Qarşılıqlı olmadan aşiq olsanız nə etməli. Aşiqlik və sevgi arasındakı fərq nədir?

Qarşılıqsız sevgi... Məncə, heç olmasa uşaqlıqda bu və ya digər şəkildə qarşılıqsız sevgi ilə qarşılaşmayan, uşaq bağçasında qazanın üstündə oturub, yeniyetməlik illərində xəyallarda, xəyallarda sevgi şeirləri yazan insan yoxdur. Və bu başa düşüləndir, stolüstü qonşumuza, sinifdəki hamı tərəfindən tanınan yaraşıqlı kişiyə, gənc müəllimə və ya bir dostumuzun qardaşına olan qarşılıqsız sevgi sayəsində sevgini öyrənirik və romantik sevginin bu mərhələsi psixo-emosional və cinsi əlaqəmiz üçün lazımdır. inkişaf.
Bəs 25, 33, 45 və ya 58 yaşlarında qarşılıqsız sevgi haqqında nə demək olar?

Bəs bu qarşılıqsız sevgi iztirablara və hətta intihar etmək istəyinə səbəb olarsa nə etməli? Əgər insan qarşılıqsız sevgidən xəstədirsə?
Qədim yunanlar belə bilirdilər ki, qarşılıqsız sevgidən xəstələnirsən və bu xəstəliyi dərmanla müalicə etmək olmaz.
Əgər bu cür nəticələrə gətirib çıxarırsa, bu sevgidirmi?

Əslində əsl sevgi çox güclü, həyatı təsdiqləyən, konstruktiv və QARŞILIQLI hissdir. Qarşılıqsız sevgi dağıdıcıdır və iztirablara səbəb olur. Ümumiyyətlə, bu sevgi deyil, sevgi asılılığının bir formasıdır. Bu, bir insana sərt bağlanma, ona güclü bir bağlılıq, hisslər fırtınası ilə müşayiət olunur. Bu aclıq, susuzluq, sevgi həsrətidir. Qarşılıqsız aşiq narkoman kimidir, onun üçün narkotik onun sevgilisidir, onsuz yaşaya bilməz.

Qarşılıqsız sevgiyə yalnız yeniyetmələrin və ya yalnız qadınların düşdüyü barədə bir mif var. Amma həyat göstərir ki, qarşılıqsız sevgi istənilən yaşda, sosial statusda, intellekt səviyyəsində qadında da kişidə də ola bilər.

Qarşılıqsız sevgi illüziyası

İnsan sevgiyə susayanda və onun idealına bir qədər bənzəyən başqa bir insanla qarşılaşdıqda, onun daxilində nəsə çıqqıldayır və o, bu insana köklənir. Qarşılıqsız sevgi belə başlayır. Sevdiyi adamı kürsüyə qoyur, ondan büt yaradır. Özü də bu insanı praktiki olaraq tanımasa da, onunla heç vaxt danışmaması da mümkündür. O, bu insana öz idealının əsl insanda olmayan keyfiyyətləri bəxş edir. Yəni əslində illüziya yaradır və onun içində yaşayır. Piqmalion kimi.

Kipr adasının kralı və heykəltəraş Piqmalion haqqında qədim yunan mifi var. Piqmalion gözəl qadının fil sümüyü heykəlini oyaraq onun yaradıcılığına aşiq oldu. Təbii ki, onun qarşılıqsız sevgisi qarşılıqsız qaldı. O, heykələ bahalı hədiyyələr versə də, ona zəngin paltar geyindirsə də, heykəl onun sevgisini qaytara bilməyib. Lakin Pygmalion şanslı idi. Sevgi ilahəsi Afroditaya dua etdi ki, ona heykəli kimi gözəl bir arvad göndərsin. Afrodita isə sevgilisinə yazığı gələrək onun həyat yoldaşı olmuş heykəlini canlandırıb.

Amma mif mif olaraq qalır və reallıqda heykəllər, hətta ən gözəl və ideal olanlar da canlı insanlara çevrilmir.

Əvvəlcə qarşılıqsız sevgi enerjinin artmasına, fövqəladə yüksəlişə, eyforiyaya səbəb ola bilər, sevgiyə çox bənzəyir, buna görə də qarışıqlıq yaranır. Axı dünən bir insan tənha idi və ruhu boş idi, yalnız sevgiyə susamışdı, amma bu gün ona göründüyü kimi sevir. Ona görə də ilk vaxtlarda qarşılıqsız sevgi müsbət və konstruktiv ola bilər, sevgilini qidalandıra bilər.

Ancaq gec-tez insan sevilmək ehtiyacını hiss edir və kimsə tərəfindən deyil, sevgisinin obyekti tərəfindən. Qarşılıqlı sevgi əlamətlərini görməyə çalışır: "o mənə gülümsədi", "mənə belə baxdı". Və sevilən biri qarşılıqsız sevgilisi ilə danışırsa, o, bunu sevgi kimi qəbul edir. Baxmayaraq ki, təbii ki, bunlar sevgi əlamətləri deyil. Ancaq sevgili "özünü aldatmaqdan xoşbəxtdir". Çox vaxt o, sevdiyi adamın bir çox jestini gizli əlamətlər kimi qəbul edir.

Tez-tez olur ki, sevilən insan özünü çox qəribə aparır: gah üzünü sevgiliyə çevirir, gah da arxasını çevirir. Bəzən diqqət yetirir, bəzən fərqinə varmır. Hər ümid şüası və sonra rədd cavabı olmayan sevgini daha da gücləndirir. Ancaq bu insanın şüurlu şəkildə sizi manipulyasiya etməsi heç də lazım deyil.

Özünüzü kiminsə qarşılıqsız aşiq olduğu bir insanın yerinə qoyun. Cavab verə bilmir, amma incitmək də istəmir. Və tez-tez belə davranır, bəzən necə davranacağını bilmir. Bu da öz növbəsində qarşılıqsız sevgilini daha da çaşdırır. Yavaş-yavaş sevgilinin qarşılıqlı addımlarına rast gəlmədən qarşılıqsız məşuq əzab çəkməyə başlayır, iztirablar günü-gündən şiddətlənir. Sevdiyi insanla görüş axtara bilər, arxasınca düşə bilər və bu əlaqəyə nə qədər çox enerji sərf edərsə, bir o qədər əziyyət çəkər.

