Bolada chalg'itadigan e'tiborni qanday davolash mumkin? Agar bola e'tiborsiz va beparvo bo'lsa, nima qilish kerak Agar bola e'tiborsiz va beparvo bo'lsa, qanday yordam berish kerak.

Ko'pincha kichik bola uzoq vaqt davomida diqqatni jamlay olmaydi har qanday darsda vosita faolligi va unutuvchanlik kuchayadi.

Ko'pgina ota-onalar, belgilangan qoidalarga rioya qilishni istamaslik va bezovtalik bilan birgalikda bunday ko'rinishlar maktabgacha va boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarga xos bo'lgan odatiy hodisa ekanligiga ishonishadi.

Aksariyat hollarda bu to'g'ri va bu xatti-harakat normaning bir variantidir, bolaning yoshiga bog'liq xususiyat, uning xarakteri bilan belgilanadi. Biroq, ba'zi hollarda, bu belgilarning paydo bo'lishi bolada yo'qolgan e'tibor sindromi kabi patologiyaning rivojlanishining belgisi hisoblanadi.

Bu holat tuzatishga muhtoj, aks holda uning belgilari o'quv jarayoniga va bolaning hayotining boshqa ko'plab jihatlariga yanada salbiy ta'sir ko'rsatadi.

umumiy xususiyatlar

Diqqatning chalg'itilishi - bu holat aqliy zaiflashuv bilan birga keladi bola uzoq vaqt davomida biron bir ob'ekt yoki faoliyatga diqqatini jamlay olmasa.

Bolalar ijtimoiy faoliyatda ham ma'lum buzilishlarni ko'rsatadilar (bola haddan tashqari faol, yoki aksincha, o'ychan va o'zini tutib oladi).

Bu holat juda tez-tez uchraydi, taxminan 100 boladan 10-15 tasida diqqat etishmasligi buzilishidan aziyat chekadi u yoki bu darajada namoyon bo'ladi.

Og'ishning birinchi belgilari ko'pincha maktabgacha va kichik maktab o'quvchilarida (4-9 yosh) paydo bo'ladi, ammo ular ertaroq paydo bo'lishi mumkin.

Shunday qilib, hayotning birinchi yilidagi bolalarda odatda mavjud haddan tashqari jismoniy faoliyat, shu bilan birga, chaqaloqning ushbu yoshda egallashi kerak bo'lgan ko'nikmalar (masalan, ob'ekt yoki o'yinchoqqa diqqatni jamlash) buzilishi mumkin.

3-4 yoshli bolalarda e'tiborsizlik sindromi ko'pincha nutq qobiliyatining buzilishida namoyon bo'ladi. Biroq, bu kasallikdan kelib chiqadigan og'ishlar tabiatda individualdir, e'tiborsizlik sindromi turli yo'llar bilan o'zini namoyon qilishi mumkin. Mavjud bir nechta navlari ushbu qoidabuzarlikdan:

Kichkintoyda asteno-nevrotik sindromni qanday aniqlash mumkin? Bu haqda bizdan bilib oling.

Sabablari

Hozirgi kungacha aniq sabab e'tiborsizlik sindromining rivojlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan, o'rnatilmagan, Biroq, olimlar ushbu kasallik bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan bir qator farazlarni taklif qilishadi:

Bu giperaktivlik bilan qanday bog'liq?

Chalg'itilgan e'tibor sindromi ko'pincha bunday tushuncha bilan bog'liq giperaktivlik. Va buning uchun barcha sabablar bor.

Axir, diqqat etishmasligidan aziyat chekadigan bola qo'zg'aluvchanlik, hissiylik va bezovtalik kuchayishi bilan ajralib turadi.

Va bu belgilarning barchasi giperaktiv bolalarga xosdir. Shuning uchun diqqat etishmasligi ko'pincha giperaktivlik bilan birga keladi, uzoq vaqt davomida bir joyda o'tira olmaslik va bir vaqtning o'zida bitta ishni bajaring.

Semptomlar va belgilar

Klinik rasm diqqat buzilishi har bir alohida holatda o'zini boshqacha namoyon qiladi.

Kasallik belgilari to'plami bolaning xarakterining xususiyatlariga, uning tarbiyasiga, ijtimoiy hayot sharoitlariga, yoshiga va buzilishning og'irligiga bog'liq.

Ko'pchilik xarakterli xususiyatlar Bolalarda e'tiborni yo'qotish sindromi:

Bolada obsesif harakat nevrozining sabablari nima? hozir bilib oling.

Diagnostika

Aniq tashxis qo'yish juda qiyin, chunki befarqlik sindromi ruhiy kasallik emas, balki xatti-harakatlarning buzilishi, va uning ba'zi ko'rinishlari shunchaki bolaning xarakteri va tarbiyasining xususiyati bo'lishi mumkin.

Shuning uchun, ushbu qoidabuzarlikni aniqlash uchun undan foydalanish kerak Subyektiv diagnostika usullari, jumladan:

So'rovnomalar nafaqat bolaning o'zi, balki uning ota-onasi, shuningdek, o'qituvchilar tomonidan to'ldiriladi.
Psixologik tekshiruv, uning davomida bolaning intellektual qobiliyatlari va yosh standartlariga muvofiq bo'lishi kerak bo'lgan ko'nikmalardagi buzilishlar aniqlanadi.
Bolani tabiiy sharoitda va yashash sharoitida (uyda, maktabda) kuzatish.
Befarqlik sindromini keltirib chiqaradigan kasalliklarni aniqlash.

E'tiborsizlik sindromi mavjudligi haqida gapira olasiz agar:

Atrof-muhit va sharoitlardan qat'i nazar, bolada buzilish belgilari doimo mavjud.
Kasallikning dastlabki belgilari bolada maktabgacha yoshda aniqlangan va olti oy yoki undan ko'proq vaqt davomida saqlanib qolgan.
Diqqatning buzilishi o'quv jarayoniga va jamoada ijtimoiy moslashishga xalaqit beradi.
Bola 6 yoshga to'ldi.

Davolash va tuzatish usullari

Nima qilish kerak: fidgetni qanday davolash kerak? Bolada e'tiborsizlik sindromini davolash kompleks yondashuvni talab qiladi, bu dori terapiyasi, mos kunlik tartib va mashg'ulotlarga rioya qilish, psixolog bilan mashg'ulotlar va uyda to'g'ri tarbiya.

Dorilar

Dori-darmonlarni qabul qilish hamma hollarda ham belgilanmagan, lekin faqat bolaning hayot sifatini sezilarli darajada yomonlashtiradigan va jamoada o'rganish va moslashishning mumkin emasligiga olib keladigan e'tibor va xatti-harakatlarning jiddiy buzilishlari mavjud bo'lganda.

