiga ishonch bilan qarash.

2. Farzandingizni boshqa bolalar bilan solishtirmang. Ko'pincha, bolalarning o'zlari, masalan, "Masha o'qishda ancha qobiliyatli" va "Misha kuchliroq va o'ziga ishongan" deb tushunishadi. Farzandingizning o'zi doimo o'zini tengdoshlari bilan taqqoslaydi va shu bilan ichki o'zini o'zi qadrlashni shakllantiradi. Va agar siz ham unga bu borada "yordam bersangiz" - uni muntazam ravishda tanqid qiling va haqoratli taqqoslashlar qiling - bolangizning o'zini o'zi qadrlashi ertami-kechmi minimal darajaga tushadi. Bunday vaziyatdan qochish uchun, aksincha, boshqa bolalar bilan solishtirganda, farzandingizning afzalliklarini ta'kidlang.

3. O'qishdagi muvaffaqiyatsizliklar uchun tanbeh qilmang. Agar bola maktab fanidan qiynalsa, uni har kuni ta'na qilmaslik va vaziyatni yanada og'irlashtirmaslik kerak. Ota-onalar har kuni bolasining portfelidan kundalik olib, uni har bir yomon bahosi uchun tanbeh qilsa (ba'zi shuhratparast onalar va otalar uni hatto B uchun ham tanqid qilishadi), siz boladan o'ziga ishonchni kutishingiz shart emas. Farzandingizning akademik ko'rsatkichlarini yaxshilashni istasangiz, unga qo'shimcha darslar bering. Va agar bola A ni olmaganidan juda xavotirda bo'lsa, a'lo baholar hayotdagi eng muhim narsa emas degan fikrni singdirsa, olingan bilimlar muhimroqdir.

4. Farzandingizni janjallarda bostirmang. Unga o'z nuqtai nazarini bildirishga va o'z fikrini himoya qilishga imkon bering. Zarur bo'lmagan joyda chaqaloqni bostirmang. Ota-onalar ko'pincha bolasiga o'zini himoya qilish uchun biron bir so'z aytishga ruxsat bermasa, jiddiy xatoga yo'l qo'yishadi. Shaxsning bunday qattiq bostirilishi nafaqat o'ziga bo'lgan ishonchga juda salbiy ta'sir ko'rsatishi, balki bolaning ruhiyatiga jiddiy putur etkazishi mumkin.

5. Tanlash huquqini bering. Farzandingizga ba'zi qarorlarni mustaqil ravishda qabul qilishiga imkon bering - o'yinchoqlar, kiyim-kechak buyumlari yoki yurish yo'lini tanlashda. Bularning barchasi uni nafaqat mustaqil qiladi, balki o'ziga bo'lgan ishonchini mustahkamlaydi.

6. Farzandingiz bilan gaplashing. Ko'pincha, xotirjam muhitda maxfiy suhbat haqiqiy mo''jizalar yaratadi. Ko'pgina bolalar ota-onalar bolaliklarini eslab, maktab hayotidagi o'xshash voqealarni baham ko'radigan va yuzaga kelgan qiyinchiliklarni qanday hal qilganliklarini aytib beradigan uzoq suhbatlardan zavqlanadilar.

Qanday qilib biror narsadan qo'rqqaningizni yoki qanday qilib biror narsani qila olmaganingizni, lekin qiyinchiliklarni qanchalik muvaffaqiyatli engganingizni va vaqt o'tishi bilan o'zingizga bo'lgan ishonchingiz ortib borayotganini ayting.

7. Farzandingizni maqtang. Hech kimga sir emaski, bola tez-tez maqtaladigan, uning yutuq va muvaffaqiyatlari bilan ochiq-oydin faxrlanadigan sharq oilalarida kamdan-kam murakkab insonlar yetishib chiqadi. Beshikdagi bola oilada u dunyodagi eng zo'r deb hisoblanishini tushunishi kerak. Qizga u juda chiroyli, qobiliyatli va qobiliyatli ekanligini ayting. O'g'il bolalarga ularning aqlli, kuchli va epchil ekanligini ta'kidlang.

Har kuni chaqalog'ingizning haqiqiy kuchli tomonlarini ta'kidlang. Farzandingiz matematika yoki sportda yaxshi bo'lsa, diqqatni shu narsaga qarating. Bolaning biron bir yutug'i yoki qobiliyati oilada e'tibordan chetda qolmasligi kerak.

8. To'g'ri so'zlarni gapiring - munosabat."Biz uchun tug'ilganingizdan xursandmiz", "biz sizni juda yaxshi ko'ramiz", "biz sizni tushunamiz", "biz sizni har doim himoya qilamiz", "biz sizga ishonamiz" - bu iboralarda aytilishi kerak bo'lgan iboralar. har kuni oila. Asosiysi, ular chin dildan aytiladi. Qoida tariqasida, bolalar yolg'onni his qilishadi va keyingi safar ular bu so'zlarni jiddiy qabul qilmaydi. Shuning uchun, o'zingizga chin dildan ishonadigan iboralarni toping.

9. Farzandingizga u muvaffaqiyatli bajara oladigan kichik topshiriqlarni bering. Ehtimol, sizning farzandingiz changni artib yoki narsalarini shkafga mukammal tarzda qo'yishni yaxshi biladi - demak, siz undan buni qilishni so'rashingiz va vazifani a'lo darajada bajarishingizni ta'kidlashingiz kerak. Farzandingizga ba'zi narsalarni sizdan ham yaxshiroq qila olishini ko'rsating.

10. Muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqmaslikka o'rgating. Farzandingizga hamma xato qilishini tushuntiring va bu juda tabiiy. Farzandingizga muammolarni ko'nglini yo'qotmasdan va jasorat bilan oldinga qarab hal qilishni o'rgating. Ijobiy fikrlashni o'rgating va dunyoni optimistik idrok etishga o'rgating.

11. Adabiyotlarni tanlash, bu eng qiyin vaziyatdan qanday qilib munosib tarzda chiqib ketishni o'rgatadi va faqat irodali va o'ziga ishongan odam har qanday muammoni hal qila olishini aniq ko'rsatardi. Bolani qiyinchiliklardan qo'rqmaslikka o'rgatishi mumkin bo'lgan "Robinzon Kruzo", "Haqiqiy odam haqidagi ertak" yoki shunga o'xshash hikoyalarni o'qishni taklif qiling.

