Folk møtes, forelsker seg, gifter seg... Og dessverre blir de skilt. Slike opplevelser er bokstavelig talt som døden. Hvordan overleve en skilsmisse fra mannen din?
En kvinne som opplever et samlivsbrudd som et resultat, for eksempel av ektemannens svik, opplever en hel rekke følelser. Dette inkluderer kjærlighet, hat, skam, bitterhet og skyldfølelse, harme og ønske om hevn. Det er ikke lenger gammelt liv. Kvinnen er redd for ensomhet, hun plages av samvittighetskvaler. Hun ønsker å snu situasjonen tilbake slik at hun igjen kan finne seg selv i sin ustabile, men så smertefullt kjente verden. Men hvor vanskelig det er å overleve svik smertefritt, glemme mannen din etter en skilsmisse og ikke falle i depresjon.
Det skjer slik i samfunnet at en mann fri fra ekteskap blir en attraktiv ungkar, og en kvinne blir stemplet som en "skilt". Det er ikke lett for jenter som gifter seg tidlig. Etter å ha skilt seg fra mannen sin, må de begynne å leve fra bunnen av, bygge en karriere og lære å være uavhengige. Eksmannen til velstående ektemenn er redd for fattigdom. Selv om en kvinne selv er ganske velstående, faller mange uvanlige ansvar på hennes skuldre etter en skilsmisse.
Hvordan overleve en skilsmisse fra mannen din, hans svik og svik med verdighet?
Slik gjør du det riktig:
- Fjern felles bilder, gaver og alle ting som minner deg om ham ute av syne. Blokker eller slett ham fra sosiale nettverk og direktemeldinger. Det er også uønsket å kommunisere med omgivelsene.
- Aksepter det faktum at eks-ektefellen nå er en outsider. Venstre - så være det. Det er foreløpig ikke kjent hvem som var heldigst - motstanderen din eller du.
- Ikke skynd deg hodestups inn i et nytt forhold. "Kile for kile"-prinsippet er ganske effektivt, men ikke nå, senere.
Hvordan takle depresjon etter et brudd hvis du fortsatt elsker mannen din?
Må prøve:
- endre bildet ditt. Det er verdt å bestemme seg for en fasjonabel hårklipp, radikalt endre hårfargen din, kjøpe nye klær, etc. Oppdatert bilde - nytt liv;
- huske en glemt hobby. Kanskje vil det å være fascinert av tidligere interesser distrahere deg fra bekymringene dine og hjelpe deg raskt å lære å leve uten mannen din;
- få et kjæledyr. I tillegg bør du med jevne mellomrom gå en tur med ham, noe som vil ha en gunstig effekt på ditt velvære og fysiske form;
- trene. Dette er fitness, yoga, svømming, boksing, dans, tegning - uansett. For det første forbedrer det figuren din. For det andre opprettholder den den generelle tonen i kroppen. Og for det tredje bygger det karakter.
Informasjon! Det viktigste er å aldri sitte innenfor fire vegger. Først kan du gråte, men så må du tørke bort tårene og gå ut for å møte dine kjære, slektninger, venner, kolleger.
Hvordan kan en kvinne overleve en skilsmisse smertefritt mens hun er sammen med et barn?
For barn er tapet av foreldrene et alvorlig psykisk traume. Det er enda vanskeligere for dem enn for tidligere ektefeller. Derfor er det verdt å gjøre alt for å lindre tilstanden. med hverandre, ikke med dem. Begge deltakerne i skilsmisseprosessen må hjelpe sine kjære barn å komme gjennom dette.
Informasjon! Kjære mødre, uansett hvor uutholdelig vondt det kan være for dere, hvis faren elsker barna og ønsker å delta i deres liv, ikke bland deg inn i dette.
Livet til en kvinne med et barn slutter ikke etter en skilsmisse, det blir ganske enkelt annerledes. Siden barn som regel bor hos moren, er det nødvendig å diskutere besøksplanen med faren. Men pass på at barna ønsker dette og ikke er imot kommunikasjon.
Hvordan glemme mannen din etter skilsmisse?
Det er viktig å forstå med en gang at du ikke vil være i stand til å slette eks-ektefellen din fullstendig fra hukommelsen. Det er som å prøve å ikke tenke på en blå krokodille. Det mest korrekte, uansett hvor banalt det kan høres ut, er å tilgi og gi slipp.
Er det verdt det og hvordan kommunisere med eksmannen din?