Farzandingizga hech qanday dori-darmonlarni o'zingiz buyura olmasligingizni yodda tutish kerak, buni faqat shifokor amalga oshirishi mumkin.

Agar kerak bo'lsa, bolaga qabul qilish tavsiya etiladi sedativlar, uning asabiy qo'zg'aluvchanligini kamaytirishga yordam beradi.

Biroq, kuchli dorilar bolalik davrida kontrendikedir.

Bolaga miya faoliyatini yaxshilaydigan dorilar ham buyuriladi (masalan, Glitsin, Biotredin), miyani qon bilan ta'minlashni yaxshilaydigan dorilar ( Fenibut).

Siz bizning veb-saytimizda bolada uyqusizlikni davolash haqida ma'lumot topasiz.

Hayot tarzi

E'tiborsizlik sindromi bilan og'rigan bola aniq kun tartibini ishlab chiqishi va boladan uni muntazam ravishda bajarishini talab qilishi kerak. Bu imkon beradi intizomni rivojlantirish, bunday bolalarda ko'pincha yo'q.

Kun tartibi Uni yozma (yoki bosma) shaklda tayyorlash va bolaga qulay joyga osib qo'yish tavsiya etiladi. Rejimni tuzayotganda, ma'lum miqdorda (1-2 soat) bo'sh vaqtni qoldirish kerak, bu vaqt davomida bola o'zini qiziqtirgan sevimli mashg'ulotlari bilan shug'ullanadi.

O'rganish nuqtai nazaridan, diqqat etishmasligi va giperaktivlik tez-tez uchraydi bolaning bilim olishiga to'sqinlik qiladi oddiy o'rta maktabda, bu akademik natijalarga keskin ta'sir qiladi.

Bunday holda, bolani moslashtirilgan dasturga ega bo'lgan ta'lim muassasasiga yoki uyda ta'limga o'tkazish mantiqiy.

Psixologik treninglar

Psixolog bilan mashg'ulotlar - davolashning majburiy bosqichi diqqat buzilishi bo'lgan bola. Mutaxassis bolaga impulsivlik va haddan tashqari emotsionallikni engishga yordam beradi, buning natijasida bola yanada muvozanatli va xotirjam bo'ladi.

Mashg'ulotlar tez-tez o'tkaziladi o'ynoqi tarzda, Ba'zi vaziyatlar bola uchun modellashtirilgan bo'lsa, psixolog nafaqat bolaning xatti-harakatlarini kuzatadi, balki unga muayyan vaziyatda nima qilish kerakligi haqida kerakli maslahatlar beradi.

Psixologlar tomonidan qo'llaniladigan turli xil tasalli usullari ham muhimdir, bu esa bolaga to'plangan taranglikni bartaraf etishga imkon beradi.

Ta'limning xususiyatlari

Ota-onalar ham tuzatish jarayonida ishtirok etishlari kerak. Avvalo, ular diqqat buzilishi bo'lgan bolani esga olishlari kerak maxsus ta'limga muhtoj. Avvalo, chaqaloqqa ko'proq mustaqillik berish kerak.

Xususan, u o'z uy vazifalariga ega bo'lishi kerak. Bu mas'uliyat juda qiyin bo'lmasligi kerak, shuning uchun bola yoshiga qarab bardosh bera olmaydi. Vazifalar nafaqat yoshiga, balki bolaning imkoniyatlariga ham mos kelishi kerak.

Albatta, dastlab chaqaloq hamma narsada muvaffaqiyat qozona olmaydi. Siz darhol unga yordam berishga shoshilmasligingiz kerak, bolaga ruxsat bering qat'iy bo'ladi, va bu vazifani mustaqil ravishda engishga harakat qiladi. Va u muvaffaqiyatga erishganida, chaqaloqni maqtashni unutmang.

Boshqa usullar

Harakat har qanday bola, ayniqsa giperaktiv bola uchun juda muhimdir. Biroq, uning faoliyati tinch yo'nalishga qaratilgan bo'lishi kerak. Sport faoliyati Ular nafaqat ortiqcha energiyadan foydali foydalanishga yordam beradi, balki bolani intizomga va o'zini o'zi tashkil etishga o'rgatadi.

Oldini olish

Bolada e'tiborsizlik sindromining rivojlanishining eng keng tarqalgan sabablari quyidagilardir: homiladorlik va tug'ishning murakkab kursi, kelajakdagi ona ushbu davrda sog'lig'ini kuzatishi va yomon odatlardan voz kechishi kerak.

Chaqaloq tug'ilgandan keyin uni yuqumli kasalliklar, shikastlanishlar va boshqa salbiy ta'sirlardan himoya qilish kerak.

Bu juda erta yoshdan boshlab kerak chaqaloq bilan rivojlanish tadbirlarini o'tkazish. Siz chaqaloqqa ma'lum yorqin narsalarni ko'rsatishingiz mumkin, ularga nima kerakligini aytib berishingiz mumkin. Albatta, chaqaloq sizning so'zlaringizni tushunmaydi, lekin yorqin rang va onaning ovozi chaqaloqning e'tiborini tortadi.

Chalg'itilgan diqqat sindromi - umumiy muammo, boshlang'ich maktab yoshidagi bolalar uchun tegishli. Uzoq vaqt davomida bir faoliyatga diqqatini jamlay olmaydigan bola o'rganish va muloqotda muammolarga duch keladi va shuning uchun malakali yordamga muhtoj.

Bolani qanday o'rgatish kerak Ehtiyot bo'ling? Videodan bilib oling:

O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmaslikni iltimos qilamiz. Shifokor bilan uchrashuvga yoziling!

Saytda mashhur

Ota-ona bo'lib, odamlar kelajakda chaqaloqni nima kutayotgani haqida o'ylashni boshlaydilar. Ular, albatta, uning o'sishi va rivojlanishini boshqalardan kam bo'lmasligini xohlashadi: qo'shimcha sevimli mashg'ulotlariga yoki sport seksiyalariga borish. Lekin bu har doim ham sodir bo'lavermaydi. Ularning e'tiborsiz bolasi borligi ma'lum bo'lishi mumkin. Psixologlar sabablarni va bu vaziyatda nima qilish kerakligini tushunishga yordam beradi.

