Методи за формиране на идеи за здравословен начин на живот. Методология за формиране на идеи за здравословен начин на живот на деца от старша училищна възраст План за наблюдение на старши предучилищни деца

Децата в старша училищна възраст имат всички предпоставки за стабилно формиране на идеи за здравословен начин на живот:

• - умствените процеси се развиват активно, самочувствието и чувството за отговорност нарастват;
• - „забелязват се положителни промени във физическото и функционалното развитие; децата могат да поддържат и демонстрират правилна стойка;
• - децата могат самостоятелно да изпълняват домакински задачи, да имат умения за самообслужване и да полагат волеви усилия за постигане на целите си в играта и физическата активност.

Физиологичното състояние на децата в старша училищна възраст е силно повлияно от тяхното психо-емоционално състояние, което от своя страна зависи от психичните нагласи. Ето защо учените подчертават следните аспекти на здравословния начин на живот за по-възрастните деца в предучилищна възраст:

• - емоционално благополучие: умствена хигиена, способност за справяне със собствените емоции;
• - интелектуално благополучие: способността на човек да учи и използва нова информация за оптимални действия при нови обстоятелства;
• - духовно благополучие: способността да се поставят наистина смислени, градивни житейски цели и да се стремим към тях; оптимизъм.

Всяка съвременна програма за цялостно училищно образование задължително включва раздел, обхващащ педагогическата работа по физическото развитие, опазването и насърчаването на здравето на децата в предучилищна възраст.

От 1998 г., въз основа на писмо с инструкции № 89/34/16 „За прилагането на правото на училищните образователни институции да избират програми и педагогически технологии“, директорите на детските градини имат право да избират една цялостна програма, а практикуващите учители имат право да ползвате няколко специализирани учебни, работещи по свое направление.

Анализът на всички програми за обучение и развитие на деца в старша училищна възраст показва, че водещото място в образователния процес заема физическото възпитание, за разлика от формирането на идеи за здравословен начин на живот на по-големите деца в предучилищна възраст.

Така в основната програма „Произход“ тази посока се нарича „Физическо развитие“, а в програмата „Детство“ е формулирана: „Отглеждаме децата здрави, силни, жизнерадостни“.

Сериозно внимание към формирането на здравословен начин на живот на възрастните ученици се обръща в програмата Rainbow, която се превърна в една от първите алтернативни програми, разработени по поръчка на Министерството на образованието и науката на Руската федерация.

Програмата назовава основните задачи за физическото възпитание на децата:

• - поддържат и укрепват здравето на децата и формират у тях навик за здравословен начин на живот;
• - съдействат за своевременното и пълноценно умствено развитие на всяко дете;
• - дават възможност на всяко дете да изживее радостно и пълноценно периода на предучилищното детство.

Опазването и укрепването на здравето на децата, формирането на навици за здравословен начин на живот у тях включва:

• - насърчаване на пълноценното физическо развитие на децата (осигуряване на безопасност на живота, спазване на хигиенни норми и правила; профилактика на детски болести; систематично провеждане на оздравителни дейности; развитие на хармонично телосложение и правилна стойка; задоволяване на потребността на всеки от физическа активност; създаване на атмосфера на психологически комфорт; идентифициране на динамиката на здравето и физическото развитие на детето);
• - формиране на навици за здравословен начин на живот (осигуряване на рационално ежедневие, балансирано хранене, задължителен дневен сън; прилагане на гъвкав подход за организиране на всички рутинни моменти; системно втвърдяване; обучение на прости хигиенни и битови действия; разширяване на знанията за основите на безопасност при различни условия; обединяване на усилията на медицински и психологически персонал и родители за формиране на предпоставки за здравословен начин на живот на децата);
• - въвеждане на децата в света на физическото възпитание (оборудване на предметно-развиваща среда в група, на място; обогатяване на двигателния опит на децата с разнообразно съдържание за упражнения, включването им в съвместни игри на открито; обучение на правилните начини за изпълнение основни видове движение; развиване на двигателни умения и качества; профилактика на детски наранявания; организиране на ежедневни форми на физическа активност; регулиране на интензивността на физическата активност).

Програмата има раздел „Взаимодействие с родители“. Разкрива подробно алгоритъма за съвместна работа по физическо възпитание и здраве между училищна образователна институция и семейство.

В програмата за възпитание и обучение, изд. М.А. Василиева, В.В. Гербова, Т.С. Комарова подчерта здравните, образователните и образователните задачи на физическото възпитание. Осигурява опазване на живота и укрепване на здравето на детето, поддържане на весело, весело настроение и предотвратяване на негативни емоции и нервни сривове; подобряване на всички функции на тялото, пълно физическо развитие, подхранване на интерес към различни налични видове двигателна активност, формиране на основите на физическата култура, необходимостта от ежедневни физически упражнения, подхранване на положителни морални и волеви качества.

Физическото възпитание в училищна образователна институция се извършва както в специални часове по физическо възпитание, така и в игрови дейности и ежедневието на децата.

В училището се създават благоприятни санитарно-хигиенни условия, поддържа се дневен режим и се полагат грижовни грижи за всяко дете, основани на личностно ориентиран подход; осигурено е пълноценно хранене и ежедневно прекарване на чист въздух; През цялото време на годината систематично се провеждат закалителни занимания и сутрешна гимнастика, а при подходящи условия се организират уроци по плуване за децата. Във всички възрастови групи се обръща голямо внимание на формирането на правилна стойка на децата.

Програмата предвижда разширяване на индивидуалния двигателен опит на детето, последователно обучение на движения и двигателни действия: правилно, ритмично, леко ходене, бягане, умение за скок от място и с бягане, различни видове хвърляне, катерене, движения с топки. Децата се учат ясно, ритмично и с определено темпо да изпълняват различни физически упражнения чрез демонстрация и въз основа на словесно описание, както и на музика.

Важните цели на програмата са развитието на физическите качества (ловкост, бързина, издръжливост, сила и др.), развитието на координацията на движенията, баланса, способността за навигация в пространството и формирането на способността за самообучение. контрол на качеството на извършените движения.

Във физическото възпитание голямо място се отделя на физическите упражнения, които се провеждат в игрова форма и игрите на открито. Програмата включва обучение на деца на индивидуални спортни упражнения и елементи от спортни игри (баскетбол, футбол, хокей, бадминтон, тенис на маса; игри на gorodki, боулинг и др.). За тези групи програмата предвижда и самостоятелни физически упражнения, съобразени с индивидуалните особености и ниво на подготовка на децата.

Програмата се фокусира върху създаването на среда, благоприятна за развитието на умения за лична хигиена. Децата се учат да разбират стойността на здравословния начин на живот, да се грижат за здравето си и се запознават с основните правила за безопасно поведение.

В зависимост от климатичните условия, материално-техническото оборудване на детската градина, установените национални традиции на региона, професионалната подготовка на учителския персонал, вида дейност на училищната образователна институция, учителите могат да направят определени промени в разнообразието от физически упражнения или въвеждат варианти, които са най-подходящи за структурата на конкретна институция, както и за спортните традиции на региона като цяло.

Такова внимание към физическото развитие на старши ученик се дължи на характеристиките на тялото на детето: детето расте, височината и телесното му тегло се увеличават, двигателната активност се развива и т.

За да се формират идеите на по-големите ученици за здравословен начин на живот, са необходими специални упражнения, които укрепват здравето на децата, и система за физическо възпитание. За да направите това, в групата на детската градина се провеждат ежедневни сутрешни упражнения, чиято цел е да създаде весело, весело настроение у децата, да подобри здравето, да развие сръчност и физическа сила. Сутрешната гимнастика и часовете по специално физическо възпитание във фитнеса са придружени от музика, която „има благоприятен ефект върху емоционалната сфера на по-възрастните деца в предучилищна възраст, насърчава доброто настроение на децата и формира техните представи за здравословен начин на живот“.

Игрите на открито са от голямо значение за формирането на представите на по-големите деца в предучилищна възраст за здравословен начин на живот. Те се провеждат в група, в специални класове, по време на разходки и на междинни интервали между класовете. Игрите на открито са задължително включени в часовете по музика. Игрите за по-големите ученици се организират от учителя, но най-често от самите деца. „По правило децата играят на малки групи. Усещането за радост и самостоятелност в играта стимулира по-големите ученици да се стремят към още по-голяма физическа активност и да организират здравословен начин на живот.”

Процесът на формиране на идеи за здравословен начин на живот на по-възрастните ученици е тясно свързан с възпитанието им на любов към чистотата, спретнатостта и реда.

В допълнение към ежедневните сутрешни упражнения се провеждат специални часове по физическо възпитание за деца от предучилищна възраст. Тяхната цел е да научат децата на правилното изпълнение на движенията, различни упражнения, насочени към развитие на координацията на тялото и увеличаване на независимата двигателна активност. Занятията се провеждат в специална зала и са съпроводени с музика. Всички класове се провеждат по специални методи.

Развитието на движенията и възпитанието на двигателната активност при по-големите ученици се извършва по време на разходки. Повечето предучилищни институции имат добре оборудвани зони, където децата прекарват времето си. Всяка разходка може да има специфично съдържание. И така, за разходка учителят планира поредица от игри на открито, щафетно състезание, събиране на естествен материал за по-нататъшна работа с него в групата, състезания и др.

Формирането на идеи за здравословен начин на живот на по-големите ученици е тясно свързано с опазването на техния живот и здраве. Правилата за опазване на живота и здравето на децата са изложени в специални инструкции и методически писма за служителите на училището. В детската градина непрекъснато се извършва медицинско наблюдение на здравето на децата и се предприемат превантивни мерки за укрепването му.

Авторите на цялостни програми за обучение на деца обръщат значително внимание на формирането на идеи за здравословен начин на живот на по-големите ученици: необходимостта от чистота и спретнатост, култура на поведение и независима физическа активност и др.

Така в програмата „Детство“, в раздел „Отглеждане на деца здрави, силни, весели“, на първо място е възпитаването на основите на хигиенната култура.

Целта на раздела: укрепване на физическото и психическото здраве, формиране на основите на двигателната и хигиенна култура. Разделът се състои от две части.

1. Въвеждане в хигиенна култура.

Формиране на идеи за здравето и здравословния начин на живот, значението на хигиенните процедури, втвърдяването, спортуването, сутрешната гимнастика, необходимостта от активен престой на чист въздух, хигиенните принципи на организиране на дейности. Запознаване с правилата за безопасно поведение, информация за значението на защитата на сетивата, случаи на нараняване, правила за поведение в случай на заболяване, налични правила за грижа за болни.

Задълбочаване на разбирането за правилата за хигиена и методите за прилагане на хигиенни процедури, правилата за поведение на масата, на обществени места.

Познаване на пословици, поговорки, стихотворения за здравето и хигиената.

2. Въведение в двигателната култура.

Този раздел изброява задачите на учителя при формирането на двигателна култура у децата.

Ефективното формиране на идеи за здравословен начин на живот при деца в старша училищна възраст може да се извърши само при стриктно спазване на режима на детската градина.

Режимът е твърдо установен, педагогически и физиологично обоснован режим на живот на децата, насочен към пълноценното физическо и психическо развитие на всяко дете.

За по-големи деца се установява собствен режим, съответстващ на деца от тази възрастова категория. Дневният режим е „не просто регламентирано забавление, а специално организиран живот на децата, който има здравно и образователно значение“. Редовните моменти допринасят за възпитанието на децата преди всичко на културни и хигиенни навици. Уменията за общуване с връстници и възрастни дисциплинират учениците, помагат им да бъдат активни и независими.

Разходките и дрямките през деня имат положителен ефект върху формирането на идеи за здравословен начин на живот на по-големите ученици. Освен здравословната си стойност, те допринасят за развитието на двигателната и двигателната активност на детето; създаване на зони за почивка и релакс; укрепване на нервната система на децата.

Въведение

педагогическа здравословна предучилищна

Има категорично мнение, че малките деца не могат да не боледуват, тъй като тялото им е все още слабо и несъвършено. Разочароващите статистики за влошаването на здравето на хората през последните години са мощно подсилване на тази идея. Наистина, възможно ли е да бъдем оптимисти, когато според беларуските учени здравето на младото поколение се характеризира с голям брой функционални разстройства и отклонения. Така всеки втори първокласник вече има трайни здравословни проблеми, а две трети от абитуриентите са с хронични заболявания. Състоянието на "предболестта" се определя при 55-75% от населението на Република Беларус. През последните 20 години здравният ресурс на обществото е намален наполовина и възлиза на около 20% здрави по чисто медицински здравни критерии. Населението на възраст от 17 до 70 години, поради различни заболявания и ограничения в двигателната активност, е предимно с 3-15 години по-възрастно от паспортната си възраст. Както отбелязва Н.Т. Лебедев, поради здравословни причини, „почти цяла Беларус е зона на бедствие. Времето изисква не само признаване от всички структури на обществото на здравна катастрофа, но и ефективни действия за нейното запазване и укрепване.“

Някои деца „не излизат от болестта“, други рядко се разболяват и се възстановяват бързо, а някои израстват като истински „здрави хора“ (въпреки че последните са много рядко явление в наши дни) Физиолог И. А. Аршавски, който в продължение на много години ръководи лабораторията за изследване на здравето на новородените, причината обяснява честите заболявания през детството с физиологична незрялост, „придобита“ от тялото по време на периода на вътрематочно развитие. В същото време родителите и лекарите, вместо да преодолеят физиологичната незрялост с такива природни средства като движение, закаляване, правилно хранене, дават предпочитание на медикаментозното лечение. Последното засяга само следствието, без да елиминира причината, а всяко заболяване провокира ново, което изисква допълнителни терапевтични усилия. В този случай естественият имунитет не само не се развива, но и постепенно се изчерпва, което води до увеличаване на заболяванията. Кръгът е затворен. Има ли изход от него? Професор I.A. Аршавски отговаря на този въпрос доста убедително: „Вашето бебе може да не се разболее и това означава, че не трябва да се разболява.“ В своята книга, адресирана до родители, лекари и учители, той дава редица научнообосновани и проверени в практиката съвети по въпросите на здравословното възпитание на децата (I).

