Sog'lom turmush tarzi haqida g'oyalarni shakllantirish usullari. Katta maktab yoshidagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqida g'oyalarni shakllantirish metodikasi Katta maktabgacha yoshdagi bolalar uchun monitoring rejasi

Katta maktab yoshidagi bolalar sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni barqaror shakllantirish uchun barcha shart-sharoitlarga ega:

• - aqliy jarayonlar faol rivojlanmoqda, o'z-o'zini hurmat qilish va mas'uliyat hissi kuchaymoqda;
• - “jismoniy va funktsional rivojlanishda ijobiy o'zgarishlar seziladi; bolalar to'g'ri pozitsiyani saqlab qolish va ko'rsatishga qodir;
• - bolalar uy ishlarini mustaqil bajara oladilar, o'z-o'ziga xizmat qilish ko'nikmalariga ega bo'ladilar, o'yin va jismoniy faoliyatda o'z maqsadlariga erishish uchun ixtiyoriy harakat qiladilar.

Katta maktab yoshidagi bolalarning fiziologik holatiga ularning psixo-emotsional holati katta ta'sir ko'rsatadi, bu esa, o'z navbatida, ruhiy munosabatlarga bog'liq. Shuning uchun olimlar katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalar uchun sog'lom turmush tarzining quyidagi jihatlarini ajratib ko'rsatishadi:

• - hissiy farovonlik: aqliy gigiena, o'z his-tuyg'ularini engish qobiliyati;
• - intellektual farovonlik: insonning yangi sharoitlarda maqbul harakatlar uchun yangi ma'lumotlarni o'rganish va undan foydalanish qobiliyati;
• - ma'naviy farovonlik: o'z oldiga chinakam mazmunli, konstruktiv hayotiy maqsadlar qo'yish va ularga intilish qobiliyati; optimizm.

Har qanday zamonaviy umumta'lim maktab ta'limi dasturi, albatta, maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy rivojlanishi, sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash bo'yicha pedagogik ishlarni qamrab oladigan bo'limni o'z ichiga oladi.

1998 yildan boshlab “Maktab ta’lim muassasalarining dasturlar va pedagogik texnologiyalarni tanlash huquqini amalga oshirish to‘g‘risida”gi 89/34/16-sonli ko‘rsatma xati asosida bolalar bog‘chasi direktorlari bitta kompleks dasturni tanlash huquqiga ega, amaliyotchi o‘qituvchilar esa o'z yo'nalishi bo'yicha ishlaydigan bir nechta maxsus ta'limdan foydalanish huquqi.

Katta maktab yoshidagi bolalarni tarbiyalash va rivojlantirish bo'yicha barcha dasturlarni tahlil qilish shuni ko'rsatadiki, katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirishdan farqli o'laroq, ta'lim jarayonida etakchi o'rinni jismoniy tarbiya egallaydi.

Shunday qilib, "Origins" asosiy dasturida bu yo'nalish "Jismoniy rivojlanish" deb nomlanadi va "Bolalik" dasturida "Biz bolalarni sog'lom, kuchli, quvnoq tarbiyalaymiz" deb ifodalangan.

Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining buyrug'i bilan ishlab chiqilgan birinchi muqobil dasturlardan biriga aylangan "Kamalak" dasturida katta maktab o'quvchilari uchun sog'lom turmush tarzini shakllantirishga jiddiy e'tibor qaratilgan.

Dastur bolalarni jismoniy tarbiyalashning asosiy vazifalarini belgilaydi:

• - bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlash, ularda sog'lom turmush tarzi odatini shakllantirish;
• - har bir bolaning o'z vaqtida va to'liq aqliy rivojlanishiga ko'maklashish;
• - har bir bolaga maktabgacha yoshdagi bolalik davrini quvonchli va mazmunli o'tkazish imkoniyatini berish.

Bolalar salomatligini muhofaza qilish va mustahkamlash, ularda sog'lom turmush tarzi odatlarini shakllantirish quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• - bolalarning har tomonlama jismoniy rivojlanishiga ko'maklashish (hayot xavfsizligini ta'minlash, gigiena normalari va qoidalariga rioya qilish; bolalar kasalliklarining oldini olish; sog'lomlashtirish tadbirlarini muntazam ravishda o'tkazish; uyg'un jismoniy va to'g'ri turishni rivojlantirish; har bir insonning jismoniy faoliyatga bo'lgan ehtiyojini qondirish; psixologik muhitni yaratish; qulaylik; bolaning salomatligi va jismoniy rivojlanishi dinamikasini aniqlash);
• - sog'lom turmush tarzi uchun odatlarni shakllantirish (kunning ratsional rejimini, muvozanatli ovqatlanishini, majburiy kunduzgi uyquni ta'minlash; barcha muntazam daqiqalarni tashkil qilishda moslashuvchan yondashuvni amalga oshirish; tizimli qattiqlashish; oddiy gigiena va maishiy harakatlarga o'rgatish; sog'lom turmush tarzi asoslari haqidagi bilimlarni kengaytirish. turli sharoitlarda xavfsizlik, bolalarda sog'lom turmush tarzi uchun zarur shart-sharoitlarni shakllantirish uchun tibbiy-psixologik xodimlar va ota-onalarning sa'y-harakatlarini birlashtirish);
• - bolalarni jismoniy tarbiya dunyosi bilan tanishtirish (guruhda, saytda mavzuni rivojlantirish muhitini jihozlash; bolalarning harakat tajribasini turli xil mashqlar mazmuni bilan boyitish, ularni birgalikda ochiq o'yinlarda ishtirok etishga jalb qilish; to'g'ri bajarish usullarini o'rgatish. harakatning asosiy turlari;harakat qobiliyatlari va sifatlarini rivojlantirish, bolalik jarohatlarining oldini olish;jismoniy faoliyatning kundalik shakllarini tashkil etish;jismoniy faollik intensivligini tartibga solish).

Dasturda "Ota-onalar bilan o'zaro munosabatlar" bo'limi mavjud. Unda maktab ta'lim muassasasi va oila o'rtasida birgalikda jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarining algoritmi batafsil ochib berilgan.

Ta'lim va tarbiya dasturida, ed. M.A. Vasilyeva, V.V. Gerbova, T.S. Komarova jismoniy tarbiyaning sog'lomlashtirish, tarbiyaviy va tarbiyaviy vazifalarini ta'kidladi. Bu bolaning hayotini himoya qilish va sog'lig'ini mustahkamlash, quvnoq, quvnoq kayfiyatni saqlash, salbiy his-tuyg'ular va asabiy buzilishlarning oldini olishni ta'minlaydi; tananing barcha funktsiyalarini takomillashtirish, to'liq jismoniy rivojlanish, turli xil mavjud motorli faoliyat turlariga qiziqishni tarbiyalash, jismoniy madaniyat asoslarini shakllantirish, kundalik jismoniy mashqlar qilish zarurati, ijobiy axloqiy va irodaviy fazilatlarni tarbiyalash.

Maktab ta'lim muassasasida jismoniy tarbiya maxsus jismoniy tarbiya darslarida ham, o'yin faoliyati va bolalarning kundalik hayotida ham amalga oshiriladi.

Maktabda qulay sanitariya-gigiyena sharoitlari yaratiladi, kun tartibi saqlanadi, har bir bolaga shaxsga yo'naltirilgan yondashuv asosida g'amxo'rlik ko'rsatiladi; to'yimli ovqatlar va har kuni toza havoga chiqish ta'minlanadi; Yilning barcha fasllarida temperatsiya mashg'ulotlari va ertalabki mashqlar tizimli ravishda amalga oshiriladi va agar tegishli sharoitlar mavjud bo'lsa, bolalar uchun suzish mashg'ulotlari tashkil etiladi. Barcha yosh guruhlarida bolalarda to'g'ri pozitsiyani shakllantirishga katta e'tibor beriladi.

Dastur bolaning individual motor tajribasini kengaytirishni, harakatlar va motorli harakatlarni izchil o'rgatishni nazarda tutadi: to'g'ri, ritmik, oson yurish, yugurish, joydan va yugurish bilan sakrash qobiliyati, turli xil otish, toqqa chiqish, to'plar bilan harakatlar. Bolalar turli jismoniy mashqlarni ko'rgazmali va og'zaki tasvirlash asosida aniq, ritmik va ma'lum bir sur'atda bajarishga, shuningdek musiqaga o'rgatiladi.

Dasturning muhim vazifalari jismoniy fazilatlarni (chaqqonlik, tezlik, chidamlilik, kuch va boshqalar) rivojlantirish, harakatlarni muvofiqlashtirishni, muvozanatni, kosmosda harakat qilish qobiliyatini rivojlantirish va o'z-o'zini boshqarish qobiliyatini shakllantirishdir. bajarilgan harakatlarning sifatini nazorat qilish.

Jismoniy tarbiyada o'yin shaklida olib boriladigan jismoniy mashqlar va ochiq o'yinlarga katta o'rin beriladi. Dastur bolalarga individual sport mashqlari va sport o'yinlari elementlarini (basketbol, ​​futbol, ​​xokkey, badminton, stol tennisi; gorodki, bouling va boshqalar) o'rgatishni o'z ichiga oladi. Ushbu guruhlar uchun dasturda bolalarning individual xususiyatlari va tayyorgarlik darajasini hisobga olgan holda mustaqil jismoniy mashqlar ham ko'zda tutilgan.

Dastur shaxsiy gigiena ko'nikmalarini rivojlantirish uchun qulay muhit yaratishga qaratilgan. Bolalarga sog‘lom turmush tarzining qadr-qimmatini anglash, o‘z sog‘lig‘iga g‘amxo‘rlik qilishga o‘rgatiladi, xavfsiz xulq-atvorning asosiy qoidalari bilan tanishtiriladi.

Iqlim sharoitiga, bolalar bog'chasining moddiy-texnik jihozlanishiga, mintaqaning o'rnatilgan milliy an'analariga, pedagogik kadrlarning kasbiy tayyorgarligiga, maktab ta'lim muassasasi faoliyat turiga qarab, o'qituvchilar jismoniy tarbiya turlarining xilma-xilligiga ma'lum o'zgarishlar kiritishlari mumkin. muayyan muassasa tuzilishiga, shuningdek, umuman mintaqaning sport an'analariga eng mos keladigan mashqlarni bajarish yoki variantlarni joriy etish.

Katta yoshdagi maktab o'quvchisining jismoniy rivojlanishiga bunday e'tibor bolalar tanasining xususiyatlariga bog'liq: bola o'sadi, uning bo'yi va tana vazni oshadi, motor faolligi rivojlanadi va hokazo.

Katta yoshdagi maktab o'quvchilarida sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni shakllantirish uchun bolalar salomatligini mustahkamlovchi maxsus mashqlar va jismoniy tarbiya tizimini talab qiladi. Buning uchun bolalar bog'chasi guruhida har kuni ertalabki mashqlar o'tkaziladi, ularning maqsadi bolalarda quvnoq, quvnoq kayfiyatni yaratish, sog'lig'ini yaxshilash, epchillik va jismoniy kuchni rivojlantirishdir. Sport zalida ertalabki gimnastika va maxsus jismoniy tarbiya mashg'ulotlari musiqa bilan birga olib boriladi, bu "katta maktabgacha yoshdagi bolalarning hissiy sohasiga foydali ta'sir ko'rsatadi, bolalarning yaxshi kayfiyatini oshiradi va ularning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantiradi".

Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirishda ochiq havoda o'yinlar katta ahamiyatga ega. Ular guruhda, maxsus mashg'ulotlarda, yurish paytida va darslar orasidagi oraliq intervallarda amalga oshiriladi. Ochiq o'yinlar, albatta, musiqa darslariga kiritiladi. Kattaroq maktab o'quvchilari uchun o'yinlar o'qituvchi tomonidan, lekin ko'pincha bolalarning o'zlari tomonidan tashkil etiladi. “Qoidaga ko'ra, bolalar kichik guruhlarda o'ynashadi. O‘yindagi quvonch va mustaqillik tuyg‘usi yoshi kattaroq maktab o‘quvchilarini yanada ko‘proq jismoniy faollikka intilish, sog‘lom turmush tarzini tashkil etishga undaydi”.

Katta yoshdagi maktab o'quvchilarining sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirish jarayoni ularda tozalik, ozodalik va tartibni sevishni singdirish bilan chambarchas bog'liq.

Har kuni ertalabki mashqlardan tashqari, katta maktabgacha yoshdagi bolalar uchun maxsus jismoniy tarbiya mashg'ulotlari o'tkaziladi. Ularning maqsadi - bolalarni harakatlarning to'g'ri bajarilishini, tanani muvofiqlashtirishni rivojlantirishga va mustaqil vosita faolligini oshirishga qaratilgan turli mashqlarni o'rgatish. Mashg‘ulotlar maxsus zalda olib boriladi va musiqa jo‘rligida o‘tkaziladi. Barcha darslar maxsus usullar yordamida olib boriladi.

Katta yoshdagi maktab o'quvchilarida harakatlarni rivojlantirish va motorli faoliyatni o'rgatish yurish paytida amalga oshiriladi. Ko'pgina maktabgacha ta'lim muassasalarida bolalar vaqt o'tkazadigan yaxshi jihozlangan joylar mavjud. Har bir yurish muayyan tarkibga ega bo'lishi mumkin. Shunday qilib, sayr qilish uchun o'qituvchi bir qator ochiq o'yinlarni, estafeta poygasini, guruhda u bilan keyingi ishlash uchun tabiiy materiallar to'plamini, musobaqalarni va hokazolarni rejalashtiradi.

Katta yoshdagi maktab o'quvchilarining sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirish ularning hayoti va sog'lig'ini himoya qilish bilan chambarchas bog'liq. Bolalarning hayoti va sog'lig'ini muhofaza qilish qoidalari maktab xodimlari uchun maxsus ko'rsatmalar va uslubiy xatlarda belgilangan. Bog‘chada bolalar salomatligi doimiy ravishda tibbiy nazoratga olinib, uni mustahkamlash bo‘yicha profilaktika choralari ko‘rilmoqda.

Bolalar ta'limining keng qamrovli dasturlari mualliflari katta yoshdagi maktab o'quvchilarining sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirishga katta e'tibor berishadi: tozalik va ozodalik zarurati, xulq-atvor madaniyati va mustaqil jismoniy faoliyat va boshqalar.

Shunday qilib, "Bolalik" dasturining "Bolalarni sog'lom, baquvvat, quvnoq tarbiyalash" bo'limida birinchi o'rinda gigienik madaniyat asoslarini singdirish.

Bo'limning maqsadi: jismoniy va ruhiy salomatlikni mustahkamlash, vosita va gigienik madaniyat asoslarini shakllantirish. Bo'lim ikki qismdan iborat.

1. Gigiyenik madaniyat bilan tanishtirish.

Salomatlik va sog'lom turmush tarzi, gigiena tartib-qoidalarining ahamiyati, qattiqlashuv, sport o'ynash, ertalabki mashqlar, toza havoda faol bo'lish zarurati, tadbirlarni tashkil etishning gigienik tamoyillari haqida g'oyalarni shakllantirish. Xavfsiz xulq-atvor qoidalari bilan tanishish, his-tuyg'ularni himoya qilishning ahamiyati, shikastlanish holatlari, kasallik paytida o'zini tutish qoidalari, kasallarga g'amxo'rlik qilishning mavjud qoidalari haqida ma'lumot.

Gigiena qoidalari va gigiena tartib-qoidalarini amalga oshirish usullari, stolda, jamoat joylarida o'zini tutish qoidalarini tushunishni chuqurlashtirish.

Salomatlik va gigiyena haqida maqol, matal, she’rlarni bilish.

2. Motor madaniyatiga kirish.

Ushbu bo'limda bolalarda vosita madaniyatini shakllantirishda o'qituvchining vazifalari keltirilgan.

Katta maktab yoshidagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni samarali shakllantirish faqat bolalar bog'chasi rejimiga qat'iy rioya qilgan holda amalga oshirilishi mumkin.

Rejim - bu har bir bolaning to'liq jismoniy va aqliy rivojlanishiga qaratilgan qat'iy belgilangan, pedagogik va fiziologik jihatdan bolalar hayotining tartibi.

Kattaroq bolalar uchun ushbu yosh toifasidagi bolalarga mos keladigan o'z rejimi o'rnatiladi. Kundalik tartib bu "nafaqat tartibga solinadigan o'yin-kulgi, balki sog'liq va tarbiyaviy ahamiyatga ega bo'lgan bolalar uchun maxsus tashkil etilgan hayotdir". Muntazam lahzalar bolalarni, birinchi navbatda, madaniy va gigiyenik odatlarni tarbiyalashga yordam beradi. Tengdoshlar va kattalar bilan muloqot qilish ko'nikmalari o'quvchilarni tarbiyalaydi, faol va mustaqil bo'lishga yordam beradi.

Kunduzi yurish va uxlash katta yoshdagi maktab o'quvchilarining sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini shakllantirishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ularning salomatlik qiymatidan tashqari, ular bolaning harakatlari va jismoniy faolligini rivojlantirishga hissa qo'shadilar; dam olish va dam olish joylarini yaratish; bolalarning asab tizimini mustahkamlash.

Kirish

pedagogik sog'lom maktabgacha

Yosh bolalar kasal bo'lib qolmaydi, degan qat'iy fikr bor, chunki ularning tanasi hali ham zaif va nomukammal. So'nggi yillarda odamlarning sog'lig'i yomonlashgani haqidagi umidsizlikka uchragan statistik ma'lumotlar bu fikrning kuchli tasdig'i bo'ldi. Darhaqiqat, belaruslik olimlarning fikriga ko'ra, yosh avlodning sog'lig'i juda ko'p funktsional buzilishlar va og'ishlar bilan tavsiflanganda optimistik bo'lish mumkinmi? Shunday qilib, har ikkinchi birinchi sinf o'quvchisi allaqachon sog'lig'ida doimiy muammolarga ega va maktab bitiruvchilarining uchdan ikki qismi surunkali kasalliklarga ega. "Kasallikdan oldingi" holat Belarus Respublikasi aholisining 55-75 foizida aniqlanadi. So'nggi 20 yil ichida jamiyatning sog'liqni saqlash resursi ikki baravar kamaydi va sof tibbiy salomatlik mezonlariga ko'ra, taxminan 20 foizni tashkil etdi. 17 yoshdan 70 yoshgacha bo'lgan aholi turli kasalliklar va harakatlanish cheklovlari tufayli, asosan, pasport yoshidan 3-15 yoshga katta. N.T ta'kidlaganidek. Lebedev, sog'lig'iga ko'ra, "deyarli barcha Belarusiya ofat zonasi hisoblanadi. Vaqt nafaqat jamiyatning barcha tuzilmalari tomonidan sog'liqni saqlash falokatini tan olishni, balki uni saqlash va mustahkamlash bo'yicha samarali harakatlarni ham talab qiladi.

Ba'zi bolalar "kasallikdan chiqmaydi", boshqalari kamdan-kam hollarda kasal bo'lib, tezda tuzalib ketadi, ba'zilari esa haqiqiy "sog'lom odamlar" bo'lib ulg'ayadi (garchi bular bugungi kunda juda kam uchraydigan bo'lsa ham) fiziolog I.A.Arshavskiy, uzoq yillar davomida. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarning sog'lig'ini o'rganish laboratoriyasini boshqargan, buning sababi bolalik davrida tez-tez uchraydigan kasalliklarni intrauterin rivojlanish davrida organizm tomonidan "sotib olingan" fiziologik etuklik bilan izohlaydi. Shu bilan birga, ota-onalar va shifokorlar fiziologik etuklikni harakat qilish, qotib qolish, to'g'ri ovqatlanish kabi tabiiy vositalar bilan bartaraf etish o'rniga, dori-darmonlarni davolashga ustunlik berishadi. Ikkinchisi sababni bartaraf qilmasdan faqat ta'sirga ta'sir qiladi va har bir kasallik qo'shimcha terapevtik harakatlarni talab qiladigan yangisini qo'zg'atadi. Bunday holda, tabiiy immunitet nafaqat rivojlanmaydi, balki asta-sekin kamayadi, bu esa kasalliklarning ko'payishiga olib keladi. Doira yopiq. Bundan chiqish yo'li bormi? Professor I.A. Arshavskiy bu savolga juda ishonchli javob beradi: "Sizning chaqalog'ingiz kasal bo'lmasligi mumkin, demak u kasal bo'lmasligi kerak". Ota-onalar, shifokorlar va o'qituvchilarga qaratilgan kitobida u bolalarni sog'lom tarbiyalash masalalari bo'yicha ilmiy asoslangan va amaliyotda sinab ko'rilgan bir qator maslahatlar beradi (I).