12. Bola eng muvaffaqiyatli bo'ladigan sohani toping. Shunday qilib, masalan, agar bola chizishni bilmasa va uning rasmlari san'at studiyasidagi kichik hamkasblaridan ko'ra yomonroq ekanligini tushunsa, bolani u erga olib bormaslik kerak. Siz ota-onalardan tez-tez eshitishingiz mumkin: "Boshlangan narsa tugashi kerak va bola musiqa (san'at) maktabini tugatishi kerak". Psixologlarning ta'kidlashicha, bu to'g'ri yondashuv emas va ijodiy qobiliyat va o'ziga ishonchni rivojlantirish uchun foydali narsa keltirmaydi. Har bir bola, albatta, o'z iste'dodini maksimal darajada namoyon eta oladigan sohani topadi: kimdir qo'shiq aytishda, kimdir sportda, kimdir teatr studiyasida. Ammo bu iste'dodlar darhol paydo bo'lmaydi - ba'zida siz bolaning nimaga kuchli ekanligini tushunish uchun bir nechta bo'limlarni sinab ko'rishingiz kerak. Farzandingizning barcha urinishlarini qo'llab-quvvatlang va unga o'zi yoqtirgan faoliyatni tanlash imkoniyatini bering.

13. Uyda to'g'ri muhit yarating. Uydagi tinch, uyg'un aura, qulay psixologik iqlim, ehtimol, bolaning psixologik rivojlanishidagi eng muhim nuqtalardan biridir. Agar bola bir-birini sevadigan ota-onalarni ko'rsa va o'zini shaxs sifatida sevishini va hurmat qilishini tushunsa, u o'zini etarli darajada hurmat qiladi va o'ziga ishonch bilan o'sadi. Farzandingizning o'zini qanday qadrlashi, birinchi navbatda, faqat ota-onaning o'ziga bog'liqligini unutmang.

13 yoshli bolada o'z-o'zini hurmat qilishni qanday oshirish mumkin

Farzandingizning o'ziga bo'lgan hurmatini qanday oshirish mumkin

Maktabgacha yoshda allaqachon bolaning o'zini o'zi qadrlashi shakllana boshlaydi, bu bolaning atrof-muhitiga va ota-onalarning ta'siriga bog'liq. Ijobiy va adekvat o'z-o'zini hurmat qilishning shakllanishi oiladagi muhitga, ota-onaning qiyin vaziyatda bolani tushunib, qo'llab-quvvatlay olishiga, hamdardlik bildirishlariga bog'liq. Agar hamma narsaga ijobiy javob berish mumkin bo'lsa, demak, bolada sog'lom o'zini o'zi hurmat qiladi. Asosiysi, bola o'zini himoyalangan his qiladi. U qaror qabul qilishi, yordam so'rashi va xatolarini tan olishi mumkin. Etarli darajada o'zini o'zi qadrlaydigan bola o'z qadr-qimmatini biladi va shuning uchun atrofdagilarni qadrlashga intiladi.

Bola o'zini hamma narsada to'g'ri deb hisoblasa, o'zini o'zi qadrlashning oshishi kuzatiladi. Shu bilan birga, u o'zining zaif tomonlarini ko'rmaydi, sinfdoshlariga mensimaslik va kamsitish bilan munosabatda bo'ladi, bolalar jamoasini boshqarishga harakat qiladi va o'zini etakchi deb biladi. Bunday bolalar o'zlarini eng yaxshi va pastroq deb bilishadi va boshqa bolalarning yutuqlarini masxara qilishadi.

Bolalarda o'zini past baholash sabablari

O'zini past baholagan bola xavotirni boshdan kechiradi va o'z qobiliyatiga ishonchsizlik his qiladi. Qoidaga ko'ra, bunday bolalar tengdoshlari orasida himoya topa olmaydilar, shuning uchun ular o'z atrofida mudofaa devori quradilar. Bola uni aldaydi, xafa qiladi, kam baholaydi yoki haqorat qiladi va masxara qiladi deb o'ylaydi. Ular har doim muvaffaqiyatsizlikka sozlangan. Bunday bolalar uchun bolalar jamoasiga qo'shilish juda qiyin, shuning uchun ular biron bir turdagi faoliyatda qatnashmaydi. Bolada o'zini yomon deb bilishi mumkin, u hech narsa qila olmaydi yoki unga hech narsa chiqmaydi.

Ota-onalarning "siz buni qila olmaysiz", "qola olmaysiz" va hokazo iboralarni tez-tez ishlatib turishi tufayli bolada o'zini past baholash rivojlanishi mumkin, bu juda noqulay oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bola o'zini nuqsonli, hech narsaga qodir emasligini his qila boshlaydi. Bunday iboralar ham pastlik kompleksini rivojlanishi mumkin. Bolalarni tarbiyalashda ota-onalar va o'qituvchilar jiddiy xatoga yo'l qo'yganliklarini sezmaydilar: ular bolaning qilgan harakatini emas, balki shaxsiyatini baholaydilar.

Ota-onalar ko'pincha uchinchi qavatdagi qo'shnisining itoatkor bolasini o'z farzandiga o'rnak sifatida ko'rsatadilar. Shunday qilib, ota-onalar bolaning o'zini yaxshi tutishiga va tirishqoq va tirishqoq o'quvchi bo'lishiga ishonishadi. Va bu tubdan noto'g'ri. Bolada bu itoatkorlik "standartiga" hasad va nafrat hissi paydo bo'ladi. Siz bolani faqat o'zingiz bilan taqqoslashingiz mumkin.

Farzandingizning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirish uchun nima qilish kerak?

6-8 yoshli bolalarda o'z-o'zini hurmat qilishni oshirishning ba'zi usullari mavjud.