Situasjonen når tidligere ektefeller har barn sammen er allerede diskutert. Nå som for barnløse par. Det er bedre å ikke kommunisere med eksmannen først etter en skilsmisse eller å holde møter til et minimum. Når smertene avtar, kan du gjenoppta kontakter og til og med bli venner med nye familier (selv om dette snarere er unntaket fra regelen). Men i de første månedene etter separasjon, prøv å ikke krysse din eks-forlovede, for ikke å åpne såret igjen.
Hva skal jeg gjøre etter en skilsmisse og hvordan begynne å leve?
Ja, nå har du så vondt at du kan klatre på veggen. Men prøv å ta deg sammen og lytt til følgende anbefalinger:
- Ikke klandre din tidligere ektefelle for alle problemene dine. Minst to personer er involvert i konflikten, noe som betyr at begge er ansvarlige for situasjonen som har oppstått. Når du mentalt gir slipp på eksmannen din, vil skilsmissen bli lettere;
- holde en positiv holdning. Livet er vakkert og fantastisk, det vil gi deg mer enn én grunn til å være lykkelig!
- ta tid for deg selv. Denne sjeldne muligheten har endelig kommet;
- husk en følelse av proporsjoner. Du bør ikke kaste deg ut i arbeidet ditt, fullstendig ignorere de rundt deg, spesielt barn. Finn tid til avslapning, turer i frisk luft, reiser, nye hobbyer osv.
Informasjon! Ikke glem: alt som ikke dreper oss gjør oss sterkere. Kloke Nietzsche visste hva han snakket om.
En kvinnes liv etter slutten av et ekteskap
Psykologer anbefaler ikke å fortvile hvis et samlivsbrudd skjer. Hva skal jeg gjøre og hvordan leve videre etter en skilsmisse? Det er bedre å analysere omstendighetene og deretter prøve å akseptere alt som et faktum som har skjedd. Hvis du tenker på fortiden hver time, hvem skal da leve her og nå? Men det er fortsatt en lys fremtid foran oss!
I ingen tilfeller oppfatter du barn som en belastning i dine opplevelser etter en skilsmisse, ellers vil du bli deprimert og oppdra barna dine feil. Et barn er en som er verdt å våkne opp for hver dag. Hvis det oppstår problemer, søk støtte fra familie, venner eller kvalifisert psykisk helsepersonell. Ikke unngå å kommunisere med menn, fordi forhold er en del av livets reise.
Video om emnet
Uten fysisk aktivitet, mental hvile og muligheten til å øse ut din sjel til en du er glad i, vil du ikke kunne unngå nervøs utmattelse, en rekke medfølgende vanskeligheter, og overleve en skilsmisse fra mannen din med verdighet. Livet slutter ikke der. Gjenoppretting vil bli ledsaget av stadier av eksacerbasjoner og remisjon, men det vil sikkert komme!
Mange menn, uansett hvor mye de lar seg fraråde av mer erfarne slektninger og venner, prøver fortsatt å bygge opp sine forhold til kvinner som ikke egner seg for familieforhold – skilte kvinner med barn.
I de fleste tilfeller ender slike forhold i logisk separasjon. Og det er mange grunner til dette.
Noen vil si at det finnes eksempler på slike langvarige forhold, men som regel er de alle unntak fra de skuffende reglene.
La oss se på årsakene til transformasjonen av en vanlig ung jente til en kvinne med et barn som ikke er egnet til å skape noen form for familieforhold. Hele poenget ligger i selve den kvinnelige oppdragelsens natur.
Før han krysser terskelen til registerkontoret, må en ung, tåpelig person innse hva hun faktisk står overfor etter skilsmissen fra en mann, som forventes av hver fiber i sjelen hennes. Kanskje vil hun bli stående alene, eller til og med med barna, og vil allerede gå med på å gjøre hva som helst bare for å mate seg selv og barna sine.
Det er her det viktigste begynner.
Etter å ha sikret seg en søt mann og fått barn til ham, får jenta umiddelbart en skilsmisse for å saksøke alt - fra livslang underholdsbidrag til aksjer i Gazprom med utsikt over Cote d'Azur. Men etter den etterlengtede skilsmissen møter mange jenter en fortryllende skuffelse, som i sin styrke kan sammenlignes med pretensiøs forvirring. Etter en skilsmisse er det ingen som trenger en kvinne med bagasje, spesielt hennes eksmann. Hvorfor trenger en vanlig fyr en ekskjæreste? Hvorfor trenger en mann en kvinne med bagasje?