Sevdiyi insana bir tarixdə zəng etməyi bacarsa da, real insanı tanıyarkən çox vaxt məyusluq yaranır. Çox ağır və ağrılıdır.

Qarşılıqsız sevgidə məyusluqlar.

Müştərilərimdən biri tam iki il ərzində iş yoldaşına qarşılıqsız sevgi yaşayırdı. Və o, məsləhətləşməyə, sonra isə "Bir insanı sənə necə aşiq etmək olar" təliminə gəldi. O, onun marağını oyatmağı bacardı və görüşdülər. Bundan sonra o, yenidən məsləhətləşmək üçün mənim yanıma gəldi və dedi ki, o, onun təsəvvür etdiyi kimi deyil: onunla danışmağa heç bir şey yoxdur, sözlərlə nalayiq sözlər işlədir və çox içirdi. Bu görüş sayəsində o, qarşılıqsız sevgidən sağaldı.

20 yaşlı başqa bir müştəri disk-jokey ilə sevgili idi. O, daim onun gecə klubunda itdi və ona hər cür vibes göndərdi. Və bir gün onun diqqətini çəkdi. Onu arxa otağa dəvət etdi və onu cinsi yolla razı salmağa dəvət etdi: “İstədiyiniz budurmu?” deyə soruşdu. Təklifin verildiyi rüsvayçılıq onu çox sakitləşdirdi, qarşılıqsız sevgi keçdi.

Üçüncü müştəri təxminən bir il başqa şöbədən olan həmkarı ilə sevgili idi. Onların yolları nadir hallarda kəsişirdi və onun diqqətini cəlb etmək onun üçün çətin idi. Və korporativ ziyafətdən sonra onu evə aparmağı xahiş etdi və o, razılaşdı. Sonra onu çay içməyə dəvət etdi. Və hər şey məyusluqla bitdi. “Hətta korporativ məclisdə də ondan məyus olmağa başladım, çünki o, çox sərxoş idi, şirkətdə kart oynayırdı və artıq dəli idi.Tədricən başa düşdüm ki, ən azı məndə olduğu kimi onunla maraqlanmıram. Başa düşdüm ki, o, sadəcə olaraq məndən istifadə etmək istəyir, çünki mən təsadüfən əlimdədir”. Bundan sonra onun üçün əziyyət çəkməyi dayandırdı.

Hər kəsin bütlərinə qarşılıqsız sevgi.

Qarşılıqsız sevgi tez-tez məşhur şəxsiyyətlər üçün yaranır: aktyorlar, müğənnilər, siyasətçilər, yazıçılar. Minlərlə pərəstişkarı onların kumirlərini tərifləyir və izləyir. Bu halda öz kumirinizlə görüşmək imkanı kifayət qədər azdır.
Məşhur aşiqlər məşhur bir şəxsin şöhrət halosunda bir az qürurlanır. Tələbəni sevmək məşhur aktyoru sevmək qədər gözəl deyil.
Və təbii ki, uğurlu insanlar güclü enerjiyə və xarizmaya malikdirlər ki, bu da başqaları üçün çox cəlbedicidir. Qarşılıqsız aşiqlər məhz bu enerjiyə toxunmaq, ondan kiçik bir parça əldə etmək istəyirlər.
Öz sevgililərinə qarşılıqsız sevgidən təkcə yeniyetmələr əziyyət çəkmir.

Bir müddət əvvəl 32 yaşlı müştəri mənə çox məşhur bir aktyora aşiq oldu. 7 il əvvəl onun diqqətini çəkməyi və hətta onunla yatmağı bacardı. Onu daha maraqlandırmırdı. Amma heç bir məyusluq yox idi. 7 il qarşılıqsız sevgidən əziyyət çəkdi və yalnız bundan sonra məni görməyə gəldi.

Başqa bir müştəri isə sevgilisi üçün onun oynadığı teatrda nə qədər izləsə də, tamaşalarına nə qədər getsə də, diqqəti özünə cəlb edə bilməyib. Altı aya yaxın əziyyət çəkdiyi qarşılıqsız sevgisini bir məşqdə sağaltdıq.

Üçüncü müştəri, məşhurla daha yaxından tanış olduqdan sonra ondan məyus oldu - axırda o, adi bir insan oldu. Onun başının ətrafında gördüyü halo yox oldu.

Qarşılıqsız sevgi tez-tez valideyn fiqurları deyilən avtoritetlər üçün yaranır. Bu həkim, müəllim, məşqçi, hüquqşünas, keşiş ola bilər. Onların hamısı bir növ (və bəlkə də sərt) ata və ya ana rolunda qarşımızda görünür. Bizə elə gəlir ki, bizdə çatışmayan valideyn sevgisini onlardan ala bilərik. Ancaq bütün bunlar sadəcə bir illüziyadır. Və yenə də bizə qarşı mehriban münasibət, qayğı və sevgi üçün peşəkar diqqət göstəririk.

Bir keşişə aşiq olan bir müştərim var idi. Ona elə gəldi ki, ilk görüşdə, kilsə xidmətində ona gizli bir işarə verdi. O, onun bütün xidmətlərində iştirak edirdi, hər dəfə onun ona yaxınlaşmasını gözləyirdi. Və sonra o, onun evli olduğunu bildi və çəkilməni yaşamağa başladı - narkotiki götürülən bir narkoman kimi əziyyət çəkdi. Məsləhətləşmə zamanı onu aldatmaqda, işarə verməkdə günahlandırdı və onun özünün də ailəsi var idi. Beləliklə, istədiyimizi reallıq kimi təqdim edirik.

Qarşılıqsız sevgi əsrlər boyu şairlər tərəfindən tərənnüm edilib və ilhamlanıb. Florensiyada hətta Beatrice Kilsəsi adlanan Santa Margherita de' Cerci kilsəsi var, burada qarşılıqsız sevgililər sevgidə qarşılıqlılıq üçün istək və dualarla axışırlar. 9 yaşlı Dante və 8 yaşlı Beatris 1274-cü ildə məhz bu kilsədə tanış olurlar. Bu sevgi qarşılıqsız və platonik idi. Növbəti dəfə yalnız 9 il sonra görüşdülər və bir-birləri ilə cəmi 2 dəfə danışdılar.

Əlbəttə, şairlər və yazıçılar üçün daha asandır, onlar sevgi enerjisini yaradıcı enerjiyə çevirə bilərlər. Beləliklə, Dante üçün Beatrice təkcə sevgili deyil, həm də Muse oldu.
Bəs adi insanlar nə etməlidir?

