Selülit uchun qaysi skrab yaxshiroq? Uyda selülit uchun kofe skrab

Ko'pgina fiziologlar teri osti yog 'birikmalarini kasallik deb hisoblashadi. Ammo, agar siz statistikaga tayansangiz, unda barcha ayollarning 95 foizi kasalmi? Bu ko'rinishlar tobora zaif jinsiy aloqa vakillariga xos bo'lgan kosmetik nuqsonlar deb hisoblanishi ajablanarli emas..

Ko'pgina yosh xonimlar yaxshi natijalarning kaliti eng qimmat kosmetik muolajalar va dori-darmonlar ekanligiga chin dildan ishonishadi. Ammo uy qurilishi anti-selülit vositalari samaradorlik jihatidan ulardan hech qanday kam emas va bir necha barobar arzonroqdir. Va bugun biz uyda oddiy bir tiyinga tayyorlashingiz mumkin bo'lgan turli xil skrablar haqida gaplashamiz.

Skrabning teriga ta'siri

Skrablar kichik qattiq zarrachalardan iborat bo'lib, ularning asosiy vazifasi o'lik epidermal hujayralarni olib tashlashdir, ya'ni. terini tozalash. Ammo abraziv donalarning ta'siri shu bilan tugamaydi, ular yog'li blyashka va bo'laklarning intensiv parchalanishiga yordam beradi.

Qoida tariqasida, peeling uchun materiallar ezilgan don, urug'lar, tuz, soda va maydalangan qahva hisoblanadi. Yumshoq asos uchun jellar, tabiiy yog'lar, loy, asal va hatto kremni tanlang. Aşındırıcı zarralar tufayli epidermis yuzasiga ta'sir qo'llashdan keyin darhol boshlanadi. Tabiiy ingredientlar muammoli joylarga eng foydali ta'sir ko'rsatadi:

• limfa va qon oqimi normallashadi;
• teri ipak, elastik va silliq bo'ladi;
• yog 'hujayralari faol ravishda parchalanadi;
• to'qimalarda elastin va kollagen ishlab chiqariladi;
• tozalangan teshiklar tezroq yangilanadi, yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi;
• hujayra darajasida turg'un jarayonlar yo'q qilinadi;
• qon quyqalari eriydi.

Kompozitsiyalarni qo'llashda tana massaj qilinadi, buning natijasida teri osti to'qimasida metabolik jarayonlar "qayta boshlanadi". Teri tabiiy soya va elastiklikka ega bo'ladi.

Uy qurilishi formulalarida asosiy e'tibor tabiiy ingredientlarga qaratiladi, ular juda hipoalerjenikdir. Terining yangilanishi to'g'ridan-to'g'ri abraziv donalarning kirib borish chuqurligiga bog'liq. Muntazam kosmetik muolajalar muvaffaqiyat va ta'sirchan natijalarning kalitidir.

Foydalanish uchun ko'rsatmalar

Selülitli skrab deyarli barcha ayollar uchun mos bo'lgan universal vositadir. Bunday kompozitsiyalarning asosiy afzalligi shundaki, ular nafaqat "apelsin qobig'i" ga qarshi kurashadi, balki uning shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Tananing selülitdan ta'sirlangan joylarida ortiqcha ishlamaslik kerak, chunki siz terini shikastlashingiz mumkin.

Foydalanish uchun asosiy ko'rsatmalar:

1. Qarish tufayli epidermisdagi yoshga bog'liq o'zgarishlar. Qoidaga ko'ra, 28 yildan so'ng teri quruq yoki yog'li bo'lib qoladi, hatto u ilgari normal bo'lsa ham.
2. Terining xiralashishi, bo'shashmasligi.
3. Korneumning zich qatlami. Haddan tashqari zichlik yog 'bezlarining normal ishlashiga to'sqinlik qiladi va metabolik jarayonlarning sekinlashishiga olib keladi.
4. Qichishish, qizarish va peeling. Ushbu namoyishlar reaktivlikning kuchayishi bilan quruq epidermisga xosdir.
5. Yog'li teri, yoshidan qat'iy nazar. Peeling sizga yoqimsiz porlashdan xalos bo'lishga, teshiklarni tozalashga va foydali mikroelementlar va vitaminlar bilan to'yintirishga yordam beradi.
6. Talaffuz qilingan "apelsin qobig'i" ko'rinishi.
7. Dumba, qorin, sonlarda yog 'birikmalari.

Tozalash vositasi faqat kontrendikatsiyalar bo'lmasa ishlatiladi. Agar siz ularni e'tiborsiz qoldirsangiz, epidermisga va umuman tanaga zarar etkazish xavfi yuqori.

Selülitga qarshi skrab tarkibini qanday tanlash mumkin

Bugungi kunda ayollar uy qurilishi formulalari foydasiga tayyor skrablardan tobora ko'proq voz kechishmoqda. Bu tabiiy mahsulotlar bo'lib, ularni ishlab chiqarishda kimyoviy qo'shimchalarsiz ekologik toza va xavfsiz ingredientlardan foydalaniladi. An'anaga ko'ra, skrablarning tarkibini xonimlar o'zlari aniqlaydilar. Ammo tajribali kosmetologlar shaxsiy imtiyozlardan emas, balki terining turidan boshlashni tavsiya qiladilar.

Aralash teri

Barcha komponentlar istisnosiz mos keladigan universal teri turi - evkalipt, qizil qalampir, yalpiz, doljin, bodom, shaftoli va o'rik yog'i. Ta'sirchan natijalarga nordon mevalar, berry pulpa yoki shokolad bilan tozalash orqali erishish mumkin. Asosiy qoida - retseptga qat'iy rioya qilish va kompozitsiyaga 8 ml dan ortiq kuchli yog'larni qo'shmaslikdir.

Yog'li teri

Selülitga qarshi asos ko'pikli bo'lmagan yog'lar asosida hosil bo'ladi: tosh, kunjut. Yuqori sifatli peeling uchun bir qator abraziv ingredientlar qo'llaniladi: maydalangan meva urug'lari, maydalangan qahva, shakar. Suv o'rniga skrablarni tayyorlashda ishlatiladigan o'simlik infuziyalari terini sog'lom vitaminlar bilan to'yintirishga yordam beradi.

Epidermisni chuqur tozalash uchun bir qator boshqa komponentlarni kiritishga ruxsat beriladi: kosmetik loy, jo'xori uni, guruch yoki no'xat uni.

Quruq teri

Asos sifatida shaftoli, o'rik, kungaboqar, bodom yoki zaytun moylarini ishlatadigan skrablar sarkma va quruq teriga mos keladi. Aşındırıcı moddalarga alohida e'tibor beriladi. Juda nozik abrazivlarga ustunlik beriladi. Maydalangan yong'oq, qahva, jo'xori uni, dengiz tuzi va qobig'i mos keladi.

Smetana, tabiiy krem ​​va qalin asal yumshatuvchi ta'sir ko'rsatadi. Ammo bu erda asosiy narsa tirnash xususiyati keltirib chiqarmaslikdir, yumshoq ta'sir mamnuniyat bilan qabul qilinadi.

Selülitga qarshi universal skrab retseptlari har bir teri turi uchun ishlab chiqilgan. Tananing muammoli joylarini muntazam ravishda davolashda ular ta'sirchan natijalarni kafolatlaydi.

Selülit uchun uy qurilishi skrab retseptlari

Uyda selülitga qarshi skrabni tayyorlash birinchi qarashda ko'rinadigan darajada qiyin emas. Ushbu terini tozalash vositalari potentsial xavfli komponentlar va kimyoviy moddalarning yo'qligi bilan ajralib turadi. Skrablarning asosini abraziv moddalar va efir moylari, biologik faol moddalar tashkil etadi.

Kichik zarralar epidermisning korneum qatlamini olib tashlashni va teshiklarni tozalashni ta'minlaydi. Shu sababli, asosiy modda teriga chuqur kirib, qon oqimini faollashtiradi va metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi.

Uy skrablari uchun asosiy komponentlar:

• tabiiy efir va o'simlik moylari;
• kefir, qaymoq, qatiq, smetana va boshqa fermentlangan sut mahsulotlari;
• tuxum.

Ushbu ingredientlar teshiklarni tozalaydi, epidermisni oziqlantiradi va terini yumshoq va ipak qiladi. Keling, anti-selülit skrablari uchun eng samarali retseptlarni batafsil ko'rib chiqaylik.

Qahva yog 'birikmalariga qarshi kurashda eng yaxshi yordamchidir

Kofein selülitdan samarali xalos bo'ladigan foydali tarkibiy qismdir. Ushbu modda terining elastikligini oshiradi, limfa va qonning mikrosirkulyatsiyasini faollashtiradi va suyuqlikni to'qimalardan olib tashlaydi. Qahvaning aniq va doimiy hidi epidermisni tonlaydi va tetiklantiruvchi ta'sirga ega.

Ingredientlar:

• 5 osh qoshiq. l. maydalangan qahva;
• 2 osh qoshiq. l. tabiiy suyuq asal;
• 5 osh qoshiq. l. maydalangan doljin;
• 1 osh qoshiq. l. shakar va bir xil miqdorda tuz.

Komponentlar yaxshilab aralashtiriladi (ularning har birining ketma-ket qo'shilishi bilan). Olingan aralash "apelsin qobig'i" bo'lgan joylarni davolash uchun ishlatiladi, ularni massaj qiladi. Sessiyaning davomiyligi 7 dan 10 minutgacha.

Kofe qoldiqlari selülit bilan kurashishga yordam beradi

Asal skrab

Asal hujayra darajasida metabolik jarayonlarni yaxshilaydigan va qon oqimini rag'batlantiradigan noyob mahsulotdir. Bu selülitni tezda yo'q qilish uchun ajralmas vositadir. Asal bir necha yuz biologik faol moddalarni o'z ichiga oladi, u terini faol ravishda isitadi.

Skrablar bo'lsa, shakarlangan tarkibga ustunlik beriladi, chunki Donlar o'lik hujayralarni eksfoliatsiya orqali samarali ravishda olib tashlaydi.

Ingredientlar:

• 5 osh qoshiq. l. maydalangan qahva loviyalari;
• 5 osh qoshiq. konyak;
• 5 osh qoshiq. l. asal;
• 4-6 ml archa yog'i.

Qahva loviyalari konyakga qo'shiladi va yaxshilab aralashtiriladi. Tarkibi asal va archa yog'ini o'z ichiga oladi. Aralash 7-10 daqiqa davomida massaj harakatlari bilan teriga surtiladi. Mahsulotning yuqori samaradorligi konyakni isitish qobiliyati bilan belgilanadi.

Yonayotgan skrab

Bundan tashqari, radikal, kuchli vositalar yordamida yoqimsiz zarbalar bilan kurashishingiz mumkin. Ammo ular homilador ayollar uchun kontrendikedir. Laktatsiya davri tugaganidan keyin ularni qo'llash maqsadga muvofiqdir.