Menn er skapninger, skurker, skurker og forferdelige eiere, for hvem et av de viktigste kriteriene i livet er den beryktede regelen - "min kone er min eiendom, ikke noen andres, punktum," og barn er ikke alltid et unntak fra dette.
Akk, i vår moderne verden, fast i mangel på kultur og økonomisk forvirring, hvor institusjonen for ekteskap og familie gikk fullstendig og ugjenkallelig tapt i de fjerne sovjetiske årene, er ekteskapet bare en del av en skilsmisse, og fødselen av et barn er en forhandlingskort, et så merkelig fenomen skjer ofte, som å gifte seg med en kvinne med et barn. Og det er her mange underjordiske skoler oppstår, som psykologer rundt om i verden ikke engang vet hvordan de skal karakterisere, bortsett fra ett ord - skrekk.
Akk, vi må innrømme at ved å gå inn i et slikt forhold, skaper ikke en mann sin egen familie, men slutter seg bare, i fuglelignende rettigheter, forferdelig for mannlig psykologisk oppfatning, til en allerede eksisterende enslig forsørger familie, familien til en kvinne med et barn og en eksmann, som logisk nok har minst noen da, men fortsatt kommunikasjon med barna dine, selv om de ifølge loven ikke lenger lever i et enkelt lykkelig samfunn, i stand til, i en gunstig situasjon, å oppdra MENTALT KOMPLETTE medlemmer av samfunnet.
Selvfølgelig blir barn i ekteskapet med skilte foreldre automatisk mindreverdige, og dessverre påvirker traumet av et slikt ekteskap barnets fremtidige liv på en negativ måte, som merket av en underlegen familie for resten av livet.
Og når en fremmed knytter seg til en kvinne som har barn fra et tidligere ekteskap, skapes det mange problemer.
En annens barn er en tidsinnstilt bombe som før eller siden vil eksplodere, og så blir det ille, og for alle på en gang. Årsaken til alt dette er en pedagogisk blindgate, som består i at det rett og slett er urealistisk å bruke den avanserte metoden for å oppdra barn i en familie når barnet føler og vet at personen som står moren hans nær, ikke er hans egen far.
I tillegg, i forhold til hennes kjære barn, vil en kvinne ikke tillate noen kritikk, langt mindre straff eller pedagogiske handlinger fra sin nye ektefelle, og for et barn - en stefar, selv om andre metoder for påvirkning på en bortskjemt lat barn rett og slett ikke fungerer.
Det er ikke vanskelig å forestille seg hva slags psykologisk traume et barn opplever i en slik forening - når hans elskede eneste mor bor med en fremmed som han må elske og respektere mens barnet har en ekte elsket og naturlig far, som ikke bor sammen med dem av grunner ukjent for barnet.
I spesielt avanserte tilfeller blir selv en verbal instruksjon til et barn oppfattet av en kvinne som et forsøk på å legge fysisk og psykisk press på kvinnens eneste naturlige barn.
På sin side vil den biologiske faren, uansett hvor ille dette uttrykket høres ut, være klart imot en slik henrettelse av sitt eget barn av den neste elskeren til sin ekskone, som brakte inn i huset en fremmed og en fremmed til deres felles barn. I et slikt forhold til en skilt kvinne med et barn, vil den biologiske faren med jevne mellomrom dukke opp i rollen som en ekstremt positiv karakter - en søndagsfar, på bakgrunn av hvilken den uaktsomme og hatefulle læreren vil se ut som et monster, plager og tyrann til barnet.
I en situasjon der en mann som har opprettet et forhold til en skilt kvinne med et barn, vil taktisk ta avstand fra de pedagogiske funksjonene til andres barn, ikke hans eget, for ikke å møte upassende kritikk fra den fraskilte kvinnen og til og med barnets biologiske far, blir han automatisk en uaktsom mann som ikke elsker kvinner og barn, selv om barna ikke er hans egne.
Det viser seg å være en katastrofal ond sirkel, som det rett og slett ikke er noen vei ut fra for en mann som har opprettet et forhold til en skilt kvinne med et barn...
Hvordan overleve etter skilsmisse
eller Phoenix-måten for en ung mor.
Skilsmisse for en kvinne, og spesielt for en ung mor, er skummelt. Den første følelsen som rammer deg er redsel og tomhet i hjertet ditt.
