Вече минаха четири месеца. Не ям, не спя, не плача вече. Съпругът ми има любовница. Изглежда банална история, но ние живяхме щастливо осем години. Шест от тях живееха заедно, не можахме да имаме деца, аз имам здравословни проблеми.
Но ние работим за това дълго и упорито. Имах осем операции, след това IVF в Санкт Петербург. Роди се красиво момче. Но от миналото лято съпругът ми започна рядко да е вкъщи, работа, командировки, обучение. През цялото време съм с детето. И съпругът ми имаше нужда от „лично пространство“. Само нощуваше вкъщи. И веднъж седмично, от петък до събота, той винаги идваше сутрин. Бях с приятели, това каза той.
След известно време видях текстово съобщение от момичето. Тя написа, че го обича. Той, разбира се, започна да отрича, като каза, че тича след него, но какво общо има той с това? Но си спомних номера й в сайта и се обадих. Тя ми каза, че има планове за съпруга ми и не я интересува, че той има жена и бебе. Имаше скандал. Но той не го призна, обвини ме, че съм луд. Записах номера й и един ден, няколко месеца по-късно, отидох в WhatsApp и видях на нейния аватар снимка, на която прегръща съпруга ми. Като цяло, опаковах нещата си и тръгнах с детето за апартамент под наем.
Поиска да се върне, каза, че е направил грешка и обича само мен и детето. Живях в ада. Не видях пътя. Повръщах жестоко всеки ден в продължение на три седмици. Отслабнах с 13 кг и една сутрин просто не можех да стана от леглото. Само мислите за детето ме измъкнаха. Той дойде при нас и ни помоли да се върнем. И тогава разбрах, че той е ходил в командировки с нея, Москва, Санкт Петербург и тя публикува снимки с него. Умирах всеки път, когато научавах нови подробности. Тогава разбрах, че той ходеше всяка вечер при нея, докато живеехме под наем. Освен това аз не търсех тази информация, тя дойде в ръцете ми, сякаш нарочно.
Още веднъж се опитах да говоря с него. Повика ме в дома си и видях пакет презервативи с него. Попитах защо ме лъжеш? На което чух, че съм била глупачка, че съм го измъчвала със съмнения, че отдавна няма нищо с нея, той просто отиде да говори с нея. Идиотизъм като цяло. Извиках такси и се прибрах. Но когато се прибрах, отидох на нейния адрес. Не знаех номера на входа или номера на апартамента. Тъкмо излязох пред къщата й, а колата му вече беше паркирана там. Обадих му се и му писах, но той така и не излезе. Подадох молба за развод. Всички мои роднини и приятели казват, че трябва да му простя, но той не иска прошка. По някаква причина всички пропускат този момент.
Не разбирам защо ми причинява това. Това е подло и ниско. Попитах го защо се случи това, какво съм направил нередно в сайта? В отговор той казва, че е мислил за това и като цяло няма специални оплаквания към мен. Той просто имаше нужда от шофиране. И имам само едно оплакване от него. Защо му трябваше цяла година да измъчва човек, който не му трябваше? В крайна сметка можете просто да признаете, че сте се влюбили в някой друг.
Феноменът на предателството: невъзможно за разбиране, трудно за прощаване
Всяко същество идва на този свят беззащитно и безпомощно. През първите месеци от съществуването си бебето не е в състояние да се грижи за себе си, не може да поддържа живота си самостоятелно. Бебето може само да се довери на света около себе си, с надеждата, че той ще му позволи да бъде жив и да му осигури всичко необходимо.
Отначало детето търси подкрепа от най-близките хора: майка и баща. Той им вярва безусловно. Бебето се нуждае не само от храна и вода, топлина и слънце. Бебето има нужда от безусловна родителска любов, която да дава увереност, че нищо лошо няма да му се случи и че е в безопасност.
През третата година от живота зоната на социално взаимодействие на човек се разширява, появяват се нови връзки: той се озовава в Големия свят. Бебето установява нови контакти, придобива умения за взаимодействие с другите и се научава да изгражда взаимоотношения с други хора. Опитва се успешно да общува с връстници, по-големи деца и възрастни минувачи. В същото време детето се отнася с доверие към всички и не очаква трикове от другите.
Минават години и порасналото дете се сблъсква с реалностите на един свят, в който съществуват измама, завист, лъжа, подлост и предателство. Той трябва да овладее методите, чрез които ясно да установи кой е пред него - приятел или враг. Човек обаче запазва доверието в близки хора. Доверява се на своите родители, роднини, приятели, любим човек, партньор в живота, колеги, бизнес партньори. Докато не преживява лично човешко предателство.
Изправен пред предателството, човекът е завладян от вълна от кипящи чувства. Той се чувства объркан, не разбирайки как един обичан и скъп човек може да се държи толкова подло. Той изпитва гняв, разочарование, негодувание, гняв към целия свят. Той може да обвинява и укорява себе си, обличайки се в атрибутите на неудачник. Или има пълна празнота, когато изглежда, че целият свят е обърнал гръб и хората са настроени срещу вас.
Предателството и измамата са познати още от времето на Христос, когато Юда Искариотски предаде Господа за 30 сребърника. Темата за предателството вълнува поети и писатели. Фактът, че се извършват такива подли дела, е запечатан върху платната на брилянтни художници. За любовта и предателството са написани много филми и песни. Прочетете, за да научите защо „Целувката на Юда“ е толкова страшна и болезнена за всеки човек.
Каква е същността на предателството: неочаквана болка
Как се случва предателството?Целувката на Юда се случва по различни начини. Но предателството винаги е неочаквано, то е като нож в гърба. В крайна сметка същността на тази измама е внезапният срив на доверието на човек в аспектите, които са най-важни за него. Предателството е извършено коварно, разрушавайки съществуващата вяра за моменти. Невъзможно е да се предскаже и предвиди. Човек не е в състояние предварително да постла слама там, където му е писано.
Каква е същността на предателството?Въпреки че пътят на Исус към възкресението и спасението на грешното човечество минава именно през предателството, в продължение на хилядолетия болката от такава извършена измама е надделявала силно, обръщайки душата отвътре навън. Въпреки че предателството се случва на всяка крачка, подобно предателство причинява голяма болка на човек, оставяйки дълбоки рани и незарастващи белези. Въпреки че лъжата, измамата, предателството и измамата са доста често срещани явления, е невъзможно да се ваксинирате срещу предателството и е невъзможно да свикнете с него дори с героични усилия на волята.
Каква е особеността на предателството?Има една много неприятна характеристика. Подобно коварно явление е изключително сложен случай, който е придружен от изтънчено търсене на истината от жертвата и мазохистично самобичуване. Отдаден човек временно се превръща в Шерлок Холмс, опитвайки се да стигне до истината защо е бил измамен и изоставен. Въпреки това, за разлика от мъдрия детектив, най-често човекът прехвърля вината за такова подло действие върху собствената си личност.
Друга особеност на предателството е, че жертвата моментално се възнаграждава с помътняване на разума. Предаден човек незабавно губи способността обективно да възприема какво се случва, да прави разумни заключения и да вижда света в реални условия. Често предателството води до факта, че жертвата започва яростно да мрази целия свят, приписвайки на всички около себе си чертите на злодеи и измет.
Предателството има още една отличителна черта. Въпреки хилядолетната история на вероотстъпничество, предателство и подлост, подобни явления не са достатъчно проучени от психолозите. До днес няма ясни правила как да избегнете предателство в личния живот, приятелството или бизнеса.
Възможно ли е да се предвиди предателство?Никой не е имунизиран от човешката хитрост. Ако в животинския свят подло същество, което предава глутницата, обикновено умира само, тогава предателят в човешката общност може да продължи да живее щастливо досега.
Дори един мъдър пророк не е в състояние да предскаже предателство, тъй като човек не може да съществува без вяра в най-близките си. Трудно е да се предвиди тази злодейска постъпка поради факта, че най-често ви предават най-близките хора, с които ядете каша от една чиния.
Кой е най-често предаван?Жертви на измама най-често стават най-близките хора, поверили тайната на своя вътрешен свят на предателя. Пострадалият обикновено е човек, посветил живота си на комфорта на своя съпруг. Самоотвержена майка, която се отдава изцяло на отглеждането на потомството си. Верна приятелка, която каза на приятелката си всичките си грижи, грижи и радости. Колега, който безусловно помага на немарлив колега. Шеф, който е обучил неопитен подчинен. Бизнес партньор, който си стъпи на краката благодарение на усилията на жертвата.
Любовта и предателството също вървят ръка за ръка и колкото повече един от съпрузите вярва на партньора си, толкова по-голям е рискът той да стане жертва на измама. С една дума, както по времето на Христос, най-близкият и скъп сътрапезник става предател.
Защо хората извършват измяна?Човек е тласкан по пътя на предателството от несъвършенството на вътрешния свят - липсата на хармония и баланс на чувствата. Причината за предателството е деструктивен стил на мислене и патологично деформиран характер. Липса на морални ценности и неправилни житейски приоритети. Комплекси, страхове, тревоги, патологични представи стават причина за извършване на престъпление.
В същото време причината за предателството често не се осъзнава от злодея: той не разбира защо е извършил такава гнусна стъпка. Често самият акт на предателство става спонтанно, без предварителна подготовка или правене на коварни планове.
Какви извинения се дават за предателство? По правило хората, които са извършили предателство, намират много аргументи защо са извършили тежък грях. Има хиляди варианти за обяснение на измамата.
Това е и начин на себеизразяване, и действие в името на собствените перспективи, и действие в името на щастието на жертвата. Това е използването на възможност, необходима стъпка и решение да промените живота си по радикален начин. Такъв подъл „подвиг“ се извършва в името на егоистични интереси, лично обогатяване, кариерно израстване и получаване на по-добра позиция в компанията. Предателството се случва, за да задоволи нечии основни нужди, например: прекомерна похот. Хитростта може да се обясни с желанието да се повиши собственото самочувствие за сметка на чуждото страдание.
Такова действие може да бъде извършено от името на друго лице, например: за спасяване на тежко болен човек, който спешно се нуждае от скъпа операция. Има обаче само няколко предатели, които са извършили предателство в името на добрите намерения.
Предателите имат едно общо нещо: всички те подбират убедителни аргументи, отличаващи се с дантелена претенциозност, за да оправдаят действията си в собствените си очи и да не бъдат заклеймени от обществото. С всички сили се опитват да заглушат едва доловимия глас на собствената си съвест.
Какво се случва след предателството?От съвършената измама страда не само жертвата, но и самият предател. Пострадалият човек получава огромна психологическа травма, но е напълно възможно да се преодолее такава болка. Някои изливат негодуванието си с алкохол, други изяждат душевната си болка с храна, трети прогонват разочарованието си с интензивна физическа активност. Можете да преживеете болката от предателството сами или с помощта на психолог. И след като е изпитал негативно състояние след предателство, човек става по-опитен и по-мъдър.
Но с предател ситуацията е много по-лоша. Отначало той се опитва да намери обяснение за постъпката си, опитва се да се издигне в собствените си очи. Неспособен да рационализира постъпката си, предателят започва да търси подкрепа от други хора. Мисълта за извършване на подло деяние обаче не му позволява да се отпусне и да живее пълноценно. Предателят започва да търси начини да се измами и да заглуши угризенията на съвестта. Той се опитва да се дистанцира от обекта на предателство: избягва компанията му и отправя към него пожелания за смърт.
В резултат на това целият вътрешен свят на предателя е изпълнен с негативна енергия, която систематично убива човека, извършил злото. Разбира се, има и такива предатели, които с течение на времето изпитват искрено покаяние и променят отношението си към живота.
Има ли възмездие за извършеното предателство?Винаги има възмездие за стореното зло. Без значение колко скептичен е човек, без значение как гледа на законите на Вселената, наказанието за предателство със сигурност ще последва. В земния свят правилото винаги работи: това, което се върти, се връща и връщането несъмнено ще последва.
Какво чака предателя? Рано или късно предателят ще пожъне плодовете на престъплението си. Освен това силата на „връщане“ ще бъде много по-голяма. По-често той също ще бъде предаден и обиден. Изоставеният партньор ще преживее влошаване на търговията и спад в бизнеса. Всеки, който изневерява на любящата си жена, ще има среща с пъргава жена, която ще го рогоносец. Болезнена самота очаква предаден приятел. Тези, които са обидили родителите си, ги чака тежка старост, когато няма да има кой да донесе чаша вода на страдащите и немощните.
Най-лошото наказание за предателя е влошаването на психическото му здраве. Хората, които имат вътрешни конфликти, често изпадат в продължителна депресия. Те са завладени от натрапчиви страхове. Те са преследвани от идеи за собствената си греховност и им идват мисли за самоубийство. Установено е, че има пряка връзка между психичното разстройство и здравето. Човек, който има проблеми в духовния аспект, често страда от заболявания на вегетативната нервна система, има проблеми със сърцето и дихателните органи.
Кой е склонен към предателство?Няма конкретна формула, по която можете точно да идентифицирате потенциален предател. Въпреки това е възможно да се посочат някои черти, чието наличие създава склонност към извършване на зверства. Най-често хората, които се характеризират с прекомерна гордост и егоизъм, стават предатели. Тези хора, които смятат себе си за пъпа на Вселената, а другите хора смятат за по-нисши същества. Човек с изключително ниско самочувствие, който се опитва да се издигне за сметка на другите, може да стане предател. Някой, който жадува за власт и слава, може да извърши предателство. Тези, които са недоволни от живота си, но не са готови да положат усилия, за да променят собствената си съдба, са склонни към предателство.
Как да разберете дали човек е способен на предателство?За да се предпазите от факта, че любим човек или бизнес партньор извърши предателство, трябва да бъдете внимателни и наблюдателни. Тествайте другите по малки начини и обръщайте внимание на дребните грешки. Тези, които не държат на думата си и пренебрегват устните споразумения, могат да извършат предателство. Тези, които са съблазнени от малки печалби и прехвърлят вината върху другите за собствените си неуспехи. Тези, които нямат мощно вътрешно ядро и пърхат през живота от една страна на друга.
Основното правило е да не изкушавате хората с доверие. В бизнеса е необходимо ясно да се поставят задачи и да се изисква безусловно изпълнение на отговорностите. Необходимо е да се делегират правомощия, да се възнаграждават заслугите и да се наказват грешките. Следвайте правилото: вярвайте, но проверявайте.
За да избегнете предателството на любим човек, не можете да се разтворите в неговия свят. Любовта и уважението към собствената личност, уважението към интересите, вниманието към нуждите ще предпазят от факта, че любимият ви съпруг ще изневери и предаде. Рационалната комбинация от свобода и контрол над децата ще защити отношенията с потомците от появата на лъжи от тяхна страна.
За да предотврати предателството, човек трябва да бъде честен със себе си и с другите. Трябва да сте готови да обсъдите всички спорни въпроси. Не премълчавайте недоволството си, а водете открит диалог. Не таете черни мисли в главата си, а ги изразявайте директно и правилно.
Как да преживеем предателството: действайте за свое добро
Как трябва да се държиш, когато станеш жертва на предателство?Отговорът е банален. Основната стъпка не е да се притеснявате, а да се успокоите. Не предприемайте решителни действия веднага, а си дайте време безпокойството да утихне. На първия етап след предателството основната задача е да не добавяте твърде много, за да не страдате от прибързаните си решения по-късно.
Как да преживеем предателството?Нека следваме стъпките.
Вместо послеслов
Въпреки ударите на съдбата животът продължава и след предателството. Ние имаме силата да станем господари на собствената си съдба и да създадем нашата собствена красива реалност. Променяйки стила си на мислене към позитивен и конструктивен, отхвърляйки идеите за самообвинения, елиминирайки мислите за собствената ни малоценност, преодолявайки страхове и притеснения, ние проправяме пътя към щастливо бъдеще.
Тази статия е кратък курс, колекция от съвети, чиято цел е да ви даде подкрепа в живота след шок. По-подробно, ясно и подробно описах всичко в книгата. „Как да преживееш предателството на съпруга си?“
Веднага ви предупреждавам – тази статия е суха като степите на Казахстан. Тук няма да намерите никакво съчувствие или помощ с емоциите си. Само логика и анализ.
Как да преживеем предателството: Схема на събитията
Фактът на предателството е точката, от която няма връщане. След като всичко се случи, със сигурност ще бъде лошо за всички. На всички - и на предателя, и на този, на когото са изневерили, и на този, с когото са изневерили. Тази статия е за тези, които са станали жертва на предателство.
Има много варианти за по-нататъшно развитие. Какво имаш? Може би си мислите, че предателството е навсякъде и винаги е предателство, но не. Това, което правите, зависи от развитието на събитията. Отговорете на въпросите, за да разберете къде се намирате сега.
- Имате ли доказателства за предателство или само подозрения?
- Съпругът ти призна ли ти е, че ти изневерява или ти сама го разбра?
- Съпругът ви знае ли, че знаете за аферата?
- Връзката приключи ли или все още продължава?
- Какви намерения изразява съпругът?
Какво се случва, след като съпругът ми изневери?
В резултат на това има четири възможни сценария.
- Съпругът напусна и вас, и любовницата си.
- Не напуска, но и не прекъсва връзката
- Съпругът ви ви напуска заради любовницата си.
- Съпругът се раздели с любовницата си и го моли да му прости.
Първият вариант - оставил е и жена си, и любовницата - това е като метеорит да падне на Земята. Рядък и очарователен.
Вторият вариант е малко по-разпространен. Ситуацията е болезнена и за тримата. От гледна точка на нивото на невротизъм, той е може би най-вреден.
Третият - съпругът замина за любовницата си - вариантът е по същество ужасен. Но преминаването през това е много по-лесно, отколкото когато съпругът е „нерешителен“. Да, за теб започна нов живот - живот, в който вече няма лъжи.
Четвъртият вариант – съпругът ви е напуснал любовницата си заради вас – е един от най-трудните. Всичко звучи много добре, но разбирате, че няма да е както преди. Това означава, че трябва да изградим нови взаимоотношения, като вземем предвид грешките от миналото.
Как да преживеете предателството на съпруга си: Три етапа
Идентифицирах тези етапи, когато консултирах жени, които трябваше да се справят с предателството на съпруга си. Това означава, че на всеки от тези етапи структурирам консултирането по различен начин. Сега ще ви разкажа накратко за трите етапа, а след това ще разгледаме всеки по-подробно. Познаването на тези етапи ще ви помогне да предвидите какво ви очаква по-нататък. И как да се държим, така че всичко да свърши възможно най-скоро.
1 етап - шок
Шокиран от новината. Или пълен ступор, или истерия. Много остра болка, емоциите минават през покрива. Светът се срина за една нощ.
Шокът премина като гръмотевична буря. Тътените на гръмотевиците още се чуват, но вече са далече. Сега трябва да инспектирате разрушението и да разберете колко е лошо.
Етап 3 - възстановяване
Болката вече не е остра, тя е продължителна. Натиска, натиска... Постепенно все по-малко, но много бавно, ако не й помогнеш да си тръгне. Време е да свикнете с новия си живот.
Сега нека разгледаме по-отблизо всеки етап. Те са еднакви за всяка от 4-те ситуации. Но ако вие и съпругът ви се разделите, просто заменете „Съвет 2“ със „Съвет 2+“
Първата група съвети е насочена към вашите действия в първите дни след научаването на ужасната новина.
Описание на периода:настроението е нестабилно - ту ярост, ту отчаяние, ту омраза, ту любов.
Продължителност на периода: 1-2 седмици.
Основна цел:преживее шока.
Съвет 1. Спрете се да вземате решения. Тъй като те ще бъдат взети единствено под въздействието на хормона на стреса. И не ми казвай: " Мислих и реших!„По това време вие просто физически не можете да мислите обективно. Иска ми се да мога да си спомня таблицата за умножение.
Съвет 2.Започнете да събирате информация за явлението предателство. Статии, форуми, книги, комуникация. За какво? След това, да си възвърне способността да мисли. Сега ви се струва, че това е „ужас-ужас“. Но след като прочетете статиите, чуете историите на други хора, ще разберете, че „да, ужас. Но не ужас-ужас-ужас.” По умен начин това се нарича намаляване на драматизацията.
Съвет 3.Не бъди сам. Винаги с някой наблизо. Можете да го направите безшумно. Защото сега си малък енергиен вампир. Да, съжалявам, но е истина. И няма нищо егоистично в това да получиш сила отнякъде. В крайна сметка всеки човек иска да бъде нужен на някого. Нека вашите близки, приятели и дори просто приятели са необходими. Няма нужда да обсъждате проблемите си с всички. Просто се нуждаете от някой, чиято компания нямате нищо против да бъде в стаята.
Съвет 4.Намерете доверен човек, който ще изслуша историите ви и ще избърше сълзите ви.
Това е мястото, където трябва да поговорим. По-добре да е психолог. В краен случай – приятел. За да можеш да изплачеш тъгата си, мъката си. Изплачете го толкова пъти, колкото душата ви трябва.
Най-честите грешки: фиксирайте се върху вашето нещастие и болка. Обвинявайте един човек за всичко: себе си или него.
Най-болезненият и отговорен етап. Тук се решава какво ще се случи по-нататък. Тук се преминава от остра фаза към хронична фаза. Това
Описание на периода:емоционално колебание - понякога добро, понякога лошо.
Продължителност на периода:според моите наблюдения от месец до шест месеца. Ако отнема повече време, значи някой умишлено го бави.
Съвет 1.Вместо да се самобичувате, запишете всички мисли, които идват на ум, под формата на резюмета. Ще мислите много за грешките си. Не ги обмисляйте в главата си, а ги запишете: „ Не можете да направите това, трябва да направите това..."
Съвет 2.Ориентацията е към вашия мъж. Опитайте се да разберете поведението му. Знам, че звучи като: „Познайте за какво си мисли жабата" И знам, че винаги искаш да му покажеш чувствата и болката си. Но сега най-важното е да разберем дали е готов да работи върху ситуацията и да коригира грешките. На този етап жените обикновено идват при мен и заедно разбираме какво има предвид сега предателят, когато казва определени думи. И как да му предадете това, което искате.
Съвет 2+. Още няма мъж до теб. Освен това е по-просто. Няма нужда да носите нищо на никого. Ще платите болката си на психолога и след като станете по-мъдри и по-красиви, ще отидете да изградите нови отношения!
Съвет 3.Най-големият поток от болка, който може да възникне след предателство, се случва през този период. Отървете се от болката. Използвайте целия си арсенал от инструменти, не пренебрегвайте нищо. Нито езотерика, нито медитация, нито логика.
Съвет 4.Не забравяйте, че изграждате свят за двама. При този или при друг човек трябва да има място в душата и в живота ви за мъжа и неговите интереси. И твоя също! Задължително!
Най-честите грешки:прекалявайте със „затягането на винтовете“ със съпруга, който призна вината си; вярвайте на гордостта си и отказвайте да дадете шанс на някой, който наистина го заслужава; за да сте сигурни, че „човекът днес мелеше, вече няма надеждни“.
Как да преживеем предателството: Етап 3: Възстановяване
Раните започват да заздравяват. Или не започват, ако продължавате да прекъсвате.
Описание на периода:ти си като напрегната пружина. Ако не ви докосват, значи всичко може да е наред. Ако го предизвикате, ще има буря.
Продължителност на периода:от седмица до няколко години. Зависи колко усилия сте положили вие и вашият партньор в живота, ако имате такъв сега.
Основна цел:вижте себе си в нов свят.
Съвет 1. Игнорирайте информацията за измама. Не четете статии, не обсъждайте с приятели, не гледайте тематични филми.
Съвет 2.Фокусът е върху вашето самочувствие. Сега е моментът да утвърдите своето ново място под слънцето.
Съвет 3.Трябва да се променим. Нови навици, нов начин на общуване, нова прическа, дрехи, нови маршрути, нови сценарии на поведение. За предпочитане в съответствие с грешките, които сте идентифицирали по време на втория етап.
Съвет 4.С усилие на волята блокирайте „дъвченето“ на спомени за предателство. Да, знам, че е трудно. Но има специални упражнения, които ще ви помогнат. Възможно е.
Съвет 5.Живейте на малки парчета. Да речем, че ставате сутрин и основната задача е да поддържате добро настроение за целия ден. Не мислете за утре, за следващия месец или за това, което ще се случи през есента.
Съвети от психолог как една жена може да преживее предателството на съпруга си: Не си позволявайте най-честите грешки: редовно се хлъзгайте в миналото; да се разочаровам от мъжете.
И по-подробна информация, начини за възстановяване на енергията, разрешаване на сложни емоционални проблеми, нови сценарии за общуване с мъж - всичко това търсете в книгата „Как да преживея предателството?“
Тя изневери... Ярост и болка, негодувание, неразбиране - тези чувства са оглушителни и те разкъсват. Предателството на най-близкия човек ви изважда от обичайния ритъм на спокоен живот. Гневът и агресията са вашата защита; вие не знаете как да облекчите болката от предателството на жена си и да преживеете обидата, нанесена на гордостта на мъжа.
Когато първата вълна от емоции отшуми, ще трябва постепенно да свикнете с факта, че това не е било сън и наистина се е случило. Всяка сутрин ще се събуждате с мисълта за непоправимостта на случилото се. Ще дойде време, ще можете да вземете решение и да разберете как да живеете по-нататък. Междувременно се заемете с „лечението“.
Успокой се
Най-доброто нещо, което можете да направите, когато разберете за истинската изневяра на жена си в пияно състояние, е да си тръгнете. Докато бясът ви кипи в кръвта, можете да направите много непоправими неща и ще стане още по-лошо. Напускането ще ви позволи физически да се дистанцирате за известно време от проблема и да се успокоите.
Имате нужда от близък човек, с когото можете да говорите. Говорете за случилото се, обсъдете проблем или напишете как се чувствате на хартия. Ще „изхвърлите“ болката и ще ви стане по-лесно. Няма нужда да се вземат незабавни, неотменими решения и да се съобщават на другите.
Направете почивка
Ако имате възможност да се хвърлите на работа, възползвайте се от ситуацията. Ако приятели ви поканят на риболов, туризъм, лов, на фитнес, до края на света - отидете, смяната на обстановката е полезна. Дори след предателството на жена ви, трябва да се принудите да се движите, да общувате, да работите, да се натоварвате, така че да не остава време за психическо „превъртане“ на ситуацията в главата ви.
Рано или късно проблемът ще изисква решение, но трябва да имате време да се успокоите и да се отървете от ненужните емоции, причинени от предателството на съпругата ви. Опитайте се да се отдръпнете и да не предприемате прибързани действия. Ако половинката ви настоява за среща, обяснете, че когато сте готови за конструктивен диалог, ще се обадите сами.
Не „гасете“ болката с пиене – алкохолът няма да я облекчи и няма да реши проблема.
Помислете какво се случи
Когато способността ви да мислите ясно се върне, анализирайте случилото се. Важно е никой да не ви „притиска” психологически и емоциите да не вземат връх над логиката. Помислете какво е накарало жена ви да изневери, защо някога близка жена се отдалечи от вас? Какво е това: самота, разочарование или ново чувство, което няма да ви остави шанс да възстановите семейството си?
Жените, които не са физиологично склонни да изневеряват, могат да решат да предприемат такава стъпка по различни причини:
- твърде високи изисквания от съпруга;
- неудовлетвореност от секса;
- изневяра на партньора;
- пълен контрол на съпруга, ревност и подозрение;
- липса на романтика, топлина и внимание, усещане за „безполезност“.
Ако имате общи деца, опитайте се да им попречите да участват в сблъсък между възрастни и да не бъдат „просветени“ от състрадателни баби или всезнаещи съседи. Спокойният и небързан анализ на ситуацията след известно време ще ви позволи да разберете какво наистина се е случило и ще ви освободи от неконструктивното желание да търсите и наказвате виновните.
вземете решение
Когато оцените случилото се с трезвен поглед и можете да общувате със съпругата си без упреци и обиди, ще трябва да се срещнете, за предпочитане на неутрална територия. Изслушайте спокойно обяснението на жена си. Тя ще ви разкаже за причините за изневярата, за чувствата и плановете си. Ще разберете позицията на жена си и ще решите дали да продължите връзката.
Ако една жена искрено се разкае и поиска да й даде шанс, не действайте прибързано, опитайте се да разберете и простите, защото всеки има право на грешка. Няма да ви е лесно, но ако любимият човек остане наистина близо, трябва да положите усилия, за да спасите семейството.
Ако предателството не е моментна слабост, не желание за отмъщение и не търсене на разнообразие в интимния живот, а любов, пуснете го. Глупаво е да се опитваш насила да задържиш жена, която не изпитва същите чувства към теб, защото тя вече не е с теб нито тялото, нито душата.
Ако това не е първият път, когато жена ви изневерява и моли за прошка, твърдейки, че не става дума за вас, помислете за това - тя няма да се промени и ще трябва да изпитвате тези чувства отново и отново.
Психолозите смятат, че няма да е възможно да простите предателството на жена си и да продължите напред, сякаш нищо не се е случило. Особено ако мъжът е патологично ревнив. Фактът, че жената, която е обичал, е била в прегръдките на някой друг, докарва такъв съпруг до неконтролируема ярост. Ако съпрузите все още искат да бъдат заедно, ще се нуждаят от помощта на семеен психолог.
Ако обичате искрено разкаяла се съпруга и искате да й простите, можете да възприемете изневярата като болест, която се е случила неочаквано и е лишила любимия ви от силата да се съпротивлява. Този психологически трик ще позволи и на двамата бързо да се справите със ситуацията и да продължите напред, тъй като женската изневяра не е трагедия.
Когато установявате отношения, не забравяйте за причините, които тласнаха вашата сродна душа по пътя на предателството. Обърнете достатъчно внимание на жена си, подчертайте привлекателността на жена си, напомнете й за чувствата си и ги потвърдете не само с думи, но и с действия.
Оксана, Москва
„Предателството е страшно, защото не може да се промени...“
Когато такова тъжно събитие се случи в едно семейство, наистина вече не сме в състояние да променим миналото или да изтрием тези спомени от паметта си.
Какво да правим тогава?
За да не страдате в настоящето и да отидете в бъдещето без страх, трябва да промените отношението си към вече осъществен факт.
И първо, трябва да разберете какво е измяна и какво може да бъде. В крайна сметка предателството и предателството са различни.
„Лесно“ предателство.Това е известно стечение на обстоятелствата: командировка, среща с приятели, алкохол, който премахва „спирачките“, при които човек губи контрол над поведението си, и дори привлекателно момиче, което поема инициативата. И ако предишния ден имаше кавга със съпругата му, тогава вероятността мъжът да се поддаде на такова изкушение е много голяма. Тогава мъжът може дори да не помни името или лицето на тази жена. Той не е правил планове за този резултат.
В този случай първото нещо, което можете да направите, е просто приемаммъжка природа. На първо място, мъжката физиология. За нас, жените, е трудно да го разберем, но женската и мъжката сексуалност са много различни. При нормален здрав мъж сексуалното желание може да бъде причинено от различни стимули, включително зрителни, слухови и обонятелни. А гледката на сексуално привлекателна жена предизвиква сексуално желание у мъжете два пъти по-често, отколкото гледката на сексуално привлекателен мъж у жените.