Днес учители, родители и лекари имат на разположение ефективни средства за подобряване на здравето и подобряване на здравето, които до голяма степен осигуряват физиологичната зрялост на тялото на детето и по този начин спомагат за намаляване на заболеваемостта. Те включват на първо място условията за здравословен начин на живот и физическа култура като цяло. В предучилищните заведения, където се развива и стриктно се спазва система за физическо възпитание и здравни дейности, е възможно значително да се повиши нивото на физическо развитие и здраве на децата

Като цяло цялостната работа за подобряване на здравето в предучилищните институции доведе до намаляване на острите респираторни инфекции при деца с 32-54% (данни, получени от 536 деца).

По този начин има обективно потвърждение, че системата за физическо възпитание, включително достатъчна физическа активност, втвърдяване, правилен санитарен и хигиенен режим, качествено хранене, терапевтична и превантивна работа, има значително положително въздействие върху физическото състояние на децата, посещаващи предучилищно образование.

В детските градини на Република Беларус, където здравната работа се извършва по добре обмислена система, е възможно ежегодно да се увеличава индексът на здравето на децата с 10-15% и да се поддържа на ниво от 35-40% ,

Съхраняването и формирането на здравето на населението днес е една от най-актуалните задачи.

Неблагоприятните тенденции в здравето са свързани с комплекс от причини, сред които експертите идентифицират: хормонален дисбаланс, дисфункция на щитовидната жлеза под въздействието на радиоактивен йод, емоционален стрес, намаляване и изчерпване на физиологичните защитно-компенсаторни процеси и повишена чувствителност на тялото. до малки дози йонизиращо лъчение, неправилно хранене, недостатъчна двигателна активност и др.

Една от причините за лошото здраве на децата е подценяването на културата на обучение и формирането на физическо и духовно здраве. Много родители не дават приоритет на поддържането на здравето пред други житейски ценности. Педагогическата образователна система и условията на съвременния живот не винаги допринасят за запазването на здравето на по-младото поколение като основен потенциал за развитие на обществото. Интензификацията и екстензификацията на учебния процес създават предпоставки за дистрес, хронична умора и преумора, намаляване на съпротивителните сили на организма, увеличаване на психосоматичните разстройства и хроничните заболявания.

Цел: изследване: да се идентифицират най-ефективните педагогически условия за развитие на умения за здравословен начин на живот при деца от предучилищна възраст.

Обект на изследване- здравословен начин на живот.

Предмет на изследванеформиране на здравословен начин на живот.

Изследователска хипотеза:Предполага се, че процесът на формиране на здравословен начин на живот ще протича по-ефективно, ако дейностите по физическо възпитание и здраве са органично вплетени в общия педагогически процес на предучилищната институция. В същото време не само специално организираните процедури трябва да носят лечебна тежест, но и целият начин на живот на децата.

В съответствие с целта и поставената хипотеза бяха поставени следните цели на изследването:

1. Изучаване на психологически и педагогически подходи към въпроса за здравословния начин на живот.

2. Изучаване на съвременни e Това ниво на система за здравословен начин на живот в предучилищна институция.

3. Разработване и експериментално тестване на система за работа по здравословен начин на живот.

Методи на изследване: теоретичен анализ на психологическа и педагогическа литература, педагогически експеримент, разговор, въпросник.

Експерименталната работа е извършена на безе I/s № 6 в град Климовичи, Могилевска област.

1. Анализ на психологическа и педагогическа литература за формирането на здравословен начин на живот

1.1 Същността и системата на здравословното начин на живот

Здравето е безценен дар, който природата дава на човека. Има повече от 300 определения за здраве. На ежедневно ниво понятието „здраве“ обикновено означава липсата на болест.

Учените са установили, че човешкото здраве зависи 10% от дейността на здравната система, 20% от наследствените фактори, 20% от околната среда и 50% от самия човек. Така здравето зависи от начина на живот, който всеки избира за себе си.

Според съвременните концепции понятието „здравословен начин на живот“ като един от компонентите включва организацията на физическата активност. Физическото бездействие (липса на физическа активност) се нарича един от основните пороци на 21 век, който засяга не само възрастното население, но и децата. Учениците прекарват по 5-6 часа на чина, след което учат вкъщи. „Според резултатите от изследванията на руски психолози средно ученик от началното училище, който учи на „4“ и „5“, прекарва на бюрото си у дома най-малко 2,5 - 3 часа, шестокласник - 3-4 часа; гимназист - 6 и повече часа." През последните години родителите отделят все повече време за подобряване на материалното си благосъстояние, все повече се отдалечават от проблемите на децата, а след това, опитвайки се да компенсират детето си, те отговарят на неговите искания наполовина - и компютърът се появява в апартамент, в който тийнейджърът прекарва повече от два дни - по три часа на ден, приблизително толкова време прекарва и в гледане на телевизия.

Напоследък радиото и телевизията, медиите повдигнаха въпроса, че физическата активност на по-младото поколение е станала много ниска, спортът и физическото възпитание са престанали да бъдат значими за младите хора.

Здравословният начин на живот на децата се разглежда от две гледни точки: като фактор за тяхното здраве, пълноценно развитие и като основно условие за развитие на умения за здравословен начин на живот. Основните компоненти на здравословния начин на живот включват екологични и хигиенни условия, правилно хранене, психологически комфорт, рационален дневен режим, оптимален двигателен режим и система за закаляване, която е адекватна на здравните характеристики на всяко дете. Освен това всеки от компонентите на здравословния начин на живот е вид мини система с ясно определени правила.

Екологичните и хигиенните условия се определят преди всичко от състава на въздуха в местата, където живеят хора, включително жилищни помещения. Една от причините за тежкия въздух в помещенията е пренасищането му с въглероден диоксид само с 0,03% от нормата. Въздухът е замърсен и от патогенни бактерии и вредни химикали. Специални изследвания са установили, че тяхната концентрация в непроветрени помещения може да бъде десетки пъти по-висока от концентрацията във въздуха на улиците на най-мръсните градове. В групова стая на детска градина такива натрупвания могат да бъдат значителни.

Влажността на въздуха е не по-малко важна (в рамките на 30-60%). Установено е, че когато въздухът в помещенията е прекомерно сух (характерно за жилища с централно отопление), лигавиците на дихателните пътища започват да изсъхват, причинявайки остри респираторни инфекции при децата. За да създадете комфортен микроклимат в помещението, е необходимо също така да осигурите лесно движение на въздуха. Не се усеща субективно от човек, но има положителен ефект: подобрява се терморегулацията и следователно благосъстоянието.

Въздушният комфорт се определя и от наличието на отрицателно заредени частици (йони) – т. нар. въздушни витамини, които действат стимулиращо и лечебно на организма. Имайте предвид, че йоните не се образуват на закрито, а навлизат по време на вентилация.

Пречистването и овлажняването на въздуха, насищането с отрицателно заредени йони се осигурява главно чрез вентилация (при студено време са достатъчни пет до седем минути за това). Ето защо стриктното правило за хигиена в предучилищните институции трябва да бъде чрез проветряване преди пристигането на децата сутрин, както и още няколко пъти на ден (по време на разходки, преди физически упражнения). Стайните растения перфектно подобряват въздуха в помещенията.

Здравето на детето до голяма степен се определя от неговия психологически комфорт. В литературата по психология тя се тълкува като набор от благоприятни социални и педагогически условия за нормалното формиране и развитие на психофизиологичните процеси на детето. Основата за психологическия комфорт на детето в предучилищна възраст е физиологичното състояние на тялото му. Задоволяването на жизнените биологични потребности на детето (хранене, сън, движение) е необходимо за неговия растеж и развитие, не само физическо, но и общо.

Друго важно условие за психологическия комфорт на детето е благоприятният психологически климат в семейството и предучилищната институция. Има много средства, чрез които можете да повлияете положително на благосъстоянието и настроението на ученик. На първо място, това трябва да включва демократичния стил на общуване в екипа. Източникът на добро настроение за детето е комфортът на живот в предучилищна институция. Удобното шкафче и креватче, уютната среда, добрите тоалетни условия и вниманието към нуждите на всеки облекчават ненужния стрес, успокояват го и помагат за установяване на доверителни отношения с възрастните.

За да се осигури психологически комфорт на всяко дете, е необходимо да се разбере състоянието му в различни условия, с различни дейности. Учителят трябва да може да диагностицира психологическото състояние на децата: положително или отрицателно. Най-яркият му показател е емоционалното състояние на детето – тъга, добронамереност, желание за помощ, агресивност и др.

Чрез внимателно наблюдение на децата може доста ясно да се оцени тяхното психологическо благополучие по време на определен период на будност, като се използват тези критерии. Ако детето не иска да ходи на детска градина, трудно се разделя с родителите си, неактивно е, често е тъжно, капризно, плаче, кара се с връстници, не е активно в периода на будност, ако е напрегнато и ограничено, тогава психологическият дискомфорт е очевиден и трябва да се вземат незабавни мерки. !

Високият интерес към всяка дейност и проявата на креативност до голяма степен показват психологическия комфорт на детето, тъй като интересите изразяват неговото специфично отношение към даден обект, обусловено от житейска значимост и емоционална привлекателност.

Рационалното ежедневие е от голямо значение в живота на детето. Човешкото тяло работи в определена система, базирана на индивидуални биоритми. В резултат на изследвания е установено физиологично подходящото време за активна дейност и почивка на човек, доказана е подходящата продължителност на интервалите между храненията за по-добро храносмилане, определени са възрастови и индивидуални норми на съня. По този начин дневният режим в детската градина се основава на физиологичните модели на функциониране на тялото, като се вземат предвид възрастта на децата и индивидуалните характеристики на всяко дете. Освен това то (ежедневието) трябва да има образователно съдържание и възпитателен потенциал.

В програмата „Пралеска“ изискванията към рутината са определени по следния начин: тя трябва да има общи времеви насоки, да отговаря на индивидуалните характеристики на децата и да е удобна за родители и възпитатели. Нека обърнем внимание на следното обстоятелство – програмата посочва временни насоки, а не предлага догми. Недопустимо е ежедневието да се превръща в самоцел. Неговата гъвкавост трябва да бъде осигурена, като се вземат предвид сезонът, времето, характеристиките на дейностите на децата и установените традиции в отделните семейства. В дневния режим е необходимо да се вземат предвид индивидуалните нужди на децата по отношение на продължителността на съня: някои трябва да се слагат по-рано или по-късно, други да се оставят да спят по-далеч. Ако детето се е наспило, то не трябва да лежи в леглото и да чака останалите да се събудят. Понякога е необходимо да се даде допълнителна възможност на някое от децата да си почине - просто да лежи в креватчето си. Особено важно е да се спазва това изискване през първите седмици от престоя на детето в предучилищна институция.

В работата на детските градини съществува стереотип за приоритета на организираните дейности с деца, подценява се педагогическото значение на някои рутинни моменти. Отчитайки този негативен фактор, подчертаваме необходимостта от засилване на здравословната, съдържателна и образователна ориентация на ежедневието, всеки компонент от който има свое специално предназначение. На първо място е необходимо да се гарантира „физиологичното качество“ на всички ежедневни процеси. Например, за да осигурите качеството на съня (бързо заспиване, спокоен сън, радостно събуждане), първо трябва да проветрите спалнята, да създадете тишина, да затворите прозорците с леки завеси, които разпръскват ярка светлина, да пеете приспивна песен, да кажете на любимата си фея приказка, включете тиха музика, седнете с някой наблизо и дръжте някои от малките на ръце. Хиперактивните деца, които не могат да заспят дълго време и без достатъчно сън са капризни, изискват специално внимание през този период.

Необходимо е да се осигури високо ниво на условия и култура на хигиенно обслужване на децата (особено по-малките), като се избягва най-малката небрежност и неприветлив тон. Необходимо е да се откаже от бързането, да се изключат от лексикона призиви като „по-бързо“, „побързайте“.

Необходимо е да се създадат определени традиции за провеждане на рутинни моменти, когато се включват специфични изисквания в дейностите на възрастни и деца по време на бодърстване, хранене, разходка и др. Това може да бъде задължителен постепенен преход на децата от един вид дейност към друг, включване на всякакви игрови техники в процеса на обличане за разходка, използване на специални принадлежности (камбана, вълшебна пръчка, приказен сандък, весел магданоз) за организационни моменти, съвместно подреждане на екипировката преди занятие по физическо и др.

Всеки рутинен момент трябва да се превърне в краткотраен „урок“ за овладяване на знания и умения за хигиенна култура и правила на поведение. Всички ежедневни процеси трябва да предоставят на децата необходимите знания за здравословния начин на живот: защо да се мият, да мият зъбите си, да мият ръцете си, да излизат навън; защо трябва да изплакнете устата си след всяко хранене, да използвате салфетка и т.н.

Цялото ежедневие в предучилищна институция е организирано така, че децата да имат възможност постоянно да практикуват умения за хигиена и самообслужване: обличане, закопчаване, връзване (развързване), премахване, внимателно обличане или окачване на дрехи.

Така всеки рутинен момент за учителя е временна насока за постепенна промяна в дейността на децата. В същото време това е система от уникални здравни и образователни „класове“ за деца, за всеки от които е необходимо специално да се подбере програмен материал с постепенно усложняване, да се обмислят информационни техники и да се осигури интересът и активността на всяко дете . За децата това е просто необходимо и вълнуващо занимание с определени правила, които обаче трябва стриктно да се спазват.

Двигателният режим е рационална комбинация от различни видове, форми и съдържание на ДА на детето. Включва всички видове организирани и самостоятелни дейности, в които ясно се проявяват локомоторните (свързани с движението в пространството) движения на децата. В литературата се срещат термините „достатъчен двигателен режим“, „нормален“, „повишен“. Всички те са насочени към осигуряване на оптимална двигателна активност на децата. Това обаче е едностранно осветяване на същността на моторния режим. Целта му е не само да задоволи нуждата на децата от движение. Не по-малко важна е съдържателната страна - разнообразието от движения, видове и форми на дейност.