Selv om du ikke har vært hyggelig på lenge, selv om det å bli kvitt konstant mas virker som en velkommen lettelse, er det veldig vanskelig å ta en avgjørelse. Du må bokstavelig talt bryte deg selv, rive ut kjøttet til din en gang elskede fra livet ditt.
En kvinne vil ikke alltid bestemme seg for å ta dette skrittet, spesielt med barn. Ofte blir hun ganske enkelt presentert for et faktum: skilsmisse. Jeg fant noen andre, ble forelsket, begynte å drikke, men man vet aldri...
Men det skjedde - alle formalitetene ble løst, og etter skilsmissen ble kvinnen alene, med barn eller barn. Hva blir det neste?
Jeg tok risikoen med å lage instruksjoner for gjenfødelse fra asken, som, jeg tør å håpe, kan hjelpe en ung mor ikke bare å overleve, men også forberede en stabil plattform for å bygge en ny familie.
Regel #1. Ikke diskuter.
Ingen samvær med en venn som diskuterer de sjofele egenskapene til eksmannen hennes. Ingen diskusjoner om familiekonflikter, skilsmisseprosessen eller andre klager. En venn som provoserer frem slike samtaler er egentlig ikke en venn, men en gribb. Bli kvitt dem skarpt og bestemt.
La meg forklare. Når man diskuterer det som har gått, ser man tilbake. Og livet drar deg fremover. Tenk deg at du er lokfører (og livet ditt og barnas liv er vogner, forresten!).
En sann venn av ethvert kjønn vil gi ekte støtte: hjelp med barnet (barn), omsorg og sjelevarme. En ekte venn vil prøve å muntre deg opp, men lar deg ikke begynne å sutre. Og det vil ikke holde deg i en tilstand av selvmedlidenhet. Fordi han forstår at dette er veien til sumpen, og du trenger ikke å gå dit.
Regel #2. Obligatorisk og kontinuerlig ansettelse.
Du har ansvar:
1. Forsørg deg selv og barna dine økonomisk: sett deg ned og lag en plan. Hvordan og hvor mye du kan tjene, hvor og hvor mye du vil bruke. Hvordan forbedre din økonomiske situasjon, hvilke reserver som kan brukes, etc. Prøv å ikke stole på eksmannen din når du legger en plan. Det vil hjelpe - flott. Det vil ikke eller vil stoppe - du har en plan.
2. Ta vare på helsen din: du må, ja, du må! - opprettholde helsen for senere liv, og for barn. For å løfte dem trenger du mye styrke og helse. Hvis du bryter sammen på grunn av psykisk lidelse, vil de lide først. Tenk på det, lag en liste over kriterier for din sunne tilstand, og sjekk den regelmessig. Spis i tide og næringsrikt, ta vitaminer. Sett også en daglig rutine og ta med minst 15 minutter for deg selv. Elementær gymnastikk og en prosedyre for et friskt ansikt som passer deg er en veldig nødvendig ting for helse og styrke. Og finne måter å slappe av på.
3. Vær balansert og optimistisk. Ja, russiske kvinner liker for det meste ikke seg selv. Derfor, igjen om barna: de opplevde alvorlig stress, vanskelige siste dager (måneder, år?) med ekteskap, og deretter en skilsmisse. Og nå er øynene deres rettet mot deg. Ut fra hvordan du reagerer, bedømmer de den globale naturen til endringene i deres personlige univers. Hvis du viser dem håpløs melankoli, eller enda verre, et sint raseri, vil dette være deres siste undergang.
Oppfatt endring som glede, frigjøring, nye utviklingshorisonter og lykke. Ikke late som det, føl det. Ta deg sammen og finn fordelene med den nye situasjonen. Flytt smerten til et hjørne for nå.
4. Ta hensyn og tid til barna dine. Det må være en tid hver dag hvor man er opptatt med å gjøre noe sammen – med lidenskap og følelsesmessig kontakt. Det er veldig viktig. Barn har mistet den ene forelderen, og nå er de kanskje redde for å miste den andre. Denne frykten bør ikke gis en sjanse. Det er nødvendig å styrke hjerteforbindelsen, for å helbrede såret, og dette er en oppgave for en kvinne.
Regel #3. Se deg rundt.
Personlig ulykke er øredøvende. Får deg til å miste peilingen, henger over deg som en kule av svarthet og smerte. Hele verden rundt oss gjennom dette prismet er malt i grå og svarte farger.