Дали такъв мъж ще стигне по-далеч във фантазиите си до степента на реализирането им, разбира се, зависи не само от хормоналния прилив, но и от степента на неговата отговорност, от неговите морални принципи и най-вече от семейните отношения. Недоволство в интимните отношения, неразбиране, охлаждане на чувствата - всичко това плодородна почваза такива промени.
Така наречените ситуационни краткосрочни предателства също могат да включват - еротични приключения. Това са епизодични срещи, чиято цел е разнообразие, получаване на нови усещания. Тук за мъжа е важна не само сексуалната привлекателност на жената, но и емоционалните преживявания, свързани с такива „приключения“. Мъжете, които имат черти като креативност, оригиналност, спонтанност, имат силна нужда от нещо ново и вие не можете да направите нищо по въпроса, това е природата на такива мъже.
Ако всичко в семейството е обикновено, няма разнообразие, а съпругата е жена, измъчвана от ежедневни грижи, тогава такива предателства са неизбежни. Въпреки че такива мъже нямат намерение да разрушават семейството, ако не получат това разнообразие в семейството, те ще го търсят другаде. Така че всичко, което остава е приемамкато даденост тази черта на човека, и ще се промени, да стане точно като него, спонтанен, оригинален, непредсказуем, да го изненада и да не бъде обичана, но четена книга.
Дългосрочни отношения отстрани или както ги наричат още, блудство, вече се характеризират с появата на емоционална привързаност. Това вече е истински „любовен триъгълник“, в който човек се разкъсва между новата любов и отговорността за семейството и децата си. Причината за тази ситуация, разбира се, са проблемите в семейството. Ако в семейството няма взаимни чувства, тогава липсата на любов се компенсира отстрани.
Когато фактът на такава връзка се разкрие, една жена, която иска да спаси семейството си, трябва да се промени много. Малко вероятно е такъв двоен живот на съпруга да остане незабелязан от жена му. Дори на интуитивно ниво жената винаги усеща промени в поведението на съпруга си. Но вместо да прави опити да промени нещо в семейството си, в себе си, жената предпочита да се занимава със самоизмама; тя е в илюзията за семейно благополучие, докато „любовната“ връзка на съпруга й набират скороствсеки ден.
Най-общо отговорихме на въпроса „Защо съпрузите изневеряват?“ Но за да промените отношението си към случилото се, трябва да зададете съвсем различен въпрос.
И така, как можете да спрете да възпроизвеждате тези болезнени спомени в главата си? И да промените отношението си? Един от начините е да намерите нещо положително в ситуацията. Какво може да е положително в изневярата?
Може би връзката ви със съпруга ви е престанала да бъде хармонична и изневярата е единствената шокова терапияза вашето семейство, така че най-накрая да спрете, да анализирате връзката и да започнете да я подобрявате. И колкото и да е парадоксално, в бъдеще предателството може да се превърне в основата, върху която можете да изградите напълно различни щастливи отношения.
Може би връзката ви е приключила и някъде по света живее човек, с когото животът ви ще бъде наистина щастлив, а Вселената ви е дала тази ситуация, за да ускорите срещас този единствен за цял живот.
Във всеки случай, така е устроен светът, че всички живи същества се стремят към нещо по-добро, нещо по-щастливо и всички ние идваме на този свят, за да се научим да бъдем щастливи. Всяка ситуация в нашия живот - това е урок.
Няма нужда да търсите нови, най-правилните въпроси, които трябва да си зададете са:
Защо тази ситуация се случи в живота ми?
Какво трябва да разбирам?
Какво трябва да науча?
Ето защо, за да промените отношението си към факта на предателството, трябва да си зададете един въпрос: "За какво?"
Излезте от този порочен кръг на спомени и търсене на виновни. Потърсете отговори на въпроса „Защо?“ И след като намерите отговорите, насочете цялата си енергия към коригиране на грешките си, защото ако не можахме да преминем урока с „отлични“, тогава винаги има възможност да го разберем, научим го и „вземете го отново“.
Иначе това "урок"ще ни преследва цял живот, докато не го разберем напълно...
За тези, които искат бързо да се отърват от болезненото състояние, свързано с изневярата на съпруга им, които искат да разберат истинските причини за предателството, които искат да намерят отговора на въпроса „Защо тази ситуация се случи в живота ми?“Безплатното аудио обучение, което можете да получите, ще ви помогне