Barn i gymnasieåldern har alla förutsättningar för en stabil idébildning om en hälsosam livsstil:
- - mentala processer utvecklas aktivt, självkänsla och ansvarskänsla växer;
- - "positiva förändringar i fysisk och funktionell utveckling är märkbara; barn kan bibehålla och visa korrekt hållning;
- - barn kan självständigt utföra hushållsuppgifter, har självbetjäningsförmåga och gör frivilliga ansträngningar för att uppnå sina mål inom lek och fysisk aktivitet."
Det fysiologiska tillståndet hos barn i gymnasieåldern påverkas i hög grad av deras psyko-emotionella tillstånd, vilket i sin tur beror på mentala attityder. Därför lyfter forskare fram följande aspekter av en hälsosam livsstil för äldre förskolebarn:
- - känslomässigt välbefinnande: mental hygien, förmåga att hantera sina egna känslor;
- - intellektuellt välbefinnande: en persons förmåga att lära sig och använda ny information för optimala handlingar under nya omständigheter;
- - andligt välbefinnande: förmågan att sätta upp verkligt meningsfulla, konstruktiva livsmål och sträva efter dem; optimism.
Alla moderna grundskoleutbildningsprogram innehåller nödvändigtvis ett avsnitt som täcker pedagogiskt arbete med fysisk utveckling, bevarande och främjande av hälsa hos förskolebarn.
Sedan 1998, på grundval av instruktionsbrev nr 89/34/16 "Om genomförandet av rätten för skolutbildningsinstitutioner att välja program och pedagogisk teknik", har dagisföreståndare rätt att välja ett heltäckande program, och praktiserande lärare har rätten att använda flera specialiserade utbildningar, som arbetar i din egen riktning.
En analys av alla program för utbildning och utveckling av barn i gymnasieåldern visar att den ledande platsen i utbildningsprocessen upptas av fysisk fostran, i motsats till bildandet av äldre förskolebarns idéer om en hälsosam livsstil.
Så i grundprogrammet "Origins" kallas denna riktning "Fysisk utveckling", och i programmet "Barndom" formuleras det: "Vi uppfostrar barn friska, starka, glada."
Allvarlig uppmärksamhet åt bildandet av en hälsosam livsstil för äldre skolbarn ägnas i Rainbow-programmet, som blev ett av de första alternativa programmen som utvecklades på order av Ryska federationens utbildnings- och vetenskapsministerium.
Programmet namnger huvuduppgifterna för barns fysiska fostran:
- - upprätthålla och stärka barnens hälsa och skapa en vana hos dem att ha en hälsosam livsstil;
- - främja en snabb och fullständig mental utveckling för varje barn;
- - ge varje barn möjlighet att glädjefullt och meningsfullt leva förskolebarndomen.
Att skydda och stärka barns hälsa, utveckla hälsosamma livsstilsvanor hos dem innebär:
- - främja barns fullständiga fysiska utveckling (säkerställa livssäkerhet, följa hygieniska normer och regler; förebygga barnsjukdomar; systematiskt bedriva hälsoförbättrande aktiviteter; utveckla en harmonisk fysik och korrekt hållning; tillfredsställa allas behov av fysisk aktivitet; skapa en atmosfär av psykologisk komfort; identifiera dynamiken i barnets hälsa och fysiska utveckling);
- - bildning av vanor för en hälsosam livsstil (att säkerställa en rationell daglig rutin, balanserad kost, obligatorisk sömn på dagarna; implementering av ett flexibelt tillvägagångssätt för att organisera alla rutinstunder; systematisk härdning; utbildning i enkla hygien- och hushållsåtgärder; utökade kunskaper om grunderna i säkerhet under olika förhållanden, ansträngningar att förena medicinsk och psykologisk personal och föräldrar för att skapa förutsättningar för en hälsosam livsstil hos barn);
- - introducera barn till idrottsvärlden (utrusta en ämnesutvecklingsmiljö i en grupp, på en webbplats; berika barns motoriska erfarenheter med en mängd olika träningsinnehåll, involvera dem i att delta i gemensamma utomhusspel; lära ut de korrekta sätten att prestera grundläggande typer av rörelser; utveckla motoriska färdigheter och egenskaper, förebyggande av barnskador; organisering av dagliga former av fysisk aktivitet; reglering av intensiteten av fysisk aktivitet).
Programmet har ett avsnitt "Interaktion med föräldrar". Den avslöjar i detalj algoritmen för gemensamt idrotts- och hälsoarbete mellan en skolutbildningsinstitution och en familj.
I utbildningsprogrammet, red. M.A. Vasilyeva, V.V. Gerbova, T.S. Komarova lyfte fram de hälsoförbättrande, pedagogiska och pedagogiska uppgifterna för fysisk träning. Det sörjer för att skydda livet och stärka barnets hälsa, upprätthålla ett glatt, gladt humör och förhindra negativa känslor och nervsammanbrott; förbättring av alla kroppsfunktioner, full fysisk utveckling, uppfostra intresset för olika tillgängliga typer av motorisk aktivitet, utgöra grunden för fysisk kultur, behovet av daglig fysisk träning, fostra positiva moraliska och viljemässiga egenskaper.
Idrott i en skolutbildningsinstitution utförs både i specialidrottsklasser och i lekaktiviteter och barns dagliga liv.
Skolan skapar gynnsamma sanitära och hygieniska förhållanden, upprätthåller en daglig rutin och ger omsorg om varje barn utifrån ett personcentrerat förhållningssätt; näringsrika måltider och daglig exponering för frisk luft tillhandahålls; Tempereringsaktiviteter och morgonövningar genomförs systematiskt under alla tider på året och om lämpliga förutsättningar finns anordnas simlektioner för barn. I alla åldersgrupper ägnas mycket uppmärksamhet åt att utveckla korrekt hållning hos barn.
Programmet ger en utökning av barnets individuella motoriska upplevelse, konsekvent träning i rörelser och motoriska handlingar: korrekt, rytmisk, lättgång, löpning, förmågan att hoppa från en plats och med en löpstart, olika typer av kast, klättring, rörelser med bollar. Barn lärs att tydligt, rytmiskt och i en viss takt utföra olika fysiska övningar genom demonstration och baserat på verbal beskrivning, samt till musik.
De viktiga målen för programmet är utvecklingen av fysiska egenskaper (skinlighet, snabbhet, uthållighet, styrka, etc.), utveckling av koordination av rörelser, balans, förmågan att navigera i rymden och bildandet av förmågan att själv- kontrollera kvaliteten på utförda rörelser.
Inom idrott ges stor plats åt fysiska övningar, som genomförs på ett lekfullt sätt, och utomhusspel. I programmet ingår att lära barn individuella sportövningar och delar av sportspel (basket, fotboll, hockey, badminton, bordtennis, gorodki-spel, bowling, etc.). För dessa grupper tillhandahåller programmet också oberoende fysiska övningar, med hänsyn till barns individuella egenskaper och träningsnivå.
Programmet fokuserar på att skapa en miljö som främjar utvecklingen av personlig hygien. Barn lär sig att förstå värdet av en hälsosam livsstil, att ta hand om sin hälsa och introduceras till de grundläggande reglerna för säkert beteende.
Beroende på klimatförhållandena, dagisets materiella och tekniska utrustning, de etablerade nationella traditionerna i regionen, den professionella utbildningen av lärare, typen av verksamhet i skolans utbildningsinstitution, kan lärare göra vissa förändringar i mångfalden av fysiska övningar eller introducera varianter som är mest lämpliga för strukturen för en viss institution, såväl som idrottstraditionerna i regionen som helhet.
Sådan uppmärksamhet på den fysiska utvecklingen av ett äldre skolbarn beror på egenskaperna hos barnens kropp: barnet växer, hans höjd och kroppsvikt ökar, motorisk aktivitet utvecklas etc.
För att forma äldre skolbarns idéer om en hälsosam livsstil behövs speciella övningar som stärker barns hälsa och ett system för fysisk fostran. För att göra detta utförs dagliga morgonövningar i dagisgruppen, vars syfte är att skapa en glad, glad stämning hos barn, förbättra hälsan, utveckla skicklighet och fysisk styrka. Morgongymnastik och specialgymnastiklektioner i gymmet åtföljs av musik, som "har en gynnsam effekt på den känslomässiga sfären hos äldre förskolebarn, främjar barns goda humör och formar deras idéer om en hälsosam livsstil."
Utomhusspel är av stor betydelse för att forma äldre förskolebarns idéer om en hälsosam livsstil. De genomförs i grupp, i specialklasser, under promenader och med mellanrum mellan klasserna. Utomhusspel ingår nödvändigtvis i musikklasser. Spel för äldre skolbarn organiseras av läraren, men oftast av barnen själva. "Som regel leker barn i små grupper. Känslan av glädje och självständighet i lek stimulerar äldre skolbarn att sträva efter ännu större fysisk aktivitet och att organisera en hälsosam livsstil.”
Processen att forma äldre skolbarns idéer om en hälsosam livsstil är nära relaterad till att ingjuta en kärlek till renlighet, prydlighet och ordning i dem.
Utöver dagliga morgonövningar genomförs särskilda idrottsklasser för barn i äldre förskoleåldern. Deras mål är att lära barn korrekt utförande av rörelser, olika övningar som syftar till att utveckla kroppskoordinationen och öka den oberoende motoriska aktiviteten. Lektionerna hålls i en speciell sal och ackompanjeras av musik. Alla klasser genomförs med speciella metoder.
Utvecklingen av rörelser och utbildning av motorisk aktivitet hos äldre skolbarn utförs under promenader. De flesta förskoleinstitutioner har välutrustade ytor där barn vistas. Varje promenad kan ha ett specifikt innehåll. Så för en promenad planerar läraren en serie utomhusspel, ett stafettlopp, insamling av naturmaterial för vidare arbete med det i gruppen, tävlingar, etc.
Bildandet av äldre skolbarns idéer om en hälsosam livsstil är nära relaterad till skyddet av deras liv och hälsa. Regler för att skydda barns liv och hälsa finns i särskilda instruktioner och metodbrev för skolanställda. På dagis utförs ständigt medicinsk övervakning av barns hälsa och förebyggande åtgärder vidtas för att stärka den.
Författarna till omfattande barnutbildningsprogram ägnar stor uppmärksamhet åt bildandet av äldre skolbarns idéer om en hälsosam livsstil: behovet av renlighet och prydlighet, en beteendekultur och oberoende fysisk aktivitet, etc.
Således, i programmet "Barndom", i avsnittet "Uppfostra barn friska, starka, glada", är den första platsen att ingjuta grunderna i en hygienisk kultur.
Syftet med avsnittet: stärka den fysiska och psykiska hälsan, utgöra grunden för motorisk och hygienisk kultur. Avsnittet består av två delar.
1. Introduktion till en hygienisk kultur.
Bildande av idéer om hälsa och en hälsosam livsstil, vikten av hygienprocedurer, härdning, sport, morgonövningar, behovet av aktiv vistelse i friska luften, hygieniska principer för att organisera aktiviteter. Förtrogenhet med reglerna för säkert beteende, information om vikten av att skydda sinnena, skadefall, beteenderegler vid sjukdom, tillgängliga regler för vård av sjuka.
Fördjupad förståelse för hygienreglerna och metoder för att implementera hygienprocedurer, beteenderegler vid bordet, på offentliga platser.
Kunskap om ordspråk, talesätt, dikter om hälsa och hygien.
2. Introduktion till motorisk kultur.
Detta avsnitt listar lärarens uppgifter i bildandet av motorisk kultur hos barn.
Effektiv bildning av idéer om en hälsosam livsstil hos barn i gymnasieåldern kan endast utföras med strikt efterlevnad av regimen för dagis.
En regim är en fast etablerad, pedagogisk och fysiologiskt baserad rutin för barns liv, inriktad på varje barns fullständiga fysiska och mentala utveckling.
För äldre barn upprättas en egen regim, motsvarande barn i denna ålderskategori. Den dagliga rutinen är "inte bara ett reglerat tidsfördriv, utan ett särskilt organiserat liv för barn, som har betydelse för hälsa och utbildning." Regelbundna stunder bidrar till utbildning av barn, först och främst kulturella och hygieniska vanor. Kommunikationsförmåga med kamrater och vuxna disciplinerar eleverna, hjälper dem att vara aktiva och självständiga.
Promenader och tupplur under dagen har en positiv inverkan på bildandet av äldre skolbarns idéer om en hälsosam livsstil. Förutom sitt hälsovärde bidrar de till utvecklingen av barnets rörelser och fysiska aktivitet; skapa vilo- och avkopplingsområden; stärka nervsystemet hos barn.
Introduktion
pedagogisk frisk förskola
Det finns en stark åsikt att små barn inte kan låta bli att bli sjuka, eftersom deras kropp fortfarande är svag och ofullkomlig. En besvikelse statistik om försämringen av människors hälsa de senaste åren har varit en kraftfull förstärkning av denna idé. Är det faktiskt möjligt att vara optimistisk när, enligt vitryska forskare, hälsan hos den yngre generationen kännetecknas av ett stort antal funktionella störningar och avvikelser. Således har varannan förstaklassare redan ihållande hälsoproblem, och två tredjedelar av akademiker har kroniska sjukdomar. Tillståndet "före sjukdom" bestäms i 55-75% av befolkningen i Republiken Vitryssland. Under de senaste 20 åren har samhällets hälsoresurs halverats och uppgått till cirka 20 % friska enligt rent medicinska hälsokriterier. Befolkningen i åldrarna 17 till 70 år, på grund av olika sjukdomar och restriktioner för motorisk aktivitet, är huvudsakligen 3-15 år äldre än passåldern. Som noterats av N.T. Lebedev, på grund av hälsoskäl, "är nästan hela Vitryssland en katastrofzon. Tid kräver inte bara att alla samhällsstrukturer erkänner en hälsokatastrof, utan också effektiva åtgärder för att bevara och stärka den.”
Vissa barn "kommer inte ur sjukdom", andra blir sällan sjuka och återhämtar sig snabbt, och en del växer upp till riktiga "friska människor" (även om de senare är en mycket sällsynt företeelse nuförtiden) Fysiologen I.A. Arshavsky, som under många år ledde laboratoriet för att studera hälsan hos nyfödda, orsaken förklarar vanliga sjukdomar under hela barndomen av fysiologisk omognad, "förvärvad" av kroppen under intrauterin utveckling. Samtidigt föredrar föräldrar och läkare, istället för att övervinna fysiologisk omognad med sådana naturliga medel som rörelse, härdning, rätt näring, läkemedelsbehandling. Den senare påverkar endast effekten, utan att eliminera orsaken, och varje sjukdom provocerar en ny, vilket kräver ytterligare terapeutiska ansträngningar. I det här fallet utvecklas inte naturlig immunitet bara, utan utarmas också gradvis, vilket leder till en ökning av sjukdomar. Cirkeln är sluten. Finns det en väg ut ur det? Professor I.A. Arshavsky svarar ganska övertygande på denna fråga: "Ditt barn kanske inte blir sjuk, och det betyder att han inte borde bli sjuk." I sin bok, riktad till föräldrar, läkare och lärare, ger han ett antal vetenskapligt baserade och praxis beprövade råd om frågor om hälsosam utbildning av barn (I).