Ingredientlar:

• 30 mg achchiq qalampir (optimal alkogol damlamasi shaklida);
• 2 osh qoshiq. l. zaytun yog'i;
• 100 g maydalangan qahva loviyalari.

Komponentlar kichik chinni plastinkaga ketma-ket qo'shiladi, ularni yaxshilab aralashtiriladi. Aralash (yopiq) 14 kun davomida infuz qilinadi. Skrab cho'milish protseduralaridan keyin muammoli joylarni davolash uchun ishlatiladi. U epidermisga surtiladi. Konsistensiya selülit va cho'zish belgilarini tekislaydi.

Bodom tarkibi

Bodom kompozitsiyasidan foydalanib, teringizni foydali mikroelementlar bilan to'yintirishingiz mumkin. Bu oddiy retsept va yuqori samaradorlikka ega.

Ingredientlar:

• 1 osh qoshiq. l. bodom va zaytun moylari;
• 2 osh qoshiq. l. maydalangan qahva;
• 5 ml yalpiz ekstrakti yoki doljin yog'i.

Komponentlar yaxshilab aralashtiriladi va massaj harakatlari bilan terining yuzasiga qo'llaniladi. Jarayonning davomiyligi 5 dan 7 minutgacha. Tugatgandan so'ng, aralash iliq suv bilan dushda yuviladi. Ushbu skrab barcha turdagi terilar uchun juda mos keladi.

Selülitga qarshi kakao aralashmasi

Tayyorlash uchun sizga har bir uy bekasi ega bo'lgan bir nechta ingredientlar kerak bo'ladi.

• 20 ml sut;
• 20 mg kakao kukuni;
• 20 ml zaytun moyi;
• 60 mg shakar.

Ingredientlar ehtiyotkorlik bilan va izchil aralashtiriladi, shunda bir hil mustahkamlik olinadi. Skrab ajoyib peeling effekti va yoqimli hidga ega. Jarayonni takrorlash chastotasi 7 kun ichida 1 martadan ko'p emas. Bu terining elastik va sog'lom ko'rinishi uchun etarli.

Selülitga qarshi skrablar: birinchi natijalarni qachon kutish kerak?

Skrabni ishlatadigan barcha ayollarni qiziqtiradigan asosiy savol - birinchi natijalarni qachon kutish kerak? Qattiqlashtirilgan va silliq teri ko'rinishidagi vizual effekt 2-4 protseduradan keyin kuzatiladi. Yagona shart - selülitdan ta'sirlangan tananing hududlariga ta'sir qilish retsepti va texnologiyasiga qat'iy rioya qilishdir.

Barqaror va uzoq muddatli ta'sir qilish uchun muammoli hududlarni bir necha oylik intensiv davolash kerak bo'ladi.

Skrablar tiqilib qolish va "apelsin qobig'i" ga qarshi kurashda haqiqatan ham ajoyib natijalarni kafolatlashini tushunish muhimdir. Ammo asosiy e'tibor kompleks chora-tadbirlar - muntazam jismoniy faollik, sog'lom ovqatlanish va yomon odatlardan butunlay voz kechishdir.

Agar siz oddiy qoidalarga rioya qilsangiz, natijalar sezilarli bo'ladi:

1. Faqat bug'langan va toza tana mustahkamlik bilan ishlov beriladi. Jarayon tinchlantiruvchi hammom bilan boshlanadi (15-20 daqiqa etarli bo'ladi).
2. Tarkibi ozgina namlangan terining yuzasiga qo'llaniladi. Epidermis bir necha yo'nalishda yumshoq massaj qilinadi.
3. Tugatgandan so'ng, skrab iliq suv oqimi bilan yuviladi.
4. Agar ta'sir qilishdan keyin xarakterli tirnash xususiyati yoki qizarish paydo bo'lsa, ular nemlendirici loson bilan yo'q qilinadi.

Skrabni takrorlashning optimal chastotasi har 7 kunda 2 marta. Bu vaqt qopqoqni tiklash uchun etarli.

Yuvish uchun kontrendikatsiyalar

Skrab - bu adolatli jinsiy aloqaning deyarli barcha vakillari uchun mos bo'lgan universal vosita. Ammo, boshqa har qanday protsedura singari, bir qator kontrendikatsiyalar mavjud bo'lib, ulardan voz kechish yaxshiroqdir.

Ta'sir qilish kontrendikedir qachon:

• surunkali kasalliklarning o'tkir bosqichi;
• yomon qon ivishi, ochiq qon ketish;
• onkologik kasalliklar, o'smalar;
• buyrak muammolari;
• operatsiyadan keyingi davr;
• terining patologiyalari;
• yurak etishmovchiligi.

Selülitga qarshi samarali kurashning kaliti maqsadli harakatdir. Shifokor yoki kosmetolog bilan oldindan maslahatlashmasdan tashkil qilish qiyin. Uni qo'llashdan oldin kompozitsiyaning tarkibiy qismlarining individual tolerantligini tekshirish bir xil darajada muhimdir. Bu qoida, birinchi navbatda, allergiyaga moyil bo'lgan ayollar uchun tegishli.

Quyida selülitli skrab video retseptini ko'rishni qat'iy tavsiya qilamiz. Bu kiruvchi teri osti cho'kindilariga qarshi kurashda universal vositadir. Biroq, yuzlab satrlarni o'qigandan ko'ra, hamma narsani o'z ko'zingiz bilan ko'rganingiz ma'qul.

Selülit yoki tibbiyot tili bilan aytganda, yon tomonlarda, sonlarda va dumbalarda paydo bo'ladigan lipodistrofiya go'zallar uchun juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi va psixologik noqulaylik tug'diradi. Va bu teri nuqsoni hatto yosh yoshda ham paydo bo'lishi mumkin. Selülit bilan kurashish uchun juda ko'p vositalar mavjud va ulardan biri juda samarali - uyda tayyorlanishi mumkin bo'lgan skrab.

Selülitga qarshi skrab suyuq jelga o'xshash massa bo'lib, uning asosini qattiq abraziv zarralar tashkil etadi. Ushbu mahsulotni do'konda, dorixonada sotib olish yoki uyda mustaqil ravishda tayyorlash mumkin. Bundan tashqari, bu ko'p vaqt va katta xarajatlarni talab qilmaydi. Skrab uchun qattiq moddalar organik yoki mineral kelib chiqishi mumkin: osh tuzi va tuz, shakar, qahva, maydalangan ziravorlar, urug'lar. Har qanday g'amxo'rlik kremi, dush jeli, kefir, smetana, tabiiy yog'lar, gil, asal ko'pincha suyuq asos sifatida ishlatiladi. Abrasiv donalari terining sirtini axloqsizlikdan tozalaydi, eksfoliatsiyaga yordam beradi va o'lik hujayralarni olib tashlaydi.

Ammo skrab nafaqat tashqi ta'sirlarni, masalan, tozalash va massaj effektini yaratishga qodir. Mahsulotdan foydalanish epidermisning ichki qatlamlarida jarayonlarni boshlaydi, bu selülitdan xalos bo'lishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Skrablar selülitga qarshi quyidagi printsipga muvofiq harakat qiladi:

• Aşındırıcı zarralarning o'tkir qirralari terining teshiklarini chuqur tozalaydi, teri to'liq "nafas olish" qobiliyatiga ega va tashqi tomondan kislorod bilan to'yingan. Va erkin kanallari bo'lgan yog 'bezlari normal ishlaydi;
• Yuvish paytida dermisning keratinlangan qatlami olib tashlanadi va unda tabiiy yangilanish jarayonlari faollashadi;
• Jarayonni bajarayotganda, skrabli kompozitsiyani teriga faol surtish tufayli uning mikromassaji amalga oshiriladi;
• Terining chuqur qatlamlarida metabolizm normallashganligi sababli, yog'li sekretsiyalar faol bo'lishni to'xtatadi va bu jarayonda ishtirok etadi. Natijada, ortiqcha yog 'to'planmaydi, balki tana uchun zarur bo'lgan energiyaga aylanadi;
• Muammoli hududda qon oqimi kuchayadi, qon tomirlarida blyashka qayta so'riladi, chiqindilar va toksinlar tanadan chiqariladi. Ammo bu omillar "apelsin qobig'i" ning shakllanishining asosiy sababidir.

Skrabning ba'zi boshqa anti-selülit mahsulotlaridan (niqob o'ramlari) o'ziga xos xususiyati shundaki, peeling tarkibi teriga tegishi bilanoq darhol harakat qila boshlaydi. Holbuki, boshqa aralashmalar ma'lum vaqtni talab qiladi.

Selülitga qarshi skrabni muntazam ravishda ishlatish epidermisning tuzilishini yaxshilashga yordam beradi, u elastik va silliq bo'ladi va "apelsin qobig'i" asta-sekin yo'qoladi.

Qo'llash qoidalari

O'zingizni istalmagan natijalarning paydo bo'lishidan himoya qilish va selülitga qarshi kurashda maksimal samaraga erishish uchun siz ma'lum qoidalarga rioya qilgan holda skrablardan foydalanishingiz kerak:

• Skrab avval tozalangan teriga qo'llanilishi kerak. Agar teri bug'langan bo'lsa, anti-selülit mahsuloti eng samarali ishlaydi. Shuning uchun dush, hammom yoki saunada protseduralarni bajarish yaxshiroqdir. Bu teshiklarni kengaytirishga yordam beradi, epidermisni yumshatadi va skrab zarralarini ifloslanish bilan engishini osonlashtiradi. Havo haroratining ko'tarilishi qon oqimini va dermal hujayralarning o'tkazuvchanligini oshiradi, shuning uchun mahsulotning ozuqa moddalari terining chuqur qatlamlariga tezroq va chuqurroq kirib boradi;
• Selülitga qarshi skrab faqat kuchli selülitli muammoli joylarga qo'llaniladi. U bilan tananing boshqa joylarini davolashga hojat yo'q. Shuni hisobga olish kerakki, tananing turli qismlarida terining tuzilishi o'ziga xos xususiyatlarga ega va tozalash mahsulotining tarkibi ular uchun tajovuzkor bo'lishi va kuchli tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin;
• Mahsulot dumaloq massaj harakatlari bilan kaftlar yoki barmoq uchlari bilan engil silash bilan ishqalanadi, lekin ko'p bosimsiz. Davolangan hududni kamida 5 daqiqa massaj qiling;
• Mashg'ulot oxirida skrabni iliq suv yoki dush jeli yordamida yaxshilab yuvish kerak;
• Jarayondan keyin terini sochiq bilan quritgandan so'ng, muammoli joylarga nemlendirici yoki maxsus anti-selülit kremini qo'llang.

Batafsil retseptlar

Qahva (4 ta retsept)

Juda mashhur. Maydalangan qahva zarralari ajoyib peeling ta'siriga ega. Kofein tufayli qon tomirlari kengayadi, hujayralardan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi.

Ushbu skrablarni tayyorlash uchun faqat tabiiy tuproq mahsuloti mos keladi, muzlatilgan quritilgan emas. Qattiq qaynatilgan qahvadan qolgan kofe qoldiqlarini ishlatishingiz mumkin, lekin unda shakar, qaymoq yoki sut bo'lmasligi kerak.

"Qahva va jel"

Eng oddiy retsept. Bu talab qiladi:

• Dush jeli - 1 osh qoshiq.
• Maydalangan qahva - 2 osh qoshiq.

Ingredientlarni aralashtiring va nam tanaga qo'llang.

"Qahva va tuz"

Barcha komponentlarni birlashtiring, siz selülitga qarshi vosita sifatida ishlatiladigan qalin, ammo suyuq bo'lmagan massa olishingiz kerak.

"Qahva va smetana"

Qahva maydonchalari qaynatilgan bo'lishi kerak va faqat qaynoq suv bilan quyilmaydi. U smetana bilan aralashtiriladi va hosil bo'lgan aralash 5-7 daqiqa davomida muammoli joylarga massaj qilinadi.

"Qahva va dengiz o'tlari"

Barcha komponentlarni birlashtirib, maqsadga muvofiq foydalaning. Dengiz o'tlari bo'lmasa, ular ezilgan yashil choy barglari bilan muvaffaqiyatli almashtirilishi mumkin.

Agar siz 2-3 tomchi evkalipt, limon yoki yalpiz moylarini qo'shsangiz, skrab sovutuvchi, tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'ladi.

Tuz (3 retsept)

Tuz bilan tayyorlangan skrablar selülitni yo'qotish va dermisdan o'lik teri zarralarini olib tashlash uchun ajoyib ishni bajaradi va qon aylanishini va hujayra yangilanishini tezlashtirishga yordam beradi. Dengiz tuzi tarkibida yod, temir va magniy kabi ko'plab iz elementlari mavjud. Ushbu moddalar teri uchun zarurdir.

"Tuz va yog'"

Suyuq va qattiq komponentlarni aralashtiring va biroz kuting. Bu tuzni eritib yuborish uchun kerak, shunda o'tkir qirralar biroz tekislanadi va terini chizmaydi. Keyin protsedurani umumiy qoidalarga muvofiq bajaring.

"Tuz va asal"

Komponentlar davolanadigan teri sirtining hajmiga qarab teng nisbatda olinadi. Ba'zilar uchun bu mahsulotlardan 1 qoshiq olish kifoya, boshqalarga esa 3 qoshiq kerak bo'ladi.

Skrabni tayyorlash avvalgi retseptga o'xshaydi.

"Tuz va limon"

Limondan sharbatni siqib oling va qobig'ini iloji boricha mayda maydalang (blenderda maydalang), ikkala komponentni birlashtiring, tuz qo'shing.

Agar teri juda sezgir bo'lsa, unda sharbat bir xil miqdorda o'simlik moyi bilan almashtirilishi mumkin.

O'tlar va ziravorlar bilan (3 retsept)

Selülitga qarshi skrab tayyorlash uchun doljin, zanjabil va achchiq qalampir kukunidan foydalaning. Bu moddalar tirnash xususiyati beruvchi moddalardir - ular epidermisni bir zumda qizdirib, muammoli hududga qon oqimini oshiradi. Shunday qilib, yog '"zaxiralari" ning parchalanishi faollashadi va metabolizm yaxshilanadi.

Biroq, bu komponentlar allergik reaktsiyalar, qichishish va yonishlarga olib kelishini esga olish kerak. Shuning uchun ularni tez-tez ishlatmaslik kerak.

"Dolchin va qaymoq"

G'amxo'rlik qilish uchun ishlatiladigan kremni oling, doljin kukuni qo'shing. Yog'li mustahkamlik bilan kosmetik mahsulotni ishlatish yaxshiroqdir, chunki ziravorlar terini quritadi.

"Paprika va banan"

Banandan qobig'ini olib tashlang, pulpani maydalang, unga qalampir qo'shing. Diqqat! Yonishi mumkin!

Bananni har qanday boshqa meva pyuresi (olma, kivi va boshqalar) bilan almashtirish mumkin.

"Zanjabil va asal"

Bunday skrab uchun siz shakarlangan asalarichilik mahsulotidan foydalanishingiz mumkin. Unda hosil bo'lgan kristallar o'ziga xos abraziv vazifasini bajaradi. Ammo agar asal juda qalin bo'lsa, uni suv hammomida ozgina eritib, ziravorlar qo'shishingiz mumkin.

Mumkin bo'lgan yonish! Zanjabil bo'lmasa, kompozitsiyaga xantal kukuni qo'shishingiz mumkin.

Shakar (2 retsept)

Skrabni tayyorlash uchun qamish shakaridan foydalanish afzalroqdir. U sog'lomroq, chunki u epidermisga qo'shimcha oziqlanishni ta'minlaydigan vitaminlar va mikroelementlarga boy. Shakar skrabining o'ziga xos xususiyati shundaki, protsedura davomida shakar donalari asta-sekin eriydi. Natijada juda qattiq peelingdan yumshoq tozalashga silliq o'tish.

"Shakar va uzum urug'lari"

Urug'larni maydalang, shakar bilan aralashtiring, sariyog 'qo'shing. Ishqalab teriga qo'llang.

"Shakar va yogurt"

Barcha ingredientlarni aralashtiring va shakar eriguncha darhol foydalaning.

Skrablarni tayyorlashda tasavvur va o'zgarishlarga ruxsat beriladi. Bir kompozitsiyada bir nechta abraziv mahsulotlarni birlashtira olasiz - tuz va shakar yoki qahva va doljinni aralashtiring.

Ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar

Skrabdan foydalanishni iloji boricha tezroq boshlashingiz kerak - selülitning birinchi belgilari paydo bo'lishi bilan. Agar "apelsin qobig'i" allaqachon tananing katta joylarini qoplagan bo'lsa, unda bitta peeling mahsuloti bunga dosh bera olmaydi.

Biroq, allergik reaktsiyani olish xavfi borligini esga olish kerak. Barcha sanoat kosmetika mahsulotlari teri reaktsiyalari uchun qattiq sinovdan o'tadi. Va uy vositasini sinab ko'rish kerak.

Retseptning barcha tarkibiy qismlari bilan tanishib chiqishingiz kerak va agar ba'zi mahsulotlar tashvish tug'dirsa, ularni istisno qilish yoki individual intolerans uchun oddiy testdan o'tish yaxshiroqdir. Buning uchun tirsak yoki bilak terisiga oz miqdorda kompozitsiyani qo'llang. Agar bir muncha vaqt o'tgach (1-2 soat) qichishish, tirnash xususiyati, qizarish shaklida reaktsiya paydo bo'lsa, unda bu mahsulotni ishlatmaslik kerak. Skrab uchun boshqa retseptni tanlashingiz kerak.

O'zingizning skrabingizni tayyorlash uchun mahsulotlarni tanlashda, shuningdek, sog'liq uchun protseduralarni bajarishda siz terining turini hisobga olishingiz kerak.

1. Quruq va nozik teri uchun abraziv material yumshoqroq bo'lishi kerak - uzum urug'lari, shakarlangan asal, qahva maydonlari. Yuvish har 10-14 kunda bir martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshirilishi kerak.
2. Yog'li teri uchun qattiqroq va bezovta qiluvchi skrab asosini ishlatishingiz mumkin - maydalangan qalampir, tuz, maydalangan atsetilsalitsil kislotasi tabletkalari va boshqalar. Yog'li teriga ega bo'lganlar uchun haftada 1-2 marta skrabdan foydalanish tavsiya etiladi. Mahsulotni tez-tez ishlatish bilan epidermis yuzasidagi hujayralar o'zlarini yangilashga vaqtlari yo'q va himoya qatlami "o'chiriladi". Yangi hujayralar haddan tashqari tirnalgan va buning natijasida zarar ko'rishi mumkin.

Uyda selülitni davolash uchun samarali skrabni tayyorlash unchalik qiyin emas, lekin siz bunday kompozitsiyalar kontrendikedir bo'lgan odamlarning toifalari mavjudligini bilishingiz kerak:

• Agar sizda teri infektsiyalari bo'lsa;
• Agar terini davolash uchun mo'ljallangan joyda yangi chandiqlar yoki ochiq yaralar bo'lsa;
• Epidermisning yuqori sezuvchanligi bilan;
• Kasallikning o'tkir bosqichida.

Homiladorlik va laktatsiya davrida skrablardan foydalanish faqat shifokor tavsiyasiga ko'ra hal qilinadi.

Uyda tayyorlangan skrab aralashmalari qattiqlashtiruvchi ta'sirga ega. To'g'ri tayyorlash va foydalanish bilan selülitdan xalos bo'lish, keyin esa oldini olish uchun tabiiy skrablardan foydalanish mumkin.

Ortiqcha vaznning dushmanini mag'lub qilish uchun siz uning zaif tomonlarini bilishingiz va shafqatsiz harakat qilishingiz kerak. Selülitga qarshi kurashda ichki va tashqi tomondan ishlaydigan barcha ma'lum vositalardan foydalanish kerak. Apelsin qobig'idan qutulishning yaxshi usuli - bu skrablar.

Teriga surtilganda abraziv krem ​​nafaqat uni tozalashga, balki qon aylanishini yaxshilashga va metabolik jarayonlarni rag'batlantirishga yordam beradi. Bu selülitni chuqur darajada yo'q qilish uchun zarur bo'lgan narsadir. Selülitga qarshi skrablarni salonda sotib olish yoki o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Yuqori sifatli tana skrablarida asal, qahva, shakar va turli dorivor o'simliklar bo'lishi mumkin.

Eng yaxshi variant turli xil ta'sirga ega bo'lgan turli moddalarning kombinatsiyasi bo'ladi. Keling, uyda o'z qo'llaringiz bilan selülitga qarshi kremni qanday qilib to'g'ri tayyorlash va ishlatishni ko'rib chiqaylik.

Yuqori darajada abraziv krem ​​qo'llar, qorin yoki sonlardagi apelsin qobig'ini olib tashlash uchun ishlatilishi mumkin. Bular selülit paydo bo'lishiga eng moyil bo'lgan joylardir. Yaxshi anti-apelsin qobig'i vositasi isinish va ogohlantiruvchi ta'sirga ega bo'lishi kerak.

Eng oddiy retsept - asal, shakar va qahva maydonchalarini aralashtirish. Bunday mahsulotni qo'llashdan oldin peeling va massaj qilish kerak. Shundan so'ng, selülitga qarshi vositani muammoli joylarga surtib, tekis qatlamda qo'llash kerak. Bundan tashqari, antiselülit aralashmasiga kakao moyi yoki shokolad qo'shishingiz mumkin, bu sizning tashqi ko'rinishingizni yaxshilashga yordam beradi.

Selülitga qarshi skrab iloji boricha foydali bo'lishi va kerakli natijani berishi uchun biz undan foydalanish qoidalarini ko'rib chiqamiz.

Selülitga qarshi skrabdan qanday foydalanish kerak:

• Qo'llashdan oldin siz hammomda terini bug'lashingiz kerak;
• uyda tayyorlangan krem ​​nafaqat abraziv elementlarni, balki yumshatuvchi moddalarni, shu jumladan efir moylarini ham o'z ichiga olishi kerak;
• Selülitga qarshi preparat faqat sog'lom teriga zarar etkazmasdan qo'llanilishi mumkin;
• professional mahsulotlar (Fitness Body, "Tropik Pleasure") ko'rsatmalarga muvofiq qo'llanilishi va belgilangan vaqt davomida tanada saqlanishi kerak;
• kremni maxsus massaj qo'lqoplarida qo'llash kerak, bu esa isinish effektini beradi va qon oqimini rag'batlantiradi;
• qo'llash paytida qo'l harakati pastdan yuqoriga faol bo'lishi kerak.

Terining xususiyatlaridan kelib chiqqan holda anti-selülit preparati uchun to'g'ri komponentlarni tanlash kerak. Quruq turlar uchun zaytun, o'rik yoki bodom yog'i qo'shilgan mahsulotlar mos keladi. Bundan tashqari, shokolad, maydalangan qahva, dengiz tuzini qo'shish foydalidir.

Yog 'turi uchun siz bo'shashgan yog'ni ishlatishingiz kerak, masalan, kunjut yog'i. Mahsulot kosmetik gil, no'xat yoki guruch uni bilan suyultirilishi mumkin. Baza uchun suyuqlik sifatida o'simlik qaynatmalarini tayyorlash kerak.

Aralashtirilgan tur uchun har qanday ozuqaviy komponentlar mos keladi. Bu mevalar, rezavorlar, shokolad pulpasi bo'lishi mumkin.

Arzon va samarali retseptlar

Uyda selülitga qarshi skrabni tayyorlash:

1. Bir qoshiq qahva zaytun moyi bilan aralashtiriladi, aralash teriga teng ravishda surtiladi va 5 daqiqaga qoldiriladi.
2. Bir qoshiq kakao 3 tomchi efir moyi va bir nechta qulupnay bilan suyultiriladi, 15 daqiqa davomida massaj harakatlari bilan qo'llaniladi.
3. Shokolad bari eritiladi, tug'ralgan yong'oqlar qo'shiladi va aralashma 5 daqiqa davomida ishqalanadi.
4. Bir stakan dengiz tuzidan, maydalangan qizil qalampir qo'shilgan shakardan issiq skrab tayyorlanadi, bularning barchasi iliq zaytun moyi bilan quyiladi, muammoli joylarga 10 daqiqa davomida qo'llaniladi.

Selülitga qarshi skrabni haftada bir necha marta qo'llash tavsiya etiladi. Komponentlarni tanlashdan oldin siz terining holatini va mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalar mavjudligini hisobga olishingiz kerak. Tanani o'rash, engil mashqlar va dietani o'zgartirish antiselülit preparatining ta'sirini kuchaytirishga yordam beradi. Birinchi natijalar bir oy ichida kuzatilishi mumkin.

Assalomu alaykum, aziz o'quvchilar! Bugun biz selülit va vazn yo'qotish uchun skrab haqida gapiramiz. Oldingi maqolalardan bilganingizdek, "apelsin qobig'i" bilan kurashishning ko'plab usullari mavjud, ammo ulardan eng samaralisi uyda tayyorlangan anti-selülit skrablari bilan tozalashdir.

Selülitga qarshi skrabdan foydalanish foydali moddalarning teri osti qatlamiga kirib borishi bilan engil peelingni o'z ichiga oladi. Selülitga qarshi tana skrablaridan foydalanish juda oddiy, bir nechta tavsiyalarga amal qilish kifoya:

• haftasiga 2 martadan ko'p bo'lmagan skrabdan foydalaning;
• skrabni oldindan bug'langan teriga qo'llang;
• Agar teriga mexanik shikastlar bo'lsa, skrabdan foydalanmang;
• Natijani mustahkamlash uchun skrabdan keyin selülitga qarshi kremdan foydalaning.

Selülitga qarshi skrabning tarkibi

• Selülitga qarshi skrablarning asosi yog'li krem ​​yoki yog'li asosdir, ko'pincha zaytun.
• Ikkinchi asosiy komponent qattiq zarralar bo'lib, ular tozalashni o'zi bajaradi: buning uchun maydalangan bodom urug'lari, shaftoli urug'lari, maydalangan qahva, dengiz tuzi va hatto shakar ishlatilishi mumkin.
• Mineral moylar oziqlantiruvchi va oqartiruvchi xususiyatlarni berish uchun skrablarga qo'shimchalar sifatida ishlatiladi.

Tozalash protseduralarining ko'p turlari mavjud, keling, ulardan ba'zilarini ko'rib chiqaylik.

Selülitga qarshi issiq tana skrabi

Ismning o'zi bu protsedura issiqlikdan foydalanishini ko'rsatadi. Cayenne qalampiri, kofein, doljin, o'simlik ekstraktlari va kofur isitish komponenti sifatida ishlatiladi.

Issiqlik effekti hujayra metabolizmini tezlashtirishga imkon beradi va shuning uchun limfa oqimini va yog 'birikmalarining yonishini oshiradi.

Skrab hammom yoki dushda nam, isitilgan teriga dumaloq harakatda yuvinish yoki qo'lqop bilan qo'llaniladi. Tana issiq his qiladi, ehtimol karıncalanma. Shuning uchun skrabning nomi - issiq. Skrab tarkibidagi urug'larning mikropartikullari o'lik hujayralarni muloyimlik bilan tozalashga yordam beradi, terini yumshoq va baxmal qiladi.

Ko'rinadigan ta'sirga erishish uchun protseduralar haftasiga 3-4 marta 1,5-2 oy davomida amalga oshiriladi.

Selülit o'rami uchun skrab

Ushbu skrab uchun ingredientlar issiq bilan bir xil bo'lishi mumkin. Tarkibi yana dumaloq harakatlarda qorin bo'shlig'iga, dumba va sonlarga surtiladi, so'ngra 30-40 daqiqa davomida oziq-ovqat plyonkasiga o'raladi.

Effektni kuchaytirish uchun siz jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishingiz mumkin - yugurish yoki arqondan sakrash - yoki shunchaki uy ishlarini bajarish. Skrab tarkibining qalinligi tufayli u plyonka ostida tarqalmaydi. Jarayonni tugatgandan so'ng, siz hamma narsani suv bilan yuvishingiz kerak.

Selülit uchun massaj skrablari

Selülit massaji uchun skrablar massajning o'ziga tayyorgarlik sifatida ishlatiladi. Asal massaji selülitga qarshi kurashda juda samarali. Birinchidan, teri har qanday skrab yordamida chuqur tozalanadi, yaxshilab yuviladi va sochiq bilan quritiladi.

Selülitga qarshi massaj nam teriga ta'sir qilmaydi.

Keyin asal dumaloq harakatda qo'llaniladi. Quruq teri bilan aloqa qilganda, u uni orqaga tortadi va shu bilan selülit bo'laklarini parchalaydi. Sarflangan asal kulrang rangga ega bo'lib, parchalanadi. Qoldiqlarni iliq suv bilan yuvish va antiselülit kremini qo'llash kerak. Bir nechta protseduralardan so'ng teri yumshoq va silliq bo'ladi.

Yuvish uchun kontrendikatsiyalar

Har qanday protsedurada bo'lgani kabi, selülitga qarshi skrabning ham kontrendikatsiyasi mavjud. U quyidagilar uchun kontrendikedir:

• varikoz tomirlari,
• yurak-qon tomir kasalliklari,
• gipertoniya,
• homiladorlik,
• ginekologik kasalliklar.

Asalni ishlatadigan skrab allergiya uchun kontrendikedir va mumiyo bilan skrabni varikoz tomirlari uchun ishlatish mumkin emas.

Kino yordamida tanani selülitga qarshi skrablar

Selülitdan xalos bo'lishning eng yaxshi ta'siri uchun o'ramlar skrablar bilan birgalikda qo'llaniladi. O'ram issiqxona effektini beradi, ter bilan birga tanadan toksinlarni olib tashlaydi va yog'ni eritadi. Ushbu skrab yuzadan o'lik hujayralarni olib tashlash orqali terini tayyorlaydi va teshiklarni ochadi.

Quruq va normal teri uchun protseduralar har 2-3 kunda, yog'li teri uchun esa haftada bir marta takrorlanishi mumkin.

Uy qurilishi selülitli skrab - retseptlar

Teringizni selülitga qarshi skrab bilan erkalash uchun go'zallik saloniga borish shart emas, uyda bunday mahsulotlarni tayyorlash juda oson, ular professional kosmetikadan hech qanday samaradorlikdan kam emas.

Mana bir nechta oddiy retseptlar:

Selülit uchun kofe skrabi

Ushbu skrabni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi

• maydalangan qahva,
• yuvinish geli.

Ushbu ikki ingredientni yaxshilab aralashtiramiz (100 ml jel uchun 1 choy qoshiq qahva miqdorida). Ushbu skrabni har kuni ishlatish mumkin. Uni qo'llaganingizdan so'ng, selülit nafaqat yo'qoladi, balki cho'zish belgilariga qarshi ham samarali bo'ladi.

Selülit uchun dengiz tuzi skrab

Ushbu mahsulotni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• dengiz tuzi,
• sevimli efir moyi.

Dengiz tuzi va zaytun moyini teng nisbatda aralashtiring. Keyin engil hid uchun afzal ko'rgan efir moyini qo'shing. 10 daqiqa davomida terining muammoli joylariga pastdan yuqoriga qadar engil massaj harakatlari bilan qo'llang.

Jarayondan keyin iliq dush oling va oziqlantiruvchi kremni qo'llang.

Elenatop27-dan skrab video retsepti

Sizga kerak bo'ladi:

• dengiz tuzi - 2/3 osh qoshiq;
• kakao kukuni - 2 osh qoshiq;
• 1/3 osh qoshiq yog 'aralashmasi:
  • Hindiston yong'og'i yog'i,
  • kakao moyi,
  • Uzum yadrosi yog'i,
• Apelsin efir moyi - 10 tomchi.

Selülitga qarshi moyli skrab

Uyda bunday skrabni tayyorlash uchun siz oddiy ingredientlardan foydalanishingiz mumkin.

• 2 osh qoshiq o'simlik yog'i
• 4 osh qoshiq donador shakar
• EM ixtiyoriy

Shakarni moy bilan aralashtiring; samaraliroq davolash uchun bir necha tomchi sitrus efir moyi (limon, mandarin, apelsin) qo'shing. Aralashmani 5 daqiqa davomida intensiv harakatlar bilan qo'llang.

Selülit uchun asal skrab

Ushbu skrab qon aylanishini rag'batlantiradi, terini yoshartiradi va selülitga qarshi ta'sirni kuchaytiradi. Skrablardagi asal qahva, dengiz tuzi, limon va yangi mevalar kabi mahsulotlar bilan birgalikda ishlatiladi.

Skrab uchun shakarlangan asaldan foydalanish yaxshiroqdir, chunki uning qattiq zarralari terining yaxshi eksfoliatsiyasiga yordam beradi.

• 2 osh qoshiq maydalangan qahva
• 1 choy qoshiq asal
• 1 choy qoshiq doljin

Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring.

Bunday skrabdan foydalanish uchun avvalo hammom yoki saunada terini isitish kerak. Buning uchun hammom yoki chiroyli iliq dush oling. Muammoli joylarga alohida e'tibor berib, massaj harakatlari bilan teriga qo'llang.

Jarayonni tugatgandan so'ng, mahsulotni iliq suv bilan yuvib tashlang. Teriga antiselülit kremini qo'llang. Umuman olganda, selülitga qarshi qahva bilan skrab tana go'zalligi uchun eng yaxshi vositalardan biridir. Albatta sinab ko'ring!

Selülit uchun qalampir bilan ishqalang

U maydalangan qalampir yordamida tayyorlanadi:

• 1 choy qoshiq qizil qalampir,
• 2 choy qoshiq qora qalampir,
• 2 choy qoshiq mayda maydalangan tuz,
• 2 choy qoshiq qahva

Barcha ingredientlarni aralashtiring. Ushbu aralashmaga dush jeli qo'shing va pasta hosil bo'lguncha yaxshilab ishqalang. Aralashmani massaj harakatlari bilan muammoli joylarga qo'llang, keyin iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.

Bunday peeling kursi har kuni oraliqda taxminan 10 protsedura.

Selülitga qarshi jel skrab

Ushbu gel skrabi mening eng sevimli narsam. Uning yordami bilan terini chashka massajiga tayyorlayman. U 2 ta ingredientdan iborat:

• tabiiy maydalangan qahva,
• sevimli dush jeli.

Yaxshilab aralashtiramiz va dushda yuving, muammoli joylarni ishqalang.

Selülit uchun loy bilan skrab

Men siz bilan ko'k loyni o'z ichiga olgan yana bir skrab retseptini baham ko'raman. Uni tayyorlash uchun siz qahva maydonchasidan foydalanishingiz mumkin.

Biz loyni qalin smetana bo'lgunga qadar suv bilan suyultiramiz va uni teng nisbatda qahva maydonchalari bilan aralashtiramiz. Bug'langan teriga massaj harakatlari bilan qo'llang va 30 daqiqaga qoldiring. Shundan so'ng biz dush qabul qilamiz.

Dolchinli selülitga qarshi skrab

Uni tayyorlash juda oson:

• 2 osh qoshiq doljin,
• 1 osh qoshiq zaytun moyi
• bir necha tomchi doljin efir moyi.

Barcha ingredientlarni aralashtiring va mikroto'lqinli pechda qizdiring. Skrabni engil harakatlar bilan taxminan 10 daqiqa davomida ishqalang. Keyin navbat bilan iliq va keyin sovuq suv bilan yuvib tashlang.

Selülit uchun zanjabil skrab

Uni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

1. Dengiz tuzi.
2. Kofe maydonchalari.
3. Maydalangan zanjabil ildizi.
4. Efir moyi - sizning tanlovingiz.

Yuqoridagi barcha ingredientlarni teng nisbatda aralashtiring va aralashmaga har qanday efir moyidan bir necha tomchi qo'shing. Massaj harakati bilan teriga qo'llang. Yuvib tashlang va selülitga qarshi kremni qo'llang.

Aytgancha, yashil qahva bilan zanjabil vazn yo'qotish uchun ajoyib vositadir.

Selülitga qarshi sovunli skrab

Ushbu sovunni uyda tayyorlash uchun bizga kerak bo'ladi:

• 2 ta bolalar sovuni, har biri 100 gramm;
• 0,5 stakan qaynoq suv;
• 4 osh qoshiq va qahva maydonchasi;
• 3 osh qoshiq qo'pol dengiz tuzi.

Aralashmani tayyorlang: sovunni mayda qirg'ichdan o'tkazing, so'ngra turli o'lchamdagi ikkita idish tayyorlang. Kattarog'iga suv quying va olovga qo'ying va maydalagichga maydalangan sovun va zaytun moyini soling.

Uni suv bilan bir xil idishga joylashtiring va uning tarkibini hech qanday bo'laklar bo'lmasligi uchun aralashtiring. Aralash bir hil holga kelgandan so'ng, qahva va dengiz tuzi qo'shing. Bu aralashmani qoshiq bilan taxminan 3 daqiqa aralashtiramiz. Aralashmani tayyorlangan va yaxshilab yog'langan shaklga joylashtiring.

Sovun qotib qolgandan keyin biz uni ishlatishni boshlaymiz.

Selülit uchun jo'xori uni skrab

Ushbu skrabni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• 2 osh qoshiq maydalangan jo'xori,
• 2 osh qoshiq maydalangan kofe,
• Siz tanlagan 5 tomchi efir moyi.

Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring va 2 ta tuxum oqini qo'shing. Ushbu samarali skrab selülit namoyon bo'lgan oyoqlar va sonlar uchun mos bo'lishi mumkin. Peelingdan so'ng, oziqlantiruvchi kremni qo'llashni unutmang.

Mumiyo bilan selülitga qarshi skrab

Skrabni massaj harakatlari bilan qo'llang va kontrastli dush bilan yuving.

Uzum urug'lari bilan selülitga qarshi skrab

Ushbu skrabni uyda tayyorlash juda oson. Buning uchun bizga kerak:

• kofe,
• dengiz tuzi,
• shakar,
• uzum urug'lari.

Biz barcha ingredientlarni taxminan teng miqdorda olamiz. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring va sevimli dush jelini qo'shing.

Sirka bilan selülitga qarshi skrab

Mana sirka asosidagi skrab uchun yana bir qiziqarli retsept.

U nafaqat "apelsin qobig'i" terisi bilan samarali kurashadi, balki cho'zish belgilari uchun ham ajoyib tanlovdir.

Uni tayyorlash uchun sizga faqat ikkita ingredient kerak bo'ladi:

• 5% olma sirkasi,
• maydalangan qahva.

Bu juda oddiy, kaftingizga qahva quyib, ustiga sirka quying. Ushbu aralashmani muammoli joylarga surting, keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.

Selülitga qarshi kakaoli skrablar

Skrab retseptini tayyorlash juda oson va hamma uyda bo'lgan ingredientlardan iborat. Buning uchun quyidagilarni oling:

• 3 osh qoshiq shakar;
• 1 osh qoshiq kakao;
• 1 osh qoshiq zaytun moyi;
• 1 osh qoshiq sut.

Barcha ingredientlarni silliq bo'lguncha aralashtiring. Ushbu protsedura haftada bir marta qo'llanilishi kerak. Skrab juda nozik hid va mukammal peeling ta'siriga ega. Uni qo'llashdan keyin teri sog'lom ko'rinishga ega bo'ladi.

Selülit uchun sodali skrab

Ushbu skrab tozalovchi ta'sirga ega va teri yuzasini yumshoq eksfoliatsiyani ta'minlaydi.

An'anaviy usul yordamida bunday skrabni tayyorlash uchun 1 choy qoshiq soda oling va sevimli dush jeli bilan aralashtiring.

Jarayonni 2-3 daqiqa davomida bajaring va iliq dush ostida yuving.

Selülit skrablarini ishlab chiqaruvchilar

Hozirgi vaqtda selülitga qarshi yaxshi skrabni tanlash muammo emas, lekin u barchamiz kutayotgan ta'sirga ega bo'ladimi yoki yo'qmi - savol. Terining muammoli joylarini parvarish qilish uchun ko'plab yuqori sifatli kosmetika brendlari mavjud.

Keling, ulardan eng yaxshilarini ajratib ko'rsatamiz:

Selülitga qarshi skrab Planet Organics

Ushbu ishlab chiqaruvchining skrabini har kuni, engil massaj harakatlari bilan, bir oy davomida teriga qo'llang.

Zanjabil yog'ini o'z ichiga olgan skrabning tuzilishi teginish va hidga yoqimli, isituvchi ta'sirga ega va to'qimalarda qon aylanishini rag'batlantiradi.

Selülitga qarshi skrab Natura Siberica

Ushbu skrabdan foydalanib, siz charchagan terining ohangini tezda yaxshilashingiz mumkin va malina urug'lari uni yumshoq va juda ehtiyotkorlik bilan tozalaydi.

Terining muammoli joylariga samarali ta'sir qiladi, terini silliq va ipak qiladi, selülitni yo'q qiladi.

Agafya buvisi selülitga qarshi skrab

Granny Agafya shakar skrabi selülitga qarshi yaxshi ishlaydi. Skrab terini mukammal darajada tozalaydi, muloyimlik bilan tozalaydi va yumshatadi.

Siz uni har kuni ishlatishingiz kerak va o'n kundan keyin siz aniq o'zgarishlarni his qilasiz.

Selülitga qarshi skrab Black Pearl

"Black Pearl" - bu yumshoq peelingni targ'ib qiluvchi, terini silliqlashtiradigan va selülitni olib tashlaydigan skrab. Kutilgan natijalarga erishish uchun uni har kuni 30 kun davomida qo'llang.

Selülitga qarshi skrab Clean Line

O'rik yadrolari asosidagi yuqori sifatli anti-selülit skrab terini mukammal massaj qiladi, shundan so'ng u elastik va silliq bo'ladi.

Ushbu brendning mahsuloti kundalik foydalanishda ko'rinadigan effekt beradi.

Yashil ona selülitli skrab

Green Mama skrabi terining o'lik hujayralarini yaxshi yo'q qiladi, cho'zish belgilarini tekislaydi va "apelsin qobig'i" paydo bo'lishi bilan yaxshi kurashadi.

Ushbu skrabni haftasiga 2-4 marta qo'llang: ertalab va kechqurun.

Qizil chiziqli selülitga qarshi skrab

Red Line brendining skrabida qahva loviya ekstrakti mavjud bo'lib, u hosil bo'lgan "apelsin qobig'i" va yog 'birikmalari bilan yaxshi ishlaydi. Ular teri hujayralarida mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi va A va E vitaminlari terining qarishini oldini oladi.

Skrabni toza teriga 2-3 daqiqa davomida qo'llang, keyin iliq dush ostida yuving. Mahsulotni haftasiga kamida ikki marta ishlatishingiz kerak.

Selülitga qarshi skrab - sharhlar

Men selülitga qarshi ko'plab mahsulotlarni o'zim sinab ko'rdim. Men bir narsani ayta olaman, krem ​​skrablardan menga eng ko'p krem ​​yoqdi - Natura Siberica skrabi tarkibida jenshen, malina urug'lari va bir qator vitaminlar mavjud. Hidi ajoyib, juda yumshoq hid. Effekt ajoyib. Men hammaga tavsiya qilaman!

Natalya, 40 yoshda

Men har doim do'konda sotib olingan taniqli brendlarning qimmatbaho kosmetikalaridan foydalanardim. Men ushbu maqolani Internetda uchratdim, u erda siz uyda tayyorlashingiz mumkin bo'lgan skrablar uchun juda ko'p retseptlar mavjud. Men bir nechta retseptlarni sinab ko'rdim. Menga eng ko'p dengiz tuzi skrab yoqdi. Qizlar bu ta'sirdan hayratda qolishdi. Kichik pul evaziga siz ingredientlarni sotib olishingiz mumkin, eng muhimi, natijalar do'konda sotib olingan skrabdan ko'ra yomonroq emas.

Anastasiya, 35 yoshda

Selülitni yaxshi olib tashlaydigan qahva haqida Internetda sharhlarni o'qidim. Men uzoq vaqtdan beri bu muammodan aziyat chekaman va bu vositani ham sinab ko'rishga qaror qildim. Uyda kofe bor edi Jokey. Men faqat iliq dush qabul qildim va jelni qo'lladim, keyin kaftimga maydalangan qahva quyib, massaj harakatlari bilan ishqaladim. Saxiy chayishdan so'ng teri ajoyib silliqlikni his qiladi va 3 hafta o'tgach, selülit deyarli yo'qoladi. Men bunday mo''jizaga umid qilmadim, lekin behuda. Bu men sinab ko'rgan eng yaxshi vositadir.

Bu, ehtimol, men sizga aytmoqchi bo'lgan ushbu mavzu bo'yicha barcha asosiy ma'lumotlar. Umid qilamanki, men baham ko'rgan retseptlar siz uchun foydali bo'ladi. Jozibali va chiroyli bo'ling. Keyingi safargacha.

Har doim sizniki, Anna :)

Aksariyat ayollar selülit haqida birinchi qo'ldan bilishadi, chunki u vazni, tana turi va turmush tarzidan qat'i nazar, har qanday yoshda uchrashi mumkin. Bu kamchilik jismoniy noqulaylik tug'dirmaydi, lekin u juda unaestetik ko'rinadi, shuning uchun qizlar har qanday yo'l bilan undan xalos bo'lishga harakat qilishadi. Kosmetika ishlab chiqaruvchilari, massaj terapevtlari, dietologlar va fitnes-trenerlar muammoni hal qilish uchun kurashmoqda, ammo hech kim hali universal usulni ixtiro qilmagan. "Apelsin po'stlog'i" bilan muvaffaqiyatli kurashish siri murakkab effekt bo'lib, ularning ko'plab choralari orasida uyda tayyorlangan skrablar ajralib turadi.

Muammoga olib keladigan bir nechta omillar mavjud, ammo ularning ta'sirining natijasi bir xil: yog 'to'qimalarida qon aylanishi va metabolizm buziladi. Hujayralar chiqindi mahsulotlarning chiqishi bilan kurashishni to'xtatadi va asta-sekin hajmini oshiradi, ortiqcha lipidlar, suv va hatto toksinlarni to'playdi. Teri yuzasida xarakterli zarbalar paydo bo'ladi va bu hatto kichik miqdordagi teri osti zahiralari bo'lganlarda ham sodir bo'lishi mumkin.

Selülitga qarshi kurashning barcha mavjud vositalarining harakati yog 'hujayralarining normal faoliyatini tiklashga qaratilgan. Usullar turli yo'llar bilan ishlaydi, shuning uchun tezda ko'rinadigan natijalarga erishish uchun ulardan kamida bir nechtasini qo'llash tavsiya etiladi. Uy qurilishi skrablari bu borada juda mos keladi:

• ularni tayyorlash oson, chunki uyda har doim mos mahsulotlar mavjud;
• har safar yangi komponentlar qo'shish orqali improvizatsiya qilishingiz mumkin;
• hamyonbop;
• samaradorlik nuqtai nazaridan ular do'kon mahsulotlaridan kam emas, hech bo'lmaganda o'rtacha narx oralig'ida;
• selülitga qarshi kurashning boshqa usullari bilan birlashtirilgan: sport, to'g'ri ovqatlanish, massaj, vannalar, tanani o'rash va boshqalar.

Selülitga qarshi skrablar qanday ishlaydi?

Uyda tayyorlangan skrablarda turli xil ingredientlar bo'lishi mumkin, masalan, terini yumshatish, uning elastikligini oshirish, yallig'lanishni yo'qotish va hokazo. tuz, shakar, ezilgan guruch yoki jo'xori uni. Ular tufayli har qanday uy qurilishi skrabi quyidagi funktsiyalarga ega:

• hujayralarning yuqori keratinlashtirilgan qatlamining eksfoliatsiyasi. Tozalangan teri ozuqa moddalarini yaxshiroq qabul qiladi, kislorod bilan to'yingan va toksinlarni olib tashlaydi;
• qon oqimini rag'batlantirish va muammoli hududlarda uning aylanishini yaxshilash. Buning yordamida hujayralar "apelsin qobig'i" ning sabablaridan biri bo'lgan toksinlar va metabolik mahsulotlardan tezda xalos bo'ladi;
• muntazam foydalanish bilan metabolizmni tezlashtirish. Bu yog 'birikmalarining parchalanishiga va natijada kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi.

Maslahat! Skrabdan ko'proq ta'sirga erishish uchun uni bug'langan teriga surtish tavsiya etiladi. Buning uchun siz issiq dush, hammom yoki undan ham yaxshiroq, hammomga tashrif buyurishingiz mumkin. Har bir muammoli hududga 5-10 daqiqa vaqt berish kerak, uni qo'llaringiz bilan yoki antiselülit massajchisi bilan massaj qiling. Dushdan keyin bu joylarga maxsus krem ​​surtish maqsadga muvofiqdir.

Umumiy foydalanish qoidalari

Uyda davolanish, hatto zararli kimyoviy moddalar bo'lmasa ham, zarar etkazishi mumkin, shuning uchun quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:

1. Har bir yangi retseptni sinab ko'rishdan oldin, allergiya testini o'tkazganingizga ishonch hosil qiling. Qoida odatdagi tarkibda faqat bitta komponent o'zgargan holatlarga ham tegishli;
2. faqat selülit bo'lgan joylarni skrablar bilan intensiv davolang. Terining qolgan joylarini o'lik hujayralar qatlamini olib tashlash uchun faqat engil surtish mumkin;
3. limfa oqimini va buzilgan qon aylanishini tiklash uchun mahsulotni massaj chiziqlari bo'ylab, pastdan yuqoriga qo'llang;
4. Har qanday skrabni faqat buzilmagan teriga qo'llang. Agar uning ustida sivilcalar, tirnalgan yoki yallig'lanish bo'lsa, protsedurani kechiktirish yaxshiroqdir;
5. Solaryumga tashrif buyurishdan yoki quyoshda dam olishdan oldin skrablardan foydalanish tavsiya etilmaydi, chunki shox pardaning yuqori qatlamini olib tashlaganingizdan so'ng terining fotosensitivligi ortadi.

Selülitga qarshi skrablardan qanchalik tez-tez foydalanish kerak?

Muammodan imkon qadar tezroq xalos bo'lishni qanchalik xohlasangiz ham, bunday vositalarni suiiste'mol qilmaslik kerak. Natijaga erishish va mustahkamlash uchun haftada bir nechta muolajalar kifoya qiladi va agar teri quruq yoki sezgir bo'lsa, unda bir marta kifoya qiladi. Ta'sir bir yarim oydan ikki oygacha sezilarli bo'ladi, ammo bu muddatni skrabdan foydalanishni almashtirish orqali osonlik bilan qisqartirish mumkin, masalan, o'rash va massaj bilan, ularni uyda o'z qo'llaringiz bilan qilish ham oson. .

Foydalanishga qarshi ko'rsatmalar

Skrablarning tarkibiy qismlari qanchalik foydali bo'lmasin, bunday mahsulotlarning barchasi teriga faol mexanik ta'sirlar tufayli qon oqimiga sabab bo'ladi. Shuning uchun ularni quyidagi hollarda ishlatish tavsiya etilmaydi:

• hozirgina qoraygan;
• varikoz tomirlari;
• yuqori qon bosimi;
• yurak-qon tomir kasalliklari;
• teri kasalliklari (akne, ekzema, dermatit, qo'ziqorin);
• ginekologik kasalliklar (cheklov faqat qorin bo'shlig'iga tegishli).

Bundan tashqari, homiladorlik va emizish davrida skrablardan foydalanmaslik kerak. Haqiqat shundaki, ular ko'pincha biologik faol komponentlarni o'z ichiga oladi va biron bir shifokor ayolning tanasiga qanday ta'sir qilishini oldindan aytib bera olmaydi.

Uyda skrab tayyorlash uchun retseptlar

Ko'plab tayyor retseptlar mavjud, chunki ko'plab qizlar bunday terini parvarish qilish mahsulotlarini yaratishga ijodiy yondashadi, ingredientlar bilan tajriba o'tkazadilar va har safar yangi formulalarni olishadi. Harakatning mohiyati juda oddiy: siz abraziv bazani teriga qo'shimcha foyda keltiradigan mahsulotlar bilan aralashtirishingiz kerak.

Selülitga qarshi skrabni yaratish abraziv bazani tanlash bilan boshlanadi. Bu erda ko'p variantlar mavjud emas:

• maydalangan qahva. Uning tarkibida selülitning eng yomon dushmani kofein mavjud. Ushbu modda qon aylanishini va metabolik jarayonlarni tezlashtiradi, limfa chiqishini yaxshilaydi. Hujayralar to'plangan ortiqcha narsalardan faol ravishda qutula boshlaydi va natijada teri silliq va tonlangan bo'ladi. Ba'zida ichimlikni skrablar uchun tayyorlagandan keyin qolgan asoslardan foydalanish tavsiya etiladi, ammo undagi foydali moddalar kamroq, shuning uchun u faqat abraziv rolini engishi mumkin;
• dengiz tuzi. Oq kristallar juda ko'p qimmatbaho minerallarni o'z ichiga oladi: yod, kaliy, kaltsiy, magniy, temir, brom, sink, kremniy. Ularning murakkab ta'siri shishishdan xalos bo'lishga, ortiqcha suv va parchalanish mahsulotlarini to'qimalardan olib tashlashga va metabolik jarayonlarni yaxshilashga imkon beradi. Dengiz tuzi yog'ning parchalanishiga yordam beradi, terini yoshartiradi, uni zichroq va elastikroq qiladi;
• shakar. Terini parvarish qilish uchun jigarrang qamishni olish yaxshidir: u lavlagi kabi tozalanmagan, shuning uchun u ko'p miqdorda minerallarni saqlaydi: magniy, kaltsiy, sink, temir, fosfor, mis, kaliy. Ushbu moddalar terining holatini yaxshilaydi va uning hujayralarining ishlashiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, qamish shakarida bir qator B vitaminlari mavjud va ular deyarli barcha metabolik jarayonlarda ishtirok etadilar;
• maydalangan donlar. Odatda bu jo'xori uni va oq guruch - oddiy qahva maydalagich yordamida osongina abraziv asosga aylantirilishi mumkin bo'lgan arzon va arzon mahsulotlar. Ikkala don ham teri uchun juda foydali: ular uni yumshatadi, foydali moddalar bilan to'yintiradi, shifo beradi va yoshartiradi. Ular yog'ning parchalanishiga bevosita ta'sir qilmaydi, ammo bu skrabga efir moylari, ziravorlar va boshqalarni qo'shish orqali qoplanadi.

Ba'zida maydalangan mevali urug'lardan, masalan, o'rik yoki uzumdan foydalanishni taklif qiladigan retseptlar mavjud. Bu juda yaxshi abraziv, lekin siz uni alohida sotib olishingiz kerak bo'ladi, chunki oddiy qahva maydalagich qattiq qobiqlarga bardosh bera olmaydi. Siz bunday mahsulotlarni tabiiy kosmetika yoki sovun tayyorlash uchun xom ashyo do'konlarida topishingiz mumkin va oxirgi chora sifatida ularni onlayn buyurtma qilishingiz mumkin.

Qo'shimcha ingredientlarga kelsak, bu erda tanlov ancha kengroq:

• asal. Ushbu foydali mahsulot hujayralardagi metabolik jarayonlarni yaxshilaydi, qon aylanishini rag'batlantiradi va terini vitaminlar va foydali mikroelementlar bilan to'ydiradi;
• shifobaxsh o'tlar. Siz quritilgan va maydalangan damlamalardan yoki o'simliklardan foydalanishingiz mumkin. O'tlar qon aylanishini va limfa oqimini normallantiradi, toksinlarni olib tashlashga yordam beradi, terining holatini yaxshilaydi va uni yanada elastik qiladi. Moychechak, bibariya, otquloq, oregano, valerian, yalpiz, maydanoz, qichitqi o'ti va adaçayı uy skrablari uchun ideal;
• dengiz o'tlari. Dengiz mahsulotlari tarkibida ko'plab vitaminlar (A, C. D, E, B, K, PP guruhlari), mikroelementlar (yod, natriy, magniy, kremniy va boshqalar), alginatlar, yog 'kislotalari va boshqa biologik faol moddalar mavjud. Bunday boy va xilma-xil foydali komponentlar to'plami shishishni bartaraf etish, selülit va qo'shimcha santimetrlardan xalos bo'lishga imkon beradi. Suv osti o'simliklari turli xil SPA protseduralarida qo'llaniladi, ularning ekstraktlari anti-selülit kosmetikasining ko'plab qatorlarida mavjud va maydalangan quruq yosunlar uy qurilishi skrablariga qo'shilishi mumkin;
• mevalar. Ananas teringizni tozalashga yordam beradi. Qon aylanishini yaxshilaydigan minerallar va vitaminlarga qo'shimcha ravishda, u bromelinni o'z ichiga oladi - yog'larning parchalanishiga va selülitni yo'q qilishga yordam beradigan maxsus fermentlar majmuasi. "Apelsin qobig'i" ga qarshi mashhur kurashchilar - greyfurt va avakado. Uy qurilishi skrablariga qo'shmasdan oldin, mevalar pyuresi eziladi yoki ularning sharbati ishlatiladi;
• loy. Kosmetik loylarning ko'p turlari mavjud. Ularning har biri boy va noyob kimyoviy tarkibga ega, ammo deyarli har biri selülit bilan kurashish uchun javob beradi, chunki teri uchun eng muhim moddalar barcha navlarda mavjud. Gil ajoyib changni yutish vositasidir. U teri teshiklaridan ortiqcha namlikni, toksinlarni va hujayra parchalanish mahsulotlarini olib tashlaydi. Shu bilan birga, qon aylanishi hatto eng kichik tomirlarda ham kuchayadi, shuning uchun hujayralar ko'proq kislorod va ozuqa moddalarini oladi. Teri zich va elastik bo'ladi va "apelsin qobig'i" asta-sekin silliqlashadi;
• kakao. Har qanday SPA salonining arsenalida shokoladli skrablar va o'ramlar mavjudligining sababi bor. Kakao kukuni tarkibida laurik, palmitik, stearik, oleyk va linoleik kislotalar mavjud bo'lib, ular terini tiklaydi, yumshatadi, ohanglaydi va yoshartiradi. Bundan tashqari, aromatik mahsulot hujayralardan ortiqcha namlikni olib tashlaydi, kollagen sintezini rag'batlantiradi va yog 'birikmalarining parchalanishini tezlashtiradi;
• ziravorlar. Qalampir, doljin, xantal, zerdeçal - bu ziravorlarning barchasi terini qattiqroq va elastik qiladi, selülit va qo'shimcha santimetrlarni yo'q qiladi;
• efir moylari. Ushbu biologik faol moddalar uy qurilishi selülitga qarshi skrablarda ajralmas hisoblanadi. Ular terini tiklaydi va davolaydi, uning elastikligini oshiradi, shishishni yo'q qiladi, metabolizmni tartibga soladi va yog'ning parchalanishini tezlashtiradi. Eng samarali yog'lar apelsin, greyfurt, limon, bibariya, sarv, geranium, doljin va yalpizdir.

Har qanday qiz, ehtimol, uyda sanab o'tilgan mahsulotlarning bir qismiga ega bo'ladi. Siz ulardan har qanday vaqtda uy qurilishi selülit skrabini tayyorlashingiz mumkin, shunchaki eng mos ingredientlarni aralashtirish yoki quyida tavsiya etilganlardan istalgan retseptni tanlash.

Kofe skrablari

Kofe, ehtimol, go'zal, silliq teri uchun kurashda eng mashhur mahsulotdir. Uning selülitga qarshi ta'siri ko'plab sharhlar bilan tasdiqlangan va xushbo'y hidi tetiklantiruvchi ichimlikni sevuvchilarni befarq qoldirmaydi. Yagona kamchilik shundaki, siz vannani yuvishga harakat qilishingiz kerak.

Muhim! Selülitga qarshi skrablar foydali moddalarni to'liq olib tashlamaslik uchun shunchaki suv bilan yuviladi, ro'mol yoki sovunsiz - ular protsedura tugagandan keyin ham ishlashda davom etadilar. Biroq, qahva terini ozgina bo'yab qo'yadi va sochiq va kiyimda qolishi mumkin, shuning uchun siz shimgichni va hatto bir tomchi dush jeli yordamida uni istisno qilishingiz mumkin.

Kofe qaymoqli skrab. Bir hovuch maydalangan qahvani og'ir qaymoq bilan mos konsistensiyaga suyultiring, bir choy qoshiq maydalangan doljin qo'shing. Toza, bug'langan teriga qo'llang va 10-15 daqiqa davomida intensiv massaj qiling (bu barcha muammoli joylar uchun umumiy vaqt).

Qahva va asal skrabi. 5 osh qoshiq qahva va suyuq asal aralashtiriladi, 3 osh qoshiq konyak quyiladi (siz uni aroq bilan almashtira olasiz, lekin mahsulotning xushbo'yligi kamroq yoqimli bo'ladi). Agar u juda qalin bo'lsa, ozgina suv qo'shing. Ushbu skrab tarkibidagi spirt terini isitadi, bu esa selülitga qarshi ta'sirni kuchaytiradi.

Ananas bilan tozalang. 100 gramm ananas pulpasini blenderda maydalang yoki mayda qirg'ichdan o'tkazing, 1 osh qoshiq qo'shing. l. asal. Chorak chashka maydalangan qahva va dengiz tuzini aralashtiring, ananas pulpasi bilan aralashtiring. Ushbu aralashma bilan terini muammoli joylarga surting va 5-7 daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuving.

Loy bilan tozalang. 5 osh qoshiq aralashtiramiz. l. qahva va kosmetik gil. Har kim qiladi, lekin selülitdan xalos bo'lish uchun ular an'anaviy ravishda afzal ko'rishadi:

• ko'k. Ko'p miqdorda kadmiy va kobalt tuzlari tufayli qon aylanishini va metabolizmini tezlashtiradi;
• qora. Gil ortiqcha suv va toksinlarni olib tashlaydi, metabolik jarayonlarni tezlashtiradi, peeling ta'siriga ega, ya'ni terining yuzasidan o'lik hujayralarni olib tashlaydi;
• yashil. Ushbu vosita hujayra metabolizmini normallashtirish va toksinlarni olib tashlash bilan mashhur;
• oq. U terini tozalaydi, qon aylanishini tezlashtiradi va yog'larning parchalanishiga yordam beradi.

Qahva-gil aralashmasini qaymoq yoki yogurt bilan kerakli qalinlikka suyultiring, terining kerakli joylarini davolang va katta ta'sir qilish uchun 5-7 daqiqaga qoldiring.

Bodom yog'i bilan tozalang. 2 osh qoshiqni birlashtiring. l. zaytun va bodom yog'lari. 6 osh qoshiqni to'kib tashlang. l. maydalangan qahva va 1 osh qoshiq. l. doljin, hamma narsani yaxshilab aralashtiring.

Dengiz tuzi skrablari

Dengiz tuzi uy qurilishi skrablari uchun ideal tarkibiy qismdir. Samaradorlik nuqtai nazaridan u qimmatbaho markali mahsulotlardan kam emas, lekin ayni paytda oddiy do'konlarda juda hamyonbop narxda topish oson. Yagona kamchilik shundaki, katta zarrachalarning o'tkir qirralari bor, shuning uchun skrabni qo'llashdan oldin terini suv bilan namlash va birinchi navbatda juda yumshoq massaj qilish kerak, shunda tuz granulalari eriy boshlaydi va qirralari silliq bo'ladi.

Greypfrut skrabi. Bir hovuch dengiz tuziga 1 osh qoshiq quying (taxminan 5-6 osh qoshiq). l. zaytun moyi, 2 osh qoshiq. l. greyfurt sharbati va 10 tomchi greyfurt efir moyi. Har bir narsani aralashtiring va intensiv massaj harakatlari bilan nam teriga tarqating.

Efir moylari bilan tozalang. Bir osh qoshiq zaytun moyiga 3 tomchi greyfurt va atirgul esterlari, 2 tomchi dolchin va archa qo'shing. Yog 'aralashmasini yarim stakan dengiz tuziga to'kib tashlang va aralashtiring. Terini muammoli joylarda 10-15 daqiqa davomida ishqalang, so'ngra yana 5 daqiqaga qoldiring.

Yogurt. Bir hovuch tuzni yogurt yoki to'liq yog'li smetana bilan kerakli qalinlikka aralashtiring. Agar so'ralsa, sevimli efiringizdan bir necha tomchi qo'shishingiz mumkin.

Dolchinli skrab. Yarim stakan tuzga 2 osh qoshiq qo'shing. l. doljin va bir xil miqdordagi sut kukuni. 2 osh qoshiq qo'shing. l. zaytun va kastor yog'lari, aralashtiriladi.

Sitrik. Yarim limondan qobiqni olib tashlang va maydalang. Sharbatni siqib oling, 4 osh qoshiq qo'shing. l. asal va bir xil miqdordagi zaytun moyi. Nam, ammo maydalanmaydigan massa olish uchun bu suyuqlik aralashmasiga dengiz tuzini shunday miqdorda quying.

Shakar skrablari

Granüle qilingan shakar ajoyib abraziv hisoblanadi. Bu hatto quruq va sezgir teriga ham mos keladi, chunki mayda donalar uni shikastlamaydi, balki mukammal tarzda tozalaydi va massaj qiladi.

Shokoladli skrab. Bir hovuch shakarga 3-4 osh qoshiq qo'shing. l. kakao kukuni Ushbu quruq aralashmaga 2 osh qoshiq tushiring. l. sevimli tayanch yog'i (zaytun, shaftoli, bodom), so'ngra kerakli mustahkamlikka erishish uchun oz miqdorda og'ir krem ​​bilan suyultiriladi.

Asal-shakarli skrab. 6 osh qoshiq aralashtiramiz. l. 3 osh qoshiq bilan shakar. l. asal (suyuq yoki eritilgan) va 3 osh qoshiq. l. zaytun yog'i. Agar so'ralsa, siz 10 tomchi sitrus efir moyini qo'shishingiz mumkin.

Apelsin skrab. Bitta apelsinning qobig'ini maydalang. Yarim mevadan sharbatni siqib oling, qobig'i bilan birlashtiring, 4 osh qoshiq. l. maydalangan qahva va 1 osh qoshiq. l. dolchin. Ishlatishdan oldin darhol bir stakan shakarning uchdan bir qismini suyuq pulpaga quying, shunda aralashmaning mustahkamligi juda qalin bo'ladi.

Zanjabil skrab. 4 osh qoshiqni ulang. l. 2 osh qoshiq bilan maydalangan zanjabil. l. jojoba yog'lari. 5-6 osh qoshiq qo'shing. l. shakar, silliq bo'lguncha aralashtiring.

Hindiston yong'og'i skrab. Hindiston yong'og'i go'shtini mayda qirg'ichdan o'tkazing. Suv hammomida 2 osh qoshiq eritib oling. l. hindiston yong'og'i yog'i, bir xil miqdorda bodom yog'i va 1 ampula E vitamini moyi eritmasini quying.Iliq aralashmaga 5-6 osh qoshiq quying. l. shakar va bir xil miqdordagi maydalangan hindiston yong'og'i, 2 osh qoshiq qo'shing. l. konyak

Qamish shakar teri uchun sog'lom davodir. Ziravorlar, shuningdek, efir va tayanch yog'larni qo'shib, siz selülitga qarshi ajoyib skrab qilishingiz mumkin.

Guruch yoki jo'xori uni bilan skrablar

Guruch va jo'xori uni ko'pincha skrablarni tayyorlash uchun ishlatiladi, ammo tajriba qilishni yaxshi ko'radiganlar ularni, masalan, makkajo'xori, arpa parchalari, zig'ir urug'i uni va boshqalar bilan almashtirishlari mumkin.

Zanjabil skrab. Zanjabil ildizini mayda qirg'ichdan o'tkazing. 5 osh qoshiq aralashtiramiz. l. 1 osh qoshiq bilan olingan atala. l. tayanch yog'i, 3-4 tomchi doljinli efir qo'shing. Yarim chashka guruchni qahva maydalagich bilan maydalang, zanjabil aralashmasi bilan aralashtiring va kerakli mustahkamlikni olish uchun ozgina suv qo'shing. Skrab engil isituvchi ta'sirga ega, shuning uchun uni massajdan keyin terida yana 5 daqiqa qoldirish tavsiya etiladi.

Kofe-jo'xori skrabi. 5 osh qoshiq aralashtiramiz. l. qahva va maydalangan jo'xori uni, 2-3 osh qoshiq qo'shing. l. mayda tug'ralgan yong'oq va tuxum oqi. Istalgan qalinlikdagi xamirni olish uchun ozgina krem ​​qo'shing.

Meva va shokoladli skrab. Chorak chashka maydalangan guruchni 4 osh qoshiq bilan aralashtiring. l. kakao kukuni. Alohida-alohida, har qanday yangi mavsumiy mevalardan bir xil miqdordagi pyuresi yoki sharbatini tayyorlang - bu ingredient epidermisning yuqori qatlamini yo'qotadigan vitaminlar va kislotalar manbai bo'ladi. Guruchni meva pyuresi bilan birlashtiring, har qanday sitrus efir moyidan 10 tomchi qo'shing.

Avakado skrab. Avakadoni blenderda maydalang. Yarim stakan yangi pyuresi maydalangan jo'xori uni, 4 osh qoshiq bilan teng ravishda aralashtiriladi. l. yashil loy va 5-6 osh qoshiq. l. dengiz tuzi.

Guruch bilan zig'ir skrab. Kofe maydalagichda 5 osh qoshiqni maydalang. l. guruch va zig'ir urug'lari. 2 osh qoshiq qo'shing. l. yogurt va zig'ir urug'i yog'i va 10 tomchi limon efir moyi.

Selülitga qarshi skrab oddiy jo'xori unidan tayyorlanishi mumkin: ular o'z-o'zidan foydalidir, lekin uyda parvarish qilishda mashhur bo'lgan ko'plab mahsulotlar bilan birlashtirilishi mumkin.

Selülitga qarshi "issiq" skrablar

"Apelsin qobig'i" ni muvaffaqiyatli silliqlash uchun skrablar aniq isinish effektiga ega komponentlarni o'z ichiga oladi. Ular qon oqimini shunchalik ko'paytiradiki, u yonish hissi sifatida seziladi. Terining "kuyishiga" olib keladigan oziq-ovqatlar orasida uyda eng oson mavjud bo'lgan issiq qizil qalampir, doljin, xantal va zanjabildir.

Muhim! Bunday skrabdan foydalanganda yoqimli issiqlik hissi paydo bo'lishi kerak. Agar kuyish chidab bo'lmas bo'lsa, mahsulotni darhol salqin suv va sovun bilan yuvish kerak.

Achchiq skrab. 2 osh qoshiq aralashtiramiz. l. dengiz tuzi va maydalangan doljin. 1 osh qoshiq qo'shing. l. qizil achchiq qalampir va bir xil miqdorda qora. 5-6 tomchi apelsin efir moyi qo'shing va kerakli mustahkamlik bilan suv bilan suyultiriladi. Kattaroq ta'sir qilish uchun siz 1 osh qoshiq qo'shishingiz mumkin. l. konyak, lekin bu nozik teriga ega bo'lganlar uchun tavsiya etilmaydi.

Xantal skrab. 2 osh qoshiqda suyultiriladi. l. suv 1 osh qoshiq. l. xantal kukuni va asal. Keyin 1 osh qoshiqni to'kib tashlang. l. bodom yog'i, 3 osh qoshiq qo'shing. l. shakar va yaxshilab aralashtiriladi.

Yashil kofe skrab. 100 gramm yashil qahva donalarini qahva maydalagichda maydalang. Bir osh qoshiq har qanday tayanch yog'i va 25 ml (bir shisha) dorixona damlamasini qizil qalampir bilan to'kib tashlang. Tayyor aralashmani mahkam yopiq qopqoqli kavanozga o'tkazing va qorong'i joyda bir haftaga qoldiring.

Dengiz tuzi bilan tozalang. 5 osh qoshiq sopol idishga quying. l. zaytun moyi, 5-6 tomchi achchiq qalampir damlamasi qo'shing. 5 osh qoshiqni alohida aralashtiramiz. l. dengiz tuzi va 1 osh qoshiq. l. doljin, sariyog 'bilan idishga quying. Hamma narsani aralashtiring. Idishni issiq suvli idishga joylashtiring, dush oling va teriga iliq skrabni qo'llang.

Sovutish uchun skrablar

Ushbu mahsulotlar teskari printsipda ishlaydi: ular terining sirt qatlamlarini sovutadi. Issiqlik uchun hujayralar faol ishlay boshlaydi va buning natijasida qon aylanishi va metabolizm tezlashadi. Yalpiz va evkaliptning efir moylari skrablarga sovutish effektini beradi.

Tuzli sovutuvchi skrab. Yarim stakan dengiz tuzi va tug'ralgan dengiz o'tlarini aralashtiring (har qanday yordam beradi: kelp, fukus va boshqalar). 30 ml sevimli tayanch moyingizga limon, bibariya, adaçayı efirlaridan 5 tomchi va yalpiz va evkaliptdan 10 tomchi qo'shing. Yog 'aralashmasini tuzga to'kib tashlang, yaxshilab aralashtiramiz va mahkam qopqoqli idishga soling. Qorong'i joyda saqlang. Agar birinchi foydalanishdan keyin sovutish effekti zaif bo'lib tuyulsa, siz yana bir necha tomchi yalpiz efirini qo'shishingiz mumkin.

Loy bilan tozalang. Yarim stakan dengiz tuzini 4-5 osh qoshiq bilan aralashtiring. l. ko'k loy va bir xil miqdordagi sut kukuni. 3 osh qoshiqni alohida birlashtiring. l. bir xil miqdordagi asal bilan jojoba yog'i, 15 tomchi yalpiz efir moyi qo'shing. Barcha ingredientlarni birlashtiring.

Yalpizli skrab. Chorak chashka tug'ralgan quruq yalpiz, bir xil miqdorda quruq romashka tayyorlang. Yarim stakan shakar qo'shing. 30 ml jojoba yog'ini 30 tomchi yalpiz efir moyi bilan alohida birlashtiring. Barcha ingredientlarni aralashtiring va tayyor skrabni mahkam yopilgan idishga soling va qorong'i joyda saqlang.

Qarag'ay skrabi. 3 osh qoshiqda. l. har qanday tayanch yog'i, 5 tomchi qarag'ay efir moyi, 5 tomchi evkalipt va 3 tomchi yalpizni eritib oling. Yog 'aralashmasini yarim stakan dengiz tuziga to'kib tashlang va yaxshilab aralashtiring.