Bolalarda e'tiborsizlik sabablari

Avvalo, baqirishga hojat yo'q. Siz bolaning harakatlarini mustaqil ravishda tahlil qilishga harakat qilishingiz kerak, uni bunday xatti-harakatga nima sabab bo'lganini aniqlang. Buning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

Giperaktivlik. Buni aniqlash qiyin emas, shunchaki kuzating va chaqaloq o'z tengdoshlariga qaraganda bezovta va faolroq ekanligi sezilarli bo'ladi. Bunday bolalar uzoq vaqt harakatsiz qololmaydilar (dars vaqtida stolda o'tirishadi), shuningdek, ular boshqalarga qaraganda begona omillar (derazadan tashqaridagi qush, o'tayotgan mashina va boshqalar) tomonidan chalg'itish ehtimoli ko'proq.
Tez-tez kasal bo'lgan bolalar. Qoida tariqasida, ularning kasalliklari vaqt o'tishi bilan og'ir surunkali shakllarga aylanadi. Va doimiy kasallik barglari o'qishga hech qanday hissa qo'shmaydi, bu tananing umumiy zaiflashgan holati tufayli o'zingizni to'liq suvga cho'zish juda qiyin, bu esa darslar davomida yanada ko'proq befarqlikka olib keladi.
Ota-onalar e'tiborining etishmasligi. Agar kattalar doimo ishda bo'lsa va bola ularning e'tiboridan mahrum bo'lsa, u har qanday yo'l bilan uni jalb qilishga harakat qiladi. Ya'ni: u maktabda bezori bo'lishni boshlaydi, urishadi, yomon baho oladi va shunga o'xshash narsalar. Nevrolog bilan uchrashuvga yugurishdan oldin, bolangiz bilan bo'lgan munosabatingizga tashqaridan diqqat bilan qarashingiz kerak.
Yuqori yuklar. Ota-onalar farzandini maktabdan tashqari basseynga, raqsga, musiqa maktabiga, ingliz tili darslariga va boshqa joyga yuborishga qaror qilishdi... Uning bolalik lazzatini his qilishga vaqti yo‘q, deb o‘ylamaydimi?! Butun kun rejalashtirilgan. Va qachon baxtsiz odam dam olishi yoki hech bo'lmaganda asab tizimini engillashtirish uchun o'ynashi mumkin? O'ylab ko'rishga arziydi!
Motivatsiya qila olmaslik. Ehtimol, kattalar o'zlari yoqtirgan narsani faqat zavq bilan qilishlarini payqashgan. Bolalar bilan ham xuddi shunday. Agar mavzu ular uchun qiziq bo'lmasa yoki o'qituvchi ularni qanday qiziqtirishni bilmasa, zerikarli va bir xilda darsning mohiyatini aytib bersa, bolaning diqqati asta-sekin so'nib, havoga g'oyib bo'ladi.

Bezovtalik va bema'nilik har qanday odamda paydo bo'lishi mumkin. To'g'ri, ba'zi bolalar boshqalarga qaraganda ko'proq moyil. Bunga, qoida tariqasida, stress, ruhiy tushkunlik, noto'g'ri ovqatlanish va kundalik tartib, ota-onalar va boshqa kattalar (o'qituvchilar, qarindoshlar, murabbiylar) tomonidan etarlicha e'tibor bermaslik kabi ko'plab omillar yordam beradi. Shuning uchun ota-onalar o'z farzandlarining hayoti va rivojlanishi uchun qulay shart-sharoitlarni yaratishlari kerak.

Normadan chetga chiqish belgilari

Ba'zida ota-onalar o'zlari bilan shunchalik band bo'lishadiki, ular farzandining diqqatini darsga jamlay olmasligi haqida faqat sevimli farzandi birinchi sinfga kirganida bilib olishadi. Bu erda barcha muammolar boshlanadi. Bolaning 7 yoshida beparvo va beparvo ekanligini o'z vaqtida tan olish kerak. Bu allaqachon ongli yosh. Bu erda uning hayotida shunga o'xshash holatlar mavjudligini tekshirishimiz kerak:

U darslarini tez bajaradi va topshiriqlarning mohiyatini chuqur o'rganmaydi;
Bu ko'plab xatolarni ochib beradi;
Yoki u doimo charchoqdan shikoyat qiladi, garchi u hech narsa bilan band bo'lmasa ham;
Ammo salbiy tomoni ham bo'lishi mumkin - darslar juda sekin va istaksiz o'tkaziladi;
Yoki siz bir necha marta bolani bulutlarda boshi bilan o'qimagan holda ushlab turishga muvaffaq bo'ldingiz.

Shunday qilib An'anaga ko'ra, befarq bolalar doimo nimanidir yo'qotadilar, nimanidir unutadilar va hatto yo'qolib qolishlari mumkin. Shuning uchun, har bir xato uchun ularga baqirmaslik yoki ularni qoralamaslik kerak. Ular o'z ayblarini o'zlari tushunadilar. Va keyin ota-onalar hujum qilib, bolaning yo'qotgan narsasiga qancha pul sarmoya kiritganliklarini takrorlab, chaqaloqning allaqachon stressli holatini kuchaytiradilar.

Maktabdagi muammolar

Har bir inson a'lochi o'quvchini etishtirishni xohlaydi, lekin bola darsda e'tiborsiz. Har bir ota-ona bu holatda nima qilish kerakligini bilmaydi. Albatta, unga diqqat va xotirani rivojlantirishga yordam bering. Uning uy vazifasini tez-tez tekshirib turing, hamma narsani tasodifga qoldirmang. Onalar va ota-onalarning o'z farzandlarining ta'lim jarayonida etarli darajada ishtirok etmasligi yoki to'liq ishtirok etmasligi bolalarning o'quv faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi ilmiy jihatdan isbotlangan. Agar siz bolangizni maqtamasangiz, u yanada rivojlanishning ma'nosini ko'rmaydi.

Shunga ko'ra, maktabga kirgan dastlabki kunlardanoq va ta'til paytida uni o'qishga qiziqtirishga harakat qilish kerak. Buni qiziqarli faktlarni aytib, o'ynoqi tarzda qilishingiz mumkin. Asosiysi, bu bolalarga yoqadi va ularni bilim olamiga jalb qiladi va ular uchun ham tanbeh bo'lishi mumkin bo'lgan yoqimsiz burch bo'lmaydi.

Uyda beparvolik

Ehtimol, bolaning xonasini tozalashga va'da berganini va unutib qo'yganini payqash qiyin emas ... Xo'sh, nima qila olasiz ... Farzandingizni nafaqat uyda, balki uning boshida ham tartib bo'lishini o'rgatishni boshlashga arziydi. Darhol so'kish va jazolashning hojati yo'q. Bu faqat tushunmovchilik va tajovuz tuyg'usini keltirib chiqaradi. Men unutdim - va hech kimga nima bo'lmaydi. Bu masalada boshqacha yondashuv kerak.