GERİ VERİLMİŞ SEVGİ İLƏ NƏ ETMƏLİ?

Təcrübəmin göstərdiyi kimi, sevdiyiniz insana doğru addımlar atmaq çox vacibdir. Axı, çox vaxt, olduğu kimi, insanlar 10 ildən sonra görüşür və ya sosial şəbəkələrdə söhbət edirlər və o, gizli şəkildə Ona aşiq olduğunu etiraf edir və o, gizli şəkildə Ona aşiq olduğunu etiraf edir və indi bir ya da ikisinin bir ailesi var. Qarşılıqsız sevgi əslində qarşılıqlı idi.

Buna görə də çalışın ki, sevdiyiniz insan sizə aşiq olsun. Biz bunu öyrədirik. Hərəkətlərin alqoritmini bilmək və praktikada öyrəndikdən sonra bunu etmək asandır. Daha yaxından tanış olduqdan sonra sevdiyiniz insandan məyus olsanız, sehr azalacaq, bu da pis deyil. Siz əzabdan xilas olacaqsınız, bağlanacaqsınız və başqası ilə daha ahəngdar münasibət qura bilərsiniz.

Xatırlamaq lazım olan yeganə şey kişilərin kişi strategiyalarından, qadınların isə qadın strategiyalarından istifadə etmələridir. Yəni kişi qalib gəlir, qadın cəlb edir, kişi məhkəmə aparır, qadın arvadbazlığı qəbul edir, kişi evlənmək təklif edir, qadın soruşur. Əgər qadın kişi strategiyalarından, kişi isə qadın strategiyalarından istifadə edirsə, uğursuzluğa zəmanət verilir.
Ancaq sevdiyinizə doğru bir addım atsanız, başqa bir addım atsanız və cavab olaraq səssizlik yaranırsa, bu sizin adamınız deyil.

Qarşılıqlı məhəbbət oyada bilmirsinizsə (bir çox səbəb ola bilər, məsələn, o, evlidir və ya artıq başqasını sevirsə) və ya sevdiyiniz insandan məyus olub, əziyyət çəkməyə davam edirsinizsə, deməli, belə hallarda təlimimiz kömək edəcək.Bu təlim əzabdan qurtulmaq və münasibətlərini bağlamaq istəyən insanlar üçün xüsusi olaraq yaradılmışdır.

Həqiqi bir əlaqəniz olmasa da, hələ də emosional və enerjili bir əlaqəniz var. Buna görə də qarşılıqsız sevgidən ayrılmaq və münasibəti bağlamaq lazımdır. Təlim zamanı biz sizə qarşılıqsız sevgi vəsvəsəsindən mütləq xilas olmağa kömək edəcək xüsusi texnikalar, meditasiyalar, nəfəs məşqləri edirik, bu insanla sakit münasibət qurmağa başlayacaqsınız. Bu realdır, müalicə oluna bilər.

Qarşılıqsız sevgidən ayrılmasanız, bu əlaqəni bağlamayın, başqasını tapmaq sizin üçün çətin olacaq. Axı, kürsüdə dayanan insan bütün dünyanı tutur, başqaları isə ona uyğun gəlmir. Onu buraxana qədər, heç kimin həyatınıza girməsinə icazə verməyin.

Üstəlik əzabınla özünü məhv edirsən, melanxolik ruhunu və bədənini yeyir. Əslində özünüzə çox pis xəstəliklər qazandıra bilərsiniz.

Bundan əlavə, kiməsə qarşı güclü hisslər keçirdiyiniz zaman bu insana enerjinizi, enerjinizi verirsiniz, o, sizdən və sevginizdən belə xəbəri olmadan ondan qidalanır. Və bu enerjini konstruktiv istiqamətə yönəldə bilərsiniz: əsl ailə yaratmaq, uşaq sahibi olmaq, yaradıcılıq, öz biznesiniz, xeyriyyəçilik, özünü həyata keçirmək, özünə qulluq etmək.

GERİ VERİLMİŞ SEVGİ: CAVAB YOXDUR

Amma elə olur ki, hansısa münasibətlər var. Məsələn, siz ara-sıra görüşürsünüz və ya sadəcə dostsunuz.
Bu daha pisdir, burada daha çox əziyyət var. Axı, əgər onlar sizinlə yalnız dostdurlarsa, o zaman şəxsi həyatlarından danışırlar, hətta məsləhət istəyirlər. Sevdiyiniz insanın başqasını sevdiyini eşitmək çox çətindir.

Və ya bəlkə də artıq cavab almısınız ki, bir insan sizə istədiyinizi verə bilməz və sizi heç vaxt sevməyəcək. Və buna baxmayaraq, ona getdikcə daha çox məftun olursunuz. Yalnız bir çıxış yolu var - onunla və qarşılıqsız sevgi ilə ayrılmaq, özünüzü vəsvəsədən, sehrdən azad etmək. Təlimimizdə siz əzab-əziyyətdən xilas olacaqsınız, münasibətinizə son qoyacaqsınız. İnanın, bu mümkündür, realdır.

Və nəhayət, sizə bir az məsləhət verəcəyəm, baxmayaraq ki, psixoloqlar ümumiyyətlə məsləhət vermirlər.
Sevgilinizdəki qüsurları tapın və onları yazın.
Bütün insanların çatışmazlıqları var. Şüurlu olaraq, xüsusi olaraq onları axtarın.
Sonda qəzəbli ola bilər, inciyə bilər, çox narahat ola bilər, gileylənir və bir şeydən narazı ola bilər. O, bütün insanlar kimi burnunu üfürür, öskürür, tərləyir və tualetə gedir. Və bu təbii olsa da, buna baxmayaraq, siz onun idealdan uzaq olduğunu, bütün insanlar kimi olduğunu anlamağa başlayırsınız.
Və hardasa, bəlkə də, yanınızda sevginizi xoşbəxtliklə qəbul edəcək bir insan var.
Unutmayın: mələklər cənnətdə yaşayırlar!

Psixoloq Marina Morozova.