Продължителността на ДА трябва да бъде поне 50-60% от периода на бодърстване, което се равнява на 6-7 часа на ден. Най-висока двигателна и физическа активност има по време на първата разходка (от 10 до 12 часа). ДА тук трябва да са 65-75% от времето, прекарано във въздуха. Освен това в дневния режим са необходими и други периоди на умерена и подходяща за децата двигателна активност – това е времето преди закуска и преди час, особено ако е умствена. Трябва да се внимава веднага след дрямка. Организираните физически упражнения не са препоръчителни в този момент. Най-добре е да дадете възможност на децата да се движат самостоятелно, като създадете условия за това.

Формите на работа по физическо възпитание с деца в предучилищна възраст са комплекс от оздравителни и образователни дейности, чиято основа е двигателната активност. Този комплекс включва самостоятелна двигателна дейност и организирани занимания по физическо възпитание. Процентното съотношение на тяхното разпределение е в групи от ранна, младша и старша предучилищна възраст, но самостоятелните движения на деца от всички възрасти трябва да представляват най-малко 2/3 от обема на общия им DA. Това може да се обясни с факта, че потребността на децата от движение се реализира най-пълно в самостоятелни дейности. Тя е най-малко уморителна от всички форми на физическа активност и спомага за индивидуализиране на двигателния режим. Освен това именно в самостоятелната дейност детето проявява в най-голяма степен своята двигателна креативност, както и нивото си на владеене на двигателните умения. Съдържанието на тази дейност се определя от самите деца, но това не означава, че възрастните могат да я пренебрегнат.

Организираните форми на DA включват:

1)часове по физическо възпитание;

) физическо възпитание и здравна работа през деня (сутрешна гимнастика, физкултурни минути, игри на открито и физически упражнения при ходене, закалителни дейности),

3) активен отдих (физкултура и ваканции, дни на здравето, ваканции);

4) домашна работа по физическо възпитание;

5) индивидуална и диференцирана работа (с деца с отклонения във физическото и двигателното развитие);

6) секционни класове;

7) превантивни и рехабилитационни мерки (според лекарските такси).

Основната цел на двигателния режим е да задоволи естествената биологична потребност на децата от движение, да постигне подобряване на тяхното здраве, всестранно физическо развитие, да осигури овладяване на двигателни умения, умения и основни знания по физическо възпитание, да създаде условия за разностранното (умствено, морално, естетическо) развитие на децата и възпитанието им се нуждаят от системни физически упражнения.

Формите на работа по физическо възпитание за конкретна група или детска градина като цяло се избират според принципа на последователност. Здравословното състояние на децата в групата, характеристиките на тяхното физическо развитие, възраст, обща физическа подготовка, условия на семейно образование, професионални и лични интереси на учителите и задачите на предучилищната институция в областта на физическото възпитание за предстоящото период се вземат предвид.

Всяка предучилищна институция има право на свои собствени подходи към физическото възпитание; Учителският състав на детската градина сам определя кои форми на физическо възпитание да даде предпочитание, оценявайки тяхната ефективност въз основа на динамиката на здравето и развитието на децата. Груповите учители също могат по свое усмотрение да избират определени системни и епизодични занимания по физическо възпитание, като ги подчиняват на решаването на поставените задачи.

Предложеният двигателен режим е един от възможните варианти. Тя може да бъде напълно възприета или частично допълнена, модифицирана, като се вземат предвид условията на предучилищната институция.

Инжектирането и свързаните с него промени в системата за регулиране на функциите на тялото осигуряват повишаване на устойчивостта му към влиянията на околната среда. Втвърдяването се основава на трениране на механизмите за адаптиране към променящите се параметри на температура, влажност, слънчева радиация, както и физическа активност. В процеса на многократно излагане на фактори на околната среда в реакцията първо се включват съществуващите адаптационни механизми, а след това възникват нови, по-сложни (адаптивни).

Втвърдяването е важно средство за укрепване на здравето, при условие че е органично включено в комплекса от дейности по физическо възпитание и здраве и представлява специфична система, която е лесна за използване и отговаря на индивидуалните характеристики на здравето и развитието на децата. Всяко събитие за втвърдяване в детска градина е доста трудно за провеждане: необходимо е да се разпределят място и време, да се изберат индивидуални дози за втвърдяване за всеки, да се вземе предвид не само здравето на детето, но и моментното му настроение и желание да приеме процедурата. Следователно методи, базирани на прецизно спазване на температурата на водата и въздуха, едва ли са препоръчителни. Невъзможно е да се осигури температурата на водата за бани или обтривания на краката с точност до един градус или да се намали с един градус на всеки два до три дни, като се вземе предвид броят на децата в групата и изискването за индивидуален подход. По-рационално е да се използват естествени методи на закаляване, органично включени в режимните процеси. По този начин ежедневните здравословни разходки с продължителност най-малко три до четири часа насищат тялото с кислород и спомагат за тренирането на всичките му функции. Многократното измиване през деня с хладка (студена) вода, изплакване на устата и гърлото след хранене с вода със стайна температура, въздушни бани и ходене бос при преобличане, подготовка за сън и след него стимулират дейността на терморегулаторната система.

Такава организация на втвърдяване не изисква специални условия, време и няма нужда да се отвличате от еднакво важни въпроси. В същото време процедурите се вписват органично в ежедневието и като че ли автоматично допълват значението на рутинните моменти. И най-важното е, че ежедневното систематично прилагане на естествени закалителни процедури се превръща в норма на поведение и необходимост за детето. Нека да отбележим, че физиолозите смятат систематично повтарящите се слаби дози закаляване за по-ефективни от единичните силни, като обливане или изтриване със студена вода веднъж на ден и др.

Предложената система за втвърдяване, ако се прилага стриктно, е доста ефективна и е задължителна за предучилищна институция. Може да включва допълнителни закалителни дейности, като се вземе предвид здравословното състояние на децата и условията на предучилищната институция.

.2 Педагогически проблеми на развитието на умения за здравословен начин на живот

Най-важната характеристика на програмата "Пралеска" е нейната здравна насоченост, която е разписана в основните задачи на възпитанието и обучението, принципите на възпитателната работа и методическите основни раздели: "Знай, за да образоваш", " Сътрудничество със семейството”, „Расти здраво, бебе!” .

Разделът „Физическо възпитание“ е органична част от програмата, поради което концептуалните разпоредби и общите принципи на образователната работа са задължителни, с определена спецификация за физическо възпитание. Те включват:

принципът на здравословна ориентация, който предвижда доминирането на здравето във всички форми на работа с деца;

принципът на природосъобразност и индивидуализация, който ни задължава да отчитаме възрастовите и индивидуалните особености на децата в процеса на физическо възпитание;

Принципът на хармония на три принципа, проявяващ се в хармоничното съчетание на основните направления в развитието на детето и формиращи основата за физическото, психическото и социалното благополучие на предучилищна възраст;

Принципът на хуманизация, който фокусира учителя върху личността на детето, върху специалното внимание към диагностичния и корекционния аспект във физическото възпитание и развлекателните дейности, върху замяната на авторитарното поведение на учителя с демократично поведение, което се характеризира с внимание и доверие към децата, вяра в своите възможности и др.

Принципът на развитие по време на дейност и общуване, осигуряващ създаване на благоприятни условия за специално „занимания на децата“; включително моторика, отношение към детето като субект на дейност и общуване;

Принципът на тясно сътрудничество между предучилищна институция и семейството, насочен към създаване на условия за здравословен начин на живот на детето и повишаване на статуса на семейното физическо възпитание.

Като „подсистема в система“, физическото възпитание е предназначено да решава общите цели и задачи на образователната програма „Пролеска“ и в същото време поставя своите специфични. По този начин той съдържа две цели: едната идва от общата програма - формирането на личността на детето чрез физическа култура, защитата и укрепването на неговото здраве, втората, частна - формирането на основите на здравословния начин на живот

Физическото възпитание се разглежда като оздравително и развиващо; Именно тези две концептуално значими разпоредби го включват органично в холистичния педагогически процес. Ядрото на физическата култура на предучилищна възраст е оптималната двигателна активност, представена в „Пралеска“ от различни видове двигателна активност и форми на нейната организация с ориентация за подобряване на здравето и развитието. В същото време като операционен състав е предвидено задължително обогатяване на всички останали видове дейности на децата (игра, обучение) с движения.

Физическото възпитание в програмата е основата на здравословния педагогически процес в предучилищна институция и представлява определена система за подобряване на здравето.

Обръща се голямо внимание на баланса на формите за организиране на детски дейности, предпочитание се дава на групови и индивидуални пред фронтални. Основата на двигателния режим е самостоятелната двигателна активност на децата. Този подход разширява възможностите за саморазвитие на детето, насърчава самосъзнанието като предмет на дейност и създава условия за по-тясно сътрудничество между възрастни и деца.

За първи път програмата включва такива важни области в работата на учителя като диагностика, прогноза и корекция на здравето, физическото и двигателното развитие на децата. Показани са възможните и най-вероятните отклонения във физическото състояние на децата в предучилищна възраст и са предложени основните начини за превенция и корекция.

Резултатите от физическото възпитание и здравните дейности в предучилищна институция се оценяват чрез динамиката на индивидуалните здравни показатели, физическото и двигателното развитие на децата, чиято съвкупност определя груповия ефект от обучението. Това дава възможност за оценка на оздравителния ефект от всяка физическа активност и определен период от време (месец, тримесечие, година). Предлага се проследяване на всички основни показатели за развитието на детето от постъпването му в детската градина до преминаването в училище.

Изтъква се ролята на семейството за отглеждане на здраво дете. Поставена е задачата да се превърне предучилищна институция в отворен социален и педагогически комплекс, където родителите са равноправни участници във физическото възпитание и педагогическия процес като цяло. Обръща се внимание на хуманистичната позиция за сътрудничество между учители и деца, родители и колеги.

На учителя се дава право, като се съсредоточи върху основата, да решава проблемите на програмата по свой собствен начин, което разширява възможностите за неговото творческо самоизява. Програмата "Пралеска" гласи: "Всяка предучилищна институция има право на свои собствени подходи към физическото възпитание. Учителският състав на детската градина сам определя кои форми на физическо възпитание да даде предпочитание, оценявайки неговата ефективност въз основа на крайните резултати. Преподавателите могат да се съсредоточат върху определени редовни или случайни дейности по физическо възпитание. Важно е да се осигури система за физическо възпитание“.

При реализирането на идеите на програмата се акцентира върху личността на всяко дете, неговото благосъстояние и възможности за развитие. В същото време се отдава голямо значение на създаването на условия за реализация на личния потенциал на учителя в процеса на физическо възпитание, растежа на неговите професионални умения като фактор за здравето и развитието на детето.

Съдържанието на програмата е подкрепено от технологията на физическото възпитание, която е представена като систематичен педагогически процес, насочен към предварително прогнозирани и обективно проверени здравни резултати, физическо и двигателно развитие на децата и включващ алгоритми на дейност за осигуряване на тези резултати Технологията не е формално повторение на видовете дейности, присъщи на него, но обмислено търсене на възможности за тяхното обогатяване, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на децата, исканията на родителите, специфичните условия на предучилищната институция и перспективите за професионално израстване на учители. В годишния цикъл оздравителната насоченост на физическото възпитание има следната последователност. През септември се извършва диагностика на физическото състояние на децата. Получените данни позволяват да се определи за всяко дете „най-близката зона“ на здравословно, физическо и двигателно развитие, т.е. прогнозира крайните резултати от работата. В същото време се очертават общогрупови задачи и в съответствие с тях се определят приоритетни области на работа. По този начин, ако има значителен брой деца в група с ниска двигателна активност (LA), се развива по-висок двигателен режим. За децата с увреждания във физическото развитие се осигуряват специални развлекателни дейности с подбор на подходящи физически упражнения; за често и продължително боледуващи деца се съставя щадящ режим на активност и др.

След това се разработва система за здравословен начин на живот за групата като цяло и се избират форми и методи на индивидуална и диференцирана корекционна работа. Планира се развиваща среда за физическо възпитание и игра, като се вземат предвид интересите на всяко дете и се обмислят форми на сътрудничество със семействата на учениците.

Провеждането на педагогическия процес по тази схема позволява постоянно да се наблюдават децата, да се оценява ефективността на физическото възпитание и развлекателните дейности, ако е необходимо, да се включват допълнителни средства за подобряване на здравето, да се правят промени в методите и т.н. В края на годината , извършват се повторни диагностики, анализират се показателите за здравето и развитието на децата и се прогнозират резултатите.

Съзнателната перспектива и постоянната корекция на дейностите на учителя осигуряват най-висока степен на смисленост и целенасоченост на обучението, допринасят за развитието на педагогическото мислене и растежа на професионалните умения.

В нашата република се предприемат мерки за провеждане на лечебни, профилактични и здравни мерки сред населението. В областта на медицината има определени разработки в тази посока.

Проблемът със здравето на децата обаче не може да се реши само с усилията на лекарите без интеграция с учителите. Първо, самата концепция за здраве днес се разглежда не само като липса на болести и отклонения от физиологичните норми, но и като благополучие на човек - физическо, психическо и социално, тоест педагогическият аспект в него е повече изразен от медицинския. Второ, отклоненията в здравето възникват, според Световната здравна организация, 50-70% поради неправилен начин на живот, за което до голяма степен е виновно възпитанието. Човешкото тяло има огромни резервни възможности, които осигуряват неговото ефективно съществуване и развитие в променящите се условия на околната среда. Техният тригер е формирането на умения за здравословен начин на живот, като се започне от най-ранна възраст. По този начин може да се твърди, че запазването, укрепването и развитието на здравето може да бъде осигурено до голяма степен с педагогически средства. За съжаление, в практиката на образователните институции идеята за здравно образование все още е само декларирана, но не е подкрепена от вътрешната система на образователния процес, където традиционно се дава приоритет на дейностите с интелектуален характер.

Разглеждайки проблема със здравето в педагогически аспект, е необходимо да се подчертаят основните му проблеми в обучението на деца в предучилищна възраст. На първо място, когато решава здравни проблеми, специалистът по предучилищно образование трябва да разбере самата концепция за здраве, тъй като фокусът на физическото възпитание за подобряване на здравето и развитието зависи от смисъла, вложен в него. Има различни тълкувания на това понятие

Например Ю.Ф. Змановски, разглежда здравето по отношение на детето като съответствието на основните физиологични функции на тялото с даден възрастов период или, с други думи, съответствието на паспортната възраст с биологичната. Н. Амосов предложи измерване на здравето чрез резервните възможности на тялото, които до голяма степен зависят от правилния начин на живот на човека.