Siz chaqalog'ingizni asta-sekin va bezovta qilmasdan buyurtma berishga ko'niktirishingiz kerak. Unda hamma narsani o'z o'rniga qo'yish, kechqurun maktab uchun narsalar va portfel tayyorlash odatini rivojlantiring, shunda ertalab shoshilib u darsda juda zarur narsani unutmaydi. Ushbu muammoni hal qilishning eng yaxshi yo'li - bu uning barcha ishlarining eng kichik tafsilotlarigacha - ota-onalar tomonidan uy vazifalarini tekshirish va daftarlar va darsliklar bilan xalta tayyorlash bilan kun tartibini tuzishdir.

Maktab o'quvchisi uchun kun tartibiga misol quyidagi jadvalda keltirilgan:

Vaqt	Harakat
07:00 - 07:05	Bola uyg'onadi
07:05 - 07:20	Jismoniy mashqlar, gigiena
07:20 - 07:35	Nonushta
07:35 - 08:00	Maktabga tayyorgarlik
08:00 - 08:30	Maktabga yo'l
08:30 - 13:05	Darslar
13:05 - 13:30	Uyga yo'l
13:30 - 13:40	Kiyimni almashtirish, gigiena
13:40 - 14:00	Kechki ovqat
14:00 - 16:00	Bo'sh vaqt, bo'limlar
16:00 - 18:00	Uy vazifasini bajarish
18:00 - 18:30	Kechki ovqat
18:30 - 20:00	Bo'sh vaqt
20:00 - 21:00	Uyquga tayyorgarlik
21:00 - 07:00	Kechasi uyqu

Avvaliga siz bola bilan birga butun kun tartibini bosib o'tishingiz kerak, asta-sekin uni birgalikda boshlangan ishni mustaqil ravishda davom ettirishga odatlantirishingiz kerak. Shunda uning o'zi ham ertangi kun uchun harakat rejasi haqida o'ylay boshlaydi, barcha vazifa va topshiriqlarni o'z vaqtida va tashqaridan yordamsiz bajaradi. Asosiysi, unga o'zini atrofidagi dunyoda - uyda yoki maktabda to'g'ri qabul qilishni o'rganishga yordam berishdir.

Muammoni hal qilish yo'llari

Agar ota-onalar chaqalog'ining e'tiborli bo'lishini xohlasalar, o'zlarini nazorat qilish uchun barcha sa'y-harakatlarini qilishlari kerak. Axir siz farzandlaringizni emas, balki o'zingizni tarbiyalashingiz kerak. Ular ota-onalarning in'ikosidir, ularning harakatlariga qarashadi va nima sodir bo'layotgani haqida xulosa chiqarishadi. Shunday qilib, o'zlarini buyurtma qilishga o'rganib, kattalar har doim o'z farzandiga vaqt topadilar, bu uning rivojlanishi va tarbiyasida muhim omil hisoblanadi.

Agar bola e'tiborsiz bo'lsa, nima qilish kerakligini tushunish uchun tegishli shifokor - psixolog yoki nevrologga murojaat qilishingiz kerak. Ehtimol, tibbiy ko'rsatkichlar mutaxassisga uning nostandart harakatlarini yaxshiroq tushunishga yordam beradi, turli testlar va tahlillarga murojaat qiladi. Sabablari qanchalik tez aniqlansa, xatti-harakatni tuzatishni boshlash mumkin bo'ladi.

Bundan tashqari, siz bolangizni uy vazifasi bilan yolg'iz qoldirmasligingiz kerak. Darsliklardagi ba'zi zamonaviy muammolar hatto kattalarni ham chalg'itishi mumkinligi tasdiqlangan. Demak, ota-onalarning oilaning yosh a'zosini tarbiyalashda ajralmas ishtiroki kundalik va asosiy vazifaga aylanishi kerak. Siz u uchun hamma narsani qilishingiz shart emas, vazifalarning bajarilishini kuzatish, o'z vaqtida tekshirish va yolg'iz o'zi bardosh bera olmaydigan joyda yordam berish kifoya.

Yaxshi ishlab chiqilgan kundalik tartib, albatta, bolaning nafaqat maktabda, balki oiladagi barcha muhim va unchalik muhim bo'lmagan vazifalari va majburiyatlarini o'z ichiga olgan holda yordam beradi. Uning xonasida mebelning to'g'ri joylashishi ham muhim rol o'ynaydi. Sinflar davomida hech narsa va hech kim sizni chalg'itmasligi uchun ish joyingizni o'yin va dam olish zonasi bilan ajrata olishingiz kerak.

Oilada e'tiborsiz bola ulg'aysa, bu oson emas. Biz unga diqqatli bo'lishga yordam berishimiz kerak. Kichkintoy katta bo'lganida nima bo'lishni xohlayotganini aniqlash kerak. Bu uni tematik to'garaklar yoki sport seksiyalarida o'qishga va har tomonlama rivojlantirishga to'g'ri rag'batlantirishga yordam beradi. Shunday qilib, uni maktabda kerakli fanga qiziqtirish, uning barcha harakatlarini rag'batlantirish va boshlagan ishini oxiriga etkazishga yordam berish kerak.

Farzandingizning ovqatini diversifikatsiya qilish ham juda muhimdir. U etarli miqdorda oqsillar, yog'lar va uglevodlarni o'z ichiga olishi kerak. Meva va sabzavotlarni majburiy iste'mol qilishni unutmang. Miyaning to'g'ri ishlashiga hissa qo'shadigan vitaminlar va ozuqa moddalari bilan tezda to'yintirish uchun ular o'sib borayotgan tananing kundalik ratsionida bo'lishi kerak.

Asosiysi, hamma narsa o'z-o'zidan ketishiga umid qilib, hamma narsani avvalgidek qoldirmaslikdir. Beparvolikka qarshi kurashish nafaqat mumkin, balki zarurdir. Siz bolangizni tanqid qilmasligingiz va jazolamasligingiz kerak, siz uni sevishingiz va hurmat qilishingiz kerak, shuningdek, uning nostandart xatti-harakatining sababini topishga va birgalikdagi sa'y-harakatlar bilan uni engishga yordam berishingiz kerak.

Farzandingiz yana uy vazifasini yozishni unutdi, zaxira poyafzalini qaerga qoldirganini eslay olmaydi va ertaga qaysi mavzular jadvalda ekanligini ayta olmaydi. Shuningdek, u uy vazifasini cheksiz uzoq vaqt davomida bajaradi, to'g'rirog'i, u ularni cheksiz uzoq vaqt bajarmaydi, shunchaki daftarlari ustida o'tirib, o'ziga xos narsa haqida o'ylaydi. Siz unga sharh berishdan va unga yigirma marta bir xil narsani eslatishdan charchadingiz, lekin bu bolalarcha beparvolik va e'tiborsizlik doirasini qanday buzishni bilmayapsiz. Shuning uchun, siz shunchaki "U kimga o'xshaydi?" Degan so'zlar bilan xo'rsinib, bu savolga javob ba'zan yuzaki ekanligiga shubha qilmaysiz, chunki bola sizda va siz tufayli shunday bo'lishi mumkin.

Bolalikdagi beparvolik va e'tiborsizlik sabablari

Qoidaga ko'ra, ota-onalar bolaning maktab o'quvchisi bo'lganida diqqatni jamlay olmasligi haqida bilib olishadi. Aynan shu vaqtda chaqaloqdan alohida sabr-toqat talab etiladi, ilgari notanish muammolar paydo bo'la boshlaydi. Va kattalar ko'p yillar oldin o'zlari uchun poydevor qo'yganliklarini va bolaning ko'pincha buning uchun aybdor emasligini tushunishmaydi. Bolalarda e'tiborsizlikning eng keng tarqalgan sabablari orasida quyidagilar mavjud:

Bola diqqat etishmasligi giperaktivligidan aziyat chekadi. Bunday tashxisga ega bo'lgan bolalar, qoida tariqasida, uzoq vaqt davomida e'tiborlarini hech narsaga qarata olmaydilar, ular bezovta va dürtüseldir. Qoida tariqasida, bu xususiyat hatto bolalar bog'chasida ham aniqlanadi, ammo agar siz bunga e'tibor bermasangiz, unda yoshi bilan DEHB bilan og'rigan bolaning xatti-harakatlarini tuzatish juda muammoli bo'ladi.
Bolaning sog'lig'i yomon. U muntazam ravishda kasal bo'lib, doimo viruslar hujumiga uchraydi. Barcha kuch kasalliklarga qarshi kurashga sarflanadi va diqqatni saqlash uchun hech narsa qolmaydi.
Bolaning asab tizimining xususiyatlari o'z ta'sirini ko'rsatadi: u qanchalik harakatchan bo'lsa, bolaning diqqatini o'zgartirishi osonroq bo'ladi va aksincha - zaif asab tizimi bilan kichkina odam tezda shaklni o'zgartira olmaydi. faoliyat va diqqatni unga qaratish.
Oilada salbiy hissiy muhit mavjud edi. Agar kattalar doimo qasam ichsa, janjal qilsa va narsalarni tartibga solsa, unda boladan samarali faoliyat va shaxsiy fazilatlarni rivojlantirishda muvaffaqiyat kutish qiyin.
Ota-onalar farzandlari uchun ish muhitini yarata olmaydilar. Uning o'z stoli yo'q, dars paytida u doimo suhbatlar bilan chalg'itadi yoki ishlaydigan televizor bezovta qiladi. Tabiiyki, bunday sharoitda talaba o'qishga jiddiy munosabatda bo'lmaydi, shunga ko'ra, u o'zining shaxsiy resurslarini bunga sarflashi, diqqatni jamlashi va diqqatli bo'lishi kerak emas.
Katta jismoniy va hissiy stress. Ertalab bola maktabga boradi, u erda undan faqat ijobiy baholar kutishadi, mashg'ulotlardan so'ng u sport bo'limida murabbiy yoki san'at studiyasida o'qituvchi bilan uchrashadi, keyin u uyda onasiga yordam berishi kerak, keyin o'z vazifalarini bajarishi kerak. uy vazifasi va yotishdan oldin u kerakli adabiyotlar ro'yxatidan kitobning bir necha sahifalarini o'qishi talab qilinadi. Va shuning uchun kundan-kunga. Har bir kattalar hayotning bunday ritmiga dosh bera olmaydi. Ertami-kechmi charchoq o'z ta'sirini o'tkazishi ajablanarli emas, bolaning ishlashi nolga yaqinlashadi va bola o'z e'tiborini nazorat qila olmaydi.
Bola hech qanday ta'lim faoliyatiga qiziqmaydi, u ota-onasi undan talab qiladigan hech narsani muhim deb hisoblamaydi. O'qish u uchun zerikarli, u darslar nima uchun muhim va zarur ekanligini va hayotda boshqa ko'plab qiziqarli narsalar mavjud bo'lganda ularga vaqt sarflashni tushunmaydi. Shuning uchun bola hamma narsani shoshilinch ravishda, iloji boricha, ahamiyatsiz deb hisoblagan narsaga bir zarracha e'tiborini sarflamasdan bajaradi. Ammo keyin u diqqatni jamlagan holda va ishtiyoq bilan kompyuter o'yinlarini o'ynab, qat'iyat mo''jizalarini namoyish etadi. Motivatsiyaning etishmasligi mustaqil va mas'uliyatli shaxsni rivojlantirish uchun barcha sa'y-harakatlarni bekor qilishi mumkin.

Ko'rib turganingizdek, bolalarning e'tiborsizligi sabablari orasida g'ayritabiiy sabablar yo'q. Xatolar ustida ishlash juda mumkin, asosiysi bu adekvat va bolaga qo'shimcha psixologik va hissiy travma keltirmaydi.

Bolalikdagi e'tiborsizlik bilan kurashishning taqiqlangan usullari

Ko'pgina ota-onalar o'z farzandlarining nomukammalligini ko'rib, o'z shaxsiyatini rivojlantirish ustida ishlashlari mumkinligini va ishlashi kerakligini tushunishadi. Ammo ko'pincha ular eng oson yo'lni tanlaydilar va barcha mas'uliyatni o'zlariga yuklaydilar. Natijada, kichkina odamda qat'iyat va konsentratsiyani rivojlantirishning butun jarayoni sharhlar va axloqiy ta'limotlarga to'g'ri keladi. Ota-onaning yaxshi niyatlari natijasida "Nima yaxshi va nima yomon" mavzusida ma'ruza o'qilishi mumkin, bu eng yaxshi natijaga olib kelmaydi va eng yomoni vaziyatni og'irlashtiradi, bolada umidsiz degan fikrni shakllantiradi. va shuning uchun unga yaxshiroq bo'lishga harakat qilishning hojati yo'q.

Bolalar psixologlari bolalarning e'tiborsizligiga qarshi kurashda mehribon va tushunadigan ota-onalarga rioya qilishlari kerak bo'lgan bir nechta "qilmaslik" ni aniqlaydilar: ta'na qilmang, masxara qilmang, jazolamang, boshqa bolalar bilan solishtirmang, haddan oshmang, xatolarni tuzatish. bola yoki undan kattalar yordamisiz o'n marta mustaqil ravishda biror narsani qayta tiklashni talab qilish.

Hurmatli ota-onalar, siz o'z farzandingizni kimligingiz uchun tanbeh qila olmaysiz. Uning kamchiliklarini masxara qilish mumkin emas. Tarbiyadagi xatolaringiz uchun uni ayblash nohaqlik. Agar bola e'tiborsiz va chalg'itadigan bo'lsa, unda bu uning aybi emas, balki sizning umumiy baxtsizlikingizdir, uni birgalikda engishingiz mumkin.

Farzandingizga diqqatli bo'lishiga qanday yordam berish kerak

Xatolarni tuzatish yo'lida kattalar oddiy qoidaga amal qilishlari kerak: bolani tarbiyalashda siz o'zingizdan boshlashingiz kerak. Bu ish ko'p kuch va vaqtni oladi, ammo natija bunga arziydi. Biroq, ota-onalardan alohida hech narsa talab qilinmaydi:

Bolani psixolog va nevrologga ko'rsating. Ehtimol, bolalarning bezovtaligi va e'tiborsizligi tibbiy sababga ega. Bu haqda qanchalik tez bilsangiz, bolangizning xatti-harakatlarini to'g'rilash choralari shunchalik samarali bo'ladi.
Farzandingizga o'rganishga yordam bering. Uning uchun ishni qilmang, lekin uni muammolari bilan yolg'iz qoldirmang. Siz u erda bo'lishingiz va muvaffaqiyatlarni, hatto eng ahamiyatsizlarini ham maqtashingiz kerak, shunda bola o'z kuchiga ishonadi. Shuningdek, bajarilgan ishlarni ikki marta tekshirish odatini shakllantirish kerak. Ehtiyotsiz xatolar yo'qligi uchun ramziy mukofot beriladi.
Kerakli kun tartibini ta'minlang. Har tomonlama barkamol dahoni etishtirishni qanchalik xohlamasangiz ham, bolaning tanasida jismoniy va hissiy stress oqilona bo'lishi kerak. Aks holda, e'tibor bilan bog'liq muammolarga duch kelmaydigan oddiy maktab o'quvchisini ham tarbiyalash mumkin bo'lmaydi.
O'qish uchun ish muhitini yarating. Har bir bola stolga, uy vazifasini bajarayotganda sukunatga, ota-onalarning ularning faoliyatiga hurmat bilan munosabatda bo'lish huquqiga ega.
Bolaning ovqatlanishini kuzatib boring. Nosog'lom oziq-ovqat sizni charchatadi, vitaminlar etishmasligi sizni bo'shashtiradi, ortiqcha ovqat esa dangasalik, befarqlik va beparvolikni keltirib chiqaradi.
Motivatsiya ustida ishlang, shu bilan birga muhim masalalarni ahamiyatsizlardan ajratishni o'rganing. Albatta, bola uchun kompyuter o'yinlari darsdan ko'ra qiziqarliroq, ammo siz unga bilimsiz umuman kompyutersiz qolish xavfi borligini tushuntirishingiz mumkin, chunki texnologik taraqqiyot aqlli va bilimli odamlarni talab qiladi.
Bola boshlagan har qanday ishni bajarishni talab qiling. "Va shunday bo'ladi" shiori sizning oilangizda ham bolalar, ham kattalar uchun tabuga aylanishi kerak.

Shunisi e'tiborga loyiqki, agar siz bolangiz bilan diqqatni rivojlantirish uchun kundalik mashqlar bilan shug'ullanmasangiz, bu barcha harakatlar befoyda bo'lishi mumkin. Ular oddiy va ko'p vaqt va kuch talab qilmaydi, lekin sizga yaxshi kayfiyat va birgalikda yoqimli vaqtni taqdim etadi.

"Ob'ektni top" yoki "Ko'rdim" so'z o'yini. Xonada yoki ko'chada sizni o'rab turgan narsalarni ko'rib chiqing va ma'lum bir olxa uchun beshdan o'ntagacha narsalarni nomlang.
Harflar bilan o'yin. Iloji boricha ko'proq yangi so'z yaratish uchun uzun so'zni tanlang va undagi harflardan foydalaning.
Xatolar bilan matn yozing va bolangizga ularni topib, tuzatishni buyuring.
Boshqotirmani yakunlang.
Rasmni tasvirlab bering. Rasmda iloji boricha ko'proq ob'ektlarni topishingiz va ularning ro'yxatini taqdim etishingiz kerak.
She'riyatni yoddan o'rganing.
Shaxmat yoki shashka o'ynang.
Chizilgan labirintlar bo'ylab sayr qiling va keraksiz narsalarni mantiqiy zanjirlardan olib tashlang.

Siz o'zingiz xotira va konsentratsiyani o'rgatish uchun mashqlarni o'ylab topishingiz mumkin, asosiysi ular bolaga yuk emas. Bunday o'quv o'yinlari vaqti-vaqti bilan emas, balki doimiy ravishda kundalik hayotning bir qismi bo'lishi ham muhimdir. Bolalar atrofidagi dunyoni mazmunli idrok qila boshlashlari bilanoq, bunday mashqlarni bolalarga juda yoshligidan berish yaxshidir. Bolada diqqatni jamlash, xususiy narsani umumiydan ajratib olish, assotsiativ qatorlar qurish, eslab qolish va tafsilotlarni qayd etish qobiliyati qanchalik tez rivojlana boshlasa, uning maktab o'quv dasturini o'zlashtirishi shunchalik oson bo'ladi.

Bola muntazam ravishda kechikadi, portfelini yig'ishga ulgurmaydi, darslik va daftarlarni yo'qotadi.

Bu sodir bo'lganiga hayronmisiz? Sizning oilangiz va do'stlaringizda hamma narsa boshqachami? Shunday qilib, siz shunchaki omadlisiz! Axir, ko'plab bolalar xuddi shunday: tarqoq, yig'ilmagan, keraksiz. Ba'zilar ko'proq, ba'zilari kamroq darajada, lekin ular bir xil. Har kuni darsga kechikish, portfelingiz, ish stolingiz, shkafingiz, xonangizdagi tartibsizlik... Daftar, darslik, ruchkalarni doimiy izlash, ular hayratlanarli izchillik bilan yo'qoladi - uy vazifasi yoki boshqa narsalarni bajarish uchun kerak bo'lgan hamma narsa. . Vaqt sirli ravishda g'oyib bo'lgan narsalarni cheksiz qidirishga sarflanadi.

Bu kattalarni ham, bolalarni ham charchatadi. Axir, bunday bolalar umuman dam olishmaydi - ularda bunga vaqt yo'q! Uy vazifalari esa kechasi yarim uyqu, charchagan holatda, bir xil charchagan ota-onalarning nolasi ostida bajariladi. Oilaviy munosabatlarda tinchlik va hamjihatlikni tiklash uchun nima qilish kerak, shunda bola kechikishni to'xtatadi va diqqatli va to'plangan bo'ladi?

Hamma narsani tartibda saqlaydigan bolalar bor. Ular uchun narsalarni o'z joyiga qo'yish erta bolalikdan shakllangan tabiiy ehtiyojdir. Ertalab va kechqurun tishlaringizni qanday yuvish kerak. Avtomatik ravishda. Farzandlaringiz hali kichkina bo'lsa, vaqtni behuda sarflamang, ularga tartibni, aniqlikni va narsalarni mantiqiy xulosaga keltirishni o'rgating.

Agar ular allaqachon maktab o'quvchilari bo'lsa-chi? Bu qiyinroq bo'ladi, chunki bolalar ma'lum bir vaziyatda xatti-harakatlarning stereotipini shakllantirgan. Ular o'qishlari mumkin, umuman syujet haqida emas, balki begona narsalar haqida o'ylashadi. Bunday holda, ota-onalar uchun ish uzoq davom etadi, siz sabr-toqat va sabr-toqatli bo'lishingiz kerak.

Agar bola kechiksa, u kun tartibiga rioya qiladimi yoki yo'qligini ko'rishingiz kerakmi? Yoki u umuman yo'qmi? Keyin shoshilinch ravishda bola bilan birgalikda o'quv yilining talablariga javob beradigan rejimni ishlab chiqish kerak (chunki yozda u boshqacha bo'lishi mumkin). Unda barcha zaruriy jihatlar, jumladan, uydan maktabga ketishdan oldin, o‘sha kuni kerakli daftar, darslik, kanselyariya buyumlari, kalitlar va uyali telefonlar mavjudligini tekshirish ham hisobga olinadi.

Ko'pgina bolalar deyarli har kuni qandaydir to'garaklar yoki sport seksiyalariga ega bo'lganligi sababli, haftaning har kuni uchun jadval tuzish yaxshiroqdir. Bu, ayniqsa, bema'nilik va vaqtni tashkil eta olmaslik bilan kurashning boshida juda muhimdir. O'quv yilida dam olish kunlarida turish va yotish vaqtini o'zgartirmaslik kerak.

Bola uxlab qolishi va shuning uchun bezovtalanmagan uyqu tufayli kechikishi mumkin. Кроме привычных советов проветривать комнату, особенно перед сном, содержать ее в чистоте, не захламлять, нужно учесть, что ребенок может плохо спать из-за тревожных мыслей: не сделал уроки, не подготовил одежду, на него произвел сильное впечатление агрессивный фильм, посмотренный вечером va hokazo. Shuning uchun, bolangizning uyqusiga xalaqit beradigan har qanday salbiy narsani yo'q qilishga harakat qiling. Barcha uy vazifalari bajarilganligini tekshiringmi? Agar ertaga sinov bo'lsa, u bunga tayyormi yoki yo'qligini so'rang. Muammolar bo'lsa, ular nima ekanligini so'rang. Muammoni nima hal qilishiga ishonchingiz komil emasmi? Bir nechta shunga o'xshash vazifalarni birgalikda hal qilishni taklif qiling. Muayyan imlodan qanday foydalanishni tushunmaydi - uni o'qing, mazmunini tushuning, tegishli misollar bilan mashq qiling.

Agar bolaning bo'sh vaqti ko'p bo'lsa, u ayniqsa shoshilmaydi. Qayerda? Nima uchun? Hech bo'lmaganda bir necha soat davomida tashlab ketilgan darslikni qidirishingiz mumkin. Va noutbuk ham. Bunday holda, vaqt qadrsizlanadi. Farzandingizga bo'sh vaqtini oqilona tashkil etishga yordam bering. Shunday qilib, u uy vazifasini bajarish uchun bor-yo'g'i bir yarim soat vaqt borligini aniq biladi, masalan, to'rtdan olti yarimgacha. Va keyin u o'zining sevimli basketbol o'yiniga (yoki boshqa joyga) yugurishi kerak va keyin biroz yurishi kerak. Va shuning uchun har kuni qilish kerak bo'lgan muhim narsalar bo'lishi kerak. Va kechqurun so'rang: bugun nima qildingiz? Bolaning aytadigan gapi bo'lishi kerak. Aks holda, sizning sevimli farzandingizning kuni to'g'ri to'ldirilganmi yoki yo'qmi haqida o'ylash uchun asos bormi?

Va, albatta, siz o'zingizga tashqi tomondan qarashingiz kerak. Agar ota-onalar hamma joyda, hamma joyda va har doim kechiksalar, agar ular o'z narsalarini sochib yuborsalar, har kuni ular taxminiy (hech bo'lmaganda) reja bo'yicha emas, balki o'zlari kerak bo'lgan tarzda yashaydilar, unda bolalar ham shunday bo'lishi ajablanarli emas. Xulq-atvoringizni kuzatib boring. Ehtimol, biz o'zimizdan boshlashimiz kerak. Shaxsiy namuna yosh avlodni tarbiyalashning eng kuchli vositasidir.

Bolalarning bema'niligi ota-onalar uchun haqiqiy muammodir, chunki chaqaloq muntazam ravishda har qanday ogohlantirishlar bilan chalg'iydi, muammoni hal qilishda diqqatni jamlay olmaydi va bir necha daqiqa oldin unga aytilgan yoki o'qilgan narsalarni eslay olmaydi. Kattalar turib olishlari, "jon ustida turishlari", har soniyada amalga oshirish jarayonini kuzatishlari kerak. Nima uchun bolangiz aqldan ozgan va bu bilan nima qilish kerak? Keling, bu masalani ko'rib chiqaylik.

Diqqat nimaga ta'sir qiladi?

Idrok qilish uchun. Bolalar chalg'iganda, ularning nigohi ob'ektga qaratilmaydi, lekin tasodifiy bir narsadan ikkinchisiga o'tadi. Bunday yuzaki idrok tan olish xatolariga olib keladi, shuning uchun atrofimizdagi dunyo haqidagi g'oyalar to'liqlik va yaxlitlikka ega emas.
Xotira uchun. Kichkina bola ko'rgan yoki eshitgan narsalarini beixtiyor eslab qoladi. Keyin keraksiz ma'lumotlar filtrlanadi. Biroq, g'ayrioddiy bolalar ko'rsatmalarga muhtoj, ammo bu bilan ham ular har doim kerakli iboralar yoki rasmlarni eslay olmaydilar.
Nutq va fikrlash haqida. E'tiborsizlik tufayli so'zlar tuzilishga birlashtirilmaydi va barqaror ma'noga ega emas, shuning uchun bolalar o'xshash ma'noli tushunchalarni chalkashtirib yuborishadi. Bularning barchasi sabab-oqibat munosabatlarini tushunmaslik, umumlashtira olmaslik, o'xshashlik va farqlarni topa olmaslikka olib keladi.

Demak, bo‘lg‘usi o‘quvchi uchun aql-idrok juda muhim. Farzandingiz aqldan ozganligini qanday bilasiz? Asosiy tartibsizlik belgilari quyidagilar:

Onalarga eslatma!

Assalomu alaykum qizlar) Men ham cho'zilish muammosi menga ham ta'sir qiladi deb o'ylamagandim, bu haqda ham yozaman))) Lekin boradigan joyim yo'q, shuning uchun bu erda yozyapman: Qanday qilib cho'zilishdan qutulganman? tug'ruqdan keyingi belgilar? Mening usulim sizga ham yordam bersa juda xursand bo'laman...

sizning naslingiz uchun uzoq vaqt davomida bir ishni qilish qiyin;
har qanday harakat, musiqa, hatto past ovoz ham uni chalg'itadi;
harakatlariga qaramay, u doimo xato qiladi;
unga yo'l qo'yilgan kamchiliklarni topish va tuzatish qiyin;
u qisqa hikoyani qayta hikoya qilishda qiynaladi;
bir nechta muvaffaqiyatsizliklar tufayli u baholash bilan bog'liq vazifalarga qiziqmaydi, shuning uchun u kompyuter o'yinlarini yoki do'stlari bilan oddiy shov-shuvni afzal ko'radi.

Bolalarda chalg'ituvchi xatti-harakatlarning sabablari

E'tiborsizlik bilan kurashishni boshlashdan oldin, siz hali ham uning qaerdan kelganligini bilib olishingiz kerak. Mutaxassislar bir qator qo'zg'atuvchi omillarni aniqlaydilar.

Asab tizimining o'ziga xosligi muhim rol o'ynaydi. Xolerik odam bir vaqtning o'zida bir vaqtning o'zida ko'p narsalarni qilishni xohlashi bilan chalg'itishi mumkin. Melankolik odamlar, aksincha, sekin va ko'pincha diqqatni o'zgartirishda qiyinchiliklarga duch kelishadi.
Zaiflashgan tana va og'riqli holat ham chaqaloqning e'tiborini yo'qotishi mumkin. Past gemoglobin darajasi, past qon bosimi, bosh og'rig'i, yuqumli kasalliklar va hatto oddiy shamollash - bularning barchasi ota-onalarning e'tiboridan chetda qolishga olib keladi.
Ba'zida bu e'tiborning etishmasligi faqat muayyan faoliyat turlarida, masalan, chet tilini o'rganishda yoki o'qishni o'rganishda namoyon bo'ladi. Bu sizning farzandingiz bunday mashg'ulotlarni yoqtirmasligini yoki hali buning uchun juda yosh ekanligini anglatadi.

Nima qilish kerak?

Konsentratsiyaning etishmasligi o'lim hukmi emas. Farzandingizga yordam berish sizning qo'lingizda, uni "qarg'ani ushlagani" uchun jazolash bilan emas, balki uning diqqatini va xotirasini o'rgatish orqali. Bularning barchasi uyda amalga oshirilishi mumkin, ammo ba'zi hollarda psixolog yoki pediatr bilan bog'lanish ortiqcha bo'lmaydi.

Kichkintoyingizni yoshligidanoq ko'zlarini narsalarga qaratishga o'rgating. Dinamik o'yinchoqlar, onaning oynasi va oxir-oqibat, qarindoshlarning yuzlari uzoq vaqt davomida kichkintoylarning qiziqishini uyg'otishi mumkin.
Bulmacalar, mozaikalar yoki lotolarni birlashtirish - bu maktabgacha yoshdagi bolalardan biroz konsentratsiyani talab qiladigan juda qiziqarli stol o'yinlari. Farzandingizga jumboq bilan qutichani bermang, balki uning yoniga o'tirib, unga qanday qilib tasvirni birlashtirishni yoki qurilish majmuasidan butun shaharni qurishni ko'rsating. Keyin tashabbusni o'g'lingizga yoki qizingizga bering - u vazifani mustaqil ravishda bajarsin.
Bir nechta mayda bezaklarni (o'yinchoqlar, tugmalar, boncuklar) ketma-ket joylashtiring, ularning sonini asta-sekin oshiring. Sizning naslingiz orqangizda nima yashirganingizni yoki joyni o'zgartirganingizni taxmin qilishlari kerak. "Farqlarni toping" yoki "Labirintlar" vazifalari ham foydali bo'ladi.
Toza havoda tez-tez yurishga harakat qiling, o'rmonga boring. O'zingiz ko'rgan tabiat hodisalarini muhokama qiling: qushlar qanday kuylaydi, barglar sarg'ayadi, gullar ochiladi, daraxtlarda shamol shitirlaydi. Oddiy tafakkur bolaning kuzatish qobiliyatini rivojlantirishga yordam beradi.
O'zingiz o'qigan ertaklarni yoki tomosha qilgan multfilmingizni muhokama qiling, hikoyalar, bosh qahramonlarning harakatlari va g'ayrioddiy tafsilotlar haqida xotirangizni yangilang.
Talabaga uyda va sinfda ish muhitini yarating. Ko'chadagi odamlarga va mashinalarga qarashga vasvasaga tushmasligi uchun stolni derazadan uzoqroqqa olib boring. Uy vazifasini bajarayotganda televizor va kompyuterni o'chiring. O'qituvchidan uni birinchi stolga ko'chirishni so'rang, shunda bolaning Kamchatkadagi bulutlarda boshi yo'q.
Birinchi sinf o'quvchisining kun tartibini tahlil qiling. Keraksiz mashg'ulotlar, bo'limlar, sport klublari bilan ortiqcha yuklamang. U etarli darajada uxlashi va kerakli vitaminlarni olishiga ishonch hosil qiling.

Ko'rib turganingizdek, imkonsiz narsa yo'q. Asosiysi, ota-onalarning o'zlari befarq bo'lmasliklari va kundalik mashqlar, qo'shma o'yinlar va oilaviy sayrlarni unutmasliklari kerak.