Bugungi kunda o'qituvchilar, ota-onalar va shifokorlarning ixtiyorida bolalar tanasining fiziologik etukligini ta'minlaydigan va shu bilan kasallanishni kamaytirishga yordam beradigan samarali sog'lomlashtiruvchi va sog'lomlashtiruvchi vositalar mavjud. Bularga, birinchi navbatda, sog'lom turmush tarzi va umuman jismoniy madaniyat uchun shart-sharoitlar kiradi. U ishlab chiqilgan va qat'iy rioya qilingan maktabgacha ta'lim muassasalarida jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish tadbirlari tizimi bolalarning jismoniy rivojlanishi va salomatligi darajasini sezilarli darajada oshirish mumkin

Umuman olganda, maktabgacha ta'lim muassasalarida sog'lomlashtirish bo'yicha olib borilgan kompleks ishlar bolalarda o'tkir respiratorli infektsiyalarni 32-54 foizga kamaytirishga olib keldi (536 nafar boladan olingan ma'lumotlar).

Shunday qilib, jismoniy tarbiya tizimi, jumladan, etarli jismoniy faollik, qattiqlashuv, to'g'ri sanitariya-gigiyena rejimi, sifatli ovqatlanish, davolash va profilaktika ishlari maktabgacha ta'lim muassasalariga qatnaydigan bolalarning jismoniy holatiga sezilarli darajada ijobiy ta'sir ko'rsatishi ob'ektiv tasdiqlanadi.

Sog'liqni saqlash ishlari puxta o'ylangan tizim bo'yicha olib boriladigan Belarus Respublikasi bolalar bog'chalarida har yili bolalar salomatligi indeksini 10-15% ga oshirish va uni 35-40% darajasida saqlash mumkin. ,

Aholi salomatligini asrash va shakllantirish bugungi kunda eng dolzarb vazifalardan biridir.

Salomatlikdagi noqulay tendentsiyalar bir qator sabablar bilan bog'liq bo'lib, ular orasida mutaxassislar: gormonal nomutanosiblik, radioaktiv yod ta'sirida qalqonsimon bezning disfunktsiyasi, hissiy stress, fiziologik himoya-kompensatsiya jarayonlarining pasayishi va kamayishi va tananing sezgirligini oshirish. kichik dozalarda ionlashtiruvchi nurlanish, noto'g'ri ovqatlanish, noto'g'ri motor faolligi va boshqalar.

Bolalarning sog'lig'ining yomonlashuvining sabablaridan biri - ta'lim madaniyati, jismoniy va ma'naviy salomatligini shakllantirishga etarlicha baho bermaslikdir. Ko'pgina ota-onalar sog'likni saqlashni boshqa hayotiy qadriyatlardan ustun qo'ymaydilar. Pedagogik ta'lim tizimi va zamonaviy hayot sharoitlari har doim ham jamiyat rivojlanishining asosiy salohiyati sifatida yosh avlod salomatligini saqlashga yordam bermaydi. Ta'lim jarayonining kuchayishi va kengayishi bezovtalik, surunkali charchoq va ortiqcha ish, organizmning qarshiligining pasayishi, psixosomatik kasalliklar va surunkali kasalliklarning kuchayishi uchun old shartlarni yaratdi.

Maqsad: tadqiqot: katta maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini rivojlantirishning eng samarali pedagogik shartlarini aniqlash.

O'rganish ob'ekti- sog'lom turmush tarzi.

O'rganish mavzusisog'lom turmush tarzini shakllantirish.

Tadqiqot gipotezasi:Jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish faoliyati maktabgacha ta'lim muassasasining umumiy pedagogik jarayoni bilan uzviy bog'liq bo'lsa, sog'lom turmush tarzini shakllantirish jarayoni yanada samarali davom etadi deb taxmin qilinadi. Shu bilan birga, nafaqat maxsus tashkil etilgan protseduralar shifo yukini, balki bolalarning butun hayot tarzini ham ko'tarishi kerak.

Oldinga qo'yilgan maqsad va gipotezaga muvofiq quyidagi tadqiqot vazifalari qo'yildi:

1.Sog'lom turmush tarzi masalasiga psixologik-pedagogik yondashuvlarni o'rganish.

2. Zamonaviyni o'rganish e Maktabgacha ta'lim muassasasida sog'lom turmush tarzi tizimining bu darajasi.

3. Sog'lom turmush tarzi ustida ishlash tizimini ishlab chiqish va tajribada sinab ko'rish.

Tadqiqot usullari: psixologik-pedagogik adabiyotlarni nazariy tahlil qilish, pedagogik eksperiment, suhbat, anketa.

Mogilev viloyati, Klimovichi shahridagi 6-sonli meringue I/sda eksperimental ishlar olib borildi.

1. Sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha psixologik-pedagogik adabiyotlarni tahlil qilish

1.1 Sog'lomlikning mohiyati va tizimi turmush tarzi

Salomatlik tabiatning insonga bergan bebaho ne’matidir. Salomatlikning 300 dan ortiq ta'riflari mavjud. Kundalik darajada "salomatlik" tushunchasi odatda kasallikning yo'qligini anglatadi.

Olimlar inson salomatligi 10% sog'liqni saqlash tizimi faoliyatiga, 20% irsiy omillarga, 20% atrof-muhitga va 50% insonning o'ziga bog'liqligini aniqladilar. Shunday qilib, sog'liq har kim o'zi uchun tanlagan turmush tarziga bog'liq.

Zamonaviy tushunchalarga ko'ra, "sog'lom turmush tarzi" tushunchasi tarkibiy qismlardan biri sifatida jismoniy faoliyatni tashkil qilishni o'z ichiga oladi. Jismoniy harakatsizlik (jismoniy faollikning etishmasligi) 21-asrning asosiy illatlaridan biri deb ataladi, bu nafaqat kattalar aholisiga, balki bolalarga ham ta'sir ko'rsatdi. Maktab o'quvchilari 5-6 soatni partada o'tkazadilar, keyin uyda o'qishadi. “Rossiyalik psixologlarning tadqiqotlari natijalariga ko‘ra, “4” va “5” sinflarda o‘qiydigan boshlang‘ich sinf o‘quvchisi uyda kamida 2,5-3 soat, oltinchi sinf o‘quvchisi esa 3-4 soat; o'rta maktab o'quvchisi - 6 va undan ortiq soat." So'nggi yillarda ota-onalar o'zlarining moddiy farovonligini yaxshilashga ko'proq vaqt sarflamoqdalar, tobora ko'proq bolalar muammolaridan uzoqlashmoqdalar va keyin o'z farzandlarini tuzatishga harakat qilib, uning talablarini yarmida qondirishadi - va kompyuterda kompyuter paydo bo'ladi. kvartira, unda o'smir ikki kundan ko'proq vaqt sarflaydi - kuniga uch soat, televizor tomosha qilish uchun taxminan bir xil vaqt.

So‘nggi paytlarda radio va televideniye, ommaviy axborot vositalarida yosh avlodning jismoniy faolligi juda past bo‘lib qolgani, sport va jismoniy tarbiya yoshlar uchun ahamiyatli bo‘lmay qolgani kabi masalalar ko‘tarilmoqda.

Bolalar uchun sog'lom turmush tarzi ikki nuqtai nazardan ko'rib chiqiladi: ularning salomatligi, har tomonlama rivojlanishining omili va sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini shakllantirishning asosiy sharti. Sog'lom turmush tarzining asosiy tarkibiy qismlariga atrof-muhit va gigiyenik sharoitlar, to'g'ri ovqatlanish, psixologik qulaylik, ratsional kun tartibi, optimal harakat rejimi va har bir bolaning sog'lig'i xususiyatlariga mos keladigan qattiqlashuv tizimi kiradi. Bundan tashqari, sog'lom turmush tarzining tarkibiy qismlarining har biri aniq belgilangan qoidalarga ega mini-tizimning bir turi.

Ekologik va gigiyenik sharoitlar, birinchi navbatda, odamlar yashaydigan joylarda, shu jumladan turar-joy binolarida havo tarkibi bilan belgilanadi. Og'ir ichki havoning sabablaridan biri uning karbonat angidrid bilan me'yordan atigi 0,03% ga to'yinganligidir. Havo patogen bakteriyalar va zararli kimyoviy moddalar bilan ham ifloslangan. Maxsus tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, shamollatilmagan xonalarda ularning kontsentratsiyasi eng iflos shaharlar ko'chalari havosidagi konsentratsiyadan o'nlab baravar yuqori bo'lishi mumkin. Bolalar bog'chasining guruh xonasida bunday to'planishlar sezilarli bo'lishi mumkin.

Havoning namligi muhim emas (30-60% ichida). Aniqlanishicha, xona ichidagi havo haddan tashqari quruq bo'lganda (bu markaziy isitish tizimiga ega bo'lgan uylar uchun xosdir), nafas yo'llarining shilliq pardalari quriy boshlaydi, bu esa bolalarda o'tkir respiratorli infektsiyalarni keltirib chiqaradi. Xonada qulay mikroiqlimni yaratish uchun havoning oson harakatlanishini ham ta'minlash kerak. Bu odam tomonidan sub'ektiv ravishda sezilmaydi, lekin u ijobiy ta'sir ko'rsatadi: termoregulyatsiya yaxshilanadi, shuning uchun farovonlik.

Havoning qulayligi, shuningdek, organizmga ogohlantiruvchi va shifobaxsh ta'sir ko'rsatadigan manfiy zaryadlangan zarrachalar (ionlar) - havo vitaminlari mavjudligi bilan ham belgilanadi. E'tibor bering, ionlar bino ichida hosil bo'lmaydi, lekin shamollatish paytida kiradi.

Havoni tozalash va namlash, manfiy zaryadlangan ionlar bilan to'yinganlik asosan shamollatish orqali ta'minlanadi (sovuq havoda buning uchun besh-etti daqiqa kifoya qiladi). Shuning uchun maktabgacha ta'lim muassasalarida qat'iy gigiena qoidalari bolalarning ertalab kelishidan oldin, shuningdek, kuniga bir necha marta (yurish paytida, jismoniy mashqlar oldidan) shamollatish orqali bo'lishi kerak. Yopiq o'simliklar ichki havoni mukammal darajada yaxshilaydi.

Bolaning salomatligi asosan uning psixologik qulayligi bilan belgilanadi. Psixologiya bo'yicha adabiyotlarda u bolaning psixofiziologik jarayonlarining normal shakllanishi va rivojlanishi uchun qulay ijtimoiy-pedagogik sharoitlar majmui sifatida talqin etiladi. Maktabgacha yoshdagi bolaning psixologik qulayligi uchun asos uning tanasining fiziologik holatidir. Bolaning biologik hayotiy ehtiyojlarini (ovqatlanish, uyqu, harakat) qondirish uning nafaqat jismoniy, balki umumiy o'sishi va rivojlanishi uchun ham zarurdir.

Bolaning psixologik qulayligining yana bir muhim sharti - bu oilada va maktabgacha ta'lim muassasasida qulay psixologik iqlim. Talabaning farovonligi va kayfiyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ko'plab vositalar mavjud. Bu, birinchi navbatda, jamoada demokratik muloqot uslubini o'z ichiga olishi kerak. Bola uchun yaxshi kayfiyat manbai - bu maktabgacha ta'lim muassasasida hayotning qulayligi. Qulay shkaf va beshik, qulay muhit, yaxshi hojatxona sharoitlari va har bir insonning ehtiyojlariga e'tibor keraksiz stressni engillashtiradi, ularni tinchlantiradi va kattalar bilan ishonchli munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi.

Har bir bola uchun psixologik qulaylikni ta'minlash uchun uning holatini turli sharoitlarda, turli faoliyat bilan tushunish kerak. O'qituvchi bolalarning psixologik holatini aniqlay olishi kerak: ijobiy yoki salbiy. Uning eng yorqin ko'rsatkichi - bu bolaning hissiy holati - qayg'u, xayrixohlik, yordam berish istagi, tajovuzkorlik va boshqalar.

Bolalarni diqqat bilan kuzatib, ushbu mezonlardan foydalangan holda, ularning ma'lum bir uyg'onish davridagi psixologik holatini aniq baholash mumkin. Agar bola bog'chaga borishni istamasa, ota-onasi bilan xayrlashishda qiynalsa, harakatsiz bo'lsa, ko'pincha g'amgin bo'lsa, injiq bo'lsa, yig'laydi, tengdoshlari bilan janjallashsa, uyg'onish davrida faol bo'lmasa, u tarang va o'zini tutib tursa, unda psixologik noqulaylik aniq va darhol choralar ko'rish kerak. !

Har qanday faoliyatga yuqori qiziqish va ijodkorlikning namoyon bo'lishi ko'p jihatdan bolaning psixologik qulayligini ko'rsatadi, chunki qiziqishlar uning hayotiy ahamiyati va hissiy jozibasi bilan belgilanadigan ob'ektga o'ziga xos munosabatini bildiradi.

Kundalik tartib bolaning hayotida katta ahamiyatga ega. Inson tanasi individual bioritmlarga asoslangan ma'lum bir tizimda ishlaydi. Tadqiqotlar natijasida insonning faol faolligi va dam olishi uchun fiziologik jihatdan mos vaqt belgilandi, ovqat hazm qilish yaxshilanishi uchun ovqatlanish oralig‘ining tegishli davomiyligi isbotlandi, yoshga va individual uyqu normalari belgilandi. Shunday qilib, bolalar bog'chasida kun tartibi bolalarning yoshini va har bir bolaning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda, organizm faoliyatining fiziologik naqshlariga asoslanadi. Bundan tashqari, u (kundalik tartib) ta'lim mazmuniga va ta'lim salohiyatiga ega bo'lishi kerak.

Praleska dasturida ish tartibiga qo'yiladigan talablar quyidagicha belgilanadi: u umumiy vaqt ko'rsatmalariga ega bo'lishi, bolalarning individual xususiyatlariga javob berishi, ota-onalar va o'qituvchilar uchun qulay bo'lishi kerak. Keling, quyidagi holatga e'tibor qaratamiz - dastur vaqtinchalik ko'rsatmalarni ko'rsatadi va dogmalarni taklif qilmaydi. Kundalik tartibni o'z-o'zidan oxiriga aylantirish mumkin emas. Uning moslashuvchanligi mavsumni, ob-havoni, bolalar faoliyatining xususiyatlarini va alohida oilalarda o'rnatilgan an'analarni hisobga olgan holda ta'minlanishi kerak. Kundalik rejimda uyqu davomiyligi bo'yicha bolalarning individual ehtiyojlarini hisobga olish kerak: ba'zilari erta yoki kechroq yotqizilishi kerak, boshqalari uzoqroq uxlashlari kerak. Agar bola etarlicha uxlagan bo'lsa, u yotoqda yotmasligi va boshqalarning uyg'onishini kutishi kerak. Ba'zan bolalardan biriga dam olish uchun qo'shimcha imkoniyat berish kerak - faqat beshikda yotish kerak. Bolaning maktabgacha ta'lim muassasasida bo'lishining birinchi haftalarida ushbu talabga rioya qilish ayniqsa muhimdir.

Bolalar bog'chalari ishida bolalar bilan tashkil etilgan tadbirlarning ustuvorligi stereotipi mavjud, ba'zi muntazam daqiqalarning pedagogik ahamiyati e'tiborga olinmaydi. Ushbu salbiy omilni hisobga olgan holda, har bir tarkibiy qismning o‘ziga xos maqsadi bo‘lgan kun tartibining sog‘lomlashtiruvchi, mazmunli va tarbiyaviy yo‘nalishini kuchaytirish zarurligini ta’kidlaymiz. Avvalo, barcha kundalik jarayonlarning "fiziologik sifatini" ta'minlash kerak. Masalan, uyqu sifatini ta'minlash uchun (tez uxlab qolish, xotirjam uyqu, quvonchli uyg'onish) birinchi navbatda yotoqxonani ventilyatsiya qilish, jimjitlik yaratish, yorqin nurni tarqatadigan yorug'lik pardalari bilan derazalarni yopish, beshik kuylash, sevimli ertakni aytib berish kerak. ertak, sokin musiqani yoqing, yaqin atrofdagi odam bilan o'tiring va ba'zi kichkintoylarni qo'lingizda ushlab turing. Uzoq vaqt davomida uxlay olmaydigan va etarlicha uyqusiz, injiq bo'lgan giperaktiv bolalar bu davrda alohida e'tibor talab qiladi.

Bolalar (ayniqsa, yosh bolalar) uchun gigienik xizmat ko'rsatishning yuqori darajadagi sharoitlari va madaniyatini ta'minlash, bunda ozgina beparvolik va yoqimsiz ohangga yo'l qo'ymaslik kerak. Shoshqaloqlikdan voz kechish, “tezroq”, “tezroq” kabi murojaatlarni leksikondan chiqarib tashlash kerak.

Uyg'onish, ovqatlanish, yurish va hokazolarda kattalar va bolalarning faoliyatiga aniq talablar kiritilganda muntazam lahzalarni o'tkazish uchun muayyan an'analarni yaratish kerak. Bu bolalarning bir faoliyat turidan ikkinchisiga majburiy bosqichma-bosqich o'tishi, sayr qilish uchun kiyinish jarayoniga har qanday o'yin texnikasini kiritish, maxsus jihozlardan (qo'ng'iroq, sehrli tayoqcha, peri sandiq, o'yinchoqlar) foydalanish bo'lishi mumkin. quvnoq maydanoz) tashkiliy daqiqalar uchun, jismoniy tarbiya mashg'ulotidan oldin jihozlarni birgalikda joylashtirish va boshqalar.

Har bir muntazam lahzani gigienik madaniyat va xulq-atvor qoidalariga oid bilim va ko'nikmalarni o'zlashtirishda qisqa muddatli "dars" ga aylantirish kerak. Barcha kundalik jarayonlar bolalarga sog'lom turmush tarzi haqida kerakli bilimlarni berishi kerak: nima uchun yuvish, tishlarini yuvish, qo'llarni yuvish, tashqariga chiqish; nima uchun har ovqatdan keyin og'zingizni chayish kerak, salfetkadan foydalaning va hokazo.

Maktabgacha ta'lim muassasasida barcha kundalik hayot bolalarning gigiena va o'z-o'zini parvarish qilish ko'nikmalarini doimiy ravishda mashq qilish imkoniyatiga ega bo'lishi uchun tashkil etilgan: kiyim kiyish, mahkamlash, bog'lash (echish), echib olish, ehtiyotkorlik bilan kiyish yoki osib qo'yish.

Shunday qilib, o'qituvchi uchun har bir muntazam moment bolalar faoliyatida bosqichma-bosqich o'zgarish uchun vaqtinchalik ko'rsatma hisoblanadi. Shu bilan birga, bu bolalar uchun noyob sog'liqni saqlash va ta'lim "sinflar" tizimi bo'lib, ularning har biri uchun bosqichma-bosqich murakkablashadigan dasturiy materialni maxsus tanlash, axborot texnikasi orqali o'ylash, har bir bolaning qiziqishi va faolligini ta'minlash kerak. . Bolalar uchun bu ma'lum qoidalarga ega bo'lgan zarur va qiziqarli mashg'ulotdir, ammo bunga qat'iy rioya qilish kerak.

Dvigatel rejimi - bu bolaning DA ning har xil turlari, shakllari va mazmunining oqilona kombinatsiyasi. U bolalarning tayanch-harakat (kosmosdagi harakati bilan bog'liq) harakatlari aniq namoyon bo'ladigan barcha tashkillashtirilgan va mustaqil faoliyat turlarini o'z ichiga oladi. Adabiyotda "etarli vosita rejimi", "normal", "ko'tarilgan" atamalari mavjud. Ularning barchasi bolalar uchun optimal vosita faoliyatini ta'minlashga qaratilgan. Biroq, bu vosita rejimining mohiyatini bir tomonlama yoritishdir. Uning maqsadi nafaqat bolalarning harakatga bo'lgan ehtiyojini qondirishdir. Tarkib tomoni ham kam ahamiyatga ega emas - harakatlarning xilma-xilligi, faoliyat turlari va shakllari.