Qarşılıqsız sevgi, qarşılıq verməyən və ya yalan ümidlər bəxş edən bir insana dərin emosional bağlılıqdır. Aşiq olan bir insanın hisslərini romantikləşdirməsinə və onları parlaq və saf bir şey kimi təqdim etməsinə baxmayaraq, onlar tez-tez bəzən somatik təzahürlərlə müşayiət olunan ağır depressiv vəziyyətin inkişafına səbəb olur. Çox vaxt qarşılıqsız sevgi bəzi zərərli və ya dağıdıcı vərdişlərin - alkoqolizm və ya narkomaniyanın inkişafına səbəb olur. Həmçinin, qarşılıqsız aşiq olan insan yuxu pozğunluğu, həzm problemləri və nevrozdan əziyyət çəkə bilər.

Vacibdir! Bu gün hər yaşda özünə qulluq etmək və cəlbedici görünüşə sahib olmaq çox sadədir. Necə? Hekayəni diqqətlə oxuyun Marina Kozlova Oxuyun →

Qarşılıqsız sevgidən qurtulmaq mümkündürmü?

Qarşılıqsız sevgidən qurtulmaq olar, amma bunun üçün insan özünün və romantik münasibət ümidinin üstündən keçməyə hazır olmalıdır.

Bir qadını və ya kişini öz xatirinə sevməyi dayandırmalı olduğunu başa düşməyə dəyər. Qarşılıqlılığın olmadığı əvvəldən aydın olsaydı, bu münasibət yaxşı heç nə gətirməz. Hisslərinizin obyekti ilə ayrılmağın qaçılmazlığını dərk etmədən, onlardan qurtula bilməyəcəksiniz..

Birincisi, bu insanla hər hansı bir ittifaq qurmağın həqiqətən mümkün olmadığını başa düşməlisiniz. Bir qız və ya oğlan pərəstişkarı ilə səmimi maraqlanırsa və ya cütlükdəki insanlar arasındakı ünsiyyət birmənalı deyilsə, romantik bir əlaqənin inkişaf etdirilməsi ehtimalının olub olmadığını birbaşa öyrənməyə dəyər. İddialar və tələblər olmadan sevgi obyektinin niyyətlərini diqqətlə soruşmaq və tez cavab vermək lazımdır.

Vəziyyəti aydınlaşdırmaq vacibdir, çünki bir qadını və ya kişini sevməyi dayandırmaq qərarına gəldikdə, bir insan ünsiyyətdən imtina etməli və bütün əlaqələri kəsməlidir. Sevgi obyekti ilə bir növ romantik əlaqənin mümkün olduğuna dair heç bir şübhə və ya düşüncə olmamalıdır. Əgər onlar qalsalar, o zaman ağrılı hisslərdən xilas olmaq mümkün olmayacaq. Qərar mənalı və yekun olmalıdır. Eyni zamanda, insanların bir-birinə kim olmasının əhəmiyyəti yoxdur: pozulmuş bir cüt və ya tanımadığı dostlar - əlaqə əbədi olaraq məhdudlaşdırılmalıdır.

Sevgiliniz və ya sevgilinizlə ünsiyyətə davam etməyə ehtiyac yoxdur. Əks təqdirdə, vəziyyət daha da pisləşəcəkdir. Qərarınıza şübhə etmək üçün özünüzə səbəb verməməli və ya əlaqə saxlamaq üçün səbəblər axtarmamalısınız. Sevdiyiniz insan ünsiyyətə can atsa belə, onun istəklərinə boyun əyməyə ehtiyac yoxdur.

Bütün əlaqələr kəsildikdən sonra həyatınızı yeni təəssüratlarla doldurmalısınız. Özünüzü bir şeylə maraqlandırmağa çalışmaq lazımdır: bəyəndiyiniz bir şeyi tapın, başqa insanlarla tanış olun, çoxdan planlaşdırdığınız bir şeyi edin. Həm də özünüzü işə və ya təhsilə qərq etməyə dəyər. Məşğul olmaq insanın diqqətini yayındıracaq və ona əziyyəti dayandırmağa kömək edəcək.

Çox vaxt, sevilən bir tərəfdaşdan ayrıldıqdan sonra daha asan yaşamaq üçün insanlar onun üçün bir əvəz tapmağa çalışırlar. Amma siz bunu edə bilməzsiniz. Başqa bir insana zərər verə bilər. Yalnız köhnə münasibətlər unudulan zaman yeni münasibətə başlamağa dəyər.

Bir kişiyə qarşılıqsız aşiq olan qız və ya bir qıza aşiq olan bir kişi dostları ilə daha çox vaxt keçirməyə çalışa bilər. Şirkətdəki vəziyyətinizdən yayınmaq daha asan olacaq. Əgər bu kömək edirsə, o zaman dostların psixoloji yardımına daha tez-tez müraciət etməlisiniz. Bu, bir insanı yorduğunda, özünüzü onlarla ünsiyyət qurmağa məcbur etməməlisiniz. Belə bir vəziyyətdə özünüzlə tək qalmaq lazımdır.

Hisslərin müvəqqəti bir fenomen kimi qəbul edilməsi üçün özünüzü qurmaq vacibdir. Bir insana sevginin əbədi olduğunu düşünə bilməzsən. Bu, yalnız vəziyyəti daha da pisləşdirir və əzabları uzadır. İnsanın öz hisslərini dərk etməsi böyük rol oynayır. Özünüzü inandırmalısınız ki, bu vəziyyət tezliklə aşılacaq.

Bir qıza onu sevdiyinizi necə sübut etmək olar

Özünüzü hisslərinizdən necə yayındırmaq olar?

Öz hisslərinizi unutmaq üçün əvvəlcə keçmişdəki bütün “mayaklardan” qurtulmalısınız:

1. Sevginizin obyekti ilə əlaqəli şeyləri atmaq lazımdır: məktublar, kartlar, hədiyyələr, paltarlar və sair.
2. Cütlük birlikdə olarkən baş verən bəzi hadisələri özünüzə xatırlatmamalısınız. Əgər əşyanı atdığınız üçün özünüzü pis hiss edirsinizsə, onu bağışlaya və ya kiməsə verə bilərsiniz.
3. Sevdiyiniz insanla əlaqəli yerlərə qayıtmamalısınız. Keçmiş şəkilləri təsəvvür edərək onları yaddaşda bərpa edən insan özünü əzablara məhkum edir ki, bu da ağır depressiyaya çevrilə bilər.
4. Həmçinin simpatiya mövzusu ilə bağlı filmlərə baxmağa və ya musiqi əsərlərini dinləməyə ehtiyac yoxdur.
5. Xüsusilə həmin qız və ya kişi onlarla isti və yaxın münasibət saxlayırsa, heç olmasa ortaq dostlarla əlaqədən müvəqqəti imtina etmək tövsiyə olunur.
6. Dostlarınıza sevdiyiniz insan haqqında danışmağı dayandırmalısınız. Bu vərdişdən təcili olaraq qurtulmalısınız. Bu zaman sevgilinin hisslərinin mövzusu ilə bağlı nə deməsi, kimə deməsi önəmli deyil. Həm yaxşını, həm də pisi başınızdan çıxarmağa çalışmalısınız.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, keçmişdən olan obyektlərə və hadisələrə bağlı qalmaq ondan qurtulmağa kömək etməyəcək. Biz özümüzə qalib gələrək, indiki zamanda əziyyətimizi yüngülləşdirərək gələcəyə doğru addım atmalıyıq.

