Naturligt kontra syntetiskt. Ska man undvika syntetiska tyger? Skadan av syntetiska kläder Mer kan sägas: moderna tyger gjorda av syntetiska fibrer är för det mesta hypoallergena och har många fördelar

Syntetiska kläder började sys i mitten av förra seklet. Då ansågs det vara stilrent och modernt, men nu har modet förändrats: allt naturligt och miljövänligt är i trenden. Enligt Roslegprom köpte ryssarna 2017 2 gånger mer ull och bomull än 2016. Gör vi rätt val? Låt oss ta reda på det.

Vad är syntetiska tyger gjorda av?

Från petroleumprodukter, kol och gas. Men under bearbetningsprocessen förändras de så mycket att inget gemensamt med originalmaterialet finns kvar. Till exempel är polyester tillverkad av syntetisk polyesterfiber - och den erhålls från petroleum. Men om du ändrar bearbetningsmetoden förvandlas det till film eller plast.

Men viskos är gjord av trä- eller bomullsstammar. Många tror att det här är ett syntetiskt tyg, men det är det inte: om du sätter eld på viskostråd kommer det att lukta trä.

Vilka är deras fördelar?

Utan syntetiska tillsatser skulle kläder inte vara lika prisvärda och bekväma:

  • Syntet väger lite. Ibland är det flera gånger lättare än ett liknande naturtyg.
  • Den är hållbar. Kläder gjorda av konstgjort material slits långsammare och behåller färgen längre. Den skrynklar inte, sträcker sig inte och krymper inte vid tvätt. En tröja gjord av 100% ull kommer att försämras i varmt vatten, men en tröja med akryl tillsatt kommer att överleva all tvätt.
  • Syntetmaterial absorberar nästan inte fukt och torkar därför snabbt.
  • Konstgjorda material är billiga.
  • Stora företag utvecklar mycket bekväma, lätta och andningsbara tyger. De använder högteknologi, så sådana material kan till och med överträffa naturliga när det gäller deras kvaliteter (även om de kommer att kosta mer).

Hur är det med nackdelarna?

  • Tillverkare kan använda flyktiga giftiga komponenter som kommer att finnas kvar i tyget för alltid. Därför rekommenderas inte sådana kläder för allergiker, astmatiker och personer med hudsjukdomar. Och särskilt lågkvalitativa, 100% syntetiska tyger kan provocera fram dermatit även hos en frisk person.
  • Detta tyg tillåter inte luft att passera igenom, så en person svettas ännu mer i det. Detta ökar risken för att utveckla dermatit, och även stroke på sommaren. Dessutom utvecklar den en obehaglig lukt som inte kan tvättas bort.
  • Om kläderna är billiga och helt består av syntet, betyder det att tillverkaren inte brydde sig särskilt om din hälsa. Sådana tyger är ofta också färgade med giftiga färgämnen.
  • Syntetmaterial ackumulerar statisk elektricitet. Detta har ännu inte bevisats, men vissa forskare rekommenderar inte att bära klängiga kläder. Det kan orsaka störningar i nervsystemet.

Vad är resultatet?

Det är fortfarande bättre att inte köpa syntetmaterial - om du inte är en expert kommer det att vara svårt att skilja högkvalitativt material från föråldrade. Att bära det är särskilt riskabelt för personer med hudåkommor eller astma.

Men helt naturliga kläder kan orsaka besvär på grund av deras "nyckighet". Därför är det bästa valet naturliga tyger som inte innehåller mer än 30% syntet. Tja, det är bäst att inte spara pengar på kläder: du bör köpa ett par kostymer och T-shirts i en specialiserad butik.

Men det som definitivt är skadligt att ha på sig är högklackade skor. Vi berättar hur du minimerar denna skada i artikeln.

Att gå och handla för att leta efter kläder till mig själv och mina barn gör mig mer och mer förvirrad. Från tidig barndom försökte vi klä barn i naturliga tyger och gläds åt underbara saker gjorda av bomull, linne och siden. Men barn växer upp och livet har akut konfronterat oss, föräldrar, med frågan om skoluniformer. Som experter rekommenderar bör mängden syntetiska fibrer i den inte överstiga 55 % . Men för mig, som mamma, och 50 % Det verkar vara mycket, för jag vet att barn i skolan måste röra sig snabbt och under eldningssäsongen är rummet varmt. Och syntetmaterial, som du vet, är svalt i kallt väder, men tillåter inte luft att passera i varmt väder. Jag vill inte prata längre här om problemen med skoluniformer, det är inte det vi pratar om, jag säger bara att de allra flesta tillverkarna syr dem i strid med hygienkraven, och om man vill köp en uniform gjord av naturliga tyger, förbered sedan en rejäl summa.

Så för barn över 10 år, och för dem själva, blir det svårare och svårare att hitta något tillverkat av naturliga tyger. De kan argumentera med mig att syntetiska tyger har etablerat sig ordentligt på hyllorna i våra butiker, eftersom... Tillverkare strävar efter att uppfylla kraven på praktisk och mode på alla möjliga sätt. Sannerligen, säger du, dessa saker skrynklas inte, är lätta att tvätta, är mycket billigare och kan i utseende konkurrera med naturliga tyger: i färg, textur och till och med imitera samma ull eller bomull. Men få människor tänker på hur dessa visuella och taktila effekter uppnås. Inom textilindustrin finns det 8 000 kemikalier som kan se till att tyger inte skrynklar, inte fransar, inte krymper och tvättar väl.

Även naturliga tyger finns ofta inte i sin rena form. Nu är det ingen hemlighet att samma ull kan erhållas från ett får, inte bara genom klippning, utan också med hjälp av en kemikalie: hällde på den och all ull föll av. Det är samma sak med bomull: de sprayade det och alla bomullsbollar ramlade av. Mycket bekvämt. Vad kan jag säga, den kemiska industrin har trängt långt in i alla sfärer av människors liv. Men vi har inte blivit friskare av det. Syntetiska tyger ackumulerar statisk elektricitet och drar därmed till sig damm. Fettsekret från huden absorberas väl av dem, vilket leder till frekvent tvättning. Dålig absorption av fukt och bristande luftpassage leder till försämrad värmeväxling och hudsjukdomar. Allergiska reaktioner, akne, trötthet, huvudvärk, högt blodtryck och hjärtklappning kan utvecklas.

Syntetiska underkläder är särskilt skadliga. Det skapar en växthuseffekt i perinealområdet hos kvinnor, som ett resultat av vilket patogena bakterier börjar föröka sig snabbt. Detta historiska faktum är intressant. För första gången beställde Maria de Medici sy av underkläder (trosor) för damer. De gjorde byxor till henne av styvt brokadtyg, och hon led av candidiasis för resten av sitt liv. Moderna syntetiska tyger för underkläder är olika, men bland dem rekommenderar läkare att välja mikrofiber och viskos, eftersom de är närmast naturliga egenskaper.

Döden av den vackra sovjetiska skådespelerskan Elena Mayorova, som dog tragiskt vid 39 års ålder, gjorde ett starkt intryck på mig. Syntetklänningen hon hade på sig, som fattade eld, smälte och fastnade på hennes kropp. Skådespelerskan dog av sina brännskador. Av samma anledning bör militär personal inte bära kläder och underkläder av syntetmaterial: i händelse av brand kan de inte tas bort, de ökar brännområdet och lämnar fula sår.

Och jag vill också tillägga att kläder av dålig kvalitet kan orsaka betydande hälsoskador. Ett mycket billigt pris, en "östlig" tillverkare (Kina, Taiwan, Nya Zeeland), ljusa färger - allt detta är en anledning att tänka på det. Sådana kläder innehåller ett farligt ämne - formaldehyd, som, när det absorberas genom huden, har en giftig effekt på kroppen (hosta, kvävning, allergier, irritation av slemhinnor) och negativt påverkar nervsystemet (ångest, störd sömn). Användning av skadliga färgämnen (aromatisk anilin) ​​av dessa tillverkare kan leda till utveckling av cancer (cancer i urinblåsan och urinröret).

Varje person väljer vad den ska ha på sig. Men räcker din hälsa till?

Trots det faktum att alla forskare enhälligt talar om farorna med syntetiska tyger på kroppen, vägrar vi inte alltid dessa material. För vissa av oss verkar detta faktum vara något illusoriskt och inte så betydelsefullt för att besluta om förändringar. Vi ska försöka förmedla till dig vad som verkligen är viktigt att veta, vad som får dig att tänka på din hälsa.

Så låt oss börja med det faktum att huden producerar fukt och, naturligtvis, måste denna fukt gå någonstans: att absorberas eller avdunsta. Annars kommer ytan att börja ruttna och detta kommer inte att sluta bra. Syntetiska tyger har mycket låg hygroskopicitet, vilket eliminerar absorptionen av fukt. Som ett resultat blir porerna igensatta, luftcirkulationen störs och tygets värmeisoleringsegenskaper reduceras till noll. Dessutom leder inte syntetmaterial värme, så det är varmt på sommaren och kallt på vintern.

Ett annat inte särskilt trevligt ögonblick: statisk elektricitet, som ofta följer med syntetiska tyger. Effekten av elektricitet på hudens nervändar är inte naturlig för kroppen, vilket orsakar irritation. Därefter inträffar ett antal reaktioner i kroppen: kapillärt blodflöde stimuleras, vaskulär tonus börjar förändras, olika skiftningar och avbrott inträffar i systemet, vilket naturligtvis påverkar nervsystemet negativt. Forskare har märkt att människor som överväger syntet i sin garderob löper större risk att drabbas av mardrömmar, trötthet och aggression.

Den kanske mest fruktansvärda och farliga nackdelen med syntetiska tyger är det höga innehållet av olika kemikalier. Flyktiga giftiga komponenter, i de flesta fall, förblir på materialet för alltid, och även tvätt, strykning och torkning kan inte helt rengöra tyget. Det visar sig att din kropp varje dag är utlämnad till kemikalier som omsluter din kropp, kommer in i dina andningsvägar och penetrerar din kropp. Föreställ dig nu konsekvenserna om vi pratar om patienter med astma, allergibenägna eller barn. Det är inte ens värt att förklara.

Det finns människor för vilka syntetiska ämnen är strikt kontraindicerade: de som lider av hudsjukdomar, allergier, eksem eller psoriasis. Men låt dig inte luras om du inte har dessa åkommor. Billigt och lågvärdigt tyg kan orsaka dermatit i en absolut frisk kropp.

Ett annat problem som kan vänta på ägare av syntetiska sängkläder är svampsjukdomar. Som regel är koncentrationen av svamp och mögel i syntetiska textilier flera gånger högre än i naturliga fibrer. Kuddar och madrasser som har hållit mer än ett år är särskilt farliga att använda. Resultatet kan bli rodnad, klåda, irritation och till och med en attack.

Avslutningsvis vill jag tillägga att produktionen av syntetmaterial i sig utesluter all interaktion med naturen. När allt kommer omkring livnär sig fibern inte på jordens resurser för att mogna, får inte solenergi, utan odlas i ett laboratorium, vilket gör den absolut långt ifrån levande materia och farlig för den.

Vi har redan bråkat mycket om fördelarna/skadorna med syntetiska tyger och läder i jämförelse med naturliga, inklusive när det gäller deras miljövänlighet och påverkan på djurens välbefinnande. Men vad vet vetenskapen om detta?

Forskare runt om i världen talar om de negativa effekterna av syntetiska material på människors hälsa.

Syntetiska tyger är också utrustade med andra skadliga egenskaper, inklusive:

Låg hygroskopicitet, på grund av vilken fukten som frigörs från mänsklig hud absorberas dåligt i fibrerna, täpper till luftporerna, hindrar luftcirkulationen och minskar tygets värmeisoleringsegenskaper;

Långtidsbevarande av obehagliga lukter;

De tvättar sig sämre; – elektrostaticitet;

Flyktiga komponenter av kemiska fibrer, inklusive giftiga, kan frigöras i flera månader vid strykning av kläder;

Syntetiska tyger färgade med kemikalier är helt kontraindicerade för personer som lider av allergier, hudsjukdomar, eksem eller psoriasis. Och material av låg kvalitet kan orsaka dermatit även hos en frisk person!

Onkologisk statistiks beroende av behåar gjorda av vissa typer av syntetiska tyger avslöjades; och alla typer av bindor och tamponger som innehåller kemiskt reaktiva komponenter representerar en annan kemisk riskfaktor, såväl som en genetisk risk för framtida barn, som direkt påverkar huden och slemhinnorna i könsorganen hos flickor och kvinnor.

Tvärtemot vad många tror att allergier orsakas av färgen som används för att måla materialet, är det inte den enda färgen som kan orsaka skada. Det finns många andra ämnen som finns i syntetiskt tyg som kan orsaka irritation, rodnad, klåda och till och med ett astmaanfall. Naturligtvis orsakar inte alla syntetiska material denna effekt. Men om du någonsin har burit syntetiska kläder är du säkerligen bekant med de obehagliga effekterna av statisk elektricitet.

De flesta forskare anser att den farligaste och föga studerade faktorn i syntetmaterials skada på människor är statisk elektricitet som tränger igenom syntetiska tyger. Den negativa effekten av statisk elektricitet från syntetiska tyger på människokroppen är baserad på en neuroreflexmekanism.

Åtgärd av S. e. uttrycks i direkt irritation av hudens känsliga nervändar, eller irritation uppstår sekundärt, på grund av polariseringen av cellulära element och förändringar i jonförhållanden i vävnader. Irritation av känsliga nervändar orsakar en reaktion av hela organismen: hudkänslighet förändras, kapillärt blodflöde stimuleras, vaskulära tonusförändringar, ett antal systemiska förändringar observeras, inklusive förändringar i centrala nervsystemet.

Människor som utsätts för långvarig exponering för S. e. klagar över ökad trötthet, irritabilitet, dålig sömn etc. Objektivt sett finns det en tendens till arteriell hypertoni och bradykardi, vilket indikerar vaskulär spasm och dystoni. Åtgärd av S. e. inte specifik och orsakar inte en specifik sjukdom. Dessutom tillåter syntetiskt tyg inte kroppen att andas: under rörelser värms kroppen upp, normal värmeväxling störs och svettning ökar.

Sådana kläder tillåter inte fukt att passera igenom - det är vattentätt: svetten som frigörs av kroppen avdunstar inte från tyget på kläderna, utan hålls kvar mellan kroppen och kläderna. Effekten av ett ångbad uppstår, bara samtidigt som du är engagerad i att ånga i din egen svett, alkali, fetter och syror som frigörs tillsammans med det.

Även om modern syntet är värda att vara stolt över. Idrottare och militär personal, läkare och astronauter, klättrare och ubåtsmän klarar sig inte utan det - med ett ord, alla de som är förknippade med ökad fara och extrem stress, som sedan återställer eller upprätthåller sin hälsa tack vare ortopediska produkter som kan köpas i webbutik.

Men i det vanliga livet behövs inte 100% syntetmaterial. Modet för akryl, polyamid och till och med mikrofiber, enligt designers, är sedan länge borta! Idag är "samväldet" av naturliga och högteknologiska material relevant. Samtidigt bör kemiska fibrer inte dominera, utan bara komplettera den övergripande buketten. Då kommer ett verkligt mirakel att hända: ull blir luftig, bomull blir otroligt hållbart och siden blir bekvämt och lättskött!

Skador på syntetiska skor

"Konstgjorda material för skor har ett antal otvivelaktiga fördelar. De kan ges vilka egenskaper och form som helst, de är billigare och lättare än naturliga och har ofta ett bättre utseende, men de har också sina nackdelar - de är betydligt sämre än naturligt läder vad gäller hygieniska egenskaper.

När du bär syntetiska skor märks obehag efter fyra timmar (när fukthalten når 3-6%), eftersom det är under denna tid som foten känner fukt på grund av den otillräckliga sorptionskapaciteten hos dessa material. Som jämförelse: läderskor kan absorbera 30-40% av fukten, d.v.s. absorbera dess överskott i 10 timmar.

Ofta gör sig bristen på sorptionsegenskaper hos material påtaglig efter 20-30 minuters slitage på grund av begränsad ångpermeabilitet i makrokapillärer. Att fylla ett betydande porutrymme med kondenserad fukt leder till obehagliga känslor av ökad luftfuktighet och kyla.

Skor gjorda av syntetiska material, när de bärs under lång tid, börjar som regel att trycka eller klämma. Detta förklaras av det faktum att äkta läder (med hänsyn till dess typ) kan öka sin yta med 8-12%. Parametrarna för syntetiskt läder under samma förhållanden fluktuerar inom 2%. Dessutom tar läderskor, även efter kort slitage, formen av foten, medan syntetskor behåller läsens form så mycket som möjligt. Dessutom uppstår många små rynkor på ytan av läderskor när de bärs. På den som är gjord av konstläder finns det få av dem, men de är väldigt djupa och sätter ett smärtsamt tryck på foten.

Också nackdelarna med konstgjorda material inkluderar lågt motstånd mot upprepad böjning och friktion. Dessa egenskaper är tydligast märkbara vid både förhöjda och låga temperaturer.

De bästa inhemska och utländska konstgjorda materialen är ofta överlägsna i utseende än naturligt läder, men denna effekt är endast baserad på yttre mångfald, och den är kortlivad när den bärs...”

"Funktioner av konstgjorda och syntetiska material för skoöverdelar" (omtryck från tidningen "Steg" nr 5/2010 s. 91).

När du väljer en ny klänning eller ett välskräddat par smala byxor bör du vara uppmärksam inte bara på föremålets utseende utan också på dess sammansättning. Han kan berätta hur kläderna kommer att bete sig när de tvättas och stryks, om de håller länge eller sträcker sig snabbt. Det är sant att med alla olika konstgjorda och naturliga material är det lätt att bli förvirrad i namn som "nylon", "polyuretan", "viskos" och "polyester".

Produktchef Åh, min Nadezhda Koltsova berättade för The Village vilka material man ska vara försiktig med, varför en låg andel syntet i ylleartiklar inte är skrämmande och naturlig bomull är bra när som helst på året.

Syntetiska fibrer dök upp på toppen av vetenskapliga framsteg under 30–60-talen av förra seklet. På den tiden verkade sådana kläder snygga och moderna, men nu värderas komfort och miljövänlighet först, så valet faller oftast på kläder gjorda av naturliga material. Ändå är syntetiska tillsatser nödvändiga: de ökar livslängden på saker, förhindrar rynkor och behåller sin form när de tvättas. Därför, om kläder inte innehåller mer än 30% syntet, finns det inget att vara rädd för.

Det är viktigt att komma ihåg att syntetmaterial tillverkas av petroleumprodukter med ett överflöd av olika kemiska komponenter. Processen använder flyktiga giftiga komponenter som kan förbli i materialet för alltid. Varken tvättning, strykning eller torkning kommer att rengöra tyget helt. Därför är syntetiska kläder kontraindicerade för allergiker som lider av astma, eksem eller psoriasis. Dessutom kan billigt 100% syntetiskt tyg orsaka dermatit även hos en absolut frisk person.

Syntettyg tillåter inte luft att passera igenom. Därför bör den inte bäras på sommaren: i varmt väder kommer du att svettas ännu mer. Dessutom uppstår statisk elektricitet från tygets kontakt med huden. Detta kan i sin tur orsaka ökad irritabilitet och trötthet.

De mest använda syntetiska tygerna

Polyester (eller polyesterfiber)


Filmer och plast är gjorda av samma material, bara av olika densitet. Utvändigt är polyester lite som finull, men dess egenskaper är närmare bomull. Tyg av 100 % polyester är slitstarkt och slitstarkt, kräver ingen speciell skötsel (kan maskintvättas i 40–60 grader), torkar snabbt efter tvätt, håller färgen bra och krymper praktiskt taget inte. Men det är extremt skadligt för personer med känslig hud. Därför, när du väljer kläder för vardagligt slitage med polyester, ta modeller med stora utskärningar som är lösa och inte begränsar rörelsen.

Vad syr de? Polyester används ofta i tillverkningen av fritidsbyxor, klänningar, stickade plagg och ytterkläder (regnrockar, vindjackor), samt vid tillverkning av sportkläder, där det är praktiskt taget oersättligt.

Lycra (ett annat namn är elastan)


Uppfinning av det amerikanska kemiföretaget DuPont. Materialet påminner om gummi, så det är mycket hållbart och har utmärkt stretch. Hundra procent lycra är ett mycket slitstarkt material som snabbt återgår till sin ursprungliga form. Det är extremt svårt att lämna veck på den. Lycratråd är mycket tunn, så det ingår ofta i bomulls- och linnekläder. I vardagen är det osannolikt att du ser kläder gjorda av 100% Lycra. Men Spider-Man-kostymen var gjord av elastan.

Som regel är lycrahalten i basartiklar inte mer än 8%. Det är bättre att tvätta saker med lycra vid hög temperatur (från 40 grader), men med ett milt rengöringsmedel (till exempel flytande pulverkoncentrat). Stryk på den ömtåliga tyginställningen.

Vad syr de? Lycra låter dig skapa eleganta underklädesmodeller (nästan alla push-up behåar är gjorda av lycra), strumpor och leggings. Elastan tillsätts ofta till tajta byxor och jeans.

Akryl


Akryl är ett syntetiskt material som erhålls från naturgas. Bokstavligen kläder gjorda av tomma luften. Akryl är gjord i form av en tråd. Du kan få både smidigt och väldigt skrymmande garn till tjocka stickade tröjor. Detta garn är mycket lättare än vanlig ull, vilket gör att du kan sticka ganska långa saker som inte kommer att väga två eller tre kilo senare. Akrylgarn kallas ofta för konstgjord ull. Materialet skrynklar sig inte bra och absorberar dåligt fukt, vilket är viktigt för ytterkläder, men är idealiskt för färgning.

Vad syr de? Akryl ersätter ofta naturlig ull i tröjor, koftor och turtlenecks. Vantar, strumpor och varma strumpbyxor stickas av den. Om du ser att färgen på tröjan är mycket rik och ljus, och den är mycket ljusare än den verkade på hängaren, är det troligen akryl. Kom ihåg att en akryltröja aldrig kommer att hålla dig varmare än en ulltröja.

Nylon


Nylon dök upp som ett alternativ till naturligt siden. Detta är också en DuPont-utveckling. Tyget är uppskattat för sin låga vikt, otroliga styrka, motståndskraft mot skador och även vissa kemikalier. Tack vare fibrernas jämnhet är nylon mycket lätt att tvätta: all smuts tvättas bort utan ansträngning, och tvättmedlet sätter sig inte på tyget.

Ett föremål gjord av bomull, linne, ull eller kashmir blir starkare om 5–30 % nylon tillsätts. Det är bättre att bära saker med nylon om det blåser eller är svalt ute, eftersom det inte släpper igenom luft.

Vad syr de? Strumpor och strumpor används vid tillverkning av klänningar, tröjor, tröjor och vindjackor.

Stor missuppfattning

Många tror felaktigt att viskos är ett syntetiskt material. Detta är faktiskt inte sant. Viskos är en produkt från cellulosabearbetning. Det skapas genom att bryta ner cellulosaprodukter i en alkalisk lösning av NaOH (natriumhydroxid). Om du sätter eld på viskostråd kommer det att lukta trä. Viskos är väldigt mjukt att ta på, håller värmen bra och låter luft passera igenom. Lätta viskosartiklar kan säkert bäras på sommaren.

Vad du behöver veta om syntet och naturliga tyger

Var uppmärksam på taggarna med information om sammansättning och skötsel. Dessutom bör du alltid titta på föremålets utseende. Till exempel, för att förstå kvaliteten på ett ylleföremål utan att prova det, nyp det. Finns det hårbollar på fingrarna? Det betyder att kläderna är av dålig kvalitet. Lite ludd? Ta det med tillförsikt.

Nästan alla bomullsartiklar krymper efter tvätt, eftersom det är en levande fiber. Om ett föremål tvättas eller kokas under tillverkningen kommer det med största sannolikhet att behålla sitt utseende.

En ylletröja kan kännas som en filtstövel, om du tvättar den i maskin på hög temperatur. För att eliminera dessa brister läggs syntetiska fibrer till ull. Därför ska du inte vara rädd om det inte finns många av dem (upp till 30%).

Om varan är 100% syntetisk, då beslutade tillverkaren att spara pengar utan att tänka på konsekvenserna för huden. Det är inte värt att köpa.

Naturlig bomull är bra när som helst på året. På sommaren andas den bra, tar bort fukt och förhindrar bildandet av irritationer på huden. På vintern är den perfekt som ett inre lager mellan kroppen och en ylletröja eller sweatshirt.

Det är trevligt att bära naturligt siden i varmt väder: Det leder värme dåligt, så det förblir svalt för kroppen under lång tid. Ett bra substitut är lin eller hampa.

Bomullstyg är lämpligt för lågsäsong. Den kan vara strukturerad (med fleece) och tät - detta ger mjukhet, värme och komfort. Kostym- och rocktyger i ylle är väl lämpade för sval vår och sen höst. De värmer perfekt, tar bort fukt utanför och släpper in den nödvändiga mängden luft.

Regnrockar av nylon eller polyester med en speciell vattentät och vindtät beläggning kommer att skydda perfekt mot regn och dåligt väder. Men det är bättre att inte bära dem som ett alternativ till en lätt jacka på soliga dagar: du kommer att svettas mer.

Bästa valet för vintern- flera lager. Till exempel är det första lagret (det närmast kroppen) en långärmad bomulls- eller T-shirt; den andra är en tjock skjorta gjord av viskos eller samma tjocka bomull; den tredje är en ylletröja eller kofta.

Mest på vintern värmer luften oss, som värmer kroppen. Och det cirkulerar under kläder och mellan tygfibrer. Därför måste tyget hålla det, och naturliga ullfibrer gör detta bäst, eftersom de skapades av naturen just för detta ändamål.

Foton:, , , via Shutterstock