DA ning davomiyligi uyg'onish davrining kamida 50-60% bo'lishi kerak, bu kuniga 6-7 soatga teng. Eng yuqori vosita va jismoniy faollik birinchi yurish paytida (soat 10 dan 12 gacha) sodir bo'ladi. HA bu erda havoda o'tkaziladigan vaqtning 65-75% bo'lishi kerak. Bundan tashqari, kunlik rejimda bolalar uchun mo''tadil va tegishli vosita faoliyatining boshqa davrlari talab qilinadi - bu nonushtadan oldin va darsdan oldin, ayniqsa aqliy bo'lsa. Ehtiyotkorlik bilan mashq qilish uyqudan keyin darhol amalga oshirilishi kerak. Ayni paytda uyushtirilgan jismoniy mashqlar tavsiya etilmaydi. Buning uchun sharoit yaratib, bolalarga mustaqil harakat qilish imkoniyatini berish yaxshidir.

Maktabgacha yoshdagi bolalar bilan jismoniy tarbiya bo'yicha ish shakllari sog'lomlashtirish va tarbiyaviy tadbirlar majmuasi bo'lib, uning asosini vosita faoliyati tashkil qiladi. Bu kompleks mustaqil harakat faoliyati va uyushgan jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini o'z ichiga oladi. Ularning taqsimlanishining foiz nisbati erta, kichik va katta maktabgacha yoshdagi guruhlarda, ammo barcha yoshdagi bolalarning mustaqil harakatlari ularning umumiy DA hajmining kamida 2/3 qismini tashkil qilishi kerak. Buni bolalarning harakatga bo'lgan ehtiyoji mustaqil faoliyatda eng to'liq amalga oshirilishi bilan izohlash mumkin. Bu jismoniy faoliyatning barcha turlaridan eng kam charchagan va vosita rejimini individuallashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, mustaqil faoliyatda bola o'zining vosita ijodkorligini, shuningdek, vosita mahoratini egallash darajasini eng ko'p namoyon qiladi. Ushbu faoliyatning mazmuni bolalarning o'zlari tomonidan belgilanadi, ammo bu kattalar buni e'tiborsiz qoldirishi mumkin degani emas.

DAning tashkiliy shakllariga quyidagilar kiradi:

1)jismoniy tarbiya darslari;

) kun davomida jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlari (ertalabki mashqlar, jismoniy tarbiya daqiqalari, ochiq o'yinlar va yurish paytida jismoniy mashqlar, chiniqtirish mashg'ulotlari),

3) faol dam olish (jismoniy tarbiya va bayramlar, sog'liqni saqlash kunlari, ta'tillar);

4) jismoniy tarbiya fanidan uy vazifasi;

5) individual va tabaqalashtirilgan ish (jismoniy va motor rivojlanishida og'ishlari bo'lgan bolalar bilan);

6) seksiya sinflari;

7) profilaktika va reabilitatsiya tadbirlari (shifokorning to'lovlari bo'yicha).

Harakat rejimining asosiy maqsadi - bolalarning harakatga bo'lgan tabiiy biologik ehtiyojini qondirish, ularning sog'lig'ini yaxshilash, har tomonlama jismoniy rivojlanishiga erishish, jismoniy tarbiya bo'yicha harakat qobiliyatlari, ko'nikmalari va asosiy bilimlarini egallashini ta'minlash, harakat qilish uchun sharoit yaratishdir. bolalarning ko'p qirrali (aqliy, axloqiy, estetik) rivojlanishi va ularga tizimli jismoniy mashqlar kerak bo'lgan ta'lim.

Muayyan guruh yoki umuman bolalar bog'chasi uchun jismoniy tarbiya bo'yicha ish shakllari izchillik tamoyiliga muvofiq tanlanadi. Guruhdagi bolalarning sog'lig'ining holati, ularning jismoniy rivojlanishining xususiyatlari, yoshi, umumiy jismoniy tayyorgarligi, oilaviy ta'lim sharoitlari, o'qituvchilarning kasbiy va shaxsiy manfaatlari, kelgusida jismoniy tarbiya sohasidagi maktabgacha ta'lim muassasasining vazifalari. davri hisobga olinadi.

Har bir maktabgacha ta'lim muassasasi jismoniy tarbiyaga o'z yondashuvlariga ega; Bolalar bog'chasining o'qituvchilari jismoniy tarbiyaning qaysi shakllariga ustunlik berishni o'zlari belgilaydilar, ularning samaradorligini bolalarning salomatligi va rivojlanishi dinamikasiga qarab baholaydilar. Guruh o'qituvchilari, shuningdek, o'z xohishlariga ko'ra, muayyan tizimli va epizodik jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini tanlashlari mumkin, ularni belgilangan vazifalarni hal qilishga bo'ysundiradilar.

Taklif etilgan vosita rejimi mumkin bo'lgan variantlardan biridir. U maktabgacha ta'lim muassasasining sharoitlarini hisobga olgan holda to'liq qabul qilinishi yoki qisman to'ldirilishi, o'zgartirilishi mumkin.

Inyeksiya va u bilan bog'liq tana funktsiyalarini tartibga solish tizimidagi o'zgarishlar uning atrof-muhit ta'siriga chidamliligini oshirishni ta'minlaydi. Qattiqlashuv harorat, namlik, quyosh nurlanishining o'zgaruvchan parametrlariga, shuningdek jismoniy faoliyatga moslashish mexanizmlarini o'rgatish asosida amalga oshiriladi. Atrof-muhit omillariga takroriy ta'sir qilish jarayonida avval mavjud moslashish mexanizmlari reaktsiyaga kiradi, so'ngra yangi, murakkabroq (moslashuvchan) paydo bo'ladi.

Jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish mashg'ulotlariga organik ravishda kiritilgan va foydalanish uchun qulay bo'lgan va bolalarning sog'lig'i va rivojlanishining individual xususiyatlariga javob beradigan o'ziga xos tizimni ifodalasa, qattiqlashuv salomatlikni mustahkamlashning muhim vositasidir. Bolalar bog'chasida har qanday qattiqlashuv tadbirini o'tkazish juda qiyin: joy va vaqtni ajratish, har biri uchun individual qattiqlashuv dozalarini tanlash, nafaqat bolaning sog'lig'ini, balki uning bir lahzalik kayfiyatini va protsedurani qabul qilish istagini ham hisobga olish kerak. Shuning uchun suv va havo haroratiga aniq rioya qilishga asoslangan usullarni qo'llash tavsiya etilmaydi. Oyoq hammomlari yoki ishqalanish uchun suv haroratini bir daraja aniqlik bilan ta'minlash yoki guruhdagi bolalar soni va individual yondashuv talabini hisobga olgan holda har ikki-uch kunda bir darajaga kamaytirish mumkin emas. Rejim jarayonlariga organik ravishda kiritilgan tabiiy qotib qolish usullaridan foydalanish yanada oqilona. Shunday qilib, kamida uch-to'rt soat davom etadigan kundalik sog'lom yurishlar tanani kislorod bilan to'yintiradi va uning barcha funktsiyalarini o'rgatishda yordam beradi. Kun davomida salqin (sovuq) suv bilan qayta-qayta yuvish, xona haroratidagi suv bilan ovqatlangandan keyin og'iz va tomoqni chayish, havo vannalari va kiyim almashtirishda yalangoyoq yurish, yotishga tayyorgarlik ko'rish va undan keyin termoregulyatsiya tizimining faoliyatini rag'batlantiradi.

Qattiqlashuvning bunday tashkil etilishi maxsus shartlarni, vaqtni talab qilmaydi va bir xil darajada muhim masalalardan chalg'itishga hojat yo'q. Shu bilan birga, protseduralar kundalik rejimga organik tarzda mos keladi va xuddi shunday bo'lgani kabi, odatiy daqiqalarning ahamiyatini avtomatik ravishda to'ldiradi. Va eng muhimi, tabiiy qattiqlashuv tartib-qoidalarini muntazam ravishda har kuni amalga oshirish bolaning xatti-harakati normasi va ehtiyojiga aylanadi. Shuni ta'kidlash kerakki, fiziologlar qattiqlashuvning muntazam ravishda takrorlanadigan zaif dozalarini bir martalik kuchli dozalarga qaraganda samaraliroq deb hisoblashadi, masalan, kuniga bir marta sovuq suv bilan yuvish yoki artib olish va hokazo.

Tavsiya etilgan qattiqlashuv tizimi, agar qat'iy amalga oshirilsa, juda samarali va maktabgacha ta'lim muassasasi uchun majburiydir. U bolalarning sog'lig'i va maktabgacha ta'lim muassasasining sharoitlarini hisobga olgan holda qo'shimcha qattiqlashuv tadbirlarini o'z ichiga olishi mumkin.

.2 Sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini shakllantirishning pedagogik muammolari

"Praleska" dasturining eng muhim xususiyati uning sog'lomlashtirish yo'nalishi bo'lib, u tarbiya va o'qitishning asosiy vazifalari, o'quv ishining tamoyillari va uslubiy asosiy bo'limlarda: "Ta'lim berish uchun bil", "" Oila bilan hamkorlik”, “Sog‘lom bo‘lib o‘s, bolam!” .

"Jismoniy tarbiya" bo'limi dasturning organik qismidir, shuning uchun jismoniy tarbiya uchun ma'lum bir spetsifikatsiyaga ega bo'lgan ta'lim ishining kontseptual qoidalari va umumiy tamoyillari majburiydir. Bularga quyidagilar kiradi:

bolalar bilan ishlashning barcha shakllarida salomatlik ustunligini ta'minlaydigan sog'lomlashtiruvchi yo'nalish printsipi;

jismoniy tarbiya jarayonida bolalarning yoshi va individual xususiyatlarini hisobga olishga majbur qiladigan tabiatga va individuallashtirishga muvofiqlik printsipi;

Bolani rivojlantirishning asosiy yo'nalishlarining uyg'un kombinatsiyasida namoyon bo'ladigan va maktabgacha yoshdagi bolaning jismoniy, aqliy va ijtimoiy farovonligi uchun asos bo'lgan uchta tamoyilning uyg'unligi printsipi;

O'qituvchini bolaning shaxsiyatiga, jismoniy tarbiya va ko'ngilochar mashg'ulotlarda diagnostika va tuzatish jihatiga alohida e'tibor berishga, o'qituvchining avtoritar xatti-harakatlarini bolalarga e'tibor va ishonch bilan ajralib turadigan demokratik xatti-harakatlar bilan almashtirishga qaratilgan insonparvarlik tamoyili; o'z imkoniyatlariga ishonish va boshqalar.

Faoliyat va muloqot davomida rivojlanish printsipi, xususan, bolalar faoliyati uchun qulay shart-sharoitlarni yaratishni ta'minlaydi; shu jumladan vosita, faoliyat va muloqot sub'ekti sifatida bolaga munosabat;

Bolaning sog'lom turmush tarzi uchun sharoit yaratish va oilaviy jismoniy tarbiya maqomini oshirishga qaratilgan maktabgacha ta'lim muassasasi va oila o'rtasidagi yaqin hamkorlik tamoyili.

Jismoniy tarbiya "tizimdagi quyi tizim" bo'lib, "Proleska" o'quv dasturining umumiy maqsad va vazifalarini hal qilish uchun mo'ljallangan va shu bilan birga o'ziga xos narsalarni ham ilgari suradi. Shunday qilib, u ikkita maqsadni o'z ichiga oladi: biri umumiy dasturdan kelib chiqadi - jismoniy madaniyat orqali bolaning shaxsiyatini shakllantirish, uning sog'lig'ini himoya qilish va mustahkamlash, ikkinchisi, shaxsiy - sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish.

Jismoniy tarbiya sog'lomlashtiruvchi va rivojlantiruvchi hisoblanadi; Aynan mana shu ikkita kontseptual ahamiyatga ega bo'lgan qoidalar uni yaxlit pedagogik jarayonga organik ravishda kiritadi. Maktabgacha yoshdagi bolaning jismoniy madaniyatining asosi - bu "Praleska" da turli xil motorli faoliyat turlari va uni sog'lomlashtirish va rivojlanish yo'nalishi bilan tashkil etish shakllari bilan ifodalangan optimal vosita faoliyati. Shu bilan birga, operativ tarkib sifatida bolalar faoliyatining boshqa barcha turlarini (o'yin, o'rganish) harakatlar bilan majburiy boyitish ta'minlanadi.

Dasturdagi jismoniy tarbiya maktabgacha ta'lim muassasasida salomatlikni saqlaydigan pedagogik jarayonning asosi bo'lib, ma'lum bir sog'lomlashtiruvchi tizimni ifodalaydi.

Bolalar faoliyatini tashkil etish shakllarining muvozanatiga katta e'tibor qaratiladi, frontaldan ko'ra guruh va individualga ustunlik beriladi. Harakat rejimining asosi bolalarning mustaqil motorli faoliyatidir. Bunday yondashuv bolaning o'z-o'zini rivojlantirish imkoniyatlarini kengaytiradi, faoliyat sub'ekti sifatida o'zini o'zi anglashga yordam beradi va kattalar va bolalar o'rtasida yaqin hamkorlik qilish uchun sharoit yaratadi.

Dastur birinchi marta o'qituvchi faoliyatining diagnostikasi, sog'lig'ini prognozlash va tuzatish, bolalarning jismoniy va motorli rivojlanishi kabi muhim yo'nalishlarni o'z ichiga oladi. Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy holatidagi mumkin bo'lgan va eng ehtimolli og'ishlar ko'rsatilgan, oldini olish va tuzatishning asosiy usullari taklif etiladi.

Maktabgacha ta'lim muassasasida jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish faoliyati natijalari individual salomatlik ko'rsatkichlari, bolalarning jismoniy va motorli rivojlanishi dinamikasi bilan baholanadi, ularning umumiyligi ta'limning guruh ta'sirini belgilaydi. Bu har bir jismoniy faoliyatning sog'lomlashtiruvchi ta'sirini va ma'lum vaqt oralig'ini (oy, chorak, yil) baholashni nazarda tutadi. Bolaning bolalar bog'chasiga kirishidan maktabga o'tishgacha bo'lgan rivojlanishining barcha asosiy ko'rsatkichlarini kuzatish taklif etiladi.

Sog‘lom bolani tarbiyalashda oilaning o‘rni yoritilgan. Maktabgacha ta'lim muassasasini ota-onalar jismoniy tarbiya va umuman pedagogik jarayonning teng huquqli ishtirokchilari bo'lgan ochiq ijtimoiy-pedagogik majmuaga aylantirish vazifasi qo'yiladi. O'qituvchilar va bolalar, ota-onalar va hamkasblar o'rtasidagi hamkorlikning gumanistik pozitsiyasiga e'tibor qaratiladi.

O'qituvchiga asosiy e'tiborni qaratib, dastur muammolarini o'ziga xos tarzda hal qilish huquqi beriladi, bu uning ijodiy o'zini namoyon qilish imkoniyatlarini kengaytiradi. Praleska dasturida shunday deyilgan: "Har bir maktabgacha ta'lim muassasasi jismoniy tarbiya bo'yicha o'z yondashuvlariga ega. Bolalar bog'chasining pedagogik jamoasi o'zi jismoniy tarbiyaning qaysi shakllariga ustunlik berishni aniqlaydi, uning samaradorligini yakuniy natijalarga qarab baholaydi. O'qituvchilar muayyan muntazam yoki vaqti-vaqti bilan jismoniy tarbiya mashg'ulotlariga e'tibor berishlari mumkin. Jismoniy tarbiya tizimini ta’minlash muhim”.

Dastur g'oyalarini amalga oshirishda har bir bolaning shaxsiyati, uning farovonligi va rivojlanish imkoniyatlariga e'tibor qaratiladi. Shu bilan birga, jismoniy tarbiya jarayonida o'qituvchining shaxsiy salohiyatini ro'yobga chiqarish uchun shart-sharoit yaratish, uning kasbiy mahoratini oshirish, bolaning salomatligi va rivojlanishining omili sifatida katta ahamiyat kasb etadi.

Dasturning mazmuni jismoniy tarbiya texnologiyasi bilan qo'llab-quvvatlanadi, u oldindan bashorat qilingan va ob'ektiv sinovdan o'tgan salomatlik natijalariga, bolalarning jismoniy va motorli rivojlanishiga qaratilgan tizimli pedagogik jarayon sifatida taqdim etilgan va ushbu natijalarni ta'minlash uchun faoliyat algoritmlarini o'z ichiga oladi. unga xos bo'lgan faoliyat turlarini rasmiy takrorlash, lekin bolalarning individual xususiyatlarini, ota-onalarning iltimoslarini, maktabgacha ta'lim muassasasining o'ziga xos sharoitlarini va ularning kasbiy o'sishi istiqbollarini hisobga olgan holda ularni boyitish variantlarini puxta o'ylash. o'qituvchilar. Yillik siklda jismoniy tarbiyaning sog'lomlashtiruvchi yo'nalishi quyidagi ketma-ketlikka ega. Sentyabr oyida bolalarning jismoniy holati tashxis qilinadi. Olingan ma'lumotlar har bir bola uchun salomatlik, jismoniy va vosita rivojlanishining "eng yaqin zonasi" ni aniqlash imkonini beradi, ya'ni. ishning yakuniy natijalarini bashorat qilish. Shu bilan birga, umumiy guruh vazifalari belgilab berilgan va ularga muvofiq ishning ustuvor yo'nalishlari belgilanadi. Shunday qilib, agar kam vosita faolligi (LA) bo'lgan guruhda sezilarli miqdordagi bolalar bo'lsa, yuqori vosita rejimi ishlab chiqiladi. Jismoniy rivojlanishida nuqsoni bo'lgan bolalar uchun tegishli jismoniy mashqlarni tanlash bilan maxsus dam olish mashg'ulotlari ta'minlanadi; tez-tez va uzoq vaqt kasal bo'lgan bolalar uchun yumshoq faoliyat rejimi tuziladi va hokazo.

Keyinchalik, butun guruh uchun sog'lom turmush tarzi tizimi ishlab chiqiladi, individual va tabaqalashtirilgan tuzatish ishlarining shakllari va usullari tanlanadi. Har bir bolaning manfaatlarini hisobga olgan holda rivojlanayotgan jismoniy tarbiya va o'yin muhiti rejalashtirilgan, o'quvchilarning oilalari bilan hamkorlik qilish shakllari ko'rib chiqilmoqda.

Pedagogik jarayonni ushbu sxema bo'yicha olib borish bolalarni doimiy ravishda kuzatib borish, jismoniy tarbiya va ko'ngilochar mashg'ulotlar samaradorligini baholash, agar kerak bo'lsa, sog'lomlashtirishning qo'shimcha vositalarini kiritish, usullarga o'zgartirishlar kiritish va h.k. imkonini beradi. Yil oxirida. , takroriy diagnostika o'tkaziladi, bolalar salomatligi va rivojlanishining ko'rsatkichlari tahlil qilinadi va natijalar prognoz qilinadi.

O'qituvchi faoliyatining ongli nuqtai nazari va doimiy tuzatishi ta'limning eng yuqori mazmunliligi va maqsadga muvofiqligini ta'minlaydi, pedagogik tafakkurning rivojlanishiga va kasbiy mahoratning o'sishiga yordam beradi.

Respublikamizda aholi o‘rtasida davolash-profilaktika, sog‘lomlashtirish tadbirlarini o‘tkazish chora-tadbirlari amalga oshirilmoqda. Tibbiyot sohasida bu yo'nalishda muayyan o'zgarishlar mavjud.