Mütəxəssis, qarşılıqsız hissləri aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Psixoloqla əlaqə saxlayaraq, insan peşəkar yardıma arxalana bilər. Ancaq unutmaq olmaz ki, qarşılıqsız sevgidən yalnız xəstə özü xilas ola bilər.

Qarşılıqsız hisslərdən xilas olmaq üçün psixoloqların məsləhətləri:

1. Özünüzü anlamağa çalışın və konkret bir kişiyə və ya qadına psixoloji bağlılığın niyə yarandığını anlamağa çalışın. Çox vaxt xəstə aşiq və ya sevgi hiss etmir. O, sadəcə olaraq tək qalmaqdan qorxaraq keçmiş partnyoruna yapışır.
2. İnsanın gələcəkdə nə almaq istədiyini anlayın. Hər kəsin diqqət yetirməli olduğu bir məqsədi var. Çox vaxt insanlar xəyallarını müəyyən bir oğlan və ya qızın həyatında olmaq ilə əlaqələndirirlər. Xəstəyə onun arzularının başqasının iştirakı olmadan həyata keçirilə biləcəyini başa düşmək vacibdir.
3. Əmin olun ki, adamın da çatışmazlıqları var. Aşiqlər partnyorlarını ideallaşdırır, onların əhəmiyyətli çatışmazlıqlarına göz yumurlar. Anlamaq lazımdır ki, əsl kişi və qadın göründüyü kimi ola bilməz. Hisslər sizi heç bir qüsuru olmayan ideal tərəfdaş görməyə vadar edir, amma əslində bu heç də belə deyil.

Psixoloqun bundan xilas ola biləcəyinə arxayındərhal problemlər barmaqlarınızı çırpın, buna dəyməz. O, yalnız bəzi məsləhətlər verəcək, şəxsi və peşəkar təcrübədən bir şey tövsiyə edəcək. Yalnız insanın özü özünə kömək edə bilər. N tamam bir mütəxəssislə məsləhətləşmə xəstənin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bunu etmək üçün, qarşılıqlı rəğbət göstərməyən bir insanla münasibətləri bərpa etmək ümidindən qurtulmaq üçün özünüzü qurmaq lazımdır.

Sevgi gözəl hissdir. Bəs niyə bu qədər ağrı və məyusluq gətirə bilər? Sevgi qarşılıqlı deyilsə nə etməli?

Ağrı gətirən o hissin adı sevgi ola bilərmi? Əgər cavabsız sevgi hiss edirsinizsə, “Amelie” filminə yenidən baxmağı tövsiyə edirəm. Bir qızın əzab çəkməsinin bütün prosesi orada aydın və aydın şəkildə təsvir edilmişdir və ən əsası, aşiq olmaq nə ağrılı ola bilər.

Sevginiz qarşılıqsızdır? Elə olur ki, insanın sizin hissləriniz haqqında heç bir fikri yoxdur. Bütün insanların hisslərini etiraf etmək üçün açıqlıq və cəsarət yoxdur. Əziz qadınlar, kişilər eyhamları başa düşmürlər. Onlara aydın olmaya bilər ki, əgər onunla işgüzar naharda otursanız, deməli, ondan xoşunuza gəlir.

Bir gənclə ən yaxşı dost kimi ünsiyyət qurursan, amma əslində ona qarşı uzun müddət hisslər keçirirsənsə, bunu etiraf etməli və onun digər qızlar haqqında müntəzəm hekayələrinə qulaq asmamalısan. Ümumiyyətlə, hissləriniz haqqında danışmaq lazımdır, əziyyət çəkməmək və qorxmamaq lazımdır! Tək bir həyat var, cəhd et, səhv et və daha güclü ol.

Sevgi niyə cavabsız qalır?

Qızın gəncə qarşı hissləri var, amma o, qarşılıq vermir. Səbəb isə qızın fəzilət və üstün cəhətlərini nəzərə almamasıdır. Yaxşı, bu, özünü inkişaf etdirmək üçün böyük bir stimuldur ki, bu adam hansı qız üçün darıxdığını görə bilsin. İnkişaf edin, özünüzü dünyaya bəyan edin, uğur və tanınmağa nail olun. Qoy bu hisslər şəxsi inkişaf üçün stimul olsun. Maneələri dəf edərək, populyarlıq və tanınmağa nail olduqda, qız bir gəncin görüşünü qəbul etməyi zəruri hesab edərsə, cavabsız sevgi qarşılıqlı parlaq hissə çevriləcəkdir.

Önəmsizlik və inciklik hisslərini inkişaf etdirməyə ehtiyac yoxdur. Qarşılıqsız sevginin öz şirəsində bişirmək fəlakətli seçimdir. İnsan güclü və qürurlu bir varlıqdır. Onu öldürməyən hər şey onu daha da gücləndirir. Güclü olun, sonra həyatınızda layiqli bir insan görünəcək.

Unutma, sən tək deyilsən. Dostlardan, valideynlərdən və həmkarlarından kömək istəyin. Fəaliyyətin dəyişməsi və ya daha yaxşısı, ətraf mühitin dəyişməsi sizə kömək edəcək. Bu insanı sizə xatırladan hər şeydən qurtulun. Görüş axtarmayın, özünüzü abstrakt edin. Zaman hər şeyin dərmanıdır. Əsas odur ki, yaraları açmamaq və özünü şişirtməməkdir. Hər şeyi özünüzə saxlamayın, şəxsi həyatlarında xoşbəxt olan daha təcrübəli qadınları dinləyin. Onlardan öyrənəcəyiniz çox şey var, onlardan nümunə götürün.