Bolaning har qanday faoliyatga bo'lgan istagini rag'batlantirish kerak. Bola rassom, raqqosa yoki qo'shiqchi bo'lmaydi, deb aytish mumkin emas. Bu iboralar bolani maqsadiga erishishdan qaytarishi mumkin.
Bolani baholar, bajarilgan hunarmandchilik, chiroyli rasm va boshqalar uchun rag'batlantirish va maqtash kerak.
So'zlarni tez-tez ayting: "Siz buni qila olasiz!", "Siz buni qila olasiz!", "Men sizga ishonaman!" Farzandingizni shunchaki maqtamang.
Mukofot ham, jazo ham bor. Bu na jismoniy, na psixologik bo'lishi kerak. Barcha huquqbuzarliklar uchun jazo bir xil bo'lishi muhimdir.
Siz boladan hadya qilingan narsalarni olib keta olmaysiz. Hech qachon!
Farzandingiz bilan uning muvaffaqiyatsizliklarini, ular nimaga bog'liqligini va hokazolarni tahlil qiling. Bola sizning orangizda ishonchli va yaqin munosabatlar borligini his qilishi kerak.
Har qanday vaziyatda bolangizdan maslahat yoki yordam so'rang. Maslahat eng yaxshi bo'lmasa ham, baribir bolaga rahmat. Uning fikri ham inobatga olinishini bilib oladi. Chaqaloq o'zini ota-onasi bilan teng his qiladi.

Kattalar yodda tutishlari kerakki, birinchi navbatda, bolaning o'zini o'zi qadrlashi uning ijobiy namunasiga bog'liq. Harakatlarni, buni qanday qilish va nima qilmaslik kerakligini to'g'ri tushuntirish bolaning o'ziga va o'z qobiliyatiga ishonchini qozonishiga imkon beradi.

Farzandingizning o'ziga bo'lgan hurmatini qanday oshirish mumkin?

Barcha ota-onalar farzandining o'zini etarli darajada hurmat qilishidan xursand bo'lishadi. Bu ajoyib, sodda va tushunarli, uni oling va o'zingizni baholang. Qiziq, qancha ota-ona o'zini adekvat baholay oladi? Farzandingizga buni qanday o'rgatmoqchisiz? Nimani bilmaysiz yoki o'zingiz qila olmaysiz? Ammo 90% hollarda bolaning, o'smirning, yigitning, qizning va oxir-oqibat, katta yoshli erkak va ayolning o'zini o'zi qadrlashi ota-onalariga bog'liq.

Biz dunyo bilan o'zaro munosabatda bo'lamiz va bu o'zaro ta'sir natijasida biz yaqinlarimizdan harakatlarimiz, g'alabalarimiz va mag'lubiyatlarimiz bahosini olamiz. Bolaga ota-onasidan ko'ra yaqinroq kim bor? HECH KIM! Agar o'zini juda yaxshi baholaydigan katta yoshli odamga ham bir yil davomida uni zaif, ahmoq, dangasa, dangasa, qo'lsiz va jinsiy a'zolari bilan hamma narsa yomon va hech kimga kerak emas deb aytilsa, menga ishoning. Bir yoki ikki yil siz odamlarni otib tashlaydigan, u haqida salbiy gapiradigan manyakni yoki butunlay alkogolni olasiz.

Hurmatli ota-onalar, farzandlaringizni eng kichik g'alabalari va to'g'ri harakatlari uchun maqtang. Bundan tashqari, to'g'ri harakatlar har doim ham siz to'g'ri deb hisoblagan narsa emas. O'smirning, bolaning harakatlarining mantiqini tushunishga harakat qiling.

Aytaylik, bir bola janjal qildi, ko'karib ketdi va uning va sinfdoshining ko'ylagini yirtib tashladi. Ota-onasi unga qo'shimcha jazolarning to'liq to'plamini beradi, uni maktabda ta'na qilishdi, lekin u to'g'ri edi? Yoki kimnidir himoya qildingizmi yoki shunchaki ota-onasi haqida yomon gapirdingizmi? Sabablarini tushuning. Agar bola birovning ko'ylagini yirtib tashlashga haqli bo'lsa, maktabda buni qanday oqibatlarsiz qilishni o'rgating. U shunday harakat qilishi kerakligini tushuntiringki, aybdorlar jazolanadi va aybsizlar taqsimot ostida qolmaydi. Jang oldidan eski ko'ylak kiysin. U o'z raqiblarini maktabdan tashqarida topsin. Erkakning jangchi bo'lishi yaxshi va to'g'ri. Huquqlaringizni himoya qiling. Bolani shunday harakat qilishga o'rgatganingizda, siz xatti-harakatlarning to'g'ri stereotiplarini o'rnatasiz, u hamma narsani to'g'ri qilganligini tushuntirib, o'z-o'zini hurmat qilishni oshirasiz. Unga bo'limlarda kurash yoki boks mahoratini oshirishga yordam bering. Bu uning o'ziga bo'lgan hurmatini yana oshiradi.

Bola qanchalik tez-tez kichik narsalarda muvaffaqiyatga erishsa, u o'ziga shunchalik ishonadi va katta g'alabalar sari tezroq harakat qiladi. Siz shunchaki ma'lumotni aniq etkazishingiz kerak, bu erda siz qiyinchiliksiz g'alaba qozonishingiz mumkin bo'lgan oddiy narsalar bor, va siz ko'proq harakat qilishingiz kerak bo'lgan murakkab narsalar bor va xafa bo'lishning ma'nosi yo'q, asosiysi o'zingizni ko'rsatishdir. unga ishoning va keyingi safar u g'alabaga bir qadam oldinda bo'ladi.

Unga tashabbus ko'rsatish imkoniyatini bering va faqat birinchi qadamlarni qo'yganida uni maqtashga imkon bering. Qiz o'zining birinchi borschini tayyorladi - PRAISE. Haddan tashqari tuzlangan yoki pishmagan bo'lsa ham uni maqtang. Keyingi safar yaxshiroq yordam bering. Agar siz bolalikdan tashabbusni o'ldirsangiz, unda siz uni balog'at yoshida hech qachon uyg'otmaysiz. O‘g‘li yoki qizini yoshligida har xil noxushlik va muammolardan asrab-avaylagan ona o‘z hayotiga kirishga harakat qilganda, engib bo‘lmas to‘siqlarga duch keladi. Parazit va parazit bo'lish odati abadiy davom etadi.

Muvaffaqiyatsizliklar paytida qo'llab-quvvatlash.

Agar bola u yoki bu narsada muvaffaqiyat qozonmasa, yordam bering, lekin u uchun buni qilmang. Unga qiyin bo'lgan ishni qila olishingiz aniq. Lekin u o'zining xatolari, zarbalari va ko'nikmalariga ega bo'lishi kerak. Agar siz butun umringiz davomida bolangizdan keyin tozalamoqchi bo'lsangiz, buni bolalikdan qiling. Agar siz idishlarni o'zingiz yuvmoqchi bo'lsangiz, unga idishlarni yuvmasligini o'rgating. O'zingiz hamma narsani buzasiz va keyin shikoyat qilasiz - agar siz hamma narsani aksincha qilsangiz, sizga kim yordam beradi? Men 40 yoshida onasi ularga ovqat pishiradigan bir nechta "yosh" odamlarni bilaman. Agar u ovqat pishirmasa, ular hatto dumbalarini ham ko'tarmaydilar. Kim aybdor? Bu onaning aybi! Ularni yotoqxonadan haydab, o‘qish paytida yarim kunlik ishga yuborishga to‘g‘ri keldi. Men omletni qanday pishirishni va polni qanday yuvishni tezda tushunib olardim.

Farzandlaringizga mumkin bo'lgan vazifalarni qo'ying.

Pust o'z yoshida qila oladigan hamma narsani o'zi qiladi. 13 yoshida qizlar bolalar tug'dilar. Farzandingizga sumkadan sharbat quyishga ruxsat berishdan qo'rqasizmi? U uni to'kib tashlaydi, ho'l bo'ladi, keyin uni qanday yuvish kerakligini ko'rsating, latta bilan skripka chalib, artib tashlaydi, lekin u yarim stakan quyib, QO'YILADI! U o'z vazifasini bajardi, maqsadiga erishdi, uni maqtadi, erishgan narsasi uchun uni maqtab, vayron qilingan yoki iflos narsalarni tiklashga yordam beradi. Unga o'yinchoqlarni yig'ish, oshxonada yordam berish, haykaltaroshlik qilish, chizish, yig'ish, tozalash, kiyinish - o'z tajribasini to'plashiga ruxsat bering. Ammo yoshingiz va qobiliyatingizga mos keladigan vazifalarni qo'ying.

Ular haddan tashqari himoya qilmasdan va boshqalar bilan solishtirmasdan o'sib, o'z tajribalaridan saboq olishlariga imkon bering. Bolaligimda a’lochi qizlar va a’lochi o‘quvchi bo‘lgan zerikarli o‘quvchi bilan solishtirish meni g‘azablantirardi. Uni hamma eshagiga tepdi va men unga o'xshashni umuman xohlamadim. Qanday qilib yigit qizlarga o'rnak bo'lishi mumkin? Yoki o'g'il bolani qiz qilib tarbiyalab, ovqat pishirishni o'rgatishni, tikishni o'rgatib, turmushga berishni xohlaysizmi? Agar siz bolaga topshirilgan vazifaning bir qismi ob'ektiv sabablarga ko'ra uning qobiliyatidan tashqarida ekanligini ko'rsangiz, ma'lum bir joyda yordam bering va natija va muvaffaqiyatni butunlay uning qo'liga topshiring.

Matematika va sportni o'rgatishda zo'r bo'lgan nerdga yordam bering, u bilan birga ishlang, unga zo'ravonlarni burunga qanday urishni o'rgating. Bu bolaga bolalar ierarxiyasida kerakli darajaga erishishga yordam beradi va shubhasiz o'z-o'zini hurmat qilishni oshiradi. Erta yoshda jismoniy kuchdan boshqa ko'rsatkichlar yo'q. Va hech kim sizni aql-zakovatingiz bilan baholamaydi, barcha bolalar shafqatsiz va har qanday jamoada bo'lgani kabi, siz o'zlarining munosib o'rinlarini egallash uchun boshqalarni itarib yuborishingiz kerak bo'ladi. Buni bolalikdan o'rganish kerak.

Bola samimiylikni his qiladi va agar maqtov yolg'on bo'lsa, u qayg'uli tajribani takrorlamaydi. Insonning o'zidan ko'ra, natija yoki harakatni maqtash yaxshiroqdir. Qanday toza xona yoki shifokor bilan o'zingizni qanchalik yaxshi tutdingiz. Bola ijobiy his-tuyg'ularni o'rganish va rivojlantirish uchun erishilgan natijadan qoniqishi kerak.

O'zini yuqori baholamaslik odamlarning kattalar va o'smirlik davrida oqsoqollar, keyin esa menejerlar va direktorlar lavozimlarini egallashiga to'sqinlik qiladi. Muammolar va stresslarga qarshi turishning iloji yo'q, do'stlar orttirish, hamroh yoki hayot sherigini topish qiyin. Bunday odamlar muvaffaqiyat va omadga ishonib, darhol faoliyat bilan shug'ullanishadi.

Do'stlaringizga yuboring va fikr bildiring. Sizning fikringiz biz uchun juda muhim!

Farzandingizning o'ziga bo'lgan hurmatini qanday oshirish mumkin

Ko'pincha ota-onalar farzandining o'zini o'zi past baholaganligi muammosiga duch kelishadi. Bola o'z fikrini ifoda etishdan qo'rqadi, tengdoshlari bilan muloqot qilishdan xijolat tortadi va doimo o'zini boshqalardan yomonroq deb o'ylaydi.O'z-o'zini past baholash bilan kurashish unchalik oson emas, lekin buni bola yoshligida, yoshligida qilgan ma'qul. hali ham o'sib boradi va o'zgaradi, aks holda o'smirlik ko'plab komplekslar va umidsizliklarga tahdid soladi.

Avvalo, o'z-o'zini hurmat qilish haqiqatan ham kerak bo'lganidan past yoki yo'qligini aniqlashingiz kerak. Agar siz bolangiz bilan muntazam ravishda turli mavzularda muloqot qilsangiz, uning o'zi va boshqa tengdoshlari haqida nimani o'ylayotganini tinglasangiz va uning boshqalar bilan muloqot qilish uslubini kuzatsangiz, buni tushunish oson. Ko'pincha, o'zini past baholagan bolalar yangi aloqalarni qanday o'rnatishni bilishmaydi, o'zlari hech narsa qilishdan qo'rqishadi va muvaffaqiyatga erisha olmasligiga aminlar. Bolaning o'zini o'zi qadrlashi nima ekanligini bilish uchun oddiy testni o'tkazish kifoya: zinapoyani yoki qog'oz varag'iga 10 qadamni chizib qo'ying, bu erda yuqorida bolalar qobiliyatli, mohir va aqlli, pastki qismida esa bolalar bor. , aksincha, ular zaif va qobiliyatsizdir. Bola bu zinapoyada o'zini belgilashi kerak. Agar u pastki qismga tushib qolsa, siz uning o'zini o'zi qadrlashi ustida ishlashni boshlashingiz kerak.

Maqtov va qo'llab-quvvatlash va mustaqillik

Bolaning o'ziga ishonchi bo'lishi uchun uni maqtash kerak. Barcha g'alabalar qandaydir tarzda bolaning xotirasida, yaxshi so'z yoki kichik sovg'a bilan nishonlanishi kerak. Muvaffaqiyatsiz bo'lgan taqdirda, masalan, maktabda yomon baho, bolaga bu natija unchalik yaxshi emasligini aytishga arziydi, lekin qichqirish va shikoyat qilish o'rniga, bolaga yordam berish, u bilan birga uning sababini topish yaxshiroqdir. muvaffaqiyatsizlik va uni bartaraf etish.

Bundan tashqari, bola doimo ota-onasidan yordam so'rashi mumkinligini his qilishi kerak. Biroq, bu erda chiziq tutish juda muhim: siz bolaga o'zi hal qila oladigan narsani qilmasligingiz kerak, lekin shubhalar va qiyinchiliklarda yordam ko'rsatilishi kerak. Farzandingizga u barcha qiyinchiliklarni albatta engishini aytishingiz kerak va agar biron bir to'siq paydo bo'lsa, ota-onasi uni doimo qo'llab-quvvatlaydi.

Bolaga ma'lum miqdorda mustaqillik berilsa, o'ziga ishonch paydo bo'ladi. Erta yoshdan boshlab qaror qabul qilish imkoniyatini berish kerak: kiyimning rangini, sport bo'limini, muloqot qilish yoqimli bo'lgan do'stlarni tanlang. Bunday kichik muammolarni hal qilish bolaning o'ziga bo'lgan ishonchini oshiradi, u osongina tanlash va qiyinchiliklarni engish mumkinligini tushuna boshlaydi. Farzandingizning qarorlarini biroz noto'g'ri yoki shoshqaloq deb hisoblasangiz ham, uni qo'llab-quvvatlash muhimdir. Bola kelajakda kattalardir va u mustaqil bo'lish zarurligiga qanchalik tez ko'niksa, kelajakda unga osonroq bo'ladi.

Ota-onalar farzandi uchun do'st, mehribon, lekin qattiqqo'l va adolatli bo'lishlari kerak. Agar huquqbuzarlik sodir etilgan bo'lsa, ba'zida jazolashga arziydi, lekin vaziyatni ob'ektiv baholash kerak: huquqbuzarlik ataylab yoki tasodifan sodir etilganmi? Birinchi holda, jazo o'rinli, ammo ikkinchisida nima uchun buni qilmaslik kerakligini tushuntirish va tushuntirish mantiqiyroq bo'ladi. Hech qanday holatda biz bolani jazo deb aytmasligimiz kerak, u bilan ishlash juda qiyin va u doimo qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi va muammolarni keltirib chiqaradi. Bunday holda, chaqaloq ota-onasi uni sevmasligiga qaror qiladi va shunga mos ravishda uning o'ziga bo'lgan hurmati tushadi. O'g'il o'zini ota-onasining faxri sifatida his qilsin, chunki u o'zini shunday tutadiki, ular u bilan faxrlanishlari mumkin.

Farzandingizni hech qachon boshqalar bilan solishtirmasligingiz kerak. Ota-onalar tez-tez aytadilar: Ammo Masha sizdan yaxshiroq o'qiydi! Sasha ko'proq ma'lumotli va kamtarin! . Bunday holda, chaqaloq doimo o'zini boshqalar bilan taqqoslaydi va o'zida turli kamchiliklar va muammolarni qidiradi. Xarakterning yaxshilanishini ta'kidlash yoki aksincha, o'tgan yilgi muvaffaqiyatlar muhimroq ekanligini aytish muhimroqdir. Bolada nima yaxshi yoki yomonroq bo'lganini ko'rishi va o'zini boshqalar bilan solishtirmasligi kerak.

Agar bolaning tashqi yoki jismoniy nuqsonlari bo'lsa, u o'zini yomon his qilsa yoki boshqalar tomonidan masxara qilinsa, unga yordam berish juda muhimdir. Ota-onalar e'tibor bermaslikni tavsiya qilishlari behuda, chaqaloq uchun unga yoqimsiz narsalarni eshitmasligi juda muhimdir. Iloji bo'lsa, muammoni bartaraf etish kerak. Zaif bolani sport seksiyasiga yozdirib, to‘mtoq qizni raqsga yoki gimnastikaga yuborish kerak. Bola yuz terisi bilan bog'liq muammolar yoshga bog'liq muammo ekanligiga ahamiyat bermaydi, u muammodan xalos bo'lishni va shuning uchun masxara qilishni xohlaydi. Shuning uchun, agar muammodan xalos bo'lish haqiqatan ham mumkin bo'lsa, ota-onalar mutaxassislar va mutaxassislar bilan bog'lanishlari kerak, aks holda ular etishmovchilikni yashirishga harakat qilishlari kerak va keyin kamchilik muhim emasligini tushuntirish mantiqan.

Bundan tashqari, bolaning atrofidagilardan juda ko'p farq qilmasligini ta'minlashga harakat qilish kerak. Bolalarni kompyutersiz tarbiyalash istagi, albatta, maqtovga sazovor, ammo o'g'il yoki qiz aloqalarni o'rnatish uchun texnologiyaga muhtoj. Kompyuterda bir xil o'yinlarni o'ynash orqali bolalar gaplashadigan mavzular va umumiy qiziqishlarga ega bo'ladilar. Va agar ota-onalar ko'rish yoki turish haqida tashvishlansa, ular vaqtni cheklashlari kerak, chunki to'liq taqiq tengdoshlar bilan munosabatlarni buzadi va chaqaloqni qora qo'yga aylantiradi.

Bolaning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirish unchalik oson emas, asosiy qoida - bolalaringizni sevish, ularni tinglash va eshitishdir. Do'stona munosabatlar, yordam va yordamga ega bo'lgan tinch oilada yashaydigan bolalarning o'zini o'zi qadrlashi kamdan-kam hollarda baholanadi. Shunday qilib, sevgi, g'amxo'rlik, e'tibor va qo'llab-quvvatlash ta'limning eng yaxshi tarkibiy qismlaridir.

Bola va oila psixologi sifatida menga ko'pincha o'z hayotini o'zlari xohlagan tarzda qura olmaydigan kattalar murojaat qilishadi.

- Odamlar ularni maqtashsa va bahona qilishsa, ular o'zlarini noqulay his qilishadi: "Kelinglar, shunga o'xshash narsa yo'q".
– Ular yana bir bor o‘z fikrlarini aytishga xijolat bo‘lib, aytadigan gaplari bo‘lsa-da, jim turishadi.
- Ular adolatsiz munosabatda bo'lganda, o'zlarini himoya qila olmaydi va o'z manfaatlarini himoya qila olmaydi.
- Ular o'zlarini xafa qilishlariga, ba'zan esa kamsitishlariga yo'l qo'yadilar.
- Ular gapira olmaydilar "Yo'q".
- Ular yordam so'ramaydilar va o'zlarining ruhiy va jismoniy salomatligi haqida qayg'urmaydilar.

Va buning sababi nima ekanligini bilasizmi? Ularning o'zini past bahosida!
Axir, agar inson o'ziga ishonchsiz bo'lsa, uni boshqarish va manipulyatsiya qilish, o'z manfaatlari yo'lida foydalanish oson.

Ma'lumki, o'ziga bo'lgan munosabat bolalikdan shakllanadi, keyin esa kattalikda uni o'zgartirish juda qiyin.

Bolalar ko'pincha o'zlari haqida nima deb o'ylashadi

20 yildan ortiq amaliy ishda men turli yoshdagi va butunlay boshqa muammolarga duch kelgan bolalar bilan ishlashga majbur bo'ldim. Bu ishda bolaning o'ziga nisbatan munosabati qanday ekanligini bilish har doim muhimdir: u o'zi haqida nima deb o'ylaydi, o'zini qanday qabul qiladi.

Mana odatiy dialog:

– O'zingiz haqingizda gapirib bersangiz, qanday xarakterga egasiz?
- Bezovta.
- Va yana nima?
- Bilmayman.
- Yana bir oz o'ylab ko'rsangiz-chi?
- E'tiborsiz.
- Va yana nima?
- O'jar, ahmoq.
- O'zingizga nima yoqadi? Siz qandaysiz?
- Oddiy. Bilmayman.

Qiziqarli suhbat emas ... Bolaga yaxshilikdan ko'ra o'zi haqida yomon gapirish osonroq!

"Ahmoq, bema'ni, beparvo, ahmoq, dangasa, ahmoq, janjal, siz faqat muammo tug'dirasiz, siz hech narsaga qodir emassiz."- bola doimo kattalardan unga aytilgan bu so'zlarni eshitadi va ularga ishonishni boshlaydi:((

Men ota-onalarga bolaning o'zini o'zi qadrlashiga katta e'tibor berishni tavsiya qilaman - bu uning hozirgi va kelajakdagi psixologik va ruhiy salomatligining kalitidir.

Bolaning o'zini past baholanishining 5 sababi

Ota-onalarning ba'zi so'zlari va harakatlari bolaning o'zini o'zi qadrlashiga juda salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

1. Bolani nokonstruktiv tanqid qilish

Bunda ota-onalar uning yaxshi ish qilganini sezmay, faqat kamchiliklari haqida gapirishadi. Shuningdek, agar ular bola o'z natijasini/ishini qanday tuzatishi va yaxshilashi mumkinligini tushuntirmasalar va hokazo.

2. “Qarang, Vasya qanchalik yaxshi ish qildi”

Farzandingizga boshqa bolalarni o'rnak qilib ko'rsatmang! Bu uni umuman rag'batlantirmaydi, balki uni xafa qiladi va sevgingizga shubha qiladi.

3. Haddan tashqari himoyalanish

Farzandingiz uchun u o'zi qila oladigan narsani qilmang va u o'z-o'zidan biror narsani o'zlashtirmoqchi bo'lsa, keraksiz aralashmang.
Haddan tashqari g'amxo'rlik va nazorat tufayli bolalar o'zlarini hech narsaga qodir emasliklarini his qilishadi va hatto urinmasliklari kerak.

4. Ommaviy mulohazalar

Agar siz bolani tanbeh qilmoqchi bo'lsangiz, buni guvohlarsiz shaxsiy qiling. Uni "omma oldida" sharmanda qilish va tanqid qilishning hojati yo'q - bu kamsitadi va uning o'ziga bo'lgan hurmatiga juda "uradi".

5. Teg so'zlardan ehtiyot bo'ling

Yorliqlar ba'zan oiladagi bolaga "yopishqoq" bo'ladi: "Capriculous", "Crybaby", "Crybaby", "Crybaby", "Brawler", "Slob" va boshqalar.
Ularning barchasi bolaning o'zini o'zi qadrlashiga salbiy ta'sir qiladi va uzoq muddatli istalmagan oqibatlarga olib keladi.

Bolaning o'zini past baholaganligini qanday aniqlash mumkin

Bolaning o'zini past baholaydi va o'ziga ishonmaydi degan iboralarni o'qing:

Men hali ham muvaffaqiyatga erisha olmayman.
Bu foydasiz.
Men hatto urinmayman.
Men noto'g'ri narsa qilishdan qo'rqaman.
Boshqalar qaror qilsin.
Men nima deb o'ylayotganim kimga qiziq.
Men boshqalardan yomonroqman.
Men go'zal emasman / aqlli emasman / qiziq emasman.
Men xunukman / men ahmoqman / men ahmoqman ...

Mana, bolaning o'ziga va qobiliyatiga ishonchi yo'qligini ko'rsatadigan boshqa holatlar:

U qanday yutqazishni bilmaydi, boshqalar g'alaba qozonsa, u qo'rqadi.
Tezda tashabbuslardan voz kechadi.
Agar biror narsa unga mos kelmasa, yig'laydi;
Qo'rqish va yangi narsalarni sinab ko'rishni istamaslik.
U xatolardan juda xavotirda va o'zini qoralaydi.
Kattalar yoki bolalar bilan muloqot qilishda uyatchan va uyatchan.

Agar siz ushbu misollarda farzandingizni tanisangiz, mening vebinarimni o'tkazish siz uchun foydali bo'ladi

Farzandingizning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirishning oddiy usullari

Bola onasi va otasining u haqida aytganlariga tayanib, o'zi va o'zini o'zi qadrlashi haqida fikr hosil qiladi.

U nafaqat unga aytilgan sharhlar va tanqidlarni, balki boshqa ijobiy so'zlarni ham eshitishi muhimdir.

Bolaga ijobiy xabarlarga misollar:

1. Unga xarakterning kuchli tomonlarini ifodalovchi sifatlarni ayting:

2. Vaqti-vaqti bilan bolangizga hech qanday sababsiz shunday so'zlarni so'zsiz qabul qilishni ayting:

"Men seni yaxshi ko'raman", "Sen borligimdan baxtiyorman", "Sen ajoyibsan", "Biz sizni uzoq kutgan edik", "Men sizni tushunaman", "Sizni ko'rganimdan juda xursandman", va boshqalar.;

3. Unga minnatdorchilik so'zlarini ayting:

“Sizga rahmat...”, “Rahmat... uchun”;

4. Bolaning aniq harakatlarini nomlash orqali maqtash:

“O‘zingni yig‘ishtirib qo‘yganing ma’qul”, “Hech kim mendan so‘ramasdan portfelingni yig‘ib olganingga a’lo”, “Ko‘ryapman, o‘zing kiyinib olgansan, yaxshi”.

Bu juda oddiy oddiy narsalarga o'xshaydi, shunday emasmi?

Ammo ko'p kattalar buni unutishadi ((

Nima uchun bolaga yaxshi o'zini o'zi hurmat qilish kerak?

Yaxshi, etarli darajada o'zini-o'zi hurmat qilish bola uchun muhim:

- Yangi narsalarni o'rganing
- tengdoshlar bilan muloqot qilish;
- maktabda muvaffaqiyat qozonish;
- O'zingizni himoya qiling;
— huquq va manfaatlarini himoya qilish;
— Katta bo‘lgach, qarama-qarshi jins vakillari bilan munosabatlarni o‘rnating;
- Sevimli ishingizni tanlang.

Vebinardan so'ng siz quyidagilarni bilib olasiz:

– Qanday qilib bolani o'ziga ishongan, o'zini-o'zi hurmat qiladigan yaxshi shaxs qilib tarbiyalash kerak;
– Qiyinchiliklar oldida taslim bo'lmaslikka o'rgatish;
- Unga o'zining kuchli va qobiliyatlariga ishonishga qanday yordam berish kerak;

- Qanday qilib yo'qotishni va yo'qotish tufayli "qo'rqmaslikni" o'rgatish kerak;
- Qanday qilib jasorat bilan yangi narsalarni qabul qilish va xatolardan o'rganish va ulardan qo'rqmaslik;
- Qat'iyatli, maqsadga yo'naltirilgan bo'ling va potentsialingizni maksimal darajada oshiring.

Material barcha yoshdagi bolalarning ota-onalari uchun javob beradi. Sizni amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan ko'plab amaliy tavsiyalar sizni kutmoqda.

Bolalarning o'zini o'zi qadrlashi maktabdan oldin ham shakllana boshlaydi. Bolaning o'zini o'zi qadrlashi, asosan, uning muhitiga va ota-onasi uni qanday tarbiyalaganiga bog'liq. Agar ota-onalar bolani tushunishga harakat qilsa, kerak bo'lganda uni qo'llab-quvvatlasa, g'amxo'rlik ko'rsatsa va tarbiya jarayonini izchil qursa, u holda bolada etarli darajada o'zini o'zi qadrlash rivojlanadi. Maktabgacha va boshlang'ich maktab yoshida bolaning himoyalanganligini his qilishi juda muhimdir. Oilada, bolalar bog'chasida, boshlang'ich maktabda, xavfsizlik hissi bilan, bola allaqachon mustaqil ravishda qaror qabul qiladi; agar kerak bo'lsa, yordam so'rashdan tortinmaydi; xatolarini tan olishi mumkin. Bolada adekvat o'zini-o'zi hurmat qilish paydo bo'lganda, u boshqalarga hurmat bilan munosabatda bo'ladi, boshqalarning yordamini xotirjam qabul qila oladi va o'zini shaxs sifatida qadrlay boshlaydi.

Adekvat bo'lmagan o'z-o'zini hurmat qilish turlaridan biri o'zini-o'zi hurmat qilishdir. Bu boshqalarga hurmatsizlik, tengdoshlari va sinfdoshlarini mensimaslik shaklida namoyon bo'ladi. U boshqa bolalarning yutuqlari quvonchini masxara qiladi. Qo'shma o'yinlar paytida u o'zini etakchi deb hisoblab, boshqa bolalarni boshqarishga harakat qiladi. Agar jamoa uni yetakchi sifatida tan olmasa, u juda hissiyotga berilib ketishi mumkin, hatto isteriya darajasiga qadar. O'z-o'zini baholashda bola o'zining zaif tomonlarini sezmaydi.

Adekvat bo'lmagan o'z-o'zini hurmat qilishning yana bir turi - o'zini past baholash. O'zini past baholagan holda, bola tashvishga tushishi mumkin, u o'z-o'zidan biror narsa qila olishiga ishonmaydi va o'z kuchiga ishonmaydi. Bunday bola dastlab muvaffaqiyatsizlikka o'rnatiladi. U odamlarga ishonmasligi mumkin, u xafa bo'lishidan yoki haqoratlanishidan qo'rqishi mumkin.

Bunday bolalar bolalar guruhida yolg'izlikni boshdan kechiradilar, ular umumiy o'yinlardan qochishadi va hech qanday mashg'ulotlarda qatnashmaydilar. Mojaroli vaziyatlar yuzaga kelganda, ular bolalar orasida yordam topa olmaydi. O'zini past baholagan bolalarda shunday munosabat paydo bo'ladi: u boshqalardan yomonroq, u o'zi hech narsa qila olmaydi, agar u buni o'zi qilsa, undan hech qanday yaxshi narsa bo'lmaydi. Bu bolaning o'zini o'zi qadrlashiga salbiy ta'sir qiladi.

Bolada qachon o'zini past baholaydi? Agar ota-onalar va o'qituvchilar suhbatda ko'pincha "siz hech qachon muvaffaqiyatga erisha olmaysiz", "siz bilmaysiz, buni menga ruxsat bering", "siz qila olmaysiz" va hokazolarni ishlatsa. Bularning barchasi bolaning shundayligiga ishonishiga olib keladi. u o'zi ish qila olmaydi. Bolada kamchilik kompleksi rivojlanishi mumkin.

Ota-onalar va o'qituvchilar uchun yana bir juda muhim nuqta bor - bu shaxsni emas, balki faqat bolaning qilgan harakatini baholash kerak.

Shuningdek, bolangizni boshqa bolalar bilan solishtirmaslikni tavsiya qilaman. Masalan: sinfda a’lochi o‘quvchi bilan yoki qo‘shnidagi sportchi bola, yuqori qavatdagi tirishqoq qiz bilan. Shu bilan birga, farzandingiz yaxshiroq o'qishni, sport bilan shug'ullanishni va o'zini tirishqoqlik bilan tutishni boshlashini taxmin qilishingiz mumkin. Ammo ko'pincha bu bolada o'zini o'zi qadrlashning pasayishiga olib keladi. U o'zi bilan taqqoslanadigan bolaga hasad qilishni boshlaydi, shuningdek, ko'pincha unga nisbatan nafrat tuyg'usini boshdan kechiradi.

Farzandingizning o'ziga bo'lgan hurmatini qanday oshirish mumkin

Bolaning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirish uchun nima kerak?

Psixologlar orasida aholi madaniyatini yuksaltirish kerak, degan qarash mavjud. Kattalarning vazifasi boshqalar, shu jumladan bolalar bilan hurmat bilan muloqot qilishdir. Ushbu maqolada men 6-8 yoshli bolalarda o'z-o'zini hurmat qilishni oshiradigan bir qator usullarni aytib beraman.

Voyaga etgan kishi, agar bolaning hayoti va sog'lig'iga tahdid bo'lmasa, mustaqil ravishda biror narsa qilish istagi paydo bo'lganda, bolani doimo qo'llab-quvvatlashi kerak. Farzandingizga quyidagi iboralarni ayting: “Albatta, buni qila olasiz; Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin; Agar sizga yordamim kerak bo'lsa, ayting ... "

Agar bola biror narsaga qiziqsa, biz ijobiy gapiramiz. Bola kimgadir bo'lishni xohlasa, biz: “Siz zo'r raqqosa bo'lishingiz mumkin; ajoyib rassom; xalq qo'shiqchisi; va boshqalar. Shunday qilib, siz bolaning orzusi va maqsadi sari borish istagini saqlab qolasiz.
Farzandingiz bilan doimo chin dildan xursand bo'lishingizni va u qiziqarli hunarmandchilik qilganida, go'zal va g'ayrioddiy narsaga e'tibor berganida, yorqin rasm chizganda, uni a'lo, yaxshi baholar uchun maqtashni unutmang...
Quyidagi iboralarni ayting: "Men sizni juda yaxshi ko'raman!", "Men sizga ishonaman!", "Men siz bilan faxrlanaman!".
Agar siz bolaga biror narsa bergan bo'lsangiz, bu endi uniki ekanligini tushunishingiz kerak. Bu narsani undan qaytarib olishga haqqingiz yo'q.
Farzandingiz bilan ishonchli munosabatda bo'lsangiz, u o'z qiyinchiliklari va muvaffaqiyatsizliklarini baham ko'rishi mumkin. U bilan muammoni, u qanday shakllanganini, nimaga bog'liqligini, bola sodir bo'layotgan voqealarni qanday his qilishini va vaziyatdan chiqishning qanday yo'llarini ko'rishini tahlil qilish kerak ... Shunday qilib, bola sizning munosabatingizning yaqinligini va sizga bo'lgan ishonchni his qiladi. Bunday suhbatlar tinch, do'stona muhitda o'tishi juda muhim!
Turli vaziyatlarda ota-onalar yoki o'qituvchilar boladan maslahat so'rashlari mumkin. To'g'ri qurilgan munosabatlar bilan, bola sizga o'z variantini mutlaqo jiddiy aytib beradi. Bolani diqqat bilan tinglab, unga minnatdorchilik bildirsangiz, bola uni hurmat qilishini, teng huquqli sifatida qarashini va uning fikri muhimligini tushunadi!

Har birimiz, mamlakatimizning voyaga etgan fuqarosi, o'z namunasi bilan, boshqalar, shu jumladan bolalar bilan hurmatli muloqotda bo'lib, bolada munosib o'z-o'zini hurmat qilishni shakllantiradi. Bolalar bilan yaxshi qurilgan, mehribon va ishonchli munosabatlar orqali ota-onalar va o'qituvchilar bolalarda o'z qadr-qimmatini, o'ziga ishonchni va o'ziga ishonchni his qilishlariga yordam beradi.