В програмата Пралеска здравето се тълкува като „пълното физическо, психическо и социално благополучие на детето” (дефиниция на СЗО). В него най-пълно прозират идеите на здравната педагогика. Здравето като една от задачите на образователния процес и неговият резултат пряко зависи от „благоприятните“ условия на живот, от една страна, а от друга, създава „благоприятна“ (просперираща) почва за развитието на детето. За учител способността да се определи състоянието на благосъстоянието на детето е професионално значима.

Темата за отговорността за здравето на децата е глобална. Кой трябва да го прави в учебно заведение? Може ли учител без медицинско образование да поеме тази отговорност и доколко?

В продължение на много години здравната работа се смяташе за прерогатив на медицината, въпреки че като цяло държавната основа на медицинската помощ винаги е била лечението на заболявания, а не тяхната превенция. Днес, поради липсата на лекари в предучилищните заведения, учителите се опитват да решат проблема със здравето на децата, като използват педагогически, включително нетрадиционни методи, и често неправилно. Например автотренингът се използва за бързо приспиване на децата и облекчаване на стреса и специални упражнения за релаксация за възстановяване на пулса на децата след физическа активност. Включени са елементи от здравните системи, които не се вписват органично в условията на живот и възпитание на дадено учебно заведение. В същото време здравословните проблеми могат и трябва да се решават по-рационално, като се използват средства, основани на принципите на съответствие с природата и здравословен начин на живот. Трябва да сте в състояние да осигурите физическа активност по време на урока в оптимални количества - тогава няма да е необходимо да използвате специални рехабилитационни упражнения, да знаете причините, поради които детето не заспива дълго време, спи неспокойно, яде лошо, е неактивно , емоционално напрегнати, и ги елиминирайте.

Проблемът с детския стрес не може да бъде решен със средства за възрастни, необходимо е да се създадат условия, които го изключват от живота на децата. Добре известни причини за стрес: липса на положителни емоции, отрицателен психологически климат, прекомерен шум, „свръхорганизация“ на учебния процес, твърдост на ежедневието, недостатъчна физическа активност, липса на условия за избор на дейност, авторитарен стил на общуване, и т.н. - могат да бъдат напълно елиминирани с традиционни и добре изпитани педагогически средства, включително средствата за физическо възпитание.Детето ще се храни с апетит, бързо ще заспи и ще спи спокойно, ако предварителният рутинен момент - разходка - му даде възможност да се движи до насита, дишайте чист въздух и изхвърляйте негативните емоции. Смислената двигателна активност, адекватната физическа активност и здравословният начин на живот за детето като цяло са естествени и ефективни средства за физическото и психическо благополучие и развитие на детето.

За да се промени ситуацията, е необходимо да се намери правилното място за физическо възпитание в образователния процес на предучилищното образование и да се осъзнаят педагогическите възможности за оздравителна работа с деца, да се разберат тези прости закономерности, които свързват здравето с физическите упражнения и физическата дейност. За тази връзка убедително говори докторът на медицинските науки, педиатърът М.Н. Кузнецова. Тя отбелязва, че основният процент заболеваемост в ранна и предучилищна възраст се дължи на острите респираторни инфекции. Освен това рискът от така наречените настинки е по-често свързан с прегряване на децата поради излишни дрехи. Проблемът се задълбочава от факта, че повечето деца в предучилищна възраст боледуват почти всяка година, а 20-30% от децата страдат от 4 или повече заболявания годишно, което често води до развитие на рецидивиращи и хронични неспецифични бронхобелодробни заболявания. Патологичните промени, които настъпват при тези заболявания, отслабват дихателната мускулатура, нарушават проходимостта на бронхите, което води до влошаване на белодробната вентилация. Различните деформации на гръдния кош и изкривяването на гръбначния стълб създават допълнителни пречки за дишането. В този случай, посочва авторът, плуването, лечебната физкултура, масажът могат да бъдат основното средство за рехабилитация, а ролята на закаляването е по-значима за профилактиката на остри респираторни инфекции, отколкото превантивните ваксинации.

Можем недвусмислено да кажем, че здравният компонент трябва да бъде въведен в системата на образователния процес като задължителен и да се превърне в норма на педагогическата работа, а специалистът по предучилищно образование трябва да има знания и умения да организира здравословен начин на живот на децата. Трябва да се отбележи, че термините „здравна педагогика“ и „здравно образование“ днес са широко използвани в педагогическата и медицинската литература. Здравната педагогика се тълкува като образователен процес, насочен към качествено подобряване на здравните показатели на децата и овладяване на умения за здравословен начин на живот. Така можем да заключим, че учителят в предучилищна институция е основният изпълнител на здравното образование

Един от важните въпроси на здравната работа е оценката на здравето на децата. Съответните препоръки са представени в ръководни документи за здравни специалисти. Ако учителите поемат функцията на оздравителна работа, те трябва да имат на разположение прости и информативни критерии за оценка. Това означава, че е необходимо да се адаптират методите за медицинска оценка към педагогиката за подобряване на здравето. За учителя основният критерий за здраве е честотата, продължителността и тежестта на заболяванията на детето през годината.

Освен оценки на индивидуалното ниво на здраве са необходими и обобщени. Най-информативни, сравними и доста удобни в учебната дейност са показателите за здравния индекс (HI) и броя на често боледуващите деца в групата. Текущата оценка на здравословното състояние в детските градини на базата на броя пропуснати дни поради заболяване средно на дете годишно е необходима за статистика. Недопустимо е за учител по няколко причини. На първо място, личностно ориентираната образователна парадигма отрича използването на осреднени оценки в педагогическата практика, тъй като те не съответстват на индивидуализацията на образованието. Освен това подобна оценка представя завоалирана картина на здравословното състояние на група деца. Това може да се види в следния пример. Да кажем, че в група „Х“ средният годишен процент на пропуснатите дни поради заболяване е 13, на следващата година той спада до 10. Формално това показва подобрение в здравето на децата. Всъщност това не отчита естествения прираст на здравето (случаи на остри респираторни инфекции), равен на средно 10% годишно. Освен това показаните цифри не дават представа за здравословното състояние на всяко от децата в групата.

Друг пример: през последната година показателят за заболяване в групата се е увеличил с 5% (т.е. броят на здравите деца се е увеличил), броят на децата с тежки заболявания е намалял наполовина, при 10 деца броят на заболяванията е намалял , в 10 общата продължителност на заболяванията (останалата честота на заболяванията) Резултатите от оздравителната работа са илюстрирани тук по-убедително, отколкото в първия пример, тъй като е видима картината на индивидуалното здраве на децата.

Ефективността на лечебната работа се оценява и по такива параметри като нормализиране на съня и апетита на детето, подобряване на емоционалното му състояние, липса на оплаквания и повишаване на общата активност. Нека отбележим, че постоянното и внимателно наблюдение от страна на възрастните на поведението на децата и тяхното благополучие позволява да се види състоянието на „предболестта“, тоест проблемите на отделно дете, и да се вземат подходящи мерки своевременно .

Ефективността на оздравителната работа до голяма степен зависи от способността за прогнозиране на оздравителния ефект, като се вземе предвид първоначалното ниво на здраве на всяко дете, физиологичните възможности на тялото му, условията на живот и резервите на оздравителното здраве. и образователна система. Елементите на поетапно прогнозиране на индивидуалните нива на здраве са доста реалистични в предучилищна среда и са достъпни за учителя.

В разглеждания проблем трябва да се обърне внимание на още един много важен аспект - здравето на учителя, което е професионална ценност, фактор за успеха не само на оздравителната работа с децата, но и на образованието като цяло. Имайте предвид, че в този контекст здравето на възрастните все още не е предмет на широко обсъждане и едва започва да се включва в кръга от обсъждани въпроси.

Сега нека подчертаем основните разпоредби, които трябва да бъдат включени в списъка с приоритети в образователния процес на предучилищна институция:

Най-високата отговорност на учителите и родителите е отговорността за здравето на децата, осигуряването на единни подходи за създаване на здравословни дейности, овладяване на основите на здравното образование:

оздравителната работа не трябва да бъде част, а общ фокус на целия педагогически процес. Положителната динамика на индивидуалното ниво на здравето на децата трябва да се счита за един от основните показатели за работата на предучилищна институция;

водещата роля в опазването и развитието на здравето на децата принадлежи на физическото възпитание и здравната работа, поради което е важно целенасочено да се повишава статута на физическото възпитание като средство за развитие на здравето;

Всяка предучилищна институция се нуждае от собствена система за физическо възпитание, разработена въз основа на основна образователна програма, като се вземат предвид характеристиките на здравето на детето, спецификата на вътрешните условия и исканията на родителите;

за оценка на работата за подобряване на здравето е препоръчително да се използват критерии, които ясно показват динамиката на отделните показатели за здравето на децата и да се откажат от средните;

Необходима е обмислена самообразователна работа на учителите за организиране на оздравителна и развиваща работа с деца.

.3 Формиране на знания за здравословен начин на животпри деца в по-стара предучилищна възраст

Една от причините за лошото здраве на децата е подценяването на културата на обучение и формирането на физическо и духовно здраве. Много родители не дават приоритет на поддържането на здравето пред други житейски ценности. Педагогическата образователна система и условията на съвременния живот не винаги допринасят за запазването на здравето на по-младото поколение като основен потенциал за развитие на обществото. Интензификацията и екстензификацията на учебния процес създава предпоставки за дистрес, хронична умора и преумора, намаляване на съпротивителните сили на организма, увеличаване на психосоматичните разстройства и хроничните заболявания.

Наред с решаването на традиционните проблеми за развитие на знанията по физическо възпитание, двигателни умения и възпитаване на физически качества, е необходимо ефективно да се засили вниманието, насочено към развитие и укрепване на здравето на децата, разширяване на функционалните възможности на растящия организъм и адаптирането му към променящата се среда условия чрез рационално използване на средствата за физическо възпитание.

Въвеждането на специални дисциплини в учебната програма се дължи на факта, че екологичната ситуация в Република Беларус се характеризира с увеличаване на броя на антропогенните фактори, които имат комплексен ефект върху растящия организъм и др. в резултат на това броят на децата с аномалии в реактивността и развитието непрекъснато нараства. Според редица учени само 2 до 5 процента от децата могат условно да бъдат класифицирани като практически здрави. Това може да се обясни с факта, че в условията на замърсяване на околната среда прекомерното натрупване на ксенобиотици в човешкото тяло води до нарушаване на ендоекологичния статус. В човешкото тяло се натрупват токсични образувания от екзо- и ендогенен произход от химическо и биологично естество (соли на тежки метали, радионуклиди, пестициди, излишни пероксидни съединения и др.). В тази връзка способността на организма да се съпротивлява на чужди агенти значително намалява, възниква имунологично и антиоксидантно напрежение и се променя хомеостазата на всички нива на регулация на метаболитните процеси в организма. В допълнение към токсичните ефекти, причинени от действието на солите на тежките метали върху тялото, замърсеният атмосферен въздух има разрушителен ефект върху здравето. Според санитарната служба всеки втори градски жител на Беларус е под въздействието на пет ПДК (максимално допустими концентрации на токсични вещества). И това не може да се пренебрегне при организирането на физическото възпитание в образователната система, включително в предучилищните институции.

При деца се откриват комбинирани промени в имунната система от дву-, три- или повече компонентен характер. Резултатът от въздействието на замърсяването на околната среда върху здравето на децата е развитието на имунен дисбаланс или вторичен имунен дефицит, който е широко разпространен, особено в необлагодетелстваните райони, но все още не е достигнал изразена степен на изразеност. Количествените и качествените характеристики на здравето на децата, изложени на негативни въздействия на околната среда, се характеризират със значителни промени към предболестно състояние. Трябва да се има предвид, че клиничните синдроми се появяват сравнително рядко. По-голямата част от децата със синдром на дезадаптация към околната среда нямат клинични диагнози и попадат в групи от практически здрави деца.

Клиничните прояви на този синдром включват неспецифични признаци на дискомфорт (летаргия, летаргия, повишена умора, главоболие и др.), синдром на напрежение и умора, невровегетативни нарушения (артериална хипер- или хипотония, сърдечни аритмии, промени в ЕКГ и др.). Те също включват невротични реакции, синдром на бронхиална хиперреактивност (чести респираторни заболявания). В резултат на това се увеличават нервните и алергичните заболявания, синдромът на раздразнения стомашно-чревен тракт.

По този начин при децата се разпространява синдром на неправилно адаптиране към околната среда, чиято основа е регулаторна дисфункция. Може да се предположи, че патологичният процес е обратим. За да се забави или предотврати преминаването на предболестното състояние в болестно състояние, важно е индивидуалното дозиране на физическата активност, съобразено с функционалното състояние на всяко дете в определен момент. Очевидно е, че в Беларус степента на увеличаване на екологичния дискомфорт в околната среда надвишава потенциалните възможности за защита на тялото от увреждащи ниски дози токсични ефекти от околната среда и води до напрежение и провал на адаптацията с всички произтичащи от това последствия.

Една от най-важните задачи за предотвратяване на заболяванията при децата е адаптацията, т.е. процесът на адаптиране на организма към различни условия на съществуване в околната среда. По този начин адаптирането към физическата активност се постига чрез системни физически упражнения с последователно и постепенно увеличаване на обема на мускулната работа. В резултат на такава дългосрочна адаптация на тялото се развива състояние на годност.

По време на адаптацията в тялото настъпват полезни морфологични промени: дължината на тялото се увеличава, мускулната маса се увеличава, ставно-лигаментният апарат се укрепва и др., Подобряват се и се разширяват функционалните възможности на системите за външно дишане, сърдечно-съдовата, ендокринната и др. които осигуряват ефективна адаптация на тялото към различни видове мускулна работа. Значително се повишава контрактилитета на миокарда и резерва на сърцето, намалява се времето за работа и възстановяване, повишава се имунологичният статус на организма, физически добре подготвените деца се справят по-добре с психически и физически натоварвания.

Систематичните физически упражнения, съчетани с балансирана диета, ви позволяват да разширите обхвата на адаптация и да направите тялото устойчиво не само на мускулна работа, но и на въздействието на радиация, настинки и емоционален стрес.

Развитието на адаптацията се улеснява от аеробни упражнения (ходене, плуване, колоездене, ски) и анаеробни упражнения (гимнастика, дишане, ритмопластика и др.). По-предпочитани са обаче аеробните упражнения. Във всеки случай е важно да се спазват принципите на постепенност, адекватност и индивидуално дозиране.

Физическите упражнения насърчават физическото здраве. Усъвършенстването чрез физическа култура включва нормализиране на енергийния баланс, повишаване на енергийния потенциал и работоспособност, разширяване на газообменния резерв, подобряване на автономната регулация на кръвообращението, закаляване, както и повишаване на функционалната активност на физиологичните системи, отговорни за отстраняването на химикали. от тялото, включително радионуклиди.

Нормализирането на енергийния баланс е насочено към поддържане на идеалното телесно тегло. За тази цел се използват аеробни упражнения за подобряване на метаболизма и стимулиране на разхода на мазнини (ходене, пътека, колоездене, плуване, здравословен джогинг и др.); упражнения за големи мускулни групи (гръб, долни крайници, раменен пояс, корем).Разумно е също да използвате тренажори, упражнения с предмети, тежести и съпротива.Ако сте с наднормено тегло, упражненията се допълват от ограничаване на дневния прием на калории поради мазнини.

Оптималната физическа активност при сърдечна честота (HR) до 50% от сърдечния резерв (130-140 удара/мин) допринася за повишаване на енергийния потенциал и физическата работоспособност. Този пулс се наблюдава при натоварване с умерена мощност с продължителност над 5 минути (бягане, колоездене, ски и др.). Дистанцията, продължителността и скоростта на бягане се индивидуализират, съобразени с възрастта, пола, здравословното състояние и функционалните възможности на децата.

Разширяването на газообмена и увеличаването на енергийния потенциал на тялото се постига чрез широко използване на дихателни упражнения. Особено полезни са упражненията с удължаване на издишването, задържане на дъха при вдишване и диафрагмено дишане. Дихателните упражнения не само разширяват енергийните възможности на тялото, но и повишават физическата работоспособност, икономисват дейността на дихателния и кръвоносния апарат, укрепват дихателната мускулатура на гръдния кош и диафрагмата, подобряват дейността на коремните органи, увеличават или намаляват. възбудимостта на централната нервна система (ЦНС). Упражненията за релаксация и задържането на дъха при издишване спомагат за намаляване на възбудимостта на централната нервна система.

Упражненията за релаксация помагат за подобряване на общия тонус; за формиране на правилна стойка, изпълнявана пред огледало или срещу стена, за мускулите на врата, за баланс, за координация, особено за трениране на вестибуларния апарат. Обучението на вестибуларния апарат се извършва чрез промяна на положението на тялото спрямо центъра на тежестта, скоростта на движение по права линия, извършване на описаните спирания, при накланяне на главата и завъртане; извършване на упражнения върху повдигната и подвижна опора, при премахване или ограничаване на зрителния анализатор и др.

Емоционалният тонус се повишава с музикален съпровод по време на физически упражнения, при използване на елементи от спортни и игри на открито и състезателни задачи.

Физическите упражнения могат да се използват за целите на рехабилитацията, насочена към възстановяване на здравето на деца, които са претърпели наранявания или имат хронични заболявания. За да направите това, специалистът по физическо възпитание трябва да има набор от упражнения за домашна работа, които помагат за възстановяване на загубена или намалена функция (например за възстановяване на функцията за хващане на ръката, умения за ходене, предотвратяване на сраствания в коремната кухина и др.)

Заключение:

Въз основа на горното можем да идентифицираме основните разпоредби, които трябва да бъдат включени в списъка с приоритети в образователния процес на предучилищна институция.

1. Най-високата отговорност на учителите и родителите е отговорността за здравето на децата, осигуряването на единни подходи за създаване на здравословна жизнена среда и овладяването на основите на здравното образование.

2. Оздравителната работа трябва да бъде не част, а общ акцент на целия педагогически процес. Положителната динамика на индивидуалното ниво на здравето на децата трябва да се счита за един от основните показатели за работата на предучилищна институция.

3. Водещата роля в опазването и формирането на здравето на децата принадлежи на работата по физическа култура и подобряване на здравето, поради което е важно целенасочено да се повиши статусът на физическата култура като средство за подобряване на здравето на развитието.

4. Всяка предучилищна институция изисква собствена система за физическо възпитание, разработена въз основа на основна образователна програма, като се вземат предвид здравните характеристики на децата, спецификата на вътрешните условия и исканията на родителите.

5. За оценка на работата по подобряване на здравето е препоръчително да се използват критерии, които ясно показват динамиката на отделните показатели за здравето на децата и да се откажат от средните.

6. Необходима е обмислена самообразователна работа на учителите за организиране на оздравителна и развиваща работа с деца.

2. Проучване на формирането на идеи за здравословен начин на живот при деца от по-стара предучилищна възраст

.1 Организация и методи на изследване

Експерименталната работа е извършена на безе I/s № 6 в Климовичи, Могилевска област.

За изследване на проблема бяха избрани следните направления:

Разпитване на родителите

Тестване на учители „Моето отношение към оздравителното физическо възпитание”;

Разговор с деца за идентифициране на умения за здравословен начин на живот след събитието;

Занимания с деца, насочени към развитие на здравословен начин на живот;

Развитие на съвместни дейности с деца и родители;

Разработване на работилница за учители.

Тези проблеми бяха решени по време на педагогически експеримент.

На първия етап от нашето изследване тествахме учители (Приложение 1)

На втория етап от изследването проведохме проучване на деца в по-старата група, за да проучим уменията им за здравословен начин на живот (Приложение 2).

В анкетата взеха участие 10 деца от предучилищна възраст от група „Фантазьори”.

.2 Анализ на резултатите от изследванията в началото на учебната година

За да установим нивото на знания за здравословния начин на живот сред родителите, ги помолихме да попълнят въпросник на родителска среща.

"Въпросник"

а) пълно име на баща, майка, месторабота, длъжност;

б) Вашето хоби;

в) С какъв вид спорт сте се занимавали?

г) Какво място заема физическото възпитание във вашето семейство:

Правите ли гимнастика сутрин (всички заедно или един по един);

Провеждате ли закаляване и как?

Има ли кът за фитнес у дома? (какво оборудване: стандартно или нестандартно)

Разхождате ли се с детето си навън? (Какво точно)

Какво предпочитате, когато гледате телевизия: сапунена опера или спортна програма?

Искате ли да участвате в спортно събитие в детската градина с вашите деца?

Резултатите от проучване на родителите показаха, че семействата на нашите ученици обръщат малко внимание на здравословния начин на живот.

80% от родителите са спортували в детството: плуване, волейбол, лека атлетика, футбол.

Само 10% от родителите правят гимнастика с децата си сутрин.

10% от родителите понякога се занимават с втвърдяване, но не го правят редовно, а от време на време.

Само 20% от семействата имат кът за физическо възпитание у дома.

45% от родителите излизат навън с детето си, за да спортуват: карат колело, играят футбол, волейбол.

60% от родителите предпочитат сапунена опера при гледане на телевизия, а 40% - спортна програма.

Анализът на резултатите от тестовете на учителите от групата „Фантазьори“ и ръководителя на физическото възпитание в училище № 6 в Климовичи показа:

Кондратьева A.L. отбеляза 27 точки. - един от учителите на групата "Фантазьори". За съжаление днес той не може да се нарече квалифициран специалист в областта на физическото възпитание на деца в предучилищна възраст. Той трябва сериозно да се занимава със самообразование по проблема със здравето на децата.

Учителят Полякова Е. И. отбеляза 48 т. Тя има доста висок потенциал за физическо възпитание на децата. Тя обаче явно подценява значението му в цялостната система на учебния процес.

Ковалева Р. П. отбеляза 66 точки. Тази учителка работи като ръководител по физическо възпитание в тази детска градина. Притежава необходимите знания и умения в областта на оздравителното физическо възпитание, поема отговорност за здравето на децата и своето, което е много важно във физическото възпитание и здравната работа. Тя е добър специалист по физическо възпитание на децата.

Данните от проучването на децата са обобщени в таблица 1.

Таблица 1 Ниво на знания на по-възрастните деца в предучилищна възраст за здравословния начин на живот

Ниво на индикатори NSVFantasers 1640

Ориз. 1. Ниво на знания на по-възрастните деца в предучилищна възраст за здравословния начин на живот

В резултат на тестването виждаме, че в тази група знанията на децата за културата на здравословен начин на живот са на ниско ниво - 6 души, средно ниво - 4 души и няма високо ниво на знания сред децата. Проучване сред деца показа, че знанията на децата за здравословния начин на живот са повърхностни. Децата знаят, че да си болен е лошо, но да си здрав е хубаво. Сред основните признаци на здраве момчетата посочиха: „това е, когато няма кашлица“ или „когато ухото не боли“. На въпроса какво да правят, за да не се разболеят, всички момчета отговориха: „Облечете се топло“. Никой от момчетата не отговори как може да поддържа здравето си. Всички деца обаче показаха различни упражнения, които изпълняват като част от сутрешната си гимнастика.

.3 Коригираща и развиваща работа за развиване на умения за здравословен начин на живот при по-големи деца в предучилищна възраст

С децата се проведе фестивал по физическо възпитание, насочен към формиране на знания за здравословния начин на живот.

Разработен е дългосрочен работен план за промоция на здравето и създаване на здравословен начин на живот, който представяме в Приложение 4.

Проведоха се и занимания за деца:

1. „Пазете здравето си сами“. Цел: да се научите самостоятелно да наблюдавате здравето си, да знаете прости техники за самолечение, да можете да си осигурите основна помощ; вдъхнете любов към физическите упражнения и самомасажа.

2. „Витамините укрепват тялото“ Цел: да се въведе понятието „витамини“, да се консолидират знанията за необходимостта от витамини в човешкото тяло, за здравословни храни, които съдържат витамини; да възпитава у децата култура на хранене и чувство за пропорция.

3. „Сприятели с четка за зъби“ Цел: продължете да въвеждате правилата за лична хигиена; дават представа за детска четка за зъби и детска паста за зъби, половин ключ за разбиране на тяхното предназначение и функция; запознайте децата с методите за грижа за зъбите (миене на зъбите, изплакване на устата след хранене, посещение на зъболекар за зъбобол и предотвратяване на зъбни заболявания).

4. „Поза - красив гръб“ Цел: да научи как да се грижи за здравето си, да ви насърчи да правите физически упражнения и да се насладите на постигнатите резултати (Приложение 5)

На първия урок децата бяха ограничени и разсеяни. Те не можеха да се концентрират върху задачите, често се разсейваха и си говореха.

Беше много трудно да ги организираме и съберем. При изпълнението на много задачи те се нуждаеха от помощта на учител. Наложи се няколко пъти да се повторят условията на задачите.

Но постепенно децата станаха по-освободени, без особени затруднения разбраха същността на условията на задачите, нивото на логическо мислене се повиши, децата започнаха самостоятелно да анализират предложените им въпроси. След по време на часовете учителят устно даваше съвети и препоръки за по-ефективно усвояване на целите на програмата за всяко дете.

Семейното участие в работата на детската градина е уникална характеристика. Семейството има най-голямо влияние върху децата и те са основните възпитатели. Семейството играе важна роля в процеса на формиране на умения за здравословен начин на живот у децата и предучилищната институция трябва да им помогне да придобият този опит. Тъй като семейството е това, което дава на децата първия опит в уменията за здравословен начин на живот, следователно е много важно родителите да се включат в процеса на оформяне на физическия възглед на детето. Качеството на уменията за здравословен начин на живот на децата в предучилищна възраст зависи от ефективността на общността „учители - деца - родители“.

Проведохме консултация за родители „Развитие на умения за здравословен начин на живот в семейството“. Целта на консултацията: да помогне на родителите да придобият специални знания за основите на теорията и методологията на съвременната концепция за човешкото здраве и здравословния начин на живот, да придобият умения за организиране на практически дейности за подобряване на здравето с деца (Приложение 6)

След консултация с родителите се проведе фестивал за физическо възпитание „Татко, мама, аз - спортно семейство“, който се проведе под мотото: „Здраво семейство - здрава Беларус“. Почти всички родители на нашите ученици се отзоваха на молбата и се включиха в този празник.

С учителите в детските градини беше проведен специален курс „Методика за организиране на физическо възпитание и развлекателна работа“. Този специален курс е предназначен за учители (Приложение 7). Основната цел на курса е да помогне на студентите да придобият специални познания за основите на теорията и методологията на съвременната концепция за човешкото здраве и здравословния начин на живот и да придобият умения за организиране на практически здравни дейности с населението на „открит начин“. ” общество. Фокусът на този курс е да подготви студентите със способността да работят самостоятелно с модерни технологии, иновации, опит и да се фокусират върху спецификата на работа в обществото.

Курсът включва включване на студентите в анализа на свободното време на физическото възпитание и здравната дейност на учителя, овладяване на основните хигиенни изисквания за организиране и провеждане на масови физически възпитателни и здравни дейности с населението.

Програмата на курса не разкрива всички психологически и педагогически аспекти на работата, а определя само някои области на този проблем.

Програмата определя решението на горните въпроси чрез организиране на учебни занятия със студенти под формата на лекции, семинари и лабораторни практически занятия.

.4 Анализ на резултатите в края на учебната година

След като извършихме работа, насочена към развиване на умения за здравословен начин на живот у децата, проведохме повторно проучване. На децата бяха зададени същите въпроси, както в началния етап на изследването. Данните от тестовете на децата са представени в таблица 2.

Таблица 2. Ниво на знания на децата в предучилищна възраст за здравословния начин на живот на последния етап от изследването

ИндикаториНивоNSVFantasers082

Ориз. 2. Ниво на знания на децата в предучилищна възраст за здравословен начин на живот на последния етап от изследването

Ориз. 3. Сравнение на резултатите преди и след експериментите

В резултат на това виждаме, че знанията на децата за здравословния начин на живот са се увеличили. Децата знаят, че да си здрав е добре, да си болен е лошо; посочете някои признаци на здраве (когато нищо не боли, нормална температура, добър апетит, здрав сън, добро настроение, правилна стойка, походка); извършват основни дейности за подобряване на здравето (харесват да се движат, карат колело, карат ски и др.); яжте повече зеленчуци, плодове и по-малко сладкиши; измивайте ръцете си след всяко замърсяване; не се ядосвай и не се тревожи; Бъди дружелюбен; прекарвайте повече време на открито; лягайте си навреме, не гледайте много телевизионни предавания; закоравят, обичат работата; те могат да говорят за своето здраве и здравето на близките си с няколко фрази; следете стойката си, изпълнявайте упражнения за нейното укрепване, познавайте няколко упражнения за укрепване на мускулите на ръцете, краката и торса; умеят последователно да избират 4-5 упражнения за независими сутрешни упражнения; имат стабилни умения за култура на хранене, редовно мият зъбите си, изплакват устата и гърлото си без напомняния, режат ноктите си, сресват косата си и се обличат спретнато.

Заключение:

По този начин хипотезата на нашето изследване е, че процесът на формиране на здравословен начин на живот ще протича по-ефективно, при условие че физическото възпитание и здравните дейности са органично вплетени в общия педагогически процес на предучилищна институция, докато не само специално организираните процедури трябва да носят здравословен натоварването, но и целият начин на живот на децата, намери своето потвърждение. Следователно целта на нашето изследване е постигната.

Списък на използваната литература

1. Василиева О. С., Филатов Ф. Р. Психология на човешкото здраве: стандарти, идеи и нагласи. Учебник за висше образование учебник заведения. - М.: Издателски център "Академия", 2001. - 352 с.

2. Дедулевич, М.Н. Сто пътеки, сто пътища: наръчник за предучилищни учители. институции / М.Н. Дедулевич. Мн., 2000.

3. Здравето на децата в Беларус в съвременни условия на околната среда: За последиците от Чернобилската катастрофа: сборник. матер. IV Конгрес на педиатрите на Република Беларус. - Мн.. 1993. - 214 с.

4. Здраве XXI век / Доклад за подготвителния етап на Програмата „Цялостна рехабилитация на деца и семейства от Чернобил” 1997-1998 г. - Мн-бел. Комитет "Дзеци Чарнобил". 1999. - 149s

5. Здравословен начин на живот: През погледа на един социолог / Авторски колектив. // Здравословен начин на живот № 1 - Минск, 2001. - 45 с.

6. Здравословният начин на живот като връзка между физическото, психическото и социалното здраве / Самусева Н.В. // Adukatsiya i vyhavanne № 9: - Минск, 2007.-44 с.

7. Карманова, Л.В. Физическо възпитание в старшата група на детската градина / L.V. Карманова, В.Н. Шебеко. Мн., 1987.

8. Логвина, Т.Ю. Физическо възпитание, което лекува. Наръчник за учители и медицински работници в предучилищни институции. - Мозир. LLC Издателство "Бял вятър.. 2003. - 172 с.

9. Логвина Т. Физическо възпитание - за здраве. // Пралеска, бр.12, Снежан, 2006.

10. Машченко, М.В. Физическо възпитание на деца в предучилищна възраст: ръководство за учители в предучилищна възраст. институции, методисти по физика. образование / М.В. Машченко, В.А. Шишкина. Мн, 2000 г.

11. Микроелементни нарушения и здравето на децата в Беларус след аварията в атомната електроцентрала в Чернобил / Изд. Я.З. Кьонигсберг, Онтарио. Материали за научни изследвания Gres. - Мн.. 1997 -200 с.

12. Пралеска: програма за предучилищно образование / /E.A. Панко [и др.]. - Минск: NIO; Аверсев, 2007.

13. Работим по програма „Пралеска”: наръчник за учители и ръководители на институции, осигуряващи получаването на предучилищно образование с руски език на обучение / E.A. Панко [и др.]. - Минск: NIO; Аверсев, 2007.

14. Синдром на екологична адаптация при деца на Беларус и начини за неговата корекция: метод на препоръки / Ed. НА. Грес, А.М. Арийчина.-Мн. 2000 г. -54 стр.

15. Шишкина, В.А. Движение + движения / V.A. Шишкина. М, 1992.

16. Шестакова. Т.Н. Логвина, Т.Ю. Здравословно и лечебно физическо възпитание за деца в предучилищна възраст: наръчник за учители и медицински специалисти. работници.-Мн.: Полимя. 2000 г. - 176 с

17. Шишкина В.А. Здраво дете: мит или реалност? // Пралеска, бр.6, Червен, 2006.

18. Шишкина, В.А. Здраво бебе: система за физическо възпитание и здравна работа с деца от втората и третата година от живота: наръчник за учители в предучилищна възраст. институции / V.A. Шишкина М.Н. Дедулевич. Мн., 2000.

19. Шишкина В.А. Към детската градина за здраве: наръчник за учители, които осигуряват предучилищно образование. Образование / V.A. Шишкина. - Мн.: Зорни Верасен, 2006.

20. Khodyreva N.V. Психологически аспект на формирането на здравословен начин на живот / Ed. Никифорова Г.С.: Учебник за висше образование. учебник заведения. - Санкт Петербург, 1991. - 487 с.

21. Чернобилска катастрофа: прогноза, превенция, лечение и медицинска и психологическа рехабилитация на жертвите: материали на IV Междунар. конф - Ми.: Бел. Комитет „Дзец. Чернобил“. 1995. -425 с

Ендоекология на децата в Беларус. 15 години след аварията в Чернобил: Информационни материали / Изд. НА Грес. АН. армен.-мн. 2001 г. -108 с

Обучение

Нуждаете се от помощ при изучаване на тема?

Нашите специалисти ще съветват или предоставят услуги за обучение по теми, които ви интересуват.
Изпратете вашата кандидатурапосочване на темата точно сега, за да разберете за възможността за получаване на консултация.

През последните години здравето на нашите деца непрекъснато се влошава. Проблемът с рязкото влошаване на здравето на по-младото поколение е един от най-належащите днес.

Влошаването на проблемите, свързани с поддържането на здравето, спешно изисква създаването на система за преподаване на правилата за здравословен начин на живот. Днес човек не може да се счита за образован, без да овладее културата на здравето, което включва активно използване на знания, които обхващат правилата на здравословния начин на живот, средствата за поддържане и насърчаване на здравето.

Предучилищната възраст крие огромни нереализирани възможности за подобряване на здравето. Именно в това е заложено ядрото на личността. Това е най-важното време за развитие на здравословен начин на живот.

За децата здравето е на последно място в списъка с лични ценности. В крайна сметка повечето от тях не са натрупали бремето на болестите, които възрастните трябва да носят през живота си. За едно дете е трудно да си представи, че може да е изложено на риск от някаква болест, а здравните му резерви са ограничени.

Много деца в предучилищна възраст възприемат тялото си като част от собственото си „Аз“; се оказва трудно. Именно тези деца са по-склонни да участват в поведение, свързано с риск от самоунищожение.

Ето защо основната цел на моята преподавателска дейност е:

• формиране на представи за собственото тяло, разбиране на неговата красота и съвършенство;
• ​ осъзнаване на важността на грижата за вашето тяло.

Н.М. Амосов каза: „За да сте здрави, вие се нуждаете от собствени усилия, постоянни и значителни. Нищо не може да ги замени." Като се има предвид, че здравето зависи 50% от самия човек и неговия начин на живот, реших да науча децата сами да се грижат за здравето си, да ги оборудвам със знанията и уменията, необходими за формиране на навици за здравословен начин на живот, въз основа на това очертах следното задачи:

• учат децата да обичат себе си и другите, своето тяло, своя организъм;
• да формират идеи за структурата и функционирането на човешкото тяло;
• ​ да развият у децата практически умения за грижа и грижи за тялото си.

Колкото по-рано започнете да усвоявате умения за здравословен начин на живот, толкова по-добре. След като научи структурата на тялото си, след като се научи да слуша работата му, детето ще разбере необходимостта да се грижи за него, не да наранява, а да му помага да работи ритмично. Той ще се научи да се отнася мъдро и внимателно към здравето си, което ще помогне за неговото укрепване. Такава подготовка ще позволи на детето да разшири познавателните си способности, да осигури развитието на интелигентността, паметта и въображението. Всичко това несъмнено ще има положително въздействие върху здравето и развитието на детето, докато учи в училище.

Теоретични и методически основи за формиране на здравословен начин на живот на дете в предучилищна възраст

Учените отдавна са доказали, че основният фактор, определящ здравето, е начинът на живот и съзнателната загриженост за здравето.

Преди повече от две хиляди години Аристотел каза: „Здравето на човека се определя от възпитанието ...“, което означава, че здравето и развитието на руското население до голяма степен зависи от учителите. Според учените предучилищната възраст се отнася до така наречените „критични“ периоди в живота на детето. Проблемът за запазване и укрепване на здравето на децата става все по-остър, изискващ сериозно педагогическо осмисляне и решения.

За първи път най-големият руски микробиолог, доктор Иля Илич Мечников, говори за необходимостта от формиране на основите на здравословния начин на живот за деца в предучилищна възраст. Той вярваше: най-важното е да се научи човек на правилния, безпогрешен избор във всяка ситуация само това, което е полезно, което насърчава здравето и отхвърлянето на всичко вредно.

Отношението на детето към здравето е основата, върху която може да се изгради нуждата от здравословен начин на живот. Тя възниква и се развива в процеса на самоосъзнаване от детето като личност и личност. Отношението на детето към здравето зависи пряко от формирането на тази концепция в неговото съзнание.

Възрастните трябва да направят всичко възможно, за да гарантират, че детската среда е здравословна.

Несъмнено колкото по-малко е детето, толкова повече се нуждае от здравни грижи от възрастните, възпитаване на навици за чистота, спретнатост, овладяване на културни и хигиенни умения, самоконтрол при различни физически дейности и разбиране за това как физическите упражнения и здравословният начин на живот влияят на тялото. , човек, върху неговото благосъстояние.

Очевидно е, че формирането на навик за здравословен начин на живот се определя преди всичко от процеса на обучение, педагогическото влияние на възрастен върху детето и широк спектър от педагогически средства и техники.

В. А. Сухомлински пише: „Не се страхувам да повторя още веднъж: грижата за здравето е най-важната работа на педагога. Техният духовен живот, мироглед, умствено развитие, сила на знанието и самочувствие зависят от жизнерадостта и енергичността на децата.”

Потенциалът на детето в предучилищна възраст в областта на неговото интелектуално, морално и физическо развитие е много по-висок, отколкото обикновено се смята. Междувременно пропуснатите в детството възможности не се попълват впоследствие или се попълват трудно. От навик към нужда - от нужда към здравословен начин на живот - това трябва да бъде алгоритъмът за дейността на предучилищна образователна институция.

В работата си подкрепям гледната точка на Н.Н. Авдеева, О.Л. Князева, Р.Б. Стерна е, че е важно да се насърчи детето да мисли за работата на тялото си, да разбере сложната му структура, да осъзнае важността на правилното хранене, личната хигиена и активния начин на живот.

При разработването на експеримента използвах методически препоръки и практически разработки на L.F. Тихомирова, Л.А. Обухова, М.Ю. Картушина, М.Л. Лазарева.

Педагогическа система за работа по формирането на здравословен начин на живот

Всяко дете иска да бъде силно, весело, енергично: да тича, без да се уморява, да кара колело, да плува, да играе на двора и да не страда от главоболие или безкрайна хрема. Затова всеки трябва да мисли за здравето си, да познава тялото си и да се научи да се грижи за него.

Вярвам, че здравето на детето зависи пряко от знанията, които има за тялото си, от формирането на съзнателно отношение към себе си, тялото си. Затова изградих работата си по отглеждането на здраво дете върху идеите на педагогическата валеология.

Основната цел на моята преподавателска дейност е:развиване на представите на децата за тяхното тяло, възпитаване на грижовно и съзнателно отношение към тялото им.

Проведена първична диагностика с цел идентифициране на знания за тялото ми, значението на правилното хранене и лична хигиена. Според резултатите от изследването 15% от децата могат да говорят за това, което е вътре в тях, а 10% назовават части от тялото и техните функции.

За постигането на тази цел си поставям редица задачи:

1) Създаване и обогатяване на среда за развитие в групата;

2) Разработване на система от мерки, насочени към запазване и укрепване на здравето на децата в предучилищна възраст.

3)​ Насърчаване на развитието при децата на определен набор от знания и идеи за тяхното тяло, развиване на елементарни основни познания по валеология.

4) Да се ​​развият у децата практически умения за грижа и грижи за тялото си.

Като начало реших да подредя предметно-развиваща среда, която да отговаря на възрастта на децата и възложените задачи.

Оборудвал съм здравен кът с топки, въжета за скачане, кегли, различни мишени и сух аквариум (за облекчаване на напрежението, умората, отпускане на мускулите на гърба и зоната на оплакване).

За укрепване на дихателната мускулатура и предотвратяване на задръстванията в белите дробове тя направи игри и помощни средства за надуване: това са снежинки, цветни пеперуди и бълбукащи тръби. За масаж и укрепване на мускулите на долните крайници направих ортопедични постелки от скрап материали.

Тя попълни учебно-методическата подкрепа за учебния процес: изготви демонстрационни материали за лицеви помощни средства, визуална дидактическа помощ „Изучаване на себе си“ и добави илюстративен материал. Проектирани и оборудвани ролеви игри на съвременни теми: „Здравен център“ (за разширяване на знанията за работата на медицинските работници, развиване на знания и умения за оказване на първа помощ), „Фитобар“, където децата се запознават с лечебните билки и научават за техните ползи за организма.

Тя направи дидактически игри: „Сглобете човек“, „Здравословна храна“, „Витамини - здравословни храни“, „Ядливи - негодни за консумация“, „Смешни зеленчуци“, „Облечете се според времето“.

В работата си използвам следните форми на организация на обучението:

— класове (фронтални, групови, комплексни);

- часове на общуване, разговор;

— проблемно-игрови ситуации, логически задачи;

— дидактически и ролеви игри;

— екскурзии, наблюдения;

— експериментиране;

- срещи със здравни работници.

Организирам работата си в тематични блокове:

• „Посещение на Мойдодир“
• "Как съм създаден"
• "Ако искаш да си здрав"
• "Уроци от Неболейка"
• "Помогни си".

При изграждането на такъв план се вземат предвид следните принципи: постепенност, научност, връзка на знанията, уменията с жизнената практика, насоченост към развитие, достъпност, активност и самостоятелност в знанията.

Учебният процес се изгражда линейно-концентрично (сякаш спираловидно), т.е. Използвам същите теми, но усложнявам съдържанието им и ги напълвам с ново количество знания.

В по-старата група пътувам из „града на чистотата и реда“ и обсъждам ситуации, които изискват измиване на ръцете. Обръщам внимание на децата, че в някои случаи ръцете трябва да се мият „преди“, а в други „след“ определени действия. Предлагам ви да преброите и кажете колко пъти на ден си мием ръцете в детската градина. Децата затвърдяват основните хигиенни правила, като работят с алгоритъма за миене на ръцете и зъбите.

След като изслушах „Приказката за микробите“, давам на децата творчески задачи - да нарисуват различни микроби и да разкажат как те попадат в човешкото тяло.

Предлагам да съставя история за Мърляч, който стана Чист човек.

По време на хранене насочвам вниманието на децата към чистотата и спазването на хигиенните правила. задавам въпроси:

- Защо не можете да ядете с мръсни ръце?

- Защо не можете да свършите да ядете нещо след друг човек?

— Възможно ли е да се яде и да се играе с животни едновременно?

Предлагам да слушате приказката на Т. Шаригина „Мръсната муха“ и да направите заключение: опасно ли е да си мърляч?

Използвам игровата ситуация „Лош съвет“, в която децата не слушаха и направиха обратното - не измиха лицето си, не сресаха косата си.

Приканвам ви да помислите и да изразите мнението си относно тези съвети. Децата рисуват портрет на човек, който е следвал тези вредни съвети.

Провеждам часове: „Откъде идва мръсотията“, „Чистота и здраве“.

Следващият тематичен блок беше озаглавен „Как съм създаден“, насочен към развиване на идеи за структурата на тялото.

Първо проведох урок на тема: „Какви сме“, по време на който насочих вниманието на децата към факта, че всички ние сме хора, които си приличат по формата на телата си, но се различават по възраст, цвят на очите и косата.

Тя предложи да се поставят карти, изобразяващи човек на различна възраст в реда, в който човек се променя с течение на времето. - „Как расте човек“. Предлагам на децата следното упражнение: застанете пред огледалото и се редувайте да вдигате ръце и крака, да клатите глава, да мърдате пръсти. В същото време обръщам внимание колко са красиви, сръчни, сръчни и весели. В случая използвам артистичен израз, весела ритмична музика, на която децата по-лесно се движат. Това дава възможност да усетите тялото си и да видите как работят неговите части.

Предлагам игра - пъзел, в който е скрита картинка, оцветете картинката по дадени цветни ориентири (точки) и разберете как работи човешкото тяло. Водя разговор за „работните инструменти“ на даден човек. По време на което тя помоли децата да отговорят на следните въпроси:

— Защо ръцете могат да се нарекат „работни инструменти“ на човек?

-Какво правим с ръцете и краката си?

Докато изучаваше структурата на ръката, тя предложи да направи отпечатък в пясъка.

Обяснявам на децата от какви части се състои ръката, как се наричат ​​пръстите и защо им дават такива имена.

Използвам упражнения за пръсти. За да затвърдя знанията на децата за частите на тялото, играя игрите „Конструктор на тяло“, „Объркване“, „Покажи го правилно“. В логическата задача „Какво би станало, ако...“ децата изразяват мнението си защо са необходими части от тялото и може ли човек без тях.

При опознаване на лицето, неговите части и израза на различни емоции предлагам упражнението „вълшебно огледало”. Питам какво прекрасно дете ни гледа, какъв цвят са му очите, веждите, миглите, къде му е брадичката, бузите, челото? Предлагам ви да нарисувате себе си. Бих искал да насоча вниманието на момчетата към факта, че един и същи човек може да изглежда различно в зависимост от настроението си.

Използвам логическо упражнение - завърши историята, където предлагам да слушате и завършите кратки истории за различни настроения.

Насочвам вниманието на децата в подготвителната група към характерните черти на външното проявление на определено настроение на човек (позиция на веждите, ъгли на устата, изражение на очите). Играя играта „Познай какво ти казаха ръцете (разбирайки изразяването на чувства с помощта на ръцете). Децата изпълняват задачи като „Изберете снимки, на които хората са щастливи (тъжни, изненадани, ядосани) и т.н. Нека да слушаме музика и да намерим снимка на хора, които слушат музика.

На следващия етап ще работя върху темата „Моята кожа”. Обяснявам, че благодарение на кожата ние можем да „усещаме“. За да разбера какво е, провеждам експерименти: докоснете гладката корица на книга и я прокарайте върху грапав диван; почувствайте топлината на бузата си и студа на стъклото на прозореца; Ако поставите тежък предмет върху дланта си, ще почувствате натиск, а ако убодете пръста си, ще почувствате болка. Използвам игрите „Сандък с усещания“, „Какво е полезно за кожата, какво е вредно“. Провеждам поредица от разговори „Защо човек се нуждае от кожа“, „Какво се появява на мръсната кожа?“, „Какво обича кожата ми“. В хода на елементарни експерименти откриваме, че кожата има пори, за да диша; кожата предпазва от бактерии, топлина и студ. Ситуациите с илюстрация имат много положително въздействие: обсъждане с децата на същността и действията от ежедневието, което развива способността за анализ и оценка на действията на децата в тяхната група и самите тях.

По време на тази тема бяха предвидени редица дейности по безопасност на живота. Заедно с децата бяха разгледани опасни ситуации, довели до наранявания; се научи да оказва първа помощ при порязвания, охлузвания и ухапвания от насекоми. Те разгледаха и обсъдиха какво е опасно и вредно за кожата им: слънчево изгаряне, прекомерно охлаждане; какво да направите, за да предотвратите инцидент.

За консолидиране на придобитите знания бяха организирани ролеви игри: „Бърза помощ“, „Център за травми“, „Спасителна служба“.

Заедно с децата бяха изработени атрибути от отпадъци и други налични материали: носилки, лекарства, кабинет за компютърна диагностика. Отбелязвам, че децата трудно говорят за това, което ги боли, какво чувстват, тревожат се и не знаят как да обяснят причината за заболяването си. И в играта те се научават да се обръщат към възрастните, когато се почувстват зле и правилно да разказват за това, което ги притеснява. Фокусирам вниманието на децата защо е необходимо да отидете на лекар навреме и да не се страхувате от тези посещения.

Продължавайки да запознавам децата със сетивата, водя децата да установяват връзката между човешкото тяло и възприемането на външния свят. Каня децата да обяснят как чувстваме света около нас, какво ни помага в това, как разбираме, че колите бързат, че вятърът духа, че хората се движат, че мама има приятен парфюм, аз небрежно и ненатрапчиво дайте на децата добри идеи за това какво представляват сетивата.

За по-съзнателно усвояване на материала от децата организирам изследователски дейности, провеждам дидактически игри „Разпознай по миризма“, „Разпознай чрез докосване“, „Разберете кой се обади“, работа с визуални помагала „Моите сетива“, „Какво е полезно за носа и какво лошо”, “Вкусно и здравословно”. Правя някои основни експерименти.

В логическата задача „Ако човек нямаше уши ...“ каня децата да изразят мнението си за ролята на слуха в човешкия живот. Използвам игрови техники - опитайте да рисувате, да ядете, да слагате ръкавици със затворени очи. Нека ви накарам да разберете колко труден е животът на слепите хора. Казвам ви, че трябва да пазите зрението си и за да предотвратите умората на очите си, правете гимнастика за очите („Лисица“, „Самолет“, „Снеговалеж“).

Тя организира урок на теми „Чудото на носа”, „Защо му е език на човек”, „Слушайте с всичките си уши”, „За да ви виждат очите”. Децата знаят гатанки и поговорки за човешките органи.

Следващата тема в работата с деца от предучилищна възраст се отнася до опорно-двигателния апарат: запознаване на предучилищните с конвенционален образ на структурата на човешкото тяло, предназначението на костите, тяхната роля в структурата на тялото и движението.

Каня децата да си представят, ако нямаме скелет, как бихме могли да изглеждаме?

Провеждам експеримент: предлагам да се опитате да седнете и да марширувате, без да огъвате коленете си. Заедно с децата разглеждаме и обсъждаме илюстрации, които изобразяват хора с правилна и неправилна стойка. Използване на лечебната минута „Ходене по камъчета“ (с торба на главата), затвърждаване на правилата за поддържане на правилна стойка. Използвам обучението, предлагам да изобразя лоша поза, да обсъдя колко е грозна и след това да се изправя и да покажа красива поза.

В хода на елементарните изследователски дейности довеждам децата до разбиране: че костите са важни, определят формата на човешкото тяло и участват във всички движения.

Преподавам урок: „Поза – стройно тяло”, „Опора и двигатели на нашето тяло”.

Основната цел на следващата тема „Моето сърце“ е: да запознае децата в предучилищна възраст с предназначението и работата на сърцето. Пред мен стоеше въпросът как да запозная детето с работата на тази сложна система, така че да я разбере. Първо, избрах съдържанието на материала, което е по-подходящо за деца, като взе предвид техните интереси и характеристики на психологическото развитие. Тя подходи диференцирано към децата: на едни беше дадена част от материала преди час в индивидуални разговори, на други беше предложена по-пълна информация, на някои беше дадена информация в игрова форма, с помощта на илюстрации и схеми. Вярвам, че основното нещо не е усвояването на формални знания от детето, а разбирането му как да слуша сърцето си, да усеща работата му и как да се научи да се грижи за него.

Обяснявам понятието „студено” и „горещо” сърце. Използвам елемента на фантазията „Покажи герой с добро сърце“ (със зло сърце) и всички заедно гадаем кой е.

Използвах игрови упражнения „Намери сърцето си“, „Сравнете как бие моето сърце и това на друго дете“.

Нека ви доведа до разбирането, че сърцето трябва да се пази и укрепва: плувайте, бягайте, правете физически упражнения и се закалявайте.

Темата „Как дишаме” включваше запознаване с дихателната система. Първо, децата бяха помолени да отговорят на следните въпроси:

- За какво му трябва нос на човек?

— Как въздухът преминава през тялото?

Защо е важно да дишаме чист въздух?

- Възможно ли е да не дишам? Защо?

И едва след като идентифицира нивото на знания на децата за дихателната система, тя организира игра-пътуване „Защо човек се нуждае от нос“. Децата се превърнаха в частици въздух и пътуваха през човешкото тяло, проследявайки целия цикъл от вдишване до издишване.

Заедно с деца тя организира екологична кампания „Да дишаме чист въздух! Децата рисуваха плакати на тема „Да запазим въздуха чист и здравословен“.

Подобно на метода, описан по-горе, тя запознава децата с храносмилателната система, като обръща специално внимание на грижите за зъбите, ползите от „здравословната храна“ и витамините. Организира урок по темите „Витамини и здравословни продукти“, „Витамини и здраво тяло“ и дидактическа игра „Вредно – здравословно“. Запознавам децата от предучилищна възраст с нервната система.

Обяснявам, че нито една част от тялото, нито един орган няма да действа по собствена воля, без „заповедта“ на най-важния „шеф“ - мозъка.

В работата си използвах илюстриран материал и детска научна литература. Мисълта ми е, че мозъкът, както и другите органи, се нуждае от почивка. Питам: защо сънят се нарича най-доброто лекарство за човека? След като изслушах мненията на децата, обяснявам, че сънят е необходим на човек, защото... По време на сън всички органи, включително мозъкът, почиват.

Запознавайки децата със структурата на телата им, развивам способността да се вслушват чувствително в тялото си, за да му помогнат да работи ритмично. Дадох името на този тематичен блок „Ако искате да сте здрави“. Тук развивам съзнателното отношение на детето към неговото здраве.

Заедно с децата разглеждаме карти с илюстрации за правилното и неправилното ежедневие. Предлагам ви да запомните: имат ли приятели, които се държат некоректно, не спазват дневен режим? Питам: как това може да се отрази на здравето им? За да предизвикам активна умствена дейност у децата, използвам провокативни ситуации: „Момчето прекара цял ден пред екрана на телевизора. Добре ли е или лошо?" Гледайки снимки на спортисти, питам защо мускулите им са добре развити поради физически упражнения. Сравняваме ги с приказните герои Кашчей Безсмъртния, Баба Яга и Славея Разбойника. Играя игри „Добър - лош“, „Правя упражнения“.

Използвам различни форми за организиране на физическата активност: сутрешна гимнастика, гимнастика, дни на здравето, пръстови и дихателни упражнения, масаж.

Проведох открит урок за града с инструктор по физическо възпитание „Моята забавна звъняща топка“ (всички игри, игрови упражнения с топки с различни размери).

Използвам игровото упражнение „Как изглежда здравият човек?“ (изберете думи, за да опишете здрав човек)

Следващият блок е „Уроците на Неболейка“, където казвам на децата какво е здраве и какво е болест.

Разрешаваме проблемни ситуации: „Ако човек е болен от грип, трябва...“. Предлагам да разгледате картите с илюстрации, да посочите опасни за здравето ситуации и да обясните защо. Напомням ви, че трябва да се грижите не само за вашето здраве, но и за здравето на хората около вас.

Разширявам знанията на по-големите деца за работата на лекарите: терапевт, зъболекар, офталмолог в ролевата игра „Здравен център“.

Провеждам класове: „Айболит дойде при нас“, „Внимавайте с грипа“, „За да няма проблеми“.

В последния тематичен блок „Помогнете си сами“ запознавам децата с правилата за поведение в случай на наранявания. Използвам състезателната игра „Кой е по-голям?“ (назовете битови предмети, които могат да причинят нараняване, когато се използват.

Предлагам проблемно-игрови ситуации и преподавам първа помощ:

- Ако си одраскам ръката, значи...