Qarşılıqsız aşiq

Elə olur ki, qarşılıqsız hiss həyatın mənasına çevrilir. Sevgi obyekti bir kult səviyyəsinə yüksəldilir, ilahiləşdirilir, təqib edilir. Bu psixi pozğunluğa bənzəyir. İxtisaslı bir həkim və ya psixoloji ədəbiyyatın müstəqil oxunması kömək edə bilər. Manipulyasiyanı tanımağı öyrənin. Bütün kişilər layiqli deyil. Aşiq qızlardan fiziki və ya maddi ehtiyaclarını ödəmək üçün açıq şəkildə istifadə edənlər də var. Özünüzü istifadə etməyə imkan verməyin.

Həyatınız üçün aydın bir plan tərtib etməlisiniz. Bu gənc oğlan və uşaqlarınızın sahildə qaçdığı okeanda bir ev xəyal edirsiniz? Sonra hərəkətə keçin. Xəyalınızı gerçəkləşdirməyə başlayın. Gedin, sevdiyiniz insanla qocalmaq istədiyiniz ölkəyə baxın.

Bu ev üçün pul qazanmağa başlayın. Özünüzün və sağlamlığınızın qayğısına qalın ki, övladlarınız sağlam olsun. Siz hərəkətə keçəndə böyük bir sirr açılacaq: xoşbəxtlik sizdədir.

Sevgi partnyorunuzun sizinlə birlikdə inkişaf etməsi və böyüməsi arzusudur. Qarşılıqsız sevgi obyektiniz artıq uğurlu və tanınıbmı? Nə əldə etdiniz? Onunla eyni səviyyədə olun. Adətən insanlar özlərində olmayan bu keyfiyyətləri tərəfdaşda ilahiləşdirir və tərifləyirlər. Təhlil edin, sizi bu gəncə cəlb edən nədir? Ağıllısansa, kitab da oxu. Əgər gözəllik varsa, idmanla məşğul olun və özünüzə qulluq edin. Bu sadədir. Lazım olan səviyyəyə çatanda isə onunla bərabər səviyyədə olursan, o zaman özü də sənin ayağına yıxılacaq.

Dünyada o qədər insan var ki, sadəcə olaraq ürək parçalayan melodramlara baxmağı və ya qarşılıqsız faciəli sevgi haqqında kitabları oxumağı sevir. Ancaq hər kəs bir insanın sevdiyi bir vəziyyətə düşə bilər, amma digəri təəssüf ki, yox, çünki heç kim məkrli Cupidin oxlarından təhlükəsiz deyil. Bəs təəssüf ki, qarşılıqsız qalan bu hiss sizi ələ keçirsə nə etməli? Qarşılıqsız sevgi - bu barədə danışacağıq.

Qarşılıqsız sevgi yoxsa nevrotik bağlılıq?

Aşiq olan insanın qulağına nə qədər acı səslənsə də, qarşılıqsız sevgi yoxdur. Sevgi iki insan arasında yaranan bir hissdir, buna görə də kənardan bir növ dönüşə, doldurulmağa ehtiyac duyur. Qarşılıqlılıqdan məhrum bir hiss daha çox nevrotik bir bağlılıqdır. İnsan özünü tamamilə öz təcrübələrinə batırır, sanki onu rədd edənin obrazlarını xəyalında sonsuz oynamaqdan həzz alır. Məhz bu məqamda məhəbbət gözəl, ülvi, yaradıcı bir hiss kimi mövcud olmaqdan çıxır və özünü məhvə aparan mexanizmə çevrilir. Bəzən emosiyalar vəziyyətin ümidsizliyini rasional dərk etməkdən üstün ola bilər və sonra manik davranış başlayır, aqressiya həm zahiri, həm də insanın özünə yönələ bilər.

Qarşılıqsız sevgi bir cəzadır... amma kimə görə?

Bu cür davranış mahiyyət etibarilə sevə bilməyən və ya ona ünvanlanan hissləri qəbul etməyən biri üçün tamamilə layiq olmayan bir cəzadır. Fikirləşin: onun nə günahı var? Ola bilsin ki, mən görməmişəm, bütün parlaq xüsusiyyətlərinizi və fəzilətlərinizi qiymətləndirə bilməmişəm. Amma onun onlara ehtiyacı varmı? Niyə bir insana onun üçün tamamilə faydasız bir şey verməyə çalışın, xüsusən də onu qəbul etsə də, nə fayda, nə də sevinc gətirəndə məyusluğunuz nə olacaq? Ayrılmazlıq hissi ilə də belədir: bir insanı seçim etməyə inandırsanız belə, bir müddət sonra özünüzdə mənəvi bir boşluq yaranıb böyüyəcəyini hiss edəcəksiniz, çünki partnyorunuzun sevginiz müqabilində sizə qaytaracaq heç nəsi yoxdur. Buna görə də, daimi mübahisələrdə, anlaşılmazlıqlarda, əzablarda ifadə olunan münasibətlərin ağrılı olması - bütün bunlar qaçılmaz olaraq boşanmaya səbəb olacaqdır.

Psixoloq məsləhəti - sevginiz qarşılıqsız olarsa nə etməli

Təbii ki, aşiq insanı hisslərinin, niyyətlərinin əsassız və ümidsiz olduğuna inandırmaq çox çətindir. Üstəlik, əgər özü də vəziyyətin ciddiliyini dərk edirsə, deməli, ona işarə etmək onun emosional böhranını daha da ağırlaşdırmaq və daha böyük əzablara səbəb olmaq deməkdir. Buna görə də, vəziyyətin ağrısını azaltmaq və sonra tamamilə çıxmaq üçün aşağıdakı tövsiyələrə qulaq asmalısınız:

Hər şeyi olduğu kimi qəbul edin. Və özünüzə vaxt verin: əziyyət çəkmək, özünüzə yazığı gəlmək, vəziyyətdən uzaqlaşmamaq, ondan qaçmaq deyil, dayanıb baş-başa qərq olmaq. Buna dözmək lazımdır, çünki baş verən hər şeyin qeyri-ciddi olması ilə bağlı illüziyalar qaçılmaz böhranı sadəcə gecikdirəcək.
Sublimasiya etmək. Həm zehni əmək, həm də güclü fiziki fəaliyyətdən istifadə edin. Üstəlik, at sürmə, qayayadırmanma, delta sürüşmə və s. kimi idmanlarda sıçrayan adrenalin və norepinefrin streslə mübarizədə kömək edəcəkdir.
Sadəcə qidalanmanızı tənzimləyin. Bəzən zəif qidalanma metabolik prosesləri və eyni zamanda enerji gərginliyini ciddi şəkildə gecikdirə bilər. Bundan əlavə, sauna, hamam və masaj yaxşı köməkçi ola bilər, çünki bu prosedurlar vasitəsilə toksinlər bədəndən çıxarılacaq və özünüzü yenilənmiş hiss edə biləcəksiniz.
Tez-tez olur ki, belə bir vəziyyət şəxsi inkişaf və özünü inkişaf etdirmək üçün zəhərli bir nöqtə kimi xidmət edir. Hisslərinizi kətan üzərində, gildən və s. köməyi ilə “ifadə etməyə” çalışın. Əbəs yerə deyil ki, dünya ədəbiyyatının, musiqisinin və rəssamlığının bir çox şedevrləri onların yaradıcılarının yaşadıqları güclü emosional təcrübələr zamanı yaranıb.
Dərhal yeni tanışlıqlara müraciət etməməlisiniz, çünki yeni tanışlıqla yaxşı vaxt keçirmək istəsəniz belə, şüuraltı olaraq qiymətləndirəcək və müqayisə edəcəksiniz. Ümumiyyətlə, "paz ilə pazı" yıxmağa çalışmaq lazım deyil, çünki daha güclü duyğuları hiss etməyə çalışmaq, sonradan peşman olacağınız bir çox səhvlərə səbəb ola bilər.

Təbii ki, qarşılıqsız sevgidən qurtulmaq üçün çox vaxt lazımdır. Ancaq bu vəziyyəti yaşayıb onu buraxdıqdan sonra siz açıq olacaqsınız və hisslərinizi qiymətləndirə və paylaşa biləcək insanla görüşməyə hazır olacaqsınız.

Demək olar ki, hər kəs həyatında ən azı bir dəfə qarşılıqsız sevgi ilə üzləşib: nə etməli, hara qaçmalı, hissin öhdəsindən necə gəlməli? Hər kəs cavab tapa bilmir - bəzən insanlar illərlə onlara əhəmiyyət verməyən birini sevməkdən əl çəkə bilmirlər. Ancaq nə edəcəyimizi bilirik! Sevgi qarşılıqlı deyilsə nə etməli olduğumuzun yollarını paylaşırıq.

Sizi sevməyən bir kişi üçün heç nə etmək lazım deyil. Yaxşı olar ki, diqqət yetirin və sizi bəyənənlərdən seçin. Mənbə: Flickr (Alessandra_Papagni)

Qarşılıqsız eşqə düşsəniz nə etməli?

Əvvəlcə əsl sevginin nə olduğunu anlayaq. Bir oğlanı sevdiyini düşünürsən, amma o səni sevmir? Sizi fikrindən daşındırmağa tələsirik - siz onu bəyənirsiniz. Əsl sevgi həmişə qarşılıqlıdır. Niyə?

Sevgi münasibətlərin bütün mərhələlərini keçmiş cütlükdə formalaşan hissdir. Birincisi sevgi, ehtiras, duyğuların zirvəsidir. İkincisi, toxluqdur, bir oğlan və bir qız bir-birindən bir az yorulanda, birlikdə daha az vaxt keçirməyə və hobbilərinə sərf etməyə başlayırlar. Üçüncüsü nifrətdir. Bu mərhələdə bir çox insan dağılır. Deyəsən sevgi keçib, yanındakı insan isə tamamilə yaddır. Əslində sevgi hələ başlamamışdı. Nifrətin ardınca səbir gəlir - cütlüyün yalnız vərdişlə bağlı göründüyü bir mərhələ. Və bundan sonra sevgi, mənəvi dostluq mərhələsi başlayır.

Bir oğlan səni sevmirsə, amma sən onu sevirsənsə nə etməli? Anlayın ki, ona olan rəğbətiniz müvəqqəti bir fenomendir. Bu, bir ömür boyu böyük bir hiss deyil, keçici bir hobbidir. Dünyanın başqa “şahzadələrlə” dolu olduğunu dərk etmək min qat daha layiqdir. Tətbiq etməyin və etiraf etməyin: Tatyana Larinanı xatırlayın - qadınların təşəbbüsü yaxşı bir şeylə bitmir.

Vacibdir! Qarşılıqsız sevginin heç də sevgi olmadığını başa düşməyə hazır deyilsinizsə; sevgilinizin parlaq simasını qarşılıqlılıq ümidi olmadan düşüncələrinizdə yaşatmağa davam etmək istəyirsinizsə; əzab çəkib ağlamağı xoşlayırsansa, məsləhətimiz kömək etməyəcək.

Onu sevirsən, amma oğlan səni hiss etmir?

Bir oğlanı sevirsinizsə, amma o sizi sevmirsə nə etməli? Heç nə! Sizi sevməyən bir kişi üçün heç nə etmək lazım deyil. Yaxşı olar ki, diqqət yetirin və sizi bəyənənlərdən seçin. Əlbəttə ki, sevgilinizi qazanmaq üçün planlar qurmağa və şirnikləndirmə strategiyası üzərində düşünə bilərsiniz. Ancaq bunun yaxşı bir şeyə səbəb olmayacağına zəmanət veririk. Münasibətə başlasanız belə, sizə dəyər verməyən, təşəbbüskar və sevgisiz bir kişi alacaqsınız.

Qarşılıqsız sevgiyə düçar olsanız nə etməli, qətiyyən lazım deyil:

Ona sevginizi etiraf etmək, rədd cavabı alma şansınız 99 faiz deməkdir.
Müdaxilə - yazın, zəng edin, sizi ilk görüşlərə dəvət edin.
Evdə oturub onun haqqında düşünür, ağlayır, ruhdan düşür.
Onu necə razı salacağınızı anlamağa çalışın - daha çox aşiq olacaqsınız, amma o, yenə də laqeyd qalacaq.
Qız yoldaşlarını ona suallarla göndərin.
Onu sərxoş etməyə və aldatmağa çalışır.
Nə qədər ideal və yaxşı olduğunuzu göstərməyə çalışmanız qiymətləndirilməyəcək.