Idag har lärare, föräldrar och läkare till sitt förfogande effektiva hälsoförbättrande och hälsoförbättrande medel som till stor del säkerställer den fysiologiska mognad hos barnets kropp och därmed bidrar till att minska sjukligheten. Dessa inkluderar först och främst förutsättningarna för en hälsosam livsstil och fysisk kultur i allmänhet. I förskoleinstitutioner, där det är utvecklat och strikt observerat system för fysisk utbildning och hälsoaktiviteter, är det möjligt att avsevärt öka nivån av fysisk utveckling och hälsa hos barn
Generellt sett ledde ett omfattande arbete med hälsoförbättring på förskoleinstitutioner till en minskning av akuta luftvägsinfektioner hos barn med 32-54 % (data inhämtade från 536 barn).
Det finns således en objektiv bekräftelse på att det fysiska utbildningssystemet, inklusive tillräcklig fysisk aktivitet, härdning, korrekt sanitär och hygienisk regim, kvalitetsnäring, terapeutiskt och förebyggande arbete, har en signifikant positiv effekt på det fysiska tillståndet för barn som går i förskoleutbildning.
I förskolor i Republiken Vitryssland, där hälsoarbete utförs enligt ett väl genomtänkt system, är det möjligt att årligen öka barnens hälsoindex med 10-15% och behålla det på nivån 35-40% ,
Att bevara och forma befolkningens hälsa idag är en av de mest angelägna uppgifterna.
Ogynnsamma hälsotrender är förknippade med ett komplex av orsaker, bland vilka experter identifierar: hormonell obalans, dysfunktion i sköldkörteln under påverkan av radioaktivt jod, känslomässig stress, minskning och utarmning av fysiologiska skyddande-kompensatoriska processer och ökad känslighet i kroppen till små doser joniserande strålning, dålig näring, otillräcklig motorisk aktivitet etc.
En av anledningarna till barns dåliga hälsa är underskattningen av utbildningskulturen och bildandet av fysisk och andlig hälsa. Många föräldrar prioriterar inte att behålla hälsan framför andra livsvärden. Det pedagogiska utbildningssystemet och det moderna livets villkor bidrar inte alltid till att bevara den yngre generationens hälsa som den främsta potentialen för samhällets utveckling. Intensifieringen och extensifieringen av utbildningsprocessen har skapat förutsättningar för ångest, kronisk trötthet och överansträngning, en minskning av kroppens motstånd, en ökning av psykosomatiska störningar och kroniska sjukdomar.
Syfte: forskning: att identifiera de mest effektiva pedagogiska förutsättningarna för utveckling av hälsosam livsstil hos barn i äldre förskoleåldern.
Studieobjekt- hälsosam livsstil.
Studieämnebildandet av en hälsosam livsstil.
Forskningshypotes:Det antas att processen för att skapa en hälsosam livsstil kommer att fortgå mer effektivt under förutsättning att idrott och hälsoaktiviteter organiskt är sammanflätade i förskoleinstitutionens allmänna pedagogiska process. Samtidigt bör inte bara särskilt organiserade procedurer bära en läkande börda, utan också hela barns livsstil.
I enlighet med syftet och hypotesen som lagts fram sattes följande forskningsmål:
1. Studera psykologiska och pedagogiska förhållningssätt till frågan om en hälsosam livsstil.
2. Studera modern e Denna nivå av ett hälsosamt livsstilssystem i en förskoleinstitution.
3. Utveckla och experimentellt testa ett system för att arbeta med en hälsosam livsstil.
Forskningsmetoder: teoretisk analys av psykologisk och pedagogisk litteratur, pedagogiskt experiment, samtal, enkät.
Experimentellt arbete utfördes på maräng I/s nr 6 i staden Klimovichi, Mogilev-regionen.
1. Analys av psykologisk och pedagogisk litteratur om bildandet av en hälsosam livsstil
1.1 Kärnan och systemet för hälsosamt livsstil
Hälsa är en ovärderlig gåva som naturen ger till människan. Det finns mer än 300 definitioner av hälsa. På det vardagliga planet betyder begreppet "hälsa" vanligtvis frånvaro av sjukdom.
Forskare har funnit att människors hälsa beror till 10 % på sjukvårdens aktiviteter, 20 % på ärftliga faktorer, 20 % på miljön och 50 % på personen själv. Hälsan beror alltså på den livsstil som alla väljer för sig själva.
Enligt moderna koncept inkluderar begreppet en "hälsosam livsstil", som en av komponenterna, organisering av fysisk aktivitet. Fysisk inaktivitet (brist på fysisk aktivitet) kallas en av 2000-talets främsta laster, som drabbade inte bara den vuxna befolkningen utan även barn. Skolbarn spenderar 5-6 timmar vid sina skrivbord och studerar sedan hemma. "Enligt resultaten av forskning från ryska psykologer spenderar i genomsnitt en grundskoleelev som studerar på "4" och "5" minst 2,5 - 3 timmar vid sitt skrivbord hemma; en sjätteklassare - 3-4 timmar; en gymnasieelev - 6 och mer än timmar." Under de senaste åren har föräldrar ägnat mer och mer tid åt att förbättra sitt materiella välbefinnande, alltmer flyttat ifrån barns problem, och sedan, för att försöka gottgöra sitt barn, möter de hans önskemål halvvägs - och en dator dyker upp i lägenhet, där tonåringen tillbringar mer än två dagar - tre timmar om dagen, ungefär lika mycket tid som han tittar på TV.
Nyligen har radio och tv, media tagit upp frågan om att den yngre generationens fysiska aktivitet har blivit mycket låg, idrott och idrott har upphört att ha betydelse för unga.
En hälsosam livsstil för barn betraktas ur två perspektiv: som en faktor för deras hälsa, full utveckling och som huvudförutsättningen för att utveckla färdigheter i en hälsosam livsstil. Huvudkomponenterna i en hälsosam livsstil inkluderar miljömässiga och hygieniska förhållanden, rätt kost, psykologisk komfort, en rationell daglig rutin, optimalt motoriskt läge och ett härdningssystem som är lämpligt för varje barns hälsoegenskaper. Dessutom är var och en av komponenterna i en hälsosam livsstil ett slags minisystem med tydligt definierade regler.
Ekologiska och hygieniska förhållanden bestäms först och främst av luftens sammansättning på platser där människor bor, inklusive bostadslokaler. En av anledningarna till tung inomhusluft är dess övermättnad med koldioxid med endast 0,03 % av normen. Luften är också förorenad av patogena bakterier och skadliga kemikalier. Särskilda studier har fastställt att deras koncentration i oventilerade rum kan vara tiotals gånger högre än koncentrationen i luften på gatorna i de smutsigaste städerna. I ett dagisgrupprum kan sådana ansamlingar vara betydande.
Luftfuktigheten är inte mindre viktig (inom 30-60%). Det har konstaterats att när inomhusluften är för torr (vilket är typiskt för bostäder med centralvärme) börjar slemhinnorna i luftvägarna att torka ut, vilket orsakar akuta luftvägsinfektioner hos barn. För att skapa ett bekvämt mikroklimat i rummet är det också nödvändigt att säkerställa enkel luftrörelse. Det känns inte subjektivt av en person, men det har en positiv effekt: termoreglering förbättras, och därför välbefinnande.
Luftkomforten bestäms också av närvaron av negativt laddade partiklar (joner) - de så kallade luftvitaminerna, som har en stimulerande och helande effekt på kroppen. Observera att joner inte bildas inomhus, utan kommer in under ventilation.
Rening och befuktning av luften, mättnad med negativt laddade joner säkerställs huvudsakligen genom ventilation (vid kallt väder räcker fem till sju minuter för detta). Därför bör en strikt regel för hygien i förskoleinstitutioner vara genom ventilation innan barn kommer på morgonen, samt flera gånger om dagen (under promenader, före fysisk träning). Inomhusväxter förbättrar inomhusluften perfekt.
Ett barns hälsa bestäms till stor del av hans psykologiska komfort. I litteraturen om psykologi tolkas det som en uppsättning gynnsamma sociala och pedagogiska förutsättningar för normal bildning och utveckling av barnets psykofysiologiska processer. Grunden för en förskolebarns psykologiska komfort är det fysiologiska tillståndet i hans kropp. Att tillfredsställa barnets biologiska vitala behov (näring, sömn, rörelse) är nödvändigt för hans tillväxt och utveckling, inte bara fysiskt utan också allmänt.
En annan viktig förutsättning för ett barns psykologiska komfort är ett gynnsamt psykologiskt klimat i familjen och förskolan. Det finns många sätt med vilka du positivt kan påverka en elevs välbefinnande och humör. Först och främst bör detta inkludera den demokratiska kommunikationsstilen i teamet. Källan till ett gott humör för ett barn är bekvämligheten av livet i en förskoleinstitution. Ett bekvämt skåp och spjälsäng, en mysig miljö, bra toalettförhållanden och uppmärksamhet på allas behov lindrar onödig stress, lugnar ner dem och hjälper till att skapa förtroendefulla relationer med vuxna.
För att säkerställa psykologisk komfort för varje barn är det nödvändigt att förstå hans tillstånd under olika förhållanden, med olika aktiviteter. Läraren måste kunna diagnostisera barns psykologiska tillstånd: positivt eller negativt. Dess mest slående indikator är barnets känslomässiga tillstånd - sorg, välvilja, vilja att hjälpa, aggressivitet, etc.
Genom att noggrant observera barn kan man ganska tydligt bedöma deras psykologiska välbefinnande under en viss period av vakenhet med hjälp av dessa kriterier. Om ett barn inte vill gå på dagis, har svårt att skiljas från sina föräldrar, är inaktivt, är ofta ledsen, är nyckfull, gråter, bråkar med jämnåriga, inte är aktiv under den vakna perioden, om han är spänd och inskränkt, då psykiskt obehag är uppenbart och omedelbara åtgärder måste vidtas. !
Ett stort intresse för någon aktivitet och manifestationen av kreativitet indikerar till stor del barnets psykologiska komfort, eftersom intressen uttrycker hans specifika inställning till ett objekt, bestämt av livets betydelse och känslomässiga överklagande.
En rationell daglig rutin är av stor betydelse i ett barns liv. Människokroppen arbetar i ett visst system baserat på individuella biorytmer. Som ett resultat av forskning har den fysiologiskt lämpliga tiden för aktiv aktivitet och vila hos en person fastställts, lämplig längd på intervallen mellan måltiderna har bevisats för bättre matsmältning, och åldersspecifika och individuella sömnnormer har bestämts. Således är den dagliga rutinen på dagis baserad på de fysiologiska mönstren för kroppens funktion, med hänsyn till barnens ålder och de individuella egenskaperna hos varje barn. Dessutom måste den (den dagliga rutinen) ha pedagogiskt innehåll och pedagogisk potential.
I Praleska-programmet definieras kraven för rutinen enligt följande: den ska ha allmänna tidsriktlinjer, uppfylla barnens individuella egenskaper och vara bekväm för föräldrar och pedagoger. Låt oss vara uppmärksamma på följande omständighet - programmet anger tillfälliga riktlinjer och erbjuder inga dogmer. Det är oacceptabelt att göra den dagliga rutinen till ett självändamål. Dess flexibilitet bör säkerställas, med hänsyn till årstid, väder, egenskaper hos barnaktiviteter och etablerade traditioner i enskilda familjer. I den dagliga rutinen är det nödvändigt att ta hänsyn till barns individuella behov när det gäller sömnlängd: vissa ska läggas tidigare eller senare, andra ska få sova längre bort. Om ett barn har fått tillräckligt med sömn ska det inte ligga i sängen och vänta på att de andra ska vakna. Ibland är det nödvändigt att ge ett av barnen ytterligare en möjlighet att vila - bara ligga i sin spjälsäng. Det är särskilt viktigt att uppfylla detta krav under de första veckorna av ett barns vistelse på förskoleinstitution.
I dagisarbetet finns det en stereotyp av prioriteringen av organiserade aktiviteter med barn; den pedagogiska betydelsen av vissa rutinstunder underskattas. Med hänsyn till denna negativa faktor betonar vi behovet av att stärka den hälsoförbättrande, innehållsbaserade och pedagogiska inriktningen av den dagliga rutinen, vars varje komponent har sitt eget speciella syfte. Först och främst är det nödvändigt att säkerställa den "fysiologiska kvaliteten" för alla vardagliga processer. Till exempel, för att säkerställa kvaliteten på sömnen (snabb sömn, vilsam sömn, glad uppvaknande), bör du först ventilera sovrummet, skapa tystnad, stänga fönstren med ljusridåer som sprider starkt ljus, sjunga en vaggvisa, berätta för din favoritälva saga, sätt på tyst musik, sitt med någon i närheten och håll några av de små i famnen. Hyperaktiva barn som inte kan somna under lång tid och utan tillräckligt med sömn är nyckfulla, kräver särskild uppmärksamhet under denna period.
Det är nödvändigt att säkerställa en hög nivå av villkor och kultur för hygieniska tjänster för barn (särskilt yngre barn), samtidigt som man undviker minsta försumlighet och ovänlig ton. Det är nödvändigt att ge upp brådskan, att från lexikonet utesluta överklaganden som "snabbare", "skynda dig".
Det är nödvändigt att skapa vissa traditioner för att hålla rutinstunder när specifika krav ingår i vuxnas och barns aktiviteter under vakenhet, ätande, promenader etc. Detta kan vara en obligatorisk gradvis övergång av barn från en typ av aktivitet till en annan, inkludering av alla speltekniker i processen att klä sig för en promenad, användning av speciella tillbehör (en klocka, en trollstav, en älva kista, en glad persilja) för organisatoriska stunder, gemensamt arrangemang av utrustning innan idrottsockupation, etc.
Varje rutinögonblick bör förvandlas till en kortsiktig "lektion" i att bemästra kunskaperna och färdigheterna i hygienisk kultur och beteenderegler. Alla vardagliga processer bör ge barn den nödvändiga kunskapen om en hälsosam livsstil: varför tvätta, borsta tänderna, tvätta händerna, gå ut; varför behöver du skölja munnen efter varje måltid, använda en servett osv.
Hela vardagen på en förskoleanstalt är organiserad så att barn har möjlighet att ständigt öva på hygien och egenvård: ta på, fästa, knyta (lossa av), ta av, försiktigt ta på eller hänga kläder.
Varje rutinögonblick för läraren är alltså en tillfällig riktlinje för en gradvis förändring av barnens aktiviteter. Samtidigt är detta ett system med unika hälso- och pedagogiska "klasser" för barn, för var och en av vilka det är nödvändigt att speciellt välja programmaterial med gradvis komplikation, tänka igenom informationstekniker och säkerställa varje barns intresse och aktivitet . För barn är detta helt enkelt en nödvändig och spännande aktivitet med vissa regler, som dock måste följas strikt.
Det motoriska läget är en rationell kombination av olika typer, former och innehåll av barnets DA. Det inkluderar alla typer av organiserade och självständiga aktiviteter där barns rörelserörelser (relaterade till rörelse i rymden) tydligt framträder. I litteraturen finns termerna "tillräckligt motorläge", "normalt", "ökat". Alla syftar till att säkerställa optimal motorisk aktivitet för barn. Detta är dock en ensidig belysning av kärnan i motorläget. Dess syfte är inte bara att tillfredsställa barns behov av rörelse. Innehållssidan är inte mindre viktig – mångfalden av rörelser, typer och former av aktivitet.
Varaktigheten av DA bör vara minst 50-60% av den vakna perioden, vilket motsvarar 6-7 timmar om dagen. Den högsta motoriska och fysiska aktiviteten sker under den första promenaden (från 10-12). JA här ska vara 65-75% av tiden i luften. Dessutom krävs andra perioder med måttlig och lämplig motorisk aktivitet för barn i den dagliga rutinen - det här är tiden före frukost och före lektionen, särskilt om det är mentalt. Iakttag försiktighet omedelbart efter en tupplur. Organiserad fysisk träning är inte tillrådlig för närvarande. Det är bäst att ge barn möjlighet att röra sig självständigt genom att skapa förutsättningar för detta.
Arbetsformer för fysisk träning med förskolebarn är ett komplex av hälsoförbättrande och pedagogiska aktiviteter, vars grund är motorisk aktivitet. Detta komplex inkluderar oberoende motorisk aktivitet och organiserad fysisk träning. Den procentuella andelen av deras fördelning är i grupper av tidig, junior och senior förskoleåldern, men oberoende rörelser av barn i alla åldrar bör stå för minst 2/3 av volymen av deras totala DA. Detta kan förklaras av att barns behov av rörelse förverkligas mest i självständiga aktiviteter. Det är det minst tröttande av alla former av fysisk aktivitet och främjar individualisering av det motoriska läget. Dessutom är det i självständig aktivitet som barnet visar sin motoriska kreativitet i störst utsträckning, liksom sin nivå av motorik. Innehållet i denna aktivitet bestäms av barnen själva, men det betyder inte att vuxna kan ignorera det.
Organiserade former av DA inkluderar:
1)fysisk utbildning;
) fysisk fostran och hälsoarbete under dagen (morgonträning, fysisk träningsminuter, utomhusspel och fysisk träning under promenader, härdningsaktiviteter),
3) aktiv rekreation (fysisk utbildning och semester, hälsodagar, semester);
4) läxor i fysisk fostran;
5) individuellt och differentierat arbete (med barn med avvikelser i fysisk och motorisk utveckling);
6) sektionsklasser;
7) förebyggande och rehabiliterande åtgärder (enligt läkarens arvode).
Huvudmålet med den motoriska regimen är att tillfredsställa barns naturliga biologiska behov av att röra sig, att uppnå en förbättring av deras hälsa, en omfattande fysisk utveckling, att säkerställa behärskning av motoriska färdigheter, färdigheter och grundläggande kunskaper inom fysisk utbildning, att skapa förutsättningar för den mångsidiga (mentala, moraliska, estetiska) utvecklingen av barn och utbildning de behöver systematisk fysisk träning.
Arbetsformer inom idrott för en specifik grupp eller dagis som helhet väljs enligt principen om konsekvens. Hälsotillståndet för barn i gruppen, egenskaperna hos deras fysiska utveckling, ålder, allmän fysisk kondition, villkor för familjeutbildning, lärares professionella och personliga intressen och förskoleinstitutionens uppgifter inom idrottsområdet för den kommande period beaktas.
Varje förskoleinstitution har rätt till sina egna förhållningssätt till idrott; Lärarpersonalen på dagis bestämmer själva vilka former av fysisk träning som ska ge företräde, och bedömer deras effektivitet baserat på dynamiken i barnens hälsa och utveckling. Grupplärare kan också, efter eget gottfinnande, välja vissa systemiska och episodiska idrottsaktiviteter och underordna dem lösningen av de tilldelade uppgifterna.
Det föreslagna motorläget är ett av de möjliga alternativen. Den kan helt antas eller delvis kompletteras, modifierad med hänsyn till förskoleinstitutionens förutsättningar.
Injektion och tillhörande förändringar i systemet för reglering av kroppsfunktioner säkerställer en ökning av dess motståndskraft mot miljöpåverkan. Härdning bygger på att träna mekanismerna för anpassning till förändrade parametrar för temperatur, luftfuktighet, solstrålning, såväl som fysisk aktivitet. I processen med upprepad exponering för miljöfaktorer inkluderas först de befintliga anpassningsmekanismerna i reaktionen, och sedan uppstår nya, mer komplexa (adaptiva) sådana.
Härdning är ett viktigt medel för att främja hälsa, förutsatt att det ingår organiskt i komplexet av idrotts- och hälsoaktiviteter och representerar ett specifikt system som är lätt att använda och som uppfyller de individuella egenskaperna hos barns hälsa och utveckling. Varje härdningshändelse i en dagis är ganska svår att genomföra: det är nödvändigt att tilldela utrymme och tid, välja individuella härdningsdoser för var och en, ta hänsyn inte bara till barnets hälsa, utan också hans tillfälliga humör och önskan att acceptera proceduren. Därför är metoder baserade på exakt vidhäftning av vatten- och lufttemperaturer knappast tillrådliga. Det är omöjligt att säkerställa vattentemperaturen för fotbad eller rubdowns med en noggrannhet på en grad, eller minska den med en grad varannan till var tredje dag, med hänsyn till antalet barn i gruppen och kravet på individuell inställning. Det är mer rationellt att använda naturliga härdningsmetoder, organiskt inkluderade i regimens processer. Dagliga hälsovandringar på minst tre till fyra timmar mättar alltså kroppen med syre och hjälper till att träna alla dess funktioner. Upprepad tvätt under dagen med kallt (kallt) vatten, sköljning av mun och svalg efter att ha ätit med vatten i rumstemperatur, luftbad och barfotagång medan du byter kläder, som förberedelse för sängen och efter det stimulerar aktiviteten i det termoreglerande systemet.
En sådan organisation av härdning kräver inte speciella förhållanden, tid, och det finns inget behov av att distraheras från lika viktiga frågor. Samtidigt passar procedurerna organiskt in i den dagliga rutinen och kompletterar så att säga automatiskt rutinstundernas betydelse. Och viktigast av allt, den systematiska dagliga implementeringen av naturliga härdningsprocedurer blir en norm för beteende och ett behov för barnet. Låt oss notera att fysiologer anser att systematiskt upprepade svaga doser av härdning är mer effektiva än enstaka starka, som att skölja eller torka med kallt vatten en gång om dagen, etc.
Det föreslagna härdningssystemet, om det är strikt implementerat, är ganska effektivt och är obligatoriskt för en förskoleinstitution. Det kan inkludera ytterligare härdningsaktiviteter, med hänsyn till barns hälsotillstånd och förskoleinstitutionens villkor.
.2 Pedagogiska problem med att utveckla färdigheter i hälsosam livsstil
Det viktigaste inslaget i "Praleska"-programmet är dess hälsoförbättrande inriktning, som beskrivs i huvuduppgifterna för fostran och träning, principerna för pedagogiskt arbete och metodologiska grundläggande avsnitt: "Känna för att utbilda," " Samarbete med familjen,” ”Vux upp frisk, baby!” .
Avsnittet "Fysisk utbildning" är en organisk del av programmet, därför är de konceptuella bestämmelserna och allmänna principerna för pedagogiskt arbete obligatoriska, med en viss specifikation för idrott. Dessa inkluderar:
principen om en hälsoförbättrande inriktning, som ger hälsans dominans i alla former av arbete med barn;
principen om överensstämmelse med naturen och individualisering, som tvingar oss att ta hänsyn till ålder och individuella egenskaper hos barn i idrottsprocessen;
Principen om harmoni av tre principer, manifesterad i den harmoniska kombinationen av kärnriktningar i utvecklingen av ett barn och utgör grunden för ett förskolebarns fysiska, mentala och sociala välbefinnande;
Humaniseringsprincipen, som fokuserar läraren på barnets personlighet, på särskild uppmärksamhet på den diagnostiska och korrigerande aspekten i idrott och fritidsaktiviteter, på att ersätta lärarens auktoritära beteende med demokratiskt beteende, som kännetecknas av uppmärksamhet och tillit till barn, tro på deras förmåga osv.
Principen om utveckling under aktivitet och kommunikation, vilket ger skapandet av gynnsamma förhållanden för specifikt "barnaktiviteter; inklusive motorik, attityd till barnet som föremål för aktivitet och kommunikation;
Principen om nära samarbete mellan en förskoleinstitution och familjen, som syftar till att skapa förutsättningar för en hälsosam livsstil för barnet och att öka statusen för familjens fysiska fostran.
Eftersom idrotten är ett "delsystem i ett system" är den utformad för att lösa de allmänna målen och målen för utbildningsprogrammet "Proleska", och samtidigt presenterar den sina egna specifika. Således innehåller det två mål: det ena kommer från det allmänna programmet - bildandet av barnets personlighet genom fysisk kultur, skydd och förstärkning av hans hälsa, det andra, privat - bildandet av grunderna för en hälsosam livsstil
Fysisk utbildning anses vara hälsoförbättrande och utvecklande; Det är dessa två begreppsmässigt betydelsefulla bestämmelser som organiskt inkluderar det i den holistiska pedagogiska processen. Kärnan i ett förskolebarns fysiska kultur är optimal motorisk aktivitet, representerad i "Praleska" av olika typer av motorisk aktivitet och organiseringsformer med en hälsoförbättrande och utvecklingsorienterad inriktning. Samtidigt tillhandahålls obligatorisk berikning av alla andra typer av barns aktiviteter (lek, lärande) med rörelser som en operativ sammansättning.
Idrott i programmet är grunden i en hälsosparande pedagogisk process i en förskoleinstitution och representerar ett visst hälsoförbättrande system.
Mycket uppmärksamhet ägnas åt balansen mellan former för att organisera barns aktiviteter, grupp och individ föredras framför frontala. Grunden för den motoriska regimen är den oberoende motoriska aktiviteten hos barn. Detta förhållningssätt utökar barnets möjligheter till självutveckling, främjar självmedvetenhet som aktivitetsämne och skapar förutsättningar för ett närmare samarbete mellan vuxna och barn.
För första gången inkluderar programmet så viktiga områden i en lärares arbete som diagnostik, prognos och korrigering av hälsa, fysisk och motorisk utveckling hos barn. Möjliga och mest sannolika avvikelser i förskolebarns fysiska tillstånd visas och de huvudsakliga sätten att förebygga och korrigera föreslås.
Resultaten av fysisk utbildning och hälsoaktiviteter i en förskoleinstitution bedöms av dynamiken hos individuella hälsoindikatorer, fysisk och motorisk utveckling hos barn, vars helhet bestämmer gruppeffekten av utbildning. Detta ger en bedömning av den hälsoförbättrande effekten av varje fysisk aktivitet och en viss tidsperiod (månad, kvartal, år). Det föreslås att övervaka alla huvudindikatorer för ett barns utveckling från inträde på dagis till övergång till skola.
Familjens roll för att uppfostra ett friskt barn belyses. Uppdraget är att omvandla en förskoleinstitution till ett öppet socialt och pedagogiskt komplex, där föräldrar är jämställda deltagare i idrott och den pedagogiska processen som helhet. Uppmärksamhet uppmärksammas på den humanistiska positionen för samarbete mellan lärare och barn, föräldrar och kollegor.
Läraren ges rätten att, med fokus på grunden, lösa programmets problem på sitt eget sätt, vilket utökar möjligheterna för hans kreativa självuttryck. I Praleska-programmet står det: "Varje förskoleinstitution har rätt till sina egna förhållningssätt till fysisk fostran. Lärarpersonalen på dagis bestämmer själva vilka former av fysisk fostran som ska prioriteras, och bedömer dess effektivitet baserat på slutresultaten. Pedagoger kan fokusera på vissa regelbundna eller tillfälliga idrottsaktiviteter. Det är viktigt att tillhandahålla ett system för fysisk träning."
Vid genomförandet av programmets idéer läggs tonvikten på varje enskilt barns personlighet, dess välmående och utvecklingsmöjligheter. Samtidigt läggs stor vikt vid att skapa förutsättningar för att förverkliga lärarens personliga potential i idrottsprocessen, tillväxten av hans professionella färdigheter som en faktor i barnets hälsa och utveckling.
Innehållet i programmet stöds av idrottstekniken, som presenteras som en systematisk pedagogisk process som syftar till förutspådda och objektivt testade hälsoresultat, fysisk och motorisk utveckling hos barn och inklusive aktivitetsalgoritmer för att säkerställa dessa resultat. en formell upprepning av de typer av aktiviteter som är inneboende i den, men genomtänkt sökande efter alternativ för att berika dem, med hänsyn till barns individuella egenskaper, föräldrars önskemål, de specifika villkoren för en förskoleinstitution och utsikterna för professionell tillväxt av lärare. I årscykeln har den hälsoförbättrande fokusen för idrott följande sekvens. I september diagnostiseras barns fysiska tillstånd. De erhållna uppgifterna gör det möjligt att för varje barn bestämma den "närmaste zonen" för hälsa, fysisk och motorisk utveckling, d.v.s. förutsäga det slutliga resultatet av arbetet. Samtidigt skisseras koncerngemensamma uppgifter och i enlighet med dem fastställs prioriterade arbetsområden. Således, om det finns ett betydande antal barn i en grupp med låg motorisk aktivitet (LA), utvecklas ett högre motoriskt läge. För barn med funktionshinder i fysisk utveckling tillhandahålls speciella fritidsaktiviteter med val av lämpliga fysiska övningar; för barn som är ofta och långvarigt sjuka upprättas en skonsam aktivitetsregim m.m.
Därefter utvecklas ett hälsosamt livsstilssystem för gruppen som helhet, och former och metoder för individuellt och differentierat kriminalvårdsarbete väljs ut. En utvecklande idrotts- och lekmiljö planeras med hänsyn till varje barns intressen och samarbetsformer med elevernas familjer övervägs.
Att genomföra den pedagogiska processen enligt detta schema gör det möjligt att ständigt övervaka barn, utvärdera effektiviteten av fysisk utbildning och fritidsaktiviteter, om nödvändigt, inkludera ytterligare medel för hälsoförbättring, göra ändringar i metoder etc. I slutet av året , upprepad diagnostik utförs, indikatorer på barns hälsa och utveckling analyseras och förutspådde resultat.
Ett medvetet perspektiv och ständig korrigering av lärarens aktiviteter säkerställer högsta grad av meningsfullhet och målmedvetenhet i utbildningen, bidrar till utvecklingen av pedagogiskt tänkande och tillväxten av professionella färdigheter.
I vår republik vidtas åtgärder för att genomföra behandlings-, förebyggande och hälsoåtgärder bland befolkningen. Inom medicinområdet finns det en viss utveckling i denna riktning.
Problemet med barns hälsa kan dock inte lösas enbart genom insatser från läkare utan integration med lärare. För det första betraktas själva begreppet hälsa idag inte bara som frånvaron av sjukdomar och avvikelser från fysiologiska normer, utan också som en persons välbefinnande - fysiskt, mentalt och socialt, det vill säga den pedagogiska aspekten i det är mer uttalad än den medicinska. För det andra förekommer avvikelser i hälsan, enligt Världshälsoorganisationen, 50-70 % på grund av en felaktig livsstil, vilket till stor del är uppfostran. Människokroppen har enorma reservkapaciteter som säkerställer dess effektiva existens och utveckling under föränderliga miljöförhållanden. Deras utlösande faktor är bildandet av färdigheter i en hälsosam livsstil, från tidig ålder. Det kan alltså hävdas att bevarande, förstärkning och utveckling av hälsan till stor del kan säkerställas med pedagogiska medel. Tyvärr, i praktiken av utbildningsinstitutioner, deklareras idén om hälsoutbildning fortfarande bara, men stöds inte av det interna systemet för utbildningsprocessen, där traditionellt prioriterat aktiviteter av intellektuell karaktär.
Med tanke på problemet med hälsa i den pedagogiska aspekten är det nödvändigt att lyfta fram dess nyckelfrågor i utbildningen av förskolebarn. Först och främst, när man löser hälsoproblem, måste en förskolepedagog förstå själva begreppet hälsa, eftersom fokus på hälsoförbättrande och utvecklande fysisk fostran beror på den innebörd som investeras i det. Det finns olika tolkningar av detta koncept
Till exempel, Yu.F. Zmanovsky, betraktar hälsa i förhållande till ett barn som motsvarigheten av kroppens grundläggande fysiologiska funktioner till en given åldersperiod, eller med andra ord, passålderns motsvarighet till den biologiska. N. Amosov föreslog att mäta hälsan med kroppens reservkapacitet, som till stor del beror på en persons korrekta livsstil.
I Praleska-programmet tolkas hälsa som "barnets fullständiga fysiska, psykiska och sociala välbefinnande" (WHO-definition). Hälsopedagogikens idéer är mest synliga i den. Hälsa som en av utbildningsprocessens uppgifter och dess resultat beror direkt på "välmådiga" levnadsförhållanden, å ena sidan, och å andra sidan skapar "gynnsam" (välmådig) mark för barnets utveckling. För en lärare är förmågan att bestämma tillståndet för ett barns välbefinnande professionellt betydelsefull.
Frågan om ansvar för barns hälsa är global. Vem ska göra det på en läroanstalt? Kan en lärare utan läkarutbildning ta detta ansvar och i vilken utsträckning?
Under många år ansågs hälsoarbete vara medicinens prerogativ, även om den statliga grunden för medicinsk vård i allmänhet alltid har varit behandling av sjukdomar och inte förebyggande av sjukdomar. Idag, på grund av bristen på läkare i förskolor, försöker lärare lösa problemet med barns hälsa med hjälp av pedagogiska, inklusive icke-traditionella metoder, och ofta felaktigt. Till exempel används autoträning för att snabbt få barn att sova och lindra stress, och speciella avslappningsövningar för att återställa barns puls efter fysisk aktivitet. Inslag från hälso- och sjukvårdssystem ingår som inte organiskt passar in i en viss läroanstalts levnads- och uppväxtvillkor. Samtidigt kan och bör hälsoproblem lösas mer rationellt med hjälp av medel baserade på principerna om överensstämmelse med naturen och en hälsosam livsstil. Du måste kunna ge fysisk aktivitet under lektionen i optimala mängder - då behöver du inte använda speciella rehabiliteringsövningar, känna till orsakerna till varför barnet inte somnar under en lång tid, sover oroligt, äter dåligt, är inaktivt , känslomässigt spända och eliminera dem.
Problemet med barndomsstress kan inte lösas med hjälp av vuxna, det är nödvändigt att skapa förutsättningar som utesluter det från barns liv. Välkända orsaker till stress: brist på positiva känslor, negativt psykologiskt klimat, överdrivet buller, "överorganisering" av utbildningsprocessen, stelhet i den dagliga rutinen, otillräcklig fysisk aktivitet, bristande förutsättningar för att välja en aktivitet, auktoritär kommunikationsstil, etc. - kan helt elimineras med traditionella och väl beprövade pedagogiska medel, inklusive medel för fysisk fostran. Barnet kommer att äta med aptit, snabbt somna och sova lugnt om det preliminära rutinögonblicket - en promenad - ger honom möjlighet att röra sig. av hjärtat, andas in frisk luft och kasta ut negativa känslor Meningsfull motorisk aktivitet, tillräcklig fysisk aktivitet och en hälsosam livsstil för ett barn i allmänhet är naturliga och effektiva medel för ett barns fysiska och psykiska välbefinnande och utveckling.
För att förändra situationen är det nödvändigt att hitta rätt plats för fysisk fostran i utbildningsprocessen inom förskoleutbildning och att inse de pedagogiska möjligheterna med hälsoförbättrande arbete med barn, att förstå de enkla mönster som förbinder hälsa med fysisk träning och fysisk aktivitet. aktivitet. Doktor i medicinska vetenskaper, barnläkare M.N. talar övertygande om detta förhållande. Kuznetsova. Hon konstaterar att den största andelen sjuklighet i tidig ålder och förskoleåldern beror på akuta luftvägsinfektioner. Dessutom är risken för så kallade förkylningar oftare förknippad med barn som överhettas på grund av överflödiga kläder. Problemet förvärras av det faktum att de flesta förskolebarn blir sjuka nästan varje år, och 20-30 % av barnen drabbas av 4 eller fler sjukdomar per år, vilket ofta leder till utveckling av återkommande och kroniska ospecifika bronkopulmonella sjukdomar. Patologiska förändringar som uppstår med dessa sjukdomar försvagar andningsmusklerna, stör bronkernas öppenhet, vilket leder till försämring av lungventilation. Olika deformationer av bröstet och krökning av ryggraden skapar ytterligare hinder för andning. I det här fallet, påpekar författaren, kan simning, sjukgymnastik, massage vara huvudmedlen för rehabilitering, och härdningens roll är viktigare för att förebygga akuta luftvägsinfektioner än förebyggande vaccinationer
Vi kan otvetydigt säga att hälsokomponenten bör införas i utbildningsprocessen som obligatorisk och bli normen för pedagogiskt arbete, och en förskolepedagog måste ha kunskaper och färdigheter för att organisera en hälsosam livsstil för barn. Det bör noteras att begreppen ”hälsopedagogik” och ”hälsopedagogik” är mycket använda idag i pedagogisk och medicinsk litteratur. Hälsopedagogik tolkas som en utbildningsprocess som syftar till att kvalitativt förbättra barns hälsoindikatorer och bemästra hälsosam livsstil. Således kan vi dra slutsatsen att läraren i en förskoleinstitution är den främsta utföraren av hälsoutbildning
En av hälsoarbetets viktiga frågor är att bedöma barns hälsa. Relevanta rekommendationer presenteras i vägledningsdokument för vårdpersonal. Om lärare tar på sig funktionen av hälsoförbättrande arbete bör de också ha enkla och informativa utvärderingskriterier till sitt förfogande. Det innebär att det är nödvändigt att anpassa medicinska bedömningsmetoder till hälsoförbättringspedagogiken. För en lärare är huvudkriteriet för hälsa frekvensen, varaktigheten och svårighetsgraden av ett barns sjukdomar under året.
Utöver bedömningar av den individuella hälsonivån behövs även generaliserade sådana. De mest informativa, jämförbara och ganska bekväma i undervisningsaktiviteter är indikatorerna för hälsoindex (HI) och antalet ofta sjuka barn i gruppen. Den aktuella bedömningen av hälsan på dagis utifrån antalet uteblivna dagar på grund av sjukdom i genomsnitt per barn och år behövs för statistik. Det är oacceptabelt för en lärare av flera skäl. För det första förnekar det personlighetsorienterade utbildningsparadigmet användningen av genomsnittliga bedömningar i pedagogisk praktik, eftersom de inte motsvarar utbildningens individualisering. Dessutom ger en sådan bedömning en beslöjad bild av hälsan hos en grupp barn. Detta kan ses i följande exempel. Låt oss säga att i grupp "X" var den genomsnittliga årliga andelen missade dagar på grund av sjukdom 13, nästa år sjönk den till 10. Formellt indikerar detta en förbättring av barns hälsa. Faktum är att detta inte tar hänsyn till den naturliga ökningen av hälsan (fall av akuta luftvägsinfektioner), motsvarande i genomsnitt 10% per år. Dessutom ger siffrorna som visas inte en bild av hälsan hos vart och ett av barnen i gruppen.
Ett annat exempel: under det senaste året ökade sjukdomsindikatorn i gruppen med 5% (det vill säga antalet friska barn ökade), antalet barn med svåra sjukdomar minskade med hälften, hos 10 barn minskade antalet sjukdomar , i 10 den totala sjukdomslängden (återstående sjukdomsfrekvens) Resultat av hälsoförbättrande arbete illustreras här mer övertygande än i det första exemplet, eftersom bilden av barns individuella hälsa är synlig.
Effektiviteten av hälsoförbättrande arbete bedöms också av sådana parametrar som normalisering av barnets sömn och aptit, förbättring av hans känslomässiga tillstånd, frånvaro av klagomål och ökning av den totala aktiviteten. Låt oss notera att ständig och noggrann observation av vuxna av barns beteende och deras välbefinnande gör det möjligt att se tillståndet av "före sjukdom", det vill säga besvären för ett enskilt barn, och vidta lämpliga åtgärder i tid. .
Effektiviteten av hälsoförbättrande arbete beror till stor del på förmågan att förutsäga den hälsoförbättrande effekten, med hänsyn tagen till den initiala hälsonivån för varje barn, den fysiologiska förmågan hos hans kropp, levnadsförhållanden och reserverna för de hälsoförbättrande och utbildningssystem. Inslag av steg-för-steg-förutsägelse av individuella hälsonivåer är ganska realistiska i en förskolemiljö och är tillgängliga för läraren.
I det problem som diskuteras bör uppmärksamhet ägnas ytterligare en mycket viktig aspekt - lärarens hälsa, vilket är ett professionellt värde, en faktor för framgången med inte bara hälsoförbättrande arbete med barn, utan också utbildning i allmänhet. Observera att i detta sammanhang är vuxnas hälsa ännu inte föremål för en utbredd diskussion och börjar bara inkluderas i de frågor som diskuteras.
Låt oss nu lyfta fram de viktigaste bestämmelserna som måste inkluderas i listan över prioriteringar i utbildningsprocessen för en förskoleinstitution:
Lärarnas och föräldrarnas högsta ansvar är ansvaret för barns hälsa, säkerställa enhetliga tillvägagångssätt för att skapa hälsoräddande livsaktiviteter, behärska grunderna i hälsoutbildning:
hälsoförbättrande arbete ska inte vara en del, utan ett generellt fokus i hela den pedagogiska processen. Den positiva dynamiken i den individuella nivån av barns hälsa bör betraktas som en av huvudindikatorerna för arbetet i en förskoleinstitution;
den ledande rollen för att bevara och utveckla barns hälsa tillhör fysisk fostran och hälsoförbättrande arbete, därför är det viktigt att målmedvetet öka statusen för fysisk fostran som ett sätt att utveckla hälsa;
Varje förskoleinstitution behöver sitt eget system för fysisk träning, utvecklat på grundval av ett grundläggande utbildningsprogram, med hänsyn till egenskaperna hos barnets hälsa, de specifika interna förhållandena och föräldrarnas önskemål;
för att utvärdera hälsoförbättrande arbete är det tillrådligt att använda kriterier som tydligt visar dynamiken hos individuella indikatorer på barns hälsa och överge genomsnittet;
Det behövs ett genomtänkt självpedagogiskt arbete av lärare för att organisera hälsoförbättrande och utvecklande arbete med barn.
.3 Kunskapsbildning om en hälsosam livsstilpå barn i äldre förskoleålder
En av anledningarna till barns dåliga hälsa är underskattningen av utbildningskulturen och bildandet av fysisk och andlig hälsa. Många föräldrar prioriterar inte att behålla hälsan framför andra livsvärden. Det pedagogiska utbildningssystemet och det moderna livets villkor bidrar inte alltid till att bevara den yngre generationens hälsa som den främsta potentialen för samhällets utveckling. Intensifieringen och extensifieringen av utbildningsprocessen skapade förutsättningar för ångest, kronisk trötthet och överansträngning, en minskning av kroppens motstånd, en ökning av psykosomatiska störningar och kroniska sjukdomar.
Tillsammans med att lösa traditionella problem med att utveckla kunskaper i idrott, motoriska färdigheter och vårda fysiska egenskaper, är det nödvändigt att effektivt stärka uppmärksamhet som syftar till att utveckla och stärka barns hälsa, utöka funktionsförmågan hos en växande organism och dess anpassning till förändrade miljöer förhållanden genom rationell användning av idrottsmedel.
Införandet av speciella discipliner i läroplanen beror på det faktum att miljösituationen i Republiken Vitryssland kännetecknas av en ökning av antalet antropogena faktorer som har en komplex effekt på en växande organism, etc. som ett resultat ökar antalet barn med avvikelser i reaktivitet och utveckling stadigt. Enligt ett antal forskare kan endast 2 till 5 procent av barnen villkorligt klassificeras som praktiskt taget friska. Detta kan förklaras av det faktum att under förhållanden med miljöföroreningar leder överdriven ackumulering av xenobiotika i människokroppen till en kränkning av den endoekologiska statusen. Toxiska formationer av exo- och endogent ursprung av kemisk och biologisk natur (salter av tungmetaller, radionuklider, bekämpningsmedel, överskott av peroxidföreningar, etc.) ackumuleras i människokroppen. I detta avseende minskar kroppens förmåga att motstå främmande ämnen avsevärt, immunologisk och antioxidantspänning uppstår och homeostasen för alla nivåer av reglering av metaboliska processer i kroppen förändras. Förutom de toxiska effekterna som orsakas av tungmetallsalter på kroppen, har förorenad atmosfärisk luft en destruktiv effekt på hälsan. Enligt sanitetstjänsten är varannan stadsbor i Vitryssland påverkad av fem MPC (högsta tillåtna koncentrationer av giftiga ämnen). Och detta kan inte ignoreras när man organiserar idrott i utbildningssystemet, inklusive i förskoleinstitutioner.
Hos barn upptäcks kombinerade förändringar i immunsystemet av två-, tre- eller flerkomponenttyp. Resultatet av miljöföroreningars inverkan på barns hälsa är utvecklingen av immunobalans eller sekundär immunbrist, som är utbredd, särskilt i missgynnade områden, men som ännu inte har nått en uttalad svårighetsgrad. De kvantitativa och kvalitativa egenskaperna hos hälsan hos barn som utsätts för negativ miljöpåverkan kännetecknas av betydande förändringar mot pre-sjukdom. Man bör ta hänsyn till att kliniska syndrom uppträder relativt sällan. Majoriteten av barn med miljömissanpassningssyndrom har inga kliniska diagnoser och faller in i grupper av praktiskt taget friska barn.
Kliniska manifestationer av detta syndrom inkluderar ospecifika tecken på obehag (slöhet, letargi, ökad trötthet, huvudvärk, etc.), spännings-utmattningssyndrom, neurovegetativa störningar (arteriell hyper- eller hypotoni, hjärtarytmier, EKG-förändringar, etc.). Dessa inkluderar också neurotiska reaktioner, bronkialt hyperreaktivitetssyndrom (frekventa luftvägssjukdomar). Som ett resultat finns det en ökning av nervösa och allergiska sjukdomar, irritabelt mag-tarmkanalsyndrom.
Således, hos barn finns det en spridning av miljömässigt missanpassningssyndrom, vars grund är regulatorisk dysfunktion. Det kan antas att den patologiska processen är reversibel. För att fördröja eller förhindra övergången från försjukdom till sjukdom är det viktigt att individuellt dosera fysisk aktivitet, med hänsyn till varje barns funktionella tillstånd vid en specifik tidpunkt. Det är uppenbart att i Vitryssland överstiger graden av ökning av ekologiskt obehag i miljön den potentiella förmågan att skydda kroppen från skadliga miljögiftiga effekter i låga doser och leder till spänningar och misslyckande med anpassningen med alla efterföljande konsekvenser.
En av de viktigaste uppgifterna för att förebygga sjukdomar hos barn är anpassning, d.v.s. processen för anpassning av en organism till olika existensförhållanden i miljön. Således uppnås anpassning till fysisk aktivitet genom systematisk fysisk träning med en konsekvent och gradvis ökning av mängden muskelarbete. Som ett resultat av en sådan långsiktig anpassning av kroppen utvecklas ett konditionstillstånd.
Under anpassning inträffar användbara morfologiska förändringar i kroppen: kroppslängden ökar, muskelmassan ökar, ledligamentapparaten stärks, etc., de funktionella förmågorna hos de yttre andningssystemen, kardiovaskulära, endokrina, etc. förbättras och utökas, som säkerställer en effektiv anpassning av kroppen till olika muskelarbete. Myokardiets kontraktilitet och hjärtats reserv ökar avsevärt, inarbetnings- och återhämtningstiden minskar, kroppens immunologiska status ökar, fysiskt väl förberedda barn klarar bättre psykisk och fysisk stress.
Systematisk fysisk träning i kombination med en balanserad kost gör att du kan utöka utbudet av anpassning och göra kroppen motståndskraftig inte bara mot muskelarbete, utan också mot effekterna av strålning, förkylningar och känslomässig stress.
Utvecklingen av anpassning underlättas av aerob träning (gång, simning, cykling, skidåkning) och anaerob träning (gymnastik, andning, rytmplastik etc.). Men aerob träning är mer att föredra. Hur som helst är det viktigt att följa principerna om gradvishet, adekvathet och individuell dosering.
Fysisk träning främjar fysisk hälsa. Förbättring med hjälp av fysisk kultur innebär att normalisera energibalansen, öka energipotentialen och prestanda, utöka gasutbytesreserven, förbättra den autonoma regleringen av blodcirkulationen, härdning, samt öka den funktionella aktiviteten hos fysiologiska system som ansvarar för avlägsnande av kemikalier från kroppen, inklusive radionuklider.
Normalisering av energibalansen syftar till att bibehålla ideal kroppsvikt. För detta ändamål används aerob träning för att förbättra ämnesomsättningen och stimulera fettkonsumtion (promenader, hälsoväg, cykling, simning, hälsojogging, etc.); övningar för stora muskelgrupper (rygg, nedre extremiteter, axelgördel, mage) Det är även klokt att använda träningsmaskiner, övningar med föremål, vikter och motstånd Om du är överviktig kompletteras träningen med att begränsa ditt dagliga kaloriintag p.g.a. fetter.
Optimal fysisk aktivitet vid en hjärtfrekvens (HR) på upp till 50 % av hjärtreserven (130-140 slag/min) bidrar till att öka energipotentialen och den fysiska prestationsförmågan. Denna hjärtfrekvens observeras när du utför måttliga kraftbelastningar som varar mer än 5 minuter (löpning, cykling, skidåkning, etc.). Löpningens sträcka, varaktighet och hastighet är individualiserade med hänsyn till barnens ålder, kön, hälsotillstånd och funktionsförmåga.
Utökat gasutbyte och ökad energipotential i kroppen uppnås genom utbredd användning av andningsövningar. Övningar med att förlänga utandningen, hålla andan under inandning och diafragmatisk andning är särskilt användbara. Andningsövningar utökar inte bara kroppens energikapacitet, utan ökar också den fysiska prestationsförmågan, sparar andnings- och cirkulationsapparatens aktivitet, stärker andningsmusklerna i bröstet och diafragman, förbättrar aktiviteten hos bukorganen och ökar eller minskar excitabiliteten hos det centrala nervsystemet (CNS). Avslappningsövningar och att hålla andan när du andas ut hjälper till att minska excitabiliteten i det centrala nervsystemet.
Avslappningsövningar hjälper till att förbättra den övergripande tonen; för bildandet av korrekt hållning, utförd framför en spegel eller mot en vägg, för nackmusklerna, för balans, för koordination, speciellt för träning av den vestibulära apparaten. Träning av den vestibulära apparaten utförs genom att ändra kroppens position i förhållande till tyngdpunkten, hastigheten för rätlinjerörelse, utföra de beskrivna stoppen, när huvudet lutas och vrids; utföra övningar på ett upphöjt och rörligt stöd, när du tar bort eller begränsar den visuella analysatorn, etc.
Den känslomässiga tonen ökar med musikaliskt ackompanjemang under fysiska övningar, när du använder element av sport och utomhusspel och tävlingsuppgifter.
Fysisk träning kan användas i rehabiliteringssyfte som syftar till att återställa hälsan hos barn som har drabbats av skador eller kroniska sjukdomar. För att göra detta måste en idrottsspecialist ha en uppsättning övningar för läxor som hjälper till att återställa förlorad eller nedsatt funktion (till exempel för att återställa handens greppfunktion, gångfärdigheter, förhindra sammanväxningar i bukhålan, etc.)
Slutsats:
Utifrån ovanstående kan vi identifiera de huvudsakliga bestämmelserna som behöver ingå i prioriteringslistan i en förskoleinstitutions utbildningsprocess.
1. Lärarnas och föräldrarnas högsta ansvar är ansvar för barns hälsa, att säkerställa enhetliga tillvägagångssätt för att skapa en hälsobesparande livsmiljö och bemästra grunderna i hälsoutbildning.
2. Hälsoförbättrande arbete ska inte vara en del, utan ett generellt fokus i hela den pedagogiska processen. Den positiva dynamiken i den individuella nivån av barns hälsa bör betraktas som en av huvudindikatorerna för arbetet i en förskoleinstitution.
3. Den ledande rollen i att bevara och forma barns hälsa tillhör fysisk kultur och hälsoförbättringsarbete, därför är det viktigt att målmedvetet öka den fysiska kulturens status som ett medel för utvecklingsmässig hälsoförbättring.
4. Varje förskoleinstitution kräver sitt eget system för fysisk träning, utvecklat på grundval av ett grundläggande utbildningsprogram, med hänsyn till barns hälsoegenskaper, de interna förhållandenas särdrag och föräldrarnas önskemål.
5. För att utvärdera hälsoförbättrande arbete är det tillrådligt att använda kriterier som tydligt visar dynamiken hos individuella indikatorer på barns hälsa, och överge de genomsnittliga.
6. Ett genomtänkt självpedagogiskt arbete av lärare för att organisera hälsoförbättrande och utvecklande arbete med barn är nödvändigt.
2. Studie av idébildning om en hälsosam livsstil hos barn i äldre förskoleålder
.1 Organisation och metoder för forskning
Experimentellt arbete utfördes på maräng I/s nr 6 i Klimovichi, Mogilev-regionen.
Följande riktningar valdes för att studera frågan:
Att fråga föräldrar
Test av lärare ”Min inställning till hälsoförbättrande idrott”;
Samtal med barn för att identifiera hälsosam livsstil efter evenemanget;
Klasser med barn som syftar till att utveckla en hälsosam livsstil;
Utveckling av gemensamma aktiviteter med barn och föräldrar;
Utveckling av en workshop för lärare.
Dessa problem löstes under ett pedagogiskt experiment.
I det första skedet av vår forskning testade vi lärare (bilaga 1)
I det andra skedet av studien genomförde vi en undersökning av barn i den äldre gruppen för att studera deras färdigheter i hälsosam livsstil (bilaga 2).
10 förskolebarn från gruppen ”Fantasörer” deltog i undersökningen.
.2 Analys av forskningsresultat i början av läsåret
För att identifiera kunskapsnivån om en hälsosam livsstil bland föräldrar bad vi dem att fylla i ett frågeformulär på ett föräldramöte.
"Frågeformulär"
a) fullständigt namn på fader, mor, arbetsplats, befattning;
b) Din hobby;
c) Vilken typ av sport ägnade du dig åt?
d) Vilken plats intar fysisk utbildning i din familj:
Gör du gymnastik på morgonen (alla tillsammans eller en i taget);
Utför ni härdning och hur?
Finns det en gymhörna hemma? (vilken utrustning: standard eller icke-standard)
Går du med ditt barn utomhus? (vad exakt)
Vad föredrar du när du tittar på TV: en såpopera eller ett sportprogram?
Skulle du vilja delta i ett sportevenemang på dagis med dina barn?
Resultaten av en föräldraundersökning visade att våra elevers familjer ägnar lite uppmärksamhet åt en hälsosam livsstil.
80% av föräldrarna idrottade i barndomen: simning, volleyboll, friidrott, fotboll.
Endast 10 % av föräldrarna tränar gymnastik med sina barn på morgonen.
10% av föräldrarna ägnar sig ibland åt härdning, men gör det inte regelbundet, utan då och då.
Endast 20 % av familjerna har en fysisk träningshörna hemma.
45 % av föräldrarna går ut med sitt barn för att sporta: cykla, spela fotboll, volleyboll.
60 % av föräldrarna gav sin preferens när de tittade på TV till en såpopera och 40 % till ett sportprogram.
En analys av testresultaten från lärarna i gruppen "Fantasers" och chefen för fysisk utbildning vid skolan nr 6 i Klimovichi visade:
Kondratyeva A.L. gjorde 27 poäng. - en av lärarna i gruppen "Fantasers". Tyvärr kan han idag inte kallas en kvalificerad specialist inom området fysisk utbildning av förskolebarn. Han borde på allvar engagera sig i självutbildning om problemet med barns hälsa.
Läraren Polyakova E.I. fick 48 poäng. Hon har en ganska stor potential för fysisk utbildning av barn. Men hon underskattar tydligt dess betydelse i det övergripande systemet för utbildningsprocessen.
Kovaleva R.P. fick 66 poäng. Denna lärare arbetar som idrottsledare på detta dagis. Hon har nödvändiga kunskaper och färdigheter inom området hälsoförbättrande idrott, tar ansvar för barns och sin egen hälsa, vilket är mycket viktigt inom idrott och hälsoarbete. Hon är en bra specialist på idrott för barn.
Barnens undersökningsdata sammanfattas i tabell 1.
Tabell 1 Kunskapsnivå hos äldre förskolebarn om en hälsosam livsstil
Indikatorer Nivå NSVFantasers 1640
Ris. 1. Kunskapsnivå hos äldre förskolebarn om en hälsosam livsstil
Som ett resultat av testningen ser vi att i denna grupp är barns kunskaper om kulturen för en hälsosam livsstil på en låg nivå - 6 personer, en genomsnittlig nivå - 4 personer, och det finns ingen hög kunskapsnivå bland barn. En undersökning av barn visade att barns kunskap om en hälsosam livsstil är ytlig. Barn vet att det är dåligt att vara sjuk, men att vara frisk är bra. Bland de viktigaste tecknen på hälsa nämnde killarna: "det här är när det inte finns någon hosta" eller "när örat inte gör ont." På frågan om vad de ska göra för att undvika att bli sjuk, svarade alla killarna: "Klä dig varmt." Ingen av killarna svarade hur han kunde behålla sin hälsa. Alla barn visade dock olika övningar som de utför som en del av sina morgonövningar.
.3 Korrigerande och utvecklande arbete för att utveckla hälsosam livsstil hos äldre förskolebarn
En idrottsfestival hölls med barnen som syftade till att utveckla kunskap om en hälsosam livsstil.
En långsiktig arbetsplan för att främja hälsa och skapa en hälsosam livsstil togs fram, som vi presenterar i bilaga 4.
Det hölls även klasser för barn:
1. "Behåll din hälsa själv." Mål: att lära sig att självständigt övervaka din hälsa, att känna till enkla självläkande tekniker, att kunna ge dig själv grundläggande hjälp; ingjuta en kärlek till fysisk träning och självmassage.
2. "Vitaminer stärker kroppen" Syfte: att introducera begreppet "vitaminer", att konsolidera kunskap om behovet av vitaminer i människokroppen, om hälsosam mat som innehåller vitaminer; att hos barn odla en näringskultur och en känsla för proportioner.
3. "Bli vän med en tandborste" Mål: fortsätta att införa reglerna för personlig hygien; ge en idé om en barntandborste och barntandkräm, en halv ledtråd till att förstå deras syfte och funktion; introducera barn för tandvårdsmetoder (borsta tänder, skölja munnen efter måltider, besöka tandläkaren för tandvärk och för att förebygga tandsjukdomar).
4. "Posture - en vacker rygg" Syfte: att lära ut hur du tar hand om din hälsa, uppmuntra dig att träna fysiskt och njuta av uppnådda resultat (bilaga 5)
Vid den första lektionen var barnen inskränkta och distraherade. De kunde inte koncentrera sig på uppgifter, var ofta distraherade och pratade med varandra.
Det var väldigt svårt att organisera och samla in dem. När de utförde många uppgifter behövde de hjälp av en lärare. Det var nödvändigt att upprepa villkoren för uppgifterna flera gånger.
Men gradvis blev barnen mer befriade, utan större svårigheter förstod de kärnan i villkoren för uppgifterna, nivån på logiskt tänkande ökade, barnen började självständigt analysera frågorna som ställdes till dem. Efter under lektionerna gav läraren muntligt råd och rekommendationer för att mer effektivt kunna bemästra programmets mål för varje barn.
Familjens deltagande i dagisarbetet är en unik egenskap. Familjen har störst inflytande på barn och de är de främsta pedagogerna. Familjen spelar en stor roll i processen att utveckla hälsosam livsstil hos barn, och en förskoleinstitution bör hjälpa dem att få denna erfarenhet. Eftersom det är familjen som ger barn den första erfarenheten av hälsosam livsstil, är det därför mycket viktigt att involvera föräldrarna i att delta i processen att forma barnets fysiska syn. Kvaliteten på färdigheter i en hälsosam livsstil hos förskolebarn beror på effektiviteten i samhället "lärare - barn - föräldrar".
Vi genomförde en konsultation för föräldrar "Utveckla färdigheter i en hälsosam livsstil i familjen." Syftet med konsultationen: att hjälpa föräldrar att få speciell kunskap om grunderna i teorin och metodiken för det moderna konceptet för människors hälsa och en hälsosam livsstil, skaffa sig färdigheter i att organisera praktiska hälsoförbättrande aktiviteter med barn (bilaga 6)
Efter samråd med föräldrar hölls en idrottsfestival "Pappa, mamma, jag - en sportfamilj", som hölls under mottot: "En hälsosam familj - ett friskt Vitryssland." Nästan alla föräldrar till våra elever svarade på förfrågan och deltog i denna semester.
En speciell kurs "Metodik för att organisera idrott och fritidsarbete" genomfördes med dagislärare. Denna specialkurs är avsedd för lärare (bilaga 7). Huvudsyftet med kursen är att hjälpa eleverna att få specialkunskaper om grunderna i teorin och metodiken för det moderna konceptet om människors hälsa och en hälsosam livsstil, och skaffa sig färdigheter i att organisera praktiska hälsoförbättrande aktiviteter med befolkningen i en "öppen" "samhället. Fokus för denna kurs är att utrusta studenter med förmågan att självständigt arbeta med avancerad teknologi, innovationer, erfarenhet och fokusera på det specifika med att arbeta i samhället.
Kursen involverar inkludering av studenter i analysen av fritidsgymnastik och hälsoaktiviteter för läraren, behärskar de grundläggande hygieniska kraven för att organisera och genomföra massidrotts- och hälsoaktiviteter med befolkningen.
Kursprogrammet avslöjar inte alla psykologiska och pedagogiska aspekter av arbetet, utan definierar bara några områden av detta problem.
Programmet bestämmer lösningen på ovanstående frågor genom anordnande av utbildningstillfällen med studenter i form av föreläsningar, seminarier och laborationer.
.4 Analys av de resultat som erhållits vid slutet av läsåret
Efter att ha utfört arbete som syftar till att utveckla hälsosam livsstil hos barn, genomförde vi en upprepad undersökning. Barnen fick samma frågor som i början av studien. Barns testdata presenteras i tabell 2.
Tabell 2. Kunskapsnivå hos förskolebarn om en hälsosam livsstil i studiens slutskede
IndikatorerNivåNSVFantasers082
Ris. 2. Kunskapsnivå hos förskolebarn om en hälsosam livsstil i studiens slutskede
Ris. 3. Jämförelse av resultat före och efter experiment
Som ett resultat ser vi att barns kunskap om en hälsosam livsstil har ökat. Barn vet att det är bra att vara frisk, att vara sjuk är dåligt; nämn några tecken på hälsa (när ingenting gör ont, normal temperatur, god aptit, god sömn, gott humör, korrekt hållning, gång); utföra grundläggande aktiviteter för att förbättra hälsan (som att röra på sig, cykla, åka skidor, etc.); ät mer grönsaker, frukt och mindre godis; tvätta händerna efter varje kontaminering; bli inte arg eller orolig; var vänlig; spendera mer tid utomhus; gå och lägg dig i tid, titta inte på många tv-program; skärpa upp, älska arbete; de kan prata om sin hälsa och sina nära och kära i några få fraser; övervaka deras hållning, utför övningar för att stärka den, känna till flera övningar för att stärka musklerna i armar, ben och bål; kan konsekvent välja 4-5 övningar för oberoende morgonövningar; ha stabila kunskaper om matkultur, borsta tänderna regelbundet, skölja mun och svalg utan påminnelser, klippa naglarna, kamma håret och klä sig snyggt.
Slutsats:
Således är hypotesen för vår forskning att processen att skapa en hälsosam livsstil kommer att fortgå mer effektivt förutsatt att idrott och hälsoaktiviteter är organiskt sammanvävda i den allmänna pedagogiska processen på en förskoleinstitution, samtidigt som inte bara särskilt organiserade procedurer bör bära en hälsosam bördan, men också hela sättet att leva för barn, fann sin bekräftelse. Därför har målet med vår forskning uppnåtts.
Lista över begagnad litteratur
1. Vasilyeva O.S., Filatov F.R. Psykologi för människors hälsa: standarder, idéer och attityder. Lärobok för högre utbildning lärobok anläggningar. - M.: Förlagscentrum "Academy", 2001. - 352 sid.
2. Dedulevich, M.N. Hundra stigar, hundra vägar: en manual för förskollärare. institutioner / M.N. Dedulevich. Mn., 2000.
3. Barnens hälsa i Vitryssland under moderna miljöförhållanden: Om konsekvenserna av Tjernobyl-katastrofen: insamling. mater. IV kongress för barnläkare i Republiken Vitryssland. - Mn.. 1993. - 214 sid.
4. Hälsa XXI århundradet / Rapport om det förberedande skedet av programmet "Omfattande rehabilitering av barn och familjer i Tjernobyl" 1997-1998. - Mn-Bel. Kommittén "Dzetsi Charnobyl". 1999. - 149s
5. Hälsosam livsstil: Genom en sociologs/författarteamets ögon. // Hälsosamt sätt att leva nr 1 - Minsk, 2001. - 45 sid.
6. Hälsosam livsstil som förhållandet mellan fysisk, psykisk och social hälsa / Samuseva N.V. // Adukatsiya i vyhavanne nr 9: - Minsk, 2007.-44 sid.
7. Karmanova, L.V. Fysisk utbildning i seniorgruppen på dagis / L.V. Karmanova, V.N. Shebeko. Mn., 1987.
8. Logvina, T.Yu. Fysisk träning som läker. En manual för lärare och sjukvårdspersonal vid förskoleinstitutioner. - Mozyr. LLC Publishing House "White Wind.. 2003. - 172 sid.
9. Logvina T. Fysisk fostran - för hälsan. // Praleska, nr 12, Snezhan, 2006.
10. Mashchenko, M.V. Fysisk fostran av förskolebarn: en manual för förskollärare. institutioner, metodologer i fysik. utbildning / M.V. Mashchenko, V.A. Shishkina. Mn, 2000.
11. Mikroelementära störningar och hälsan hos barn i Vitryssland efter katastrofen vid kärnkraftverket i Tjernobyl / Ed. Ya.Z. Koenigsberg, ON. Gres vetenskapliga forskningsmaterial. - Mn.. 1997 -200 sid.
12. Praleska: förskoleutbildningsprogram / /E.A. Panko [och andra]. - Minsk: NIO; Aversev, 2007.
13. Vi arbetar enligt programmet "Praleska": en manual för lärare och institutionschefer, som säkerställer mottagandet av förskoleundervisning, med ryska som undervisningsspråk / E.A. Panko [och andra]. - Minsk: NIO; Aversev, 2007.
14. Ekologiskt anpassningssyndrom hos barn i Vitryssland och sätt att korrigera det: rekommendationsmetod / Ed. PÅ. Gres, A.M. Ariichina.-Mn. 2000 -54 s.
15. Shishkina, V.A. Rörelse + rörelser / V.A. Shishkina. M, 1992.
16. Shestakova. T.N. Logvina, T.Yu. Hälsoförbättrande och terapeutisk fysisk fostran för förskolebarn: en manual för lärare och medicinsk personal. arbetare.-Mn.: Polymya. 2000 - 176 s
17. Shishkina V.A. Friskt barn: myt eller verklighet? // Praleska, nr 6, Cherven, 2006.
18. Shishkina, V.A. Frisk baby: ett system för fysisk fostran och hälsoarbete med barn i andra och tredje levnadsåret: en manual för förskollärare. institutioner / V.A. Shishkina M.N. Dedulevich. Mn., 2000.
19. Shishkina V.A. Till dagis för hälsa: en manual för lärare som ger förskoleundervisning. Utbildning / V.A. Shishkina. - Mn.: Zorny Verasen, 2006.
20. Khodyreva N.V. Psykologisk aspekt av bildandet av en hälsosam livsstil / Ed. Nikiforova G.S.: Lärobok för högre utbildning. lärobok anläggningar. - St Petersburg, 1991. - 487 sid.
21. Tjernobyl-katastrofen: prognos, förebyggande, behandling och medicinsk och psykologisk rehabilitering av offer: material från IV International. conf - Mi.: Bel. Kommittén "Dzets. Tjernobyl". 1995. -425 s
Endoekologi hos barn i Vitryssland. 15 år efter Tjernobyl-katastrofen: Informationsmaterial / Ed. PÅ Gres. EN. armeniska.-Mn. 2001 -108 s
Handledning
Behöver du hjälp med att studera ett ämne?
Våra specialister kommer att ge råd eller tillhandahålla handledningstjänster i ämnen som intresserar dig.
Skicka in din ansökan anger ämnet just nu för att ta reda på möjligheten att få en konsultation.
Under de senaste åren har våra barns hälsa ständigt försämrats. Problemet med en kraftig försämring av den yngre generationens hälsa är ett av de mest akuta idag.
Förvärringen av problem i samband med att upprätthålla hälsa kräver brådskande skapandet av ett system för att lära ut reglerna för en hälsosam livsstil. Idag kan en person inte anses vara utbildad utan att behärska hälsokulturen, vilket innebär ett aktivt utnyttjande av kunskap som täcker reglerna för en hälsosam livsstil, sätt att upprätthålla och främja hälsa.
Förskoleåldern döljer enorma orealiserade möjligheter att förbättra hälsan. Det är i detta som personlighetens kärna läggs. Detta är den viktigaste tiden för att utveckla en hälsosam livsstil.
För barn rankas hälsa allra längst ned på listan över personliga värderingar. De flesta av dem har trots allt inte samlat på sig bördan av sjukdomar som vuxna måste bära genom livet. Det är svårt för ett barn att föreställa sig att han riskerar att drabbas av någon form av sjukdom, och hans hälsoreserver är begränsade.
Många förskolebarn uppfattar sin kropp som en del av sitt eget ”jag”; visar sig vara svårt. Det är dessa barn som är mer benägna att engagera sig i beteenden som är förknippade med risken för självförstörelse.
Därför är huvudmålet med min undervisningsaktivitet:
- bildande av idéer om ens egen kropp, förståelse för dess skönhet och perfektion;
- medvetenhet om vikten av att ta hand om din kropp.
N.M. Amosov sa: "För att vara frisk behöver du dina egna ansträngningar, konstanta och betydande. Ingenting kan ersätta dem." Med tanke på att hälsan beror till 50% på personen själv och hans livsstil, bestämde jag mig för att lära barn att ta hand om sin hälsa själva, utrusta dem med de kunskaper och färdigheter som krävs för att bilda hälsosamma livsstilsvanor, baserat på detta, beskrev jag följande uppgifter:
- lära barn att älska sig själva och andra, sin kropp, sin organism;
- att bilda idéer om människokroppens struktur och funktion;
- att utveckla praktiska färdigheter hos barn i att ta hand om och ta hand om deras kroppar.
Ju tidigare du börjar lära dig hälsosam livsstil, desto bättre. Efter att ha lärt sig strukturen på sin kropp, efter att ha lärt sig att lyssna på dess arbete, kommer barnet att förstå behovet av att ta hand om det, inte att skada, utan att hjälpa det att fungera rytmiskt. Han kommer att lära sig att behandla sin hälsa klokt och noggrant, vilket hjälper till att stärka den. Sådan förberedelse kommer att tillåta barnet att utöka sina kognitiva förmågor, säkerställa utvecklingen av intelligens, minne och fantasi. Allt detta kommer utan tvekan att ha en positiv inverkan på barnets hälsa och utveckling när de studerar i skolan.
Teoretiska och metodologiska grunder för bildandet av en hälsosam livsstil för en förskolebarn
Forskare har länge bevisat att den huvudsakliga faktorn som avgör hälsan är livsstil och medveten omsorg om sin hälsa.
För mer än två tusen år sedan sa Aristoteles: "Människans hälsa bestäms av uppfostran...", vilket betyder att den ryska befolkningens hälsa och utveckling till stor del beror på lärare. Enligt forskare avser förskoleåldern de så kallade "kritiska" perioderna i ett barns liv. Problemet med att bevara och stärka barns hälsa blir allt mer akut och kräver seriös pedagogisk reflektion och lösningar.
För första gången talade den största ryska mikrobiologen, läkaren Ilya Ilyich Mechnikov, om behovet av att bilda grunden för en hälsosam livsstil för förskolebarn. Han trodde: det viktigaste är att lära en person det korrekta, omisskännliga valet i alla situationer bara det som är användbart, som främjar hälsa och avvisande av allt skadligt.
Ett barns inställning till sin hälsa är grunden på vilken uppbyggnaden av behovet av en hälsosam livsstil kan byggas. Det uppstår och utvecklas i processen för barnets medvetenhet om sig själv som person och personlighet. Ett barns inställning till hälsa beror direkt på bildandet av detta koncept i hans medvetande.
Vuxna ska göra allt för att barndomsmiljön ska vara hälsosam.
Utan tvekan, ju mindre barnet är, desto mer behöver det hälsovård från vuxna, inlärning av vanor av renlighet, prydlighet, behärskning av kulturella och hygieniska färdigheter, självkontroll under olika fysiska aktiviteter och en förståelse för hur fysisk träning och en hälsosam livsstil påverkar kroppen person, på hans välbefinnande.
Det är uppenbart att bildningen av vanan med en hälsosam livsstil bestäms, först och främst, av utbildningsprocessen, en vuxens pedagogiska inflytande på ett barn och ett brett utbud av pedagogiska medel och tekniker.
V.A. Sukhomlinsky skrev: "Jag är inte rädd för att upprepa en gång till: att ta hand om hälsan är det viktigaste arbetet för en lärare. Deras andliga liv, världsbild, mentala utveckling, kunskapsstyrka och självförtroende är beroende av barnens glada och livskraftiga.”
Potentialen för ett förskolebarn när det gäller hans intellektuella, moraliska och fysiska utveckling är mycket högre än vad man brukar tro. Samtidigt fylls möjligheter som missats i barndomen inte efteråt eller fylls på med svårighet. Från vana till behov - från behov till en hälsosam livsstil - detta borde vara algoritmen för verksamheten vid en förskoleutbildning.
I mitt arbete stöder jag N.N. Avdeeva, O.L. Knyazeva, R.B. Sternena är att det är viktigt att uppmuntra ett barn att tänka på kroppens arbete, att förstå dess komplexa struktur, att inse vikten av rätt kost, personlig hygien och en aktiv livsstil.
Vid utvecklingen av experimentet använde jag metodologiska rekommendationer och praktiska utvecklingar av L.F. Tikhomirova, L.A. Obukhova, M.Yu. Kartushina, M.L. Lazareva.
Pedagogiskt system för arbete på bildandet av en hälsosam livsstil
Varje barn vill vara stark, glad, energisk: springa utan att bli trött, cykla, simma, leka på gården och inte lida av huvudvärk eller ändlösa rinnande näsor. Därför bör alla tänka på sin hälsa, känna sin kropp och lära sig att ta hand om den.
Jag tror att ett barns hälsa är direkt beroende av den kunskap han har om sin kropp, på bildandet av en medveten inställning till sig själv, sin kropp. Därför byggde jag mitt arbete på att uppfostra ett friskt barn på idéerna om pedagogisk valeologi.
Huvudmålet med min undervisningsverksamhet är: utveckla barns idéer om sin kropp, främja en omtänksam och medveten inställning till sin kropp.
Genomförde en primär diagnos för att identifiera kunskap om min kropp, vikten av rätt kost och personlig hygien. Enligt forskningsresultat kan 15 % av barnen prata om vad som finns inuti dem och 10 % namnge kroppsdelar och deras funktioner.
För att uppnå detta mål lägger jag fram ett antal uppgifter:
1) Skapa och berika en utvecklingsmiljö i gruppen;
2) Utveckla ett system av åtgärder som syftar till att bevara och stärka förskolebarns hälsa.
3) Att främja utvecklingen hos barn av ett visst utbud av kunskaper och idéer om deras kropp, att utveckla grundläggande grundläggande kunskaper om valeologi.
4) Att utveckla praktiska färdigheter hos barn i att ta hand om och ta hand om sina kroppar.
Till att börja med bestämde jag mig för att ordna en ämnesutvecklingsmiljö som motsvarar barnens ålder och tilldelade uppgifter.
Jag har utrustat en hälsohörna med bollar, hopprep, käglor, olika mål och ett torrt akvarium (för att lindra spänningar, trötthet, slappna av i ryggmusklerna och klagozonen).
För att stärka andningsmusklerna och förhindra trängsel i lungorna gjorde hon spel och hjälpmedel för uppblåsning: dessa är snöflingor, färgglada fjärilar och gurglande rör. För att massera och stärka musklerna i de nedre extremiteterna gjorde jag ortopediska mattor av skrotmaterial.
Hon fyllde på det pedagogiska och metodologiska stödet för utbildningsprocessen: hon producerade demonstrationsmaterial för frontala hjälpmedel, ett visuellt didaktiskt hjälpmedel "Studying Yourself" och lade till illustrativt material. Designade och utrustade rollspel med moderna teman: "Hälsocenter" (för att utöka kunskapen om medicinsk personals arbete, utveckla kunskaper och färdigheter i att ge första hjälpen), "Phytobar", där barn bekantar sig med medicinska örter och lär sig om deras fördelar för kroppen.
Hon gjorde didaktiska spel: "Sätt ihop en person", "Hälsosam mat", "Vitaminer - hälsosam mat", "Ätbart - oätligt", "Roliga grönsaker", "Klä dig efter vädret".
I mitt arbete använder jag följande former av utbildningsorganisation:
— klasser (frontal, grupp, komplex);
- timmar av kommunikation, konversation;
— Problemspelssituationer, logiska uppgifter;
— didaktiska spel och rollspel;
— utflykter, observationer;
— experimenterande;
- möten med vårdpersonal.
Jag organiserar mitt arbete i tematiska block:
- "Besöker Moidodyr"
- "Hur är jag gjord"
- "Om du vill vara frisk"
- "Lektioner från Neboleyka"
- "Ta för dig".
Vid uppbyggnaden av en sådan plan beaktas följande principer: gradualism, vetenskaplig karaktär, kunskapskoppling, färdigheter med livspraktik, utvecklingsorientering, tillgänglighet, aktivitet och oberoende i kunskap.
Inlärningsprocessen är uppbyggd linjärt-koncentriskt (som i en spiral), d.v.s. Jag använder samma ämnen, men jag komplicerar deras innehåll och genomsyrar dem med en ny mängd kunskap.
I den äldre gruppen reser jag runt i ”Renhetens och Ordningens stad” och diskuterar situationer som kräver handtvätt. Jag uppmärksammar barnen på det faktum att händerna i vissa fall ska tvättas "före" och i andra "efter" vissa handlingar. Jag föreslår att du räknar och säger hur många gånger om dagen vi tvättar händerna på dagis. Barn förstärker grundläggande hygienregler genom att arbeta med algoritmen handtvätt och tandborstning.
Efter att ha lyssnat på "The Tale of Microbes" ger jag barnen kreativa uppgifter - att rita olika mikrober och berätta hur de kommer in i människokroppen.
Jag föreslår att komponera en berättelse om en Sloppy som blev en Clean Man.
Under måltider uppmärksammar jag barnen på snygghet och efterlevnad av hygienregler. Jag ställer frågor:
- Varför kan du inte äta med smutsiga händer?
- Varför kan du inte äta något efter en annan person?
— Går det att äta och leka med djur samtidigt?
Jag föreslår att jag lyssnar på T. Sharyginas saga "Den smutsiga flugan" och drar en slutsats: är det farligt att vara en slarv?
Jag använder spelsituationen "Dåliga råd", där barnen inte lyssnade och gjorde tvärtom - de tvättade inte ansiktet, kammade inte håret.
Jag uppmanar dig att tänka efter och uttrycka din åsikt om dessa tips. Barn ritar ett porträtt av en person som följde dessa skadliga tips.
Jag håller klasser: "Var kommer smuts ifrån", "Renlighet och hälsa".
Nästa tematiska block hade titeln "How I'm Made", som syftar till att utveckla idéer om strukturen på ens kropp.
Först genomförde jag en lektion om ämnet: "Hur är vi", under vilken jag uppmärksammade barnen på det faktum att vi alla är människor som liknar varandra i form av våra kroppar, men skiljer sig åt i ålder, ögonfärg och hår.
Hon föreslog att man skulle lägga ut kort som föreställer en person i olika åldrar i den ordning som en person förändras över tiden. - "Hur en person växer." Jag erbjuder barn följande övning: stå framför en spegel och turas om att höja armar och ben, skaka på huvudet, vicka med fingrarna. Samtidigt uppmärksammar jag hur vackra, skickliga, fingerfärdiga och glada de är. I det här fallet använder jag mig av konstnärliga uttryck, glad rytmisk musik, som det är lättare för barn att röra sig till. Detta gör det möjligt att känna på din kropp och se hur dess delar fungerar.
Jag föreslår ett spel - ett pussel där en bild är gömd; färglägg bilden enligt givna färgriktmärken (prickar) och ta reda på hur människokroppen fungerar. Jag har ett samtal om en persons "arbetsverktyg". Under denna tid bad hon barnen att svara på följande frågor:
— Varför kan händer kallas "arbetsverktyg" för en person?
-Vad gör vi med våra armar och ben?
När hon studerade handens struktur föreslog hon att göra ett avtryck i sanden.
Jag förklarar för barnen vilka delar handen består av, vad fingrarna heter och varför de får sådana namn.
Jag använder fingerövningar. För att befästa barns kunskap om kroppsdelar spelar jag spelen "Body Constructor", "Confusion", "Show It Correctly". I den logiska uppgiften "Vad skulle hända om..." uttrycker barn sin åsikt om varför kroppsdelar behövs och om en person kan klara sig utan dem.
När jag ska lära känna ansiktet, dess delar och uttrycket av olika känslor föreslår jag övningen "magisk spegel". Jag frågar vad det är för underbart barn som tittar på oss, vilken färg har hans ögon, ögonbryn, ögonfransar, var är hans haka, kinder, panna? Jag föreslår att du ritar själv. Jag skulle vilja uppmärksamma killarna på det faktum att samma person kan se olika ut beroende på hans humör.
Jag använder en logisk övning – avsluta berättelsen, där jag föreslår att lyssna och avsluta noveller om olika stämningar.
Jag uppmärksammar barn i den förberedande gruppen på de karakteristiska egenskaperna hos en persons yttre manifestation av ett visst humör (position av ögonbrynen, munhörn, ögonuttryck). Jag spelar spelet "Gissa vad händerna sa till dig (förstå uttrycket av känslor med händerna). Barn utför uppgifter som "Välj bilder där människor är glada (ledsna, förvånade, arga), etc. Låt oss lyssna på musik och hitta en bild av människor som lyssnar på musik.
I nästa steg kommer jag att arbeta med ämnet "Min hud". Jag förklarar att tack vare huden kan vi "känna". För att ta reda på vad det är gör jag experiment: rör vid det släta omslaget på en bok och kör den över en grov soffa; känn värmen från din kind och kylan från fönsterglaset; Om du lägger ett tungt föremål på handflatan kommer du att känna ett tryck, och om du sticker i fingret kommer du att känna smärta. Jag använder spelen "Chest of Sensations", "Vad är bra för huden, vad är skadligt". Jag för en serie samtal "Varför behöver en person hud", "Vad syns på smutsig hud?", "Vad min hud älskar." Under elementära experiment upptäcker vi att huden har porer att andas; huden skyddar mot bakterier, värme och kyla. Illustrationssituationer har en mycket positiv inverkan: diskutera med barn kärnan och handlingar i vardagen, vilket utvecklar förmågan att analysera och utvärdera barnens handlingar i sin grupp och sig själva.
Under detta ämne förutsågs ett antal aktiviteter om livssäkerhet. Farliga situationer som ledde till skador granskades tillsammans med barnen; lärt sig att ge första hjälpen vid skärsår, skavsår och insektsbett. De tittade på och diskuterade vad som är farligt och skadligt för deras hud: solbränna, överdriven kylning; vad man ska göra för att förhindra en olycka.
För att befästa den förvärvade kunskapen anordnades rollspel: ”Ambulans”, ”Traumacenter”, ”Räddningstjänst”.
Tillsammans med barnen gjordes attribut av avfall och annat tillgängligt material: bårar, mediciner, ett datordiagnostikrum. Jag konstaterar att barn har svårt att prata om vad som gör ont, vad de känner, är oroliga och inte vet hur de ska förklara orsaken till sin sjukdom. Och i leken lär de sig att vända sig till vuxna när de mår dåligt och korrekt berätta om vad som stör dem. Jag fokuserar barns uppmärksamhet på varför det är nödvändigt att träffa en läkare i tid och inte vara rädd för dessa besök.
Jag fortsätter att introducera barn till sinnena och leder barnen att etablera relationen mellan den mänskliga kroppen och uppfattningen av omvärlden. Jag uppmanar barnen att förklara hur vi känner världen omkring oss, vad som hjälper oss i detta, hur vi vet att bilar har bråttom, att vinden blåser, att människor rör sig, att mamma har en trevlig parfym, jag vardagligt och diskret ge barnen goda idéer om vad sinnena är. .
För en mer medveten assimilering av materialet hos barn organiserar jag forskningsaktiviteter, bedriver didaktiska lekar ”Känn igen genom lukt”, ”Känn igen genom beröring”, ”Ta reda på vem som ringde”, arbetar med visuella hjälpmedel ”Mina sinnen”, ”Vad är bra för näsan och vad dåligt”, ”Välsmakande och hälsosamt”. Jag gör några grundläggande experiment.
I den logiska uppgiften "Om en person inte hade öron ..." uppmanar jag barn att uttrycka sin åsikt om hörselns roll i mänskligt liv. Jag använder speltekniker - testa att rita, äta, ta på handskar med slutna ögon. Låt mig ge dig en förståelse för hur svårt livet är för blinda. Jag säger till dig att du måste skydda din syn och för att förhindra att dina ögon blir trötta, gör ögonövningar ("Räv", "Flygplan", "Snöfall").
Hon organiserade en lektion om ämnena "Näsens mirakel", "Varför behöver en person en tunga", "Lyssna med alla dina öron", "Så att dina ögon kan se". Barn kan gåtor och ordspråk om mänskliga organ.
Nästa ämne i arbetet med barn i äldre förskoleåldern gäller rörelseapparaten: att bekanta förskolebarn med en konventionell bild av människokroppens struktur, syftet med ben, deras roll i kroppens struktur och rörelse.
Jag uppmanar barnen att föreställa sig, om vi inte har ett skelett, hur kan vi se ut?
Jag genomför ett experiment: Jag föreslår att du försöker sitta och marschera utan att böja på knäna. Tillsammans med barnen tittar vi på och diskuterar illustrationer som föreställer människor med korrekt och felaktig hållning. Använd den helande minuten "Walking on Pebbles" (med en påse på huvudet), förstärk reglerna för att bibehålla korrekt hållning. Jag använder utbildningen, jag föreslår att avbilda dålig hållning, diskutera hur ful den är och sedan räta upp mig och visa en vacker hållning.
Under elementära forskningsaktiviteter för jag barn till en förståelse: att ben är viktiga, bestämmer formen på människokroppen och är involverade i alla rörelser.
Jag lär ut en läxa: "Posture - en smal kropp", "Stöd och vår kropps motorer".
Huvudmålet med nästa ämne "Mitt hjärta" är: att introducera förskolebarn till hjärtats syfte och arbete. Jag stod inför frågan om hur man introducerar barnet till driften av detta komplexa system så att han kunde förstå det. Först valde jag innehållet i materialet som var mer lämpligt för barn, med hänsyn till deras intressen och egenskaper hos psykologisk utveckling. Hon närmade sig barnen på ett differentierat sätt: några fick information om en del av materialet före lektionen i individuella samtal, andra erbjöds mer fullständig information, några fick information på ett lekfullt sätt med hjälp av illustrationer och diagram. Jag tror att det viktigaste inte är barnets assimilering av formell kunskap, utan hans förståelse för hur man lyssnar på sitt hjärta, känner dess arbete och hur man lär sig att ta hand om det.
Jag förklarar begreppet "kallt" och "varmt" hjärta. Jag använder elementet av fantasy "Visa en hjälte med ett gott hjärta" (med ett ont hjärta), och vi gissar alla tillsammans vem det är.
Jag använde spelövningarna "Hitta ditt hjärta", "Jämför hur mitt hjärta slår och ett annat barns."
Låt mig ta dig till insikten att hjärtat behöver skyddas och stärkas: simma, spring, gör fysiska övningar och härda.
Ämnet "Hur vi andas" innehöll en introduktion till andningssystemet. Först fick barnen svara på följande frågor:
- Vad behöver en person en näsa till?
— Hur färdas luft genom kroppen?
Varför är det viktigt att andas ren luft?
– Är det möjligt att inte andas? Varför?
Och först efter att ha identifierat nivån på barns kunskap om andningssystemet organiserade hon en spelresa "Varför behöver en person en näsa." Barnen förvandlades till luftpartiklar och reste genom människokroppen och spårade hela cykeln från inandning till utandning.
Tillsammans med barn organiserade hon en miljökampanj "Låt oss andas ren luft!" Barn ritade affischer på temat "Att hålla luften ren och frisk."
I likhet med metoden som beskrivs ovan introducerade hon barn till matsmältningssystemet, med särskild uppmärksamhet på tandvård, fördelarna med "hälsosam mat" och vitaminer. Organiserade en lektion om ämnena "Vitaminer och hälsosamma produkter", "Vitaminer och en hälsosam kropp" och ett didaktiskt spel "Harmful - Healthy". Jag introducerar barn i äldre förskoleåldern till nervsystemet.
Jag förklarar att inte en enda del av kroppen, inte ett enda organ kommer att agera av egen fri vilja, utan "order" från den viktigaste "chefen" - hjärnan.
I mitt arbete använde jag illustrerat material och barnvetenskaplig forskningslitteratur. Min poäng är att hjärnan, precis som andra organ, behöver vila. Jag frågar: varför kallas sömn för den bästa medicinen för en person? Efter att ha lyssnat på barnens åsikter förklarar jag att sömn är nödvändigt för en person, eftersom... Under sömnen vilar alla organ, inklusive hjärnan.
Genom att introducera barn för deras kroppars struktur utvecklar jag förmågan att lyssna lyhört på sin kropp för att hjälpa den att fungera rytmiskt. Jag gav detta tematiska block namnet "Om du vill vara frisk." Här utvecklar jag ett barns medvetna inställning till sin hälsa.
Tillsammans med barnen tittar vi på illustrationskort om rätt och felaktig vardag. Jag föreslår att du kommer ihåg: har de vänner som beter sig felaktigt, inte följer en daglig rutin? Jag frågar: hur kan detta påverka deras hälsa? För att provocera fram aktiv mental aktivitet hos barn använder jag provocerande situationer: ”Pojken tillbringade hela dagen med att titta på TV-skärmen. Är det bra eller dåligt?" När jag tittar på fotografier av idrottare frågar jag varför deras muskler är välutvecklade på grund av fysisk träning. Vi jämför dem med sagohjältarna Kashchei the Immortal, Baba Yaga och Nightingale the Robber. Jag spelar spel "Bra - dåligt", "Gör övningar".
Jag använder mig av olika former av att organisera fysisk aktivitet: morgonträning, fysisk träning, hälsodagar, finger- och andningsövningar, massage.
Jag genomförde en öppen lektion för staden med en idrottsinstruktör, "My funny ringing ball" (alla spel, spelövningar med bollar i olika storlekar).
Jag använder spelövningen "Hur ser en frisk person ut?" (välj ord för att beskriva en frisk person)
Nästa block är "Neboleykas lektioner", där jag berättar för barn vad hälsa är och vad sjukdom är.
Vi löser problematiska situationer: "Om en person är sjuk i influensa är det nödvändigt...". Jag föreslår att du tittar på illustrationskorten, nämner situationer som är farliga för hälsan och förklarar varför. Jag påminner dig om att du inte bara bör ta hand om din hälsa, utan också om hälsan för dem omkring dig.
Jag utökar äldre barns kunskap om läkares arbete: terapeut, tandläkare, ögonläkare i rollspelet "Hälsocentralen".
Jag håller lektioner: "Aibolit har kommit till oss", "Var försiktig med influensan", "så att det inte blir några problem."
I det sista tematiska blocket "Hjälp dig själv" introducerar jag barnen för beteendereglerna i händelse av skador. Jag använder tävlingsspelet "Vem är större?" (nämn hushållsartiklar som kan orsaka skador när de används.
Jag erbjuder problemspelssituationer och lär ut första hjälpen:
- Om jag kliade mig i handen, då...
- Om jag blev blöt om fötterna, då...
- Om ditt ansikte är kallt i kylan...
- Om du överhettas i solen...
För att förbättra hälsan hos barnets kropp utför jag följande aktiviteter: musikterapi, aromaterapi, rytmterapi (klappar till rytmen).
För aromaterapi sydde jag tygpåsar och la medicinörter i dem: mynta, johannesört, oregano, timjan. På vintern är ett obligatoriskt attribut ett "magiskt hänge" med vitlök eller lök för att förhindra influensa.
Jag arbetar med föräldrar inom detta område, med målet att öka valeologisk läskunnighet och skapa ett valeologiskt utrymme i familjen och dagis. Jag tror att om vi vill fostra en sund generation måste vi lösa detta problem tillsammans.
Jag använder följande arbetsformer: konsultationer i form av att lösa problemsituationer, gemensamt firande, enkäter, visuell information och information i föräldrahörnan.
För att identifiera föräldrars aktivitet i idrotts- och hälsoarbete med barn genomfördes en enkätundersökning, där följande framkom:
— 80 % av föräldrarna anser att ärftliga anlag och den ekologiska miljön i staden är den främsta orsaken till sjukdom hos barn;
— För att förbättra barnets hälsa anser 45 % av föräldrarna att fysisk utbildning är nödvändig; 42% - promenader; 13% - rätt näring och härdning;
– 64 % gör fysisk träning med sitt barn hemma, 24 % – ibland, 12 % – mycket sällan.
— 100 % av familjerna har sportutrustning hemma.
Sammanfattningsvis kan det noteras att föräldrar är intresserade av att genomföra aktiviteter som syftar till att bevara och stärka barns hälsa. I praktiken har jag blivit övertygad om att familjen kommer att bli en partner till dagis i denna process om strålarna av ljus och godhet som kommer från dagis inte går ut i varje hem där en liten människa växer, utan tränger in i det och göra det ljusare.
Slutsats
Systematiskt och systematiskt arbete med att utveckla barns idéer om en hälsosam livsstil, där barnet agerar som en aktiv forskare, bidrog till barns moraliska och intellektuella utveckling och aktiveringen av deras kognitiva aktivitet. Efter att ha analyserat de slutliga diagnostiska uppgifterna noterade hon att barnen hade skapat sig idéer om den avgörande betydelsen av alla mänskliga organ.
Barn har lärt sig att bestämma sitt tillstånd och sina känslor, veta vad som är nyttigt och vad som är skadligt för kroppen och förstå behovet av att ta hand om det.
Barn vet vad hälsa är och vad sjukdom är och är bekanta med säkerhetskrav.
Mångsidigt, mångsidigt arbete gav positiva resultat. Barns sjuklighetstal har minskat och antalet dagar varje barn kan besöka har ökat.
Bibliografi
1. Kartushina M.Yu. Grönt ljus för hälsa. Hälsoförbättringsprogram för förskolebarn - Moskva, 2007.
2. Kartushina M.Yu. Vi vill vara friska. Hälsoförbättrande och pedagogiska aktiviteter för barn i den förberedande gruppen för dagis - Moskva, 2004.
3. Ivanova A.I. Naturligtvis - vetenskapliga observationer och experiment i klassrummet. Mänsklig. – Moskva, 224
4. Sharygina T.A. Samtal om hälsa. Metodologisk handbok - Moskva, 2007.
5. Saikina S.G. Fysisk träning - hej till minuter och pauser. Pedagogisk och metodisk manual. – St Petersburg, 2004.
6. Bukhova T. Mitt första uppslagsverk. Vår kropp. Per. från engelska Christina - M., 1994.
7. Obukhova L.A. 30 hälsolektioner för förstaklassare. Verktygslåda. – M.: Sphere shopping center, 1999.
8. Nishcheva N.V. Om förskolebarns hälsa för föräldrar och lärare. – St Petersburg, 2006.
"Idébildning om en hälsosam livsstil"
(mellangruppen)
Utvecklad av:
lärare Kostina T.V.
Orenburg, 2015
Mål och uppgifter:
1. Fortsätt att uppmuntra barn att leva en hälsosam livsstil (HLS).
2. Konsolidera barns kunskap om påverkan av fysisk aktivitet, härdning, kost och andra faktorer på hälsan.
3. Odla vanan att ta hand om ditt utseende. Gör barn medvetna om vikten av att följa hygienrutiner.
4. Utveckla kognitivt intresse och mental aktivitet.
5. Förbättra dialogiskt tal; lära sig delta i samtal och svara på frågor.
6. Utveckla vilja och karaktär.
Material och utrustning:
— personliga hygienartiklar i en påse.
— illustrationer;
- mössor med namn på vitaminer;
- en affisch som visar olika livsmedelsprodukter;
Preliminärt arbete.
1. Samtal om hygien, hälsosam livsstil.
2. Läsa skönlitteratur.
3. Utföra fysiska övningar under lektionerna, morgonträningar, medan du går.
4. Att memorera dikter om vitaminer.
Evenemangets framsteg.
Barn går in i gruppen och säger hej.
— Du och jag sa "Hej", vilket betyder att vi önskade varandra hälsa.
- Vad är hälsa? (svarar).
– Vem vill vara frisk?
– Vad behöver göras för detta? (träna, träna, äta hälsosam mat osv.).
Även om du fortfarande är små barn har du kraften att inte bara behålla din hälsa, utan också att stärka den. Ett klokt ordspråk säger om detta: "Jag tar hand om min hälsa, jag hjälper mig själv" (upprepa).
– Vill du lära dig det här? (sätt barnen på stolar).
I. En smutsig, lurvig tjej kommer in.
- Vad heter du? (Masha).
- Killar, gillar ni att Masha ser ut som en smutsig liten flicka? "Du är svartare än en sotare, beundra dig själv." Masha är ledsen, hon är förmodligen sjuk.
För att en person ska vara frisk måste han följa reglerna för personlig hygien.
— Vilka hygienregler följer vi hemma på dagis? (vi tvättar våra ansikten, borstar tänderna, tvättar våra kläder etc.).
Varför behöver du göra detta? (bli inte sjuk, tvätta bort bakterier etc.).
Mikrober finns i luften, på marken, i vattnet, på vår kropp.
— Hur kommer mikrober in i kroppen? (vid hosta, från smutsiga händer, otvättade frukter etc.). Personen börjar bli sjuk. (demonstration av bilder).
Mikrober älskar slarviga människor.
- Killar, Masha måste räddas.
– Vad behöver hon göra för att få ordning på sig själv? (tvätt, kam).
Jag har en magisk väska som innehåller personliga hygienartiklar. Gissa en gåta om dem, så hittar du svaret i påsen.
Spelet "Underbar väska"
1. Att glida iväg som något levande
Men jag släpper inte ut honom
skummande med vitt skum,
Var inte lat för att tvätta händerna (tvål).
2. Jag går, jag vandrar inte genom skogarna,
Och vid mustaschen och håret.
Och mina tänder är längre,
Än vargar och björnar (kam).
3. Plastbaksida,
gula borst,
Vänner med tandkräm
Tjänar oss flitigt (flickväns tänder), (tandborste).
– Hur många gånger om dagen ska man borsta tänderna?
4. Det finns fyra hörn,
Du blåser näsan på mig (näsduk).
5. Och det lyser och glittrar,
Det smickrar ingen
Och han kommer att berätta sanningen för vem som helst -
Det kommer att visa allt som det är (spegel).
Jag föreslår att ge alla dessa underbara föremål till Mashenka, hon kommer att bli vän med dem, göra sig i ordning och komma för att besöka oss igen. Låt oss se bort henne.
II. Låt oss nu kolla hur mycket makt du har i dina händer?
- Visa upp dina muskler.
– Var kommer styrkan ifrån, tror du? (svarar).
– Gillar du att träna? (laddning med musikaliskt ackompanjemang).
— Styrka stärker människors hälsa. För att vara frisk och stark måste du göra övningar, härda dig och idrotta.
III. Jag har också ett speciellt recept för dig för att förbättra din hälsa. Lyssna.
– Jag tappar aldrig modet
Och ett leende på läpparna
För jag accepterar
Vitaminer A, B, C.
— Var tror du att man kan få tag i vitaminer? Lyssna på poesi (barn läser poesi).
1. Jag är vitamin A.
Det är lätt att komma ihåg mig!
Du hittar mig i morötter
Jag är ett tillväxtvitamin.
2. Vitamin B kallades
De sa strikt:
Lev i nötter, gurkor,
Bröd, syra, svamp.
3. Trots att jag smakar surt
Le mot Sonya.
Jag heter C-vitamin
Och jag lever i en citron.
4. Vi låg i solen,
D-vitamin togs.
Vilka är vi nu, killar?
Eller bara choklad?
— Låt oss spela spelet "Hjälpsamt-skadligt" (didaktiskt spel).
En bit whatman-papper visar olika livsmedelsprodukter (grönsaker, frukt, chips, mjölk, etc.). Undersök och namnge matprodukter, använd sedan en markör för att ringa in vad som är hälsosamt (förklara varför du inte kan äta chips, ät godis med måtta).
– Kom ihåg vilken hälsosam mat vi får på dagis. (barns svar).
— Om du tar lite vitaminer och annan hälsosam mat växer du inte bra. Du kommer inte att springa, hoppa eller leka eftersom du inte orkar. Alla typer av otäcka sår kommer att fastna på dig, och det är väldigt svårt att bekämpa dem.
Låt oss sammanfatta.
– Kommer du ihåg vad vi pratade om idag och upprepade vad vi behöver göra för att stärka vår hälsa? (barns svar).
— Hälsa är styrka, skönhet, när man är på gott humör och allt löser sig. Hälsa är lycka. Jag önskar er alla god hälsa!
Bildande av idéer om en hälsosam livsstil hos förskolebarn
Förskoleåldern- en av de mest kritiska perioderna ivarje människas liv. Det ligger i dettaålderperiod som grunden läggshälsa, korrekt fysisk utveckling, bildandet av motoriska förmågor inträffar,håller på att bildasintresse för fysisk kultur och sport, personliga, moraliska, viljemässiga och beteendemässiga egenskaper odlas.
Hälsa- detta är fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande, ett harmoniskt tillstånd i kroppen, vilket gör att en person kan vara aktiv i sittliv, uppnå framgång i olika aktiviteter.
Det är obestridligt att nivån och varaktigheten av en persons liv, såväl som hälsotillståndet, till stor del bestäms av den beteendemodell som bildades i barndomen.Problemet med att bevara barns liv och hälsa i dag har börjat väcka uppmärksamhet från allmänheten, lärare och föräldrar som anser att det är möjligt att förändra situationen till det bättre.
Mål för arbetet med att lägga grunden för en hälsosam livsstil för förskolebarn:
ingjuta de nödvändiga kulturella och hygieniska färdigheterna;
bilda idéer om din egen kropp och hur du tar hand om den;
bestämma föräldrarnas inställning till hälsoförbättringssystemet, involvera dem i direkt deltagande
utveckla barns motoriska aktivitet
Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt att bemästra grundläggande normer och reglerhälsosam livsstil, eftersom det är en av huvudkomponenterna i ett barns fysiska utveckling.Förskoleåldernär avgörande ibildningfysisk grundhälsa. Därför är det viktigt i dettaålder att bildas hos barnkunskapsbas och praktiska färdigheterhälsosam livsstil, ett insett behov av systematisk idrott och idrott.
Och det är föräldrar och lärare som i ett tidigt utvecklingsskede ska hjälpa barnet att förstå det bestående värdet så tidigt som möjligt.hälsa, inse dess syfteliv. Bildandet av en hälsosam livsstil- behärska viss kunskap, stilliv, adekvat beteende i olika situationer på gatan och hemma. Allt vi lär ossbarn, måste de tillämpas i verklighetenliv. Särskild uppmärksamhet ägnas åt träningssystemetbarnhygienfärdigheter,bildningde har tillgänglig kunskap med hänsyn tagenålderoch individuella egenskaper hos barnets uppfattning.
Bildande av idéer om en hälsosam livsstil hos barngenomförs systematiskt inom följande områden:
1. Utbildning av kulturella och hygieniska färdigheter.
Hur mycket arbete görs?bildningkulturella och hygieniska färdigheterförskolebarn tänkt ut, planerat och organiserat, beror på om det blir en vana och om det bidrar till att stärkahälsa, fysisk utveckling, samt främja en beteendekultur, hygienisk individualism(din egen kam, din egen näsduk, din egen handduk) . Pedagogisk verksamhet systematiskt organiserad genom skapande av läromedel och tillämpninghälsobesparandeteknologier och metoder, bidrar till ett effektivt genomförande av tilldelade uppgifter när man interagerar med barn, nämligen att använda folklore, ljudinspelningar, multimediapresentationer, videor, pedagogiska serier.
2. Bildning hos barnidéer om betydelsen av mänskliga organ och personlig hygien.
Genominformation och kommunikation, spel,hälsobesparande teknologier, utvecklas de mottagna idéerna om betydelsen av mänskliga organ och personlig hygien.
3. Bildningidéer om hälsosam livsstil i familjen.
Familjens deltagande ipedagogiskprocessen gör att du kan förbättra kvalitetenbarns hälsoutbildning, eftersom föräldrar känner till sitt barns förmågor bättre och är intresserade av hans fortsatta utveckling. Särskild uppmärksamhet krävskonverteraföräldrar om vikten för kroppenbarn sover, promenader, måltider och andra rutinstunder i processenbildningelevernas idéer omhälsosam livsstil.
4. Barns fysiska aktivitet i klasser realiseras med hjälp av hälsasparande teknologier: ögongymnastik,friskvårdsstunder, självmassage, akupressur, psykogymnastiska studier, med syfte att lindra muskel- och nervspänningar, psyko-emotionella spänningar.
Processen alltsåbildandet av en hälsosam livsstil hos förskolebarn är förknippad med en aktiv livsstil, medutveckla en vana av renlighet, efterlevnad av hygienkrav, idéer om miljön och dess påverkan påMänsklig hälsa. Därför är de viktigaste uppgifterna att stärkabarns hälsaärbildningde har idéer omhälsasom ett av huvudvärdenaliv, bildandet av en hälsosam livsstil. Lärare måste från tidig ålder ingjuta den korrekta inställningen till sina barnhälsa, en känsla av ansvar för det. Dessa uppgifter måste lösas genom att skapa ett holistiskt system för att bevara barnets fysiska, psykiska och sociala välbefinnande.
Litteratur:
1. Hälsoarbete i förskolans läroanstalter: Handledning. / ed. V. I. Orla och S. N. Agadzhanova. - St. Petersburg:"BARNDOMSPRESS" , 2006. – 17 sid.
2. Isakova E.Bildande av hälsosam livsstil hos barn. A. Isakova, T. V. Smorodina //Förskoleutbildning. - 2004. - Nr 3. - sid. 13-16.