Biroq, bolalar salomatligi muammosini o'qituvchilar bilan integratsiyalashuvsiz faqat shifokorlarning sa'y-harakatlari bilan hal qilib bo'lmaydi. Birinchidan, bugungi kunda salomatlik tushunchasi nafaqat kasalliklarning yo'qligi va fiziologik me'yorlardan chetga chiqishi, balki insonning jismoniy, ruhiy va ijtimoiy farovonligi sifatida ham ko'rib chiqiladi, ya'ni undagi pedagogik jihat ko'proq. tibbiyga qaraganda talaffuz qilinadi. Ikkinchidan, sog'liqdagi og'ishlar, Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, 50-70% noto'g'ri turmush tarzi tufayli yuzaga keladi, bu asosan tarbiya uchun aybdor. Inson tanasi o'zgaruvchan ekologik sharoitlarda uning samarali mavjudligi va rivojlanishini ta'minlaydigan ulkan zahiraviy imkoniyatlarga ega. Ularning tetikligi yoshlikdan boshlab sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini shakllantirishdir. Shunday qilib, salomatlikni saqlash, mustahkamlash va rivojlantirishni ko'p jihatdan pedagogik vositalar bilan ta'minlash mumkinligini ta'kidlash mumkin. Afsuski, ta'lim muassasalari amaliyotida sog'liqni saqlash ta'limi g'oyasi hanuzgacha e'lon qilinmoqda, ammo o'quv jarayonining ichki tizimi tomonidan qo'llab-quvvatlanmaydi, bu erda an'anaviy ravishda intellektual xususiyatga ega bo'lgan faoliyatga ustunlik beriladi.

Sog'liqni saqlash muammosini pedagogik jihatdan ko'rib chiqsak, maktabgacha yoshdagi bolalarni tarbiyalashda uning asosiy masalalarini ajratib ko'rsatish kerak. Avvalo, sog'liqni saqlash muammolarini hal qilishda maktabgacha ta'lim mutaxassisi salomatlik tushunchasini tushunishi kerak, chunki jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirishning asosiy yo'nalishi unga qo'yilgan ma'noga bog'liq. Ushbu kontseptsiyaning turli talqinlari mavjud

Masalan, Yu.F. Zmanovskiy bolaga nisbatan salomatlikni tananing asosiy fiziologik funktsiyalarining ma'lum bir yosh davriga muvofiqligi yoki boshqacha qilib aytganda, pasport yoshining biologik yoshga mos kelishi deb hisoblaydi. N. Amosov salomatlikni tananing zahiraviy imkoniyatlari bilan o'lchashni taklif qildi, bu ko'p jihatdan insonning to'g'ri turmush tarziga bog'liq.

Praleska dasturida salomatlik "bolaning to'liq jismoniy, aqliy va ijtimoiy farovonligi" (JSST ta'rifi) sifatida talqin qilinadi. Unda salomatlik pedagogikasi g'oyalari eng to'liq namoyon bo'ladi. Salomatlik ta'lim jarayonining vazifalaridan biri sifatida va uning natijasi to'g'ridan-to'g'ri "obod" yashash sharoitlariga bog'liq bo'lsa, ikkinchi tomondan, bolaning rivojlanishi uchun "qulay" (obod) zamin yaratadi. O'qituvchi uchun bolaning farovonligi holatini aniqlash qobiliyati kasbiy ahamiyatga ega.

Bolalar salomatligi uchun mas'uliyat masalasi globaldir. Ta'lim muassasasida buni kim qilish kerak? Tibbiy ma'lumotga ega bo'lmagan o'qituvchi bu mas'uliyatni o'z zimmasiga oladimi va qay darajada?

Ko'p yillar davomida sog'liqni saqlash ishi tibbiyotning vakolati hisoblangan, garchi umuman olganda tibbiy yordamning davlat asosi har doim kasalliklarni davolash bo'lib kelgan, ularning oldini olish emas. Bugungi kunda maktabgacha ta'lim muassasalarida shifokorlarning etishmasligi tufayli o'qituvchilar bolalar salomatligi muammosini pedagogik, shu jumladan noan'anaviy usullardan foydalangan holda va ko'pincha noto'g'ri hal qilishga harakat qilmoqdalar. Masalan, bolalarni tezda uxlash va stressdan xalos bo'lish uchun avtotrening, jismoniy faollikdan keyin bolalarning yurak urishini tiklash uchun maxsus dam olish mashqlari qo'llaniladi. Sog'liqni saqlash tizimlaridan ma'lum bir ta'lim muassasasining yashash va tarbiya sharoitlariga organik ravishda mos kelmaydigan elementlar kiradi. Shu bilan birga, sog'liq muammolarini tabiatga muvofiqlik va sog'lom turmush tarzi tamoyillariga asoslangan vositalardan foydalangan holda yanada oqilona hal qilish mumkin va kerak. Dars davomida jismoniy faollikni maqbul miqdorda ta'minlay bilishingiz kerak - keyin maxsus reabilitatsiya mashqlaridan foydalanishga hojat qolmaydi, bolaning uzoq vaqt uxlamasligi, bezovta uxlashi, yomon ovqatlanish, harakatsizlik sabablarini bilish. , hissiy jihatdan tarang va ularni yo'q qiling.

Bolalikdagi stress muammosini kattalar uchun vositalar bilan hal qilib bo'lmaydi, uni bolalar hayotidan istisno qiladigan sharoitlarni yaratish kerak. Stressning taniqli sabablari: ijobiy his-tuyg'ularning yo'qligi, salbiy psixologik iqlim, haddan tashqari shovqin, o'quv jarayonining "ortiqcha tashkil etilishi", kundalik tartibning qattiqligi, jismoniy faoliyatning etarli emasligi, faoliyatni tanlash uchun sharoit yo'qligi, avtoritar muloqot uslubi, va boshqalar. - an'anaviy va yaxshi sinovdan o'tgan pedagogik vositalar, shu jumladan jismoniy tarbiya vositalari bilan butunlay yo'q qilinishi mumkin.Bola ishtaha bilan ovqatlanadi, tezda uxlab qoladi va tinch uxlaydi, agar dastlabki muntazam moment - yurish - unga harakat qilish imkoniyatini bersa. uning ko'nglini to'ldirish, toza havodan nafas olish va salbiy his-tuyg'ularni chiqarib tashlash, bolaning jismoniy va aqliy farovonligi va rivojlanishining tabiiy va samarali vositasidir.

Vaziyatni o'zgartirish uchun maktabgacha ta'limning o'quv jarayonida jismoniy tarbiyaning to'g'ri o'rnini topish va bolalar bilan sog'lomlashtirish ishlarining pedagogik imkoniyatlarini amalga oshirish, salomatlikni jismoniy mashqlar va jismoniy mashqlar bilan bog'laydigan oddiy qonuniyatlarni tushunish kerak. faoliyat. Bu munosabatlar haqida tibbiyot fanlari doktori, pediatr M.N. ishonchli gapiradi. Kuznetsova. Uning ta'kidlashicha, erta va maktabgacha yoshdagi kasallanishning asosiy foizi o'tkir respiratorli infektsiyalarga bog'liq. Bundan tashqari, shamollash xavfi ko'pincha bolalarning ortiqcha kiyim tufayli qizib ketishi bilan bog'liq. Maktabgacha yoshdagi bolalarning ko'pchiligi deyarli har yili kasal bo'lib, bolalarning 20-30 foizi yiliga 4 va undan ko'p kasalliklarga duchor bo'lishi muammoni yanada kuchaytiradi.Bu ko'pincha takroriy va surunkali nonspesifik bronxopulmoner kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi. Ushbu kasalliklar bilan yuzaga keladigan patologik o'zgarishlar nafas olish mushaklarini zaiflashtiradi, bronxlarning o'tkazuvchanligini buzadi, bu esa o'pka ventilyatsiyasining yomonlashishiga olib keladi. Ko'krak qafasining turli deformatsiyalari va umurtqa pog'onasining egriligi nafas olish uchun qo'shimcha to'siqlar yaratadi. Bunday holda, muallifning ta'kidlashicha, suzish, fizioterapiya, massaj reabilitatsiyaning asosiy vositasi bo'lishi mumkin va o'tkir respiratorli infektsiyalarning oldini olishda profilaktik emlashdan ko'ra qattiqlashuvning roli kattaroqdir.

Biz aniq aytishimiz mumkinki, salomatlik komponenti ta’lim jarayoni tizimiga majburiy tarzda kiritilishi va pedagogik ishning normasiga aylanishi, maktabgacha ta’lim muassasasi mutaxassisi bolalarda sog‘lom turmush tarzini tashkil etish bo‘yicha bilim va ko‘nikmalarga ega bo‘lishi kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, bugungi kunda pedagogik va tibbiy adabiyotlarda "Salomatlik pedagogikasi" va "Salomatlik ta'limi" atamalari keng qo'llaniladi. Salomatlik pedagogikasi bolalar salomatligi ko'rsatkichlarini sifat jihatidan yaxshilash va sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini egallashga qaratilgan ta'lim jarayoni sifatida talqin etiladi. Shunday qilib, biz maktabgacha ta'lim muassasasida o'qituvchi sog'liqni saqlash ta'limining asosiy ijrochisi degan xulosaga kelishimiz mumkin.

Sog'liqni saqlash ishlarining muhim masalalaridan biri bu bolalar salomatligini baholashdir. Tegishli tavsiyalar sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislari uchun qo'llanma hujjatlarida keltirilgan. Agar o'qituvchilar sog'lomlashtirish ishini o'z zimmalariga olsalar, ular ham oddiy va informatsion baholash mezonlariga ega bo'lishi kerak. Bu tibbiy baholash usullarini salomatlikni yaxshilash pedagogikasiga moslashtirish zarurligini anglatadi. O'qituvchi uchun salomatlikning asosiy mezoni - yil davomida bolaning kasalliklarining chastotasi, davomiyligi va og'irligi.

Shaxsiy salomatlik darajasini baholashdan tashqari, umumlashtirilganlar ham kerak. O'quv faoliyatida eng ma'lumotli, taqqoslanadigan va juda qulay bo'lgan ko'rsatkichlar salomatlik indeksi (HI) va guruhdagi tez-tez kasal bolalar soni. Statistik ma'lumotlar uchun yiliga o'rtacha har bir bolaga kasallik tufayli o'tkazib yuborilgan kunlar soniga asoslangan bolalar bog'chalarida sog'lig'ini joriy baholash kerak. Bir necha sabablarga ko'ra o'qituvchi uchun bu qabul qilinishi mumkin emas. Avvalo, shaxsga yo'naltirilgan ta'lim paradigmasi pedagogik amaliyotda o'rtacha baholardan foydalanishni inkor etadi, chunki ular ta'limni individuallashtirishga mos kelmaydi. Bundan tashqari, bunday baholash bolalar guruhining sog'lig'ining yashirin rasmini taqdim etadi. Buni quyidagi misolda ko‘rish mumkin. Aytaylik, “X” guruhida kasallik tufayli o‘tkazib yuborilgan kunlarning o‘rtacha yillik ko‘rsatkichi 13 tani tashkil etgan bo‘lsa, keyingi yili bu ko‘rsatkich 10 taga tushdi. Rasmiy ravishda, bu bolalar salomatligining yaxshilanganidan dalolat beradi. Aslida, bu yiliga o'rtacha 10% ga teng bo'lgan sog'lig'ining tabiiy o'sishini (o'tkir respiratorli infektsiyalar holatlarini) hisobga olmaydi. Bundan tashqari, ko'rsatilgan raqamlar guruhdagi bolalarning har birining sog'lig'i haqidagi rasmni taqdim etmaydi.

Yana bir misol: o'tgan yili guruhda kasallik ko'rsatkichi 5 foizga oshdi (ya'ni sog'lom bolalar soni ko'paydi), og'ir kasalliklarga chalingan bolalar soni ikki baravar kamaydi, 10 bolada kasalliklar soni kamaydi. , 10-da kasallikning umumiy davomiyligi (kasallikning qolgan chastotasi) Bu erda sog'lomlashtirish ishlarining natijalari birinchi misolga qaraganda ishonchliroq tasvirlangan, chunki bolalarning individual sog'lig'i tasviri ko'rinadi.

Sog'lomlashtirish ishlarining samaradorligi bolaning uyqusi va ishtahasi normallashishi, uning hissiy holatining yaxshilanishi, shikoyatlarning yo'qligi, umumiy faollikning oshishi kabi parametrlar bilan ham baholanadi. Shuni ta'kidlash kerakki, kattalar tomonidan bolalarning xatti-harakatlari va ularning farovonligini doimiy va sinchkovlik bilan kuzatish "kasallikdan oldingi" holatni, ya'ni individual bolaning muammolarini ko'rish va o'z vaqtida tegishli choralarni ko'rish imkonini beradi. .

Sog'lomlashtirish ishlarining samaradorligi ko'p jihatdan har bir bolaning sog'lig'ining dastlabki darajasini, uning tanasining fiziologik imkoniyatlarini, yashash sharoitlarini va sog'lomlashtirish zaxiralarini hisobga olgan holda sog'lomlashtiruvchi ta'sirni bashorat qilish qobiliyatiga bog'liq. va ta'lim tizimi. Shaxsiy salomatlik darajasini bosqichma-bosqich bashorat qilish elementlari maktabgacha ta'lim muassasasida juda realdir va o'qituvchi uchun ochiqdir.

Muhokama qilinayotgan muammoda yana bir muhim jihatga – kasbiy qadriyat, nafaqat bolalar bilan sog‘lomlashtirish ishlari, balki umuman ta’lim-tarbiya muvaffaqiyatining omili bo‘lgan o‘qituvchining salomatligiga e’tibor qaratish lozim. E'tibor bering, bu kontekstda kattalar salomatligi hali keng muhokama qilinadigan mavzu emas va faqat muhokama qilinadigan masalalar qatoriga kiritila boshlaydi.

Endi maktabgacha ta'lim muassasasining ta'lim jarayonining ustuvor yo'nalishlari ro'yxatiga kiritilishi kerak bo'lgan asosiy qoidalarni ajratib ko'rsatamiz:

O'qituvchilar va ota-onalarning eng yuqori mas'uliyati - bu bolalar salomatligi uchun mas'uliyat, sog'liqni saqlash hayotiy faoliyatni yaratishga yagona yondashuvni ta'minlash, sog'liqni saqlash ta'limi asoslarini o'zlashtirish:

sog'lomlashtirish ishlari butun pedagogik jarayonning bir qismi emas, balki umumiy yo'nalish bo'lishi kerak. Bolalar salomatligining individual darajasining ijobiy dinamikasi maktabgacha ta'lim muassasasi ishining asosiy ko'rsatkichlaridan biri sifatida qaralishi kerak;

bolalar salomatligini saqlash va rivojlantirishda etakchi rol jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlariga tegishli, shuning uchun jismoniy tarbiya maqomini sog'liqni saqlashni rivojlantirish vositasi sifatida maqsadli ravishda oshirish muhimdir;

Har bir maktabgacha ta'lim muassasasi bolaning sog'lig'ining xususiyatlarini, ichki sharoitlarning o'ziga xosligini va ota-onalarning iltimoslarini hisobga olgan holda asosiy ta'lim dasturi asosida ishlab chiqilgan o'ziga xos jismoniy tarbiya tizimiga muhtoj;

sog'lomlashtirish ishlarini baholash uchun bolalar salomatligining individual ko'rsatkichlari dinamikasini aniq ko'rsatadigan mezonlardan foydalanish va o'rtacha ko'rsatkichdan voz kechish tavsiya etiladi;

Bolalar bilan sog'lomlashtirish va rivojlantirish ishlarini tashkil etish uchun o'qituvchilarning puxta o'ylangan o'z-o'zini tarbiyalash ishlari zarur.

.3 Sog`lom turmush tarzi haqidagi bilimlarni shakllantirishda katta maktabgacha yoshdagi bolalar

Bolalarning sog'lig'ining yomonlashuvining sabablaridan biri - ta'lim madaniyati, jismoniy va ma'naviy salomatligini shakllantirishga etarlicha baho bermaslikdir. Ko'pgina ota-onalar sog'likni saqlashni boshqa hayotiy qadriyatlardan ustun qo'ymaydilar. Pedagogik ta'lim tizimi va zamonaviy hayot sharoitlari har doim ham jamiyat rivojlanishining asosiy salohiyati sifatida yosh avlod salomatligini saqlashga yordam bermaydi. Ta'lim jarayonining kuchayishi va kengayishi stress, surunkali charchoq va ortiqcha ish, organizmning qarshiligining pasayishi, psixosomatik kasalliklar va surunkali kasalliklarning kuchayishi uchun old shartlarni yaratdi.

Jismoniy tarbiya bilimlarini, vosita ko'nikmalarini rivojlantirish va jismoniy fazilatlarni tarbiyalashning an'anaviy muammolarini hal qilish bilan bir qatorda, bolalar salomatligini rivojlantirish va mustahkamlash, o'sib borayotgan organizmning funktsional imkoniyatlarini kengaytirish va uning o'zgaruvchan muhitga moslashishiga qaratilgan e'tiborni samarali kuchaytirish zarur. jismoniy tarbiya vositalaridan oqilona foydalanish orqali sharoitlar.

O'quv rejasiga maxsus fanlarning kiritilishi Belarus Respublikasidagi ekologik vaziyat o'sib borayotgan organizmga kompleks ta'sir ko'rsatadigan antropogen omillar sonining ko'payishi va boshqalar bilan tavsiflanadi. natijada reaktivlik va rivojlanish anomaliyalari bo'lgan bolalar soni muttasil ortib bormoqda. Bir qator olimlarning fikriga ko'ra, bolalarning faqat 2-5 foizini shartli ravishda amalda sog'lom deb tasniflash mumkin. Buni atrof-muhitning ifloslanishi sharoitida inson organizmida ksenobiotiklarning ortiqcha to'planishi endoekologik holatning buzilishiga olib kelishi bilan izohlash mumkin. Inson tanasida kimyoviy va biologik tabiatga ega bo'lgan ekzo- va endogen kelib chiqadigan zaharli shakllanishlar (og'ir metallarning tuzlari, radionuklidlar, pestitsidlar, ortiqcha peroksid birikmalari va boshqalar) to'planadi. Shu munosabat bilan tananing xorijiy agentlarga qarshilik ko'rsatish qobiliyati sezilarli darajada kamayadi, immunologik va antioksidant kuchlanish paydo bo'ladi va organizmdagi metabolik jarayonlarni tartibga solishning barcha darajalarining gomeostazi o'zgaradi. Og'ir metal tuzlarining organizmga ta'siridan kelib chiqadigan toksik ta'sirlardan tashqari, ifloslangan atmosfera havosi salomatlikka halokatli ta'sir ko'rsatadi. Sanitariya xizmati ma'lumotlariga ko'ra, Belarusiyaning har ikkinchi shahar aholisi beshta MPC (toksik moddalarning ruxsat etilgan maksimal konsentratsiyasi) ta'siri ostida. Ta'lim tizimida, shu jumladan maktabgacha ta'lim muassasalarida jismoniy tarbiyani tashkil etishda buni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi.

Bolalarda ikki, uch yoki undan ko'p komponentli tabiatning immun tizimidagi kombinatsiyalangan o'zgarishlar aniqlanadi. Atrof-muhit ifloslanishining bolalar salomatligiga ta'siri natijasi immunitetning buzilishi yoki ikkilamchi immunitet tanqisligining rivojlanishi bo'lib, u ayniqsa noqulay hududlarda keng tarqalgan, ammo hali aniq zo'ravonlik darajasiga etmagan. Atrof-muhitning salbiy ta'siriga duchor bo'lgan bolalar salomatligining miqdoriy va sifat ko'rsatkichlari kasallikdan oldingi holatga nisbatan sezilarli o'zgarishlar bilan tavsiflanadi. Klinik sindromlar nisbatan kamdan-kam hollarda paydo bo'lishini hisobga olish kerak. Atrof-muhitga moslashish sindromi bo'lgan bolalarning aksariyati klinik tashxisga ega emas va deyarli sog'lom bolalar guruhlariga kiradi.

Ushbu sindromning klinik ko'rinishlariga noqulaylikning o'ziga xos bo'lmagan belgilari (letargiya, letargiya, charchoqning kuchayishi, bosh og'rig'i va boshqalar), kuchlanish-charchoq sindromi, neyrovegetativ kasalliklar (arterial giper- yoki gipotenziya, yurak aritmiyalari, EKG o'zgarishlari va boshqalar) kiradi. Bularga nevrotik reaktsiyalar, bronxial giperreaktivlik sindromi (tez-tez uchraydigan nafas olish kasalliklari) kiradi. Natijada asab va allergik kasalliklar, irritabiy oshqozon-ichak trakti sindromi ko'payadi.

