Metoder for å danne ideer om en sunn livsstil. Metodikk for å danne ideer om en sunn livsstil for barn i ungdomsskolealder Overvåkingsplan for eldre førskolebarn

Barn i ungdomsskolealder har alle forutsetninger for stabil dannelse av ideer om en sunn livsstil:

• - mentale prosesser utvikler seg aktivt, selvtillit og ansvarsfølelse vokser;
• - "positive endringer i fysisk og funksjonell utvikling er merkbare; barn er i stand til å opprettholde og demonstrere riktig holdning;
• - barn er i stand til selvstendig å utføre husholdningsoppgaver, har selvbetjeningsevner og gjør frivillig innsats for å nå sine mål innen lek og fysisk aktivitet."

Den fysiologiske tilstanden til barn i ungdomsskolealder er sterkt påvirket av deres psyko-emosjonelle tilstand, som igjen avhenger av mentale holdninger. Derfor fremhever forskere følgende aspekter ved en sunn livsstil for eldre førskolebarn:

• - emosjonelt velvære: mental hygiene, evne til å takle egne følelser;
• - intellektuell velvære: en persons evne til å lære og bruke ny informasjon for optimale handlinger under nye omstendigheter;
• - åndelig velvære: evnen til å sette virkelig meningsfulle, konstruktive livsmål og strebe etter dem; optimisme.

Ethvert moderne omfattende skoleopplæringsprogram inkluderer nødvendigvis en seksjon som dekker pedagogisk arbeid med fysisk utvikling, bevaring og fremme av helse til førskolebarn.

Siden 1998, på grunnlag av instruksjonsbrev nr. 89/34/16 «Om gjennomføringen av skolens utdanningsinstitusjoners rett til å velge programmer og pedagogiske teknologier», har barnehagestyrere rett til å velge ett helhetlig program, og praktiserende lærere har retten til å bruke flere spesialiserte pedagogiske, arbeider i din egen retning.

En analyse av alle programmer for utdanning og utvikling av barn i ungdomsskolealder viser at den ledende plassen i utdanningsprosessen er okkupert av kroppsøving, i motsetning til dannelsen av eldre førskolebarns ideer om en sunn livsstil.

Så i grunnprogrammet "Origins" kalles denne retningen "Fysisk utvikling", og i programmet "Childhood" er den formulert: "Vi oppdrar barn sunne, sterke, muntre."

Seriøs oppmerksomhet til dannelsen av en sunn livsstil for eldre skolebarn blir gitt i Rainbow-programmet, som ble et av de første alternative programmene utviklet etter ordre fra Utdannings- og vitenskapsdepartementet i Den russiske føderasjonen.

Programmet navngir hovedoppgavene for kroppsøving av barn:

• - opprettholde og styrke helsen til barn og danne en vane med en sunn livsstil i dem;
• - fremme rettidig og fullstendig mental utvikling av hvert barn;
• - gi hvert barn muligheten til å leve førskolebarndommen med glede og mening.

Å beskytte og styrke helsen til barn, utvikle sunne livsstilsvaner hos dem innebærer:

• - fremme den fulle fysiske utviklingen til barn (sikre livssikkerhet, overholde hygieniske normer og regler; forebygge barnesykdommer; systematisk gjennomføre helseforbedrende aktiviteter; utvikle en harmonisk fysikk og korrekt holdning; tilfredsstille alles behov for fysisk aktivitet; skape en atmosfære av psykologisk komfort; identifisere dynamikken i helse og fysisk utvikling av barnet);
• - Dannelse av vaner for en sunn livsstil (sikre en rasjonell daglig rutine, balansert ernæring, obligatorisk søvn på dagtid; implementering av en fleksibel tilnærming til organisering av alle rutineøyeblikk; systematisk herding; opplæring i enkle hygieniske og husholdningshandlinger; utvide kunnskap om det grunnleggende om sikkerhet under forskjellige forhold; samlingsinnsats av medisinsk og psykologisk personell og foreldre for å danne forutsetningene for en sunn livsstil hos barn);
• - introdusere barn til en verden av kroppsøving (utstyre et fagutviklingsmiljø i en gruppe, på et nettsted; berike barns motoriske opplevelse med en rekke treningsinnhold, involvere dem i å delta i felles utendørsleker; lære de riktige måtene å prestere på grunnleggende typer bevegelser; utvikling av motoriske ferdigheter og kvaliteter, forebygging av barndomsskader; organisering av daglige former for fysisk aktivitet; regulering av intensiteten av fysisk aktivitet).

Programmet har en seksjon "Samhandling med foreldre". Den avslører i detalj algoritmen for felles kroppsøving og helsearbeid mellom en skoleinstitusjon og en familie.

I programmet for utdanning og opplæring, red. M.A. Vasilyeva, V.V. Gerbova, T.S. Komarova fremhevet de helseforbedrende, pedagogiske og pedagogiske oppgavene til kroppsøving. Det sørger for å beskytte livet og styrke barnets helse, opprettholde et muntert, muntert humør og forhindre negative følelser og nervøse sammenbrudd; forbedring av alle kroppsfunksjoner, full fysisk utvikling, pleie interesse for ulike tilgjengelige typer motorisk aktivitet, danne grunnlaget for fysisk kultur, behovet for daglig fysisk trening, pleie positive moralske og viljemessige egenskaper.

Kroppsøving i en skoleutdanningsinstitusjon utføres både i spesialkroppsøvingsklasser og i lekeaktiviteter og barns daglige liv.

Skolen skaper gunstige sanitære og hygieniske forhold, opprettholder en daglig rutine, og gir omsorgsfull omsorg for hvert barn basert på en personsentrert tilnærming; næringsrike måltider og daglig eksponering for frisk luft tilbys; Tempereringsaktiviteter og morgenøvelser gjennomføres systematisk til alle tider av året, og dersom det er hensiktsmessige forhold, organiseres svømmeundervisning for barn. I alle aldersgrupper er det lagt stor vekt på å utvikle riktig holdning hos barn.

Programmet sørger for utvidelse av barnets individuelle motoriske opplevelse, konsekvent trening i bevegelser og motoriske handlinger: korrekt, rytmisk, lett gange, løping, evnen til å hoppe fra et sted og med en løpende start, ulike typer kast, klatring, bevegelser med baller. Barn læres å tydelig, rytmisk og i et visst tempo utføre ulike fysiske øvelser ved demonstrasjon og basert på verbal beskrivelse, samt til musikk.

De viktige målene for programmet er utvikling av fysiske kvaliteter (behendighet, hurtighet, utholdenhet, styrke, etc.), utvikling av koordinasjon av bevegelser, balanse, evnen til å navigere i rommet og dannelsen av evnen til selv- kontrollere kvaliteten på utførte bevegelser.

I kroppsøving gis det stor plass til fysiske øvelser, som gjennomføres på en leken måte, og utelek. Programmet inkluderer å lære barn individuelle sportsøvelser og elementer av sportsspill (basketball, fotball, hockey, badminton, bordtennis, gorodki-spill, bowling, etc.). For disse gruppene gir programmet også uavhengige fysiske øvelser, som tar hensyn til de individuelle egenskapene og treningsnivået til barn.

Programmet fokuserer på å skape et miljø som bidrar til utvikling av personlige hygieneferdigheter. Barn blir lært opp til å forstå verdien av en sunn livsstil, å ta vare på helsen deres, og blir introdusert til de grunnleggende reglene for sikker oppførsel.

Avhengig av de klimatiske forholdene, barnehagens materielle og tekniske utstyr, de etablerte nasjonale tradisjonene i regionen, den profesjonelle opplæringen av lærere, typen aktivitet til skolens utdanningsinstitusjon, kan lærere gjøre visse endringer i variasjonen av fysisk øvelser eller introdusere varianter som passer best til strukturen til en bestemt institusjon, så vel som idrettstradisjonene i regionen som helhet.

Slik oppmerksomhet på den fysiske utviklingen til et eldre skolebarn skyldes egenskapene til barnas kropp: barnet vokser, høyden og kroppsvekten øker, motorisk aktivitet utvikler seg, etc.

For å danne eldre skolebarns ideer om en sunn livsstil, er spesielle øvelser som styrker barnas helse og et system for kroppsøving nødvendig. For å gjøre dette utføres daglige morgenøvelser i barnehagegruppen, hvis formål er å skape en munter, munter stemning hos barn, forbedre helsen, utvikle fingerferdighet og fysisk styrke. Morgengymnastikk og spesielle kroppsøvingstimer i treningsstudioet er ledsaget av musikk, som "har en gunstig effekt på den følelsesmessige sfæren til eldre førskolebarn, fremmer barnas gode humør og former deres ideer om en sunn livsstil."

Utespill er av stor betydning for å forme ideene til eldre førskolebarn om en sunn livsstil. De gjennomføres i gruppe, i spesialklasser, under turer og med mellomrom mellom timene. Utespill er nødvendigvis inkludert i musikktimer. Spill for eldre skolebarn organiseres av læreren, men oftest av barna selv. «Som regel leker barn i små grupper. Følelsen av glede og selvstendighet i leken stimulerer eldre skolebarn til å strebe etter enda større fysisk aktivitet og til å organisere en sunn livsstil."

Prosessen med å danne eldre skolebarns ideer om en sunn livsstil er nært knyttet til å innpode dem en kjærlighet til renslighet, ryddighet og orden.

I tillegg til daglige morgenøvelser, gjennomføres spesielle kroppsøvingstimer for barn i eldre førskolealder. Målet deres er å lære barn riktig utførelse av bevegelser, ulike øvelser rettet mot å utvikle kroppskoordinasjon og øke uavhengig motorisk aktivitet. Klassene holdes i en spesiell hall og er akkompagnert av musikk. Alle klasser gjennomføres med spesielle metoder.

Utviklingen av bevegelser og opplæring av motorisk aktivitet hos eldre skolebarn utføres under turer. De fleste førskoleinstitusjoner har velutstyrte områder hvor barn tilbringer tid. Hver tur kan ha et bestemt innhold. Så, for en tur, planlegger læreren en serie utendørs spill, et stafettløp, samling av naturmateriale for videre arbeid med det i gruppen, konkurranser, etc.

Dannelsen av eldre skolebarns ideer om en sunn livsstil er nært knyttet til beskyttelse av deres liv og helse. Regler for beskyttelse av barns liv og helse er fastsatt i spesielle instrukser og metodiske brev for ansatte i skolen. I barnehagen gjennomføres det kontinuerlig medisinsk overvåking av barns helse, og det gjøres forebyggende tiltak for å styrke den.

Forfatterne av omfattende barneopplæringsprogrammer legger stor vekt på dannelsen av eldre skolebarns ideer om en sunn livsstil: behovet for renslighet og ryddighet, en atferdskultur og uavhengig fysisk aktivitet, etc.

Derfor, i "Childhood"-programmet, i seksjonen "Oppdragelse av barn sunne, sterke, muntre", er det første stedet å introdusere det grunnleggende om en hygienisk kultur.

Hensikten med seksjonen: styrke fysisk og psykisk helse, danne grunnlaget for motorisk og hygienisk kultur. Seksjonen består av to deler.

1. Introduksjon til en hygienisk kultur.

Dannelse av ideer om helse og en sunn livsstil, viktigheten av hygieneprosedyrer, herding, sport, morgenøvelser, behovet for aktivt opphold i frisk luft, hygieniske prinsipper for organisering av aktiviteter. Kjennskap til reglene for trygg adferd, informasjon om viktigheten av å beskytte sansene, skadetilfeller, adferdsregler ved sykdom, tilgjengelige regler for omsorg for syke.

Utdype forståelse av reglene for hygiene og metoder for implementering av hygieneprosedyrer, regler for oppførsel ved bordet, på offentlige steder.

Kunnskap om ordtak, ordtak, dikt om helse og hygiene.

2. Introduksjon til motorisk kultur.

Denne delen viser lærerens oppgaver i dannelsen av motorisk kultur hos barn.

Effektiv dannelse av ideer om en sunn livsstil hos barn i ungdomsskolealder kan bare utføres med streng overholdelse av barnehagens regime.

Et regime er en fast etablert, pedagogisk og fysiologisk basert rutine for barns liv, rettet mot den fulle fysiske og mentale utviklingen til hvert barn.

For eldre barn etableres eget regime, tilsvarende barn i denne alderskategorien. Den daglige rutinen er "ikke bare et regulert tidsfordriv, men et spesielt organisert liv for barn, som har helsemessig og pedagogisk betydning." Regelmessige øyeblikk bidrar til utdanning av barn, først og fremst kulturelle og hygieniske vaner. Kommunikasjonsevner med jevnaldrende og voksne disiplinerer elevene, hjelper dem til å være aktive og selvstendige.

Å gå og sove på dagtid har en positiv innvirkning på dannelsen av eldre skolebarns ideer om en sunn livsstil. I tillegg til helseverdien bidrar de til utviklingen av barnets bevegelser og fysiske aktivitet; lage hvile- og avslapningsområder; styrke nervesystemet til barn.

Introduksjon

pedagogisk sunn førskole

Det er en sterk oppfatning at små barn ikke kan unngå å bli syke, siden kroppen deres fortsatt er svak og ufullkommen. Skuffende statistikk over forverringen av folks helse de siste årene har vært en kraftig forsterkning av denne ideen. Er det faktisk mulig å være optimistisk når, ifølge hviterussiske forskere, helsen til den yngre generasjonen er preget av et høyt antall funksjonelle forstyrrelser og avvik. Dermed har annenhver førsteklassing allerede vedvarende helseproblemer, og to tredjedeler av uteksaminerte skoleelever har kroniske sykdommer. Tilstanden "pre-sykdom" bestemmes i 55-75% av befolkningen i republikken Hviterussland. I løpet av de siste 20 årene har samfunnets helseressurs blitt halvert og utgjort om lag 20 % frisk etter rene medisinske helsekriterier. Befolkningen i alderen fra 17 til 70 år, på grunn av ulike sykdommer og restriksjoner på motorisk aktivitet, er hovedsakelig 3-15 år eldre enn passalderen. Som bemerket av N.T. Lebedev, på grunn av helsemessige årsaker, «er nesten hele Hviterussland en katastrofesone. Tid krever ikke bare anerkjennelse fra alle samfunnsstrukturer av en helsekatastrofe, men også effektive handlinger for å bevare og styrke den.»

Noen barn "kommer ikke ut av sykdom", andre blir sjelden syke og blir raskt friske, og noen vokser opp til å bli ekte "friske mennesker" (selv om sistnevnte er en svært sjelden forekomst i disse dager) Fysiolog I.A. Arshavsky, som i mange år ledet laboratoriet for å studere helsen til nyfødte, grunnen forklarer hyppige sykdommer gjennom barndommen av fysiologisk umodenhet, "ervervet" av kroppen i løpet av intrauterin utvikling. Samtidig gir foreldre og leger, i stedet for å overvinne fysiologisk umodenhet med slike naturlige midler som bevegelse, herding, riktig ernæring, preferanse til medikamentell behandling. Sistnevnte påvirker bare effekten, uten å eliminere årsaken, og hver sykdom provoserer en ny, som krever ytterligere terapeutisk innsats. I dette tilfellet utvikler naturlig immunitet ikke bare ikke, men blir også gradvis utarmet, noe som fører til en økning i sykdommer. Sirkelen er lukket. Finnes det en vei ut av det? Professor I.A. Arshavsky svarer ganske overbevisende på dette spørsmålet: "Babyen din blir kanskje ikke syk, og det betyr at han ikke bør bli syk." I sin bok, rettet til foreldre, leger og lærere, gir han en rekke vitenskapelig baserte og praksistestede råd om spørsmål om sunn utdanning av barn (I).

I dag har lærere, foreldre og leger effektive helseforbedrende og helseforbedrende midler til rådighet som i stor grad sikrer den fysiologiske modenheten til barnets kropp og dermed bidrar til å redusere sykelighet. Disse inkluderer for det første betingelsene for en sunn livsstil og fysisk kultur generelt. I førskoleinstitusjoner, hvor det er utviklet og strengt observert system for kroppsøving og helseaktiviteter, er det mulig å øke nivået av fysisk utvikling og helse til barn betydelig

Generelt førte et omfattende arbeid med helseforbedring i førskoleinstitusjoner til en reduksjon av akutte luftveisinfeksjoner hos barn med 32-54 % (data hentet fra 536 barn).

Det er således en objektiv bekreftelse på at kroppsøvingssystemet, inkludert tilstrekkelig fysisk aktivitet, herding, riktig sanitær- og hygieneregime, kvalitetsernæring, terapeutisk og forebyggende arbeid, har en betydelig positiv effekt på den fysiske tilstanden til barn som går på førskoleopplæring.

I barnehager i republikken Hviterussland, hvor helsearbeid utføres i henhold til et gjennomtenkt system, er det mulig å årlig øke barnas helseindeks med 10-15% og opprettholde den på nivået 35-40% ,

Å bevare og forme befolkningens helse i dag er en av de mest presserende oppgavene.

Ugunstige helsetrender er assosiert med et kompleks av årsaker, blant hvilke eksperter identifiserer: hormonell ubalanse, dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen under påvirkning av radioaktivt jod, følelsesmessig stress, reduksjon og uttømming av fysiologiske beskyttende-kompenserende prosesser og økt følsomhet i kroppen til små doser ioniserende stråling, dårlig ernæring, utilstrekkelig motorisk aktivitet, etc.

En av grunnene til barns dårlige helse er undervurderingen av utdanningskulturen og dannelsen av fysisk og åndelig helse. Mange foreldre prioriterer ikke å opprettholde helse fremfor andre livsverdier. Det pedagogiske utdanningssystemet og det moderne livs vilkår bidrar ikke alltid til å bevare den yngre generasjonens helse som hovedpotensialet for samfunnsutviklingen. Intensiveringen og utvidelsen av utdanningsløpet har skapt forutsetninger for plager, kronisk tretthet og overarbeid, en reduksjon i kroppens motstand, en økning i psykosomatiske lidelser og kroniske sykdommer.

Formål: forskning: å identifisere de mest effektive pedagogiske betingelsene for utvikling av sunn livsstil hos barn i eldre førskolealder.

Studieobjekt- sunn livsstil.

Studieemnedannelse av en sunn livsstil.

Forskningshypotese:Det antas at prosessen med å danne en sunn livsstil vil forløpe mer effektivt forutsatt at kroppsøving og helseaktiviteter er organisk sammenvevd i den generelle pedagogiske prosessen i førskoleinstitusjonen. Samtidig skal ikke bare spesialorganiserte prosedyrer bære en helbredende byrde, men også hele livsformen til barn.

I samsvar med formålet og hypotesen som ble fremsatt, ble følgende forskningsmål satt:

1. Studer psykologiske og pedagogiske tilnærminger til spørsmålet om en sunn livsstil.

2. Studer moderne e Dette nivået av et sunt livsstilssystem i en førskoleinstitusjon.

3. Utvikle og eksperimentelt teste et system for å jobbe med en sunn livsstil.

Forskningsmetoder: teoretisk analyse av psykologisk og pedagogisk litteratur, pedagogisk eksperiment, samtale, spørreskjema.

Eksperimentelt arbeid ble utført på marengs I/s nr. 6 i byen Klimovichi, Mogilev-regionen.

1. Analyse av psykologisk og pedagogisk litteratur om dannelsen av en sunn livsstil

1.1 Essensen og systemet for sunn livsstil

Helse er en uvurderlig gave som naturen gir til mennesket. Det er mer enn 300 definisjoner av helse. På det daglige nivået betyr begrepet "helse" vanligvis fravær av sykdom.

Forskere har funnet ut at menneskers helse er 10 % avhengig av aktivitetene til helsevesenet, 20 % av arvelige faktorer, 20 % av miljøet og 50 % av personen selv. Dermed avhenger helse av livsstilen som alle velger for seg selv.

I følge moderne konsepter inkluderer begrepet en "sunn livsstil", som en av komponentene, organisering av fysisk aktivitet. Fysisk inaktivitet (mangel på fysisk aktivitet) kalles en av hovedlastene i det 21. århundre, som ikke bare påvirket den voksne befolkningen, men også barn. Skolebarn tilbringer 5-6 timer ved pultene sine, og studerer deretter hjemme. "I følge resultatene av forskning fra russiske psykologer bruker i gjennomsnitt en grunnskoleelev som studerer på "4" og "5" minst 2,5 - 3 timer ved skrivebordet hjemme; en sjetteklassing - 3-4 timer; en videregående elev - 6 og mer enn timer." De siste årene har foreldre brukt mer og mer tid på å forbedre sitt materielle velvære, i økende grad beveget seg bort fra barnas problemer, og så prøver de å gjøre opp for barnet sitt, de møter forespørslene hans halvveis - og en datamaskin dukker opp i leilighet, som tenåringen bruker mer enn to dager på - tre timer om dagen, omtrent like mye tid som han bruker på å se på TV.

Nylig har radio og TV, media reist spørsmålet om at den fysiske aktiviteten til den yngre generasjonen har blitt svært lav, sport og kroppsøving har sluttet å ha betydning for unge mennesker.

En sunn livsstil for barn betraktes fra to perspektiver: som en faktor i deres helse, full utvikling, og som hovedbetingelsen for å utvikle sunne livsstilsferdigheter. Hovedkomponentene i en sunn livsstil inkluderer miljømessige og hygieniske forhold, riktig ernæring, psykologisk komfort, en rasjonell daglig rutine, optimal motorisk modus og et herdingssystem som er tilstrekkelig til hvert barns helseegenskaper. Dessuten er hver av komponentene i en sunn livsstil et slags minisystem med klart definerte regler.

Økologiske og hygieniske forhold bestemmes først og fremst av sammensetningen av luften på steder der folk bor, inkludert boliger. En av grunnene til tung inneluft er dens overmetning med karbondioksid med bare 0,03 % av normen. Luften er også forurenset av sykdomsfremkallende bakterier og skadelige kjemikalier. Spesielle studier har fastslått at deres konsentrasjon i uventilerte rom kan være titalls ganger høyere enn konsentrasjonen i luften i gatene i de mest skitne byene. I et barnehagegrupperom kan slike opphopninger være betydelige.

Luftfuktighet er ikke mindre viktig (innen 30-60%). Det er fastslått at når inneluften er for tørr (som er typisk for boliger med sentralvarme), begynner slimhinnene i luftveiene å tørke ut, noe som forårsaker akutte luftveisinfeksjoner hos barn. For å skape et behagelig mikroklima i rommet, er det også nødvendig å sikre enkel luftbevegelse. Det føles ikke subjektivt av en person, men det har en positiv effekt: termoregulering forbedres, og derfor velvære.

Luftkomfort bestemmes også av tilstedeværelsen av negativt ladede partikler (ioner) - de såkalte luftvitaminene, som har en stimulerende og helbredende effekt på kroppen. Merk at ioner ikke dannes innendørs, men kommer inn under ventilasjon.

Rensing og fukting av luften, metning med negativt ladede ioner sikres hovedsakelig gjennom ventilasjon (i kaldt vær er fem til syv minutter nok for dette). Derfor bør en streng hygieneregel i førskoleinstitusjoner være gjennom ventilasjon før barna kommer om morgenen, samt flere ganger om dagen (under turer, før fysisk trening). Innendørs planter forbedrer inneluften perfekt.

Et barns helse bestemmes i stor grad av hans psykologiske komfort. I litteraturen om psykologi tolkes det som et sett med gunstige sosiale og pedagogiske forhold for normal dannelse og utvikling av barnets psykofysiologiske prosesser. Grunnlaget for en førskolebarns psykologiske komfort er den fysiologiske tilstanden til kroppen hans. Å tilfredsstille de biologiske vitale behovene til barnet (ernæring, søvn, bevegelse) er nødvendig for hans vekst og utvikling, ikke bare fysisk, men også generelt.

En annen viktig betingelse for et barns psykologiske komfort er et gunstig psykologisk klima i familien og førskoleinstitusjonen. Det er mange måter du kan påvirke trivsel og humør til en student positivt. Først av alt bør dette inkludere den demokratiske kommunikasjonsstilen i teamet. Kilden til et godt humør for et barn er komforten i livet i en førskoleinstitusjon. Et komfortabelt skap og barneseng, et koselig miljø, gode toalettforhold og oppmerksomhet på alles behov lindrer unødvendig stress, roe dem ned og bidrar til å etablere tillitsfulle forhold til voksne.

For å sikre psykologisk komfort for hvert barn, er det nødvendig å forstå tilstanden hans under forskjellige forhold, med forskjellige aktiviteter. Læreren må kunne diagnostisere den psykologiske tilstanden til barn: positiv eller negativ. Den mest slående indikatoren er den følelsesmessige tilstanden til barnet - tristhet, velvilje, ønske om å hjelpe, aggressivitet, etc.

Ved å observere barn nøye, kan man ganske tydelig vurdere deres psykologiske velvære i en viss periode med våkenhet ved å bruke disse kriteriene. Hvis et barn ikke vil gå i barnehagen, har problemer med å skille seg fra foreldrene, er inaktiv, er ofte trist, er lunefull, gråter, krangler med jevnaldrende, ikke er aktiv i våkenperioden, hvis han er anspent og begrenset, så psykologisk ubehag er tydelig og det må iverksettes umiddelbare tiltak. !

En høy interesse for enhver aktivitet og manifestasjonen av kreativitet indikerer i stor grad barnets psykologiske komfort, fordi interesser uttrykker hans spesifikke holdning til et objekt, bestemt av livets betydning og følelsesmessig appell.

En rasjonell hverdag er av stor betydning i et barns liv. Menneskekroppen fungerer i et bestemt system basert på individuelle biorytmer. Som et resultat av forskning er den fysiologisk passende tiden for aktiv aktivitet og hvile for en person blitt etablert, passende varighet av intervaller mellom måltider er bevist for bedre fordøyelse, og aldersspesifikke og individuelle søvnnormer er blitt bestemt. Dermed er den daglige rutinen i barnehagen basert på de fysiologiske mønstrene for kroppens funksjon, tatt i betraktning barnas alder og de individuelle egenskapene til hvert barn. I tillegg må den (den daglige rutinen) ha pedagogisk innhold og pedagogisk potensial.

I Praleska-programmet er kravene til rutinen definert som følger: den skal ha generelle tidsretningslinjer, møte de individuelle egenskapene til barn, og være praktisk for foreldre og pedagoger. La oss ta hensyn til følgende forhold - programmet angir midlertidige retningslinjer, og tilbyr ikke dogmer. Det er uakseptabelt å gjøre den daglige rutinen til et mål i seg selv. Dens fleksibilitet bør sikres, med hensyn til årstid, vær, kjennetegn ved barneaktiviteter og etablerte tradisjoner i individuelle familier. I den daglige rutinen er det nødvendig å ta hensyn til barnas individuelle behov når det gjelder søvnvarighet: noen skal legges tidligere eller senere, andre skal få sove lenger unna. Hvis et barn har fått nok søvn, bør det ikke ligge i sengen og vente på at de andre skal våkne. Noen ganger er det nødvendig å gi et av barna en ekstra mulighet til å hvile - bare ligge i sengen. Det er spesielt viktig å overholde dette kravet i de første ukene av et barns opphold i en førskoleinstitusjon.

I barnehagens arbeid er det en stereotypi av prioriteringen av organiserte aktiviteter med barn; den pedagogiske betydningen av visse rutineøyeblikk er undervurdert. Med denne negative faktoren i betraktning, understreker vi behovet for å styrke den helseforbedrende, innholdsbaserte og pedagogiske orienteringen i den daglige rutinen, der hver komponent har sitt eget spesielle formål. Først av alt er det nødvendig å sikre den "fysiologiske kvaliteten" til alle hverdagsprosesser. For eksempel, for å sikre kvaliteten på søvnen (rask innsovning, avslappende søvn, gledelig oppvåkning), bør du først ventilere soverommet, skape stillhet, lukke vinduene med lysgardiner som sprer sterkt lys, synge en vuggevise, fortelle favorittfeen din fortelling, slå på rolig musikk, sitt med noen i nærheten, og hold noen av de små i armene. Hyperaktive barn som ikke kan sovne over lang tid og uten nok søvn er lunefulle, krever spesiell oppmerksomhet i denne perioden.

Det er nødvendig å sikre et høyt nivå av forhold og kultur for hygieniske tjenester for barn (spesielt yngre barn), samtidig som man unngår den minste uaktsomhet og uvennlig tone. Det er nødvendig å gi opp hastverk, å ekskludere fra leksikonet appeller som "raskere", "skynd deg".

Det er nødvendig å skape visse tradisjoner for å holde rutinemessige øyeblikk når spesifikke krav er inkludert i aktivitetene til voksne og barn under våkenhet, spising, turgåing, etc. Dette kan være en obligatorisk gradvis overgang av barn fra en type aktivitet til en annen, inkludering av spillteknikker i prosessen med å kle seg for en tur, bruk av spesielle utstyr (en bjelle, en tryllestav, en eventyrkiste, en munter persille) for organisatoriske øyeblikk, felles arrangement av utstyr før kroppsøving, etc.

Hvert rutineøyeblikk bør gjøres om til en kortsiktig "leksjon" i å mestre kunnskapen og ferdighetene til hygienisk kultur og atferdsregler. Alle hverdagslige prosesser skal gi barna nødvendig kunnskap om en sunn livsstil: hvorfor vaske, pusse tennene, vaske hendene, gå ut; hvorfor trenger du å skylle munnen etter hvert måltid, bruke en serviett osv.

Hele hverdagen i en førskoleinstitusjon er organisert slik at barn har mulighet til hele tiden å trene på hygiene og egenomsorgsferdigheter: ta på, feste, knyte (løsne), ta av, ta forsiktig på eller henge klær.

Dermed er hvert rutinemoment for læreren en midlertidig rettesnor for en gradvis endring i barnas aktiviteter. Samtidig er dette et system med unike helse- og pedagogiske "klasser" for barn, for hver av dem er det nødvendig å spesielt velge programmateriale med gradvis komplikasjon, tenke gjennom informasjonsteknikker og sikre interessen og aktiviteten til hvert barn . For barn er dette rett og slett en nødvendig og spennende aktivitet med visse regler, som imidlertid må følges strengt.

Den motoriske modusen er en rasjonell kombinasjon av ulike typer, former og innhold av barnets DA. Det inkluderer alle typer organiserte og uavhengige aktiviteter der de bevegelige (relatert til bevegelse i rommet) bevegelser til barn tydelig kommer til syne. I litteraturen finnes begrepene "tilstrekkelig motormodus", "normal", "økt". Alle er rettet mot å sikre optimal motorisk aktivitet for barn. Dette er imidlertid en ensidig belysning av essensen av motormodusen. Hensikten er ikke bare å tilfredsstille barns behov for bevegelse. Innholdssiden er ikke mindre viktig – variasjonen av bevegelser, typer og former for aktivitet.

Varigheten av DA bør være minst 50-60 % av den våkne perioden, som tilsvarer 6-7 timer om dagen. Den høyeste motoriske og fysiske aktiviteten skjer under den første turen (fra kl. 10 til 12). JA her skal det være 65-75 % av tiden i luften. I tillegg kreves det andre perioder med moderat og passende motorisk aktivitet for barn i den daglige rutinen - dette er tiden før frokost og før timen, spesielt hvis den er mental. Utvis forsiktighet umiddelbart etter en lur. Organisert fysisk trening er ikke tilrådelig på dette tidspunktet. Det er best å gi barn mulighet til å bevege seg selvstendig ved å legge forholdene til rette for dette.

Arbeidsformer med kroppsøving med førskolebarn er et kompleks av helseforbedrende og pedagogiske aktiviteter, som er grunnlaget for motorisk aktivitet. Dette komplekset inkluderer uavhengig motorisk aktivitet og organiserte kroppsøvingsaktiviteter. Den prosentvise andelen av fordelingen deres er i grupper av tidlig, junior og senior førskolealder, men uavhengige bevegelser av barn i alle aldre bør utgjøre minst 2/3 av volumet av deres totale DA. Dette kan forklares med det faktum at barns behov for bevegelse blir mest realisert i selvstendige aktiviteter. Det er den minst slitsomme av alle former for fysisk aktivitet og fremmer individualisering av den motoriske modusen. I tillegg er det i selvstendig aktivitet at barnet viser sin motoriske kreativitet i størst grad, samt sitt ferdighetsnivå i motoriske ferdigheter. Innholdet i denne aktiviteten bestemmes av barna selv, men det betyr ikke at voksne kan ignorere det.

Organiserte former for DA inkluderer:

1)kroppsøvingstimer;

) kroppsøving og helsearbeid på dagtid (morgenøvelser, kroppsøvingsminutter, utendørsleker og fysiske øvelser mens du går, herdende aktiviteter),

3) aktiv rekreasjon (kroppsøving og ferier, helsedager, ferier;

4) lekser i kroppsøving;

5) individuelt og differensiert arbeid (med barn med avvik i fysisk og motorisk utvikling);

6) seksjonsklasser;

7) forebyggende og rehabiliterende tiltak (i ​​henhold til legens honorar).

Hovedmålet med det motoriske regimet er å tilfredsstille barns naturlige biologiske behov for å bevege seg, å oppnå en bedring av deres helse, en helhetlig fysisk utvikling, å sikre mestring av motoriske ferdigheter, ferdigheter og grunnleggende kunnskaper i kroppsøving, å legge forholdene til rette for den allsidige (mentale, moralske, estetiske) utviklingen av barn og utdanning de trenger systematisk fysisk trening.

Arbeidsformer i kroppsøving for en bestemt gruppe eller barnehage som helhet velges etter prinsippet om konsistens. Helsestatusen til barn i gruppen, egenskapene til deres fysiske utvikling, alder, generell fysisk form, betingelser for familieopplæring, profesjonelle og personlige interesser til lærere, og oppgavene til førskoleinstitusjonen innen kroppsøving i fremtiden periode er tatt i betraktning.

Hver førskoleinstitusjon har rett til sine egne tilnærminger til kroppsøving; Lærerpersonalet i barnehagen bestemmer selv hvilke former for kroppsøving som skal foretrekkes, og vurderer effektiviteten deres basert på dynamikken i barns helse og utvikling. Gruppelærere kan også, etter eget skjønn, velge visse systemiske og episodiske kroppsøvingsaktiviteter, og underordne dem løsningen av de tildelte oppgavene.

Den foreslåtte motormodusen er et av de mulige alternativene. Den kan vedtas helt eller delvis, modifisert under hensyntagen til forholdene til førskoleinstitusjonen.

Injeksjon og tilhørende endringer i systemet for regulering av kroppsfunksjoner sikrer en økning i motstanden mot miljøpåvirkninger. Herding er basert på trening av mekanismene for tilpasning til skiftende parametere for temperatur, fuktighet, solstråling, samt fysisk aktivitet. I prosessen med gjentatt eksponering for miljøfaktorer inkluderes først de eksisterende tilpasningsmekanismene i reaksjonen, og deretter oppstår nye, mer komplekse (adaptive).

Herding er et viktig virkemiddel for å fremme helse, forutsatt at det er organisk inkludert i komplekset av kroppsøving og helseaktiviteter og representerer et spesifikt system som er enkelt å bruke og møter de individuelle egenskapene til barns helse og utvikling. Enhver herdingshendelse i en barnehage er ganske vanskelig å gjennomføre: det er nødvendig å tildele plass og tid, velge individuelle herdedoser for hver, ta hensyn til ikke bare barnets helse, men også hans øyeblikkelige humør og ønske om å akseptere prosedyren. Derfor er metoder basert på nøyaktig overholdelse av vann- og lufttemperaturer neppe tilrådelig. Det er umulig å sikre vanntemperaturen for fotbad eller rubdowns med en nøyaktighet på én grad, eller redusere den med én grad annenhver til tredje dag, tatt i betraktning antall barn i gruppen og kravet om individuell tilnærming. Det er mer rasjonelt å bruke naturlige herdemetoder, organisk inkludert i regimeprosessene. Daglige helseturer som varer i minst tre til fire timer metter altså kroppen med oksygen og hjelper til med å trene alle dens funksjoner. Gjentatt vask i løpet av dagen med kaldt (kaldt) vann, skylling av munn og svelg etter å ha spist med vann ved romtemperatur, luftbad og gå barbeint mens du skifter klær, som forberedelse til sengetid og etter det stimulerer aktiviteten til det termoregulatoriske systemet.

En slik organisering av herding krever ikke spesielle forhold, tid, og det er ikke nødvendig å bli distrahert fra like viktige saker. Samtidig passer prosedyrene organisk inn i den daglige rutinen og utfyller så å si automatisk betydningen av rutineøyeblikk. Og viktigst av alt, den systematiske daglige implementeringen av naturlige herdingsprosedyrer blir en norm for atferd og et behov for barnet. La oss merke oss at fysiologer vurderer systematisk gjentatte svake doser av herding å være mer effektive enn enkle sterke, for eksempel dysing eller tørking med kaldt vann en gang om dagen, etc.

Det foreslåtte herdesystemet, hvis det er strengt implementert, er ganske effektivt og er obligatorisk for en førskoleinstitusjon. Det kan inkludere ytterligere herdeaktiviteter, under hensyntagen til helsetilstanden til barn og forholdene til førskoleinstitusjonen.

.2 Pedagogiske problemer med å utvikle ferdigheter i sunn livsstil

Den viktigste funksjonen i "Praleska"-programmet er dets helseforbedrende orientering, som er spesifisert i hovedoppgavene for oppdragelse og opplæring, prinsippene for pedagogisk arbeid og metodiske grunnleggende seksjoner: "Kjenn for å utdanne," " Samarbeid med familien,” “Voks opp sunn, baby!” .

Seksjonen "kroppsøving" er en organisk del av programmet, derfor er de konseptuelle bestemmelsene og generelle prinsippene for pedagogisk arbeid obligatoriske, med en viss spesifikasjon for kroppsøving. Disse inkluderer:

prinsippet om en helseforbedrende orientering, som sørger for dominans av helse i alle former for arbeid med barn;

prinsippet om samsvar med naturen og individualisering, som forplikter oss til å ta hensyn til alderen og individuelle egenskaper til barn i prosessen med kroppsøving;

Prinsippet om harmoni av tre prinsipper, manifestert i den harmoniske kombinasjonen av kjerneretninger i utviklingen av et barn og danner grunnlaget for det fysiske, mentale og sosiale velværet til en førskolebarn;

Prinsippet om humanisering, som fokuserer læreren på barnets personlighet, på spesiell oppmerksomhet til det diagnostiske og korrigerende aspektet i kroppsøving og rekreasjonsaktiviteter, på å erstatte lærerens autoritære atferd med demokratisk atferd, som er preget av oppmerksomhet og tillit til barn, tro på deres evner osv.

Prinsippet om utvikling under aktivitet og kommunikasjon, som sørger for å skape gunstige forhold for spesielt "barnas aktiviteter; inkludert motorikk, holdning til barnet som gjenstand for aktivitet og kommunikasjon;

Prinsippet om nært samarbeid mellom en førskoleinstitusjon og familien, rettet mot å skape forutsetninger for en sunn livsstil for barnet og øke statusen til familiens kroppsøving.

Som et "delsystem i et system", er kroppsøving designet for å løse de generelle målene og målene for utdanningsprogrammet "Proleska", og samtidig presenterer det sine egne spesifikke. Dermed inneholder den to mål: det ene kommer fra det generelle programmet - dannelsen av barnets personlighet gjennom fysisk kultur, beskyttelse og styrking av helsen hans, det andre, privat - dannelsen av grunnlaget for en sunn livsstil

Kroppsøving betraktes som helseforbedrende og utviklende; Det er disse to begrepsmessig betydningsfulle bestemmelsene som organisk inkluderer det i den helhetlige pedagogiske prosessen. Kjernen i en førskolebarns fysiske kultur er optimal motorisk aktivitet, representert i "Praleska" av ulike typer motorisk aktivitet og organiseringsformer med en helseforbedrende og utviklingsorientert orientering. Samtidig gis obligatorisk berikelse av alle andre typer barneaktiviteter (lek, læring) med bevegelser som en operativ sammensetning.

Kroppsøving i programmet er grunnlaget for en helsebesparende pedagogisk prosess i en førskoleinstitusjon og representerer et visst helseforbedrende system.

Mye oppmerksomhet rettes mot balansen mellom former for organisering av barneaktiviteter, gruppe og individuelle foretrekkes fremfor frontale. Grunnlaget for det motoriske regimet er den uavhengige motoriske aktiviteten til barn. Denne tilnærmingen utvider barnets selvutviklingsmuligheter, fremmer selvbevissthet som aktivitetsobjekt, og skaper forutsetninger for tettere samarbeid mellom voksne og barn.

For første gang inkluderer programmet så viktige områder i lærerarbeidet som diagnostikk, prognose og korrigering av helse, fysisk og motorisk utvikling av barn. Mulige og mest sannsynlige avvik i den fysiske tilstanden til førskolebarn vises, og de viktigste måtene for forebygging og korrigering er foreslått.

Resultatene av kroppsøving og helseaktiviteter i en førskoleinstitusjon vurderes av dynamikken til individuelle helseindikatorer, fysisk og motorisk utvikling av barn, hvis helhet bestemmer gruppeeffekten av utdanning. Dette gir en vurdering av den helseforbedrende effekten av hver fysisk aktivitet og en viss tidsperiode (måned, kvartal, år). Det foreslås å overvåke alle hovedindikatorene for et barns utvikling fra inngang i barnehage til overgang til skole.

Familiens rolle i å oppdra et sunt barn blir fremhevet. Oppgaven er satt til å transformere en førskoleinstitusjon til et åpent sosialt og pedagogisk kompleks, der foreldre er likeverdige deltakere i kroppsøving og den pedagogiske prosessen som helhet. Oppmerksomheten rettes mot den humanistiske posisjonen til samarbeid mellom lærere og barn, foreldre og kolleger.

Læreren får rett, med fokus på grunnlaget, til å løse problemene med programmet på sin egen måte, noe som utvider mulighetene for hans kreative selvuttrykk. Praleska-programmet sier: "Hver førskoleinstitusjon har rett til sine egne tilnærminger til kroppsøving. Lærerpersonalet i barnehagen bestemmer selv hvilke former for kroppsøving som skal foretrekkes, og vurderer effektiviteten basert på de endelige resultatene. Lærere kan fokusere på visse vanlige eller sporadiske kroppsøvingsaktiviteter. Det er viktig å gi et system for kroppsøving."

Ved implementering av programmets ideer legges det vekt på hvert enkelt barns personlighet, dets trivsel og utviklingsmuligheter. Samtidig legges det stor vekt på å skape betingelser for realisering av lærerens personlige potensial i prosessen med kroppsøving, veksten av hans faglige ferdigheter som en faktor i barnets helse og utvikling.

Innholdet i programmet er støttet av teknologien for kroppsøving, som presenteres som en systematisk pedagogisk prosess rettet mot forhåndspredikerte og objektivt testede helseresultater, fysisk og motorisk utvikling av barn og inkludert aktivitetsalgoritmer for å sikre disse resultatene Teknologien er ikke en formell repetisjon av typene aktiviteter som ligger i den, men gjennomtenkt søk etter alternativer for å berike dem, tatt i betraktning de individuelle egenskapene til barn, foreldrenes forespørsler, de spesifikke forholdene til en førskoleinstitusjon og utsiktene for profesjonell vekst av lærere. I årshjulet har det helseforbedrende fokuset for kroppsøving følgende rekkefølge. I september blir den fysiske tilstanden til barn diagnostisert. De innhentede dataene gjør det mulig å bestemme for hvert barn den "nærmeste sonen" for helse, fysisk og motorisk utvikling, dvs. forutsi de endelige resultatene av arbeidet. Samtidig skisseres konsernovergripende oppgaver, og i samsvar med disse fastsettes prioriterte arbeidsområder. Således, hvis det er et betydelig antall barn i en gruppe med lav motorisk aktivitet (LA), utvikles en høyere motorisk modus. For barn med funksjonshemminger i fysisk utvikling tilbys spesielle rekreasjonsaktiviteter med valg av passende fysiske øvelser; for barn som er ofte og langvarig syke, utarbeides et skånsomt aktivitetsregime mv.

Deretter utvikles et sunn livsstilssystem for gruppen som helhet, og former og metoder for individuelt og differensiert korrigerende arbeid velges. Det legges opp til et utviklende kroppsøvings- og lekemiljø, som tar hensyn til hvert enkelt barns interesser, og samarbeidsformer med elevenes familier tenkes gjennom.

Gjennomføring av den pedagogiske prosessen i henhold til denne ordningen gjør det mulig å kontinuerlig overvåke barn, evaluere effektiviteten av kroppsøving og rekreasjonsaktiviteter, om nødvendig, inkludere ytterligere midler til helseforbedring, gjøre endringer i metoder, etc. På slutten av året , gjentatt diagnostikk utføres, indikatorer for barns helse og utvikling analyseres, og predikerte resultater.

Et bevisst perspektiv og konstant korreksjon av lærerens aktiviteter sikrer den høyeste grad av meningsfullhet og målrettet utdanning, bidrar til utvikling av pedagogisk tenkning og vekst av faglige ferdigheter.

I vår republikk gjøres det tiltak for å gjennomføre behandlings-, forebyggende og helsemessige tiltak blant befolkningen. Innen medisin er det visse utviklinger i denne retningen.

Problemet med barns helse kan imidlertid ikke løses gjennom legers innsats alene uten integrasjon med lærere. For det første betraktes selve begrepet helse i dag ikke bare som fravær av sykdommer og avvik fra fysiologiske normer, men også som en persons velvære - fysisk, mentalt og sosialt, det vil si at det pedagogiske aspektet i det er mer. uttalt enn den medisinske. For det andre oppstår avvik i helse, ifølge Verdens helseorganisasjon, 50-70 % på grunn av feil livsstil, som i stor grad er skyld i oppdragelsen. Menneskekroppen har enorme reservekapasiteter som sikrer dens effektive eksistens og utvikling i skiftende miljøforhold. Triggeren deres er dannelsen av ferdigheter i sunn livsstil, fra en tidlig alder. Dermed kan det hevdes at bevaring, styrking og utvikling av helse i stor grad kan sikres med pedagogiske midler. Dessverre, i praksisen med utdanningsinstitusjoner, er ideen om helseutdanning fortsatt bare erklært, men støttes ikke av det interne systemet i utdanningsprosessen, der tradisjonelt prioriteres aktiviteter av intellektuell karakter.

Tatt i betraktning helseproblemet i det pedagogiske aspektet, er det nødvendig å fremheve de viktigste spørsmålene i utdanningen av førskolebarn. Først av alt, når du løser helseproblemer, må en spesialist i førskoleutdanning forstå selve konseptet helse, siden fokuset på helseforbedrende og utviklingsmessig kroppsøving avhenger av betydningen som er investert i det. Det er forskjellige tolkninger av dette konseptet

For eksempel, Yu.F. Zmanovsky, anser helse i forhold til et barn som korrespondansen mellom de grunnleggende fysiologiske funksjonene i kroppen til en gitt aldersperiode, eller med andre ord korrespondansen mellom passalderen og den biologiske. N. Amosov foreslo å måle helse ved kroppens reservekapasitet, som i stor grad avhenger av en persons riktige livsstil.

I Praleska-programmet tolkes helse som «barnets fullstendige fysiske, mentale og sosiale velvære» (WHOs definisjon). Helsepedagogikkens ideer er mest synlige i den. Helse som en av oppgavene til utdanningsprosessen og dens resultat avhenger direkte av "velstående" levekår, på den ene siden, og på den andre, skaper "gunstig" (velstående) jord for utviklingen av barnet. For en lærer er evnen til å bestemme tilstanden til et barns velvære faglig viktig.

Spørsmålet om ansvar for barns helse er globalt. Hvem bør gjøre det i en utdanningsinstitusjon? Kan en lærer uten medisinsk utdanning ta dette ansvaret og i hvilken grad?

I mange år ble helsearbeid ansett som medisinens privilegium, selv om det statlige grunnlaget for medisinsk behandling generelt alltid har vært behandling av sykdommer, og ikke forebygging av dem. I dag, på grunn av mangel på leger i førskoler, prøver lærere å løse problemet med barns helse ved å bruke pedagogiske, inkludert utradisjonelle metoder, og ofte feil. For eksempel brukes autotrening for å raskt få barn til å sove og lindre stress, og spesielle avspenningsøvelser for å gjenopprette barnas puls etter fysisk aktivitet. Det inngår elementer fra helsesystemer som ikke organisk passer inn i leve- og oppvekstvilkårene til en bestemt utdanningsinstitusjon. Samtidig kan og bør helseproblemer løses mer rasjonelt med virkemidler basert på prinsippene om samsvar med naturen og en sunn livsstil. Du må kunne gi fysisk aktivitet i løpet av timen i optimale mengder - da vil det ikke være behov for å bruke spesielle rehabiliteringsøvelser, kjenne til årsakene til at barnet ikke sovner lenge, sover urolig, spiser dårlig, er inaktivt , følelsesmessig anspent, og eliminere dem.

Problemet med barndomsstress kan ikke løses med midler for voksne; det er nødvendig å skape forhold som utelukker det fra barnas liv. Velkjente årsaker til stress: mangel på positive følelser, negativt psykologisk klima, overdreven støy, "overorganisering" av utdanningsprosessen, stivhet i den daglige rutinen, utilstrekkelig fysisk aktivitet, mangel på betingelser for å velge en aktivitet, autoritær kommunikasjonsstil, etc. - kan elimineres fullstendig med tradisjonelle og velprøvde pedagogiske midler, inkludert midler til kroppsøving. Barnet vil spise med appetitt, raskt sovne og sove rolig hvis det foreløpige rutineøyeblikket - en spasertur - gir ham muligheten til å bevege seg rundt til hjertens lyst, puste inn frisk luft og kaste ut negative følelser Meningsfull motorisk aktivitet, tilstrekkelig fysisk aktivitet og en sunn livsstil for et barn generelt er naturlige og effektive midler for et barns fysiske og mentale velvære og utvikling.

For å endre situasjonen er det nødvendig å finne det rette stedet for kroppsøving i opplæringsprosessen for førskoleopplæring og å realisere de pedagogiske mulighetene for helseforbedrende arbeid med barn, for å forstå de enkle mønstrene som forbinder helse med fysisk trening og fysisk aktivitet. aktivitet. Lege i medisinske vitenskaper, barnelege M.N. snakker overbevisende om dette forholdet. Kuznetsova. Hun påpeker at hovedandelen av sykelighet i tidlig alder og førskolealder skyldes akutte luftveisinfeksjoner. Dessuten er risikoen for såkalt forkjølelse oftere forbundet med overoppheting av barn på grunn av overflødig klær. Problemet forverres av det faktum at de fleste førskolebarn blir syke nesten hvert år, og 20-30 % av barna lider av 4 eller flere sykdommer per år Dette fører ofte til utvikling av tilbakevendende og kroniske uspesifikke bronkopulmonale sykdommer. De patologiske endringene som oppstår med disse sykdommene svekker åndedrettsmusklene, forstyrrer bronkienes åpenhet, noe som fører til en forverring av lungeventilasjonen. Ulike deformasjoner av brystet og krumning av ryggraden skaper ytterligere hindringer for å puste. I dette tilfellet, påpeker forfatteren, kan svømming, fysioterapi, massasje være hovedmiddelet for rehabilitering, og herdingens rolle er viktigere for forebygging av akutte luftveisinfeksjoner enn forebyggende vaksinasjoner

Vi kan utvetydig si at helsekomponenten bør innføres i det pedagogiske prosesssystemet som obligatorisk og bli normen for pedagogisk arbeid, og en spesialist i førskoleutdanning må ha kunnskap og ferdigheter til å organisere en sunn livsstil for barn. Det skal bemerkes at begrepene «helsepedagogikk» og «helseundervisning» er mye brukt i dag i pedagogisk og medisinsk litteratur. Helsepedagogikk tolkes som en pedagogisk prosess rettet mot å kvalitativt forbedre barns helseindikatorer og mestre ferdigheter i sunn livsstil. Dermed kan vi konkludere med at læreren i en førskoleinstitusjon er hovedutøver av helseutdanning

En av de viktige spørsmålene ved helsearbeid er vurdering av barns helse. Relevante anbefalinger er presentert i veiledningsdokumenter for helsepersonell. Dersom lærere påtar seg funksjonen helseforbedrende arbeid, bør de også ha enkle og informative evalueringskriterier til rådighet. Det betyr at det er nødvendig å tilpasse medisinske vurderingsmetoder til helseforbedringspedagogikken. For en lærer er hovedkriteriet for helse hyppigheten, varigheten og alvorlighetsgraden av et barns sykdommer i løpet av året.

I tillegg til vurderinger av det individuelle helsenivået, trengs det også generaliserte. De mest informative, sammenlignbare og ganske praktiske i undervisningsaktiviteter er indikatorene for helseindeksen (HI) og antall ofte syke barn i gruppen. Dagens vurdering av helse i barnehagen basert på antall sykedøgn i gjennomsnitt per barn per år er nødvendig for statistikk. Det er uakseptabelt for en lærer av flere grunner. For det første fornekter det personlighetsorienterte utdanningsparadigmet bruken av gjennomsnittsvurderinger i pedagogisk praksis, siden de ikke samsvarer med individualiseringen av utdanningen. I tillegg gir en slik vurdering et tilslørt bilde av helsen til en gruppe barn. Dette kan sees i følgende eksempel. La oss si at i gruppe "X" var den gjennomsnittlige årlige frekvensen av ubesvarte dager på grunn av sykdom 13, neste år falt den til 10. Formelt indikerer dette en forbedring i helsen til barn. Dette tar faktisk ikke hensyn til den naturlige økningen i helse (tilfeller av akutte luftveisinfeksjoner), tilsvarende et gjennomsnitt på 10 % per år. I tillegg gir ikke de viste tallene et bilde av helsen til hvert av barna i gruppen.

Et annet eksempel: i løpet av det siste året har sykdomsindikatoren i gruppen økt med 5% (det vil si at antall friske barn økte), antall barn med alvorlige sykdommer redusert med det halve, i 10 barn gikk antallet sykdommer ned , i 10 den totale sykdomsvarigheten (resten av sykdomsfrekvensen) Resultater av helseforbedrende arbeid er her illustrert mer overbevisende enn i det første eksemplet, siden bildet av barns individuelle helse er synlig.

Effektiviteten av helseforbedrende arbeid vurderes også av slike parametere som normalisering av barnets søvn og appetitt, forbedring av hans emosjonelle tilstand, fravær av klager og økning i generell aktivitet. La oss merke seg at konstant og nøye observasjon av voksne av barns oppførsel og deres velvære gjør det mulig å se tilstanden til "førsykdom", det vil si plagene til et enkelt barn, og iverksette passende tiltak i tide. .

Effektiviteten av helseforbedrende arbeid avhenger i stor grad av evnen til å forutsi den helseforbedrende effekten, tatt i betraktning det initiale helsenivået til hvert barn, de fysiologiske evnene til kroppen hans, levekår og reservene til de helseforbedrende og utdanningssystem. Elementer av trinnvise prediksjoner av individuelle helsenivåer er ganske realistiske i en førskolemiljø og er tilgjengelige for læreren.

I problemet under diskusjon bør oppmerksomhet rettes mot et annet svært viktig aspekt - helsen til læreren, som er en faglig verdi, en faktor for suksessen til ikke bare helseforbedrende arbeid med barn, men også utdanning generelt. Merk at i denne sammenhengen er helsen til voksne ennå ikke gjenstand for utbredt diskusjon og begynner bare å bli inkludert i spekteret av problemstillinger som diskuteres.

La oss nå fremheve hovedbestemmelsene som må inkluderes i listen over prioriteringer i utdanningsprosessen til en førskoleinstitusjon:

Det høyeste ansvaret til lærere og foreldre er ansvar for helsen til barn, sikre enhetlige tilnærminger for å skape helsereddende livsaktiviteter, mestre det grunnleggende om helseopplæring:

helseforbedrende arbeid skal ikke være en del, men et generelt fokus i hele den pedagogiske prosessen. Den positive dynamikken til det individuelle nivået av barns helse bør betraktes som en av hovedindikatorene for arbeidet til en førskoleinstitusjon;

den ledende rollen i å bevare og utvikle barns helse tilhører kroppsøving og helseforbedrende arbeid, derfor er det viktig å målrettet øke statusen til kroppsøving som et middel for å utvikle helse;

Hver førskoleinstitusjon trenger sitt eget system for kroppsøving, utviklet på grunnlag av et grunnleggende utdanningsprogram, som tar hensyn til egenskapene til barnets helse, spesifikke interne forhold og forespørsler fra foreldre;

for å evaluere helseforbedrende arbeid, er det tilrådelig å bruke kriterier som tydelig viser dynamikken til individuelle indikatorer på barns helse, og forlate gjennomsnittet;

Det er behov for gjennomtenkt egenopplæringsarbeid av lærere for å organisere helseforbedrende og utviklende arbeid med barn.

.3 Dannelse av kunnskap om en sunn livsstilpå barn i eldre førskolealder

En av grunnene til barns dårlige helse er undervurderingen av utdanningskulturen og dannelsen av fysisk og åndelig helse. Mange foreldre prioriterer ikke å opprettholde helse fremfor andre livsverdier. Det pedagogiske utdanningssystemet og det moderne livs vilkår bidrar ikke alltid til å bevare den yngre generasjonens helse som hovedpotensialet for samfunnsutviklingen. Intensiveringen og utvidelsen av utdanningsprosessen skapte forutsetninger for nød, kronisk tretthet og overarbeid, en nedgang i kroppens motstand, en økning i psykosomatiske lidelser og kroniske sykdommer.

Sammen med å løse tradisjonelle problemer med å utvikle kunnskap om kroppsøving, motoriske ferdigheter og pleie fysiske egenskaper, er det nødvendig å effektivt styrke oppmerksomheten rettet mot å utvikle og styrke helsen til barn, utvide funksjonsevnen til en voksende organisme og dens tilpasning til skiftende miljø. forhold gjennom rasjonell bruk av kroppsøvingsmidler.

Innføringen av spesielle disipliner i læreplanen skyldes det faktum at miljøsituasjonen i republikken Hviterussland er preget av en økning i antall menneskeskapte faktorer som har en kompleks effekt på en voksende organisme, etc. som et resultat øker antallet barn med avvik i reaktivitet og utvikling jevnt. Ifølge en rekke forskere kan bare 2 til 5 prosent av barna betinget klassifiseres som praktisk talt friske. Dette kan forklares med det faktum at under forhold med miljøforurensning fører overdreven akkumulering av xenobiotika i menneskekroppen til brudd på den endoøkologiske statusen. Giftige formasjoner av ekso- og endogen opprinnelse av kjemisk og biologisk natur (salter av tungmetaller, radionuklider, plantevernmidler, overskudd av peroksidforbindelser, etc.) akkumuleres i menneskekroppen. I denne forbindelse reduseres kroppens evne til å motstå fremmede stoffer betydelig, immunologisk spenning og antioksidantspenning oppstår, og homeostasen til alle nivåer av regulering av metabolske prosesser i kroppen endres. I tillegg til de giftige effektene forårsaket av virkningen av tungmetallsalter på kroppen, har forurenset atmosfærisk luft en ødeleggende effekt på helsen. I følge sanitærtjenesten er annenhver byboende i Hviterussland under påvirkning av fem MPC (maksimalt tillatte konsentrasjoner av giftige stoffer). Og dette kan ikke ignoreres når man organiserer kroppsøving i utdanningssystemet, inkludert i førskoleinstitusjoner.

Hos barn oppdages kombinerte endringer i immunsystemet av to-, tre- eller flere komponenter. Resultatet av påvirkningen av miljøforurensning på barns helse er utvikling av immunubalanse eller sekundær immunsvikt, som er utbredt, spesielt i vanskeligstilte områder, men som ennå ikke har nådd en uttalt alvorlighetsgrad. De kvantitative og kvalitative egenskapene til helsen til barn som er utsatt for negative miljøpåvirkninger er preget av betydelige endringer mot pre-sykdom. Det bør tas i betraktning at kliniske syndromer opptrer relativt sjelden. Flertallet av barn med miljømistilpasningssyndrom har ikke kliniske diagnoser og faller inn i grupper av praktisk talt friske barn.

Kliniske manifestasjoner av dette syndromet inkluderer uspesifikke tegn på ubehag (slapphet, sløvhet, økt tretthet, hodepine, etc.), spennings-tretthetssyndrom, nevrovegetative lidelser (arteriell hyper- eller hypotensjon, hjertearytmier, EKG-endringer, etc.). Disse inkluderer også nevrotiske reaksjoner, bronkial hyperreaktivitetssyndrom (hyppige luftveissykdommer). Som et resultat er det en økning i nervøse og allergiske sykdommer, irritabel mage-tarmkanalsyndrom.

Hos barn er det således en spredning av miljømisjusteringssyndrom, som er grunnlaget for regulatorisk dysfunksjon. Det kan antas at den patologiske prosessen er reversibel. For å forsinke eller forhindre overgangen fra pre-sykdom til sykdom, er det viktig å dosere fysisk aktivitet individuelt, med tanke på funksjonstilstanden til hvert barn på et bestemt tidspunkt. Det er åpenbart at i Hviterussland overstiger graden av økning i økologisk ubehag i miljøet de potensielle evnene til å beskytte kroppen mot skadelige miljøgiftige effekter i lavdose og fører til spenning og svikt i tilpasningen med alle de påfølgende konsekvenser.

En av de viktigste oppgavene for å forebygge sykdommer hos barn er tilpasning, d.v.s. prosessen med tilpasning av en organisme til ulike eksistensforhold i miljøet. Dermed oppnås tilpasning til fysisk aktivitet gjennom systematisk fysisk trening med en konsekvent og gradvis økning i mengden muskelarbeid. Som et resultat av en slik langsiktig tilpasning av kroppen, utvikles en tilstand av kondisjon.

Under tilpasning skjer det nyttige morfologiske endringer i kroppen: kroppslengden øker, muskelmassen øker, ledd-ligamentapparatet styrkes, etc., de funksjonelle evnene til de ytre respirasjonssystemene, kardiovaskulær, endokrin, etc. forbedres og utvides, som sikrer effektiv tilpasning av kroppen til ulike muskelarbeid. Myokardiets kontraktilitet og hjertets reserve økes betydelig, innarbeidings- og restitusjonstiden reduseres, kroppens immunologiske status økes, fysisk godt forberedte barn takler mentalt og fysisk stress bedre.

Systematisk fysisk trening kombinert med et balansert kosthold lar deg utvide spekteret av tilpasning og gjøre kroppen motstandsdyktig ikke bare mot muskelarbeid, men også mot effekten av stråling, forkjølelse og følelsesmessig stress.

Utviklingen av tilpasning tilrettelegges av aerob trening (gåing, svømming, sykling, ski) og anaerob trening (gymnastikk, pust, rytmeplastikk, etc.). Imidlertid er aerobic trening mer å foretrekke. Uansett er det viktig å følge prinsippene om gradvishet, tilstrekkelighet og individuell dosering.

Fysisk trening fremmer fysisk helse. Forbedring ved hjelp av fysisk kultur innebærer å normalisere energibalansen, øke energipotensialet og ytelsen, utvide gassutvekslingsreserven, forbedre den autonome reguleringen av blodsirkulasjonen, herding, samt øke den funksjonelle aktiviteten til fysiologiske systemer som er ansvarlige for fjerning av kjemikalier fra kroppen, inkludert radionuklider.

Normalisering av energibalansen er rettet mot å opprettholde ideell kroppsvekt. For dette formålet brukes aerob trening for å forbedre stoffskiftet og stimulere fettforbruket (gåing, helsesti, sykling, svømming, helsejogging, etc.); øvelser for store muskelgrupper (rygg, underekstremiteter, skulderbelte, mage) Det er også lurt å bruke treningsapparater, øvelser med gjenstander, vekter og motstand Er du overvektig, suppleres treningen med å begrense ditt daglige kaloriinntak pga. fett.

Optimal fysisk aktivitet ved en hjertefrekvens (HR) på opptil 50 % av hjertereserven (130-140 slag/min) bidrar til å øke energipotensialet og fysisk ytelse. Denne hjertefrekvensen observeres når du utfører moderate kraftbelastninger som varer i mer enn 5 minutter (løping, sykling, ski osv.). Avstanden, varigheten og hastigheten på løpingen er individualisert under hensyntagen til barnas alder, kjønn, helsestatus og funksjonsevne.

Å utvide gassutvekslingen og øke energipotensialet i kroppen oppnås ved utstrakt bruk av pusteøvelser. Øvelser med å forlenge utpusten, holde pusten mens du puster inn, og diafragmatisk pust er spesielt nyttige. Pusteøvelser utvider ikke bare kroppens energievne, men øker også den fysiske ytelsen, sparer på aktiviteten til åndedretts- og sirkulasjonsapparatet, styrker åndedrettsmusklene i brystet og mellomgulvet, forbedrer aktiviteten til bukorganene og øker eller reduserer. eksitabiliteten til sentralnervesystemet (CNS). Avslapningsøvelser og å holde pusten mens du puster ut bidrar til å redusere eksitabiliteten til sentralnervesystemet.

Avslappingsøvelser bidrar til å forbedre den generelle tonen; for dannelse av korrekt holdning, utført foran et speil eller mot en vegg, for nakkemusklene, for balanse, for koordinasjon, spesielt for å trene det vestibulære apparatet. Trening av det vestibulære apparatet utføres ved å endre posisjonen til kroppen i forhold til tyngdepunktet, hastigheten på rettlinjet bevegelse, utføre de beskrevne stoppene, når du vipper hodet og snur; utføre øvelser på en forhøyet og bevegelig støtte, når du fjerner eller begrenser den visuelle analysatoren, etc.

Den emosjonelle tonen øker med musikalsk akkompagnement under fysiske øvelser, ved bruk av elementer fra sport og utendørs spill og konkurranseoppgaver.

Fysiske øvelser kan brukes til rehabiliteringsformål rettet mot å gjenopprette helsen til barn som har fått skader eller kroniske sykdommer. For å gjøre dette må en kroppsøvingsspesialist ha et sett med øvelser for lekser som hjelper til med å gjenopprette tapt eller redusert funksjon (for eksempel for å gjenopprette gripefunksjonen til hånden, gåferdigheter, forhindre adhesjoner i bukhulen, etc.)

Konklusjon:

Basert på ovenstående kan vi identifisere hovedbestemmelsene som må inkluderes i listen over prioriteringer i utdanningsprosessen til en førskoleinstitusjon.

1. Det høyeste ansvaret til lærere og foreldre er ansvar for helsen til barn, sikre enhetlige tilnærminger for å skape et helsereddende bomiljø, og mestre det grunnleggende innen helseutdanning.

2. Helseforbedrende arbeid skal ikke være en del, men et generelt fokus i hele den pedagogiske prosessen. Den positive dynamikken til det individuelle nivået av barns helse bør betraktes som en av hovedindikatorene for arbeidet til en førskoleinstitusjon.

3. Lederrollen i å bevare og forme helsen til barn tilhører fysisk kultur og helseforbedringsarbeid, derfor er det viktig å målbevisst øke statusen til fysisk kultur som et middel til utviklingsmessig helseforbedring.

4. Hver førskoleinstitusjon krever sitt eget system for kroppsøving, utviklet på grunnlag av et grunnleggende utdanningsprogram, som tar hensyn til barnas helsekarakteristika, spesifikasjonene til interne forhold og forespørsler fra foreldre.

5. For å evaluere helseforbedrende arbeid, er det tilrådelig å bruke kriterier som tydelig viser dynamikken til individuelle indikatorer på barns helse, og forlate de gjennomsnittlige.

6. Gjennomtenkt egenutdanningsarbeid av lærere for å organisere helseforbedrende og utviklende arbeid med barn er nødvendig.

2. Studie av dannelsen av ideer om en sunn livsstil hos barn i eldre førskolealder

.1 Organisering og metoder for forskning

Eksperimentelt arbeid ble utført på marengs I/s nr. 6 i Klimovichi, Mogilev-regionen.

Følgende retninger ble valgt for å studere problemet:

Spørre foreldre

Testing av lærere «Min holdning til helseforbedrende kroppsøving»;

Samtale med barn for å identifisere ferdigheter i sunn livsstil etter arrangementet;

Klasser med barn rettet mot å utvikle en sunn livsstil;

Utvikling av fellesaktiviteter med barn og foreldre;

Utvikling av verksted for lærere.

Disse problemene ble løst under et pedagogisk eksperiment.

I den første fasen av forskningen vår testet vi lærere (vedlegg 1)

På andre trinn av studien gjennomførte vi en undersøkelse av barn i den eldre gruppen for å studere deres ferdigheter i sunn livsstil (vedlegg 2).

10 førskolebarn fra gruppen «Fantasere» deltok i undersøkelsen.

.2 Analyse av forskningsresultater ved skoleårets begynnelse

For å identifisere kunnskapsnivået om sunn livsstil blant foreldre, ba vi dem fylle ut et spørreskjema på et foreldremøte.

"Spørreskjema"

a) fullt navn på far, mor, arbeidssted, stilling;

b) Din hobby;

c) Hva slags sport drev du med?

d) Hvilken plass har kroppsøving i familien din:

Trener du gymnastikk om morgenen (alle sammen eller en om gangen);

Utfører du herding og hvordan?

Er det et treningshjørne hjemme? (hvilket utstyr: standard eller ikke-standard)

Går du med barnet ditt ute? (akkurat hva)

Hva foretrekker du når du ser på TV: en såpeopera eller et sportsprogram?

Kunne du tenke deg å delta på et idrettsarrangement i barnehagen med barna dine?

Resultatene av en foreldreundersøkelse viste at familiene til elevene våre i liten grad tar hensyn til en sunn livsstil.

80 % av foreldrene drev med sport i barndommen: svømming, volleyball, friidrett, fotball.

Bare 10 % av foreldrene driver med gymnastikk med barna om morgenen.

10% av foreldrene engasjerer seg noen ganger i herding, men gjør det ikke regelmessig, men fra tid til annen.

Bare 20 % av familiene har et kroppsøvingshjørne hjemme.

45 % av foreldrene er ute med barnet for å drive med sport: sykling, fotball, volleyball.

60 % av foreldrene ga sin preferanse når de så på TV til en såpeopera og 40 % til et sportsprogram.

En analyse av testresultatene til lærerne i "Fantasers"-gruppen og lederen for kroppsøving ved skole nr. 6 i Klimovichi viste:

Kondratyeva A.L. scoret 27 poeng. - en av lærerne i gruppen "Fantasere". Dessverre kan han i dag ikke kalles en kvalifisert spesialist innen kroppsøving av førskolebarn. Han bør seriøst engasjere seg i selvopplæring om problemet med barns helse.

Lærer Polyakova E.I. scoret 48 poeng. Hun har ganske høyt potensial for kroppsøving av barn. Imidlertid undervurderer hun tydelig dens betydning i det generelle systemet for utdanningsprosessen.

Kovaleva R.P. scoret 66 poeng. Denne læreren jobber som kroppsøvingsleder i denne barnehagen. Hun har nødvendig kunnskap og ferdigheter innen helseforbedrende kroppsøving, tar ansvar for barnas og sin egen helse, noe som er svært viktig i kroppsøving og helsearbeid. Hun er en god spesialist på kroppsøving av barn.

Barnas undersøkelsesdata er oppsummert i tabell 1.

Tabell 1 Kunnskapsnivå hos eldre førskolebarn om en sunn livsstil

Indikatorer Nivå NSVFantasere 1640

Ris. 1. Kunnskapsnivå hos eldre førskolebarn om en sunn livsstil

Som et resultat av testingen ser vi at i denne gruppen er barns kunnskap om kulturen for en sunn livsstil på et lavt nivå - 6 personer, et gjennomsnittsnivå - 4 personer, og det er ikke noe høyt kunnskapsnivå blant barn. En undersøkelse blant barn viste at barns kunnskap om en sunn livsstil er overfladisk. Barn vet at det er ille å være syk, men å være frisk er bra. Blant de viktigste helsetegnene nevnte gutta: "dette er når det ikke er hoste" eller "når øret ikke gjør vondt." På spørsmål om hva de skal gjøre for å unngå å bli syk, svarte alle gutta: "Kled deg varmt." Ingen av gutta svarte hvordan han kunne opprettholde helsen. Alle barna viste imidlertid forskjellige øvelser som de utfører som en del av morgenøvelsene.

.3 Korrigerende og utviklende arbeid for å utvikle sunn livsstil hos eldre førskolebarn

Det ble arrangert en kroppsøvingsfestival med barna, rettet mot å utvikle kunnskap om en sunn livsstil.

Det ble utviklet en langsiktig arbeidsplan for å fremme helse og skape en sunn livsstil, som vi presenterer i vedlegg 4.

Det ble også holdt klasser for barn:

1. "Behold helsen din selv." Mål: å lære å uavhengig overvåke helsen din, å kjenne til enkle selvhelbredende teknikker, å kunne gi deg selv grunnleggende hjelp; innpode en kjærlighet til fysisk trening og selvmassasje.

2. "Vitaminer styrker kroppen" Formål: å introdusere begrepet "vitaminer", å konsolidere kunnskap om behovet for vitaminer i menneskekroppen, om sunn mat som inneholder vitaminer; å dyrke hos barn en kultur for ernæring og en følelse av proporsjoner.

3. "Bli venner med en tannbørste" Mål: Fortsett å introdusere reglene for personlig hygiene; gi en idé om en barns tannbørste og barnas tannkrem, en halv pekepinn på å forstå deres formål og funksjon; introdusere barn til tannpleiemetoder (pusse tenner, skylle munnen etter måltider, besøke tannlegen for tannpine og for å forebygge tannsykdommer).

4. “Posture – a beautiful back” Formål: å lære hvordan du tar vare på helsen din, oppmuntre deg til fysisk trening og nyte de oppnådde resultatene (vedlegg 5)

Ved den første leksjonen ble barna begrenset og distrahert. De klarte ikke å konsentrere seg om oppgaver, ble ofte distrahert og snakket med hverandre.

Det var veldig vanskelig å organisere og samle dem. Når de fullførte mange oppgaver, trengte de hjelp fra en lærer. Det var nødvendig å gjenta betingelsene for oppgavene flere ganger.

Men gradvis ble barna mer frigjorte, uten store problemer forsto de essensen av betingelsene for oppgavene, nivået av logisk tenkning økte, barna begynte uavhengig å analysere spørsmålene som ble foreslått for dem. Etter i løpet av timene ga læreren muntlig råd og anbefalinger for mer effektiv mestring av programmets mål for hvert barn.

Familiemedvirkning i barnehagens arbeid er et unikt trekk. Familien har størst innflytelse på barn og de er hovedlærerne. Familien spiller en stor rolle i prosessen med å utvikle sunn livsstil hos barn, og en førskoleinstitusjon bør hjelpe dem å få denne erfaringen. Siden det er familien som gir barna den første opplevelsen av sunn livsstil, er det derfor svært viktig å involvere foreldre i å delta i prosessen med å forme barnets fysiske syn. Kvaliteten på sunn livsstilsferdigheter til førskolebarn avhenger av effektiviteten til fellesskapet "lærere - barn - foreldre".

Vi gjennomførte en konsultasjon for foreldre "Utvikle ferdigheter i en sunn livsstil i familien." Formålet med konsultasjonen: å hjelpe foreldre med å få spesiell kunnskap om det grunnleggende i teorien og metodikken til det moderne konseptet om menneskers helse og en sunn livsstil, tilegne seg ferdigheter i å organisere praktiske helseforbedrende aktiviteter med barn (vedlegg 6)

Etter samråd med foreldre ble det holdt en kroppsøvingsfestival "Pappa, mamma, jeg - en sportsfamilie", som ble holdt under mottoet: "En sunn familie - et sunt Hviterussland." Nesten alle foreldrene til elevene våre svarte på forespørselen og deltok i denne høytiden.

Et spesialkurs "Metodikk for organisering av kroppsøving og fritidsarbeid" ble gjennomført med barnehagelærere. Dette spesialkurset er beregnet på lærere (vedlegg 7). Hovedmålet med kurset er å hjelpe studentene med å få spesiell kunnskap om det grunnleggende i teorien og metodikken i det moderne konseptet om menneskers helse og en sunn livsstil, og tilegne seg ferdigheter i å organisere praktiske helseforbedrende aktiviteter med befolkningen i en "åpen" "samfunnet. Fokuset på dette kurset er å utstyre studentene med evnen til å selvstendig arbeide med avanserte teknologier, innovasjoner, erfaring og fokus på det spesifikke ved arbeid i samfunnet.

Kurset innebærer inkludering av studenter i analysen av fritidskroppsøving og helseaktiviteter til læreren, mestring av de grunnleggende hygieniske kravene for å organisere og gjennomføre massekroppsøving og helseaktiviteter med befolkningen.

Kursopplegget avdekker ikke alle psykologiske og pedagogiske sider ved arbeidet, men definerer kun noen områder av denne problemstillingen.

Programmet bestemmer løsningen på de ovennevnte problemene gjennom organisering av treningsøkter med studenter i form av forelesninger, seminarer og laboratorieøvelser.

.4 Analyse av resultatene oppnådd ved slutten av studieåret

Etter å ha utført arbeid rettet mot å utvikle sunn livsstil hos barn, gjennomførte vi en gjentatt undersøkelse. Barna ble stilt de samme spørsmålene som i den innledende fasen av studien. Barns testdata er presentert i tabell 2.

Tabell 2. Kunnskapsnivå hos førskolebarn om en sunn livsstil i sluttfasen av studien

IndikatorerNivåNSVFantasere082

Ris. 2. Kunnskapsnivå hos førskolebarn om en sunn livsstil i sluttfasen av studien

Ris. 3. Sammenligning av resultater før og etter forsøk

Som et resultat ser vi at barns kunnskap om en sunn livsstil har økt. Barn vet at det å være frisk er bra, å være syk er dårlig; nevne noen tegn på helse (når ingenting gjør vondt, normal temperatur, god appetitt, god søvn, godt humør, riktig holdning, gang); utføre grunnleggende aktiviteter for å forbedre helsen (som å bevege seg, sykle, gå på ski, etc.); spise mer grønnsaker, frukt og mindre søtsaker; vask hendene etter hver forurensning; ikke bli sint eller bekymre deg; Vær vennlig; tilbringe mer tid utendørs; gå til sengs i tide, ikke se mange TV-programmer; skjerpe deg, elsker arbeid; de kan snakke om helsen deres og helsen til kjære i noen få setninger; overvåke holdningen deres, utføre øvelser for å styrke den, kjenne til flere øvelser for å styrke musklene i armer, ben og overkropp; er i stand til konsekvent å velge 4-5 øvelser for uavhengige morgenøvelser; ha stabile matkulturferdigheter, pusser tennene regelmessig, skyll munn og svelg uten påminnelser, klipp neglene, gre håret og kle deg pent.

Konklusjon:

Derfor er hypotesen for vår forskning at prosessen med å danne en sunn livsstil vil forløpe mer effektivt forutsatt at kroppsøving og helseaktiviteter er organisk sammenvevd i den generelle pedagogiske prosessen i en førskoleinstitusjon, mens ikke bare spesielt organiserte prosedyrer bør bære en sunn byrden, men også hele livsstilen til barn, fant sin bekreftelse. Derfor er målet med vår forskning nådd.

Liste over brukt litteratur

1. Vasilyeva O.S., Filatov F.R. Psykologi for menneskers helse: standarder, ideer og holdninger. Lærebok for høyere utdanning lærebok bedrifter. - M.: Forlagssenter "Academy", 2001. - 352 s.

2. Dedulevich, M.N. Hundre stier, hundre veier: en manual for førskolelærere. institusjoner / M.N. Dedulevich. Mn., 2000.

3. Helsen til barn i Hviterussland under moderne miljøforhold: Om konsekvensene av Tsjernobyl-katastrofen: samling. mater. IV-kongressen for barneleger i Republikken Hviterussland. - Mn.. 1993. - 214 s.

4. Helse XXI århundre / Rapport om den forberedende fasen av programmet "Omfattende rehabilitering av barn og familier i Tsjernobyl" 1997-1998. - Mn-Bel. Komiteen "Dzetsi Charnobyl". 1999. - 149s

5. Sunn livsstil: Gjennom øynene til en sosiolog / Forfatterteam. // Sunn livsstil nr. 1 - Minsk, 2001. - 45 s.

6. Sunn livsstil som forholdet mellom fysisk, psykisk og sosial helse / Samuseva N.V. // Adukatsiya i vyhavanne nr. 9: - Minsk, 2007.-44 s.

7. Karmanova, L.V. Kroppsøving i seniorgruppen i barnehagen / L.V. Karmanova, V.N. Shebeko. Mn., 1987.

8. Logvina, T.Yu. Kroppsøving som helbreder. En håndbok for lærere og medisinske ansatte ved førskoleinstitusjoner. - Mozyr. LLC Publishing House "White Wind.. 2003. - 172 s.

9. Logvina T. Kroppsøving - for helse. // Praleska, nr. 12, Snezhan, 2006.

10. Mashchenko, M.V. Kroppsøving av førskolebarn: en manual for førskolelærere. institusjoner, metodologer i fysikk. utdanning / M.V. Mashchenko, V.A. Shishkina. Mn, 2000.

11. Mikroelementelle lidelser og helsen til barn i Hviterussland etter katastrofen ved atomkraftverket i Tsjernobyl / Ed. Ya.Z. Koenigsberg, ON. Gres vitenskapelige forskningsmaterialer. - Mn.. 1997 -200 s.

12. Praleska: førskoleutdanningsprogram / /E.A. Panko [og andre]. - Minsk: NIO; Aversev, 2007.

13. Vi jobber i henhold til "Praleska"-programmet: en manual for lærere og institusjonsledere, som sikrer mottak av førskoleundervisning, med russisk som undervisningsspråk / E.A. Panko [og andre]. - Minsk: NIO; Aversev, 2007.

14. Økologisk tilpasningssyndrom hos barn i Hviterussland og måter å korrigere det på: anbefalingsmetode / Ed. PÅ. Gres, A.M. Ariichina.-Mn. 2000 -54 s.

15. Shishkina, V.A. Bevegelse + bevegelser / V.A. Shishkina. M, 1992.

16. Shestakova. T.N. Logvina, T.Yu. Helseforbedrende og terapeutisk kroppsøving for førskolebarn: en manual for lærere og medisinske fagpersoner. arbeidere.-Mn.: Polymya. 2000 - 176 s

17. Shishkina V.A. Sunt barn: myte eller virkelighet? // Praleska, nr. 6, Cherven, 2006.

18. Shishkina, V.A. Sunn baby: et system for kroppsøving og helsearbeid med barn i andre og tredje leveår: en manual for førskolelærere. institusjoner / V.A. Shishkina M.N. Dedulevich. Mn., 2000.

19. Shishkina V.A. Til barnehage for helse: en manual for lærere som gir førskoleopplæring. Utdanning / V.A. Shishkina. - Mn.: Zorny Verasen, 2006.

20. Khodyreva N.V. Psykologisk aspekt ved dannelsen av en sunn livsstil / Ed. Nikiforova G.S.: Lærebok for høyere utdanning. lærebok bedrifter. - St. Petersburg, 1991. - 487 s.

21. Tsjernobyl-katastrofen: prognose, forebygging, behandling og medisinsk og psykologisk rehabilitering av ofre: materiale fra IV International. konf - Mi.: Bel. Komiteen "Dzets. Tsjernobyl". 1995. -425 s

Endoøkologi av barn i Hviterussland. 15 år etter Tsjernobyl-katastrofen: Informasjonsmateriell / Ed. PÅ Gres. AN. armensk.-Mn. 2001 -108 s

Læring

Trenger du hjelp til å studere et emne?

Våre spesialister vil gi råd eller gi veiledningstjenester om emner som interesserer deg.
Send inn søknaden din angir emnet akkurat nå for å finne ut om muligheten for å få en konsultasjon.

I løpet av de siste årene har helsen til barna våre blitt stadig dårligere. Problemet med en kraftig forverring av helsen til den yngre generasjonen er et av de mest presserende i dag.

Forverring av problemer knyttet til opprettholdelse av helse krever raskt opprettelsen av et system for å lære reglene for en sunn livsstil. I dag kan en person ikke anses som utdannet uten å mestre helsekulturen, som innebærer aktiv bruk av kunnskap som dekker reglene for en sunn livsstil, midler til å opprettholde og fremme helse.

Førskolealder skjuler enorme urealiserte muligheter for å forbedre helsen. Det er i dette personlighetens kjerne er lagt. Dette er den viktigste tiden for å utvikle en sunn livsstil.

For barn står helse helt nederst på listen over personlige verdier. Tross alt har de fleste av dem ikke akkumulert belastningen av sykdommer som voksne må bære gjennom livet. Det er vanskelig for et barn å forestille seg at det kan være i faresonen for en slags sykdom, og helsereservene hans er begrensede.

Mange førskolebarn oppfatter kroppen sin som en del av sitt eget «jeg»; viser seg å være vanskelig. Det er disse barna som er mer sannsynlig å engasjere seg i atferd forbundet med risiko for selvdestruksjon.

Derfor er hovedmålet med min undervisningsaktivitet:

• dannelse av ideer om ens egen kropp, forståelse av dens skjønnhet og perfeksjon;
• bevissthet om viktigheten av å ta vare på kroppen din.

N.M. Amosov sa: "For å være sunn, trenger du din egen innsats, konstant og betydelig. Ingenting kan erstatte dem." Med tanke på at helse avhenger 50% av personen selv og hans livsstil, bestemte jeg meg for å lære barn å ta vare på helsen deres selv, utstyre dem med kunnskapen og ferdighetene som er nødvendige for å danne sunne livsstilsvaner, basert på dette skisserte jeg følgende oppgaver:

• lære barn å elske seg selv og andre, sin kropp, sin organisme;
• å danne ideer om strukturen og funksjonen til menneskekroppen;
• å utvikle praktiske ferdigheter hos barn i å ta vare på og ta vare på kroppen deres.

Jo før du begynner å lære sunn livsstil, jo bedre. Etter å ha lært strukturen til kroppen sin, etter å ha lært å lytte til arbeidet, vil barnet forstå behovet for å ta vare på den, ikke for å skade, men for å hjelpe den til å fungere rytmisk. Han vil lære å behandle helsen sin klokt og forsiktig, noe som vil bidra til å styrke den. Slik forberedelse vil tillate barnet å utvide sine kognitive evner, sikre utviklingen av intelligens, hukommelse og fantasi. Alt dette vil utvilsomt ha en positiv innvirkning på helsen og utviklingen til barnet mens de studerer på skolen.

Teoretisk og metodisk grunnlag for dannelsen av en sunn livsstil for en førskolebarn

Forskere har lenge bevist at hovedfaktoren som bestemmer helse er livsstil og bevisst bekymring for ens helse.

For mer enn to tusen år siden sa Aristoteles: «Menneskets helse bestemmes av oppdragelse...», noe som betyr at helsen og utviklingen til den russiske befolkningen i stor grad avhenger av lærere. Ifølge forskere refererer førskolealder til de såkalte "kritiske" periodene i et barns liv. Problemet med å bevare og styrke barns helse blir stadig mer akutt, og krever seriøs pedagogisk refleksjon og løsninger.

For første gang snakket den største russiske mikrobiologen, legen Ilya Ilyich Mechnikov, om behovet for å danne grunnlaget for en sunn livsstil for førskolebarn. Han mente: det viktigste er å lære en person det riktige, umiskjennelige valget i enhver situasjon, bare det som er nyttig, som fremmer helse og avvisning av alt skadelig.

Et barns holdning til helsen er grunnlaget for å bygge behovet for en sunn livsstil. Det oppstår og utvikler seg i prosessen med barnets bevissthet om seg selv som person og personlighet. Et barns holdning til helse avhenger direkte av dannelsen av dette konseptet i hans bevissthet.

Voksne skal gjøre alt for at oppvekstmiljøet skal være sunt.

Utvilsomt, jo mindre barnet er, desto mer trenger det helsehjelp fra voksne, innføre vaner med renslighet, ryddelighet, mestring av kulturelle og hygieniske ferdigheter, selvkontroll under ulike fysiske aktiviteter og en forståelse av hvordan fysisk trening og en sunn livsstil påvirker kroppen en person, på hans velvære.

Det er åpenbart at dannelsen av vanen til en sunn livsstil først og fremst bestemmes av utdanningsprosessen, den pedagogiske innflytelsen fra en voksen på et barn og et bredt spekter av pedagogiske midler og teknikker.

V.A. Sukhomlinsky skrev: "Jeg er ikke redd for å gjenta igjen: omsorg for helse er det viktigste arbeidet til en lærer. Deres åndelige liv, verdenssyn, mentale utvikling, kunnskapsstyrke og selvtillit avhenger av barnas munterhet og handlekraft.»

Potensialet til et førskolebarn innen hans intellektuelle, moralske og fysiske utvikling er mye høyere enn det man vanligvis tror. I mellomtiden fylles ikke muligheter som er gått glipp av i barndommen opp i etterkant eller fylles opp med vanskeligheter. Fra vane til behov - fra behov til en sunn livsstil - dette bør være algoritmen for aktivitetene til en førskoleutdanningsinstitusjon.

I mitt arbeid støtter jeg synspunktet til N.N. Avdeeva, O.L. Knyazeva, R.B. Sternena er at det er viktig å oppmuntre et barn til å tenke på kroppens arbeid, å forstå dens komplekse struktur, å innse viktigheten av riktig ernæring, personlig hygiene og en aktiv livsstil.

I utviklingen av eksperimentet brukte jeg metodiske anbefalinger og praktiske utviklinger av L.F. Tikhomirova, L.A. Obukhova, M.Yu. Kartushina, M.L. Lazareva.

Pedagogisk system for arbeid med dannelsen av en sunn livsstil

Hvert barn ønsker å være sterkt, muntert, energisk: å løpe uten å bli sliten, sykle, svømme, leke i hagen og ikke lide av hodepine eller uendelig rennende nese. Derfor bør alle tenke på helsen sin, kjenne kroppen sin og lære å ta vare på den.

Jeg tror at et barns helse er direkte avhengig av kunnskapen han har om kroppen sin, av dannelsen av en bevisst holdning til seg selv, kroppen sin. Derfor bygget jeg arbeidet mitt på å oppdra et sunt barn på ideene om pedagogisk valeologi.

Hovedmålet med min undervisningsaktivitet er: utvikle barns ideer om kroppen deres, fremme en omsorgsfull og bevisst holdning til kroppen deres.

Utførte en primærdiagnose for å identifisere kunnskap om kroppen min, viktigheten av riktig ernæring og personlig hygiene. Ifølge forskningsresultater kan 15 % av barna snakke om det som er inni dem og 10 % navngi kroppsdeler og deres funksjoner.

For å nå dette målet legger jeg frem en rekke oppgaver:

1) Skape og berike et utviklingsmiljø i gruppen;

2)​ Utvikle et tiltakssystem rettet mot å bevare og styrke helsen til førskolebarn.

3)​ Å fremme utviklingen hos barn av et visst spekter av kunnskap og ideer om kroppen deres, å utvikle grunnleggende grunnleggende kunnskap om valeologi.

4) Å utvikle praktiske ferdigheter hos barn i å ta vare på og ta vare på kroppen deres.

Til å begynne med bestemte jeg meg for å tilrettelegge et fagutviklingsmiljø som tilsvarer barnas alder og de tildelte oppgavene.

Jeg har utstyrt et helsehjørne med baller, hoppetau, kjegler, forskjellige mål og et tørt akvarium (for å lindre spenninger, tretthet, slappe av ryggmuskulaturen og klagesonen).

For å styrke åndedrettsmuskulaturen og forhindre tetthet i lungene laget hun spill og hjelpemidler for oppblåsing: Dette er snøflak, fargerike sommerfugler, gurglende rør. For å massere og styrke musklene i underekstremitetene laget jeg ortopediske matter av skrapmaterialer.

Hun fylte på den pedagogiske og metodiske støtten til utdanningsprosessen: hun produserte demonstrasjonsmateriell for frontale hjelpemidler, et visuelt didaktisk hjelpemiddel "Studying Yourself", og la til illustrativt materiale. Designet og utstyrt rollespill med moderne temaer: "Helsesenter" (for å utvide kunnskap om medisinske arbeideres arbeid, utvikle kunnskap og ferdigheter i å yte førstehjelp), "Phytobar", der barn blir kjent med medisinske urter og lærer om deres fordeler for kroppen.

Hun lagde didaktiske spill: "Samle en person", "Sunn mat", "Vitaminer - sunn mat", "Spiselig - uspiselig", "Morsomme grønnsaker", "Kled deg etter været".

I mitt arbeid bruker jeg følgende former for opplæringsorganisering:

— klasser (frontal, gruppe, kompleks);

- timer med kommunikasjon, samtale;

— problem-spillsituasjoner, logiske oppgaver;

— didaktiske og rollespill;

— ekskursjoner, observasjoner;

— eksperimentering;

- møter med helsearbeidere.

Jeg organiserer arbeidet mitt i tematiske blokker:

• "Besøker Moidodyr"
• "Hvordan er jeg laget"
• "Hvis du vil være sunn"
• "Leksjoner fra Neboleyka"
• "Hjelp deg selv".

Ved konstruksjon av en slik plan tas følgende prinsipper i betraktning: gradualisme, vitenskapelig karakter, kunnskapskobling, ferdigheter med livspraksis, utviklingsorientering, tilgjengelighet, aktivitet og selvstendighet i kunnskap.

Læringsprosessen bygges lineært-konsentrisk (som i en spiral), d.v.s. Jeg bruker de samme emnene, men jeg kompliserer innholdet og fyller dem med en ny mengde kunnskap.

I den eldre gruppen reiser jeg rundt i «Renhet og ordens by» og diskuterer situasjoner som krever håndvask. Jeg trekker barnas oppmerksomhet til det faktum at i noen tilfeller bør hendene vaskes "før", og i andre "etter" visse handlinger. Jeg foreslår at du teller og sier hvor mange ganger om dagen vi vasker hendene i barnehagen. Barn forsterker grunnleggende hygieneregler ved å jobbe med algoritmen håndvask og tannpuss.

Etter å ha lyttet til «The Tale of Microbes» gir jeg barna kreative oppgaver - å tegne forskjellige mikrober og fortelle hvordan de kommer inn i menneskekroppen.

Jeg foreslår å komponere en historie om en Sloppy som ble en ren mann.

Under måltider gjør jeg barnas oppmerksomhet på ryddighet og overholdelse av hygieneregler. Jeg stiller spørsmål:

– Hvorfor kan du ikke spise med skitne hender?

- Hvorfor kan du ikke spise ferdig noe etter en annen person?

— Er det mulig å spise og leke med dyr samtidig?

Jeg foreslår å lytte til T. Sharyginas eventyr «Den skitne fluen» og trekke en konklusjon: er det farlig å være en sludder?

Jeg bruker spillsituasjonen "Dårlig råd", der barna ikke lyttet og gjorde det motsatte - de vasket ikke ansiktet, gredde ikke håret.

Jeg inviterer deg til å tenke og si din mening om disse tipsene. Barn tegner et portrett av en person som fulgte disse skadelige tipsene.

Jeg holder klasser: "Hvor kommer skitt fra", "Renhet og helse".

Den neste tematiske blokken hadde tittelen "How I'm Made", rettet mot å utvikle ideer om strukturen til ens kropp.

Først gjennomførte jeg en leksjon om emnet: "Hvordan er vi," der jeg trakk barnas oppmerksomhet på det faktum at vi alle er mennesker som ligner hverandre i form av kroppen vår, men er forskjellige i alder, øyenfarge og hår.

Hun foreslo å legge ut kort som viser en person i forskjellige aldre i den rekkefølgen en person endrer seg over tid. - "Hvordan en person vokser." Jeg tilbyr barna følgende øvelse: stå foran et speil og bytter på å løfte armer og ben, riste på hodet, vrikke med fingrene. Samtidig legger jeg merke til hvor vakre, dyktige, flinke og blide de er. I dette tilfellet bruker jeg kunstnerisk uttrykk, munter rytmisk musikk, som det er lettere for barn å bevege seg til. Dette gjør det mulig å kjenne på kroppen din og se hvordan delene fungerer.

Jeg foreslår et spill - et puslespill der et bilde er skjult; fargelegg bildet i henhold til gitte fargelandemerker (prikker) og finn ut hvordan menneskekroppen fungerer. Jeg har en samtale om en persons «arbeidsverktøy». I løpet av dette ba hun barna svare på følgende spørsmål:

— Hvorfor kan hender kalles «arbeidsverktøy» til en person?

-Hva gjør vi med armer og ben?

Mens hun studerte håndens struktur, foreslo hun å lage et avtrykk i sanden.

Jeg forklarer barna hvilke deler hånden består av, hva fingrene heter og hvorfor de får slike navn.

Jeg bruker fingerøvelser. For å konsolidere barnas kunnskap om kroppsdeler, spiller jeg spillene "Body Constructor", "Confusion", "Show It Correctly". I den logiske oppgaven "Hva ville skje hvis ..." uttrykker barn sin mening om hvorfor kroppsdeler er nødvendig og om en person kan klare seg uten dem.

Når jeg skal bli kjent med ansiktet, dets deler og uttrykket av ulike følelser, foreslår jeg øvelsen "magisk speil". Jeg spør hva slags fantastisk barn som ser på oss, hvilken farge har øynene, øyenbrynene, øyevippene, hvor er haken, kinnene, pannen hans? Jeg foreslår at du tegner selv. Jeg vil gjerne trekke guttenes oppmerksomhet til det faktum at samme person kan se annerledes ut avhengig av humøret hans.

Jeg bruker en logisk øvelse – fullfør historien, der jeg foreslår å lytte og avslutte noveller om ulike stemninger.

Jeg trekker oppmerksomheten til barn i den forberedende gruppen til de karakteristiske trekkene ved en persons ytre manifestasjon av et bestemt humør (posisjon av øyenbrynene, munnvikene, øynenes uttrykk). Jeg spiller spillet "Gjett hva hendene fortalte deg (forstå uttrykket av følelser ved å bruke hendene). Barn utfører oppgaver som «Velg bilder der folk er glade (trist, overrasket, sint), osv. La oss lytte til musikk og finne et bilde av folk som hører på musikk.

På neste trinn vil jeg jobbe med temaet "Min hud". Jeg forklarer at takket være huden kan vi "føle". For å finne ut hva det er, utfører jeg eksperimenter: berør det glatte omslaget til en bok og kjør det over en grov sofa; føl varmen fra kinnet og kulden fra vindusglasset; Hvis du legger en tung gjenstand på håndflaten, vil du føle press, og hvis du stikker fingeren, vil du føle smerte. Jeg bruker spillene «Chest of Sensations», «Hva er bra for huden, hva er skadelig». Jeg gjennomfører en serie samtaler "Hvorfor trenger en person hud", "Hva vises på skitten hud?", "Hva huden min elsker." I løpet av elementære eksperimenter oppdager vi at huden har porer å puste; huden beskytter mot bakterier, varme og kulde. Illustrasjonssituasjoner har en veldig positiv innvirkning: diskutere med barn essensen og handlingene i hverdagen, noe som utvikler evnen til å analysere og evaluere handlingene til barn i gruppen deres og seg selv.

Under dette emnet ble det sett for seg en rekke aktiviteter om livssikkerhet. Farlige situasjoner som førte til skader ble gjennomgått sammen med barna; lært å gi førstehjelp for kutt, skrubbsår og insektbitt. De undersøkte og diskuterte hva som er farlig og skadelig for huden deres: solbrenthet, overdreven avkjøling; hva du skal gjøre for å forhindre en ulykke.

For å konsolidere den ervervede kunnskapen ble det organisert rollespill: "Ambulanse", "Traumesenter", "Redningstjeneste".

Sammen med barna ble det laget attributter av avfall og annet tilgjengelig materiale: bårer, medisiner, et datadiagnostisk rom. Jeg registrerer at barn synes det er vanskelig å snakke om hva som gjør vondt, hva de føler, er bekymret for og ikke vet hvordan de skal forklare årsaken til sykdommen. Og i spillet lærer de å henvende seg til voksne når de føler seg uvel og fortelle riktig om hva som plager dem. Jeg fokuserer barnas oppmerksomhet på hvorfor det er nødvendig å oppsøke lege i tide og ikke være redd for disse besøkene.

Jeg fortsetter å introdusere barn til sansene, og leder barna til å etablere forholdet mellom menneskekroppen og oppfatningen av omverdenen. Jeg inviterer barna til å forklare hvordan vi føler verden rundt oss, hva som hjelper oss i dette, hvordan vi vet at biler har det travelt, at vinden blåser, at folk beveger seg, at mamma har en behagelig parfyme, jeg tilfeldig og diskret gi barna gode ideer om hva sansene er.

For en mer bevisst assimilering av materialet hos barn, organiserer jeg forskningsaktiviteter, driver didaktiske leker «Gjenkjenne ved lukt», «Gjenkjenne ved berøring», «Finn ut hvem som ringte», jobber med visuelle hjelpemidler «Mine sanser», «Hva er bra for nesen og hva dårlig», «Smakfullt og sunt». Jeg gjør noen grunnleggende eksperimenter.

I den logiske oppgaven "Hvis en person ikke hadde ører ..." inviterer jeg barn til å si sin mening om hørselens rolle i menneskelivet. Jeg bruker spillteknikker – prøv å tegne, spise, ta på hansker med lukkede øyne. La meg bringe deg til en forståelse av hvor vanskelig livet er for blinde mennesker. Jeg forteller deg at du må beskytte synet ditt og for å forhindre at øynene dine blir slitne, gjør øyeøvelser ("Rev", "Fly", "Snøfall").

Hun organiserte en leksjon om emnene "Nesens mirakel", "Hvorfor trenger en person en tunge", "Lytt med alle ørene dine", "Slik at øynene dine kan se". Barn kan gåter og ordtak om menneskelige organer.

Det neste emnet i arbeid med barn i eldre førskolealder gjelder muskel- og skjelettsystemet: å gjøre førskolebarn kjent med et konvensjonelt bilde av strukturen til menneskekroppen, formålet med bein, deres rolle i kroppens struktur og bevegelse.

Jeg inviterer barna til å forestille seg hvordan vi kan se ut hvis vi ikke har et skjelett?

Jeg gjennomfører et eksperiment: Jeg foreslår at du prøver å sitte og marsjere uten å bøye knærne. Sammen med barna ser vi på og diskuterer illustrasjoner som skildrer mennesker med riktig og feil holdning. Bruk det helbredende minuttet "Walking on Pebbles" (med en pose på hodet), og styrk reglene for å opprettholde riktig holdning. Jeg bruker treningen, jeg foreslår å skildre dårlig holdning, diskutere hvor stygg den er, og så retter meg opp og demonstrerer vakker holdning.

I løpet av elementære forskningsaktiviteter bringer jeg barn til en forståelse: at bein er viktige, bestemmer formen på menneskekroppen og er involvert i alle bevegelser.

Jeg lærer en leksjon: "Posture - en slank kropp", "Støtte og motorer i kroppen vår".

Hovedmålet med neste emne "Mitt hjerte" er: å introdusere førskolebarn til hjertets formål og arbeid. Jeg ble møtt med spørsmålet om hvordan jeg skulle introdusere barnet til driften av dette komplekse systemet slik at han kunne forstå det. For det første valgte jeg innholdet i materialet som var mer egnet for barn, med tanke på deres interesser og egenskaper ved psykologisk utvikling. Hun nærmet seg barna på en differensiert måte: Noen ble informert om noe av stoffet før timen i individuelle samtaler, andre ble tilbudt mer fullstendig informasjon, noen fikk informasjon på en leken måte ved hjelp av illustrasjoner og diagrammer. Jeg tror at hovedsaken ikke er barnets assimilering av formell kunnskap, men hans forståelse av hvordan man lytter til hjertet sitt, føler dets arbeid og hvordan man lærer å ta vare på det.

Jeg forklarer begrepet "kaldt" og "varmt" hjerte. Jeg bruker fantasyelementet "Vis en helt med et godt hjerte" (med et ondt hjerte), og vi gjetter alle sammen hvem det er.

Jeg brukte spilløvelser "Finn ditt hjerte", "Sammenlign hvordan hjertet mitt slår og det til et annet barn."

La meg bringe deg til forståelsen av at hjertet må beskyttes og styrkes: svøm, løp, gjør fysiske øvelser og herd.

Emnet «Hvordan vi puster» inkluderte en introduksjon til luftveiene. Først ble barna bedt om å svare på følgende spørsmål:

– Hva trenger et menneske en nese til?

– Hvordan beveger luft seg gjennom kroppen?

Hvorfor er det viktig å puste inn ren luft?

– Er det mulig å la være å puste? Hvorfor?

Og først etter å ha identifisert nivået på barnas kunnskap om luftveiene, organiserte hun en spillreise "Hvorfor trenger en person en nese." Barna ble til luftpartikler og reiste gjennom menneskekroppen og fulgte hele syklusen fra innånding til utpust.

Sammen med barn organiserte hun en miljøkampanje "La oss puste inn ren luft!" Barn tegnet plakater med temaet «For å holde luften ren og sunn».

I likhet med metoden som er skissert ovenfor, introduserte hun barn for fordøyelsessystemet, med spesiell oppmerksomhet til tannpleie, fordelene med "sunn mat" og vitaminer. Organiserte en leksjon om temaene "Vitaminer og sunne produkter", "Vitaminer og en sunn kropp", og et didaktisk spill "Skadelig - Sunn". Jeg introduserer barn i eldre førskolealder for nervesystemet.

Jeg forklarer at ikke en eneste del av kroppen, ikke et enkelt organ vil handle av egen fri vilje, uten "ordren" til den viktigste "sjefen" - hjernen.

I arbeidet mitt brukte jeg illustrert materiale og barnevitenskapelig forskningslitteratur. Poenget mitt er at hjernen, som andre organer, trenger hvile. Jeg spør: hvorfor kalles søvn den beste medisinen for en person? Etter å ha lyttet til barnas meninger, forklarer jeg at søvn er nødvendig for en person, fordi... Under søvn hviler alle organer, inkludert hjernen.

Ved å introdusere barn til kroppens struktur, utvikler jeg evnen til å lytte følsomt til kroppen for å hjelpe den til å fungere rytmisk. Jeg ga denne tematiske blokken navnet "Hvis du vil være sunn." Her utvikler jeg et barns bevisste holdning til helsen.

Sammen med barna ser vi på illustrasjonskort om riktig og feil hverdag. Jeg foreslår at du husker: har de venner som oppfører seg feil, ikke følger en daglig rutine? Jeg spør: hvordan kan dette påvirke helsen deres? For å provosere frem aktiv mental aktivitet hos barn bruker jeg provoserende situasjoner: «Gutten brukte hele dagen på å se på TV-skjermen. Er det bra eller dårlig?" Når jeg ser på fotografier av idrettsutøvere, spør jeg hvorfor musklene deres er godt utviklet på grunn av fysisk trening. Vi sammenligner dem med eventyrheltene Kashchei den udødelige, Baba Yaga og Nightingale the Robber. Jeg spiller spill "Bra - dårlig", "Gjør øvelser".

Jeg bruker ulike former for organisering av fysisk aktivitet: morgenøvelser, fysiske øvelser, helsedager, finger- og pusteøvelser, massasje.

Jeg gjennomførte en åpen leksjon for byen med en kroppsøvingsinstruktør, "Min morsomme ringeball" (alle spill, spilløvelser med baller i forskjellige størrelser).

Jeg bruker spilløvelsen "Hvordan ser en sunn person ut?" (velg ord for å beskrive en sunn person)

Neste blokk er «Neboleykas leksjoner», hvor jeg forteller barn hva helse er og hva sykdom er.

Vi løser problematiske situasjoner: "Hvis en person er syk med influensa, er det nødvendig ...". Jeg foreslår å se på illustrasjonskortene, navngi situasjoner som er farlige for helsen og forklare hvorfor. Jeg minner deg om at du ikke bare bør ta vare på helsen din, men også på helsen til de rundt deg.

Jeg utvider kunnskapen til eldre barn om legers arbeid: terapeut, tannlege, øyelege i rollespillet "Helsesenter".

Jeg holder kurs: «Aibolit har kommet til oss», «Vær forsiktig med influensa», «Slik at det ikke er noen problemer».

I den siste tematiske blokken "Hjelp deg selv", introduserer jeg barn til reglene for oppførsel i tilfelle skader. Jeg bruker konkurransespillet "Hvem er større?" (Nevn husholdningsartikler som kan forårsake skade ved bruk.

Jeg tilbyr problemspillsituasjoner og underviser i førstehjelp:

- Hvis jeg klødde meg i hånden, så...

- Hvis jeg ble våt, så...

- Hvis ansiktet ditt er kaldt i kulden...

- Hvis du overopphetes i solen...

For å forbedre helsen til barnets kropp utfører jeg følgende aktiviteter: musikkterapi, aromaterapi, rytmeterapi (klapper til rytmen).

Til aromaterapi sydde jeg stoffposer og puttet medisinske urter i dem: mynte, johannesurt, oregano, timian. Om vinteren er en obligatorisk egenskap et "magisk anheng" med hvitløk eller løk for å forhindre influensa.

Jeg jobber med foreldre i dette området, med mål om å øke valeologisk leseferdighet og skape et valeologisk rom i familie og barnehage. Jeg tror at hvis vi ønsker å oppdra en sunn generasjon, må vi løse dette problemet sammen.

Jeg bruker følgende arbeidsformer: konsultasjoner i form av løsning av problemsituasjoner, felles feiring, spørreskjema, visuell informasjon og informasjon i foreldrehjørnet.

For å identifisere aktiviteten til foreldre i kroppsøving og helsearbeid med barn, ble det gjennomført en undersøkelse, der følgende ble avdekket:

— 80 % av foreldrene anser arvelig disposisjon og det økologiske miljøet i byen som hovedårsaken til sykdom hos barn;

- for å forbedre barnets helse anser 45 % av foreldrene kroppsøving som nødvendig; 42% - gåing; 13% - riktig ernæring og herding;

– 64 % gjør kroppsøving med barnet hjemme, 24 % – noen ganger, 12 % – svært sjelden.

— 100 % av familiene har sportsutstyr hjemme.

For å oppsummere kan det bemerkes at foreldre er interessert i å gjennomføre aktiviteter rettet mot å bevare og styrke barns helse. I praksis har jeg blitt overbevist om at familien vil bli barnehagens samarbeidspartner i denne prosessen dersom strålene av lys og godhet som kommer fra barnehagen ikke går ut i alle hjem der et lite menneske vokser, men trenger inn i det og gjør det lysere.

Konklusjon

Systematisk og systematisk arbeid for å utvikle barns ideer om en sunn livsstil, der barnet opptrer som en aktiv forsker, bidro til den moralske og intellektuelle utviklingen til barn og aktiveringen av deres kognitive aktivitet. Etter å ha analysert de endelige diagnostiske dataene, bemerket hun at barna hadde dannet seg ideer om den vitale betydningen av alle menneskelige organer.

Barn har lært å bestemme sin tilstand og følelser, vite hva som er nyttig og hva som er skadelig for kroppen, og forstå behovet for å ta vare på det.

Barn vet hva helse er og hva sykdom er, og er kjent med sikkerhetskrav.

Mangefasettert, allsidig arbeid ga positive resultater. Barns sykelighetstall har gått ned og antall dager hvert barn kan besøke har økt.

Bibliografi

1. Kartushina M.Yu. Grønt lys for helse. Helseforbedringsprogram for førskolebarn - Moskva, 2007.

2. Kartushina M.Yu. Vi ønsker å være sunne. Helseforbedrende og pedagogiske aktiviteter for barn i den forberedende barnehagegruppen - Moskva, 2004.

3. Ivanova A.I. Naturligvis - vitenskapelige observasjoner og eksperimenter i klasserommet. Menneskelig. – Moskva, 224

4. Sharygina T.A. Samtaler om helse. Metodologisk manual. - Moskva, 2007.

5. Saikina S.G. Kroppsøving - hei til minutter og pauser. Pedagogisk og metodisk manual. – St. Petersburg, 2004.

6. Bukhova T. Mitt første leksikon. Vår kropp. Per. fra engelsk Christina - M., 1994.

7. Obukhova L.A. 30 helsetimer for førsteklassinger. Verktøysett. – M.: Sphere kjøpesenter, 1999.

8. Nishcheva N.V. Om helsen til førskolebarn for foreldre og lærere. – St. Petersburg, 2006.

[e-postbeskyttet]

"Idedannelse om en sunn livsstil"

(mellomgruppe)

Utviklet av:

lærer Kostina T.V.

Orenburg, 2015

Mål og oppgaver:

1. Fortsett å oppmuntre barn til å leve en sunn livsstil (HLS).

2. Konsolidere barns kunnskap om effekten av fysisk aktivitet, herding, ernæring og andre faktorer på helse.

3. Dyrk vanen med å ta vare på utseendet ditt. Gjør barna oppmerksomme på viktigheten av å følge hygieneprosedyrer.

4. Utvikle kognitiv interesse og mental aktivitet.

5. Forbedre dialogisk tale; lære å delta i samtale og svare på spørsmål.

6. Utvikle vilje og karakter.

Materiale og utstyr:

— personlige hygieneartikler i en pose;

— illustrasjoner;

- caps med navn på vitaminer;

- en plakat som viser ulike matvarer;

Forarbeid.

1. Samtaler om hygiene, sunn livsstil.

2. Lese skjønnlitteratur.

3. Utføre fysiske øvelser under timene, morgenøvelser, mens du går.

4. Lære dikt om vitaminer utenat.

Fremdriften av arrangementet.

Barn kommer inn i gruppen og sier hei.

— Du og jeg sa «Hei», som betyr at vi ønsket hverandre helse.

– Hva er helse? (svar).

– Hvem vil være frisk?

– Hva må gjøres for dette? (trene, trene, spise sunn mat osv.).

Selv om dere fortsatt er små barn, har dere kraften ikke bare til å opprettholde helsen, men også til å styrke den. Et klokt ordtak sier om dette: "Jeg tar vare på helsen min, jeg vil hjelpe meg selv" (gjenta).

– Vil du lære dette? (plasser barna på stoler).

I. En sotete, raggete jente kommer inn.

- Hva heter du? (Masha).

– Gutter, liker dere at Masha ser ut som en skitten liten jente? "Du er svartere enn en skorsteinsfeier, beundre deg selv." Masha er trist, hun er sannsynligvis syk.

For at en person skal være sunn, må han følge reglene for personlig hygiene.

— Hvilke hygieneregler følger vi hjemme i barnehagen? (vi vasker ansiktet, pusser tennene, vasker klærne osv.).

Hvorfor trenger du å gjøre dette? (ikke bli syk, vask bort bakterier osv.).

Mikrober er i luften, på bakken, i vannet, på kroppen vår.

— Hvordan kommer mikrober inn i kroppen? (ved hoste, fra skitne hender, uvasket frukt, etc.). Personen begynner å bli syk. (demonstrasjon av bilder).

Mikrober elsker slurvete mennesker.

- Gutter, Masha må reddes.

– Hva må hun gjøre for å få orden på seg selv? (vask, gre).

Jeg har en magisk pose som inneholder personlige hygieneartikler. Gjett en gåte om dem, så finner du svaret i posen.

Spill "Fantastisk veske"

1. Glir vekk som noe levende

Men jeg slipper ham ikke ut

skummende med hvitt skum,

Ikke vær lat med å vaske hendene (såpe).

2. Jeg går, jeg vandrer ikke gjennom skogene,

Og ved barten og håret.

Og tennene mine er lengre,

Enn ulv og bjørn (kam).

3. Plastrygg,

gul bust,

Venner med tannkrem

Tjener oss flittig (kjærestens tenner), (tannbørste).

— Hvor mange ganger om dagen bør du pusse tennene?

4. Det er fire hjørner,

Du blåser nesen på meg (lommetørkle).

5. Og det skinner og glitrer,

Det smigrer ingen

Og han vil fortelle hvem som helst sannheten -

Den vil vise alt som det er (speil).

Jeg foreslår å gi alle disse fantastiske gjenstandene til Mashenka, hun vil bli venner med dem, sette seg i stand og komme for å besøke oss igjen. La oss se henne av.

II. La oss nå sjekke hvor mye makt du har i hendene?

- Vis frem musklene dine.

– Hvor kommer styrken fra, tror du? (svar).

– Liker du å trene? (lader med musikalsk akkompagnement).

— Styrke styrker menneskers helse. For å være sunn og sterk må du gjøre øvelser, herde deg selv og drive med sport.

III. Jeg har også en spesiell oppskrift for deg for å forbedre helsen din. Lytte.

– Jeg mister aldri motet

Og et smil om munnen

Fordi jeg godtar

Vitaminer A, B, C.

— Hvor tror du du kan få tak i vitaminer? Lytt til poesi (barn leser poesi).

1. Jeg er vitamin A.

Det er lett å huske meg!

Du finner meg i gulrøtter

Jeg er et vekstvitamin.

2. Vitamin B ble kalt

De sa strengt tatt:

Lev i nøtter, agurker,

Brød, sorrel, sopp.

3. Selv om jeg smaker surt

Smil til Sonya.

Jeg heter vitamin C

Og jeg lever i en sitron.

4. Vi lå i solen,

Vitamin D ble tatt.

Hvem er vi nå, gutter?

Eller bare sjokolade?

— La oss spille spillet «Helpful-Harmful» (didaktisk spill).

Et stykke whatman-papir viser ulike matprodukter (grønnsaker, frukt, chips, melk, etc.). Undersøk og navngi matprodukter, bruk deretter en markør for å sirkle rundt det som er sunt (forklar hvorfor du ikke kan spise chips, spise søtsaker med måte).

– Husk hvilken sunn mat vi får i barnehagen. (barnas svar).

— Tar du lite vitaminer og annen sunn mat, vokser du dårlig. Du vil ikke løpe, hoppe eller leke fordi du ikke har krefter. Alle slags ekle sår vil feste seg til deg, og det er veldig vanskelig å bekjempe dem.

La oss oppsummere.

– Husker du hva vi snakket om i dag og gjentok hva vi må gjøre for å styrke helsen vår? (barnas svar).

— Helse er styrke, skjønnhet, når du er i godt humør og alt ordner seg. Helse er lykke. Jeg ønsker dere alle god helse!

Dannelse av ideer om en sunn livsstil hos førskolebarn

Førskolealder- en av de mest kritiske periodene ihver persons liv. Det ligger i dettealderperioden grunnlaget leggesHelse, riktig fysisk utvikling, dannelsen av motoriske evner oppstår,blir dannetinteresse for fysisk kultur og sport, personlige, moralske, viljemessige og atferdsmessige egenskaper dyrkes.

Helse- dette er fullstendig fysisk, mentalt og sosialt velvære, en harmonisk tilstand av kroppen, som lar en person være aktiv i sinliv, oppnå suksess i ulike aktiviteter.

Det er udiskutabelt at nivået og varigheten av en persons liv, så vel som helsetilstanden hans, i stor grad bestemmes av oppførselsmodellen dannet i barndommen.Problemet med å bevare barns liv og helse i dag har begynt å tiltrekke seg oppmerksomhet fra publikum, lærere og foreldre som anser det som mulig å endre situasjonen til det bedre.

Mål for arbeidet med å danne grunnlaget for en sunn livsstil for førskolebarn:

innpode nødvendige kulturelle og hygieniske ferdigheter;

danne ideer om din egen kropp og hvordan du kan ta vare på den;

bestemme holdningen til foreldrene til helseforbedringssystemet, involvere dem i direkte deltakelse

utvikle barns motoriske aktivitet

Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot å mestre grunnleggende normer og reglersunn livsstil, fordi det er en av hovedkomponentene i et barns fysiske utvikling.Førskolealderer avgjørende iformasjonfysisk fundamentHelse. Derfor er det viktig i dettealder for å dannes hos barnkunnskapsgrunnlag og praktiske ferdighetersunn livsstil, et realisert behov for systematisk kroppsøving og idrett.

Og det er foreldre og lærere som på et tidlig stadium i utviklingen skal hjelpe barnet til å forstå den varige verdien så tidlig som mulig.Helse, innse formåletliv. Dannelse av en sunn livsstil- mestre viss kunnskap, stilliv, adekvat oppførsel i ulike situasjoner på gaten og hjemme. Alt vi lærer vårtbarn, må de brukes i det virkelige livliv. Spesiell oppmerksomhet rettes mot treningssystemetbarnhygiene ferdigheter,formasjonde har tilgjengelig kunnskap tatt i betraktningalderog individuelle kjennetegn ved barnets oppfatning.

Dannelse av ideer om en sunn livsstil hos barngjennomføres systematisk på følgende områder:

1. Utdanning av kulturelle og hygieniske ferdigheter.

Hvor mye arbeid blir gjort?formasjonkulturelle og hygieniske ferdigheterførskolebarn tenkt ut, planlagt og organisert, avhenger av om det blir en vane og om det bidrar til å styrkeHelse, fysisk utvikling, samt fremme en atferdskultur, hygienisk individualisme(din egen kam, ditt eget lommetørkle, ditt eget håndkle) . Pedagogiske aktiviteter systematisk organisert gjennom opprettelse av læremidler og anvendelsehelsebesparendeteknologier og metoder, bidrar til effektiv implementering av tildelte oppgaver når du samhandler med barn, nemlig bruk av folklore, lydopptak, multimediapresentasjoner, videoer, pedagogiske tegneserier.

2. Dannelse hos barnideer om viktigheten av menneskelige organer og personlig hygiene.

Gjennominformasjon og kommunikasjon, spill,helsebesparende teknologier, utvikles de mottatte ideene om viktigheten av menneskelige organer og personlig hygiene.

3. Formasjonideer om sunn livsstil i familien.

Familiens deltagelse ipedagogiskprosessen lar deg forbedre kvalitetenbarnehelseutdanning, siden foreldre kjenner barnets evner bedre og er interessert i hans videre utvikling. Spesiell oppmerksomhet kreveskonvertereforeldre om betydningen for kroppenbarn sover, turer, måltider og andre rutinemessige øyeblikk i prosessenformasjonelevenes ideer omsunn livsstil.

4. Barns fysiske aktivitet i klassene realiseres ved hjelp av helsespareteknologier: øyegymnastikk,velværeøyeblikk, selvmassasje, akupressur, psykogymnastiske studier, med sikte på å lindre muskel- og nervøse spenninger, psyko-emosjonelle spenninger.

Så prosessendannelsen av en sunn livsstil hos førskolebarn er assosiert med en aktiv livsstil, medutvikle en vane med renslighet, overholdelse av hygieniske krav, ideer om miljøet og dets innvirkning påmenneskelig helse. Derfor er hovedoppgavene å styrkebarns helseerformasjonde har ideer omHelsesom en av hovedverdieneliv, dannelse av en sunn livsstil. Lærere må innprente barn fra en tidlig alder den riktige holdningen til deresHelse, en følelse av ansvar for det. Disse oppgavene må løses ved å skape et helhetlig system for å bevare barnets fysiske, psykiske og sosiale velvære.

Litteratur:

1. Helsearbeid i førskoleutdanningsinstitusjoner: Opplæringen. / utg. V. I. Orla og S. N. Agadzhanova. - St. Petersburg:"BARNDOM-PRESS" , 2006. – 17 s.

2. Isakova E.Dannelse av ferdigheter i sunn livsstil hos barn. A. Isakova, T. V. Smorodina //Førskoleutdanning. - 2004. - Nr. 3. - s. 13-16.