- Ако си намокря краката, значи...

- Ако лицето ти е студено в студа...

- Ако прегреете на слънце...

За да подобря здравето на тялото на детето, провеждам следните дейности: музикална терапия, ароматерапия, ритъм терапия (ръкопляскане в ритъма).

За ароматерапия уших торбички от плат и сложих в тях лечебни билки: мента, жълт кантарион, риган, мащерка. През зимата задължителен атрибут е „магическа висулка“ с чесън или лук за предпазване от грип.

Работя с родители в тази област, с цел повишаване на валеологичната грамотност и създаване на валеологично пространство в семейството и детската градина. Вярвам, че ако искаме да отгледаме здраво поколение, трябва заедно да решим този проблем.

Използвам следните форми на работа: консултации под формата на решаване на проблемни ситуации, съвместни тържества, въпросници, визуална информация и информация в родителския ъгъл.

За да се идентифицира активността на родителите във физическото възпитание и здравната работа с деца, беше проведено проучване, по време на което беше разкрито следното:

— 80% от родителите смятат наследствената предразположеност и екологичната среда в града за основна причина за заболяването на децата;

— за подобряване на здравето на детето, 45% от родителите смятат физическото възпитание за необходимо; 42% - ходене; 13% - правилно хранене и закаляване;

- 64% правят физическо възпитание с детето си у дома, 24% - понякога, 12% - много рядко.

— 100% от семействата имат спортно оборудване у дома.

Обобщавайки, може да се отбележи, че родителите са заинтересовани от провеждането на дейности, насочени към запазване и укрепване на здравето на децата. На практика се убедих, че семейството ще стане партньор на детската градина в този процес, ако лъчите на светлината и доброто, които идват от детската градина, не излизат във всеки дом, в който расте един малък човек, а проникват в него и направи го по-ярък.

Заключение

Системната и систематична работа за развитие на идеите на децата за здравословен начин на живот, в която детето действа като активен изследовател, допринесе за моралното и интелектуалното развитие на децата и активирането на тяхната познавателна дейност. След като анализира окончателните диагностични данни, тя отбеляза, че децата са формирали представи за жизнената важност на всички човешки органи.

Децата са се научили да определят състоянието и чувствата си, да знаят какво е полезно и какво е вредно за тялото и разбират необходимостта да се грижат за него.

Децата знаят какво е здраве и какво е болест и са запознати с изискванията за безопасност.

Многостранната, многостранна работа даде положителни резултати. Детската заболеваемост е намаляла и се е увеличил броят на дните, в които всяко дете може да посещава.

Библиография

1. Картушина М.Ю. Зелена светлина за здраве. Програма за подобряване на здравето на децата в предучилищна възраст - Москва, 2007 г.

2. Картушина М.Ю. Искаме да сме здрави. Здравни и образователни дейности за деца от подготвителната група на детската градина - Москва, 2004 г.

3. Иванова А.И. Естествено – научни наблюдения и експерименти в класната стая. Човек. – Москва, 224

4. Шаригина Т.А. Разговори за здраве. Методическо ръководство - Москва, 2007 г.

5. Сайкина С.Г. Физическо възпитание - здравей на минутите и паузите. Учебно-методическо ръководство. – Санкт Петербург, 2004 г.

6. Бухова Т. Моята първа енциклопедия. Нашето тяло. пер. от английски Кристина – М., 1994г.

7. Обухова Л.А. 30 здравни урока за първокласници. Инструментариум. – М.: Търговски център Сфера, 1999.

8. Нищева Н.В. За здравето на децата в предучилищна възраст за родители и учители. – Санкт Петербург, 2006.

[имейл защитен]

„Формиране на идеи за здравословен начин на живот“

(средна група)

Разработено от:

учител Костина Т.В.

Оренбург, 2015 г

Цел и задачи:

1. Продължете да насърчавате децата да водят здравословен начин на живот (HLS).

2. Консолидиране на знанията на децата за влиянието на физическата активност, втвърдяването, храненето и други фактори върху здравето.

3. Култивирайте навика да се грижите за външния си вид. Накарайте децата да осъзнаят важността на спазването на хигиенните процедури.

4. Развивайте познавателния интерес и умствената активност.

5. Подобряване на диалогичната реч; научете се да участвате в разговор и да отговаряте на въпроси.

6. Развивайте воля и характер.

Материал и оборудване:

— предмети за лична хигиена в чанта;

— илюстрации;

- капачки с имена на витамини;

- плакат, изобразяващ различни хранителни продукти;

Предварителна работа.

1. Разговори за хигиена, здравословен начин на живот.

2. Четене на художествена литература.

3. Извършване на физически упражнения по време на занятия, сутрешна гимнастика, по време на ходене.

4. Запомняне на стихове за витамини.

Прогрес на събитието.

Децата влизат в групата и се поздравяват.

— Ти и аз казахме „Здравей“, което означава, че си пожелахме здраве.

- Какво е здраве? (отговори).

- Кой иска да е здрав?

- Какво трябва да се направи за това? (спортувайте, правете упражнения, яжте здравословни храни и т.н.).

Въпреки че сте още малки деца, вие имате силата не само да поддържате здравето си, но и да го укрепвате. Една мъдра поговорка гласи за това: „Грижа се за здравето си, сам ще си помогна“ (повтаря се).

- Искаш ли да научиш това? (настанете децата на столове).

I. Влиза мръсно, рошаво момиче.

- Как се казваш? (Маша).

- Момчета, харесва ли ви, че Маша изглежда като мръсно момиченце? "Ти си по-черен от коминочистач, възхищавай се." Маша е тъжна, вероятно е болна.

За да бъде човек здрав, той трябва да спазва правилата за лична хигиена.

— Какви хигиенни правила спазваме у дома в детската градина? (мием си лицата, мием зъбите си, перем дрехите си и т.н.).

Защо трябва да правите това? (не се разболявайте, отмивайте микробите и т.н.).

Микробите са във въздуха, на земята, във водата, по тялото ни.

— Как микробите влизат в тялото? (при кашлица, от мръсни ръце, неизмити плодове и др.). Човекът започва да се разболява. (демонстрация на снимки).

Микробите обичат небрежните хора.

- Момчета, Маша трябва да бъде спасена.

- Какво трябва да направи тя, за да се оправи? (измиване, сресване).

Имам магическа чанта с предмети за лична хигиена. Отгатнете гатанка за тях и ще намерите отговора в чантата.

Играта "Чудесна чанта"

1. Изплъзва се като нещо живо

Но няма да го пусна да излезе

разпенване с бяла пяна,

Не бъдете мързеливи да миете ръцете си (сапун).

2. Вървя, не се скитам през горите,

И по мустаците и косата.

И зъбите ми са по-дълги,

От вълци и мечки (гребен).

3. Пластмасов гръб,

жълти четина,

Приятели с паста за зъби

Обслужва ни усърдно (зъби на приятелката), (четка за зъби).

— Колко пъти на ден трябва да миете зъбите си?

4. Има четири ъгъла,

Издухваш носа си върху мен (носна кърпичка).

5. И блести и блести,

Не ласкае никого

И той ще каже истината на всеки -

Ще покаже всичко както е (огледало).

Предлагам да дам всички тези прекрасни предмети на Машенка, тя ще се сприятели с тях, ще се подреди и ще дойде отново при нас. Да я изпратим.

II. Сега нека проверим колко сила имате в ръцете си?

- Покажете мускулите си.

- Откъде идва силата, как мислите? (отговори).

— Обичате ли да правите упражнения? (зареждане с музикален съпровод).

— Силата укрепва човешкото здраве. За да сте здрави и силни, трябва да правите упражнения, да се закалявате и да спортувате.

III. Имам и специална рецепта за вас, за да подобрите здравето си. Слушам.

- Никога не падам духом

И усмивка на лицето

Защото приемам

Витамини А, В, С.

— Откъде мислите, че можете да вземете витамини? Слушайте поезия (децата четат поезия).

1. Аз съм витамин А.

Лесно е да ме запомниш!

Ще ме намерите в морковите

Аз съм витамин за растеж.

2. Витамин В се нарича

Те строго казаха:

Живеят в ядки, краставици,

Хляб, киселец, гъби.

3. Въпреки че имам кисел вкус

Усмихни се на Соня.

Казвам се Витамин С

И живея в лимон.

4. Лежахме на слънце,

Взет е витамин D.

Кои сме сега, момчета?

Или само шоколади?

— Да играем на играта „Полезно-вредно“ (дидактическа игра).

Парче ватман изобразява различни хранителни продукти (зеленчуци, плодове, чипс, мляко и др.). Разгледайте и назовете хранителни продукти, след това използвайте маркер, за да оградите какво е здравословно (обяснете защо не можете да ядете чипс, яжте сладки в умерени количества).

- Спомнете си с какви здравословни храни ни хранят в детската градина. (отговори на децата).

— Ако приемате малко витамини и други здравословни храни, няма да растете добре. Няма да бягате, да скачате или да играете, защото няма да имате сила. Всякакви неприятни рани ще полепнат по вас и е много трудно да се борите с тях.

Нека да обобщим.

- Спомнете си за какво говорихме днес и повторихме какво трябва да правим, за да укрепим здравето си? (отговори на децата).

— Здравето е сила, красота, когато си в добро настроение и всичко върви. Здравето е щастие. Желая на всички много здраве!

Формиране на идеи за здравословен начин на живот при деца в предучилищна възраст

Предучилищна възраст- един от най-критичните периоди вживота на всеки човек. Това е в товавъзрастпериод се полагат основитездраве, правилното физическо развитие, възниква формирането на двигателни способности,се формиракултивират се интерес към физическата култура и спорта, лични, морални, волеви и поведенчески качества.

Здраве- това е пълно физическо, психическо и социално благополучие, хармонично състояние на тялото, което позволява на човек да бъде активен в своятаживот, постигат успех в различни дейности.

Безспорно е, че нивото и продължителността на живота на човека, както и състоянието на неговото здраве, до голяма степен се определят от формирания в детството модел на поведение.Проблемът за опазването на живота и здравето на децата днес започна да привлича голямото внимание на обществеността, учителите и родителите, които смятат, че е възможно да се промени ситуацията към по-добро.

Цели на работата за формиране на основите на здравословен начин на живот за деца в предучилищна възраст:

внуши необходимите културни и хигиенни умения;

формирайте идеи за собственото си тяло и как да се грижите за него;

определя отношението на родителите към системата за подобряване на здравето, включва ги в пряко участие

развиват двигателната активност на децата

Особено внимание трябва да се обърне на усвояването на основни норми и правилаздравословен начин на живот, защото е един от основните компоненти на физическото развитие на детето.Предучилищна възрасте решаващ вобразуванефизическа основаздраве. Следователно е важно в товавъзраст за формиране при децатабаза от знания и практически уменияздравословен начин на живот, осъзната потребност от системно физическо възпитание и спорт.

И родителите и учителите са тези, които на ранен етап от развитието трябва да помогнат на детето да разбере непреходната стойност възможно най-рано.здраве, реализира целта сиживот. Формиране на здравословен начин на живот- овладяване на определени знания, стилживот, адекватно поведение в различни ситуации на улицата и у дома. Всичко, което учим нашетодеца, те трябва да се прилагат в реалния животживот. Особено внимание се обръща на системата за обучениедецахигиенни умения,образуванете имат налични знания, като вземат предвидвъзрасти индивидуалните характеристики на възприятието на детето.

Формиране на идеи за здравословен начин на живот у децатасе извършва систематично в следните области:

1. Възпитание на културни и хигиенни умения.

Колко работа се върши?образуванекултурни и хигиенни умениядеца в предучилищна възраст обмислени, планирано и организирано, зависи дали ще се превърне в навик и дали ще допринесе за укрепванездраве, физическо развитие, както и възпитаване на култура на поведение, хигиенен индивидуализъм(вашият собствен гребен, вашата собствена носна кърпа, вашата собствена кърпа) . Систематично организирана педагогическа дейност чрез създаване и приложение на учебни помагалаздравеопазващитехнологии и методи, допринася за ефективното изпълнение на поставените задачи при взаимодействие с деца, а именно използване на фолклор, аудиозаписи, мултимедийни презентации, видеоклипове, образователни анимационни филми.

2. Образуване при децаидеи за значението на човешките органи и личната хигиена.

Презинформация и комуникация, игри,здравеопазващи технологии, се развиват получените идеи за значението на човешките органи и личната хигиена.

3. Формиранеидеи за здравословен начин на живот в семейството.

Семейно участие вобразователенпроцес ви позволява да подобрите качествотоздравно образование на децата, тъй като родителите познават по-добре възможностите на детето си и се интересуват от по-нататъшното му развитие. Необходимо е специално вниманиепреобразувамродители за значението за организмадецата спят, разходки, хранене и други рутинни моменти в процесаобразуванеидеи на учениците заздравословен начин на живот.

4. Физическата активност на децата в часовете се реализира с помощта на здраветоспестяващи технологии: очна гимнастика,уелнес моменти, самомасаж, акупресура, психогимнастически упражнения, с цел облекчаване на мускулно и нервно напрежение, психоемоционално напрежение.

Така че процесътФормирането на здравословен начин на живот при децата в предучилищна възраст е свързано с активен начин на живот, сразвиване на навик за чистота, спазване на хигиенните изисквания, представи за околната среда и нейното въздействие върхучовешко здраве. Следователно основните задачи за укрепванездравето на децатасаобразуванеимат идеи заздравекато една от основните ценностиживот, формиране на здравословен начин на живот. Учителите трябва да възпитават у децата от ранна възраст правилното отношение към своитездраве, чувство за отговорност за това. Тези задачи трябва да се решават чрез създаване на холистична система за запазване на физическото, психическото и социалното благополучие на детето.

Литература:

1. Здравна работа в предучилищни образователни институции: Урок. / изд. В. И. Орла и С. Н. Агаджанова. - Санкт Петербург:"ДЕТСТВО-ПРЕС" , 2006. – 17 с.

2. Исакова Е.Формиране на умения за здравословен начин на живот у децата. А. Исакова, Т. В. Смородина //Предучилищно образование. - 2004. - № 3. - стр. 13-16.