Shunday qilib, bolalarda ekologik nomutanosiblik sindromining tarqalishi mavjud bo'lib, uning asosi tartibga soluvchi disfunktsiyadir. Patologik jarayonning qaytarilishi mumkin deb taxmin qilish mumkin. Kasallikdan oldingi kasallikning kasallikka o'tishini kechiktirish yoki oldini olish uchun har bir bolaning muayyan vaqtdagi funktsional holatini hisobga olgan holda jismoniy faoliyatni individual ravishda dozalash muhimdir. Ko'rinib turibdiki, Belorussiyada atrof-muhitdagi ekologik noqulaylikning kuchayishi tanani past dozali ekologik toksik ta'sirlardan himoya qilishning potentsial imkoniyatlaridan oshib ketadi va barcha oqibatlarga olib keladigan kuchlanish va moslashishning buzilishiga olib keladi.

Bolalardagi kasalliklarning oldini olishda eng muhim vazifalardan biri moslashishdir, ya'ni. organizmning atrof-muhitdagi turli xil yashash sharoitlariga moslashish jarayoni. Shunday qilib, jismoniy faoliyatga moslashish mushaklarning ish hajmini izchil va bosqichma-bosqich oshirish bilan tizimli jismoniy mashqlar orqali erishiladi. Tananing bunday uzoq muddatli moslashuvi natijasida fitnes holati rivojlanadi.

Moslashuv jarayonida organizmda foydali morfologik o'zgarishlar ro'y beradi: tana uzunligi oshadi, mushaklarning massasi oshadi, bo'g'im-ligamentli apparatlar mustahkamlanadi va hokazo, tashqi nafas olish tizimlari, yurak-qon tomir, endokrin va boshqalarning funktsional imkoniyatlari yaxshilanadi va kengaytiriladi, tananing turli mushak ishlariga samarali moslashishini ta'minlaydi. Miyokardning qisqarish qobiliyati va yurakning zaxirasi sezilarli darajada oshadi, ish va tiklanish vaqti qisqaradi, tananing immunologik holati oshadi, jismoniy tayyorgarlikka ega bo'lgan bolalar aqliy va jismoniy stressni yaxshiroq engishadi.

Tizimli jismoniy mashqlar muvozanatli ovqatlanish bilan birgalikda moslashish doirasini kengaytirish va tanani nafaqat mushak ishiga, balki radiatsiya, shamollash va hissiy stress ta'siriga ham chidamli qilish imkonini beradi.

Moslashuvning rivojlanishiga aerob mashqlari (yurish, suzish, velosiped, chang'i sporti) va anaerob mashqlari (gimnastika, nafas olish, ritmoplastika va boshqalar) yordam beradi. Biroq, aerobik mashqlar ko'proq afzaldir. Har holda, bosqichma-bosqichlik, etarlilik va individual dozalash tamoyillariga rioya qilish muhimdir.

Jismoniy mashqlar jismoniy salomatlikni mustahkamlaydi. Jismoniy madaniyatni yaxshilash energiya balansini normallashtirish, energiya salohiyati va samaradorligini oshirish, gaz almashinuvi zaxirasini kengaytirish, qon aylanishining avtonom tartibga solinishini yaxshilash, qotib qolish, shuningdek kimyoviy moddalarni olib tashlash uchun javob beradigan fiziologik tizimlarning funktsional faolligini oshirishni o'z ichiga oladi. tanadan, shu jumladan radionuklidlardan.

Energiya balansini normallashtirish ideal tana vaznini saqlashga qaratilgan. Shu maqsadda aerob mashqlari metabolizmni yaxshilash va yog 'iste'molini rag'batlantirish uchun ishlatiladi (yurish, sog'lom yo'l, velosipedda yurish, suzish, sog'lom yugurish va boshqalar); katta mushak guruhlari uchun mashqlar (orqa, pastki ekstremitalar, elkama-kamar, qorin bo'shlig'i).Shuningdek, mashq mashinalari, narsalar bilan mashqlar, og'irlik va qarshilikdan foydalanish oqilona.Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, mashqlar kunlik kaloriya iste'molini cheklash bilan to'ldiriladi. yog'lar.

Yurak zaxirasining 50% gacha bo'lgan yurak tezligida (HR) optimal jismoniy faoliyat (130-140 zarba / min) energiya salohiyati va jismoniy ish faoliyatini oshirishga yordam beradi. Ushbu yurak urish tezligi 5 daqiqadan ko'proq davom etadigan o'rtacha quvvatli yuklarni (yugurish, velosipedda yurish, chang'i va boshqalar) bajarishda kuzatiladi. Yugurish masofasi, davomiyligi va tezligi bolalarning yoshi, jinsi, sog'lig'i va funktsional imkoniyatlarini hisobga olgan holda individual ravishda belgilanadi.

Gaz almashinuvini kengaytirish va tananing energiya salohiyatini oshirish nafas olish mashqlarini keng qo'llash orqali erishiladi. Nafasni uzaytirish, nafas olayotganda nafasni ushlab turish va diafragma bilan nafas olish mashqlari ayniqsa foydalidir. Nafas olish mashqlari nafaqat tananing energiya imkoniyatlarini kengaytiradi, balki jismoniy ish faoliyatini oshiradi, nafas olish va qon aylanish apparatlari faoliyatini tejaydi, ko'krak va diafragmaning nafas olish mushaklarini kuchaytiradi, qorin bo'shlig'i organlari faoliyatini yaxshilaydi, oshiradi yoki kamaytiradi. markaziy asab tizimining (CNS) qo'zg'aluvchanligi. Gevşeme mashqlari va nafas chiqarayotganda nafasingizni ushlab turish markaziy asab tizimining qo'zg'aluvchanligini kamaytirishga yordam beradi.

Gevşeme mashqlari umumiy ohangni yaxshilashga yordam beradi; oyna oldida yoki devorga qarshi to'g'ri holatni shakllantirish, bo'yin muskullari uchun, muvozanat uchun, muvofiqlashtirish uchun, ayniqsa vestibulyar apparatni o'rgatish uchun. Vestibulyar apparatni o'rgatish tananing og'irlik markaziga nisbatan holatini, to'g'ri chiziqli harakat tezligini o'zgartirish, tasvirlangan to'xtashlarni bajarish, boshni egish va burish paytida amalga oshiriladi; ko'tarilgan va harakatlanuvchi tayanchda mashqlarni bajarish, vizual analizatorni olib tashlash yoki cheklash va hokazo.

Jismoniy mashqlar paytida, sport va ochiq o'yin elementlaridan va raqobatbardosh vazifalardan foydalanganda musiqiy jo'r bo'lganda hissiy ohang kuchayadi.

Jismoniy mashqlar shikastlangan yoki surunkali kasalliklarga chalingan bolalarning sog'lig'ini tiklashga qaratilgan reabilitatsiya maqsadida qo'llanilishi mumkin. Buning uchun jismoniy tarbiya mutaxassisi yo'qolgan yoki kamaygan funktsiyani tiklashga yordam beradigan uy vazifalari uchun mashqlar to'plamiga ega bo'lishi kerak (masalan, qo'lning ushlash funktsiyasini tiklash, yurish qobiliyati, qorin bo'shlig'ida yopishqoqlikni oldini olish va boshqalar).

Xulosa:

Yuqoridagilardan kelib chiqqan holda, biz maktabgacha ta'lim muassasasining ta'lim jarayonining ustuvor yo'nalishlari ro'yxatiga kiritilishi kerak bo'lgan asosiy qoidalarni aniqlashimiz mumkin.

1. O'qituvchilar va ota-onalarning eng oliy mas'uliyati - bolalar salomatligi, sog'liqni saqlashni tejaydigan yashash muhitini yaratishga yagona yondashuvni ta'minlash, sog'liqni saqlash ta'limi asoslarini o'zlashtirish.

2. Sog'lomlashtirish ishlari butun pedagogik jarayonning bir qismi emas, balki umumiy yo'nalish bo'lishi kerak. Bolalar salomatligining individual darajasining ijobiy dinamikasi maktabgacha ta'lim muassasasi faoliyatining asosiy ko'rsatkichlaridan biri sifatida qaralishi kerak.

3. Bolalar salomatligini saqlash va shakllantirishda etakchi rol jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlariga tegishli, shuning uchun jismoniy madaniyat maqomini sog'lomlashtirishni rivojlantirish vositasi sifatida maqsadli ravishda oshirish muhimdir.

4. Har bir maktabgacha ta'lim muassasasi bolalarning salomatlik xususiyatlarini, ichki sharoitlarning o'ziga xosligini va ota-onalarning iltimoslarini hisobga olgan holda asosiy ta'lim dasturi asosida ishlab chiqilgan o'ziga xos jismoniy tarbiya tizimini talab qiladi.

5. Sog'lomlashtirish ishlarini baholash uchun bolalar salomatligining individual ko'rsatkichlari dinamikasini aniq ko'rsatadigan mezonlardan foydalanish va o'rtacha ko'rsatkichlardan voz kechish tavsiya etiladi.

6. Bolalar bilan sog'lomlashtirish va rivojlantirish ishlarini tashkil etish uchun o'qituvchilarning o'ylangan o'z-o'zini tarbiyalash ishlari zarur.

2. Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni shakllantirishni o'rganish

.1 Tadqiqotni tashkil etish va usullari

Mogilev viloyati, Klimovichi shahridagi 6-sonli meringue I/sda eksperimental ishlar olib borildi.

Muammoni o'rganish uchun quyidagi yo'nalishlar tanlandi:

Ota-onalarni so'roq qilish

O'qituvchilarning "Sog'lomlashtiruvchi jismoniy tarbiyaga munosabatim" testi;

Tadbirdan so'ng sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini aniqlash uchun bolalar bilan suhbat;

Sog'lom turmush tarzini rivojlantirishga qaratilgan bolalar bilan mashg'ulotlar;

Bolalar va ota-onalar bilan birgalikdagi faoliyatni rivojlantirish;

O'qituvchilar uchun seminarni ishlab chiqish.

Bu muammolar pedagogik eksperiment davomida hal qilindi.

Tadqiqotimizning birinchi bosqichida biz o'qituvchilarni sinovdan o'tkazdik (1-ilova)

Tadqiqotning ikkinchi bosqichida biz katta guruhdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini o'rganish maqsadida so'rov o'tkazdik (2-ilova).

So'rovda "Fantazers" guruhidan 10 ta maktabgacha yoshdagi bolalar ishtirok etdi.

.2 O'quv yili boshidagi tadqiqot natijalarini tahlil qilish

Ota-onalarning sog‘lom turmush tarzi haqidagi bilim darajasini aniqlash maqsadida ota-onalar yig‘ilishida anketa to‘ldirishlarini so‘radik.

"So'rovnoma"

a) otasining, onasining to'liq ismi, ish joyi, lavozimi;

b) sevimli mashg'ulotingiz;

v) Qaysi sport turi bilan shug'ullangansiz?

d) Sizning oilangizda jismoniy tarbiya qaysi o'rinni egallaydi?

Siz ertalab gimnastika bilan shug'ullanasizmi (barchasi birgalikda yoki bir vaqtning o'zida);

Qattiqlashuvni amalga oshirasizmi va qanday qilib?

Uyda sport zali burchagi bormi? (qanday jihozlar: standart yoki nostandart)

Farzandingiz bilan tashqarida yurasizmi? (aniq nima)

Televizor tomosha qilayotganda nimani afzal ko'rasiz: serial yoki sport dasturi?

Farzandlaringiz bilan bolalar bog'chasidagi sport tadbirida ishtirok etishni xohlaysizmi?

Ota-onalar o‘rtasida o‘tkazilgan so‘rov natijalari shuni ko‘rsatdiki, o‘quvchilarimizning oilalari sog‘lom turmush tarziga kam e’tibor qaratmoqda.

Ota-onalarning 80% bolaligida sport bilan shug'ullangan: suzish, voleybol, yengil atletika, futbol.

Ota-onalarning atigi 10 foizi ertalab bolalari bilan gimnastika bilan shug'ullanishadi.

Ota-onalarning 10% ba'zida qattiqlashuv bilan shug'ullanadi, lekin uni muntazam ravishda emas, balki vaqti-vaqti bilan bajaradi.

Oilalarning atigi 20 foizi uyda jismoniy tarbiya burchagiga ega.

Ota-onalarning 45 foizi sport o'ynash uchun bolasi bilan ko'chaga chiqishadi: velosiped, futbol, ​​voleybol.

Ota-onalarning 60 foizi televizor tomosha qilishda serialni, 40 foizi esa sport dasturini afzal ko'rishgan.

"Fantasers" guruhi o'qituvchilari va Klimovichi shahridagi 6-sonli maktabning jismoniy tarbiya bo'limi boshlig'ining test natijalari tahlili shuni ko'rsatdiki:

Kondratyeva A.L. 27 ball to‘pladi. - "Fantasers" guruhi o'qituvchilaridan biri. Afsuski, bugungi kunda uni maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi bo'yicha malakali mutaxassis deb atash mumkin emas. U bolalar salomatligi muammosi bo'yicha o'z-o'zini o'qitish bilan jiddiy shug'ullanishi kerak.

O'qituvchi Polyakova E.I. 48 ball to'pladi.U bolalarning jismoniy tarbiyasi bo'yicha ancha yuqori salohiyatga ega. Biroq, u o'quv jarayonining umumiy tizimidagi ahamiyatini aniq baholamaydi.

Kovaleva R.P. 66 ball to'pladi. Bu o‘qituvchi ushbu bog‘chada jismoniy tarbiya yetakchisi bo‘lib ishlaydi. U sog'lomlashtiruvchi jismoniy tarbiya sohasida zarur bilim va ko'nikmalarga ega, bolalar va o'z salomatligi uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga oladi, bu jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarida juda muhimdir. U bolalarning jismoniy tarbiyasi bo'yicha yaxshi mutaxassis.

Bolalar so'rovi ma'lumotlari 1-jadvalda jamlangan.

1-jadval Katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi bilim darajasi

Ko'rsatkichlar darajasi NSVFantasers 1640

Guruch. 1. Katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi bilim darajasi

Sinov natijasida shuni ko‘ramizki, bu guruhda bolalarning sog‘lom turmush tarzi madaniyati bo‘yicha bilimlari past darajada – 6 kishi, o‘rtacha darajada – 4 kishi, bolalar o‘rtasida bilim darajasi yuqori emas. Bolalar o‘rtasida o‘tkazilgan so‘rov bolalarning sog‘lom turmush tarzi haqidagi bilimlari yuzaki ekanligini ko‘rsatdi. Bolalar kasal bo'lish yomon ekanligini bilishadi, ammo sog'lom bo'lish yaxshidir. Yigitlar salomatlikning asosiy belgilaridan: "bu yo'tal bo'lmasa" yoki "quloq og'rimasa". Kasal bo'lmaslik uchun nima qilish kerakligi so'ralganda, barcha yigitlar: "Iliq kiyin" deb javob berishdi. Yigitlarning hech biri uning sog'lig'ini qanday saqlashi mumkinligiga javob bermadi. Biroq, barcha bolalar ertalabki mashqlarning bir qismi sifatida bajaradigan turli mashqlarni ko'rsatdilar.

.3 Katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini shakllantirish bo'yicha tuzatish va rivojlantirish ishlari

Bolalar bilan sog‘lom turmush tarzi haqidagi bilimlarni shakllantirishga qaratilgan jismoniy tarbiya festivali o‘tkazildi.

Salomatlikni mustahkamlash va sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha uzoq muddatli ish rejasi ishlab chiqildi, biz uni 4-ilovada taqdim etamiz.

Shuningdek, bolalar uchun darslar o'tkazildi:

1. "Sog'ligingizni o'zingiz saqlang." Maqsad: sog'lig'ingizni mustaqil ravishda nazorat qilishni o'rganish, o'z-o'zini davolashning oddiy usullarini bilish, o'zingizni asosiy yordam bilan ta'minlash; jismoniy mashqlar va o'z-o'zini massaj qilish muhabbatini uyg'otish.

2. “Vitaminlar organizmni mustahkamlaydi” Maqsad: “vitaminlar” tushunchasi bilan tanishtirish, inson organizmiga vitaminlarga bo‘lgan ehtiyoj, tarkibida vitaminlar bo‘lgan sog‘lom ovqatlar haqidagi bilimlarni mustahkamlash; bolalarda ovqatlanish madaniyati va mutanosiblik hissini tarbiyalash.

3. "Tish cho'tkasi bilan do'stlash" Maqsad: shaxsiy gigiena qoidalari bilan tanishtirishni davom ettirish; bolalar tish cho'tkasi va bolalar tish pastasi haqida tushuncha berish, ularning maqsadi va vazifasini tushunish uchun yarim maslahat; bolalarni stomatologik parvarish qilish usullari bilan tanishtirish (tishlarni yuvish, ovqatdan keyin og'izni yuvish, tish og'rig'i uchun tish shifokoriga tashrif buyurish va tish kasalliklarining oldini olish).

4. “Qismat – go‘zal bel” Maqsad: sog‘lig‘ingizga g‘amxo‘rlik qilishni o‘rgatish, jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanishga undash va erishilgan natijalardan zavqlanish (5-ilova).

Birinchi darsda bolalar o'zini tutib, chalg'itishdi. Ular diqqatlarini topshiriqlarga to'play olmadilar, ko'pincha chalg'idilar va bir-birlari bilan gaplashdilar.

Ularni tartibga solish va yig'ish juda qiyin edi. Ko'p vazifalarni bajarishda ular o'qituvchining yordamiga muhtoj edilar. Vazifalar shartlarini bir necha marta takrorlash kerak edi.

Ammo asta-sekin bolalar erkinlashdi, ular juda qiyinchiliksiz topshiriqlar shartlarining mohiyatini tushunishdi, mantiqiy fikrlash darajasi oshdi, bolalar o'zlariga taklif qilingan savollarni mustaqil ravishda tahlil qila boshladilar. Keyin darslar davomida o'qituvchi har bir bola uchun dastur maqsadlarini yanada samarali o'zlashtirish uchun og'zaki maslahat va tavsiyalar berdi.

Bolalar bog'chasi ishida oilaning ishtiroki o'ziga xos xususiyatdir. Oila bolalarga eng katta ta'sir ko'rsatadi va ular asosiy tarbiyachilardir. Bolalarda sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini shakllantirish jarayonida oila katta rol o'ynaydi va maktabgacha ta'lim muassasasi ularga bu tajribani egallashga yordam berishi kerak. Bolalarga sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarining birinchi tajribasini beradigan oila bo'lganligi sababli, bolaning jismoniy dunyoqarashini shakllantirish jarayonida ishtirok etishda ota-onalarni jalb qilish juda muhimdir. Maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarining sifati "o'qituvchilar - bolalar - ota-onalar" jamoasining samaradorligiga bog'liq.

Ota-onalar uchun “Oilada sog‘lom turmush tarzi ko‘nikmalarini shakllantirish” mavzusida konsultatsiya o‘tkazdik. Konsultatsiyaning maqsadi: ota-onalarga zamonaviy inson salomatligi va sog'lom turmush tarzi kontseptsiyasi nazariyasi va metodologiyasi asoslari bo'yicha maxsus bilimlarga ega bo'lish, bolalar bilan amaliy sog'lomlashtirish tadbirlarini tashkil etish ko'nikmalarini egallashga yordam berish (6-ilova).

Ota-onalar bilan maslahatlashganidan so'ng, "Sog'lom oila - sog'lom Belarus" shiori ostida "Dadam, onam, men - sport oilasi" jismoniy tarbiya festivali bo'lib o'tdi. O‘quvchilarimizning deyarli barcha ota-onalari so‘rovga javob berib, ushbu bayramda ishtirok etishdi.

Bog‘cha tarbiyachilari bilan “Jismoniy tarbiya va dam olish ishlarini tashkil etish metodikasi” maxsus kursi o‘tkazildi. Ushbu maxsus kurs o'qituvchilar uchun mo'ljallangan (7-ilova). Kursning asosiy maqsadi talabalarga inson salomatligi va sog‘lom turmush tarzining zamonaviy konsepsiyasi nazariyasi va metodologiyasi asoslari bo‘yicha maxsus bilimlarni egallash hamda aholi bilan “ochiq” rejimda amaliy sog‘lomlashtirish tadbirlarini tashkil etish ko‘nikmalarini egallashdan iborat. " jamiyat. Bu kursning asosiy maqsadi talabalarni ilg‘or texnologiyalar, innovatsiyalar, tajribalar bilan mustaqil ishlash ko‘nikmasini shakllantirish, jamiyatda ishlashning o‘ziga xos xususiyatlariga e’tiborni qaratishdir.

Kurs talabalarni o'qituvchining bo'sh vaqtlarida jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish faoliyatini tahlil qilish, aholi bilan ommaviy jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarini tashkil etish va o'tkazish uchun asosiy gigiyenik talablarni o'zlashtirishni o'z ichiga oladi.

Kurs dasturi ishning barcha psixologik va pedagogik tomonlarini ochib bermaydi, balki bu muammoning faqat ba'zi yo'nalishlarini belgilaydi.

Dastur talabalar bilan ma'ruza, seminar va laboratoriya amaliy mashg'ulotlari shaklida o'quv mashg'ulotlarini tashkil etish orqali yuqoridagi masalalarni hal qilishni belgilaydi.

.4 O‘quv yili yakunida olingan natijalarni tahlil qilish

Bolalarda sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini shakllantirishga qaratilgan ishlarni amalga oshirgandan so'ng, biz takroriy so'rov o'tkazdik. Bolalarga tadqiqotning dastlabki bosqichidagi kabi savollar berildi. Bolalar testlari ma'lumotlari 2-jadvalda keltirilgan.

Jadval 2. Tadqiqotning yakuniy bosqichida maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi bilim darajasi

Ko'rsatkichlarLevelNSVFantasers082

Guruch. 2. Tadqiqotning yakuniy bosqichida maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi bilim darajasi

Guruch. 3. Tajribadan oldingi va keyingi natijalarni solishtirish

Buning natijasida bolalarning sog‘lom turmush tarzi haqidagi bilimlari ortganiga guvoh bo‘lamiz. Bolalar sog'lom bo'lish yaxshi, kasal bo'lish yomon ekanligini bilishadi; salomatlikning ba'zi belgilarini nomlang (hech narsa og'rimaganda, normal harorat, yaxshi ishtaha, sog'lom uyqu, yaxshi kayfiyat, to'g'ri turish, yurish); salomatlikni yaxshilash uchun asosiy ishlarni bajarish (harakat qilish, velosipedda yurish, chang'i va boshqalar); ko'proq sabzavot, meva va kamroq shirinliklar iste'mol qiling; har bir ifloslanishdan keyin qo'lingizni yuving; g'azablanmang va tashvishlanmang; do'stona bo'ling; ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazish; o'z vaqtida yotish, ko'p teledasturlarni ko'rmaslik; qattiqlashish, ishni sevish; ular o'zlarining sog'lig'i va yaqinlarining sog'lig'i haqida bir necha iboralarda gapirishlari mumkin; ularning holatini kuzatish, uni mustahkamlash uchun mashqlarni bajarish, qo'llar, oyoqlar va torso mushaklarini kuchaytirish uchun bir nechta mashqlarni bilish; mustaqil ertalabki mashqlar uchun 4-5 ta mashqni izchil tanlay olish; barqaror ovqatlanish madaniyatiga ega bo'lish, muntazam ravishda tishlarini yuvish, og'iz va tomoqni eslatmalarsiz yuvish, tirnoqlarini kesish, sochlarini tarash va chiroyli kiyinish.

Xulosa:

Shunday qilib, bizning tadqiqotimiz gipotezasi shundan iboratki, sog'lom turmush tarzini shakllantirish jarayoni jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish mashg'ulotlari maktabgacha ta'lim muassasasining umumiy pedagogik jarayoni bilan uzviy bog'liq bo'lsa, nafaqat maxsus tashkil etilgan protseduralar sog'lom turmush tarzini olib borishi kerak bo'lsa, yanada samarali davom etadi. yuk, balki bolalarning butun turmush tarzi o'z tasdig'ini topdi. Shunday qilib, tadqiqotimiz maqsadiga erishildi.

Foydalanilgan adabiyotlar ro'yxati

1. Vasilyeva O.S., Filatov F.R. Inson salomatligi psixologiyasi: standartlar, g'oyalar va munosabatlar. Oliy ta'lim uchun darslik darslik muassasalar. - M.: "Akademiya" nashriyot markazi, 2001. - 352 b.

2. Dedulevich, M.N. Yuz yo'l, yuzta yo'l: maktabgacha tarbiyachilar uchun qo'llanma. muassasalar / M.N. Dedulevich. Mn., 2000 yil.

3. Zamonaviy ekologik sharoitda Belarusdagi bolalar salomatligi: Chernobil halokati oqibatlari haqida: to'plam. mater. Belarus Respublikasi pediatrlarining IV Kongressi. - Mn.. 1993. - 214 b.

4. Salomatlik XXI asr / 1997-1998 yillardagi "Chernobil bolalar va oilalarini kompleks reabilitatsiya qilish" dasturiga tayyorgarlik bosqichi to'g'risida ma'ruza. - Mn-Bel. "Dzetsi Charnobil" qo'mitasi. 1999. - 149-yillar

5. Sog'lom turmush tarzi: Sotsiolog nigohi bilan / Mualliflar jamoasi. // Sog'lom turmush tarzi No 1 - Minsk, 2001. - 45 p.

6. Sog'lom turmush tarzi jismoniy, ruhiy va ijtimoiy salomatlik o'rtasidagi munosabatlar sifatida / Samuseva N.V. // Adukatsiya i vyhavanne No 9: - Minsk, 2007.-44 p.

7. Karmanova, L.V. Bolalar bog'chasining katta guruhida jismoniy tarbiya / L.V. Karmanova, V.N. Shebeko. Mn., 1987 yil.

8. Logvina, T.Yu. Davolovchi jismoniy tarbiya. Maktabgacha ta'lim muassasalari o'qituvchilari va tibbiyot xodimlari uchun qo'llanma. - Mozir. MChJ nashriyoti "Oq shamol.. 2003. - 172 b.

9. Logvina T. Jismoniy tarbiya - salomatlik uchun. // Praleska, № 12, Snezhan, 2006 yil.

10. Mashchenko, M.V. Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi: maktabgacha tarbiyachilar uchun qo'llanma. muassasalar, fizika fanidan metodistlar. ta'lim / M.V. Mashchenko, V.A. Shishkina. Mn, 2000 yil.

11. Chernobil AESdagi falokatdan keyin Belarusiyada mikroelemental buzilishlar va bolalar salomatligi / Ed. Ya.Z. Koenigsberg, ON. Gres ilmiy tadqiqot materiallari. - Mn.. 1997 -200 b.

12. Praleska: maktabgacha ta'lim dasturi / /E.A. Panko [va boshqalar]. - Minsk: NIO; Aversev, 2007 yil.

13. Biz "Praleska" dasturiga muvofiq ishlaymiz: o'qituvchilar va muassasalar rahbarlari uchun qo'llanma, maktabgacha ta'lim olishni ta'minlash, rus tilida o'qitish / E.A. Panko [va boshqalar]. - Minsk: NIO; Aversev, 2007 yil.

14. Belarusiya bolalarida ekologik moslashish sindromi va uni tuzatish usullari: tavsiya qilish usuli / Ed. USTIDA. Gres, A.M. Ariichina.-Mn. 2000 -54 bet.

15. Shishkina, V.A. Harakat + harakatlar / V.A. Shishkina. M, 1992 yil.

16. Shestakova. T.N. Logvina, T.Yu. Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun sog'lomlashtiruvchi va terapevtik jismoniy tarbiya: o'qituvchilar va tibbiyot xodimlari uchun qo'llanma. ishchilar.-Mn.: Polymya. 2000 - 176 s

17. Shishkina V.A. Sog'lom bola: afsona yoki haqiqatmi? // Praleska, № 6, Cherven, 2006 yil.

18. Shishkina, V.A. Sog'lom chaqaloq: hayotning ikkinchi va uchinchi yilidagi bolalar bilan jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish tizimi: maktabgacha tarbiyachilar uchun qo'llanma. muassasalar / V.A. Shishkina M.N. Dedulevich. Mn., 2000 yil.

19. Shishkina V.A. Sog'liqni saqlash uchun bolalar bog'chasiga: maktabgacha ta'limni ta'minlaydigan o'qituvchilar uchun qo'llanma. Ta'lim / V.A. Shishkina. - Mn.: Zorny Verasen, 2006 yil.

20. Xodireva N.V. Sog'lom turmush tarzini shakllantirishning psixologik jihati / Ed. Nikiforova G.S.: Oliy ta'lim uchun darslik. darslik muassasalar. - Sankt-Peterburg, 1991. - 487 b.

21. Chernobil fojiasi: prognoz, oldini olish, davolash va jabrlanganlarni tibbiy-psixologik reabilitatsiya qilish: IV Xalqaro materiallar. conf - Mi.: Bel. Qo'mita "Dzets. Chernobil". 1995. -425 s

Belarusiyada bolalarning endoekologiyasi. Chernobil halokatidan 15 yil o'tib: Axborot materiallari / Ed. ON Gres. AN. arman.-Mn. 2001-108 s

Repetitorlik

Mavzuni o'rganishda yordam kerakmi?

Mutaxassislarimiz sizni qiziqtirgan mavzular bo'yicha maslahat beradilar yoki repetitorlik xizmatlarini ko'rsatadilar.
Arizangizni yuboring konsultatsiya olish imkoniyati haqida bilish uchun hozir mavzuni ko'rsating.

O'tgan yillar davomida farzandlarimizning sog'lig'i doimiy ravishda yomonlashdi. Yosh avlod salomatligining keskin yomonlashuvi muammosi bugungi kunda eng dolzarb muammolardan biridir.

Salomatlikni saqlash bilan bog'liq muammolarning keskinlashishi sog'lom turmush tarzi qoidalarini o'rgatish tizimini yaratishni shoshilinch ravishda talab qiladi. Bugungi kunda insonni sog'lom turmush tarzi qoidalarini, sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash vositalarini qamrab oluvchi bilimlardan faol foydalanishni o'z ichiga olgan salomatlik madaniyatini o'zlashtirmasdan turib bilimli deb bo'lmaydi.

Maktabgacha yosh salomatlikni yaxshilash uchun amalga oshirilmagan ulkan imkoniyatlarni yashiradi. Shaxsning o'zagi ana shunda yotadi. Bu sog'lom turmush tarzini rivojlantirish uchun eng muhim vaqt.

Bolalar uchun salomatlik shaxsiy qadriyatlar ro'yxatining eng oxirida joylashgan. Axir, ularning aksariyati kattalar hayoti davomida ko'taradigan kasalliklar yukini to'plashmagan. Bolaning qandaydir kasallik xavfi borligini tasavvur qilish qiyin va uning sog'lig'i cheklangan.

Ko'pgina maktabgacha yoshdagi bolalar o'z tanasini o'zlarining "men" ning bir qismi sifatida qabul qiladilar; qiyin bo'lib chiqadi. Aynan shu bolalar o'z-o'zini yo'q qilish xavfi bilan bog'liq xatti-harakatlar bilan shug'ullanish ehtimoli ko'proq.

Shuning uchun mening o'qituvchilik faoliyatimning asosiy maqsadi:

• o'z tanasi haqida g'oyalarni shakllantirish, uning go'zalligi va mukammalligini tushunish;
• tanangizga g'amxo'rlik qilish muhimligini anglash.

N.M. Amosov shunday dedi: "Sog'lom bo'lish uchun o'zingizning doimiy va muhim harakatlaringiz kerak. Ularning o‘rnini hech narsa bosa olmaydi”. Salomatlik 50% insonning o'ziga va uning turmush tarziga bog'liqligini hisobga olib, men bolalarni o'z sog'lig'iga o'zlari g'amxo'rlik qilishga o'rgatish, ularni sog'lom turmush tarzi odatlarini shakllantirish uchun zarur bo'lgan bilim va ko'nikmalar bilan qurollantirishga qaror qildim va shundan kelib chiqib, men quyidagilarni belgilab oldim. vazifalari:

• bolalarni o'zini va boshqalarni, o'z tanasini, organizmini sevishga o'rgatish;
• inson tanasining tuzilishi va faoliyati haqida g'oyalarni shakllantirish;
• bolalarda o'z tanasiga g'amxo'rlik qilish va ularga g'amxo'rlik qilish bo'yicha amaliy ko'nikmalarni rivojlantirish.

Sog'lom turmush tarzini o'rganishni qanchalik tez boshlasangiz, shuncha yaxshi. O'z tanasining tuzilishini o'rgangan, uning ishini tinglashni o'rgangan bola, unga g'amxo'rlik qilish, zarar etkazmaslik, balki uning ritmik ishlashiga yordam berish kerakligini tushunadi. U sog'lig'iga oqilona va ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishni o'rganadi, bu esa uni mustahkamlashga yordam beradi. Bunday tayyorgarlik bolaning kognitiv imkoniyatlarini kengaytirishga imkon beradi, aql, xotira va tasavvurni rivojlantirishni ta'minlaydi. Bularning barchasi, shubhasiz, maktabda o'qish davrida bolaning salomatligi va rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Maktabgacha yoshdagi bolada sog'lom turmush tarzini shakllantirishning nazariy va uslubiy asoslari

Olimlar salomatlikni belgilovchi asosiy omil - bu turmush tarzi va o'z sog'lig'iga ongli ravishda g'amxo'rlik qilish ekanligini uzoq vaqtdan beri isbotlagan.

Ikki ming yildan ko'proq vaqt oldin Aristotel shunday degan edi: "Insonning sog'lig'i tarbiya bilan belgilanadi ...", ya'ni Rossiya aholisining salomatligi va rivojlanishi ko'p jihatdan o'qituvchilarga bog'liq. Olimlarning fikriga ko'ra, maktabgacha yosh bola hayotidagi "tanqidiy" davrlarni anglatadi. Bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlash muammosi tobora keskinlashib bormoqda, bu jiddiy pedagogik mulohaza va echimlarni talab qiladi.

Birinchi marta eng yirik rus mikrobiologi, shifokor Ilya Ilyich Mechnikov maktabgacha yoshdagi bolalar uchun sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish zarurligi haqida gapirdi. U shunday deb hisoblardi: eng muhimi, insonga har qanday vaziyatda faqat foydali bo'lgan, sog'lig'ini mustahkamlaydigan va barcha zararli narsalarni rad etadigan to'g'ri, shubhasiz tanlovni o'rgatishdir.

Bolaning sog'lig'iga bo'lgan munosabati sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyojni shakllantirish uchun asosdir. U bolaning o'zini shaxs va shaxs sifatida anglash jarayonida paydo bo'ladi va rivojlanadi. Bolaning sog'lig'iga bo'lgan munosabati bevosita uning ongida ushbu tushunchaning shakllanishiga bog'liq.

Kattalar bolalik muhiti sog'lom bo'lishi uchun hamma narsani qilishlari kerak.

Shubhasiz, bola qanchalik kichik bo'lsa, u kattalardan sog'lig'ini saqlashga, tozalik, ozodalik odatlarini singdirishga, madaniy va gigiyenik ko'nikmalarga ega bo'lishga, turli jismoniy mashqlar paytida o'zini tuta bilishga va jismoniy mashqlar va sog'lom turmush tarzining tanaga qanday ta'sir qilishini tushunishga shunchalik ko'p muhtoj bo'ladi. .inson, uning farovonligi haqida.

Ko'rinib turibdiki, sog'lom turmush tarzi odatini shakllantirish, eng avvalo, tarbiya jarayoni, kattalarning bolaga pedagogik ta'siri, keng ko'lamli pedagogik vosita va uslublar bilan belgilanadi.

V.A.Suxomlinskiy shunday deb yozgan edi: “Men yana bir bor takrorlashdan qo‘rqmayman: sog‘likka g‘amxo‘rlik qilish pedagogning eng muhim ishi. Ularning ma’naviy hayoti, dunyoqarashi, aqliy rivojlanishi, bilimi, o‘ziga ishonchi mustahkam bo‘lishi bolalarning quvnoqligi va shijoatiga bog‘liq”.

Maktabgacha yoshdagi bolaning intellektual, axloqiy va jismoniy rivojlanishi sohasidagi salohiyati odatda ishonilganidan ancha yuqori. Shu bilan birga, bolalik davrida o'tkazib yuborilgan imkoniyatlar keyinchalik to'ldirilmaydi yoki qiyinchilik bilan to'ldiriladi. Odatdan ehtiyojga - ehtiyojdan sog'lom turmush tarziga - bu maktabgacha ta'lim muassasasi faoliyatining algoritmi bo'lishi kerak.

Men o'z ishimda N.N.ning nuqtai nazarini qo'llab-quvvatlayman. Avdeeva, O.L. Knyazeva, R.B. Sternena - bolani o'z tanasining ishi haqida o'ylashga, uning murakkab tuzilishini tushunishga, to'g'ri ovqatlanish, shaxsiy gigiena va faol hayot tarzining ahamiyatini tushunishga undash muhimdir.

Tajribani ishlab chiqishda men L.F.ning uslubiy tavsiyalari va amaliy ishlanmalaridan foydalandim. Tixomirova, L.A. Obuxova, M.Yu. Kartushina, M.L. Lazareva.

Sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarning pedagogik tizimi

Har bir bola kuchli, quvnoq, baquvvat bo'lishni xohlaydi: charchamasdan yugurishni, velosipedda yurishni, suzishni, hovlida o'ynashni va bosh og'rig'idan yoki cheksiz burun oqishidan azob chekmaslik. Shuning uchun har bir inson o'z sog'lig'ini o'ylashi, tanasini bilishi va unga g'amxo'rlik qilishni o'rganishi kerak.

Menimcha, bolaning sog'lig'i uning tanasi haqidagi bilimlariga, o'ziga, tanasiga ongli munosabatni shakllantirishga bevosita bog'liq. Shuning uchun men sog'lom bolani tarbiyalash bo'yicha ishimni pedagogik valeologiya g'oyalari asosida qurdim.

Mening o'qituvchilik faoliyatimning asosiy maqsadi: bolalarning o'z tanasi haqida g'oyalarini rivojlantirish, ularning tanasiga g'amxo'rlik va ongli munosabatni tarbiyalash.

Mening tanam, to'g'ri ovqatlanish va shaxsiy gigiena muhimligi haqidagi bilimlarni aniqlash uchun birlamchi tashxisni o'tkazdim. Tadqiqot natijalariga ko'ra, bolalarning 15 foizi ularning ichida nima borligi haqida gapira oladi va 10 foizi tana qismlari va ularning funktsiyalarini nomlaydi.

Ushbu maqsadga erishish uchun men bir qator vazifalarni qo'ydim:

1) Guruhda rivojlanish muhitini yaratish va boyitish;

2) maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlashga qaratilgan chora-tadbirlar tizimini ishlab chiqish.

3) Bolalarda ularning tanasi haqida ma'lum bir bilim va g'oyalarni rivojlantirishga ko'maklashish, valeologiya bo'yicha elementar asosiy bilimlarni rivojlantirish.

4) Bolalarda o'z tanasiga g'amxo'rlik qilish va ularga g'amxo'rlik qilish bo'yicha amaliy ko'nikmalarni shakllantirish.

Boshlash uchun men bolalarning yoshiga va berilgan vazifalarga mos keladigan mavzuni rivojlantirish muhitini tashkil etishga qaror qildim.

Men sog'lomlashtirish burchagini to'plar, arqonlar, skittles, turli nishonlar va quruq akvarium bilan jihozladim (kuchlanish, charchoqni bartaraf etish, orqa mushaklarni bo'shatish va yig'lash zonasi).

Nafas olish mushaklarini kuchaytirish va o'pkada tiqilib qolishning oldini olish uchun u inflyatsiya uchun o'yinlar va yordamchi vositalarni yaratdi: bular qor parchalari, rangli kapalaklar, gurg'ul naychalar. Pastki ekstremitalarning mushaklarini massaj qilish va mustahkamlash uchun men hurda materiallardan ortopedik paspaslar yasadim.

U o'quv jarayonini o'quv-uslubiy ta'minotini to'ldirdi: frontal vositalar uchun ko'rgazmali material, "O'z-o'zini o'rganish" ko'rgazmali didaktik yordamini tayyorladi va illyustrativ material qo'shdi. “Salomatlik markazi” (tibbiyot xodimlarining mehnat faoliyati haqidagi bilimlarini kengaytirish, birinchi tibbiy yordam ko‘rsatish bo‘yicha bilim va ko‘nikmalarni rivojlantirish uchun), “Fitobar” zamonaviy mavzularda yaratilgan va jihozlangan rolli o‘yinlar, bu yerda bolalar dorivor o‘tlar bilan tanishadilar va ularning organizm uchun foydalari.

U didaktik o'yinlarni o'tkazdi: "Odamni yig'ing", "Sog'lom oziq-ovqat", "Vitaminlar - sog'lom ovqatlar", "Ovqatli - yeyilmaydi", "Qiziqarli sabzavotlar", "Ob-havo uchun kiyinish".

Men o'z ishimda ta'limni tashkil etishning quyidagi shakllaridan foydalanaman:

— sinflar (frontal, guruh, kompleks);

- muloqot, suhbat soatlari;

— muammoli o‘yin vaziyatlari, mantiqiy topshiriqlar;

— didaktik va rolli o‘yinlar;

— ekskursiyalar, kuzatishlar;

- tajriba;

- tibbiyot xodimlari bilan uchrashuvlar.

Men o'z ishimni tematik bloklarga ajrataman:

• "Moidodirga tashrif"
• "Men qanday yaratilganman"
• "Agar sog'lom bo'lishni istasangiz"
• "Neboleykadan saboqlar"
• "O'zingizga yordam bering".

Bunday rejani tuzishda quyidagi tamoyillar e'tiborga olinadi: bosqichma-bosqichlik, ilmiy xarakter, bilim, ko'nikmalarning hayotiy amaliyot bilan bog'liqligi, rivojlanishga yo'naltirilganligi, mavjudlik, bilimdagi faollik va mustaqillik.

O'quv jarayoni chiziqli-konsentrik tarzda qurilgan (go'yo spiralda), ya'ni. Men bir xil mavzulardan foydalanaman, lekin ularning mazmunini murakkablashtiraman va ularni yangi bilimlar bilan singdiraman.

Katta guruhda men "Tozalik va tartib shahri" bo'ylab sayohat qilaman va qo'l yuvishni talab qiladigan vaziyatlarni muhokama qilaman. Men bolalarning e'tiborini ba'zi hollarda qo'llarni "oldin", ba'zilarida esa "keyin" yuvish kerakligiga qarataman. Men bolalar bog'chasida kuniga necha marta qo'l yuvishimizni sanash va aytishni taklif qilaman. Bolalar qo'l yuvish va tishlarni yuvish algoritmi bilan ishlash orqali asosiy gigiena qoidalarini mustahkamlaydi.

"Mikroblar haqidagi ertak" ni tinglaganimdan so'ng, men bolalarga ijodiy topshiriqlar beraman - turli mikroblarni chizish va ularning inson tanasiga qanday kirib borishini aytib berish.

Men toza odamga aylangan Sloppy haqida hikoya yozishni taklif qilaman.

Ovqatlanish paytida men bolalarning e'tiborini tozalikka va gigiena qoidalariga rioya qilishga qarataman. Men savollar beraman:

- Nega iflos qo'l bilan ovqatlana olmaysiz?

- Nega boshqa odamdan keyin biror narsa yeyishni tugatolmaysiz?

— Bir vaqtning o'zida hayvonlar bilan ovqatlanish va o'ynash mumkinmi?

Men T.Sharyginaning "Hirsli pashsha" ertakini tinglashni va xulosa chiqarishni taklif qilaman: shol bo'lish xavflimi?

Men "Yomon maslahat" o'yin holatidan foydalanaman, unda bolalar tinglamadilar va aksincha qildilar - ular yuzlarini yuvmadilar, sochlarini taramadilar.

Men sizni ushbu maslahatlar haqida o'ylashga va fikringizni bildirishga taklif qilaman. Bolalar ushbu zararli maslahatlarga amal qilgan odamning portretini chizishadi.

Men darslarni o'tkazaman: "Axloqsizlik qayerdan keladi", "Tozalik va salomatlik".

Keyingi tematik blok inson tanasining tuzilishi haqida g'oyalarni rivojlantirishga qaratilgan "Men qanday qilib yaratilganman" deb nomlangan.

Birinchidan, men "Biz qandaymiz" mavzusida dars o'tkazdim, uning davomida men bolalarning e'tiborini barchamiz tanamiz shaklida bir-birimizga o'xshash, ammo yoshi jihatidan farq qiladigan odamlar ekanligimizga qaratdim. ko'z rangi va sochlar.

U turli yoshdagi odam tasvirlangan kartalarni vaqt o'tishi bilan odam o'zgarishi tartibida joylashtirishni taklif qildi. - "Inson qanday o'sadi." Men bolalarga quyidagi mashqni taklif qilaman: oyna oldida turing va navbat bilan qo'llaringizni va oyoqlaringizni ko'taring, boshingizni silkiting, barmoqlaringizni silkiting. Shu bilan birga, ularning naqadar go‘zal, mohir, epchil, quvnoq ekanliklariga e’tibor beraman. Bunda men badiiy ifodadan, quvnoq ritmik musiqadan foydalanaman, unga bolalarning harakatlanishi osonroq bo'ladi. Bu tanangizni his qilish va uning qismlari qanday ishlashini ko'rish imkonini beradi.

Men o'yinni taklif qilaman - rasm yashiringan jumboq; rasmni berilgan rangli belgilar (nuqtalar) bo'yicha ranglang va inson tanasi qanday ishlashini bilib oling. Men odamning "ishchi asboblari" haqida suhbatlashyapman. Bunda u bolalardan quyidagi savollarga javob berishlarini so'radi:

- Nima uchun qo'llarni odamning "ishchi quroli" deb atash mumkin?

- Qo'l va oyoqlarimiz bilan nima qilamiz?

Qo'lning tuzilishini o'rganar ekan, u qumda iz qoldirishni taklif qildi.

Men bolalarga qo'l qanday qismlardan iboratligini, barmoqlar nima deb atalishini va nima uchun bunday nomlar berilganligini tushuntiraman.

Men barmoq mashqlaridan foydalanaman. Bolalarning tana qismlari haqidagi bilimlarini mustahkamlash uchun men "Tana konstruktori", "chalkashlik", "To'g'ri ko'rsating" o'yinlarini o'ynayman. "Agar ..." mantiqiy topshirig'ida bolalar tana qismlari nima uchun kerakligi va ularsiz odam qila oladimi yoki yo'qmi haqida o'z fikrlarini bildiradilar.

Yuz, uning qismlari va turli his-tuyg'ularning ifodasi bilan tanishayotganda men "sehrli oyna" mashqini taklif qilaman. Men so'rayman, qanday ajoyib bola bizga qaraydi, uning ko'zlari, qoshlari, kipriklari qanday rangda, iyagi, yonoqlari, peshonasi qayerda? Men sizga o'zingizni chizishingizni maslahat beraman. Men yigitlarning e'tiborini bir xil odamning kayfiyatiga qarab har xil ko'rinishi mumkinligiga qaratmoqchiman.

Men mantiqiy mashqdan foydalanaman - hikoyani tugating, u erda men turli xil kayfiyatlar haqida qisqa hikoyalarni tinglashni va tugatishni taklif qilaman.

Men tayyorgarlik guruhidagi bolalarning e'tiborini odamning ma'lum bir kayfiyatning tashqi namoyon bo'lishining o'ziga xos xususiyatlariga qarataman (qoshlarning holati, og'iz burchaklari, ko'zlarning ifodasi). Men o'yinni o'ynayman "Qo'llar sizga nima deganini taxmin qiling (qo'llar yordamida his-tuyg'ularning ifodasini tushunish). Bolalar "Odamlar xursand bo'lgan (qayg'uli, hayratlanarli, g'azablangan) rasmlarni tanlang) kabi vazifalarni bajaradi. Keling, musiqa tinglaymiz va musiqa tinglayotgan odamlarning rasmini topamiz.

Keyingi bosqichda men "Mening terim" mavzusida ishlayman. Men teri tufayli biz "his qilishimiz" mumkinligini tushuntiraman. Bu nima ekanligini bilish uchun men tajribalar o'tkazaman: kitobning silliq qopqog'iga tegib, uni qo'pol divanda o'tkazing; yonoqning issiqligini va deraza oynasining sovuqligini his eting; Agar kaftingizga og‘ir narsa qo‘ysangiz, bosim sezasiz, barmog‘ingizni sanchsangiz, og‘riq sezasiz. Men "Sezgilar ko'kragi", "Teri uchun nima foydali, nima zararli" o'yinlaridan foydalanaman. Men "Odamga teri nima uchun kerak", "Hirsli terida nima paydo bo'ladi?", "Mening terim nimani yaxshi ko'radi" suhbatlarini o'tkazaman. Elementar tajribalar jarayonida biz terining nafas olish uchun teshiklari borligini aniqlaymiz; teri bakteriyalardan, issiqlikdan va sovuqdan himoya qiladi. Illustration vaziyatlar juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi: bolalar bilan kundalik hayotning mohiyati va harakatlarini muhokama qilish, bu o'z guruhidagi va o'z bolalarining harakatlarini tahlil qilish va baholash qobiliyatini rivojlantiradi.

Ushbu mavzu davomida hayot xavfsizligi bo'yicha bir qator tadbirlar o'tkazilishi ko'zda tutilgan. Bolalar bilan birgalikda jarohatlarga olib keladigan xavfli vaziyatlar ko'rib chiqildi; kesish, ishqalanish va hasharotlar chaqishi uchun birinchi yordam ko'rsatishni o'rgandi. Ular teriga nima xavfli va zararli ekanligini ko'rib chiqdilar va muhokama qildilar: quyosh yonishi, haddan tashqari sovutish; baxtsiz hodisaning oldini olish uchun nima qilish kerak.

Olingan bilimlarni mustahkamlash uchun rolli o'yinlar tashkil etildi: "Tez yordam", "Travma markazi", "Qutqaruv xizmati".

Bolalar bilan birgalikda chiqindilar va boshqa mavjud materiallardan atributlar tayyorlandi: zambillar, dori-darmonlar, kompyuter diagnostikasi xonasi. Shuni ta'kidlaymanki, bolalar nima xafa bo'layotgani, nimani his qilayotgani, tashvishlanayotgani haqida gapirishga qiynaladi va kasallik sababini qanday tushuntirishni bilmaydi. Va o'yinda ular o'zlarini yomon his qilganlarida kattalarga murojaat qilishni va ularni nima bezovta qilayotganini to'g'ri aytishni o'rganadilar. Men bolalarning e'tiborini nima uchun shifokorni o'z vaqtida ko'rish va bu tashriflardan qo'rqmaslik kerakligiga qarataman.

Bolalarni his-tuyg'ulari bilan tanishtirishni davom ettirib, men bolalarni inson tanasi va tashqi dunyoni idrok etish o'rtasidagi munosabatni o'rnatishga olib boraman. Men bolalarni atrofimizdagi dunyoni qanday his qilayotganimizni, bunda bizga nima yordam berishini, mashinalar shoshayotganini, shamol esayotganini, odamlar harakatlanayotganini, onamning xushbo'y hidi borligini qanday bilishimizni tushuntirishga taklif qilaman. va bolalarga sezgilar nima ekanligi haqida yaxshi g'oyalarni bemalol bering. .

Bolalar tomonidan materialni yanada ongli ravishda o'zlashtirish uchun men tadqiqot faoliyatini tashkil qilaman, didaktik o'yinlarni o'tkazaman "Hid bilan tan", "Teginish orqali tan", "Kim qo'ng'iroq qilganini toping", "Mening hislarim", "Nima" ko'rgazmali qurollar bilan ishlayman. burun uchun yaxshi va nima yomon", "Mazali va sog'lom". Men ba'zi asosiy tajribalar qilyapman.

Mantiqiy topshiriqda "Agar odamning quloqlari bo'lmasa ..." Men bolalarni eshitishning inson hayotidagi o'rni haqida o'z fikrlarini bildirishga taklif qilaman. Men o'yin texnikasidan foydalanaman - ko'zingizni yumib, rasm chizishga, ovqatlanishga, qo'lqop kiyishga harakat qiling. Sizga ko'zi ojizlar uchun hayot qanchalik qiyinligini tushunishga ijozat bering. Men sizga aytamanki, siz ko'zingizni himoya qilishingiz va ko'zlaringizni charchamasligingiz uchun ko'z mashqlarini bajaring ("Tulki", "Samolyot", "Qor yog'ishi").

“Burun mo‘jizasi”, “Odamga til nega kerak”, “Qulog‘ing bilan tingla”, “Ko‘zing ko‘rsin” mavzularida dars tashkil etdi. Bolalar inson a'zolari haqida topishmoq va maqollarni biladilar.

Katta maktabgacha yoshdagi bolalar bilan ishlashning navbatdagi mavzusi tayanch-harakat tizimiga taalluqlidir: maktabgacha yoshdagi bolalarni inson tanasining tuzilishining an'anaviy tasviri, suyaklarning maqsadi, ularning tana va harakat tuzilishidagi roli bilan tanishtirish.

Men bolalarni tasavvur qilishga taklif qilaman, agar skeletimiz bo'lmasa, biz qanday ko'rinishga ega bo'lishimiz mumkin?

Men eksperiment o'tkazyapman: men tizzalaringizni bukmasdan o'tirishga va yurishga harakat qilishni taklif qilaman. Bolalar bilan birgalikda biz odamlarni to'g'ri va noto'g'ri holatda tasvirlaydigan rasmlarni ko'rib chiqamiz va muhokama qilamiz. "Toshlar ustida yurish" shifobaxsh daqiqasidan foydalanish (boshingizda sumka bilan), to'g'ri holatni saqlash qoidalarini mustahkamlash. Men treningdan foydalanaman, men yomon holatni tasvirlashni, uning qanchalik xunukligini muhokama qilishni, so'ngra to'g'rilab, chiroyli holatni namoyish qilishni taklif qilaman.

Elementar tadqiqot faoliyati davomida men bolalarni tushunishga olib kelaman: suyaklar muhim ahamiyatga ega, inson tanasining shaklini aniqlaydi va barcha harakatlarda ishtirok etadi.

Men dars o'taman: "Qo'yish - nozik tana", "Tanamizning tayanchi va dvigatellari".

Keyingi "Mening yuragim" mavzusining asosiy maqsadi: maktabgacha yoshdagi bolalarni yurakning maqsadi va faoliyati bilan tanishtirish. Men bolani tushunishi uchun ushbu murakkab tizimning ishlashiga qanday tanishtirish kerakligi haqidagi savolga duch keldim. Birinchidan, men bolalarning qiziqishlari va psixologik rivojlanish xususiyatlarini hisobga olgan holda, bolalar uchun ko'proq mos keladigan materialning mazmunini tanladim. U bolalarga differensial tarzda yondashdi: ba'zilariga dars oldidan individual suhbatlarda ma'lumotlarning bir qismi haqida ma'lumot berildi, boshqalarga to'liqroq ma'lumot berildi, ba'zilariga rasmlar va sxemalar yordamida o'yin shaklida ma'lumot berildi. Menimcha, asosiy narsa bolaning rasmiy bilimlarni o'zlashtirishi emas, balki uning qalbini tinglash, uning ishini his qilish va unga g'amxo'rlik qilishni o'rganishdir.

Men "sovuq" va "issiq" yurak tushunchasini tushuntiraman. Men "Yaxshi yurakli qahramonni ko'rsating" (yomon yurak bilan) fantaziya elementidan foydalanaman va biz hammamiz birgalikda kimligini taxmin qilamiz.

Men "Yuragni top", "Mening yuragim va boshqa bolaning yuragi qanday urishini solishtir" o'yin mashqlaridan foydalandim.

Sizga yurakni himoya qilish va mustahkamlash kerakligini tushunishga olib kelaman: suzish, yugurish, jismoniy mashqlar qilish va qattiqlashish.

"Biz qanday nafas olamiz" mavzusi nafas olish tizimiga kirishni o'z ichiga oladi. Birinchidan, bolalardan quyidagi savollarga javob berish so'ralgan:

- Burun odamga nima uchun kerak?

— Havo tanadan qanday o'tadi?

Nima uchun toza havodan nafas olish muhim?

- Nafas olmaslik mumkinmi? Nega?

Va faqat bolalarning nafas olish tizimi haqidagi bilim darajasini aniqlagandan so'ng, u "Odamga burun nima uchun kerak" o'yin-sayohatini uyushtirdi. Bolalar havo zarralariga aylanishdi va inson tanasi bo'ylab sayohat qilishdi, nafas olishdan tortib nafas olishgacha bo'lgan butun tsiklni kuzatib borishdi.

U bolalar bilan birgalikda “Toza havodan nafas olamiz!” ekologik aksiyasini tashkil qildi. Bolalar “Havoni toza va sog‘lom saqlash uchun” mavzusida plakatlar chizdilar.

Yuqorida aytib o'tilgan usulga o'xshab, u bolalarni ovqat hazm qilish tizimi bilan tanishtirdi, tish parvarishiga, "sog'lom oziq-ovqat" va vitaminlarga alohida e'tibor berdi. “Vitaminlar va sog‘lom mahsulotlar”, “Vitaminlar va sog‘lom tana” mavzularida dars, “Zararli – sog‘lom” didaktik o‘yini tashkil etildi. Men katta maktabgacha yoshdagi bolalarni asab tizimi bilan tanishtiraman.

Men tananing biron bir a'zosi, biron bir organ o'z ixtiyori bilan, eng muhim "xo'jayin" - miyaning "buyrug'i"siz harakat qilmasligini tushuntiraman.

Ishimda rasmli materiallar va bolalar ilmiy tadqiqot adabiyotlaridan foydalandim. Gap shundaki, miya ham boshqa organlar kabi dam olishga muhtoj. Men so'rayman: nima uchun uyqu inson uchun eng yaxshi dori deb ataladi? Bolalarning fikrlarini tinglab, uyqu inson uchun zarur ekanligini tushuntiraman, chunki... Uyqu paytida barcha organlar, shu jumladan miya ham dam oladi.

Bolalarni tanasining tuzilishi bilan tanishtirish orqali men ularning tanasining ritmik ishlashiga yordam berish uchun uni sezgir tinglash qobiliyatini rivojlantiraman. Men ushbu tematik blokga "Agar sog'lom bo'lishni istasangiz" nomini berdim. Bu erda men bolaning sog'lig'iga ongli munosabatini rivojlantiraman.

Bolalar bilan birgalikda biz to'g'ri va noto'g'ri kundalik tartib haqida illyustratsion kartalarni ko'rib chiqamiz. Eslab qolishingizni maslahat beraman: ularning o'zini noto'g'ri tutadigan, kun tartibiga rioya qilmaydigan do'stlari bormi? Men so'rayman: bu ularning sog'lig'iga qanday ta'sir qilishi mumkin? Bolalarda faol aqliy faoliyatni qo'zg'atish uchun men provokatsion vaziyatlardan foydalanaman: “Bola kun bo'yi televizor ekranini tomosha qildi. Yaxshimi yoki yomonmi?" Sportchilarning fotosuratlariga qarab, nima uchun ularning mushaklari jismoniy mashqlar tufayli yaxshi rivojlanganligini so'rayman. Biz ularni ertak qahramonlari Kashchei O'lmas, Baba Yaga va Qaroqchi bulbul bilan solishtiramiz. Men "Yaxshi - yomon", "Mashq qilish" o'yinlarini o'ynayman.

Men jismoniy faoliyatni tashkil etishning turli shakllaridan foydalanaman: ertalabki mashqlar, jismoniy mashqlar, sog'liq kunlari, barmoq va nafas olish mashqlari, massaj.

Men shahar uchun jismoniy tarbiya o'qituvchisi bilan "Mening kulgili qo'ng'iroq to'pi" (barcha o'yinlar, turli o'lchamdagi to'plar bilan o'yin mashqlari) bilan ochiq dars o'tkazdim.

Men "Sog'lom odam nimaga o'xshaydi?" o'yin mashqidan foydalanaman. (sog'lom odamni tasvirlash uchun so'zlarni tanlang)

Keyingi blok - "Neboleykaning saboqlari", bu erda men bolalarga sog'liq nima va kasallik nima ekanligini aytaman.

Biz muammoli vaziyatlarni hal qilamiz: "Agar odam gripp bilan kasal bo'lsa, bu kerak ...". Men illyustratsion kartochkalarni ko'rib chiqishni, sog'liq uchun xavfli vaziyatlarni nomlashni va sababini tushuntirishni taklif qilaman. Sizga shuni eslatib o'tamanki, siz nafaqat o'z sog'lig'ingiz, balki atrofingizdagilar salomatligi haqida ham g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

Men "Salomatlik markazi" rolli o'yinida katta yoshdagi bolalarning shifokorlar: terapevt, stomatolog, oftalmolog ishi haqidagi bilimlarini kengaytiraman.