Rist på deg selv og husk: ifølge Bibelen er motløshet en synd. Og husk: det er mange mennesker rundt som har opplevd det samme. Og det er også mange mennesker som har opplevd, og opplever akkurat nå, mye mer forferdelig smerte. Tenk på dem, tenk på hvordan du kan påvirke denne verden med din sorg.
Tross alt kan du legge til smerte og melankoli til denne verden, eller du kan gi en stråle av håp. Tenk generelt på Gud, og på mennesker, og på planeten vår. Prøv å sammenligne problemet ditt med de globale sårene. Det hjelper, det kan gi styrke. Og du trenger styrke, for du skal gjenopplive livet ditt!
Regel #4. Sette mål.
Det kan være en fristelse til å bli fanget i virksomheten, å løpe vekk fra smerten og inn i travelheten. Ikke gi etter! Tid tapt i forfengelighet kan ikke returneres senere. Men før eller siden må du hoppe ut av rattet, og da vil det gjøre vondt at så mye har gått tapt. Du kan snurre litt, men samtidig huske på at veien til målene dine er rimelig og verdig respekt.
Du må sette mål for hvert område av livet ditt, og sørg for å angi en frist for hvert område. Nå kan slike råd virke kyniske, men det vil ikke ta mye arbeid eller tid å sette sammen en slik liste. Selv etter at du har kastet deg ut i forretninger, tenker du kanskje ikke på det, men underbevisstheten din vil sakte taxi til det tiltenkte fyrtårnet, og ikke skynde deg rundt uten ror og uten seil.
Eksempel på en liste over mål:
Meg: Jeg vil, ikke lenger enn et år fra nå, gifte meg med en mann som jeg vil bygge drømmefamilien med. Drømmefamilien min ser slik ut, og derfor er kriteriene for drømmemannen slik. Mål: å bli en slik mann verdig, å gjøre det og det. Og behandle også alle klagene mot eksen din og gjør dem til takknemlighet for de gode tingene han ga deg. Rens deg, for å si det sånn.
Son Vasya: Jeg vil at han skal vokse opp sterk og sunn, og også utvikle seg kreativt. Om et år vil han kunne bli tatt opp i karateseksjonen, og om to år - i flymodellklubben. Målet er å spare penger til disse seksjonene (spesifikt så mye, spesifikt - innen en slik dato) for å herde ham og trene på tegning, modellering osv. sammen med ham. (lag en tidsplan og prøv å følge den)
Jobb: Jeg ønsker å få en stilling som seksjonsleder, fordi arbeidet der er lettere og det er mer penger. Mål: forbedre dine kvalifikasjoner til det nødvendige nivået og overbevise deg selv om at du er verdig denne stillingen.
Andre mål. Du trenger ikke mange mål, bare det viktigste. Jo mer kortfattet og kortfattet målet er formulert, jo lettere vil det være for underbevisstheten å gjøre jobben sin.
Sammendrag.
Så. Å overleve etter en skilsmisse er vanskelig, men det er mulig og nødvendig. En tanke trøster meg: uansett hvilke alvorlige prøvelser jeg måtte gjennom i fortiden, fra høyden av nåtiden forstår jeg alltid: dette var nødvendig for nåværende meg. Det var en leksjon i visdom, eller styrke, eller ydmykhet, eller noe annet like nødvendig.
Og veldig ofte senere, med takknemlighet til Gud, husker en person sin time med testing, som en veldig viktig leksjon, obligatorisk for lykken han senere tjente.
Du kan være uenig i noen ting i denne artikkelen, og krangle med noen ting. Men jeg håper at du fortsatt vil velge å velge de delene av teksten som hjelper og følge dem.
Jeg ønsker alle kvinner som befinner seg i en slik situasjon å komme seg fra asken, som Fønix-fuglen, og komme ut av denne testen som en fornyet, sterk og glad kvinne.
Hvordan leve alene med barn etter skilsmisse? Faktisk kan det bare være ett svar - flott.
Selvsagt håper selv de mest praktiske og realistiske kvinnene, når de gifter seg, på et langt og lykkelig liv sammen, rosa kinnbarn omgitt av mamma og pappa. Det er ikke nødvendig å si at planene ikke alltid blir oppfylt, statistikken synes ikke synd - antall skilsmisser i dag er nesten lik antall registrerte ekteskap.