Bu maraqlıdır! Adam ovçudur. O, böyük səylər bahasına əldə etdiklərini yüksək qiymətləndirir və sevir. Və onun əlinə nə düşsə maraqlı deyil.

Sizin əlçatanlığınız, gözyaşardıcı etiraflarınız, daimi zənglər və SMS-lər qıcıqdan başqa heç nəyə səbəb olmayacaq. Ancaq birdən-birə bir neçə pərəstişkarın varsa, onun gözündən itəcəksən, xoşbəxt və ilhamlı görünəcəksən - bəlkə də o, səni görəcək və səni almaq istəyəcək.

Özünü sevən bir qadın heç vaxt "kimsə məni bəyənmirsə, nə etməli" sualı qarşısında çaşqınlıq yaratmaz. Onun gözəlliyini görməyənlərə fikir vermir. Mənbə: Flickr (Katherine_Lind_Photography)

Qarşılıqsız sevgini necə unutmaq olar

Bir oğlanı sevirsinizsə, amma o sizi sevmirsə nə etməli? Onu həyat yoldaşınız roluna layiq namizədlər siyahısından keçin! Unutmayın: bir qız onu sevənlər arasından bir kişi seçməlidir. Onun ürəyini almaq üçün ən çox səy sərf edən. Yalnız belə bir insanla xoşbəxt olacaqsınız. Və yalnız özünü sevməyə icazə verəcək biri ilə deyil.

Qeyd! Cəngavərinizin gec-tez yetişəcəyini və bütün bu müddət ərzində orada nə gözəl bir qızın olduğunu başa düşəcəyini gözləməyin. Kişilərdə bu baş vermir - onlar uduzduqları zaman dərk etməyə başlayırlar. Ona görə də ilk növbədə onun gözündən uzaqlaş. Əgər onun əskik olduğunu görmürsə, unut. Əgər başa düşsə, sizə doğru addımlar atmağa başlayacaq.

Beləliklə, sevgi qarşılıqlı deyilsə nə etməli:

Özünüzlə münasibətə başlayın - kişilərin sizinlə rəftar etməsini istədiyiniz kimi özünüzlə davranmağa başlayın. Özünüzü hədiyyələr və dadlı yeməklərlə sevindirin. Özünüzə təriflərin siyahısını yazın. Bu, özünə hörməti çox yaxşılaşdırır.
Həmişə yaxşı görün. Paltar, manikür, boyalı kirpiklər və səliqəli qaşlar mütləqdir! Özünüzü evdən çölə çıxmağa icazə verməyin.
Bir hobbi edin. Sən nə etməyi xoşlayırsan? Oxumaq, çəkmək, rəqs etmək? Zövq aldığınız hər hansı bir fəaliyyət seçin və özünüzü ona həsr edin! Hal-hazırda bir hobbiniz yoxdursa, hər şeyi bir-bir sınayın: idman zalı, rəqs dərsi, incəsənət məktəbinə və ya biçmə və tikiş kursuna yazın.
Görüşlərə gedin və təriflər alın. Bütün oğlanlardan layiqli irəliləyişləri qəbul edin. Kişi diqqəti ən yaxşı dərmandır.

Yalnız gecələmək üçün evə gəlməlisiniz. Boş vaxtınızı limitə qədər doldurun - o zaman kədərli düşüncələr və daimi introspeksiya üçün bir dəqiqə belə qalmayacaq. Bu həyatı sevin, onu sizi ruhlandıran şeylərlə doldurun. Sonra sizinlə maraqlanmayan oğlanlar haqqında düşünməyi unudacaqsınız.

Bacararsan! Qarşılıqsız sevgidən qurtulmağın yolları

Qarşılıqsız aşiq olsanız nə etməli? Bir kişi haqqında düşünməyi dayandırmağın ən yaxşı yolu, sizə layiq olan biri ilə münasibət qurmaqdır. Buna görə də, əvvəlki bölmədəki tövsiyələrə əməl etmisinizsə, yeni bir sevgili axtarmağa başlayın:

Tanışlıq saytında (SZ) qeydiyyatdan keçin. “Yalnız manyakların və pozğunların” olması haqqında mif kökündən yanlışdır. Əgər real həyatda bu qədər oğlanla tanış olsanız, hər 100 nəfərə bir neçə pozğun düşərdi. Buna görə də, NW-də kontingent fərqli deyil - orada daha çox imkanlar var.
Həftədə 7 dəfə görüşə gedin. Bəli, bu, sizin işinizdir. Gözünüzün qarşısında nə qədər çox seçim varsa, taleyinizlə görüşmək şansınız bir o qədər yüksəkdir. Həftədə 7 görüş keçirdiyiniz zaman kimin sizi bəyənib, kimin bəyənmədiyini düşünməyə vaxtınız yoxdur. Sizi bəyənənlər özləri telefonu asmağa başlayacaqlar.
Bir az idmanla məşğul olun. Fiziki fəaliyyət zamanı bədən endorfinlər - xoşbəxtlik hormonları istehsal edir. Daha az kədərlənəcəksiniz və fiqurunuz daha da güclənəcək.
Yaradıcı olun. Yaradıcı fəaliyyətlər qadını inanılmaz dərəcədə enerji ilə doldurur. Palçıqdan rəsm çək, oxu, rəqs et, heykəl sal.
Özünə yaxşı bax. Nə edəcəyinizi bilmirsiniz? Manikür, üz və ya saç maskası, bədən sarğı alın. Vəsait imkan verirsə, daha tez-tez gözəllik salonlarına, spa mərkəzlərinə və masajlara gedin.

Özünü sevən bir qadın heç vaxt "kimsə məni bəyənmirsə, nə etməli" sualı qarşısında çaşqınlıq yaratmaz. Onun gözəlliyini görməyənlərə fikir vermir. Buna görə də, ilk növbədə özünüzü sevin və sizə layiq olmayan şəxslərə vaxt sərf etməyi dayandırın.

Xülasə: qarşılıqsız sevgidən qurtulmağın ən yaxşı yolu özünüzə qulluq etməkdir. Kədərli fikirlər üçün boş vaxt olmamalıdır! Özünüzü xoşbəxt edin, hobbi tapın, dostlarınızla daha tez-tez görüşün, görüşlərə gedin. Özünüzlə bir əlaqəyə başlayın və həyatınızı pozitivliklə doldurun - o zaman xəyallarınızın obyekti nəhayət sizə diqqət yetirəcək və ya düşüncələrinizi azad edəcək.