Ularning ikkalasi nima qilishlari kerak? O'zaro munosabatlarni buzmasdan ota-ona nazoratidan qanday qutulish mumkin?

Kichkinaligimizda ota-onamiz bizdan ko'ra ko'proq bilishgan va bilishgan. Va ular bizni yo'l-yo'riq va qiyin hayotiy vaziyatlarni hal qilishda yordam berish uchun o'zlarining donoligi va bilimlaridan foydalanganlari mutlaqo normaldir. Ammo endi biz katta bo'ldik va biz vasiylikka muhtoj emasmiz. Nima uchun ota-onalar katta yoshli bolalarning hayotiga aralashishlarini so'rashganda, ular: "Chunki biz sizni yaxshi ko'ramiz va sizga yaxshilik tilaymiz", deyishadi. Aslida, bu so'zlar ortida sevgi emas, balki xudbinlik tuyg'usi, shuningdek, keksayib qolish va "ko'p mablag' sarflangan" farzandingiz uchun keraksiz bo'lib qolish qo'rquvi bor.

Hech kim sizning hayotingizni boshqarishga haqli emas. Ota-onalar farzandi uchun qilayotgan hamma narsa o'zlari uchun ekanligini tan olish vaqti keldi. Albatta, birinchi qarashda, ota-onalarning ko'plab talablari mantiqiy va oqilona ko'rinadi, lekin aslida ular ko'pincha bola ustidan nazoratni iloji boricha uzoqroq saqlashga qaratilgan. Va agar voyaga etgan bola ota-onalarning takliflari yoki shartlarini qabul qilmasa, unda aybdorlik hissi va sog'lig'ini manipulyatsiya qilish uchun bosim boshlanadi, bu esa har ikki tomonning noroziligi va nizolarni keltirib chiqaradi.

"Ammo hamma ota-onalar ham shunday emas!" Ular menga aytadilar. Albatta yo'q, Xudoga shukur! Va hamma bolalar ota-ona nazoratiga bo'ysunishga tayyor emas. Keling, nima uchun kattalar ota-onalarning nazorati ostida bo'lishini aniqlaylik. Va undan qutulish uchun bolalar nima qilishlari kerak?

Hayotingizni nazorat qilish ko'pincha qarshilik etishmasligi tufayli yuzaga keladi.

Ko'pgina ota-onalar o'zlarining kattalar farzandlarining hayotini boshqarishda va nazorat qilishda davom etmoqdalar, chunki bolalar buning uchun mas'uliyatni o'z zimmalariga olmaydilar va o'zlarini mustaqil shaxs sifatida joylashtira olmaydilar. Ko'pincha, bu o'z qarorlari va harakatlarida o'ziga ishonchsiz odamlardir. Boshqa odamlar ular uchun murakkab masalalarni hal qilishlari ular uchun osonroq va qulayroqdir va ota-onalar, inson hayotidagi eng muhim shaxslar sifatida, odatlardan tashqari, ko'proq qobiliyatli. Ehtimol, boshqa odamlarga o'z hayotlarini boshqarishga imkon beradigan odamlar o'zlarini hayotlarining ba'zi sohalarida qobiliyatsiz his qilishadi va ular uchun mustaqil qaror qabul qilish qiyin, chunki ular uchun javobgarlikni o'z zimmalariga olishlari kerak. Va bu juda qulay, ota-onangizning hayotingizni boshqarish istagi orqasida yashiringan holda, siz barcha muvaffaqiyatsizliklarni ular buni nazorat qilishlari bilan bog'lashingiz mumkin.

Nima qilish kerak? Shaxsiyatingizning zaif tomonlarini tan oling va ota-onangizga o'zingiz qaror qabul qilish va ular uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish niyatingizni halollik bilan ayting. Xatolaringizni va ularga bo'lgan huquqingizni tan oling. Xato qilishdan qo'rqmang, ular sizga to'g'ri yo'lni topishga yordam beradi. Ota-onangizga ularning ta'siri chegaralarini ko'rsatayotganda, ularga bo'lgan muhabbatingiz o'zgarmasligini aytishni unutmang va ko'pincha u yanada ko'proq nola qiladi va unga haqiqiy hurmat qo'shiladi. Tez natijalarni kutmang, chunki yangi xulq-atvor uslubini rivojlantirish uchun vaqt kerak. Bu vaqt nafaqat sizga, balki ota-onangizga ham kerak, ular sizning katta bo'lganingizni va endi ularga tegishli emasligingizni tan olishlari qiyin. Omad sizga!

“Iliq kiyindingmi?”, “Siz allaqachon ovqatlanganmisiz?”, “Kim bilan sayrga chiqasiz?”... Bu va boshqa savollarning muntazamligi jadvaldan tashqarida: endi nima deyishni bilmay qolasiz. sevimli ota-onangiz; Ular sizni muzlab qolishga, ochlikka va noto'g'ri odamlar bilan muloqot qilishga moyil bo'lmagan, munosib va ​​mas'uliyatli shaxs qilib tarbiyalaganliklariga qanday ishontirish mumkin!..

Ko'pincha nafaqat bolalar, balki balog'atga etgan odamlar ham ota-onalarning haddan tashqari vasiyligi va nazoratidan shikoyat qiladilar. Shu bilan birga, na biri, na boshqasi ko'pincha bu nazoratdan qutulishning boshqa yo'lini topa olmaydi. Ammo oxir-oqibat - ota-onangiz xafa bo'ldi, siz o'zingizni aybdor his qilasiz, hech kim hech kimga hech narsani isbotlamadi (faqat his-tuyg'ular paydo bo'ldi).

Ota-ona nazorati sabablari

Biz hammamiz bilamizki, ota-onalar uchun bolalar doimo bolalar bo'lib qoladilar (va undan ham ko'proq bobo va buvilar uchun!). "Kattalar" har doim o'z farzandlariga g'amxo'rlik qilish va ularni hamma narsadan himoya qilish kerakligini his qilishadi. Bu instinkt tabiatning o'ziga xosdir, siz u bilan hech narsa qila olmaysiz.

Biroq, ba'zida ota-ona nazorati oddiygina manik nisbatlarni oladi: siz har kuni itoatkorlikni isbotlashingiz kerak, lekin hali ham sizga ishonch yo'q. Bu holatning sabablari nimada?

• Bir vaqtlar siz juda katta xatoga yo'l qo'ygansiz (ehtimol bir necha marta!) Va endi siz yana ota-onangizning ishonchini qozonishingiz kerak.
• Paranoyya - bu qayg'uli hodisa. Ota-onalarning o'zlari atrofdagi dunyodan qo'rqqanlarida, ular o'z avlodlarini undan himoya qilishga harakat qilishadi.
• Siz allaqachon katta bo'lganingizni tan olishdan qo'rqish - bu o'zingizning foydasizligingizni, yolg'izligingizni anglashdan qo'rqish.
• Sizni o'zingiz emas, balki ota-onangiz kim bo'lishni orzu qilgan odamga aylantirishga urinish. Ularning bajarilmasligi odamlarni, ehtimol, hatto ongsiz ravishda, o'z farzandlarini o'z maqsadlariga erishish yo'liga qo'yish istagiga undashi mumkin.

Men uchun qaror qiling!

Yoki ota-onaning vasiyligi va nazoratidan xalos bo'lmaysizmi? Kimdir siz uchun qaror qabul qilishi juda keng tarqalgan.

Haqiqatan ham kimdir siz orqali butun umri davomida o'zini anglashini xohlaysizmi? Bu sizning hayotingiz. Aytgancha, u yolg'iz!

Agar orzularingizni ro'yobga chiqarmoqchi bo'lsangiz, o'z boshingiz bilan o'ylashni boshlash vaqti keldi. O'zingiz xohlagan narsani va unga erishishingizga nima xalaqit berayotganini tushuning. Eng muhim qarorlarni boshqalarga topshirmang: shunda siz hamma narsani sizni haddan tashqari himoya qilgan ota-onangizni ayblaysiz. Aytgancha, siz keyinchalik bir xil ota-onaga aylanasiz!

Haddan tashqari himoyalangan ota-onalardan qanday qutulish mumkin

Aynan haddan tashqari! Chunki chinakam mehribon ota-onaning vasiyligidan qutulib bo‘lmaydi. Kerak emas!

Yoshlar ota-ona nazoratini kamaytirishning eng keng tarqalgan usullari:

• Boshqa shaharga ko'chib o'tish;
• Universitetga o'tish (odatda oldingi nuqta bilan birgalikda);
• bandlik;
• Nikoh (qizlar buni ko'pincha ota-ona nazoratidan xalos bo'lish usuli deb bilishadi, garchi ba'zilari oddiygina boshqaruvchini o'zgartirsa).

Garchi eng samarali va to'g'ri usul muntazam suhbatdir. Agar ota-onangiz sizni haddan tashqari himoya qiladi deb o'ylasangiz, bu haqda ularga ayting. Qichqiriqsiz, o'z noroziliklaringizni tashlamasdan - kattalar kabi xotirjam va vazminlik bilan. Siz allaqachon voyaga etgan, hayotga o'z qarashlaringiz bilan etuk odam ekanligingizni isbotlash foydali bo'ladi. Siz ularni hayotingizdan o'chirib tashlamoqchi emasligingizni, balki ularga ishonishlarini xohlayotganingizni tushuntiring. Ota-onalarning ishonchi juda muhimdir. Axir, eng yaqin odamlar sizga ishonmasa, o'zingizga qanday ishonasiz?!

Yana bir muhim nuance - bu mustaqillik. Agar siz ota-onangiz hisobidan yashasangiz, siz hali ham butunlay mustaqil shaxs hisoblanmaysiz. Ota-onalar pullarini qanday sarflashingizni bilishga haqli ekanligi mantiqan.

Shaxsiy telefon qo'ng'iroqlari bilan bog'liq muammo ham "tashlab qo'yish" bilan emas, balki muntazam kelishuv bilan hal qilinadi - qachon gaplashishingiz yaxshiroq va xotirjam bo'lishini oldindan kelishib oling. Agar gaplasha olmasangiz, shunchaki qo'ng'iroq qilishga va'da bermang, balki qayta qo'ng'iroq qiling.

Ota-onangizni va ular siz uchun qilgan ishlarini qadrlang!.. Albatta, ular ba'zan shunchaki chidab bo'lmas, lekin bu sizni chin dildan, fidokorona va butun qalbi bilan sevgani uchundir.

Matnda kechirasizmi? Ko'rildi, bosing Shift + Enter yoki bosing.

Sevgi yoki qo'rquv?

Haddan tashqari himoyalangan ota-onaning kelib chiqishini aniqlash oson. Ko'pincha, bu sevgi sifatida taqdim etilgan qo'rquv va munosabatlardir.

Bolaga biror narsa bo'lishidan qo'rqing

U chaqaloq atrofida xavfsizlik yostiqchasini yaratishga majbur qiladi: “Agar u erga borsang, zinapoyadan yiqilib, tizzalarini sindirib tashlaysan. Yaxshisi, uyda o'tir." Natijada, dunyo xavfli va to'siqlarga to'la bo'ladi. Bola, albatta, o'zining konfor zonasini tark etishdan qo'rqib, uyda o'tiradi. Va bu ota-onalar uchun juda qulay, chunki ular tashvishlanishga hojat yo'q - hamma narsa nazorat ostida. Xuddi shu narsa balog'at yoshida ham davom etadi. Agar "itoatkor bola" hech qanday muammo tug'dirmasa, tashvish va tashvishlanishning hojati yo'q - hamma narsa yaxshi.

Kutilmagan holatlarga dosh berolmaslik qo'rquvi

Yangidan boshlang'ich qo'rquv. Farzandingiz adabiyotda ajoyib qobiliyatlarni namoyon qiladimi? Ammo oila barcha matematiklardir va bolaning sovg'asi bilan nima qilish kerakligi aniq emas. “Sizga adabiyot nima uchun kerak? Siz butun umr kambag'al bo'lasiz. "Bizning oilamizda hamma hisobchi, siz esa an'anaga amal qilasiz." Ota-onalardan biri tomonidan noto'g'ri tushunish va yangi narsalarni qabul qilmaslik taqiqlar va obsesif istaklarning paydo bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin. Agar: "Meni yangi narsalar bilan qo'rqitmang, men o'zimni noqulay his qilyapman" degan munosabat yo'qolmasa, o'sib ulg'aygan bola faqat onasi (otasi, buvisi) uchun tushunarli va tushunarli narsalarni qilishni davom ettiradi.

Bolaning mukammal bo'lishi kerakligiga ishonish

Boshqacha aytganda, bolasi yerda emaklamay, iflos o'yinchoqlarni og'ziga solib qo'ymaydigan, aynan o'zi kerak bo'lgan yoshda yura boshlagan ideal ona bo'lmaslik qo'rquvi. Biroz vaqt o'tgach, ideal onaning farzandi to'g'ri institutga kirishi, faqat o'zi xohlagan ishni topishi va kerakli odam bilan oila qurishi kerak. Keyin u ideal ona bo'lib, hayot to'g'ri ketmoqda.

Turmush o'rtog'iga foydasizlik hissi, bolada ittifoqchi topish istagi

Bolaga ongsiz xabarning misoli: "Hech bo'lmaganda, otangiz (onangiz) kabi meni tushkunlikka tushirmang!" Bu shuni anglatadiki, “bunday yashang, buni va buni qiling va meni hech qachon tark etmang. Siz menga keraksiz, aks holda men hech kimga kerak emasligimni tushunishim juda qiyin bo'ladi."

Ota-onalar o'z hayotlarini yashashdan manfaatdor emaslar

Butun e'tibor bolaga qaratilgan. U ularga qarzdor. Masalan, ular qilmagan ishni qilishi, ular o'ylab topgan cho'qqilarni zabt etishi va xatolaridan qochishi kerak. Va ular unga bu borada yordam berishadi: biror narsaga ruxsat berish va biror narsani taqiqlash. Bu holatda bolaning har bir qadamining (to'g'ri yoki noto'g'ri) ahamiyati nihoyatda yuqori.

Umbilikal ichakni sindirish

Bolaligingizda siz ota-ona qo'rquvi va sevgisi o'rtasida teng belgi qo'yish mumkinligini deyarli his qilmagansiz. Keyin "biz sizni yaxshi ko'ramiz, tashvishlanamiz, biz eng yaxshisini xohlaymiz" iboralari nominal sifatida qabul qilindi. Ammo ulg'aygan sari o'zingizni aybdor his qilasiz va ba'zida shunday his qilasiz... Ota-ona mehri yordam va qo'llab-quvvatlashda emas, balki to'liq nazorat va turli manipulyatsiyalarda amalga oshishini tushunib yetganingizdan so'ng, ota-ona mehrini tubdan o'zgartirish vaqti keldi. vaziyat. Buning uchun siz bir nechta variantni sinab ko'rishingiz mumkin, ularning har biri o'zining ijobiy va salbiy tomonlariga ega.

Ko'rgazma

Psixologlarning oilaviy nizolarni hal qilish bo'yicha eng sevimli maslahati - suhbatlashish. Asosiysi, suhbatda ota-onalarning xatolarini ko'rsatmaslikdir (bunday taktikalar ishlaganida hali ham ma'lum emas). Agar suhbat rejasini oldindan o'ylab ko'rsangiz, unda muvaffaqiyatga erishish uchun barcha imkoniyatlar mavjud. Agar siz buni onangiz (yoki dadangiz) divanda dam olayotganda boshlasangiz yaxshi bo'ladi - bo'shashgan tana holati unga (u) sizning so'zlaringizga ijobiy munosabatda bo'lishga imkon beradi. Ota-onangiz bilan muloyim, kattalar ovozida gaplashing. Va iboralarni qurish haqida unutmang. Har doim uni onam yoki dadamga qaratilgan yoqimli so'zlar bilan boshlang va shundan keyingina o'z pozitsiyangizni tushuntiring, masalan: "Men sizni yaxshi ko'raman va sizga avvalgidek yordam beraman, lekin endi mening o'z oilam bor va men bunga e'tibor beraman." Oddiy janjal va oilaviy janjalga tushish xavfi katta. Agar ota-onangiz sizni rahm-shafqatga qo'zg'atsa, ezgu ish qilishdan oldin, bu sizning manfaatlaringizga zid keladimi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring.

Tashlab ket

Ajralish, ya'ni ota-onadan to'liq ajralish va ular bilan aloqalar sonini kamaytirish - bu juda etuk, ammo ayni paytda umidsiz qadamdir. Garchi ba'zi hollarda u vaqt o'tishi bilan munosib mevalar keltiradi. Siz ham, ota-onangiz ham bir-biringizdan uzoqda bo'lgan munosabatlaringizni qayta ko'rib chiqishingiz va muayyan xulosalar chiqarishingiz foydali bo'ladi. Avvaliga siz, albatta, aybdorlik tuyg'usi bilan azoblanasiz: ota-onangiz yordamga, e'tiborga muhtoj bo'lishi mumkin, ularning sog'lig'i yaxshi emas. Va bunda oqilona don bor. Bundan tashqari, agar onangiz yoki dadangiz uchun siz bilan aloqa etishmasligi ularni qo'l yoki oyog'idan mahrum qilish bilan barobar bo'lsa, o'zingiz manipulyator sifatida harakat qilish unchalik yoqimli emas.

Sabr

Bu variant ota-onasini cheksiz hurmat qiladigan odamlar uchun xosdir. Bir tomondan, bu ajoyib. Ammo boshqa tomondan, bunday mavqe haqiqatan ham oqsoqollarga hurmat ko'rsatishiga ishonchingiz komilmi? Sizda o'zingizni yaxshi inson sifatida to'liq his qilish imkoniyati mavjud. Siz o'z taqdiringizni to'liq nazorat qilmasligingiz bilan kelishishingiz kerak bo'ladi. Bundan tashqari, siz doimo o'z ota-onangizga g'azablanishingiz kerak bo'ladi.

Bolalikka qochish

Ba'zan biz o'zimiz ota-onamizning bizni kul rangga aylanguncha homiylik qilishlari uchun sabablar beramiz. Avvaliga biz baxtiyorlik bilan hayotimiz uchun mas'uliyatni ularning qo'liga topshiramiz va etuk bo'lgach, biz o'yinning muayyan qoidalarini taklif qiladigan er, qiz do'st yoki hamkasbni topamiz. Bunday holatda, bu teng almashinuv ekanligini bilishingiz kerak. Ota-onalar siz uchun o'z vakolatlari va ahamiyatini his qilish imkoniyatiga ega bo'ladilar, siz esa ularning g'amxo'rligi tufayli hissiy muvozanat va xotirjamlikka erishasiz. Bunday o'yin qoidalar ikkala tomonga mos kelguncha davom etadi va bu juda normaldir. Ammo yodda tuting: agar sizning farzandlaringiz sizni doimo "bolalik" holatida ko'rsa, ular sizni teng deb bilishni boshlaydilar, ya'ni ularning ko'zida kattalar va bilimdon odamning obro'sini yo'qotasiz.

Vaziyatni o'zgartiring

Shubhasiz, bu eng qiyin yo'l. Ko'p odamlar ko'p yillar davomida barcha oila a'zolari ishtirok etgan munosabatlar o'zgarishi mumkinligiga ishonish qiyin. Biroq, ba'zi harakatlar va tizimli harakatlar bilan ular hali ham tuzatilishi mumkin.

Tushunmoq

Ko'pincha ota-onalarning haddan tashqari himoyasi yomon niyatdan emas, balki o'z-o'zidan shubhalanish va ortiqcha mas'uliyatdan kelib chiqadi. Qarindoshlaringiz sizning kattalar hayotingizga faqat xudbin sabablarga ko'ra aralashsa ham, ehtimol ular o'z ota-onalari tomonidan xuddi shunday vaziyatni boshdan kechirgan.

O'zingizni ota-onangizdan ko'ra ko'proq etuk his eting

Ota-onangizga shifokor bemorga qanday munosabatda bo'lsa, shunday munosabatda bo'lishga harakat qiling: mehribon, qat'iy va sabrli. Hech qanday holatda ularning sizni boshqa janjalga tortishga urinishlariga munosabat bildirmang. Yodingizda bo'lsin, ota-onangizning hayotingizga aralashishga bo'lgan urinishlariga sizning tajovuzkor munosabatingiz bolalik qo'rquviga o'xshaydi: "U endi men uchun qaror qiladi! Biz buni to'xtatishimiz kerak! ” Haqiqatan ham voyaga etgan odamning munosabati tinchroq, chunki u: "Men o'z hayotimni o'zim boshqaraman, hech kim menga o'z nuqtai nazarini yuklay olmaydi". Bunday spartalik xotirjamlikka qanday erishish mumkin? Ona yoki dadaning keyingi sharhlariga to'g'ri javob berishni o'rganing. Buning o'rniga: "Onam, meni tinch qo'ying!" Siz hali ham hech narsani tushunmayapsiz! Maslahat bilan bezovta qilmang! ” Fikringizni boshqacha shakllantirishga harakat qiling: “Rahmat, endi nima qilishingni bilaman. Endi men o'zim o'ylab ko'raman va nima qilishni hal qilaman."

Ota-onangiz va o'z hayotingiz o'rtasidagi masofani oshiring

Ota-onangiz ularni hayotingizdan itarib yuborayotgandek taassurot qoldirmasliklari kerak. Siz shunchaki shaxsiy makon doirasini aniq belgilab qo'yasiz, ularga ruxsat berishni xohlamaysiz, hech bo'lmaganda tez-tez emas. Birinchidan, ularga qo'ng'iroqlar bilan sizni qo'rqitish imkoniyatini bermang - o'zingizga tez-tez qo'ng'iroq qiling, lekin jadvalga muvofiq emas, balki kutilmaganda. Ko'pincha sizning (yoki ota-onangizning) uyida emas, balki birga chiqing. Agar ota-onalar bo'sh vaqtlari ko'p bo'lsa, ular uchun mashg'ulot toping, masalan, basseynga borish, jadval bo'yicha vazn yo'qotish yoki oila daraxtini tuzish. Jarayon qanday ketayotganini ko'rish uchun muntazam ravishda tekshiring. So'rovlarga ko'ra, ko'p odamlar sochlari oq bo'lgunga qadar o'zlarining tarjimai holidagi ba'zi faktlarni ota-onalaridan yashirishadi, masalan, chekish yoki haddan tashqari isrofgarchilik.

Qanday qilib kattalar bo'lish mumkin?

Ideal holda, o'sish jarayoni asta-sekin - yildan-yilga ota-onangizdan tobora uzoqlashasiz. Shu bilan birga, amerikalik psixolog Xoffmanning fikricha, har birimiz mustaqillik sari o'z yo'lini tanlaymiz.

Hissiy

Ota-onalarning noroziligi yoki maqtoviga qaramlikni kamaytirish.

Funktsional

O'zingizni, oilangizni ta'minlash va hayotingizni tartibga solish qobiliyati.

Mojaro

O'z yo'lingiz bilan yashasangiz, o'zingizni aybdor his qilmaslik qobiliyati.

Shaxsiy

Ota-ona toifalari bo'lgan odamlar dunyosini baholashni to'xtatishga imkon beradi. Shaxsiy tajriba asosida hayotga o'z qarashlaringizni rivojlantirish.

Ko'pchilik o'z kunlarini bir yoki bir nechta stakansiz tasavvur qila olmaydi. Va ma'lum bo'lishicha, qahva ichish nafaqat mazali, balki sog'lom! Agar siz jiddiy sog'liq muammolaridan shikoyat qilmasangiz, unda siz pushaymon bo'lmasdan bu mazali ichimlikdan bir necha stakan ichishingiz va uning afzalliklaridan bahramand bo'lishingiz mumkin.

Dangasalik - bu har birimiz ko'proq yoki kamroq darajada xarakterli xususiyatdir, shuning uchun ushbu maqola istisnosiz barcha o'quvchilarga bag'ishlangan.

O'ziga achinish paydo bo'lishining boshidanoq darhol sezish qiyin. U insonning hayotiga juda sekin kirib boradi va keyinchalik uni olib tashlash juda qiyin. Va faqat birinchi signal qo'ng'irog'i chalingan paytda tushunish keladi. Vaziyat zudlik bilan hal qilishni talab qilganda paydo bo'lishiga qaramay. Shuning uchun, o'ziga achinish nima ekanligini va u qanday namoyon bo'lishini oldindan bilish va tushunish muhimdir.

Har bir inson yodda tutishi kerak bo'lgan 10 ta hayot haqiqati

Perfektsionizm - idealga erishish mumkin va kerak, degan ishonch. Perfektsionist har doim mukammallikka intiladi, xoh u tashqi ko'rinishda, xoh ish vazifasida, xoh atrofdagi muhitda. Ushbu maqolada biz perfektsionizm o'rgatgan 5 ta dars haqida gapiramiz.

Zamonaviy dunyoda ilm-fan taraqqiyotiga hech kim shubha qilmaydi. Agar siz olis va unchalik uzoq bo'lmagan ajdodlarimizdan psixologik muammolar haqida so'rasangiz, ular shunchaki qo'llarini tashlashardi - ular aytadilar, bu nima? Zamonaviy psixologiya ta'riflar bilan osonlikcha o'ynaydi: Edip kompleksi, a'lo talaba kompleksi, pastlik kompleksi, qurbonlar majmuasi... Komplekslar va turli psixologik muammolardan, barkamol hayot kechirishingizga, kuchli va erkin bo'lishga xalaqit beradigan barcha narsalardan qanday qutulish mumkin. odam?

Ko'pincha haddan tashqari asabiylashish o'ylash va oqilona fikr yuritishni imkonsiz qiladigan holatlar mavjud. O'zingizni keraksiz tashvishlardan himoya qilish uchun har qanday vaziyatda xotirjam bo'lishni o'rganishingiz kerak. Ba'zilar tanqidiy daqiqalarda xotirjamlikni saqlashning tug'ma qobiliyatiga ega, boshqalari esa buning uchun tajriba va vaqt talab qiladi.

Ba'zan hayot bizga qo'llanma va darsliklardan topish qiyin bo'lgan saboqlarni beradi. Hayotiy tajribamiz qanday ma’lumotga ega ekanligimizga, qanday ilmiy dissertatsiya yozishimizga bog‘liq emas.

"Bobildagi eng boy odam" jahon bestselleri muallifi Kleyson Jorj o'zining eng ulug'vor rejalarini amalga oshirishni istagan har bir kishi bilishi kerak bo'lgan sirlarni ochib berdi. Ular muvaffaqiyat va boylik kalitidir. Muallifning so'zlariga ko'ra, va biz u bilan rozi bo'lmaslik qiyin, bu pul inson muvaffaqiyatining o'lchovidir.

Psixologga savol:

Salom. Men 19 yoshdaman, ota-onam bilan yashayman. Oilada yagona. Men birinchi yilni tugatdim, otamning qo'liga ishlayman, mashinada ham yordam berdim. Va hamma narsa yaxshi ko'rinadi, lekin ular meni to'liq nazorat qiladilar, kim bilan va qaerga ketayotganimni batafsil so'rashadi.

Ertalabdan 6-7 gacha ishdaman. Ya'ni, kechqurun faqat bo'sh vaqt bor, agar men biron joyga borsam, soat 22:00 da onam har 15 daqiqada menga qo'ng'iroq qilib, qayerda ekanligimni va qachon uyda bo'lishimni so'rashni boshlaydi, barcha do'stlarim allaqachon kulishmoqda. men, har kim xohlagan vaqtda uyga keladi va ular menga doimiy ravishda qo'ng'iroq qilishadi. Shu bilan birga, faqat onam qo'ng'iroq qiladi, u har doim ideal bola bo'lgan. Dadam hamma narsani tushunib turishini va meni qo'ng'iroqlar bilan bezovta qilmasligini aytadi va onamga ham xuddi shunday deydi, lekin u hech narsaga rozi emas. Ha, men mukammal emasman, men a'lochi yoki hatto yaxshi talaba ham emasman, lekin men kamdan-kam hollarda u meni himoya qiladigan ahmoqona ishlarni qildim va qoida tariqasida birinchi navbatda vaziyatni tahlil qilaman. U bu haqda biladi, lekin u hali ham buni nazorat qiladi, men uning munosabatini tushunaman, lekin qanday qilib unga etarli ekanligini bildirishim mumkin? Men bir necha marta gaplashmoqchi bo'ldim, dadam gapirdi, ammo befoyda. Aynan soat 22:00 da qo'ng'iroq chalinadi, keyin esa har 15 daqiqada. Uyga kelgunimcha u uxlamaydi, kechki 11 bo'ladimi, ertalabki 4 bo'ladimi, dam olish kunlari ham, ish kunlari ham uxlamaydi, men ham ko'nikishni boshladim. , va mening do'stlarim allaqachon bunga ko'nikib qolgan, lekin yangi odamlar buni tushunishmaydi, ayniqsa qizlar, bu tufayli shaxsiy hayot mutlaqo yo'q. Men ko'proq va ko'proq shunchaki biror joyga borishni xohlayman, shunda hech qanday nazorat bo'lmaydi, lekin birinchidan, ular meni hech qaerga qo'ymaydilar, ikkinchidan, moddiy jihatdan men bunga qodir emasman. Ayting-chi, nima qilish kerak? Bunga chidashga endi kuchim yo'q, 18 yoshimda hammasi tugaydi deb o'yladim, lekin nazorat kuchaydi. Bir marta tungi kinoga borganimda, ertalab soat 3 da qaytaman deb o'yladim, lekin soat 4 da qaytib keldim va keyin ular meni dahshatli tantrumga tashladilar. Yoki men uyning ro'parasidagi garajda bo'lsam ham, mashina ustida ishlasam, ular menga xuddi shunday qo'ng'iroq qila boshlaydilar, telefon orqali tantrumni tashlaydilar. Dam olish kunimi yoki ish kunimi, yoz yoki qishmi farqi yo'q, ular menga tez-tez tunab qolish uchun biron joyga qo'ng'iroq qilishadi, lekin men bormayman, chunki ular ham qo'ng'iroq qilib, hol-ahvolimni so'ra boshlashadi va hokazo. , va keyin ertasi kuni batafsil so'roq bor.

Psixolog Lyudmila Nikolaevna Shilenkova savolga javob beradi.

Salom Pavel!

Sizning noroziligingiz tushunarli. Axir, bolani tarbiyalashning asosiy natijasi uning kattalar, mustaqil shaxs bo'lishiga yordam berishdir. Negadir onangiz sizni kichik, qaram boladek ko'radi va shuning uchun mustaqilligingizga xalaqit beradi. Men uning hayoti faqat sizning atrofingizda aylanayotganini his qilaman, siz uning hayotining markazi va mazmunisiz. Shuning uchun u sizni qo'yib yubormaydi, "kindik ichakni sindirishga" ruxsat bermaydi. Agar siz mustaqillikka va mustaqillikka chinakam tayyor bo'lsangiz, buni o'zingiz qilishingiz kerak bo'ladi. Bu, ayniqsa, onangiz uchun qiyin va hatto og'riqli bo'lishi mumkin. Yana gapirishga harakat qiling. O'z his-tuyg'ularingiz va tajribalaringiz haqida bizga xabar bering. Do'stlaringiz oldida o'zingizni noqulay his qilayotganingizni, ular sizga kulishini, shu sababli qizlar bilan muammolaringiz borligini ayting. Hech narsani yashirmang, hamma narsani qanday bo'lsa, shunday deb ayting. Shu bilan birga, his-tuyg'ularingizga e'tibor qarating. Biz o'zimiz haqimizda gapirganda, odamlar odatda boshqalarning xatti-harakatlarida bizni qoniqtirmasligimiz haqida gapirganimizdan ko'ra, bizning tajribalarimiz haqida yaxshiroq eshitadilar. Otangizning yordamiga murojaat qiling. Bu suhbatni bir necha marta takrorlash kerak bo'lishi mumkin. Siz allaqachon shaxsiy hayot paydo bo'ladigan yoshga etganingizni ko'p marta aytishingiz kerak bo'lishi mumkin. Agar bu yordam bermasa, chegaralarni qattiqroq o'rnatishga urinib ko'rishingiz mumkin. Masalan, biror joyga ketayotganingizda, ma'lum bir vaqtda o'zingizga qo'ng'iroq qilishingizni ayting (siz faqat so'zda turishingiz kerak) va qolgan vaqt davomida siz mavjud bo'lmaysiz (va haqiqatan ham barcha qo'ng'iroqlarga javob bermaysiz). Agar kechikmoqchi bo'lsangiz, ularga xabar berishingizga rozi bo'ling, lekin har 15 daqiqada telefonga javob bermaysiz. Buni juda aniq ta'kidlash kerak. Onam, albatta, bu xatti-harakatdan norozi bo'ladi, janjal va mojarolar bo'lishi mumkin. Ammo, afsuski, oson yo'l yo'q.