Og hvor mange gjenlevende familier kan kalles familier i ordets fulle forstand? Ofte kan kvinner ikke bestemme seg for å skille seg fra ektemennene sine nettopp når de er undertrykt av frykt, "hvordan skal jeg leve alene, hvordan skal jeg sitte igjen med to eller til og med tre barn etter skilsmissen?"
Gode naboer og slektninger rister på hodet og råder til tålmodighet. De diskuterer høyt om noen med to barn vil trenge deg etter en skilsmisse fra mannen hennes. Spørsmål dukker opp: hva vil skje videre, hvordan leve og overvinne alt alene. Vil du takle materielle problemer og utdanningsspørsmål? En skyldfølelse kommer over det faktum at en dårlig mor ikke kunne redde familien, ble stående alene, uten støtte og fratok barna sin far... Kjør umiddelbart bort disse tankene, du kan ikke drive en god far bort fra barna sine med en pinne, selv etter en skilsmisse.
Hvis skilsmisse er en fullført avtale
Når ingenting kan fikses, er det bare én vei ut – å begynne å leve. Og det er å leve, og ikke umiddelbart lete etter en ny partner, men heller ikke å lukke deg med tanken på at alle menn er deres egne ... og generelt handler ikke ekteskapet om deg.
I denne perioden er det viktig å stoppe opp og oppleve alle hendelsene, la dem passere gjennom deg selv. Forstå hva du nå ønsker av menneskene rundt deg og hva livet skal gi deg. Du bør definitivt finne de du kan stole på, som har muligheten til å hjelpe deg med et lite barn eller til og med to barn, og gi deg enkle livsråd. Dette kan være en mor, bestemor, søster, venn, du kan til og med komme til enighet med eksmannen din.
Når prosedyren for å skilles fra mannen din allerede er over, er det behov for å skissere en liste over hovedproblemer og oppgaver og planlegge tiden din. Hvis du flytter etter en skilsmisse, tenk på om barna dine vil kunne gå på den gamle skolen (barnehagen) eller om det er fornuftig å se etter en ny nærmere. Forstå hvor mye du trenger per måned for obligatoriske betalinger - husleie, barnehage, skole, offentlig transport. Er du sikker på at det vil være nok midler? Nei, det betyr hvor du kan få dem - er lønnen din nok, kanskje det er verdt å se etter en deltidsjobb.
Sørg for å løse spørsmålet om underholdsbidrag. Og hvis det i det minste er en sjanse for at eksmannen din er en av de fantastiske mennene som, selv etter en skilsmisse, ikke fritar seg fra ansvar for barn, søker om underholdsbidrag, vil de gjøre livet ditt mye lettere. Det vil ikke være behov for å være avhengig av noens evne til å jobbe eller av ønsket om å bevilge penger til barn.
Hvis det er mulig, etter brudd, besøk en kompetent psykolog eller psykoterapeut og lytt til hans råd. Det er spesielle psykologgrupper du kan delta på. Skilsmisse fra en mann er et kolossalt traume for enhver kvinne. Dette er en byrde av harme og skyldfølelse, tap av en kjær, usikkerhet og ødeleggelse av alt som tidligere var kjent. Disse tingene er veldig vanskelige å håndtere når du er alene. Selv venner som har gått gjennom en separasjon fra mannen sin vil ikke kunne gi deg råd fra en uavhengig psykolog. Du vil vel ikke bære alle skuffelsene dine med deg resten av livet? Dette betyr at det er grunn til å kontakte en spesialist.
Forholdet til eksmannen
Kjære lesere! Artiklene våre snakker om typiske måter å løse juridiske problemer på, men hver sak er unik. Hvis du vil finne ut hvordan du løser ditt spesielle problem, vennligst bruk det elektroniske konsulentskjemaet til høyre eller ring den gratis hotline:8 800 350-13-94 - For regioner i Russland
8 499 938-42-45 - Moskva og Moskva-regionen.
8 812 425-64-57 - St. Petersburg og Leningrad-regionen.
Selvfølgelig er en mor som oppdrar et barn, spesielt hvis han er veldig ung, veldig opptatt, og det er ikke så lett for henne å finne tid til å besøke psykologer. Men tro meg, denne innsatsen er verdt mye, det er en sjanse for at de radikalt vil forandre livet ditt.
Tiden etter en skilsmisse fra en mann er en tid for tilnærming med både et lite og et voksent barn. Som aldri før, må du snakke med ham og forklare alt ærlig.