Men darslarni o'tkazaman: "Aibolit bizga keldi", "Gripdan ehtiyot bo'ling", "Hech qanday muammo bo'lmasligi uchun".

"O'zingizga yordam bering" yakuniy tematik blokida men bolalarni jarohatlar bo'lgan taqdirda xatti-harakatlar qoidalari bilan tanishtiraman. Men "Kim kattaroq?" Raqobat o'yinidan foydalanaman. (foydalanish paytida shikast etkazadigan uy-ro'zg'or buyumlarini nomlang.

Men muammoli vaziyatlarni taklif qilaman va birinchi yordamni o'rgataman:

- Agar qo'limni tirnagan bo'lsam, unda ...

- Agar oyog'im ho'l bo'lsa, unda ...

- Sovuqda yuzing sovuq bo'lsa...

- Agar siz quyoshda qizib ketsangiz ...

Bola tanasining sog'lig'ini yaxshilash uchun men quyidagi tadbirlarni amalga oshiraman: musiqa terapiyasi, aromaterapiya, ritm terapiyasi (ritmga qarsak chalish).

Aromaterapiya uchun men mato sumkalarini tikib, ularga dorivor o'tlarni qo'ydim: yalpiz, Seynt Jonning go'shti, oregano, kekik. Qishda majburiy atribut grippning oldini olish uchun sarimsoq yoki piyoz bilan "sehrli kulon" dir.

Valeologik savodxonlikni oshirish, oila va bolalar bog'chasida valeologik makonni yaratish maqsadini ko'zlagan holda, men bu yo'nalishda ota-onalar bilan ishlayman. Sog‘lom avlodni voyaga yetkazmoqchi bo‘lsak, bu muammoni birgalikda hal qilishimiz kerak, deb hisoblayman.

Men quyidagi ish shakllaridan foydalanaman: muammoli vaziyatlarni hal qilish shaklida maslahatlashuvlar, qo'shma bayramlar, anketalar, vizual ma'lumotlar va ota-ona burchagidagi ma'lumotlar.

Bolalar bilan jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarida ota-onalarning faolligini aniqlash uchun so'rov o'tkazildi, uning davomida quyidagilar aniqlandi:

— ota-onalarning 80 foizi irsiy moyillik va shahardagi ekologik muhitni bolalar kasalligining asosiy sababi deb biladi;

- bolaning sog'lig'ini yaxshilash uchun ota-onalarning 45 foizi jismoniy tarbiya zarur deb hisoblaydi; 42% - yurish; 13% - to'g'ri ovqatlanish va qattiqlashuv;

- 64% bolasi bilan uyda, 24% - ba'zan, 12% - juda kamdan-kam hollarda jismoniy tarbiya bilan shug'ullanadi.

— 100 foiz oilaning uyida sport anjomlari bor.

Xulosa qilib aytish mumkinki, ota-onalar bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlashga qaratilgan tadbirlarni o'tkazishdan manfaatdor. Bog‘chadan taralayotgan yorug‘lik, ezgulik shu’lalari har bir xonadonda kichkina odam o‘sgan xonadonda so‘nmay, uning ichiga kirib borsa, bu jarayonda oila bog‘chaning hamkori bo‘lishiga amalda amin bo‘ldim. yorqinroq qiling.

Xulosa

Bolalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarini rivojlantirish bo'yicha tizimli va tizimli ishlar, bunda bola faol tadqiqotchi bo'lib, bolalarning axloqiy va intellektual rivojlanishiga va ularning kognitiv faolligini faollashtirishga yordam berdi. Yakuniy diagnostika ma'lumotlarini tahlil qilib, u bolalarda barcha inson organlarining hayotiy ahamiyati haqida g'oyalar shakllanganligini ta'kidladi.

Bolalar o'zlarining ahvoli va his-tuyg'ularini aniqlashni, tanaga nima foydali va nima zararli ekanligini bilishni va unga g'amxo'rlik qilish kerakligini tushunishni o'rgandilar.

Bolalar salomatlik va kasallik nima ekanligini bilishadi va xavfsizlik talablari bilan tanishadilar.

Ko‘p qirrali, serqirra ishlar ijobiy natijalar berdi. Bolalarning kasallanish darajasi kamaydi va har bir bolaning tashrif buyurishi mumkin bo'lgan kunlar soni ko'paydi.

Bibliografiya

1. Kartushina M.Yu. Salomatlikning yashil nuri. Maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligini yaxshilash dasturi - Moskva, 2007 yil.

2. Kartushina M.Yu. Biz sog'lom bo'lishni xohlaymiz. Bolalar bog'chasining tayyorgarlik guruhidagi bolalar uchun sog'lomlashtirish va tarbiyaviy tadbirlar - Moskva, 2004 yil.

3. Ivanova A.I. Tabiiyki - sinfda ilmiy kuzatishlar va tajribalar. Inson. - Moskva, 224

4. Sharygina T.A. Sog'lik haqida suhbatlar. Uslubiy qo'llanma. - Moskva, 2007.

5. Saikina S.G. Jismoniy tarbiya - daqiqalar va pauzalarga salom. O'quv va uslubiy qo'llanma. - Sankt-Peterburg, 2004 yil.

6. Buxova T. Mening birinchi ensiklopediyam. Bizning tanamiz. Per. ingliz tilidan Kristina - M., 1994 yil.

7. Obuxova L.A. Birinchi sinf o'quvchilari uchun 30 ta salomatlik darslari. Asboblar to'plami. - M.: "Sfera" savdo markazi, 1999 yil.

8. Nishcheva N.V. Ota-onalar va o'qituvchilar uchun maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligi haqida. - Sankt-Peterburg, 2006 yil.

[elektron pochta himoyalangan]

"Sog'lom turmush tarzi haqida g'oyalarni shakllantirish"

(o'rta guruh)

tomonidan ishlab chiqilgan:

o'qituvchi Kostina T.V.

Orenburg, 2015 yil

Maqsad va vazifalar:

1. Bolalarni sog'lom turmush tarziga (HLS) rag'batlantirishni davom eting.

2. Bolalarning jismoniy faolligi, qattiqlashishi, ovqatlanishi va boshqa omillarning sog'likka ta'siri haqidagi bilimlarini mustahkamlash.

3. Tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilish odatini rivojlantiring. Bolalarga gigiena qoidalariga rioya qilish muhimligini tushuntiring.

4. Kognitiv qiziqish va aqliy faoliyatni rivojlantirish.

5. Dialogik nutqni takomillashtirish; suhbatda qatnashishni va savollarga javob berishni o'rganing.

6. Iroda va xarakterni rivojlantirish.

Materiallar va jihozlar:

— sumkada shaxsiy gigiena vositalari;

- illyustratsiyalar;

- vitaminlar nomlari yozilgan qopqoqlar;

- turli xil oziq-ovqat mahsulotlari tasvirlangan plakat;

Dastlabki ish.

1. Gigiena, sog'lom turmush tarzi haqida suhbatlar.

2. Badiiy adabiyot o‘qish.

3. Mashg'ulotlar, ertalabki mashqlar, yurish paytida jismoniy mashqlarni bajarish.

4. Vitaminlar haqida she’rlar yodlash.

Tadbirning borishi.

Bolalar guruhga kirib, salomlashadilar.

— Siz bilan men “Assalomu alaykum” dedik, bu bir-birimizga salomatlik tilaganimizni anglatadi.

— Salomatlik nima? (javoblar).

- Kim sog'lom bo'lishni xohlaydi?

- Buning uchun nima qilish kerak? (mashq qilish, mashq qilish, sog'lom ovqat iste'mol qilish va hokazo).

Siz hali ham kichik bolalar bo'lsangiz ham, siz nafaqat sog'lig'ingizni saqlab qolish, balki uni mustahkamlash uchun ham kuchga egasiz. Bu haqda hikmatli maqolda shunday deyilgan: "Sog'ligimga g'amxo'rlik qilaman, o'zimga yordam beraman" (takrorlash).

- Buni o'rganmoqchimisiz? (Bolalarni stulga o'tiring).

I. Ichkariga xira, jingalak qiz kirib keladi.

- Isming nima? (Masha).

- Bolalar, sizga Mashaning iflos qizga o'xshab ko'rinishi yoqdimi? "Siz mo'ri supuruvchidan qoraroqsiz, o'zingizga qoyil qoling." Masha xafa, ehtimol u kasal.

Inson sog'lom bo'lishi uchun u shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilishi kerak.

— Bolalar bog‘chasida uyda qanday gigiena qoidalariga amal qilamiz? (yuzimizni yuvamiz, tishimizni yuvamiz, kiyimimizni yuvamiz va hokazo).

Nega buni qilish kerak? (kasal bo'lmang, mikroblarni yuving va hokazo).

Mikroblar havoda, erda, suvda, tanamizda.

— Mikroblar organizmga qanday kiradi? (yo'talayotganda, iflos qo'llardan, yuvilmagan mevalardan va hokazo). Odam kasal bo'lishni boshlaydi. (rasmlar namoyishi).

Mikroblar beparvo odamlarni yaxshi ko'radilar.

- Bolalar, Mashani qutqarish kerak.

- O'zini tartibga solish uchun u nima qilishi kerak? (yuvish, taroq).

Menda shaxsiy gigiena vositalari solingan sehrli sumka bor. Ular haqida topishmoq toping va javobni sumkada topasiz.

"Ajoyib sumka" o'yini

1. Jonli narsadek sirg‘alib ketish

Lekin men uni tashqariga chiqarmayman

oq ko'pik bilan ko'piklanish,

Qo'lingizni yuvish uchun dangasa bo'lmang (sovun).

2. Men yuraman, o'rmonlarni kezmayman,

Va mo'ylov va sochlar bilan.

Va mening tishlarim uzunroq,

Bo'rilar va ayiqlarga qaraganda (taroq).

3. Plastik orqa,

sariq tuklar,

Tish pastasi bilan do'stlar

Bizga g'ayrat bilan xizmat qiladi (qiz do'stining tishlari), (tish cho'tkasi).

— Tishlaringizni kuniga necha marta yuvishingiz kerak?

4. To'rtta burchak bor,

Sen menga burningni urding (ro'molcha).

5. Va u porlaydi va porlaydi,

Bu hech kimga yoqmaydi

Va u har kimga haqiqatni aytadi -

U hamma narsani qanday bo'lsa, shunday ko'rsatadi (oyna).

Men bu ajoyib narsalarni Mashenkaga berishni taklif qilaman, u ular bilan do'stlashadi, o'zini tartibga soladi va yana bizga tashrif buyuradi. Keling, uni kutib olaylik.

II. Keling, sizning qo'lingizda qancha kuch borligini tekshiramiz?

- Mushaklaringizni ko'rsating.

- Sizningcha, kuch qayerdan keladi? (javoblar).

- Jismoniy mashqlar qilishni yoqtirasizmi? (musiqiy hamrohlik bilan zaryadlash).

— Kuch inson salomatligini mustahkamlaydi. Sog'lom va kuchli bo'lish uchun siz jismoniy mashqlar qilishingiz, o'zingizni chiniqishingiz va sport bilan shug'ullanishingiz kerak.

III. Sog'lig'ingizni yaxshilash uchun sizga maxsus retseptim ham bor. Eshiting.

- Men hech qachon ko'nglimni yo'qotmayman

Va yuzingizda tabassum

Chunki men qabul qilaman

A, B, C vitaminlari.

— Vitaminlarni qayerdan olish mumkin deb o‘ylaysiz? She'r tinglang (bolalar she'r o'qiydilar).

1. Men A vitaminiman.

Meni eslash oson!

Siz meni sabzi ichida topasiz

Men o'sish vitaminiman.

2. Vitamin B chaqirildi

Ular qat'iy aytdilar:

Yong'oq, bodringda yashang,

Non, otquloq, qo'ziqorin.

3. Men nordon ta'mga ega bo'lsam ham

Sonyaga tabassum qiling.

Meni vitamin C deb atashadi

Va men limonda yashayman.

4. Biz quyoshda yotardik,

D vitamini qabul qilindi.

Biz endi kimmiz, bolalar?

Yoki shunchaki shokoladmi?

- Keling, "Foydali-zararli" o'yinini o'ynaymiz (didaktik o'yin).

Whatman qog'ozida turli xil oziq-ovqat mahsulotlari (sabzavotlar, mevalar, chiplar, sut va boshqalar) tasvirlangan. Oziq-ovqat mahsulotlarini ko'rib chiqing va nomlang, so'ngra nima foydali ekanligini belgilang (nima uchun chiplarni iste'mol qila olmasligingizni tushuntiring, shirinliklarni me'yorida iste'mol qiling).

- Bolalar bog'chasida qanday sog'lom ovqatlar bilan oziqlanganimizni eslang. (bolalar javoblari).

— Agar vitamin va boshqa foydali taomlarni kam iste’mol qilsangiz, o‘sishingiz yaxshi bo‘lmaydi. Siz yugurmaysiz, sakrab o'ynay olmaysiz, chunki kuchingiz yo'q. Har xil noxush yaralar sizga yopishib qoladi va ular bilan kurashish juda qiyin.

Keling, xulosa qilaylik.

- Bugun nimalar haqida gaplashganimizni va salomatligimizni mustahkamlash uchun nima qilishimiz kerakligini takrorlaganimizni eslaysizmi? (bolalar javoblari).

— Salomatlik - bu kuch, go'zallik, yaxshi kayfiyatda va hamma narsa yaxshi bo'lganda. Salomatlik baxtdir. Barchangizga sihat-salomatlik tilayman!

Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqida g'oyalarni shakllantirish

Maktabgacha yosh- eng muhim davrlardan birihar bir insonning hayoti. Bu ichidayoshipoydevor qo'yiladigan davrsalomatlik, to'g'ri jismoniy rivojlanish, vosita qobiliyatlarini shakllantirish,shakllantirilmoqdajismoniy tarbiya va sportga qiziqish, shaxsiy, axloqiy, irodaviy va xulq-atvor fazilatlari tarbiyalanadi.

Salomatlik- bu to'liq jismoniy, aqliy va ijtimoiy farovonlik, tananing uyg'un holati, bu odamga o'z faoliyatida faol bo'lishga imkon beradi.hayot, turli tadbirlarda muvaffaqiyatga erishish.

Shubhasizki, inson hayotining darajasi va davomiyligi, shuningdek, uning sog'lig'ining holati ko'p jihatdan bolalik davrida shakllangan xatti-harakatlar modeli bilan belgilanadi.Bolalarning hayoti va sog'lig'ini saqlash muammosi bugungi kunda vaziyatni yaxshi tomonga o'zgartirish mumkin deb hisoblaydigan jamoatchilik, o'qituvchilar va ota-onalarning diqqatini jalb qila boshladi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish bo'yicha ishning vazifalari:

zarur madaniy va gigiyenik ko'nikmalarni singdirish;

o'z tanangiz va unga qanday g'amxo'rlik qilish haqida g'oyalarni shakllantirish;

ota-onalarning salomatlikni yaxshilash tizimiga munosabatini aniqlash, ularni bevosita ishtirok etishga jalb qilish

bolalarning motor faolligini rivojlantirish

Asosiy me'yor va qoidalarni o'zlashtirishga alohida e'tibor berilishi keraksog'lom turmush tarzi, chunki u bolaning jismoniy rivojlanishining asosiy tarkibiy qismlaridan biridir.Maktabgacha yoshhal qiluvchi ahamiyatga egashakllanishijismoniy asossalomatlik. Shuning uchun bu masalada muhim ahamiyatga egabolalarda shakllanish yoshibilim bazasi va amaliy ko'nikmalarsog'lom turmush tarzi, tizimli jismoniy tarbiya va sportga ehtiyoj sezildi.

Va bu ota-onalar va o'qituvchilar, rivojlanishning dastlabki bosqichida, bolaga imkon qadar erta barqaror qiymatni tushunishga yordam berishlari kerak.salomatlik, maqsadini anglab etinghayot. Sog'lom turmush tarzini shakllantirish- muayyan bilimlarni, uslubni o'zlashtirishhayot, ko'chada va uyda turli vaziyatlarda adekvat xatti-harakatlar. Biz o'rgatgan hamma narsa o'zimiznikibolalar, ular real hayotda qo'llanilishi kerakhayot. Kadrlar tayyorlash tizimiga alohida e’tibor qaratilmoqdabolalargigiena ko'nikmalari,shakllanishihisobga olgan holda mavjud bilimlarga egayoshiva bolaning idrokining individual xususiyatlari.

Bolalarda sog'lom turmush tarzi haqida g'oyalarni shakllantirishquyidagi yo‘nalishlarda tizimli ravishda amalga oshirilmoqda:

1. Madaniy-gigiyenik malakalarni tarbiyalash.

Qanchalik ish olib borilmoqda?shakllanishimadaniy va gigiyenik ko'nikmalarmaktabgacha yoshdagi bolalar o'ylab topdilar, rejalashtirilgan va uyushgan, odat bo'lib qoladimi va mustahkamlashga hissa qo'shadimi, bog'liqsalomatlik, jismoniy rivojlanish, shuningdek, xulq-atvor madaniyatini, gigienik individuallikni tarbiyalash(o'z taroqing, o'z ro'moling, o'z sochiqing) . O'quv qo'llanmalarini yaratish va qo'llash orqali tizimli tashkil etilgan pedagogik faoliyatsog'liqni saqlashtexnologiyalar va usullar bolalar bilan muloqot qilishda, xususan, folklor, audioyozuvlar, multimedia taqdimotlari, videofilmlar, o'quv multfilmlaridan foydalanishda belgilangan vazifalarni samarali bajarishga yordam beradi.

2. Bolalarda shakllanishinson a'zolarining ahamiyati va shaxsiy gigiena haqida g'oyalar.

orqaliaxborot va aloqa, o'yin,salomatlikni tejaydigan texnologiyalar, inson a'zolarining ahamiyati va shaxsiy gigiena haqida olingan g'oyalar rivojlantiriladi.

3. Shakllanishoilada sog'lom turmush tarzi haqida g'oyalar.

Oilaning ishtirokitarbiyaviyjarayon sifatini oshirish imkonini beradibolalar salomatligini o'rganish, chunki ota-onalar farzandining imkoniyatlarini yaxshiroq bilishadi va uning keyingi rivojlanishidan manfaatdordirlar. Maxsus e'tibor talab etiladiaylantirishota-onalar organizm uchun ahamiyati haqidabolalar uxlaydi, yurishlar, ovqatlanish va jarayondagi boshqa muntazam daqiqalarshakllanishihaqida o'quvchilarning fikrlarisog'lom turmush tarzi.

4. Bolalarning mashg'ulotlardagi jismoniy faolligi salomatlik yordamida amalga oshiriladitejamkor texnologiyalar: ko'z gimnastikasi,salomatlik daqiqalari, o'z-o'zini massaj, akupressura, psixo-gimnastika tadqiqotlari, mushak va asabiy taranglikni, psixo-emotsional kuchlanishni bartaraf etish maqsadida.

Shunday qilib, jarayonmaktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish faol hayot tarzi bilan bog'liq, bilantozalik odatini rivojlantirish, gigienik talablarga rioya qilish, atrof-muhit va uning ta'siri haqida g'oyalarinson salomatligi. Shuning uchun asosiy vazifalarni mustahkamlashbolalar salomatligiborshakllanishihaqida fikrlari borsalomatlikasosiy qadriyatlardan biri sifatidahayot, sog'lom turmush tarzini shakllantirish. O'qituvchilar bolalarga yoshligidanoq ularga to'g'ri munosabatni shakllantirishlari keraksalomatlik, buning uchun mas'uliyat hissi. Bu vazifalar bolaning jismoniy, aqliy va ijtimoiy farovonligini saqlashning yaxlit tizimini yaratish orqali hal qilinishi kerak.

Adabiyot:

1. Maktabgacha ta'lim muassasalarida sog'lomlashtirish ishlari: Qo'llanma. / ed. V. I. Orla va S. N. Agadjanova. - Sankt-Peterburg:"BOLALIK-PRESS" , 2006. – 17 b.

2. Isakova E.Bolalarda sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini shakllantirish. A. Isakova, T. V. Smorodina //Maktabgacha ta'lim. - 2004. - No 3. - b. 13-16.