Fortell ham hvordan du vil leve nå, hva som vil endre seg, hvordan hans samhandling med faren og slektninger på farens side vil bli strukturert. Hvis eksmannen din er klar til å dele ansvaret for oppdragelsen og fritiden til barnet, prøv å ikke forstyrre møtene hans med ham. Tross alt er han en forelder akkurat som deg. Han har også en interesse av å holde barnet trygt. I tillegg, når babyen er hos ham, vil du ha så verdifull tid for deg selv, for din utvikling, for å bare slappe av i stillhet.
Jo bedre du bygger et forhold til eksmannen din, jo mer hjelp vil du få fra ham etter separasjonen og jo lettere blir det for deg å leve. Over tid vil klager bli glemt, følelser vil falme, og du vil redde barnets far. Og han trenger det, han trenger ikke engang å bevise det.
Etter en skilsmisse prøver selv et lite barn ofte å innta stillingen som en voksen - å synes synd på moren, beskytte henne og hjelpe henne å komme seg gjennom vanskelige tider. Godta dette med takknemlighet, men la ham være barndommen, minn ham på at du bryr deg om babyen, og ikke omvendt. Du vil være glad og fornøyd hvis barnet ditt utfører oppgaver som passer til deres alder - studer godt, hjelp rundt i huset. Ikke tving barnet ditt til å ta parti.
Bygge et nytt liv
Hvis sterke følelser allerede har lagt seg, ville det være fint å huske hva du drømte om før du møtte mannen din, hvilke drømmer du levde, hvem du ønsket å bli, hva du ikke kunne gjøre når du ikke var alene. Det kan være små ting som en kort hårklipp, eller det kan være noe mer betydningsfullt - gå på universitetet, ta et cruise, mestre nye spesialiteter. Psykologens råd er klart - det er på tide å begynne å implementere planer.
Det er bra hvis det er en forfremmelse, som gjør en hobby til en jobb. Når du mottar ros og ser fruktene av innsatsen din, vil du hver dag begynne å føle deg mer selvsikker, omgjengelig og begynne å nyte livet. Det er på tide å gå videre, problemet er i fortiden.
Prøv å tenke positivt, dette vil hjelpe deg å komme over skilsmissen fra mannen din enda raskere og starte livet med et rent ark. Dette betyr ikke at du bare trenger å glede deg og drive bort eventuelle negative opplevelser. Men det ville vært fint å prøve å fokusere på det positive, å omgi deg med vakre ting. Godta komplimenter, kommuniser med interessante mennesker. Folk som vil støtte deg i å synge «denne jævelen ødela livet mitt» vil neppe være i stand til å bringe noe konstruktivt inn i livet ditt og gi praktiske råd. Mest sannsynlig har de også mange uløste problemer og de kan stuve i dem i det uendelige, men dette ødelegger dem bare. Når du står alene, bør du ikke lete etter de som har skylden for det som skjedde.
Mange vil hevde at det er umulig å oppdra et barn alene og lykkes. Og hvis du blir alene med to eller tre barn, vil du ikke ha nok tid eller penger. Hvis vi kan være enige i dette, er det bare det at det ikke blir lett. Men ordet "umulig" er helt unødvendig her. I dag er det et stort antall nettsteder dedikert til mødre. Det er mange muligheter for fjernundervisning og tjene penger uten å forlate hjemmet ditt.
Det er samfunn som driver med kollektive innkjøp, samfunn av kvinner som er klare til å støtte hverandre. For å gjøre dette trenger du bare ønsket om å leve og troen på at alt ligger foran deg. At du ikke er en defekt kvinne med haler, ikke en urolig alenemor, men en person som vet hva han vil. En person som ikke begraver hodet i sanden, fortsetter å leve et liv som er uutholdelig for ham. En kvinne som ble stående alene med et barn eller til og med to barn og bestemte seg for å skilles for å gi seg selv og barna muligheten til å oppleve alle fargene i denne verden. Lykke til, det går litt tid og du blir en rolig og vellykket kvinne som vil leve videre, og glade barn vokser opp ved siden av deg. Og råd fra en psykolog vil ikke lenger være til noen nytte for deg!
Merk følgende! På grunn av nylige endringer i lovgivningen, kan den juridiske informasjonen i denne artikkelen være utdatert! Vår advokat kan gi deg gratis råd – skriv spørsmålet ditt i skjemaet nedenfor: